第一篇：高三勵(lì)志主題班會(huì)活動(dòng)方案

高三勵(lì)志主題班會(huì)活動(dòng)方案

（一）第一部分：放歌曲《年輕的戰(zhàn)場(chǎng)》，《相信自己》

1.播放《年輕的戰(zhàn)場(chǎng)》，歌詞以幻燈片的形式呈現(xiàn)給學(xué)生；

2.播放《相信自己》，歌詞以幻燈片的形式呈現(xiàn)給學(xué)生；

歌曲放完之后，班主任小結(jié)：我將在2009年6月5日給大家再次這兩首歌曲，送大家走向年輕的戰(zhàn)場(chǎng)——高考的考場(chǎng)。請(qǐng)大家相信自己當(dāng)這一切過去我們××班將是第一。

第二部分兩篇母親寫給兒子的文章

文章一：

經(jīng)歷高三，也是一種幸福

兒子今天開學(xué)，正式由準(zhǔn)高三升入高三，開始真正面對(duì)和迎接殘酷的高考。兒子，你準(zhǔn)備好了嗎？

高三像一輛亢奮的鐵革戰(zhàn)車向我們隆隆駛來。兒子，你是否挺起了堅(jiān)強(qiáng)的身軀？騎上你的戰(zhàn)馬，奮力搏殺沖過去，迎接你的將是金光燦燦的勝利金杯……

高三像一條陰晦的荊棘大道向我們綿綿展開。兒子，你是否抬起了堅(jiān)定的步履？敞開你的喉嚨，一路高歌邁過去，迎接你的將是陽(yáng)光明媚的敞闊坦途……

高三像一位冷艷的妙齡少女向我們翩翩飄來。兒子，你是否展開了灑脫的胸臆？捧出你的癡心，意氣風(fēng)發(fā)迎過去，迎接你的將是溫馨熱烈的朱唇香吻……

高三像一位和藹的長(zhǎng)髯智者向我們款款走來。兒子，你是否揚(yáng)起了自信的雙臂？運(yùn)用你的睿智，排除萬(wàn)難闖過去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂……

有人說，沒有經(jīng)歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。的確，高三會(huì)讓我們承載的太多太多，讓人窒息，又令人難忘。不過，也許正是因?yàn)樗幕逎?，等我們從里面走出來看看天的時(shí)候，才會(huì)更加地感受到世界的七彩美麗！

所以，經(jīng)歷高三，也是一種幸福。

有人為高三歡呼，有人為高三感慨，有人為高三嘆息，有人為高三哭泣……兒子，今后，你將怎樣回首你的高三？ 如果想起來是感動(dòng)，那是因?yàn)榻?jīng)過那樣的歲月，你表現(xiàn)的真的很勇敢。雖然那個(gè)時(shí)候每天都是困頓的、忙碌的，還有迷惘和不確定，但是你義無反顧地堅(jiān)持著走下來了。

如果想起來是幸福，那是因?yàn)槟嵌螘r(shí)間你有明確的奮斗目標(biāo)，你沒有把快樂高三看作黑色歲月，在困惘中知道自己該干什么，在痛苦中尋求著屬于自己的快樂。

可能高三的時(shí)候，你在極力憧憬著美好的大學(xué)生活，可是，一旦你到了大學(xué)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)真正讓你想戀并珍惜的卻是高三。所以啊，兒子，高三了，不要急于回憶往昔，也不要急于懷念過去，要多把握現(xiàn)在，要多面向未來。

想象坐在大學(xué)課堂的美好，憧憬身在高等學(xué)府的驕傲，兒子，你是不是已經(jīng)熱血沸騰？到那時(shí)，再讓那無盡的回憶綿延傾瀉，募然回首中，再望一望孤燈下發(fā)奮苦讀的你，是不是更加百感交集？

到那時(shí)，再懷戀高三那時(shí)的生活，高三那時(shí)的朋友，高三那時(shí)的老師，是不是另有一番滋味在心頭？

所以，經(jīng)歷高三，也是一種幸福。

做正確的事，把事做正確，才做得成正確的人；做完美的事，把事做完美，才稱得起完美的人；做成功的事，把事做成功，才算得上成功的人。學(xué)業(yè)和愛好，前途命運(yùn)與一時(shí)的感官滿足，孰輕孰重？?jī)鹤?，你的抉擇是否早已成竹在胸?/p>

穩(wěn)定的、積極良好的情緒反映，是高三學(xué)生提高成績(jī)最重要的因素。所以，從現(xiàn)在起，你一定要擺脫“恐高癥”的羈絆，輕松應(yīng)對(duì)。

不要為知識(shí)不牢、方法不對(duì)、能力不夠而焦慮，要在大壓力、快節(jié)奏的環(huán)境中反復(fù)的自我認(rèn)知反省、從容應(yīng)對(duì)；要在無邊的練習(xí)、無休止的考試中不斷的自我分析、科學(xué)加壓，讓高三這個(gè)另人發(fā)狂的魔鬼遁出我們的視野，讓高三這個(gè)文化地獄變成理想的天堂。兒子，我們?cè)跒槟愎膭牛?/p>

強(qiáng)壯的、身心健康的生命體征，是高三學(xué)生沖刺高考的最有利的保證。所以，從現(xiàn)在起，你一定要消除“亞健康”的困擾，奮力前行。

把沉重的心理壓力、緊張的焦慮不安帶來的極度疲勞困倦，變成拼搏向上的動(dòng)力；把沉重繁雜的課業(yè)帶來的壓抑消極，變成對(duì)學(xué)業(yè)的主動(dòng)把握；把考試“考活”，把學(xué)習(xí)“學(xué)活”，找到學(xué)習(xí)的感覺，增強(qiáng)必勝的信心。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？?jī)鹤樱覀儠?huì)為你加油！

所以，經(jīng)歷高三，真的也是一種幸福。

第二篇：高三勵(lì)志動(dòng)員主題班會(huì)方案

高三勵(lì)志動(dòng)員主題班會(huì)方案

2014年10月（123班梁曉玲）

一、班會(huì)目的：

1．使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對(duì)人生的挫折。

2．使同學(xué)們明白，理想的實(shí)現(xiàn)是要付出很大的努力的。

3．使同學(xué)們敢于面對(duì)自我的不足，并主動(dòng)尋求幫助，到達(dá)理想彼岸。

4、鼓舞全班同學(xué)的志氣，全力以赴，爭(zhēng)取明年高考的勝利。

二、班會(huì)形式：

游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流

三、主持人： 譚柳麟 黃彬

四、班會(huì)地點(diǎn)：

本班教室,多媒體輔助

五、班會(huì)流程

<1> 回憶童年夢(mèng)想

這次的班會(huì)主要以夢(mèng)想為主,提到夢(mèng)想,童年時(shí)期的我們也曾有過許許多多的美麗的夢(mèng)想.要展望未來,就讓我們從回憶過去開始 ??

<2> 游戲”玫瑰征途”

玫瑰是幸福的象征，誰(shuí)都想摘取這朵幸福之花，然而.玫瑰花下卻是長(zhǎng)滿刺的莖?！懊倒逭魍尽北闶且粋€(gè)模擬游戲，讓同學(xué)們身臨其境去感受成長(zhǎng)道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達(dá)到要求的人便可以奔向勝利的終點(diǎn)，而達(dá)不到要求的人便會(huì)慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。

〈3〉夢(mèng)之航

每個(gè)人都擁有自己的夢(mèng)想。擁有夢(mèng)想便有一種動(dòng)力，一種促使我們不斷前進(jìn)的動(dòng)力。

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學(xué)互動(dòng)的形式，同學(xué)們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時(shí)也表明了自己將來想要成為怎樣的人。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，同學(xué)們更加認(rèn)真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會(huì)事半功倍。最后，同學(xué)們把己手中的象征夢(mèng)想的紙船貼在中國(guó)地圖上，用行動(dòng)來宣告自己的決心。理想之舟就在此時(shí)此刻起航了！

〈4〉面對(duì)不足，尋求幫助

班上同學(xué)自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學(xué)習(xí)生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)和老師的幫助。

〈5〉宣誓儀式

附： 誓詞：

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

不知不覺之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時(shí)間了。我們知道，作為高三的我們，承載著學(xué)校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我們也深刻地明白我們的命運(yùn)只能靠我們自己去改寫，我們會(huì)用實(shí)際行動(dòng)回報(bào)所有關(guān)愛我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時(shí)刻不忘偉大的12（3）班的班級(jí)理想：“一個(gè)都不能少。”我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學(xué)上，還要有好大學(xué)上。我們每一個(gè)人都不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我們是一個(gè)無堅(jiān)不摧的集體。我們勇于承擔(dān)起時(shí)代賦予我們的神圣使命。在此，我們12（3）班在此宣誓：

我們要以堅(jiān)韌強(qiáng)健的意志, 以勇奪桂冠的信心，以團(tuán)結(jié)拼搏的精神，以追求卓越的豪邁。以挑戰(zhàn)人生的信念，只管耕耘，不問收獲。為了實(shí)現(xiàn)我們的宏偉目標(biāo)，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個(gè)夢(mèng)。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會(huì)以最少的悔恨面對(duì)過去，用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)在，用最多的夢(mèng)想面對(duì)未來。讓我們攜起手來，挑戰(zhàn)極限，滿載領(lǐng)導(dǎo)、老師，父母對(duì)我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運(yùn)的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在季延中學(xué)發(fā)展史上寫下光輝燦爛的一頁(yè)。

第三篇：高三勵(lì)志主題班會(huì)

高三勵(lì)志主題班會(huì)

【教學(xué)目的意義】

通過勵(lì)志主題班會(huì)課，幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識(shí)面臨高考來自學(xué)校、家庭、私人壓力。通過一些簡(jiǎn)單的小游戲緩解他們?cè)趯W(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵(lì)志成才的故事激勵(lì)啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培育種植提拔健康的應(yīng)試心態(tài)。聽說高考勵(lì)志故事。

【教學(xué)內(nèi)容】

一、課前玩一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)。

二、簡(jiǎn)單先容中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動(dòng)，分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。

三、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長(zhǎng)之間的情感，理解家長(zhǎng)的用心良苦，調(diào)整面對(duì)家庭壓力的態(tài)度。

并且授課者團(tuán)結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)間隔，高考勵(lì)志語(yǔ)。勸勉學(xué)生(18分鐘)。

四、給每位同硯發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同硯一起憧憬到家的未來。

并且用心理暗示法激勵(lì)同硯為未來夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(7分鐘)。

【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

4)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力、調(diào)整面對(duì)壓力的心態(tài)。

5)通過與學(xué)生心靈上的交換溝通，一起商討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有用的釋放壓力的方法。

6)激勵(lì)學(xué)生有磋商地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。

【教學(xué)方法】

一、講授法;

二、案例領(lǐng)會(huì)法;三、故事交換法;四、心理暗示法。

【教學(xué)課時(shí)】一課時(shí)(45分鐘)

【教學(xué)設(shè)計(jì)】

1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

(簡(jiǎn)單自我先容)

同硯們，這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學(xué)形式。在短短的四十五分鐘里，我們拋開教師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們發(fā)展道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。班會(huì)。上面，我們將通過一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性，聽說主題。生動(dòng)課堂氛圍。

(小蜜蜂游戲5分鐘)

二、講授環(huán)節(jié)

(一)初步發(fā)掘壓力

游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。那現(xiàn)在我們就你們目前這個(gè)階段來討論。每私人會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期。說起高三，相信很多人經(jīng)歷過的人都會(huì)以為那是一個(gè)充滿汗水、充滿艱難、充滿躁動(dòng)，同時(shí)，也充滿感情和歡笑的光陰。無論是高中還是落榜，認(rèn)真經(jīng)歷過這個(gè)時(shí)期的人，一般都會(huì)把這一年的所有點(diǎn)滴歸于到家的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認(rèn)識(shí)到這個(gè)階段對(duì)于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過的人卻想對(duì)你們說，高三，高考勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)。絕對(duì)不是幾本練習(xí)冊(cè)、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績(jī)?nèi)绾?，只要你跨過這個(gè)階段，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的田產(chǎn)，如獲得新生一樣淡泊和清新。

領(lǐng)會(huì)了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論下一些高三人必會(huì)出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對(duì)這些癥狀的私人調(diào)度方法。

首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同硯的變化。大大都同硯步入高三都會(huì)由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，發(fā)作焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同硯會(huì)因?yàn)楦呷絹矶@得比較惶恐，在高二的暑假就仍然開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當(dāng)年就是這類小群體中的一員。對(duì)于容易出現(xiàn)焦慮的同硯來說，找到壓力的根源后，最好的主張便是充實(shí)自己的時(shí)間，想知道高考勵(lì)志文章。運(yùn)用知識(shí)武裝自己。不斷吸入未掌握的知識(shí)，人的心理就會(huì)發(fā)作滿足感，焦慮也就會(huì)隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，高考勵(lì)志圖片。或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)?？措娨?、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同硯不是不喜歡學(xué)習(xí)，高考勵(lì)志圖片。而是不知道如何下手。對(duì)于這類情形，提倡同硯設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)磋商，條件自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。也有局限同硯只是生計(jì)很微小的焦慮，這類同硯往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力。

(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)

那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(zhǎng)教師?(提問同硯)

(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高三壓力的表現(xiàn)

高考?jí)毫碜詭追矫妫?.對(duì)高考信心不夠;2.擔(dān)心考不好使父母失望;3.害怕考不出平時(shí)水平來;4.害怕考不上自己全體的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

心理方面

1.注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，你看高考勵(lì)志電影。想的事情太多，注意力難以集中。

2.強(qiáng)迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同硯做好作業(yè)后實(shí)行很多次的檢查，有的同硯睡午覺總是怕睡過了甲等等。

3.仇視。仇視其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上教師說東他偏要往西;教師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同硯做作業(yè)時(shí)摔書本，在桌椅上亂刻亂劃等等。

4.人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處分私人與社會(huì)的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，我不知道高三。與同硯和教師關(guān)系緊張。

5.抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，高考勵(lì)志電影。有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒水平不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望。時(shí)常感到心情深重，生活沒意思，得志不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同硯會(huì)出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁罕見表現(xiàn)之一。喪失對(duì)以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對(duì)任何事都興趣索然，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂趣。③元?dú)?心靈喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描畫自己的狀況。④自我評(píng)價(jià)過低：往往過度抬高自己的能力;還有激烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感的心境。⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，我不知道高三勵(lì)志主題班會(huì)。但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

6.情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺得陽(yáng)光明媚、生氣勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺得無精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同硯成績(jī)波動(dòng)很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

生理方面

1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經(jīng)衰弱。

如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是主動(dòng)面對(duì)?其實(shí)，有這些問題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì)有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平居人都會(huì)有心理問題，聽說高考勵(lì)志文章。何況是我們面臨著高考的考生呢!

(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)于壓力

做好自我減壓

1.以主動(dòng)的態(tài)度去對(duì)于考試，相信自己一定能夠考出好成績(jī)。

態(tài)度決心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過它，我不知道勵(lì)志。你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢(mèng)想。這是一私人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想而戰(zhàn)爭(zhēng)，那是多么快樂的事情!

2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一私人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強(qiáng)自己的能力。把考試看成是一種機(jī)會(huì)，以一種庇護(hù)的心情對(duì)于。

3.人生能有幾回搏，青春易逝，年老，相比看高考勵(lì)志文章。我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要庇護(hù)現(xiàn)在，庇護(hù)每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取翌日的成功。

正確對(duì)于外來壓力

家庭和社會(huì)對(duì)考生、考試的過度關(guān)注，都會(huì)使考生發(fā)作心理壓力?？忌缒苷_地對(duì)于外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，高考勵(lì)志圖片。別人的意見、想法正確的就擔(dān)當(dāng)，反之就由它去。別人假使出于好心，但意見一定正確，也沒必要成為自己的心理負(fù)責(zé)。

充滿信心，優(yōu)化情緒

1.增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力?？荚囆判氖莿?chuàng)立在考試實(shí)力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)溫習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。

2.高考目標(biāo)期待要適當(dāng)?？忌鶕?jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而擴(kuò)展考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低，你知道高考勵(lì)志電影。又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。

3.不要科學(xué)。比如有同硯在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì)以為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同硯和家長(zhǎng)去找算命先生占卦相面。這些科學(xué)行為會(huì)給自己帶來不良情緒。對(duì)于高考勵(lì)志圖片。

4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能等量齊觀。有的考生自覺地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比，高考勵(lì)志圖片。這樣會(huì)挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，對(duì)比一下高考勵(lì)志語(yǔ)。不辜負(fù)自己的努力就行了。

5.多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

6.運(yùn)用主動(dòng)的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量?？忌诟呖紲亓?xí)過程中和在考場(chǎng)上，都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)實(shí)行主動(dòng)的自我暗示。當(dāng)情緒過于緊張時(shí)可默念“抓緊、抓緊、抓緊”，當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“肅穆、肅穆、肅穆”，當(dāng)心如死灰時(shí)可默念“我行、我行、我行”。

7.學(xué)會(huì)微笑。高考勵(lì)志故事。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成局限。高考勵(lì)志文章。

8.昂首挺胸走路。人的姿勢(shì)與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時(shí)候，走起路來昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，以培育種植提拔自己的信心。

9.多和同硯、教師、家長(zhǎng)交換。

(1)

釋定心情，不要把苦惱憋在心里。

(2)

和別人交換、溝通，把自己的心事說進(jìn)去，在交換中能增強(qiáng)自己的信心。

(3)

看看過去的考生相關(guān)高考經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)誡的文章和書籍。

(4)

實(shí)行自我交換。想想過去自己遭遇挫折時(shí)是怎么渡過的，高三勵(lì)志主題班會(huì)。你怎么從沒有信心變成有信心的。

(5)

聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。

三、轉(zhuǎn)換角色，小組討論

說明：給出兩組對(duì)話(附后面)，以四私人為一組，兩個(gè)同硯充當(dāng)家長(zhǎng)的角色，兩個(gè)同硯充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長(zhǎng)的角度來看待問題。

討論：(一)面臨高三的學(xué)生希望家長(zhǎng)說什么樣鼓勵(lì)的話語(yǔ);

(二)家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予期望的表現(xiàn);

注：充分融入角色，聽聽學(xué)生的心聲;體諒家長(zhǎng)的心情。

四、憧憬未來

課前給每位同硯發(fā)一張紙條，寫下自己在十年后的樣子。與學(xué)生一起分享大方的夢(mèng)想，憧憬未來。并且用心理激勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而從現(xiàn)在開始努力戰(zhàn)爭(zhēng)。將學(xué)生的紙條貼到愿望板上，時(shí)刻驚醒。

五、結(jié)束課程

第四篇：高三勵(lì)志主題班會(huì)

轉(zhuǎn)眼間，我們的高中己經(jīng)走過了六分之五了。高三讓我們承受的太多太多，有些壓力甚至?xí)屓酥舷ⅲ至钊穗y忘。不過，我堅(jiān)信：當(dāng)你步入大學(xué)，地感受到大學(xué)的的七彩美麗！你會(huì)同自己講：原來，一切都是值得既，原來，經(jīng)歷高三，也是一種幸福。作為過來人既我，好想同大家講：挺過去吧，大學(xué)在等著大家。

大學(xué)既美好，唔系我地用一言半語(yǔ)可以同大家分享既，我地準(zhǔn)備左一個(gè)小小既視頻，這個(gè)小視頻算是我們大學(xué)的一個(gè)小小的縮影。請(qǐng)~~~~

1、色彩斑斕的大學(xué)

回想高三，我們?cè)?jīng)失落過、彷徨過、開心過??沒有經(jīng)歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生?，F(xiàn)在由李永新和我們分享：當(dāng)年高考，那些事兒?？纯串?dāng)時(shí)的我們是如何挺過去的。

2、高考那些事兒

聽了李老師講解當(dāng)年的高考事，我相信不少同學(xué)都找到共鳴。近排，我會(huì)聽到邊個(gè)邊個(gè)早戀的消息。當(dāng)時(shí)身邊一D同學(xué)就同我講：“嗚??我地呢種年齡，己經(jīng)無資格早戀了。”但對(duì)于我來講，我一D都唔覺得遺憾，因?yàn)?，我人生既每個(gè)階段都做左該做既野。當(dāng)然，唯一的遺憾系我既大學(xué)無拍拖。就好似目前來講，我既人生目標(biāo)系穩(wěn)份好工，之后系穩(wěn)個(gè)好老公。人每個(gè)階段都有自己既使命，就好似而家，你地既使命就系考大學(xué)。接下來，由羅玲給大家講講：高考期間：身邊的誘惑——愛情。

3、身邊的誘惑：情感問題 抵制身邊既不良誘惑，堅(jiān)定自己既人生方向，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，我相信，大家己經(jīng)成功了一半。當(dāng)然，盡管我們努力著，但我們也有跌倒既時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就是考驗(yàn)我們的時(shí)候的，有請(qǐng)曹曉雯與大家分享：Nothing Is Impossible。

4、Nothing Is Impossible 講得好：Nothing Is Impossible。昨晚，**就問我：“啊媚，你點(diǎn)解大學(xué)三年都可以挪獎(jiǎng)學(xué)金？”我當(dāng)時(shí)有D驚訝“我都系裸考既喔?！蔽矣X得方法無咩好方法與壞方法，只要適合自己就系好方法啦。一個(gè)適合自己既方法可以令我地事半功倍。接落來由阮同大家分享下學(xué)習(xí)心得。

5、學(xué)習(xí)方法

6、高三（2）班的PPT

7、提問環(huán)節(jié)

最后，我們送給大家一首歌“年輕的戰(zhàn)場(chǎng)?！蓖瑢W(xué)們?cè)诼牭臅r(shí)候，甚重地思考一下，我的目標(biāo)是什么？最后，用你的筆，寫下你神圣的目標(biāo)。

8、《年輕的戰(zhàn)場(chǎng)》

結(jié)束語(yǔ)：最好，我們祝愿高三（2）班的每一位同學(xué)，高考成功！

第五篇：高三主題班會(huì)活動(dòng)方案

高三主題班會(huì)活動(dòng)方案

高三主題班會(huì)活動(dòng)方案1

一、課前準(zhǔn)備：

1、召開班干部會(huì)議，商討對(duì)策及班會(huì)主題班會(huì)形式。

2、準(zhǔn)備視頻——學(xué)在清華（清華大學(xué)宣傳片）

3、文字材料——（1）家長(zhǎng)寫給高三學(xué)生的一封公開信

（2）老師給高三學(xué)生的一封信

4、兩周前在班內(nèi)張貼各大學(xué)的宣傳畫、中國(guó)大學(xué)排名和20xx屆理科實(shí)驗(yàn)班成績(jī)，以便找準(zhǔn)自己的定位，并制定自己的高考奮斗目標(biāo)。

5、與班干部商討并制定《高三（2）班學(xué)生行動(dòng)指南》

6、與P同學(xué)的家長(zhǎng)聯(lián)系，對(duì)家長(zhǎng)提出具體要求。

二、班會(huì)過程

主持人：振翅飛翔的雄鷹搏擊著浩瀚的長(zhǎng)空，璀璨奪目的流星閃爍著耀眼的光芒，時(shí)間的車輪已經(jīng)駛到備戰(zhàn)20xx年高考這一站，英勇的戰(zhàn)士，你們是否整裝待發(fā)準(zhǔn)備好了呢？讓我們走好每一步，向心中的理想大學(xué)進(jìn)軍吧！

（一）心系名校

男主持人：自強(qiáng)不息，厚德載物是我國(guó)著名大學(xué)——清華大學(xué)的校訓(xùn)，清華是莘莘學(xué)子圓夢(mèng)的理想之地。哪一個(gè)人不想領(lǐng)略朱自清先生筆下荷塘月色的風(fēng)采，哪一位學(xué)子不想感受水木清華的氛圍呢？天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤，君子以厚德載物。這是清華大學(xué)精神風(fēng)貌的寫照，讓我們共同進(jìn)入我們向往已久的名校，領(lǐng)略一下清華大學(xué)的風(fēng)采吧！

教師播放視頻——學(xué)在清華（清華大學(xué)宣傳片）

（二）牢記父母的囑托

女主持人：慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸……對(duì)每一位學(xué)子來說，升入理想的大學(xué)已不僅僅是我們個(gè)人的事，他還牽動(dòng)著很多的人——尤其是我們的父母，我們只有用自己的行動(dòng)去回報(bào)他（她）們。我們的家長(zhǎng)是怎么想的呢？讓我們傾聽班主任讀《家長(zhǎng)寫給高三學(xué)生的一封公開信》

親愛的孩子，我知道，你現(xiàn)在是一個(gè)高三的學(xué)生，我想，現(xiàn)在你也是一個(gè)負(fù)重前行的勇敢的戰(zhàn)士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背負(fù)著太多、太多的理想和老師、家長(zhǎng)、父輩們的期望……

同樣，真的非常非常的欽佩你，在這種負(fù)重的狀況下，你竟然還在奮勇前行。我想，在你的身邊，還有千千萬(wàn)萬(wàn)的同齡人，和你在一道披荊斬棘的前進(jìn)……

親愛的孩子，如果到了高考的前夕，當(dāng)有一個(gè)人問你：“你準(zhǔn)備好了嗎？”的時(shí)候，你是否可以像他們一樣，擲地有聲地答道：“我準(zhǔn)備好了！”相信你，經(jīng)過刻苦的努力，到那時(shí)，你一定可以像一個(gè)真正的男子漢那樣，高聲自豪、勇敢地宣布：我準(zhǔn)備好了！

親愛的孩子，或許你會(huì)問：為什么我們一定要參加高考？為什么我們一定要走過這樣一條充滿荊棘的道路？為什么我們一定要上大學(xué)？……為什么？為什么？是啊，許許多多的為什么，在許多時(shí)候，在我們還沒有認(rèn)真思考的時(shí)候，答案已經(jīng)清楚、明了了……

大學(xué)是什么？高等教育是什么？當(dāng)我們年輕的時(shí)候，付出花季年華的三年，為進(jìn)入大學(xué)做準(zhǔn)備，是否值得？或許，在你面對(duì)不盡如意的考試成績(jī)的時(shí)候會(huì)如此提問，或許你面對(duì)一些無法解釋的社會(huì)現(xiàn)象的時(shí)候會(huì)如此提問，也許，盡管在表面上你在努力地學(xué)習(xí)，其實(shí)在內(nèi)心深處，對(duì)于大學(xué)，稍稍有些“不以為然”，并不覺得這是你唯一的出路……但是，孩子，無論如何，我還是要告訴你：為了將來的大學(xué)生活，尤其是為了將來的高質(zhì)量的大學(xué)生活，現(xiàn)在你所付出的一切，都是值得的，而且，將來，你現(xiàn)在的付出，將會(huì)得到十倍、百倍的回報(bào)……

大學(xué)是什么？“它不僅是一個(gè)培養(yǎng)子弟的學(xué)校，不僅是訓(xùn)練后代技能的場(chǎng)所，不僅是施教者傳授人倫準(zhǔn)則和社會(huì)理想的組織，它更是一個(gè)科學(xué)的保證?！?dāng)你們進(jìn)入大學(xué)之后，才開始發(fā)現(xiàn)大學(xué)的意義并不是單純的職業(yè)訓(xùn)練。大學(xué)要求它的學(xué)生——理性與科學(xué)系統(tǒng)的新的參與者……大學(xué)階段做兩種預(yù)備：其一，預(yù)備做一個(gè)高水平的人。因?yàn)槟銈円呀?jīng)用你們以往的努力證明你們是人群中的優(yōu)秀分子……其二，預(yù)備做一個(gè)強(qiáng)有力的人。因?yàn)槟銈儠?huì)在知識(shí)最集中，在教授的引導(dǎo)下、同學(xué)的激勵(lì)下，從圖書、實(shí)驗(yàn)和實(shí)習(xí)的培養(yǎng)中拓展思路，掌握方法、……在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地?！鄙厦娴奈淖趾艹橄?，是嗎？但是，我卻認(rèn)為說得很準(zhǔn)確！也許有的內(nèi)容你現(xiàn)在還不太理解，但是，只要你可以記住，孩子，在今后的生活及求學(xué)的道路上，你會(huì)逐漸理解的……

衷心的祝福你……勇敢的戰(zhàn)士，親愛的孩子……

（三）展示高考目標(biāo)：

男主持人：在父母的期盼中，我們收獲了一份感動(dòng)，讓我們揚(yáng)起風(fēng)帆，立志展宏圖，為自己的目標(biāo)而奮斗吧。下面，讓我們凝視大屏幕，看一看我們心中的理想。

班主任展示PPT，學(xué)生高考奮斗目標(biāo)。

（四）為理想而承諾：班長(zhǎng)宣讀《高三（2）備戰(zhàn)高考班行動(dòng)指南》，學(xué)生簽字

女主持人：我們懷著對(duì)大學(xué)的憧憬，牢記父母的囑托，我們要把今天作為新的起點(diǎn)，站在新的起跑線上，為理想而承諾。下面，請(qǐng)班長(zhǎng)帶領(lǐng)我們宣讀《高三（2）班行動(dòng)指南》，全體起立……

班長(zhǎng)：為圓我們自己的大學(xué)夢(mèng)，在20xx年高考中取得滿意的成績(jī)，在今后備戰(zhàn)高考的過程中，我保證做到：

1、對(duì)自己的目標(biāo)堅(jiān)定執(zhí)著，任何時(shí)候都不放棄，樹立“舍我其誰(shuí)”的膽氣、豪氣和勇氣。

2、模范遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，做其他人的表率。

3、以飽滿的斗志投入備考，無論是上課、作業(yè)還是考試、總結(jié)，都認(rèn)真對(duì)待，一絲不茍，不被惰性情緒左右。

4、充分利用時(shí)間，最大限度地壓縮非學(xué)習(xí)時(shí)間，各種學(xué)習(xí)以外的事情速戰(zhàn)速?zèng)Q，盡可能延長(zhǎng)在教室的時(shí)間，巧妙利用吃飯間隙和睡覺前等零散時(shí)間。

5、盡最大可能提升自己的心理承受力，做到心胸豁達(dá)，不為小事所累，盡快成熟起來。

6、重視解題規(guī)范，樹立考試中有30%的分?jǐn)?shù)丟失在規(guī)范分上的意識(shí)。規(guī)范要立足平時(shí)，注重積累和總結(jié)，讓解題規(guī)范貫穿于作業(yè)、練習(xí)和考試等各個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中。

（五）老師寄語(yǔ)——教師給高三學(xué)生的一封信

女主持人：我們不能辜負(fù)父母的期望，不能辜負(fù)老師的教誨，剛才我們已經(jīng)鄭重承諾，從現(xiàn)在起我們就要朝著自己的奮斗目標(biāo)奮勇前行。我們的老師對(duì)我們備考有哪些建議呢？請(qǐng)老師為全體同學(xué)指導(dǎo)。

班主任宣讀《老師給學(xué)生的一封信》

各位同學(xué)：你們好!

我以一名老師的身份給你寫信,希望能對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活有一定的幫助。

走進(jìn)高三,就融入了一個(gè)充滿人生奮斗和苦難的熔爐,這里可以盡情體會(huì)難言的甜酸苦辣。

或許,你已經(jīng)深深地體會(huì)到了一些,但離全部還差很遠(yuǎn)。

學(xué)習(xí)是艱苦的,學(xué)習(xí)又是快樂的,這一路走來定然是痛并快樂著,對(duì)此,你應(yīng)該有十足的精神準(zhǔn)備。

可能,你現(xiàn)在正在苦悶,煩躁之中,如果是這種狀態(tài),我想大概地分析一下:

應(yīng)盡量避免消極暗示的影響,切不可有“不可能,太難了,不行,做不到”等消極的念頭。只要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實(shí)力和心理素質(zhì)的水準(zhǔn),實(shí)事求是確定自己的目標(biāo),進(jìn)行有的放矢地復(fù)習(xí),運(yùn)用已有的知識(shí)解決問題,不盲目地與比自己強(qiáng)的同學(xué)攀比,只要發(fā)揮出自己的平時(shí)水平就是成功。

可能,由于心情不好,你有了苦悶自卑的心理,而這對(duì)自己是有害而無益的。要想在考試中戰(zhàn)勝別人取得優(yōu)異的成績(jī),一定要學(xué)會(huì)先戰(zhàn)勝自己。復(fù)習(xí)備考,自信心非常重要。那么如何擺脫苦悶自卑的心理,增強(qiáng)自信心呢

首先,要看到自己的實(shí)力。幾次考試不理想并不代表自己沒有實(shí)力,任何時(shí)候都不應(yīng)該因幾次考試不理想就完全否定自己,甚至是自暴自棄。互相比較是一種能較好地促進(jìn)自己進(jìn)步的方法,但不應(yīng)該總拿自己的成績(jī)與班級(jí)拔尖的同學(xué)比,此外,每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)科目和薄弱科目,我某一門功課不行并不代表所有的科目都有問題。要相信自己,要看到自己的實(shí)力!

其次,要學(xué)會(huì)分析考試成績(jī)不好的原因。是自己沒有認(rèn)真復(fù)習(xí),還是考試不夠?qū)Ｐ氖穷}目太難,還是一時(shí)輕敵是身體不佳,還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因,我們就可以“對(duì)癥下藥”,下次或許就會(huì)“東山再起”了。

再次,要有知難而進(jìn)的勇氣。就算是自己的基礎(chǔ)不夠扎實(shí),就算是自己真的落下了許多,也沒有理由輕言放棄。正確的態(tài)度應(yīng)該是擺正自己的位置,在老師和同學(xué)的幫助之下查缺補(bǔ)漏,改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃并有條不紊地執(zhí)行,爭(zhēng)取利用剩下的時(shí)間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝,不懼怕起步晚,有知難而進(jìn)的勇氣,有頑強(qiáng)拼搏的毅力,或許在高考考場(chǎng)上你會(huì)左右逢源,旗開得勝呢!

還可能,你正抓緊做著作業(yè),忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭,好像腦子也不靈了,眼睛也看不清了,很明顯,復(fù)習(xí)效率降低了。大家都有這樣的體會(huì),一個(gè)人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好,記不住時(shí),情緒肯定低落,焦慮,且效率不高。你要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),積極的自我心理暗示有助于增強(qiáng)自信,排除焦慮,充分挖掘潛能,提高學(xué)習(xí)效率。不妨試試,每天早晨洗漱的時(shí)候,對(duì)著鏡子微笑說:“這一天,我一定輕松過！”

（七）暢想20xx年高考結(jié)果

女主持人：讓我們穿過時(shí)空隧道，進(jìn)入20xx年的9月，全國(guó)各高校開學(xué)典禮大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，此時(shí)，我們的同學(xué)們都已經(jīng)座在了自己理想大學(xué)會(huì)場(chǎng)上，更有一些同學(xué)由于高考中出色的發(fā)揮，成為學(xué)生代表做典型發(fā)言……此時(shí)，xx同學(xué)正在清華大學(xué)開學(xué)典禮大會(huì)上發(fā)言

（xx同學(xué)讀清華大學(xué)開學(xué)典禮學(xué)生發(fā)言材料）

尊敬的各位來賓、老師、同學(xué)：

大家好！

西山蒼蒼，東海茫茫，吾校莊嚴(yán)，巍然中央”，“莘莘學(xué)子來遠(yuǎn)方，春風(fēng)化雨樂未央，行健不息需自強(qiáng)”。

清華，一個(gè)多么令人魂?duì)繅?mèng)縈的地方，我們夢(mèng)想著在那荷塘月色中找到一個(gè)樸素的自我；我們夢(mèng)想著在那讀取了千萬(wàn)個(gè)日日夜夜的日晷旁對(duì)不變的真理進(jìn)行永恒的探索；我們更夢(mèng)想過以“水木清華”的高雅洗練自己的質(zhì)樸和執(zhí)著；我們向往著以“自強(qiáng)不息，厚德載物”的校訓(xùn)鞭策自己；我們向往著以“行勝于言”的校風(fēng)來塑造我們的品格；我們更向往著在“嚴(yán)謹(jǐn)，勤奮，求實(shí)，創(chuàng)新”的學(xué)風(fēng)中，振翅高翔于知識(shí)的萬(wàn)里晴空！

今天，我們真的站在了清華園里，看著那蜿蜒的校河如晶瑩的藕絲般串起了我們?cè)谇迦A園里的夢(mèng)，自己的理想在幢幢樓房間穿梭，那自豪與欣喜便油然而生，就在這喜悅充斥著我的胸膛時(shí)，我聽到了一位學(xué)長(zhǎng)的話：“清華的錄取通知書是對(duì)你過去十二年的肯定，但并不能作為四年后你成績(jī)的證明！”我們有理由為自己昨天的成績(jī)而驕傲，但是沒理由憑借今天的成績(jī)斷定明天的輝煌。清華是一個(gè)寶藏，但卻是一個(gè)懸在天上的寶藏，只有用自己的汗水澆灌出一條青藤，用自己的雙手編織成懸梯，才有可能真正領(lǐng)略寶藏的風(fēng)采！

站在清華的校園里，對(duì)未來太多的憧憬時(shí)時(shí)撥動(dòng)我們的心弦，我們的心在這務(wù)實(shí)、樸素的校園里不安地跳動(dòng)著。你可曾想過，一名真正的清華學(xué)子的四年應(yīng)該怎樣度過？我們會(huì)不會(huì)只是匆匆的過客，畢業(yè)歌響起的時(shí)候，我們還會(huì)不會(huì)像今天這樣心潮澎湃，激情萬(wàn)丈？我想我們惟有明確自己的目標(biāo)，堅(jiān)定自己的理想，在清華這片沃土上勤奮的我們才能耕耘出一個(gè)豐碩的秋天。

同學(xué)們，讓我們謹(jǐn)記“自強(qiáng)不息，厚德載物”的校訓(xùn)，堅(jiān)定理想，戒驕戒躁，繼續(xù)拼搏；讓我們這些來自五湖四海的學(xué)子們能化為一顆顆星星，圍繞在清華這輪圓月旁，裝點(diǎn)祖國(guó)美麗的科技星空。

最后，愿大家攜手共進(jìn)，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用智慧和汗水創(chuàng)造人生的輝煌，清華的輝煌，祖國(guó)的輝煌！

謝謝大家！

（六）班主任總結(jié)

同學(xué)們，今天是9月16日，距離明年的高考還有260天的時(shí)間，應(yīng)該說到了高中的最關(guān)鍵時(shí)期，我始終認(rèn)為，備戰(zhàn)高考，打好人生的第一場(chǎng)戰(zhàn)役，首先需要解決的是思想問題、認(rèn)識(shí)問題，其次才是方法問題。我相信今天的班會(huì)燃燒起了我們的激情，但我更看重的是今后的行動(dòng)。今天我不想說很多，給大家提幾點(diǎn)要求。

第一個(gè)要求：兌現(xiàn)承諾！我們有了目標(biāo)，就要針對(duì)目標(biāo)去努力，兌現(xiàn)我們莊嚴(yán)的承諾，我們承載了太多的沉重——父母的囑托、老師的教誨、自己的`前程等等，我們從現(xiàn)在起就要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人，怎么承擔(dān)，遵照《高三（2）班行動(dòng)指南》去做就是在承擔(dān)責(zé)任！愿我們每時(shí)每刻都用《高三（2）班行動(dòng)指南》指導(dǎo)我們的行動(dòng)。

第二個(gè)要求：注重積累。以前我們學(xué)習(xí)過劉敬的一封信，相信她那獨(dú)到的方法給大家留下了深刻的印象。也認(rèn)識(shí)到了與頂尖高手的差距。這里，我要說，認(rèn)識(shí)到差距本身就是一種進(jìn)步，縮小差距、超越差距就要靠平時(shí)的積累，通過不斷的總結(jié)提高。相信通過積累和總結(jié)，你會(huì)趕上他們、超越他們，只要同學(xué)們不斷戰(zhàn)勝自我，完善自我，你一定會(huì)成功！

第三個(gè)要求：在學(xué)習(xí)上張揚(yáng)個(gè)性，我總有一種感覺，咱們班總是在某些方面缺少點(diǎn)什么，實(shí)際上，就是學(xué)習(xí)上的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，學(xué)習(xí)，不單純是背誦和記憶，更重要的是總結(jié)、提高，使書本知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)，這樣，才能以不變應(yīng)高考的萬(wàn)變，才能在高考中取得成功，因此，我希望我們的班會(huì)有時(shí)更象一個(gè)沙龍，不再是我的說教，而是將我們同學(xué)的學(xué)習(xí)心得、好的做法拿出來，實(shí)現(xiàn)資源共享，讓我們班齊頭并進(jìn)，水漲船高，在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

第四個(gè)要求：鍛煉好心理素質(zhì)。如果說打好知識(shí)基礎(chǔ)是高考成功的條件的話，它只能是成功的必要條件，心理素質(zhì)應(yīng)該是成功的充分條件，只有兩個(gè)條件都成熟了，才能左右逢源。在這里我要提醒同學(xué)們，特別是女同學(xué)，心胸再開闊些，不要被小事纏住，要及時(shí)化解各種矛盾，樹立大無畏的氣概，因?yàn)椋诟呖济媲?，任何事都是小事?/p>

最后，我需要大家知道的是：我喜歡我們班的每一個(gè)人，不管你的過去如何，不管你的成績(jī)?nèi)绾?，我只看發(fā)展。

高三主題班會(huì)活動(dòng)方案2

一、活動(dòng)時(shí)間：

xx年x月x日

二、活動(dòng)對(duì)象：

x班的學(xué)生

三、活動(dòng)支持人：

實(shí)習(xí)生x

四、活動(dòng)目標(biāo)

1、通過展示大學(xué)校園優(yōu)美環(huán)境的圖片以及簡(jiǎn)介大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，激發(fā)學(xué)生對(duì)美好大學(xué)生活的向往，從而更加發(fā)憤圖強(qiáng)，向自己心目中的大學(xué)奮進(jìn)。

2、以一位過來者的身份向?qū)W生講述自己的高三歷程，讓學(xué)生體會(huì)到其實(shí)高三并不可怕，以一顆平常心去對(duì)待就行。

3、與學(xué)生分享一下自己在高三時(shí)的一些學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)，希望能帶給他們一些學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)。

五、活動(dòng)過程

1、美麗的大學(xué)校園圖片展示(ppt演示)，并解說一下里面的一些美麗景點(diǎn)，借此吸引學(xué)生的注意力。

2、大學(xué)生活簡(jiǎn)介，簡(jiǎn)介的內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)生活、社團(tuán)活動(dòng)、兼職生活等。(注：介紹學(xué)習(xí)生活以及社團(tuán)活動(dòng)，主要是引導(dǎo)學(xué)生對(duì)大學(xué)生活的無限向往;介紹兼職生活，主要是讓一些家庭經(jīng)濟(jì)狀況不太好的學(xué)生了解到，在大學(xué)中，完全可以自立自強(qiáng)，現(xiàn)階段沒有必要擔(dān)心考上了大學(xué)后沒錢交學(xué)費(fèi)或生活費(fèi)的問題，目前只需要全身心投入到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真?zhèn)淇肌?

3、講述自身的高三歷程。(注：分別從心態(tài)和學(xué)習(xí)方法兩方面進(jìn)行介紹、(1)、心態(tài)方面：高三不是懸崖也不是火海，只是進(jìn)入大學(xué)的一個(gè)必經(jīng)之道，不需要畏懼，更不需要逃避，只要擺正心態(tài)，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印地去走完這條高三路就行。(2)、學(xué)習(xí)方法方面：每個(gè)星期都會(huì)抽出一個(gè)晚上的時(shí)間靜靜地回顧一周的所學(xué)，然后在一張白紙上默出各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，如果在哪個(gè)地方卡住了，就證明自己對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的掌握還不夠，課后回去有針對(duì)性地復(fù)習(xí)。收集錯(cuò)題，對(duì)于做錯(cuò)了的題目，一定要弄明白錯(cuò)在哪里，為什么會(huì)錯(cuò)，究竟是自己粗心還是知識(shí)點(diǎn)掌握不熟，然后在針對(duì)自己的不足進(jìn)行改正。考前重點(diǎn)回歸基礎(chǔ)知識(shí)，在基礎(chǔ)牢固的基礎(chǔ)上才能飛躍。)

4、學(xué)生提問環(huán)節(jié)

讓學(xué)生自由提問，提問的內(nèi)容限制在大學(xué)生活以及學(xué)習(xí)方面。

5、祝福語(yǔ)：燃燒高三激情，彩繪大學(xué)夢(mèng)想!祝愿高三(11)班的全體同學(xué)都能考上自己理想的大學(xué)。

高三主題班會(huì)活動(dòng)方案3

【班會(huì)主題】

邁向大學(xué)，放飛夢(mèng)想

【活動(dòng)意義】

高三年級(jí)的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對(duì)不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三年級(jí)的學(xué)生體會(huì)大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對(duì)大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì)，保持積極樂觀的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。

【活動(dòng)時(shí)間】

20xx年9月2日星期一班會(huì)課

【活動(dòng)對(duì)象】

高三(1)班

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片，制備PPT

【活動(dòng)過程】

1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)

設(shè)問：

1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)?(引發(fā)思考)

總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。

2)你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢?

學(xué)生探討，了解學(xué)生對(duì)大學(xué)的理解。

2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活

1)通過圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活;

讓學(xué)生體會(huì)到大學(xué)精彩，對(duì)大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

2)正確認(rèn)識(shí)“大學(xué)”的意義。

大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。

通過大學(xué)管理模式——班級(jí)自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。

3)大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”

由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對(duì)于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對(duì)高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。

兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會(huì)勞動(dòng)的意義，收獲更豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，可謂一箭雙雕。

獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定條件主要是針對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問題。

3、品味一起奮斗的滋味

1)分享高三的經(jīng)歷

與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

2)學(xué)會(huì)體會(huì)高三的“辛酸”和“甘甜”

總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。

為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

【活動(dòng)效果】

通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對(duì)大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。

【活動(dòng)反思】

需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)。

高三主題班會(huì)活動(dòng)方案4

在新的一學(xué)期剛開始的時(shí)候，在距離高考只剩下105天的時(shí)候，在我們站在實(shí)現(xiàn)自己理想路途中新起點(diǎn)的時(shí)候，我們很有必要靜下心來，認(rèn)清形勢(shì)，理清思路，查漏補(bǔ)缺，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，積極穩(wěn)妥地、扎扎實(shí)實(shí)地向高考邁進(jìn)。

一、外塑形象

所謂外塑形象，主要是指常規(guī)工作。

這是我們高三（7）能否走得穩(wěn)健、長(zhǎng)遠(yuǎn)的保證。

形象問題很重要，好的形象會(huì)為我們自身的發(fā)展創(chuàng)造良好的輿論氛圍，外界環(huán)境，更能激發(fā)我們的自信心、自豪感，增強(qiáng)我們的自我約束力和自我發(fā)展的能力。

主要做好三項(xiàng)工作：1、衛(wèi)生 2、跑步 3、文明禮儀

我們要塑造整潔有序、文明陽(yáng)光、團(tuán)結(jié)和諧的高三（7）班形象。

二、內(nèi)煉苦功

內(nèi)煉苦功，主要是指學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的生命線，是我們現(xiàn)階段做各項(xiàng)事情的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。如果我們到現(xiàn)在對(duì)這一點(diǎn)還有所懷疑甚至有所不屑，那我們是對(duì)自己的極不負(fù)責(zé)，是很愚蠢的行為。

（一）、形勢(shì)很嚴(yán)峻

嚴(yán)峻的形勢(shì)包括

1、文理科分開劃線 2、時(shí)間的緊迫 3、我們目前的差距

但嚴(yán)峻的形勢(shì)阻擋不了我們不斷前行的勇氣，

更阻擋不了我們拼搏高考、舍我其誰(shuí)的信心和決心！

（二）、我們很自信

1、我們不能不自信，我們沒有理由不自信！

2、自信不張揚(yáng)、自信不自大。

自信是自己心底默默的打氣：我相信我付出了一定會(huì)有回報(bào)，一定不會(huì)差，對(duì)此我從不懷疑。

自信是自己心底的那一份“倔強(qiáng)”：誰(shuí)笑到最后誰(shuí)笑得最好。

自信是內(nèi)心深處的那一株春意盎然的小草，

自信是自己腦海中的那一束陽(yáng)光、那一份信仰！

（三）、我們要安靜——要閉嘴、要靜心、要?jiǎng)幽X。

閉嘴——該閉嘴時(shí)要閉嘴。（自習(xí)課、老師講課、講話時(shí)，其他同學(xué)發(fā)言時(shí)，甚至于課間的不吵鬧都是閉嘴的表現(xiàn)）

學(xué)會(huì)閉嘴不僅是一個(gè)人謙虛、踏實(shí)的表現(xiàn)，是最起碼的素養(yǎng)，更重要的是他是一個(gè)人內(nèi)心修煉、內(nèi)煉苦功的首要條件。

整天嘰嘰喳喳、說三道四、指手畫腳的人不僅是一個(gè)沒有素養(yǎng)的人，更是一個(gè)沒有深度、沒有內(nèi)涵的人，也肯定是一個(gè)低水平的人。

只有先閉上嘴，你的心才能靜下來，你才可能動(dòng)腦去思考問題。

我們每一個(gè)人、我們整個(gè)高三（7）班都要培養(yǎng)我們自己的“殺手”氣質(zhì)！

（四）、我們能合作

能否與他人合作在現(xiàn)代社會(huì)越來越重要，“三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮”。

就我們現(xiàn)在而言，合作包括：

1、與家長(zhǎng)的合作 2、與老師的合作 3、與同學(xué)的合作

要想合作，首先要從包容他人的缺點(diǎn)不足開始。

要從“不抱怨”開始?！嬲某墒?，是從不抱怨開始的。

各位充滿朝氣和希望的，我的高三（7）班的斗士們：

我們內(nèi)心的號(hào)角已經(jīng)吹響，

你感受到了嗎？

everyone is no.1

只要你凡事不問能不能

用一口氣交換你一生

要迎接未來不必等

everyone is no.1

成功的秘訣在你肯不肯

流最熱的汗用最真的心

第一名屬于每個(gè)人

高三主題班會(huì)活動(dòng)方案5

活動(dòng)目的（教育、培養(yǎng)的效果及目標(biāo)）：

高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對(duì)于涉世未深的高三學(xué)生來說，實(shí)在是個(gè)難題。家長(zhǎng)對(duì)子女過高的期望、社會(huì)的多元化價(jià)值取向，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和壓力。

高三學(xué)生的心理健康教育需要家長(zhǎng)、教師和社會(huì)的共同關(guān)注。心理健康教育要始終貫穿一條主線：培養(yǎng)自信→勇于進(jìn)取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭(zhēng)取成功！

活動(dòng)準(zhǔn)備（教室布置及含義，學(xué)生的先期準(zhǔn)備等）：

安排心理素質(zhì)良好的同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言

活動(dòng)過程：

1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力。

3.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

4.不妨制定階段性目標(biāo)。

5.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

6.增強(qiáng)自信心。

7.樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

注意事項(xiàng)或建議：

教師和家長(zhǎng)都應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時(shí)給予關(guān)心和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！

活動(dòng)效果及后記：

這次主題班會(huì)的活動(dòng)效果良好，部分同學(xué)舒緩了心理壓力，得到了心靈的釋放，自信心等到了一定程度地增強(qiáng)！

高三主題班會(huì)活動(dòng)方案6

一、活動(dòng)目的：

通過開展形式多樣、內(nèi)容豐富多彩的符合青少年心理發(fā)展特點(diǎn)和成長(zhǎng)規(guī)律的教育活動(dòng)，使廣大青少年從小養(yǎng)成誠(chéng)信的良好習(xí)慣，講求信用，真誠(chéng)待人，說老實(shí)話，辦老實(shí)事，做老實(shí)人。把他們培養(yǎng)成為合格的有中國(guó)特色社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

二、活動(dòng)對(duì)象：

高三(1)班全體同學(xué)

三、活動(dòng)形式：

辯論會(huì)、故事演講、小品

四、主持人：

謝慧敏、華文超

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1、話題導(dǎo)入，揭示活動(dòng)課題

2、誠(chéng)信大家談

3、誠(chéng)信之小小辯論會(huì)

4、誠(chéng)信故事展示

5、面對(duì)誠(chéng)信的危機(jī)，我們中學(xué)生怎么做

六、活動(dòng)過程：

(一)話題導(dǎo)入，揭示活動(dòng)課題

主持人：從字面上說，“誠(chéng)信”就是誠(chéng)實(shí)守信。誠(chéng)信，乃做人之本。當(dāng)今，在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)中，誠(chéng)信顯得越來越重要，如果一個(gè)單位、一個(gè)地方、一個(gè)人一旦失去“誠(chéng)信”，那他將會(huì)變成“孤雁”之行，他的事業(yè)將會(huì)變成“斷水之源”、“無本之木”。世界因?yàn)橛辛苏\(chéng)信才更加精彩。我們今天的班會(huì)主題就是“誠(chéng)信”。

(二)誠(chéng)信大家談

主持人：對(duì)于誠(chéng)信相信每個(gè)人都有自己的理解?那么，同學(xué)們又是怎么理解的呢?(同學(xué)們根據(jù)自己的理解和通過看過的資料發(fā)表自己的看法)

A：北山愚公的故事透露出一個(gè)道理：誠(chéng)信是通往成就的道路。

B：劉玄德為求臥龍而三顧茅廬的故事更為誠(chéng)信創(chuàng)造提供了一個(gè)經(jīng)典的例證。誠(chéng)信，即是治國(guó)之道，興邦之計(jì)。也是每個(gè)人的立身之本，修德之道。樹無根不活，人無誠(chéng)難成事。

C：誠(chéng)和信是相輔相成的，有誠(chéng)方有信，信有則會(huì)更誠(chéng)。誠(chéng)信是多種多樣的，對(duì)國(guó)家的誠(chéng)信，叫“忠”，對(duì)父母的誠(chéng)信叫“孝”，對(duì)朋友的誠(chéng)信叫“義”，對(duì)真理的成信叫“德”。有誠(chéng)信，世界才有美麗;有誠(chéng)信，世界才有真情;有誠(chéng)信，世界才有明天。