第一篇：關(guān)于游泳的作文：我最喜歡運(yùn)動(dòng)“游泳”

關(guān)于游泳的作文：我最喜歡運(yùn)動(dòng)“游泳”

關(guān)于游泳的作文：我最喜歡運(yùn)動(dòng)“游泳”

我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳。說起游泳，那還得從我剛學(xué)游泳的時(shí)候說起。

那時(shí)我才9歲，暑假一開始，老媽就給我報(bào)了一個(gè)“暑假游泳培訓(xùn)班”，我非常高興，心想：馬上就可以學(xué)游泳了，yes?？墒莿傔M(jìn)游泳館，看到那深深的水池，我卻害怕得雙腳發(fā)抖。雖然老媽和教練一直在鼓勵(lì)我，可是我還是不敢下水，而且還差點(diǎn)哭了！在同學(xué)們的懷疑目光中，老媽只好對(duì)我說：“楊佳豪，你不是說你很喜歡游泳嗎？怎么，還沒下水就要放棄了嗎？”我只好無奈地跳下泳池。沒想到的是，我一下水，就嗆了幾口水。嗆水的滋味真是難受：鼻子發(fā)酸、喉嚨堵得發(fā)慌。我痛苦得只想打退堂鼓了！可我又仿佛看到老媽那嚴(yán)厲的目光??老媽又說：“做什么事情都不要半途而廢！這個(gè)道理你難道不懂？”于是我只好忍著嗆水的痛苦，跟著大家一次又一次地將頭埋入水中，和教練苦練游泳的基本功??第一節(jié)課終于結(jié)束了，由于我表現(xiàn)最突出，老師讓我當(dāng)了小班長(zhǎng)，我心里樂開了花。

在接下來的十五天里，經(jīng)過我的努力，我成了班上最會(huì)游的一個(gè)。老師和同學(xué)們都夸我，我開心極了。

以后的日子里媽媽常帶我去游泳，我發(fā)現(xiàn)游泳的花樣很多，有蛙泳、自由泳、有蝶泳、有花樣泳??我只學(xué)會(huì)了蛙泳，但和其他學(xué)員交流中我學(xué)會(huì)了自由泳，仰泳也學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)。雖然這不是專業(yè)的仰泳和自由泳，但我很快樂，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)力還挺強(qiáng)的。尤其在游泳方面很有天分，呵呵。

游泳給我快樂，游泳給我自信，游泳給我健康的身體，我喜歡游泳。

第二篇：游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)大綱

《游泳運(yùn)動(dòng)》教學(xué)大綱

一、課號(hào)：01106711

二、總學(xué)時(shí)：32 學(xué)時(shí)

三、適用專業(yè)：高等工程?？迫曛七\(yùn)動(dòng)休閑服務(wù)與管理專業(yè)

四、選用教材：《游泳》體育系通用教材 人民體育出版社 1978年9月

五、本課程的作用和任務(wù)

運(yùn)動(dòng)休閑服務(wù)與管理專業(yè)必修課程，通過游泳運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，使學(xué)生較好地掌握游泳運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能和科學(xué)鍛煉身體的方法和手段，并使學(xué)生初步達(dá)到會(huì)講、會(huì)做、會(huì)教以及水上救生的基本技能，為今后從事體育教育工作打下良好的基礎(chǔ)。

六、教學(xué)內(nèi)容及基本要求

（一）理論部分

第一章 游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述（1學(xué)時(shí)）1.教學(xué)目的和要求

通過游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述的講授，使學(xué)生初步了解游泳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)什么樣的水上運(yùn)動(dòng)，我國(guó)和世界游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)況，我國(guó)和世界游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢(shì)等。

2.內(nèi)容提要

學(xué)習(xí)和了解什么是水上運(yùn)動(dòng)，游泳運(yùn)動(dòng)的概念和特點(diǎn)及世界游泳和我國(guó)游泳的發(fā)展簡(jiǎn)況和當(dāng)前世界和我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)。本章重點(diǎn)：我國(guó)及世界游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況。

本章難點(diǎn)：游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)。

第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

第二節(jié) 世界游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展簡(jiǎn)況 第三節(jié) 我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展簡(jiǎn)況 第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的分類和比賽項(xiàng)目

第二章 游泳運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練（2 學(xué)時(shí)）1.教學(xué)目的和要求

通過游泳運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練的講解與討論，使學(xué)生初步掌握游泳教學(xué)與訓(xùn)練的目的、意義和任務(wù)。初步掌握游泳教學(xué)與訓(xùn)練的特點(diǎn)和要求并了解中學(xué)生游泳教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)該遵守的原則。2.內(nèi)容提要

關(guān)于對(duì)中學(xué)生游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練的特點(diǎn)對(duì)青少年游泳教學(xué)與訓(xùn)練教學(xué)文件的撰寫及中學(xué)生游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)遵循的原則。

本章重點(diǎn)：游泳動(dòng)作教學(xué)的方法和順序；游泳教學(xué)的組織與進(jìn)行 本章難點(diǎn)：游泳姿勢(shì)的教學(xué)和常見錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法。

第一節(jié) 游泳教學(xué)的特點(diǎn)和教學(xué)過程 第二節(jié) 游泳動(dòng)作教學(xué)的方法和順序 第三節(jié) 游泳教學(xué)的組織與進(jìn)行

第四節(jié) 游泳姿勢(shì)的教學(xué)和常見錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法 第五節(jié) 游泳訓(xùn)練原則

第六節(jié) 女子游泳訓(xùn)練的特點(diǎn)

第三章 游泳運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則與裁判簡(jiǎn)介（2學(xué)時(shí)）1.教學(xué)目的和要求

通過游泳運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使學(xué)生提高對(duì)競(jìng)賽意義的認(rèn)識(shí)，從而認(rèn)真學(xué)習(xí)競(jìng)賽規(guī)則，理解規(guī)則中重要條款的內(nèi)涵，要求學(xué)生初步掌握游泳運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則并能在一般比賽中勝任裁判工作。2.內(nèi)容提要

學(xué)習(xí)游泳一般場(chǎng)地和比賽場(chǎng)地，及游泳一般常識(shí)。本章重點(diǎn)：游泳裁判法。

本章難點(diǎn)：游泳比賽的編排及記錄

第一節(jié) 游泳競(jìng)賽的準(zhǔn)備工作 第二節(jié) 游泳比賽的編排及記錄 第三節(jié) 游泳裁判法

（二）實(shí)踐部分（28學(xué)時(shí)）

第四章 游泳技術(shù)與實(shí)踐（28學(xué)時(shí)）1.教學(xué)目的和要求

通過游泳技術(shù)實(shí)踐教學(xué)使學(xué)生初步掌握游泳基本技術(shù)的動(dòng)作的要領(lǐng)，使學(xué)生能基本做到會(huì)講、會(huì)做、會(huì)教，在今后的教學(xué)和訓(xùn)練中能勝任游泳教學(xué)的要求。2.內(nèi)容提要

教學(xué)內(nèi)容包括：熟悉水性教學(xué)、蛙泳身體姿勢(shì)、蛙泳腿部動(dòng)作、蛙泳臂部動(dòng)作、蛙泳臂與呼吸和臂、腿、呼吸完整結(jié)合，蛙泳的出發(fā)與轉(zhuǎn)身動(dòng)作和爬泳水上救生技能。

本章重點(diǎn)：熟悉水性；蛙泳腿部動(dòng)作；蛙泳臂、腿、呼吸完整結(jié)合。本章難點(diǎn)：水性及蛙泳蹬腿技術(shù)。

第一節(jié) 熟悉水性教學(xué)（2學(xué)時(shí)）第二節(jié) 蛙泳身體姿勢(shì)（2學(xué)時(shí)）第三節(jié) 蛙泳腿部動(dòng)作（2學(xué)時(shí)）第四節(jié) 蛙泳臂部動(dòng)作（2學(xué)時(shí)）第五節(jié) 蛙泳臂與呼吸（2學(xué)時(shí)）

第六節(jié) 蛙泳臂、腿、呼吸完整結(jié)合（4學(xué)時(shí)）第七節(jié) 蛙泳出發(fā)動(dòng)作（1學(xué)時(shí)）第八節(jié) 蛙泳轉(zhuǎn)身動(dòng)作（1學(xué)時(shí)）第九節(jié) 爬泳腿部動(dòng)作（4學(xué)時(shí)）第十節(jié) 爬泳臂部動(dòng)作（4學(xué)時(shí)）

第十一節(jié) 爬泳臂、腿、呼吸完整結(jié)合（4學(xué)時(shí)）第十二節(jié) 水上救生技術(shù)（4學(xué)時(shí)）

七、參考書目：

《游泳救生員國(guó)家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)》

第三篇：小學(xué)生三年級(jí)作文400字我最喜歡游泳

寫寫幫文秘助手(004km.cn)之小學(xué)生三年級(jí)作文400字：我最喜歡游泳

去年暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。今年暑假，這兩天連續(xù)三十五度以上的高溫，我和爸爸熱得不行了，就去和平公苑的游泳池去游泳。

剛開始下水時(shí)，由于近一年沒游了，有些動(dòng)作已經(jīng)淡忘了，所以只能先在水里試著游了幾下。漸漸地，我把以前學(xué)會(huì)的游泳動(dòng)作都回憶起來了，感覺越游越熟練了?？墒牵疫€是不敢到深水區(qū)，只能在淺水區(qū)游來游去。

第二天，我先在淺水區(qū)里游了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能夠一下子游出10米遠(yuǎn)了。于是，我自信滿滿地到了深水區(qū)，嘗試從這一頭游到那一頭。剛開始，感覺有點(diǎn)累，但慢慢地越游越好，越游越快，竟一下子游了四個(gè)來回。

爸爸看我蛙泳的基本功已經(jīng)非常扎實(shí)了，又開始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿勢(shì)復(fù)雜得多：兩腿要并攏，然后向上彎曲，再不斷地用力往下打水；雙手伸出水面往下壓；手腳的動(dòng)作和頭部的動(dòng)作要配合默契。但這么復(fù)雜的動(dòng)作，我竟然一下子就學(xué)會(huì)了，令爸爸贊嘆不已。爸爸說，如果有機(jī)會(huì)，繼續(xù)請(qǐng)教練教我自由泳和仰泳。我真期待我能盡快學(xué)會(huì)各種各樣的游泳姿勢(shì)，成為全能型的游泳健將。

學(xué)游泳，成為我暑期里的賞心樂事。這個(gè)暑假，有游泳的陪伴，不亦樂乎！

第四篇：作文我第一次游泳

我第一次游泳

那是暑假的一天，爸爸對(duì)我說：“兒子，今天我們?nèi)ビ斡景桑阌袥]有興趣?。俊蔽艺f：“游泳是好事，但是我不會(huì)，怎么辦啊？”爸爸笑著說：“不要緊，我會(huì)教你的，游泳你必須得學(xué)會(huì)，遇到危險(xiǎn)時(shí)也許能救你一命呢！”爸爸還對(duì)我說了許多游泳的好處，在爸爸的慫恿下，我欣然前往去學(xué)游泳。

我們來到游泳池邊，我把所能穿戴的救生設(shè)備全都裹在了身上———身穿救生衣、腰挎救生圈，把自己妝扮得像個(gè)武士，我怕我一不小心就會(huì)沉到水底。爸爸看見了，哈哈大笑起來：“你這樣在水里還能動(dòng)彈嗎？別擔(dān)心，你只需要穿一件救生衣就行了。是沉不下去的。來吧！”我極不情愿地脫下了其他的裝備。試探著進(jìn)入水中，心理緊張極了。嘿！還真沒沉下去呢！在水中的感覺真是爽，無拘無束、自由自在，輕飄飄沒有一絲負(fù)重感；涼嗖嗖沒有一點(diǎn)酷暑的炎熱。正體驗(yàn)這美好的感覺，爸爸又開口了：“學(xué)游泳，你首先要不怕水，喜歡水，你現(xiàn)在還怕嗎？”我笑著連忙說：“不怕，不怕！”“那好，我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)劃水的動(dòng)作吧！”我照著爸爸的樣子，手在水中有節(jié)奏的劃，腳不停地踢打著水。爸爸給我指出了動(dòng)作中的一些毛病，手和腳的動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)。剛剛才學(xué)，動(dòng)作確實(shí)有點(diǎn)亂，漸漸地動(dòng)作熟練了，我也能把自己的身體向前挪了，爸爸游到哪兒，我也能跟到哪兒。

爸爸看到我把動(dòng)作要領(lǐng)已經(jīng)掌握了，就命令我脫下救生衣。我怕沉下去，就是不肯脫。爸爸嚴(yán)肅地說：“如果總是穿著救生衣，恐怕是學(xué)不會(huì)游泳的，我可以告訴你一個(gè)沉不下去的方法。”于是，我脫下了救生衣，深吸一口氣，停在水面不動(dòng)。咦！我沒沉下去，爸爸的方法還真行。爸爸告訴我只須把頭露出水面就行了。我手腳并用，很快就能自如地在水中控制自己的身體了。我就這樣學(xué)會(huì)了游泳。

現(xiàn)在每年夏天爸爸都會(huì)帶我去游泳，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳。在水中的感覺特棒，快來游泳吧！

第五篇：我學(xué)會(huì)了游泳作文

[我學(xué)會(huì)了游泳作文] 游泳，對(duì)許多人來說都會(huì)，我學(xué)會(huì)了游泳作文。大家都對(duì)游泳的情景印象深刻，可是，我卻對(duì)學(xué)游泳的過程記憶猶新。那天，媽媽突然叫我去學(xué)游泳，起先不愿意，可聽到好朋友蔣宇方也會(huì)去，我想也不想便爽快地答應(yīng)了。我和媽媽先到那里買了泳鏡，之后，我的學(xué)泳歷程便開始了。我和蔣宇方走進(jìn)去換好衣服，來到泳池，只見那位老師長(zhǎng)著黝黑且邦硬的臉，還有一雙有力的大手和強(qiáng)健的身體。老師表情很嚴(yán)肅，好像一名軍隊(duì)里的教官。首先，老師讓我們用腳拍水，直到他說“?！睘橹梗婚_始，還輕松自如，可到了后面，累得抬不起腳來。我便趁老師不注意，就慢慢地拍。我偷懶的方法有了效果，我的腳不是很累，我就得意洋洋老師教了我們拍水后，便立即教我們跳水和下水后的一些簡(jiǎn)單動(dòng)作。只見老師將兩手合并，對(duì)著水，合泳池內(nèi)一跳，雙腳快速地拍水，很快，游到了中間的亭子那。剛教完，便讓我們跳水，有幾個(gè)人不敢跳，老師便推他下水，我看了，不禁打了個(gè)冷顫，沒辦法，只好硬著頭皮跳，小學(xué)六年級(jí)作文《我學(xué)會(huì)了游泳作文》?！舴窒砗梦摹粑铱v身一躍，兩手合并向前伸，腳不停的拍水，不一會(huì)兒，便到了亭子那，我抓著欄桿，喘著粗氣。老師看了，還表揚(yáng)了我，我聽了，心里美滋滋的。第一次課上完，我穿上衣服，跟媽媽一起去吃飯。后來，我又上了幾次課。想以前，我總是套著個(gè)游泳圈游來游去，可現(xiàn)在，我卻能在泳池內(nèi)穿梭自如。一學(xué)完游泳，我便越來越喜歡游泳。一到夏天，我便吵著爸爸去游泳，每次爸爸答應(yīng)，我總會(huì)一蹦三寸高。我來到那盼望已久的泳池，立馬跳入泳池，按老師教我的動(dòng)作在泳池內(nèi)游過來游過去，一下潛進(jìn)去，一下浮出來，活像一只快樂的小鴨子。我抹掉臉上的水，成功的喜悅涌上心頭，我高興地笑了。我學(xué)會(huì)了游泳作文600字