第一篇：最適宜工作的公司

Great Workplaces for Millennials

A new study from Great Place To Work, Fortune's partner for the 100 Best Companies to Work For list, reveals which companies offer the best perks and benefits for Millennials — the youngest generation of the U.S.workforce that boasts 77 million workers between the ages of 18 and 35.After sifting through thousands of survey results and employee comments, the researchers at Great Rated!, GPTW's employer-review website, identified 10 companies whose workplace cultures are a perfect fit for enterprising entry-level workers.And what do Millennials value most? Fair pay, having a say in decisions and being overseen by competent management top the list.They're also fans of

socializing with coworkers, flexible scheduling, a dedication to philanthropy and community, gym memberships, and wellness programs.Here's what they had to say.Visit the Great Rated!links for full workplace culture reviews.Intuitive Research and Technology

? Revenue: $187 million

? Headquarters: Huntsville, Alabama

? Number of employees: 266

? Millennial headcount: 32%

? Best Companies rank: 2(Best Medium Companies to Work For)

Millennials at the technology services firm have a life outside of work: 98% say the company encourages them to balance work with their personal lives, thanks to an onsite fitness center, fully-paid medical coverage and unlimited tuition reimbursement.And though Millennials are often viewed as being

ultra-casual, the young employees at Intuitive say they value its “best dressed” code, since it demands professionalism.One employee commented, “I enjoy working with each member of my team, all the way up through management.There is a great sense of family, everyone truly cares, and I believe that each person at Intuitive is cheering for me to be successful.”

第二篇：20110916華泰人壽獲選 中國(guó)最適宜工作的公司

華泰人壽榮登2011年卓越雇主榜

日前，《財(cái)富》雜志與全球咨詢服務(wù)公司韜睿惠悅合作評(píng)選的“卓越雇主--2011年中國(guó)最適宜工作的公司” 榜單榮耀揭曉，華泰人壽保險(xiǎn)股份有限公司榜上有名，并成為獲此殊榮的20家知名企業(yè)中唯一一家保險(xiǎn)行業(yè)公司。

自2003年開始，兩家合作在中國(guó)每?jī)赡暌淮芜M(jìn)行“卓越雇主中國(guó)最適宜的公司”的調(diào)查，目前已經(jīng)成為中國(guó)大陸市場(chǎng)上參與公司最多、影響最大的雇主調(diào)研?！白吭焦椭髦袊?guó)最適宜工作的公司”評(píng)選系采用韜?；輴?011年最新的員工態(tài)度調(diào)查問卷，根據(jù)各家參與企業(yè)“敬業(yè)度指數(shù)”的得分甄選出“卓越雇主”。

《財(cái)富》表示，今年上榜的20家公司雖然來自于不同的行業(yè)，但如歷年上榜的“卓越雇主”一樣，他們都擁有管理制度透明、員工歸屬感和認(rèn)同感強(qiáng)的特質(zhì)。

作為一家金融保險(xiǎn)企業(yè)，華泰人壽信守誠(chéng)信之道，并認(rèn)為“誠(chéng)信及責(zé)任是公司對(duì)每位客戶的承諾，也是對(duì)每位員工的承諾”。在華泰保險(xiǎn)集團(tuán)倡導(dǎo)的“合作文化”之下，華泰人壽大力提倡合作精神，并將其作為公司培育人、使用人、淘汰人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；同時(shí)，公司高度重視領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展及人才梯隊(duì)建設(shè)，為此建立了清晰人力資源發(fā)展目標(biāo)及戰(zhàn)略。

在韜睿惠悅對(duì)公司調(diào)查結(jié)果中表示，華泰人壽良好的的組織氛圍和工作效率，有助于員工充分施展才華；其完善的績(jī)效管理體系，能讓員工清晰地了解公司、團(tuán)隊(duì)和自己的目標(biāo)。

華泰人壽負(fù)責(zé)人表示，公司走過輝煌的初創(chuàng)發(fā)展期后，正在邁向更高目標(biāo)的新起點(diǎn)，人才決定了公司發(fā)展的前途。正是每天忙碌在各個(gè)崗位的3000多名內(nèi)勤員工和2萬多名外勤員工，為公司的成長(zhǎng)和發(fā)展做出了卓越貢獻(xiàn)。卓越雇主的榮譽(yù)肯定了公司在管理機(jī)制、人才培育和企業(yè)文化建設(shè)等方面的成績(jī)，同時(shí)也堅(jiān)定了華泰人壽對(duì)繼續(xù)尊重、認(rèn)可和培養(yǎng)員工的決心！

第三篇：怎樣安排小學(xué)生寒假作業(yè)最適宜

怎樣安排小學(xué)生寒假作業(yè)最適宜？ 一年一度的寒假即將到來，按照往年的習(xí)慣，上級(jí)的部署，寒假期間要給小學(xué)生安排一定量的作業(yè)。那么，給學(xué)生布置多少作業(yè)最為適宜呢？每一位教師都知道，寒假是一個(gè)特殊的節(jié)日，此時(shí)，正值一年的最冷季節(jié)，還是全體華人共慶新春佳節(jié)的喜慶日子。這個(gè)季節(jié)是人們休閑的好時(shí)機(jī)，孩子們也忙了一年，累了一年，何嘗不想在這些日子里好好放松放松。所以，老師在安排寒假作業(yè)的時(shí)候，一定要有科學(xué)性、人文性，既能讓學(xué)生在玩中學(xué)到東西，又能體現(xiàn)老師對(duì)學(xué)生的關(guān)懷，還能讓老師完成任務(wù)。布置寒假作業(yè)很有學(xué)問的。

一、要能體現(xiàn)教材的主要內(nèi)容教材內(nèi)容很多，寒假時(shí)間很短，要使學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)完成更多的作業(yè)，掌握更多的知識(shí)，教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)就不能簡(jiǎn)單從事，要費(fèi)一番腦筋，把教材的中心內(nèi)容提煉出來，分門別類的設(shè)計(jì)成不同的作業(yè)。當(dāng)然這種作業(yè)布置起來不是那么簡(jiǎn)單。

二、要讓學(xué)生喜歡做設(shè)計(jì)作業(yè)學(xué)問很大，同樣內(nèi)容的題目，有的老師設(shè)計(jì)的作業(yè)學(xué)生愛做，喜歡做，很容易掌握。要做到這一點(diǎn)，經(jīng)驗(yàn)告訴我，老師不要高高在上，要把自己當(dāng)作小學(xué)生，才能想到小學(xué)生的心理。尤其是語文作業(yè)，千萬不要出太多的作文題。一般地說，寒假期間以一到二篇作文為宜。數(shù)學(xué)題千萬要避開奧數(shù)題。出發(fā)點(diǎn)是學(xué)生做作業(yè)感到很容易，這樣他們就會(huì)喜歡，就會(huì)過一個(gè)歡樂的春節(jié)。

三、要嚴(yán)格控制作業(yè)量春節(jié)期間大部分時(shí)間要用于走親訪友，親朋聚會(huì)的時(shí)間很多。試想，大人們都在猜拳行令、打麻將，小

孩子們能安心坐在那兒做作業(yè)嗎？我認(rèn)為最適宜的作業(yè)時(shí)間每天為100分鐘，這100分鐘分上下午，學(xué)生們自然就不會(huì)感到作業(yè)量大，在輕松愉快中就完成了老師的作業(yè)。開學(xué)檢查時(shí)，師生皆大歡喜

四、要面對(duì)全體學(xué)生設(shè)置作業(yè)時(shí)一定要有針對(duì)性，兼顧性。學(xué)生的程度參差不齊，作業(yè)不可偏頗，既要讓好學(xué)生能吃飽，又要讓差一點(diǎn)兒的學(xué)生能吃得下。這樣的作業(yè)才會(huì)獲得大面積的豐收?？傊?，寒假作業(yè)的一個(gè)指導(dǎo)方針是：學(xué)生既能過一個(gè)歡樂、祥和的春節(jié)，又能在春節(jié)期間不拋開書本，還能鞏固已學(xué)知識(shí)。做到學(xué)習(xí)、歡樂兩不誤。

作者蕭縣趙莊中心校賈成召

郵箱1216732863@qq.com

第四篇：最適宜秋季養(yǎng)生的蔬菜

最適宜秋季養(yǎng)生的蔬菜

深綠色、棕紅色蔬菜，天天吃一斤

秋天干燥，所以要多吃綠色葉菜，因?yàn)榫S生素含量高，多吃有好處。一個(gè)成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿卜等深色蔬菜，它們和棕紅色蔬菜一樣，不僅維生素含量多，胡蘿卜素含量更高。而胡蘿卜素是人體一寶，中醫(yī)認(rèn)為它可補(bǔ)中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥等有較好療效，故被譽(yù)為“東方小人參”。用油炒熟后吃，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，可提高機(jī)體免疫力，間接消滅癌細(xì)胞。特別提醒的是，辣椒等辛辣食物，要少吃。

長(zhǎng)時(shí)間腌制的雪菜，助消化

專家大力推薦芥菜類。比如大頭菜、榨菜、三葉青。因?yàn)榻娌死锪虼咸烟擒蘸芨?，它的水解產(chǎn)物是抗癌的，多吃點(diǎn)能預(yù)防癌癥。天氣涼快了，腌菜泡菜不容易壞，也可以多吃一點(diǎn)。一般人以為，腌菜亞硝酸鹽含量高，容易致癌，其實(shí)，這個(gè)觀點(diǎn)并不完全對(duì)。腌雪腌兩三天就上餐桌是很不科學(xué)的，因?yàn)槎虝r(shí)間腌制的菜，亞硝酸鹽含量特別高，但腌了一兩個(gè)月以后，亞硝酸鹽揮發(fā)得差不多了，雪菜和泡菜里只剩下豐富的乳酸菌，乳酸菌是助消化的。所以，人們會(huì)覺得雪菜泡菜特別下飯。

白色蔬菜，養(yǎng)陰生津

白色蔬菜可養(yǎng)陰生津，如蘿卜、花菜、百合、山藥等。夏天津液損耗嚴(yán)重，現(xiàn)在剛開始入秋，要多吃些養(yǎng)陰生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比較濃。

秋天茄子性涼，不利脾胃

初秋養(yǎng)生，還有一個(gè)講究是“健脾化濕”。中醫(yī)講究天人合一，秋天，人體必須先把脾胃養(yǎng)好了，才能為冬天做好準(zhǔn)備。秋天的茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃。而吃南瓜就對(duì)脾胃很有好處。

藕是東方蔬菜之王，抗衰老

秋天可吃點(diǎn)蓮藕，藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質(zhì)，可以提高免疫力，還可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由涼變溫，雖然失去消淤、清熱的性能，卻變?yōu)閷?duì)脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉的功效。

第五篇：最適宜老人的營(yíng)養(yǎng)早餐

最適宜老人的營(yíng)養(yǎng)早餐

為減緩中年人衰退的過程，推遲“老年期”的到來，除了要保持樂觀的思想情緒和進(jìn)行必要的體育鍛煉之外，合理地搭配膳食也非常重要。

人一到了中年或是老年的年齡，身心都承受著很大的壓力，不管是來自外界的還是家里的，再加上身體器官的退化，導(dǎo)致體力和精力減退，這時(shí)候飲食就發(fā)揮重要作用了，尤其是早餐，老年人早餐吃什么好? 專家說：為減緩中年人衰退的過程，推遲“老年期”的到來，除了要保持樂觀的思想情緒和進(jìn)行必要的體育鍛煉之外，合理地搭配膳食也非常重要。中年人的飲食，既要含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等，還應(yīng)保證低熱量、低脂肪，適當(dāng)?shù)乜刂铺妓衔锏臄z入量。

老年人新陳代謝已經(jīng)明顯衰退，但必需的營(yíng)養(yǎng)成分不能減少，尤其是要保證鈣的供應(yīng)，以防止老年人的骨質(zhì)疏松。老年人的早餐除了供應(yīng)牛奶和豆?jié){以外，還可多吃粥、面條、肉松和花生醬等既容易消化、又含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物。中年人較理想的早餐是：一個(gè)雞蛋、一碗豆?jié){或一碗粥、少量干點(diǎn)(饅頭、大餅、餅干和面包均可)適量的蔬菜。