第一篇：沒打算要寶寶的我懷孕了,該怎么辦

沒打算要寶寶的我懷孕了，該怎么辦

如果決定要這個寶寶的話，那么從現(xiàn)在開始就一定要認(rèn)真準(zhǔn)備了。

(1)在飲食方面要全面均衡地補充營養(yǎng)，最好能到檢查一下身體，看自己缺乏哪種營養(yǎng)成分，要重點進行補充，同時也要注意營養(yǎng)的全面性。

(2)從現(xiàn)在開始戒掉一些對胎兒不利的習(xí)慣，如抽煙、喝酒等。另外，現(xiàn)在一定要注意自己的休息情況，這段時間內(nèi)要保證自己有良好的睡眠，同時要時刻保持心情的舒暢。

(3)等到懷孕中期，一定要到進行全面的檢查，確保寶寶的健康。在此，不需要過于擔(dān)心，雖然沒有做好孕前的準(zhǔn)備，假如你身體上不存在大的健康隱患，生一個健康的寶寶是沒有問題的。

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第二篇：為什么要讀書你有多久沒讀書了散文

“為什么要讀書？”

“書是讀了很多，但是里面的內(nèi)容很快就忘記了！”

“讀書究竟有什么好處？”

你是否也有這樣的疑問，我們究竟為什么要讀書。每天工作已經(jīng)很辛苦了，為什么回到家，還要花上一個小時的時間去讀書？

如果我跟你說，讀書能給你帶來財富，你讀還是不讀呢？

對于你的人生來說，什么是最重要的？健康？金錢？時間？親情？愛情？還是自我價值的實現(xiàn)？

所有你想要的這些，讀書都可以幫你實現(xiàn)。

前兩天，我剛讀了一本書，是樺澤紫苑著的《過目不忘讀書法》，曾經(jīng)一度，我也問過自己，為什么要讀書？讀書究竟能給我?guī)硎裁?？而如今，我在這本書中找到了答案。

現(xiàn)將自己的心得體會和大家分享一下。

讀書能讓你實現(xiàn)所有人生重要的東西

1、知識

這個毋庸置疑，讀書必然會帶領(lǐng)我們探索到一些未知的領(lǐng)域。但是有些人會說，現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，信息資源這么發(fā)達，我想知道什么都可以通過網(wǎng)絡(luò)搜索來獲取，那為什么還要讀書呢？

樺澤將網(wǎng)上的信息比作商場中可以讓人試吃的食品，那些食品或是一些新品種，或是搞活動促銷，讓人覺得新奇，并且方便人們品嘗。但是那些事物都是被分成一小塊一小塊供人們品嘗的，再好吃，也沒辦法達到飽腹的效果。

所以，“信息”和“知識”是有區(qū)別的。即便報紙上和網(wǎng)絡(luò)上的信息也會給我們一定的啟發(fā)，但畢竟是碎片化的，而書本正是將這些碎片化的信息加以分析和整理，使之系統(tǒng)化，讓學(xué)習(xí)變得更高效。

讀書不是意味著要放棄網(wǎng)絡(luò)，而是將兩者有效地進行結(jié)合，效果會更好。

2、時間

說到讀書難以實現(xiàn)的最多借口就是，沒有時間。每天工作忙的要死，哪有時間去讀書呢？那么同樣的條件下，你是否有時間逛街、追劇、打游戲呢？

其實，讀書是會幫我們節(jié)省很多時間的。你有沒有發(fā)現(xiàn)，有時候你在做某些事情的時候，是在故意拖延時間的，因為你不知道下了班之后要做什么，似乎生活完全沒有計劃。

如果你把發(fā)呆、彷徨、猶豫的時間拿出來讀書的話，你會發(fā)現(xiàn)，你每天賺到的時間至少會有30分鐘，那一年會有多長時間呢。

之所以說讀書會節(jié)省時間，除此之外是，我們總是利用前人的經(jīng)驗在解決問題。生活和工作中一些技術(shù)性的東西，在書上會很好地找到答案，節(jié)省了我們?nèi)タ嗨稼は氲倪^程。

而將前人的經(jīng)驗和自己的實際生活相結(jié)合，說不定還會找到更加便捷、更加適合自己的方式，思考才會讓人不斷進步。

3、工作能力

說實話，我不相信有任何一種工作不需要知識的輸出的，除非你自己認(rèn)為就是不需要。

在工作中，你是否有這樣一種緊張感，希望每次在開會的時候，能夠比對手更快地說出答案。這答案不是你現(xiàn)場組織語言，而是它早已形成體系在你的腦海里。

不要奇怪為什么每次升職加薪的都不是你，因為在第一次老板問誰會英語的時候，沒有人舉手，你覺得理所當(dāng)然，第二次老板再問的時候，有人舉起了手，而這些人中沒有你的時候，機會自然也不會到你的手上。

魯迅先生是我們熟知的文學(xué)家和思想家，是中國現(xiàn)代文學(xué)的一面旗幟。當(dāng)有人說他是寫作天才的時候，魯迅說：“哪里有什么天才，我只是把別人喝咖啡的時間都用在了看書和寫作上?！?/p>

想輸出大量有價值的東西，前提是必須大量的輸入。因為你看了80%的東西，可能記住的也不過是10%，這世上確實是沒有什么天才，有的只是執(zhí)著的少數(shù)人，少數(shù)人鑄就了奇跡。

我們所謂工作能力包括很多方面，像營銷能力、溝通能力、決策能力、問題解決能力、時間管理能力、演說能力、人才培養(yǎng)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力等等。你說，哪一種，書上沒有呢？

4、健康

讀書可以緩解人心中的壓力和不安。

這個世界是急躁的，這個世界里的人也是步履匆匆，總感覺是要追趕著什么，一旦閑下來，似乎就失去了前進的方向。

其實，在此之前，我也有很長時間沒有讀書了。我是無法讓自己的內(nèi)心安定下來，感覺什么事情都沒辦法吸引到我，讓我變得開心快樂起來。

然后我就去知乎上查，為什么會出現(xiàn)這種情況，但是我發(fā)現(xiàn)有這樣問題的人有很大一部分群體，內(nèi)心的自我焦慮其實是精神的匱乏導(dǎo)致的，因為有很長的一段時間，我們沒有去探究自己，問問自己想要什么了。

5、更加聰明

讀書會使大腦變得更加聰明。

樺澤老師說他之前不是一個非常聰明的人，但是現(xiàn)在他已經(jīng)出版了十幾本書，并且到處進行演講，就連他的同學(xué)知道了，也驚訝不已，為什么他可以有這樣的成就。

如果不是因為閱讀了大量的文字，只要一提起筆就會感到無助，因為真的是沒什么東西可寫。

并且在閱讀的過程中，大腦會不斷地思考，會講自己帶入情景，去分析問題，并試圖解決，讓大腦始終保持在活躍的狀態(tài)。

為什么我們都有一種感覺，就是高中的時候，似乎是達到了人生知識的頂端，上了大學(xué)之后，知識面開始變得狹窄，工作之后，對于基本的問題，都沒有辦法準(zhǔn)確地表達出來。就是因為那些不經(jīng)常碰觸的知識和領(lǐng)域，漸漸的在大腦中封存了。

人在什么時候會開始變得遲鈍，就是當(dāng)你停止學(xué)習(xí)和思考的那一刻。

6、改變?nèi)松?/p>

其實我覺得這種說法是有些夸張的，如果把讀書放在我們上學(xué)的那個時候，那么說改變?nèi)松菦]錯的。因為讀書確實讓很多人實現(xiàn)了自己的夢想，甚至獲得了財富。

但如果放在工作以后，讓讀書成為一件豐富生活的事情，那說改變?nèi)松坪跤行┛鋸?，但是也確有一定的道理。

因為如果對于現(xiàn)狀不滿，確實可以憑借自身才華謀取更好的出路，希望時光的流逝，在我們身上增添的是光芒，而不是陳舊和腐朽。

當(dāng)初開始寫作的時候，其實我沒覺得這件事情對于我的生活會有怎樣的改變，但是一旦開始做，一旦有人關(guān)注你的文章，就迫使你想要堅持下去。

或許這件事情會給我的生活增添一些不一樣的色彩，但是說到改變?nèi)松共皇俏也恍家活?，而是其實我沒那么努力，算算已經(jīng)很久沒有寫文章了，所以堅持其實是一件特別難的事，尤其是你并不知道這件事情會帶給你什么，除非你特別喜歡。

讀書如何做到過目不忘

很多人不愛讀書的原因是因為記不住，看過的東西沒多久就忘了，似乎讀了，對于自己來說也并沒有多大的幫助，下面我就把樺澤老師總結(jié)的過目不忘讀書法的基本原則和大家分享一下。

1、一周輸出3次來強化記憶——“三次讀書法”

其實這個方法更多的比較適用于學(xué)生，就像我們記英語單詞，要根據(jù)書上對單詞的講解先背誦一遍，然后第二天回過頭來復(fù)習(xí)，第三天再復(fù)習(xí)一遍，一周后再復(fù)習(xí)一遍，背誦過的內(nèi)容基本上就不會忘記了。

讀書也一樣，事實上，那些喜歡讀的書，總應(yīng)該翻來覆去的看一看。

2、加強記憶的4種輸出法——輸出讀書法

第一種：一遍讀書一遍做筆記。

其實這個比較常見的就是在書上做標(biāo)記，在比較重要的句子，或者特別喜歡的句子下面劃線，下次再看的時候，會覺得劃線的內(nèi)容特別現(xiàn)眼，特別容易映入腦海中。

第二種：給別人講解書中內(nèi)容，向別人推薦你度過的這本書。

第三種：講讀書的感想、發(fā)現(xiàn)和名言寫到社交軟件上和別人分享。

第四種：寫下書評或摘要。

3、打動內(nèi)心能夠強化記憶

我們會發(fā)現(xiàn)，很多事情只要和情感掛鉤，一般記憶保持的時間都比較長。那是因為我們腦內(nèi)的物質(zhì)被刺激，我們習(xí)慣性的去回憶這些事情，所以當(dāng)我們看到類似于身邊故事的時候，我們更容易投入到閱讀當(dāng)中，對于這段文字內(nèi)容的記憶時間也會較長。

4、利用碎片時間閱讀

如果每天把我們生活中的碎片時間整理起來，你會發(fā)現(xiàn)這個數(shù)字會讓人大吃一驚。

比如交通時間，尤其是在大城市，住的地方與工作單位距離較遠(yuǎn)，那么這段車程其實就要花費掉較長的時間。

5、深讀而不速讀——深度讀書法

什么時候我們讀過的書能夠達到與人討論的水平，證明這本書確實是讀進去了。

記得研究生的時候，每個月導(dǎo)師要開一次讀書沙龍，來講一下最近讀了哪些書，感受是什么。

對于印象深刻的書，不僅僅是能夠說出這本書所講的主要內(nèi)容是什么，還能說出自己的感受和從中的收獲。

小結(jié)：我們都渴望在奮斗的人生中，獲得一定的財富和地位，但是有時候又太過放縱自己。我寫這篇文章，其實是因為我很久沒有更文，有讀者留言問我為什么好久不更新，我覺得慚愧，所以不得不審視自己，讀書和寫作這件事情對于我來說究竟意味著什么。

如果將所有的事情做個排序，讀書這件事總被排在最后的話，那么說明這件事一定是不被重視的，不是因為沒有時間，不是因為忙，而就是不想去做。

所以今天是寫這樣一篇文章來提醒自己，也將自己的心得分享給大家，如果對于讀書這件事你有心得體會，有好的方法，也可以留言，和大家分享！

愿你我詩書展桌案，不負(fù)那一盞燈光。

第三篇：我想確定自己是否懷孕了,該怎么辦

我想確定自己是否懷孕了，該怎么辦

(1)夫妻雙方如果身體健康，又沒有采取任何的避孕措施，在女性排卵期前后有正常的性生活，平時女性的月經(jīng)周期規(guī)律正常，如果突然出現(xiàn)5天以上的停經(jīng)，就有可能是懷孕了。

(2)排除引起嘔吐的腸胃疾病，如果在停經(jīng)之后出現(xiàn)惡心、嘔吐，并且在早晨感覺頭加重同時伴有頭暈、四肢乏力、嗜睡等癥狀，一般就是早孕的反應(yīng)。

(3)女性在停經(jīng)之后突然喜食酸味，且比較討厭油膩的食物，那么就應(yīng)該考慮懷孕的可能。

(4)如果女性在停經(jīng)之后，出現(xiàn)了乳房發(fā)脹的感覺，有輕微的疼痛感，乳暈顏色加深，并會小范圍的出現(xiàn)褐色結(jié)節(jié)，通常是懷孕的表現(xiàn)。

(5)女性在停經(jīng)50～90天之內(nèi)知果發(fā)生小便次數(shù)增多；這種情況與泌尿系統(tǒng)感染表現(xiàn)不同，沒有尿痛、尿急、發(fā)熱的感覺，那么就可能是懷孕了。

(6)在正常的情況下，女性的基礎(chǔ)體溫是月經(jīng)自來潮到中期低體溫、之后高體溫的典型雙向型體溫，如果女性在后段時間的體溫一直處于高溫度，并超過21天月經(jīng)仍不來潮，就可能是早孕的表現(xiàn)。這是衡量女性懷孕與否的一個重要標(biāo)志。

當(dāng)以上的方法仍然難以判斷時，可去進行檢查。

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第四篇：我長大了要當(dāng)科學(xué)家

我長大了要當(dāng)科學(xué)家

繁榮小學(xué)六（2）班陳曉指導(dǎo)老師：張留玲

我最喜歡讀《100個科學(xué)家的小故事》這本書了，它在我心中播下了理想的種子。我們每個人都有自己的夢想，而夢想，則是許多人前進的動力。我的夢想是長大后當(dāng)一名偉大的科學(xué)家。

我想在未來時，帶領(lǐng)我國的科學(xué)家們，先發(fā)明一個超級高倍的天文望遠(yuǎn)鏡，并通過火箭將它送到太空中，以發(fā)現(xiàn)更多類地行星。光發(fā)現(xiàn)類地行星還不夠。現(xiàn)在不是中國的人口過多，人均資源少嗎？那我還要和我國科學(xué)家們聯(lián)合起來，用從宇宙中提取的“猛碼”超合金納米金屬來制造一艘“時空戰(zhàn)艦”。用這種金屬來制造的“時空戰(zhàn)艦”那可是堅硬的無與倫比，就算用十枚原子彈同時轟炸都無法在上面留下痕跡。這“時空戰(zhàn)艦”還是用宇宙中看不見、摸不著但能量巨大，特活躍的暗物質(zhì)作動能的，只要少許，便可驅(qū)動戰(zhàn)艦飛行數(shù)百年。它還裝備了“離子大炮”，只要一炮，就連像地球一樣的行星都能毀滅。大家別驚慌，我們可是熱愛和平的人，這“離子大炮”是用來自衛(wèi)的，不到十分危險的時候是不會使用的。我們也不會挑起戰(zhàn)爭。這“時空戰(zhàn)艦”的主要功能是移民，它的內(nèi)部可供上萬人居住，這里的一切都是仿地球的：有重力、氧氣、有白天黑夜、有水、有太陽月亮和星星，還有四季和各種各樣的天氣。完全可供人們在這里居住十幾年呢！還有就是我們的“時空戰(zhàn)艦”的運行速度可快了，每十秒可以行駛一光年呢！更何況，它還可以穿越時空。

怎么樣，我的“時空戰(zhàn)艦”厲害吧！不過光在這兒想有什么用？

我們一定還要好好學(xué)習(xí)，為我們的未來打下一個堅實的基礎(chǔ)，讓我們的未來更加美好！

第五篇：我要上二年級了教案

我要上二年級了教案

主題一

我的這一年 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生感知自己一年中在身體發(fā)育方面、知識、能力方面等的變化，并試著用不同的方法記錄自己的成長過程。

2、培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)現(xiàn)問題、善于總結(jié)、樂于交流、勇于創(chuàng)新的思維習(xí)慣。教學(xué)重點：學(xué)生從不同方面感知自己一年中的成長歷程。教學(xué)難點：學(xué)生學(xué)會用有創(chuàng)意的方法記錄自己的成長歷程。教學(xué)準(zhǔn)備：課前安排學(xué)生整理好自己展示的材料 教學(xué)過程：

一、激趣導(dǎo)入

1、播放錄音：歌曲《小小的我》

2、師生同唱

師：小朋友，歌曲中的小小的我就是指的你們大家每個人。經(jīng)過一年的學(xué)校生活呀，老師發(fā)現(xiàn)你們的變化特別大，你有這樣的感覺嗎？說給大家聽聽。

二、學(xué)生感知自己不同方面的變化

教師針對學(xué)生的看法加以引導(dǎo)，使學(xué)生能夠較全面的衡量自己。

生1：老師，我的身體長大了，長高了，去年現(xiàn)在我1米10厘米，現(xiàn)在1米15厘米。去年我30公斤，現(xiàn)在我35公斤。生2：老師，我現(xiàn)在會整理書包了。師：給大家做個示范。

學(xué)生當(dāng)場整理書包，教師學(xué)生給以評價

生3：我知道了好多交通知識，會安全過馬路了。學(xué)生具體說知道了哪些交通知識。生4：我學(xué)會了交朋友。

學(xué)生之間互相說說交了幾個朋友。生5：我學(xué)到了不少知識。

學(xué)生之間交流自己掌握了哪些知識?！?/p>

三、展示記錄成長的方式

課前學(xué)生用不同方法記錄自己的成長的歷程。

1、展示。

（1）學(xué)生拿來自己的衣服，來展示自己的變化。（2）展示成長記錄袋中的材料，證實自己的成長。（3）拿照片來展示自己的成長變化?！?/p>

2、學(xué)生之間互相評價。

四、課外延伸

課后繼續(xù)充實自己的成長記錄袋。課后反思：

主題二

二年級生活什么樣 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步感知，體會二年級的生活

2、學(xué)生從中學(xué)會與人交往，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度 教學(xué)重點：學(xué)生從多方面感知二年級生活

教學(xué)難點：合理、有效地讓學(xué)生自發(fā)地去活動，體會二年級的生活的快樂。教學(xué)準(zhǔn)備：課前取得二年級老師及學(xué)生的配合。教學(xué)過程：

一、直接導(dǎo)入

師：小朋友，一年級生活快樂嗎？你想了解二年級哥哥姐姐的生活嗎？ 生：想。

師：今天老師就和小朋友走出教室來個快樂大行動，去了解一下二年的哥哥、姐姐們的生活。

二、感知體會二年級生活

教師將學(xué)生合理分組，有秩序地進行活動。

1、首先了解二年級的清潔區(qū)

這一小活動可提前與二年老師或?qū)W生取得聯(lián)系，讓她們在活動幫助學(xué)生了解二年級值日的具體情況。

2、了解二年級的專欄。

校園內(nèi)每個年級都負(fù)責(zé)一塊專欄，先讓學(xué)生觀察二年級專欄與一年級專欄的不同點，體會隨著自己年齡的增長，專欄應(yīng)越辦越好。

3、了解實驗田

每個年級都負(fù)責(zé)一個小花池，與二年級學(xué)生交流種花的益處，從中增長友誼。

4、了解二年級的學(xué)習(xí)情況。（課前取得二年級學(xué)生的配合）（1）觀察哥哥、姐姐的畫，寫的字，看看他們的成長記錄袋…… 體會他們掌握的知識真多，要向他們學(xué)習(xí)。

（2）看課程表，看課本，體會二年級與一年級的不同點。（3）除此之外，學(xué)生還可以從其它方面了解哥哥姐姐的生活。教師加以提示。……

5、學(xué)生小結(jié)。學(xué)生之間互相交流。

6、想對二年級的哥哥姐姐說點什么呢？ 學(xué)生暢所欲言……

三、課外延伸

1、從現(xiàn)在起就要向他們學(xué)習(xí)，認(rèn)真做值日，刻苦學(xué)習(xí)……

2、把自己想做的