第一篇：大學(xué)新生注意事項(xiàng)

大學(xué)新生注意事項(xiàng)

通常大一入學(xué)后都會(huì)有2－3個(gè)月的適應(yīng)期，要有思想準(zhǔn)備喔。

現(xiàn)在先給大家列個(gè)清單，在大學(xué)入學(xué)后這些都是些日常生活必須品，有備而來就不用手忙腳亂了，近路的可自帶，也可注冊(cè)當(dāng)天在校園區(qū)購(gòu)買，如果是學(xué)校負(fù)責(zé)安排購(gòu)買的就跳過不用買了。在大一學(xué)習(xí)方面，不用太多的準(zhǔn)備，只要帶些筆、文具、筆記本、工具書（牛津字典等）和幾本日常解悶看的書就行了，不用太多。

準(zhǔn)備帶一張過塑的全家福，想家的時(shí)候可以看看。準(zhǔn)備十幾張自己的證件照，免得到時(shí)臨急臨忙影的不形仔或不靚女。

生活用品－――這才是重頭戲！

枕套、被單、被套各一；涼席一張；睡衣3套、出門穿的上課的衣服3套（防止梅雨天衣服不干，要多準(zhǔn)備一套，MM的衣服可能多點(diǎn)，但第一次去別超過5套（宿舍沒有太大的衣柜）；鞋兩雙（去的時(shí)候腳上一雙，再準(zhǔn)備一雙，最好是一雙皮鞋一雙運(yùn)動(dòng)鞋）；拖鞋一雙。

入宿后要準(zhǔn)備：洗發(fā)露、沐浴露各一（買最小瓶裝的千萬(wàn)別買家庭裝的哦~~MM可能要用護(hù)發(fā)素洗面奶之類的也別忘記帶哦）；洗衣皂一小塊；臉盆（洗衣用）；大膠桶（浴）；毛巾、抹布（擦床、柜用）；牙刷、小管牙膏。有蓋、無蓋杯子各一（刷牙、喝水）；草紙，MM們的……；紙巾；大碗一個(gè)（泡面用）；筷子、勺子。

洗潔精、洗衣粉（小桶包裝），八角衣架一個(gè)(晾襪子);普通衣架、衣夾十幾個(gè)（預(yù)一桶機(jī)洗外衣）；大衣夾三到五個(gè)（曬被）;梳子、鏡子各一。男生別忘帶刮胡刀；早上醒不來的要帶鬧鐘；手機(jī)充電器和備用電池別忘了。

還有帶點(diǎn)藥品，廣東涼茶、夏桑菊必備，及治感冒發(fā)燒的常用藥、邦迪、風(fēng)油精等（有病時(shí)可睇校醫(yī)）；餅罐；小點(diǎn)的水果刀一把；折疊傘一把。

有需要的同學(xué)附加準(zhǔn)備：隱形眼鏡，小鎖，剪刀，快譯通，隨身聽、充電燈一個(gè)（宿舍會(huì)定時(shí)關(guān)燈）、小電風(fēng)扇、臺(tái)燈、絨毛玩具、接線板、蚊香、花露水、鏡子、mp3、針線盒，玻璃交，雙面膠，訂書機(jī)、手電筒、護(hù)膚品，防曬霜，叉子，帽子、閑書，幾塊抹布（洗碗，擦桌子），指甲鉗，眼藥水，電話卡，奶粉，咖啡，茶葉。電熱水壺（許多學(xué)校的宿舍都禁用）。喜歡娛樂的可以帶棋牌、隨身運(yùn)動(dòng)器材、口琴、蕭、吉他等等。如學(xué)校環(huán)境有需要的；你們可以自帶自行車，也可以自己買，自行車失竊的問題沒傳說的嚴(yán)重，不過鎖還是要備的。還有不要買太貴重的自行車；四年用完了就扔。還可帶些家鄉(xiāng)特產(chǎn)與室友們分享，與同鄉(xiāng)的師兄師姐聯(lián)絡(luò)感情，想家的時(shí)候，還可以再回味一下家鄉(xiāng)的美味！

越寫越多了，歐也暈……最后,也就是最重的！!千萬(wàn)少不得！!就是……鈔票?。?！建議大家在校時(shí) “荷包”里不要備太多錢，二三百夠了，應(yīng)將錢存在卡里，要用時(shí)才去ATM機(jī)里“搶”

生活方面：不用擔(dān)心，大學(xué)食堂比中學(xué)豐富多了（多數(shù)是食街形式），適隨尊便，如要求不高的話（有葷有素）正餐3－5元食得飽；5－7元食得好。早餐1－2元即可。大城市的高?；锸迟M(fèi)開支每月平均450元左右也足夠了，大學(xué)生活費(fèi)（含伙食費(fèi)）正常也就是650元就可以了；當(dāng)然;未包含你喜歡訂牛奶、吃零食、宵夜等其它愛好。其中主要開支是用在買書、文具、電話費(fèi)、上網(wǎng)及?；丶遥ㄔ趶V東的高校生）的交通費(fèi)等（父母的血汗錢，要節(jié)約用哦）。

家庭不富裕的學(xué)弟、妹們?nèi)雽W(xué)要注意喔：一定要先跟學(xué)校聯(lián)系或按學(xué)校的要求，做好證明文件，報(bào)到時(shí)走“綠色通道”辦理“入學(xué)貸款”，各高校都有“勤工儉學(xué)”安排。學(xué)校的有關(guān)“社團(tuán)”會(huì)安排貧困生們有償勞動(dòng)，在校內(nèi)圖書館

等工作。或休息日也可參予一些校外家教（大城市20－25元一個(gè)鐘），可保證師弟師妹們的基本生活。

新生注冊(cè)也很方便，報(bào)到當(dāng)天；各高校分學(xué)院的學(xué)生會(huì)都會(huì)有“迎新”接車或引導(dǎo)，彩旗招展，人聲鼎沸，學(xué)校將有一定數(shù)量高年級(jí)志愿者，志愿者應(yīng)該都配有胸卡，如有任何幫助可以直接找他們，報(bào)到的場(chǎng)面可能會(huì)稍顯雜亂，但真的是會(huì)很熱鬧。

大家放心，外地生如交通不便；提前一天到校也可先入宿，可先用現(xiàn)金買票在校園飯?zhí)檬筹?，無需浪費(fèi)錢物在外租住旅店。

多數(shù)高校都是“一條龍”服務(wù)（不包含排隊(duì)時(shí)間，只用幾分鐘），有些高校還要即代繳保險(xiǎn)費(fèi)等，注冊(cè)時(shí)辦理圖書館、食堂（北方高校包括洗浴計(jì)時(shí)用）的“一卡通”（可充值）及“銀行卡”等。辦理注冊(cè)后；你的學(xué)院、班級(jí)、學(xué)號(hào)、學(xué)生證、?；盏榷家粦?yīng)俱全了。報(bào)到后；各學(xué)院志愿者學(xué)生會(huì)帶領(lǐng)新生到達(dá)寢室，在寢室憑證件領(lǐng)取寢室鑰等。

注意了：多數(shù)高校開學(xué)后都要重新“體檢”有些高校還要求個(gè)別科的分班“摸底考試”（一般是英語(yǔ)）；根據(jù)考試的成績(jī)，把新生分成快慢班（不同教材）。

《學(xué)習(xí)篇1》

1、大學(xué)不是中學(xué)，不要帶著傳統(tǒng)高中的方法去學(xué)習(xí)，上課只是形式，關(guān)鍵還是自學(xué)。

2、大一的學(xué)習(xí)特別重要。第一學(xué)期往往能夠決定你大學(xué)生涯整個(gè)的走向。

3、大一你就應(yīng)該思考四年后的目標(biāo)；是繼續(xù)深造還是就業(yè)、是考研或是爭(zhēng)取保研、本科后出國(guó)讀碩還是在國(guó)內(nèi)聯(lián)讀（本碩聯(lián)的同學(xué)）。這些都很重要，事關(guān)你要制定、調(diào)整大一的學(xué)習(xí)方法。

4、考慮四年后繼續(xù)深造的同學(xué)要特別注意：各學(xué)期學(xué)科的考試 “績(jī)點(diǎn)”都很重要?？?jī)點(diǎn)是絕大多數(shù)高校衡量學(xué)生各科考試成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)（請(qǐng)入學(xué)后詳細(xì)了解）?？?jī)點(diǎn)的作用。用句最簡(jiǎn)單的話說“在大學(xué)里績(jī)點(diǎn)就是一切”

5、學(xué)期或?qū)W年學(xué)分績(jī)點(diǎn)的計(jì)算方法：學(xué)期或?qū)W年的平均績(jī)點(diǎn)=所學(xué)各科課程的實(shí)際考試成績(jī)X各科課程學(xué)分÷所學(xué)課程學(xué)期或?qū)W年的學(xué)分。（學(xué)期平均績(jī)點(diǎn)；例：語(yǔ)85分，數(shù)分87，英92分，各科都是4學(xué)分，(85x4+87X4+92X4）/12學(xué)分＝88=3.7=A-)

6、近年，有些高校采用了“大平臺(tái)”招生或大一考試結(jié)束后；學(xué)生可根據(jù)愛好去選專業(yè)或轉(zhuǎn)學(xué)院，但是；轉(zhuǎn)學(xué)院和選專業(yè)是有前提的，除了有名額限制、及需要面試外，所選學(xué)院、專業(yè)科目還有不同的單科成績(jī)要求（如：大一不能掛科等）及高績(jī)點(diǎn)（選外語(yǔ)院的；英語(yǔ)考試要過90分）。另外；大二輔修“第二專業(yè)”大四的“保研”等，也有同樣的限制，還是離不開績(jī)點(diǎn)。

7、第一學(xué)期各專業(yè)都要學(xué)基礎(chǔ)課，例如：高數(shù)、線代、大英、大物、體育、毛思等，大一的科目，如學(xué)習(xí)不太適應(yīng)、不太認(rèn)真時(shí)；期中考掛科（唔及格）的機(jī)會(huì)還是很高的,但一般到了期末考就較容易過了，不是太離譜一般都可過，所以；相對(duì)來講較難獲取得高分。

8、如果你大一出現(xiàn)掛科（期末），就意味著你以后可能會(huì)失去了很多機(jī)會(huì)，包括轉(zhuǎn)院、轉(zhuǎn)專業(yè)、獎(jiǎng)學(xué)金、保研等。

9、大學(xué)并不是學(xué)習(xí)付出越多成績(jī)回報(bào)就越高，講究的是學(xué)習(xí)方法，很用功的學(xué)生未必能獲得更高的績(jī)點(diǎn)。雖然，學(xué)習(xí)用功的學(xué)生會(huì)覺得不公平，但是這就是大學(xué)，你可以抱怨但很難改變什么。

10、多數(shù)高校是根據(jù)你讀的不同專業(yè)，同一科目教材都有難易程度之分，例如：“數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)專業(yè)”的學(xué)生讀“高數(shù)”是A級(jí)難度，而“文史類”專業(yè)的學(xué)生讀“高數(shù)”或只有E級(jí)難度，各科也如此類推。重點(diǎn)大學(xué)與非重點(diǎn)大學(xué)、理工類大學(xué)與綜合類大學(xué)的同專業(yè)學(xué)習(xí)要求、考題要求也不盡相同，大家不用為此太過擔(dān)心。

11、大一要學(xué)好的科目只有兩門：高數(shù)和英語(yǔ)。這兩科都是都非常重要，且學(xué)時(shí)長(zhǎng)、學(xué)分高、關(guān)聯(lián)大，對(duì)以后發(fā)展有深遠(yuǎn)影響的基礎(chǔ)科目，這兩科影響“平均績(jī)點(diǎn)分”也較大，學(xué)習(xí)時(shí)要去理解、要用時(shí)間才能讀好，高數(shù)的微積分、英語(yǔ)的口譯比較有用（中級(jí)口譯就可以了），千萬(wàn)不能忽視。其它科不是不重要，但一般都相信 “臨急抱佛

腳”有機(jī)會(huì)考出好成績(jī)。

12、大一（上）學(xué)校允許或有條件時(shí)也可參與選修，但不適宜多選，應(yīng)將精力放在調(diào)整和適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法上，平時(shí)都是幾個(gè)班一起上大課，但沒有什么“班”的概念。有配班主任，但一學(xué)期可能也沒見幾次。

13、有些學(xué)校沒有補(bǔ)考制度，如果你這門課不及格的話，沒有補(bǔ)考，只有重修，重修就是和下一屆的同學(xué)一齊重新學(xué)習(xí)，重新考試，直到修滿學(xué)分為止，重修是要付錢的，以學(xué)分計(jì)算。

《學(xué)習(xí)篇2》

不論你是第1志愿還是2志愿，都希望你在上大學(xué)時(shí)能過得開心，畢竟這4年是人生中最寶貴的四年。

新生報(bào)到后，很快就會(huì)見到你們的班主任了，進(jìn)入一個(gè)班級(jí)通常會(huì)配給一個(gè)輔導(dǎo)員（或叫思政老師），和班主任一樣；輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)管理兩到三個(gè)班級(jí)，注意：輔導(dǎo)員只負(fù)責(zé)生活等（掛科時(shí)會(huì)找你）不負(fù)責(zé)教書，因?yàn)樗麄冏约哼€是學(xué)生（通常在讀碩士）。注意要同輔導(dǎo)員搞好關(guān)系，這關(guān)系到你在大學(xué)的發(fā)展。

關(guān)于社團(tuán)：大一開學(xué)不久，各社團(tuán)就開始擺灘“招新”了；要參加“學(xué)聯(lián)”“學(xué)生會(huì)”“社團(tuán)聯(lián)合會(huì)”等較權(quán)威的社團(tuán)時(shí)，還要進(jìn)行面試等，對(duì)學(xué)生會(huì)工作有熱情的可以考慮去試下（記著：大2時(shí)你競(jìng)聘不上部長(zhǎng)就應(yīng)該退出社團(tuán)了）。你不要急著加入若干社團(tuán)，不是說不好或不讓去，考慮參加什么“社團(tuán)”時(shí)要把握尺度，因?yàn)榇笠蝗ァ皩W(xué)生會(huì)”工作時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)影響很大，比如說學(xué)生會(huì)要辦個(gè)什么事情，如果說讓你曠課你就得曠課（我試過一天發(fā)邀請(qǐng)信給各學(xué)院的學(xué)生會(huì)主席，就曠課跑了近30個(gè)學(xué)院）。

各高校的“學(xué)生聯(lián)合會(huì)”及“學(xué)生代表大會(huì)”的正式會(huì)議都要求代表“正裝”出席，男西裝領(lǐng)帶、女西裙套皮鞋。如你幸運(yùn)地參加后；要考慮自備了。

學(xué)校社團(tuán)頗多，根據(jù)你的意愿咯，喜歡哪里就去哪里，不過不要參加太多，不然忙不過來。有些社團(tuán)還需要交入會(huì)費(fèi)的，看你自己的興趣了。休息日有書社、義工等活動(dòng)，晚上有體育俱樂部，比如乒乓，羽毛球，有興趣也可以參加。熱門的“社團(tuán)”一般都要考核通過才能入會(huì)。加入“社團(tuán)”會(huì)給你帶來好處，社團(tuán)的期末“鑒定”會(huì)給你帶來加分幫助，還可學(xué)到許多書本上沒有的東西呢。

學(xué)生最主要的任務(wù)還是學(xué)習(xí)，大學(xué)都是實(shí)行修學(xué)分制（4年約修150個(gè)學(xué)分），修完學(xué)分就能畢業(yè)。許多大學(xué)每天都安排十幾節(jié)課，從早上8點(diǎn)到晚上8點(diǎn)多，當(dāng)中并沒有午休時(shí)間，課時(shí)可由自己安排，學(xué)校一般規(guī)定每學(xué)期最多修40幾學(xué)分，最少也該20學(xué)分，但一般情況是修26~~30個(gè)學(xué)分左右就可以了，一天也就是5~6節(jié)課。許多學(xué)校都是由自己選老師，所以老師選得好壞就十分重要了，同一種答題；因?yàn)槔蠋煾木淼乃删o度不同，考試成績(jī)就會(huì)大不相同了（會(huì)相差很大）。

大學(xué)安排考試時(shí)間不同中學(xué)，差不多拖2個(gè)星期，每天只考1科。說實(shí)在的，有些課程不用很多時(shí)間復(fù)習(xí)（比如馬哲、毛思、鄧論、法律基礎(chǔ)……）只要考前看看就行了，考過一門就放掉一門，不要太留戀。平時(shí)把重點(diǎn)放在一些主要的科目，比如英語(yǔ)、高數(shù)、專業(yè)課的基礎(chǔ)課。大一的多數(shù)專業(yè)會(huì)碰到微積分、線性代數(shù)、微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)，這些就有點(diǎn)困難了，大家要加油學(xué)！英語(yǔ)分成精讀、泛讀、聽力、口語(yǔ)。精讀跟高中里差不多，注重語(yǔ)法詞匯；泛讀是看英文原著；如聽力你們覺的有點(diǎn)不適應(yīng)時(shí)，平時(shí)就要多聽聽VOA。。；口語(yǔ)課要活躍。

進(jìn)大學(xué)的第一件事：就是最好把班級(jí)里的同學(xué)都認(rèn)識(shí)一遍，雖然也比較困難，因?yàn)橛行┩瑢W(xué)較內(nèi)向，但是，當(dāng)?shù)?/p>

了做書面作業(yè)或交考試作業(yè)時(shí)，你就知道這有多么好用了（有些人的筆記非常清晰的），大學(xué)經(jīng)常會(huì)相互抄作業(yè)。第二件事：大學(xué)曠課是經(jīng)常的事，要學(xué)會(huì)曠課或被點(diǎn)到缺席時(shí)如何找出合理理由（并非本意，也有些不好），但這也是必修課（要注意了；有些學(xué)校的老師發(fā)現(xiàn)一次曠課就當(dāng)你以前都沒有來上課），因?yàn)榇髮W(xué)生活不同高中，有些課認(rèn)真去聽也不會(huì)有收效。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間，這就是大學(xué)。

大一的聚會(huì)、聯(lián)誼（AA制）特別多，一般都是些社團(tuán)、同鄉(xiāng)會(huì)等，你可隨意參加，那些活動(dòng)其實(shí)都不錯(cuò)，可以讓你更加了解大學(xué)生活，幫助你適應(yīng)，也擴(kuò)大你的交友圈，當(dāng)然也是打發(fā)時(shí)間的好辦法。認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)的人真的對(duì)你幫助很大，他們能教會(huì)你很多東西，幫助你更好成長(zhǎng)，少走彎路。外地的學(xué)生可以利用大一的時(shí)候多出去走走，因?yàn)橹挥写笠徊庞心敲炊鄷r(shí)間和心情。

新生入學(xué)，可充分利用舊書（課本），從舊書市買或者找同鄉(xiāng)的學(xué)長(zhǎng)借。學(xué)長(zhǎng)們都是很愛護(hù)師弟師妹們的！而且很多書也沒必要買，比如什么毛思，馬經(jīng)，軍理之類。盡量別掛科（其實(shí)這點(diǎn)上面已講得很多了）！

《 校園篇 》

1、或許你是第2志愿錄??；或許你是第N個(gè)專業(yè)錄取，但不管你喜不喜歡本?；虮緦I(yè)，你都要埋頭苦讀，都要認(rèn)真學(xué)。如果你放棄，即使有轉(zhuǎn)專業(yè)的機(jī)會(huì)，也輪不到你。

2、不論你讀的是什么名校；開學(xué)以后，總會(huì)有些新生會(huì)擬才傲氣顯得出位，不過請(qǐng)你們謙虛一點(diǎn)。身懷絕技的同學(xué)大有人在，成績(jī)決定一切。

3、對(duì)大學(xué)生活會(huì)充滿好奇，應(yīng)該趁這段時(shí)間多去采集一些學(xué)校的信息，再去認(rèn)識(shí)更多的朋友。

4、前３年的績(jī)點(diǎn)是有用的，績(jī)點(diǎn)高的同學(xué)就業(yè)工作的機(jī)會(huì)就越大。大學(xué)4年后，申請(qǐng)國(guó)外留學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金、免學(xué)費(fèi)、免生活費(fèi)同樣看績(jī)點(diǎn)（最好保持在3.5以上）。

5、大學(xué)的考試對(duì)作弊抓的不是很嚴(yán)（重點(diǎn)大學(xué)也一樣），考試時(shí)偶爾翻書也經(jīng)常會(huì)有，離譜時(shí)，老師也最多是提醒你注意。

6、大學(xué)的生活比較豐富多采，學(xué)習(xí)只是其中的一個(gè)重要部分。大學(xué)考試的目的：在于檢測(cè)你是否知道，而不是精通。大學(xué)的學(xué)習(xí)基本上不需要輔導(dǎo)書。

7、堅(jiān)持上課，偶爾曠課（我知道這也不好），每天課后平均１－２個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，另加１個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)，考前增加一倍時(shí)間讀書，學(xué)習(xí)成績(jī)中上的，就可得到學(xué)年的３等獎(jiǎng)學(xué)金了。

8、開學(xué)初期，會(huì)出現(xiàn)上課提早 “霸位”的現(xiàn)象。大家上課時(shí)認(rèn)真聽講的人請(qǐng)坐在固定的座位上，便于老師認(rèn)識(shí)你（考試有機(jī)會(huì)加分）。常曠課的請(qǐng)打游擊，防止老師認(rèn)識(shí)你。

9、開學(xué)后大家都會(huì)很用功，有時(shí)你會(huì)覺得學(xué)習(xí)壓力很大、課程也很多，所以平時(shí)重要的課程一定要好好學(xué)！

10、廣東以北的高校；絕大部分宿舍是沒有空調(diào)配置（含清、北、復(fù)、交、科、浙、南等名校），且很多學(xué)校大一的宿舍不開通網(wǎng)線，自修室圖書館有無線網(wǎng)（可用筆記本免費(fèi)上），機(jī)房也有提供機(jī)位可上（要錢的，按時(shí)收費(fèi)）。

11、晚上學(xué)校自修室一般會(huì)坐滿人，特別是天氣熱的季節(jié)（自修室圖書館都有空調(diào)），考試期間復(fù)習(xí)的人特多，還要搶位子，但是沒有辦法。晚上7點(diǎn)鐘才去搶，那就沒有位子自修了。

12、各學(xué)校總體男女比例也不同（理工多男生，文史多女生）。這里提醒男生一下：作為男生一定要拿出男生的風(fēng)度來，多體諒女生哦，所以，開學(xué)的時(shí)候搬行李、搬書呀什么的就要辛苦各位男生咯。

13、集體生活不可能像一個(gè)人生活這么自由，你需要調(diào)整一下自己的生活規(guī)律。晚上宿舍是有熄燈時(shí)間的。

14、“夜貓子”注意；多為別人考慮一下，不要影響室友休息，必須和室友們搞好關(guān)系，畢竟你們要一起度過4年的，要時(shí)刻牢記你們是一家人。注意交流，有事有困難都應(yīng)拿出來討論。

15、記?。阂哉\(chéng)待人！只有這樣才能找到真正知心的朋友。同時(shí)，要善于辨別哪些朋友你可以深交，哪些只是點(diǎn)頭之交。盡量找些優(yōu)秀的人做你的朋友，你會(huì)受益匪淺的。

16、樓管每周會(huì)不定期（其實(shí)基本上定期，號(hào)稱抽查）檢查寢室衛(wèi)生，注意打掃，因?yàn)閷嬍倚l(wèi)生評(píng)比和很多集體和個(gè)人的獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)比會(huì)掛鉤。

17、在食堂吃飯用飯卡，在打卡的時(shí)候一定要盯著機(jī)器看，以防4元打成40元，不是沒發(fā)生過這種事。

18、大一盡量少打點(diǎn)牌，雖然這可能是你這學(xué)期唯一的休閑方式。到了下學(xué)期，大一的同學(xué)們就會(huì)往機(jī)房、網(wǎng)吧竄了。

19、要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，雖然此后幾年你會(huì)越來越不規(guī)律。

20、現(xiàn)在是大學(xué)了，最好是利用大學(xué)假期出去打個(gè)工，或者出去走走，接觸一下社會(huì)是很必要的。要找工作的話一定要去勤工辦！

21、不要幫室友裝電腦游戲軟件,雖然你的初衷是好的,但，最后他會(huì)一邊玩游戲一邊咀奏你把他教壞了。

22、不要指望食堂里的服務(wù)員的數(shù)學(xué)智商有多高,他們加法正確率不會(huì)高于50％，對(duì)于他們來講，乘法比加法容易。

23、不要到心情不好的食堂服務(wù)員窗口打飯,他會(huì)讓你的蒸排骨變成蒸水蛋。

24、不要在放假的時(shí)候把課本帶回家,你一定是原封不動(dòng)地帶回學(xué)校。

回答：2007-08-0

第二篇：大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

一、了解軍訓(xùn)

1、軍訓(xùn)的科目都有什么?

軍訓(xùn)的科目包括：隊(duì)列練習(xí)、喊口號(hào)、匍匐前進(jìn)、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓(xùn)練，有些高校還會(huì)有戰(zhàn)地救護(hù)、輕武器射擊、軍事地形學(xué)、電腦兵棋推演(模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例)等科目。

隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。

簡(jiǎn)單講：軍訓(xùn)就是“站軍姿、走正步，簡(jiǎn)單動(dòng)作機(jī)械地重復(fù)幾百次”。

2、軍訓(xùn)期間的活動(dòng)進(jìn)程

首日應(yīng)該是“軍訓(xùn)動(dòng)員誓師大會(huì)”。教官會(huì)說“在這15天里，你們已不學(xué)生，你們只是軍人;這里只存在服從，沒有權(quán)力說不”等鼓動(dòng)人心的訓(xùn)示。

在軍訓(xùn)中最苦的科目是匍匐前進(jìn)，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的軍歌是《打靶歸來》《團(tuán)結(jié)就是力量》《愛我中華》《軍中綠花》。最自豪的科目是“閱兵式”從訓(xùn)練課到軍事理論課，從集隊(duì)拉歌到隊(duì)列對(duì)抗，每天的一切都在有序地進(jìn)行，每個(gè)動(dòng)作都體現(xiàn)出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，見到一些軍官自然要向他們敬禮，他們都很和善的教我們唱歌，還有向我們說些他們的奮斗史，軍訓(xùn)很好的，除了能鍛煉你的體能之外，還讓你感受到溫暖。

二、軍訓(xùn)期間，你要怎么做?

1、做好準(zhǔn)備工作

出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候“英雄白走路”。

2、裝束一定要合適

腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。

3、注意補(bǔ)充水分

以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

4、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

5、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。

6、注意防曬

出門前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

7、不要硬撐

軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

8、按時(shí)作息

軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。

9、注意溝通

軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

第三篇：大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間：2012年09月10日 14:28:37

軍訓(xùn)是新生的第一堂課，也將是令廣大新生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷。每一個(gè)大學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的事就是軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中良好的表現(xiàn)不僅可以給教官、老師、代班、同學(xué)留下一個(gè)好印象，而且還可以鍛練自己的意志和毅力。同時(shí)軍訓(xùn)也很苦很累的，注意保護(hù)好自己的身體也很重要，這里給咱土四的新同學(xué)們提一些經(jīng)驗(yàn)，以供參考，使大家能有一段愉快的軍旅生活！

一、做好準(zhǔn)備工作

出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，一個(gè)都不能少。

二、裝束一定要合適

迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則你的迷彩服很快會(huì)曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。

三、注意補(bǔ)充水分

以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

四、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

六、注意防曬

出門前半小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

七、不要硬撐

軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

八、按時(shí)作息

軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

九、注意溝通

軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

十、謹(jǐn)防中暑

中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴(yán)重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

在操場(chǎng)上軍訓(xùn)時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)向軍訓(xùn)教官或老師提出請(qǐng)假，自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息，并解開衣扣、褲帶，口服十滴水或霍香正氣水或人丹之類的防暑藥物，以及口服清涼飲料或涼鹽開水。稍嚴(yán)重時(shí)，其它同學(xué)可幫助用冷水毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或兩大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮膚，直至皮膚發(fā)紅，還可人工向患者扇風(fēng)，以吹風(fēng)散熱。這些措施對(duì)防止中暑的發(fā)生及發(fā)展都有著重要的意義，情況嚴(yán)重的，經(jīng)上述處理后或立即送醫(yī)院。

中暑是可以預(yù)防的，方法是：

1、在日曬下堅(jiān)持戴帽；

2、防暑藥品提前服和隨身帶及時(shí)服；

3、及時(shí)喝涼開水或含鹽飲料；

4、軍訓(xùn)休息時(shí)減少追逐、跑、跳，以防止產(chǎn)熱量過多；

5、有某些中暑的先兆癥狀時(shí)及時(shí)休息處理。

軍榮軍紀(jì)：

男女生不準(zhǔn)留長(zhǎng)指甲，不準(zhǔn)穿拖鞋，高跟鞋，穿戴統(tǒng)一配發(fā)的軍訓(xùn)鞋及軍訓(xùn)服裝。注意寢室衛(wèi)生，每天疊軍被。

男生不準(zhǔn)留長(zhǎng)發(fā)，染發(fā)；女生不準(zhǔn)涂指甲油，如有長(zhǎng)發(fā)要盤發(fā)。

其他具體要求請(qǐng)大家以教官安排為準(zhǔn)。

寄語(yǔ)：

請(qǐng)大家在軍事訓(xùn)練中一切行動(dòng)聽從指揮。尊敬教官，無條件服從教官管理，配合教官安排。嚴(yán)肅認(rèn)真的對(duì)待軍訓(xùn)，如質(zhì)如量完成各項(xiàng)軍事訓(xùn)練任務(wù)。特別請(qǐng)大家軍訓(xùn)期間注意保重身體，祝愿大家軍訓(xùn)取得完滿成功！

第四篇：大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)[推薦]

軍訓(xùn)是新生的第一堂課，也將是令廣大新生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷。每一個(gè)大學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的事就是軍訓(xùn).。在軍訓(xùn)中良好的表現(xiàn)不僅可以給教官、老師、代班、同學(xué)留下一個(gè)好印象而且還可以鍛練自己的意志和毅力。

同時(shí)軍訓(xùn)也很苦很累的，注意保護(hù)好自己的身體也很重要！

這里給咱新同學(xué)們提一些經(jīng)驗(yàn)，以供參考，使大家能有一段愉快的軍旅生活~

大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

一、做好準(zhǔn)備工作

出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝。如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。

二、裝束一定要合適

迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好用一件吸汗性好的棉制背心代替，否則你的迷彩服很快會(huì)曬出鹽。

腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒。

襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。

三、注意補(bǔ)充水分

以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

四、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。

全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

六、注意防曬

出門前半小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。

正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜。不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓你休息你就涂。含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

七、不要硬撐

軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外。特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

八、按時(shí)作息

軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

九、注意溝通

軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

十、謹(jǐn)防中暑

中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴(yán)重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。

在操場(chǎng)上軍訓(xùn)時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)向軍訓(xùn)教官或老師提出請(qǐng)假，自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息，并解開衣扣、褲帶，口服十滴水或霍香

正氣水或人丹之類的防暑藥物，以及口服清涼飲料或涼鹽開水。稍嚴(yán)重時(shí)，其它同學(xué)可幫助用冷水毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或兩大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮膚，直至皮膚發(fā)紅，還可人工向患者扇風(fēng)，以吹風(fēng)散熱。這些措施對(duì)防止中暑的發(fā)生及發(fā)展都有著重要的意義，情況嚴(yán)重的，經(jīng)上述處理后或立即送醫(yī)院。

中暑是可以預(yù)防的方法是

1、在日曬下堅(jiān)持戴帽

2、防暑藥品提前服和隨身帶及時(shí)服

3、及時(shí)喝涼開水或含鹽飲料

4、軍訓(xùn)休息時(shí)減少追逐、跑、跳，以防止產(chǎn)熱量過多

5、有某些中暑的先兆癥狀時(shí)及時(shí)休息處理。

軍榮軍紀(jì)

男女生不準(zhǔn)留長(zhǎng)指甲，不準(zhǔn)穿拖鞋、高跟鞋，穿戴統(tǒng)一配發(fā)的軍訓(xùn)鞋及軍訓(xùn)服裝。注意寢室衛(wèi)生，每天疊軍被。

男生不準(zhǔn)留長(zhǎng)發(fā)，染發(fā)，女生不準(zhǔn)涂指甲油，如有長(zhǎng)發(fā)要盤發(fā)。

其他具體要求請(qǐng)大家以教官安排為準(zhǔn)。

總之，請(qǐng)大家在軍事訓(xùn)練中一切行動(dòng)聽從指揮。尊敬教官，無條件服從教官管理，配合教官安排。嚴(yán)肅認(rèn)真的對(duì)待軍訓(xùn)，如質(zhì)如量完成各項(xiàng)軍事訓(xùn)練任務(wù)。

特別請(qǐng)大家軍訓(xùn)期間注意保重身體。

祝愿大家軍訓(xùn)取得完滿成功

大學(xué)生軍訓(xùn)的意義和目的：

（1）（這是）國(guó)家法律賦予高校的義務(wù)；

（2）時(shí)代的呼喚。歷史的經(jīng)驗(yàn)告訴我們“國(guó)無防不立，民無兵不安”，所以加強(qiáng)全民的國(guó)防教育，增強(qiáng)國(guó)防觀念是很有必要的。

（3）可以為國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)的國(guó)防后備力量；

（4）軍事課程（軍訓(xùn)）是高校教育的重要組成部分，具有其他學(xué)科和教育方式無法取代的綜合素質(zhì)培養(yǎng)和教育功能。

（5）有利于增強(qiáng)對(duì)大學(xué)生入伍的工作組織和安排。

軍訓(xùn)偷懶招式

由于近兩年來網(wǎng)上瘋傳各個(gè)版本的軍訓(xùn)偷懶技巧帖，各高校的教官基本能對(duì)這些小技倆一眼識(shí)破?？傊f(wàn)不要相信教官轉(zhuǎn)身休息或者暫時(shí)離開，下一秒鐘他可能就會(huì)厲聲揪出那個(gè)彎曲雙腿企圖偷懶的你。

第一招：使使小伎倆。明著休息不行，于是有同學(xué)就想盡各種辦法減輕訓(xùn)練量。比如，躲雨的時(shí)候教官讓練坐姿，那得多煎熬啊。干脆向教官提議練習(xí)營(yíng)歌，就那么歪七扭八地席地而坐休息片刻，一邊竊喜，一邊扯著嗓子就喊起來“日落西山紅霞飛??”

當(dāng)然，烈日當(dāng)空萬(wàn)里無云的時(shí)候也不少，這太陽(yáng)頭里站滿半個(gè)小時(shí)，任誰(shuí)都得暈乎乎的。自稱“吃壞肚子”的孩子每年都不會(huì)少，酷暑當(dāng)前，廁所往往成為了臨時(shí)避難所。有同學(xué)頭疼腦熱，室友們會(huì)立馬報(bào)告教官，“執(zhí)子之手，將其拖走”，趁機(jī)偷懶。

軍訓(xùn)進(jìn)行時(shí)，同學(xué)們普遍抱怨服裝太悶，膠鞋太硬。于是第一天，就有細(xì)心的同學(xué)墊上了柔軟的鞋墊，將長(zhǎng)袖外套過了水晾干使其適于穿著。這些小小技巧疊加起來結(jié)果就會(huì)大不一樣了。

第二招：積極向組織靠攏。文藝型的歡樂地跟著軍訓(xùn)匯演隊(duì)伍走了，個(gè)別筆頭有些功底的被老師挖走做宣傳工作了，連跟訓(xùn)的也應(yīng)組織號(hào)召，形成了小小醫(yī)療隊(duì)，坐鎮(zhèn)在自己連部邊的陰涼地里。不過每每哨音傳來，你還是能夠看見面帶囧字奔向營(yíng)地的同學(xué)匯集成了主流大眾。

第三招：自?shī)首詷?。?xùn)練枯燥，但允許自己找樂子~~

最后，教官說句掏心掏肺的話吧：同學(xué)們，偷懶不是解決問題的根本途徑，在軍訓(xùn)這個(gè)主要矛盾面前，我們不可投機(jī)取巧，要用發(fā)展的眼光看待它，所以只有高質(zhì)量地完成訓(xùn)練內(nèi)容，才會(huì)得到更多的休息時(shí)間。期待你們由量變到質(zhì)變的飛躍。

寫在后面的話：（勵(lì)志類）

山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒有白花爭(zhēng)艷我先開的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景；人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。

———題記

進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對(duì)我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。

漫長(zhǎng)而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲，單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累。人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。

相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。

拉練是什么？（可插入下一段）

軍訓(xùn)期間的拉練說白了就是長(zhǎng)距離的走路，一般是早上七點(diǎn)半集合，半個(gè)小時(shí)的動(dòng)員，八點(diǎn)從學(xué)校出發(fā)，途中沒有任何休息，頂著烈日一直走到目的地，到了目的地，短暫休整，吃自己帶的干糧什么的，吃完中飯，然后原路返回。一直走到學(xué)校，下午四點(diǎn)左右就能回到學(xué)校了，一般大學(xué)沒有拉練或者拉練的距離很短，軍事院校和公安院校的拉練距離很長(zhǎng)，目的就是磨練學(xué)員的品質(zhì)，提升學(xué)員的體能，也是對(duì)前段時(shí)間軍訓(xùn)成果的展示。不出意外的話，拉練回來之后，腿早就已經(jīng)麻木的沒有知覺了。這個(gè)時(shí)候到了宿舍，用熱水洗腳，然后用被子墊著腳，使腳朝上能使供血平衡點(diǎn)，這樣恢復(fù)的就較快。不出意外的話，拉練回來第二天不訓(xùn)練，在宿舍休息一天的。

山東大學(xué)（威海）軍訓(xùn)是什么樣子的呢？？（可以考慮插入兩人情景對(duì)話）

回復(fù)：山威還軍訓(xùn)嗎

軍訓(xùn)半個(gè)月足以讓我回歸非洲大陸

回復(fù)：山威還軍訓(xùn)嗎

帶40的防曬霜

帶面膜,好一點(diǎn)的修復(fù)霜

回復(fù)：山威還軍訓(xùn)嗎

我們冒死去一次非洲...回家的時(shí)候就讓他們感嘆包拯的復(fù)活

吧??！

回復(fù)：山威還軍訓(xùn)嗎

不會(huì)吧.我聽說威海那邊天氣很好啊!威海不是最適合人類居住的地方，真有這么殘忍嗎?

回復(fù)：山威還軍訓(xùn)嗎

威海其他天氣都很涼快，唯獨(dú)每年軍訓(xùn)超級(jí)熱

回復(fù)：山威的軍訓(xùn)時(shí)什么樣的~~~

回復(fù)：山威的軍訓(xùn)時(shí)什么樣的~~~

回復(fù)：山威的軍訓(xùn)時(shí)什么樣的~~~

回復(fù)：山威的軍訓(xùn)時(shí)什么樣的~~~

回復(fù)：山威的軍訓(xùn)時(shí)什么樣的~~~

站軍資,齊步走踏步走正步走跑步。就這些 沒有拉練么？ 多好玩兒回復(fù)11樓： 有拉練，就來回一個(gè)早上，不遠(yuǎn) 拉練其實(shí)一點(diǎn)也不好玩 累死了 回復(fù)13樓： 我剛想說拉練特爽快，比走站跑什么的實(shí)在多了??

第五篇：大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)是對(duì)人們意志，體質(zhì)和品質(zhì)的全方位考驗(yàn)，軍訓(xùn)雖苦，卻很有意義和價(jià)值。軍訓(xùn)很苦很累的，要注意保護(hù)好自己的身體，這里有一些經(jīng)驗(yàn)，以供參考，使大家能有一段愉快的軍旅生活！軍訓(xùn)時(shí)間：9月23號(hào)到29號(hào)

軍訓(xùn)地點(diǎn)：等具體通知

一、做好準(zhǔn)備工作

出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、軍服、腰帶、軍鞋。一個(gè)都不能少。

二、裝束一定要合適

迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好用一件吸汗性好的棉制背心代替，否則你的迷彩服很快會(huì)曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。

三、注意防曬

出門前半小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

四、注意補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)

以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

六、謹(jǐn)防中暑

中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴(yán)重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。在操場(chǎng)上軍訓(xùn)時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)向軍訓(xùn)教官或老師提出請(qǐng)假，自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息，并解開衣扣、褲帶，口服十滴水或霍香正氣水或人丹之類的防暑藥物，以及口服清涼飲料或涼鹽開水。稍嚴(yán)重時(shí)，其它同學(xué)可幫助用冷水毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或兩大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮膚，直至皮膚發(fā)紅，還可人工向患者扇風(fēng)，以吹風(fēng)散熱。這些措施對(duì)防止中暑的發(fā)生及發(fā)展都有著重要的意義，情況嚴(yán)重的，經(jīng)上述處理后或立即送醫(yī)院。

中暑是可以預(yù)防的，方法是：

1、在日曬下堅(jiān)持戴帽；

2、防暑藥品提前服和隨身帶及時(shí)服；

3、及時(shí)喝涼開水或含鹽飲料；

4、軍訓(xùn)休息時(shí)減少追逐、跑、跳，以防止產(chǎn)熱量過多

5、有某些中暑的先兆癥狀時(shí)及時(shí)休息處理。

溫馨提示：

注意寢室衛(wèi)生，每天疊軍被。

男生不準(zhǔn)留長(zhǎng)發(fā)，染發(fā)；女生不準(zhǔn)涂指甲油，如有長(zhǎng)發(fā)要盤發(fā)。

其他具體要求請(qǐng)大家以教官安排為準(zhǔn)。

往返聽從指揮，注意安全。

2012年9月16日