第一篇：外語系舉辦“心理健康知識(shí)培訓(xùn)會(huì)”
外語系舉辦“心理健康知識(shí)培訓(xùn)會(huì)”
為了使全體學(xué)生深入了解心理健康的有關(guān)知識(shí)，尤其使2012級(jí)新生能夠順利適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，9月25日20:30，外語系于科技大廈E406舉辦了“心理健康知識(shí)培訓(xùn)會(huì)”。外語系全體學(xué)生參加了本次大會(huì)，培訓(xùn)會(huì)由外語系學(xué)工辦主任李一鳴老師主講。大會(huì)由外語系科協(xié)主席高巒同志主持。
會(huì)上，外語系各團(tuán)學(xué)組織負(fù)責(zé)人對(duì)各學(xué)生組織、各班級(jí)近期心理現(xiàn)象進(jìn)行了匯報(bào)，隨后李一鳴老師針對(duì)心理健康概念的界定、病與非病三原則、心理疾病的診治等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，與會(huì)同學(xué)通過與自己行為進(jìn)行對(duì)照，更加了解了自己的心理狀況。隨后，李老師就2012級(jí)同學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生的有關(guān)心理問題進(jìn)行了系統(tǒng)全面地講解，并針對(duì)這些問題給予了耐心、細(xì)心地指導(dǎo)。最后，李老師對(duì)下一階段的心理健康排查工作進(jìn)行了部署。
本次培訓(xùn)會(huì)，拓展了全體學(xué)生的心理健康知識(shí)，為全體同學(xué)更好的投入以后的學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二篇：心理健康知識(shí)培訓(xùn)
心理健康知識(shí)培訓(xùn) 心理健康委員主要職責(zé) 對(duì)心理健康委員的要求 熱情，樂于助人 有責(zé)任心 敏銳 保密 多學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的知識(shí) 健康的含義
1、美好人生=健康體魄+健康心理
2、WHO關(guān)于健康的定義 “健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)功能上的完滿，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?！?心理健康的含義 從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會(huì)適應(yīng)良好。心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 國內(nèi)外學(xué)者提出了各種各樣的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，目前沒有統(tǒng)一的意見，但這些標(biāo)準(zhǔn)大同小異。一般而言，判斷個(gè)體心理健康與否，主要源于四個(gè)方面：
1、經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。
2、社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。
3、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。
4、自身行為標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
樊富珉提出大學(xué)生心理健康的7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：（1）能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲 望；（2）能保持正確的自我意識(shí)，接納自我；（3）能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境；（4）能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往； 如何看待心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1、心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)理想的尺度，它不僅為我們提供了一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是為我們指出了提高心理健康水平的努力方向。
2、心理健康的核心是正確的自我認(rèn)知與良好的社會(huì)適應(yīng)。
3、心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，多數(shù)人在人生發(fā)展過程中都會(huì)出現(xiàn)不同程度的發(fā)展性與適應(yīng)性問題。心理健康的誤區(qū) 有心理問題就是有精神病，或心理疾病就是精神病。精神病是一類嚴(yán)重的精神疾病。通常伴有幻覺、妄想、廣泛的興奮和運(yùn)動(dòng)性遲滯等等精神障礙的行為。心理疾病可以自己克服，不用心理醫(yī)生的幫助。同軀體疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)、早治療效果好。山東大學(xué)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施方案 心理危機(jī)干預(yù)對(duì)象：
1、患有嚴(yán)重抑郁癥、精神分裂癥等易出現(xiàn)自殺行為的精神障礙者；
2、其他原因（包括心理障礙和突發(fā)性事件等）導(dǎo)致出現(xiàn)自殺企圖或行為者；
3、因心理障礙而表現(xiàn)出明顯的攻擊性行為，有暴力傾向或傷害他人傾向的學(xué)生；
4、其他.自殺及其預(yù)防 在中國，自殺是全人口的第五位死因，占15-34歲人群的首位死因。我國每年有287,000人死于自殺,22.2人/10萬。1,500,000人因家人或親友自殺出現(xiàn)長期而嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，其中有135,000小于17歲的孩子經(jīng)歷過父親或母親死于自殺。2,000,000人自殺未遂。自殺的原因
1、精神障礙導(dǎo)致自殺；
2、軀體疾病導(dǎo)致自殺；
3、非疾?。ㄆ胀ǎ┤巳鹤詺ⅲ?/p>
4、宗教信徒自殺或集體自殺。精神疾病是導(dǎo)致自殺的主要原因，精神障礙自殺占所有自殺個(gè)案的30-40%，其中，抑郁癥自殺占全部精神障礙自殺的1/4，精神分裂癥自殺占全部精神障礙自殺的27-30%。自殺的高危因素 當(dāng)一個(gè)人在同一時(shí)間內(nèi)有以下幾種表現(xiàn)時(shí)，他或她自殺的危險(xiǎn)性就高： 心情憂郁或抑郁近期，特別是最近兩天，有嚴(yán)重的負(fù)性生活事件近一個(gè)月生活質(zhì)量很差 長期的生活、工作或心理壓力 既往有過自殺行為 親友或熟人有過自殺行為 有關(guān)自殺的誤解
1、“自殺事件一般都是無跡可尋的” 或“表明想自殺的人通常不會(huì)自殺”
2、“自殺未遂者并非真正想死”
3、“下決心自殺的人都是堅(jiān)決想死的”
4、“情緒好轉(zhuǎn)后自殺危機(jī)減少”
5、“一般人永不會(huì)有自殺的念頭”
6、“一件小事也足以令人尋死？”
7、“有自殺行為者不需要精神醫(yī)學(xué)干預(yù)”
8、“自殺者都有精神病”
9、“不能與有自殺可能性的人談自殺，否則會(huì)促發(fā)他死亡” 自殺的基本線索 自殺并非突發(fā)。一般而言，自殺者在自殺前處于想死同時(shí)渴望被救助的矛盾心態(tài)時(shí)，從其行為與態(tài)度變化中可以看出蛛絲馬跡。大約2／3的人都有可觀察到的征兆。常見的基本線索
1、以前有過自殺未遂；
2、說過要自殺；
3、將自己珍貴的東西送人；
4、收集與自殺有關(guān)的資料并與人探討；
5、最近周圍有人自殺，尤其是朋友或家人死亡或自殺，或有其它損失，如父母離婚；
6、流露出絕望、無助，對(duì)自己或世界感到氣憤；
7、將死亡或抑郁作為談話、寫作、閱讀內(nèi)容或藝術(shù)作品的主題； 自殺跡象 對(duì)于絕大多數(shù)經(jīng)受過心理的巨大痛苦而想自殺的人來說，自殺前常常會(huì)出現(xiàn)以下的一些跡象：
一、言語上的征兆： 直接向人說：“我想死”，“我不想活了”。心理健康狀況自測（SCL-90)以下列出了有些人可能會(huì)有的問題，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，然后根據(jù)最近一星期來自己的實(shí)際感覺，選擇最符合您的一種情況，填在測驗(yàn)答卷紙上。其中“沒有”記1分，“較輕”記2分，“中等”記3分，“較重”記4分，“嚴(yán)重”記5分。
1、頭痛
2、神經(jīng)過敏，心中不踏實(shí)
3、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋
4、頭昏或昏倒
5、對(duì)異性的興趣減退
6、對(duì)旁人求全責(zé)備
7、感到別人能控制您的思想
8、責(zé)備別人制造麻煩
9、忘記性大
10、擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正
11、容易煩惱和激動(dòng) * * *
1、在班級(jí)中普及心理衛(wèi)生知識(shí)，傳播心理健康理念。
2、關(guān)注班級(jí)學(xué)生心理狀況，主動(dòng)幫助班級(jí)內(nèi)有心理問題和心理障礙的學(xué)生。
3、深入觀察并及時(shí)反映班級(jí)心理動(dòng)態(tài)。
3、協(xié)助、配合心理咨詢指導(dǎo)中心和院系，預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)事件。
4、積極配合心理咨詢指導(dǎo)中心開展的有關(guān)工作。心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)。心理健康的人能夠更好的適應(yīng)社會(huì)、發(fā)展自我，即個(gè)體對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)認(rèn)可的方式去應(yīng)對(duì)，表現(xiàn)出生命的活力，能充分發(fā)揮出生命活力和潛能。（5）能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)；（6）能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；（7）心理行為符合年齡特征。
4、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)因人們所處的文化、年齡、歷史環(huán)境等因素的不同而有所變化。
5、灰色帶理論。如果把心理健康比作白色，心理不健康比作黑色，則在白色與黑色之間存在一個(gè)巨大的緩沖區(qū)域-灰色區(qū)，現(xiàn)實(shí)中的大多生活在這個(gè)區(qū)域內(nèi)?；疑珔^(qū)是非器質(zhì)性精神痛苦的總和，可以進(jìn)一步分為淺灰色區(qū)、灰色區(qū)、深灰色區(qū)?；疑珟Ю碚?生活在白色區(qū)的人，其心理健康，不需要幫助； 處于淺灰色區(qū)的人，其心理基本健康，有時(shí)會(huì)遇到來自生活、學(xué)習(xí)、工作方面的困惑和壓力，如環(huán)境適應(yīng)問題、人際關(guān)系問題、有關(guān)的學(xué)習(xí)問題等，一般是發(fā)展中的問題，這些問題可以自己慢慢解決，也可找社會(huì)工作者進(jìn)行幫助； 生活在灰色區(qū)的人，心理受到的困擾或傷害較淺灰色區(qū)的人重，有時(shí)會(huì)有心理危機(jī)存在； 處于深灰色區(qū)的人受到的心理困擾已經(jīng)泛化，大多具有神經(jīng)癥、人格異常以及其他心理障礙等，如強(qiáng)迫癥、恐懼癥、偏執(zhí)人格等，這些人需要求助于心理醫(yī)生或精神病醫(yī)生。黑色區(qū)的人是精神病患者，他們已無自制力，自身痛苦而不覺，只有精神病醫(yī)生才能幫助他們。抑郁癥是具有自殺傾向的最為明顯的疾病，有人統(tǒng)計(jì)抑郁癥病人在整個(gè)病程中2/3的病人產(chǎn)生過自殺意念，而抑郁癥患者最終有15%死于自殺，高于正常人群的80倍。
9、有過自傷行為；
10、急性的性格改變、反常的攻擊性或悶悶不樂，或者新近從事高危險(xiǎn)的活動(dòng)；
11、學(xué)習(xí)成績突然顯著好轉(zhuǎn)或惡化，慢性逃避或拖拖拉拉，或者出走；
12、軀體癥狀，如進(jìn)食障礙、失眠或睡眠過多、慢性頭疼或胃疼、月經(jīng)不規(guī)律等；
13、使用或增量使用成癮藥物。2.間接向人說： “我所有的問題馬上就要結(jié)束了?！?“現(xiàn)在沒有人可以幫助我?！?“沒有我，他們會(huì)過得更好。” “我再也受不了了?！?“我的生活毫無意義?！?/p>
3、談?wù)撆c自殺有關(guān)的事或開自殺方面的玩笑
4、談?wù)撟詺⒂?jì)劃，包括自殺方法、日期和地點(diǎn)
5、流露出無助或無望的心情
6、突然與親朋告別
7、談?wù)撘恍┛尚械淖詺⒎椒?/p>
二、行為上的自殺征兆 行為上的征兆： 出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變（如中斷與他人的交往或出現(xiàn)很危險(xiǎn)的行為）抑郁的表現(xiàn) 將自己最珍貴的東西送人 有條理地安排后事 頻繁出現(xiàn)交通事故 飲酒或吸毒的量增加
第三篇：外語系心理健康部工作總結(jié)
外語系心理健康部工作總結(jié)
2014第一學(xué)期，無錫職業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院外語系心理部在輔導(dǎo)員劉文慶老師的關(guān)懷指導(dǎo)和會(huì)員的熱情參與下，順利的開展了一系列活動(dòng)。
學(xué)期伊始，心理部順利的進(jìn)行了招新工作，新生力量激情飽滿，積極配合富有經(jīng)驗(yàn)的大二學(xué)長，促進(jìn)了活動(dòng)的順利開展。本學(xué)期主要舉行了宿舍心理文化節(jié)和每月兩次調(diào)查同學(xué)心理健康情況的晴雨表收繳?，F(xiàn)對(duì)部門活動(dòng)作學(xué)期工作總結(jié)如下： 一．無錫職業(yè)技術(shù)學(xué)院第三屆心理宿舍文化節(jié)
2104年11月18日，無錫職業(yè)技術(shù)學(xué)院第三屆宿舍心理文化節(jié)——“成長從宿舍出發(fā)”正式啟動(dòng)，并于當(dāng)天下午在?；@球場開展了“宿舍團(tuán)體拓展活動(dòng)”。此次活動(dòng)旨在讓同學(xué)們在愉快的環(huán)境中學(xué)會(huì)與室友相處，學(xué)會(huì)與他人交流，營造一個(gè)和諧的校園環(huán)境。
“宿舍團(tuán)體拓展活動(dòng)”是以宿舍為單位，讓同學(xué)們在游戲中增進(jìn)與室友的感情。在眾多的游戲中，由我系主辦的是“孤島求生”和“收獲‘糖彈’”這兩個(gè)心理拓展活動(dòng)?！肮聧u求生”活動(dòng)規(guī)則是要求宿舍需要全體成員參賽，在指定小塊報(bào)紙上站立所有人，堅(jiān)持15秒，成員身體任何部位沒碰到報(bào)紙外的物體或地面即算過關(guān)，這個(gè)活動(dòng)旨在考驗(yàn)室友間的默契，讓宿舍成員學(xué)會(huì)默契的重要性和團(tuán)結(jié)合作的樂趣。而“收獲糖彈”游戲規(guī)則則是要求全體宿舍同學(xué)參賽，給每位成員5張紙，每個(gè)同學(xué)將自己對(duì)宿舍同學(xué)的贊美送出，也可以將自己平時(shí)在心理未說出的感謝、愧疚到寫下來，將“糖彈”送給舍友，最后每人一句總結(jié)語。本次活動(dòng)旨在讓大家學(xué)會(huì)站在別人的角度思考問題，促進(jìn)彼此之間的交流，使室友間關(guān)系關(guān)系更加融洽。
本次活動(dòng)，同學(xué)們不僅心理得到放松，并且學(xué)到了很多有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)，又提高了同學(xué)們獨(dú)立思考人生的能力，讓每個(gè)人都能從內(nèi)心深處學(xué)會(huì)珍惜，懂得感恩生命的美好，享受生活的快樂。（外國語言文學(xué)系 劉文慶）
二.晴雨表收繳工作
為了及時(shí)關(guān)注同學(xué)們的心理健康情況，我部負(fù)責(zé)從班級(jí)心理委員處收繳晴雨表。每個(gè)月收繳兩次，雖然工作簡單，但是對(duì)同學(xué)們心理健康問題的及時(shí)反饋?zhàn)饔糜泻艽蟮膸椭?。在接下來的工作中我們將更加仔?xì)認(rèn)真完成這項(xiàng)工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的
回顧本學(xué)年部門的工作情況，確實(shí)取得了讓人滿意的成績，當(dāng)然，在各項(xiàng)工作的開展和活動(dòng)的舉辦中也讓我們更好地認(rèn)識(shí)到了自身存在的不足和許多有待改進(jìn)和加強(qiáng)的地方，在今后的工作中，我們將結(jié)合原有的工作經(jīng)驗(yàn)充分發(fā)揮創(chuàng)新精神，做好常規(guī)工作的同時(shí)加強(qiáng)各種活動(dòng)的舉辦和開展，也希望在接下來的工作中取得新的突破。
第四篇：外語系舉辦“支教生技能培訓(xùn)”講座
外語系舉辦“教師職業(yè)技能培訓(xùn)”講座為進(jìn)一步落實(shí)貫徹教務(wù)處下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步做好實(shí)習(xí)支教工作的通知》，提高支教師范生的教育理論水平和教學(xué)業(yè)務(wù)能力，促進(jìn)支教師范生更快地適應(yīng)學(xué)校的教育教學(xué)工作，11月26日，外語系團(tuán)總支邀請(qǐng)了外語系副教授張三緒老師在大學(xué)生活動(dòng)中心為即將支教的學(xué)生做了一場關(guān)于“教師職業(yè)技能培訓(xùn)”的講座。
培訓(xùn)中，張三緒老師分別從如何備課、如何書寫教案、如何上好一節(jié)課、課堂如何調(diào)控等方面作專題指導(dǎo)講座。他又從教師綜合語言運(yùn)用能力、教師的基本素質(zhì)、教態(tài)的基本要求、教師與學(xué)生的關(guān)系等多方面的對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行了講解。他提醒大家，要盡快完成由學(xué)生到老師的角色轉(zhuǎn)換，作為一名教師，一定要在上課之前設(shè)定詳細(xì)、明晰的教學(xué)目標(biāo)，了解學(xué)情，切忌敷衍了事，浮夸于表，要以啟發(fā)式教育為主，避免“滿堂灌”的教學(xué)法。他結(jié)合各學(xué)科的教學(xué)實(shí)例，展示了不同的教學(xué)方法，啟發(fā)大家結(jié)合實(shí)際情況，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)模式。講座的內(nèi)容既引領(lǐng)了先進(jìn)的教育理念，又有很多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的分享，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和可操作性，使與會(huì)的同學(xué)們受益匪淺。
張三緒老師的培訓(xùn)得到了同學(xué)的一致好評(píng)，大家認(rèn)為這樣的教學(xué)培訓(xùn)十分有必要。雖然培訓(xùn)時(shí)間很短暫，但通過這次培訓(xùn)，大家更加深刻地認(rèn)識(shí)到了支教工作的嚴(yán)肅性，對(duì)教學(xué)有了更為明確的了解，增加了教學(xué)技能，對(duì)之后的支教工作將有很大的幫助。為支教工作的進(jìn)一步統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識(shí)、鞏固成果、扎實(shí)推進(jìn)奠定了良好的基礎(chǔ)。講座中輔導(dǎo)員肖映松結(jié)合自己多次帶隊(duì)支教的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)注意事項(xiàng)、安全等進(jìn)行了介紹。
外語系姜媛媛袁長順供稿
2013年11月28日
第五篇：公司舉辦消防安全知識(shí)培訓(xùn)
**公司舉辦消防安全知識(shí)培訓(xùn)
為了增強(qiáng)全員職工的消防安全法制觀念，提高防火意識(shí)，掌握必要的消防安全知識(shí)和技能，熟悉并正確使用各種消防器材的方法，防止安全事故的發(fā)生，確保人身、財(cái)產(chǎn)安全。8月17日上午**公司邀請(qǐng)?zhí)m州市政安防火中心楊警官在中控樓會(huì)議室舉辦了消防安全知識(shí)培訓(xùn)。班組長及作業(yè)區(qū)管理技術(shù)人員共40余人參加。
此次培訓(xùn)的主要內(nèi)容包括：容易引發(fā)火災(zāi)的消防安全隱患；高樓發(fā)生火災(zāi)自救；家庭電器設(shè)施、設(shè)備正確使用；燃?xì)饧半娖髡_使用的安全；火情緊急情況處置；鑒別滅火器是否有效和正確的使用及防煙面具的使用方法；火災(zāi)應(yīng)急疏散常識(shí)；家庭必備滅火器材等。
通過生動(dòng)的講解及結(jié)合全國特別是上海11〃15特大火災(zāi)和廈門公交車火災(zāi)事故案例現(xiàn)場觸目驚心場面的播放，讓每位參加培訓(xùn)的人員深刻感受到火災(zāi)的無情及掌握消防知識(shí)的重要性。
最后，楊警官向大家詳細(xì)講解了環(huán)保水基滅火器、逃生專用防煙面具、多功能應(yīng)急手電、家用燃?xì)鈭?bào)警器、安全錘、滅火毯等器材的用途和正確使用方法。
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