大學生心理健康調(diào)查問卷分析心得總結

第一篇：大學生心理健康調(diào)查問卷分析心得總結

大學生心理健康教育學習心得體會：大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一,同時大學生心理健康也需要更多的關注和合理疏導，因為大學生作為社會的佼佼者往往背負著更多的心理壓力，所以小編整理了大學生心理健康教育學習心得體會，希望同學們多多參考并有所啟發(fā)和點撥。

大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：

大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

那么，如何消除他們的心理障礙呢?其具體的途徑和方法如下：

第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社

會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。

第二篇：大學生心理健康調(diào)查問卷分析心得總結

大學生心理健康調(diào)查問卷分析心得總結

一、問卷說明調(diào)查樣本的選擇是采取隨機抽樣的方法有效資料為350份。城建、生科、藝院、文法、信工、外院、商院七個學院每院30份問卷以得到中南分校中面積較為廣泛較為權威的專業(yè)數(shù)據(jù)分析我們要調(diào)查的“大學生心理健康問題”。注在上交材料之中我們僅僅選取了較為典型的18份問卷。

二、具體分析

1、性別分析說明調(diào)查對象的性別基本按照男女11的要求選取這樣更能反映這次調(diào)研的客觀性更全面的反映大學生的心里健康狀況從而使調(diào)研更有效。

2、目前大多數(shù)人都處在一種“亞健康”狀態(tài)請問您對“什么是心理健康”這概念清楚嗎分析說明隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大很多人的心理都呈現(xiàn)一種“亞健康”狀態(tài)。但很多學生對于 “什么是心理健康”這概念不太清楚了解的人很少?？梢妼W生在關于心理健康方面的知識有待加強。

3、依您看所學的專業(yè)就業(yè)前景好嗎分析說明大學生處于一個學生和上班族過渡的階段對于未來很迷茫就算選擇了專業(yè)也并不要太了解今后會從事怎樣的工作這說明在我們選擇專業(yè)的時候要盡量多的了解專業(yè)的方向不要有太大的偏差。

4、目前您最大的苦惱是什么可多選分析說明目前大部分學生的苦惱來自于幾個主要的方面有學習壓力大、就業(yè)壓力大、家庭經(jīng)濟壓力大、人際關系緊張等。其中學習壓力和就業(yè)壓力大兩者是最主要的原因。近幾年的就業(yè)形勢不容樂觀讓許多學生對于未來能否就業(yè)產(chǎn)生憂慮同時也帶來了學習壓力的增大。當然家庭經(jīng)濟壓力大和人際關系緊張也是不可忽略的因素。

5、如果您能改變自己最希望改變的是什么問卷分析知識作為第一想改變東西表明了中南分校的學生對于前十二年的學習表示不滿意同時也表明同學對未來前景的堪憂。性格居第二說明在日常的住校生活中同學之間的摩擦也是值得重視的一環(huán)。

6、您認為英語四、六級和計算機二級是否給你帶來心理壓力分析說明英語四、六級和計算機二級給大學生一定的心理壓力但并不是很大。但是還是有一定壓力的因為這關系到學位證書和今后職業(yè)的走向。

7、在您現(xiàn)在的生活中經(jīng)常出現(xiàn)下列哪種情緒可多選分析說明大部分學生在生活中經(jīng)常出現(xiàn)郁悶、抑郁、焦慮等不良的情緒這些都是不利于學生身心健康發(fā)展的需要加以改正。我們應該時刻保持愉快的心情對生活充滿希望樂觀向上。

8、您個人對大學生活的適應狀況如何分析說明實際上大部分同學的適應都很不錯只有極少數(shù)同學適應不了大學生活而這些同學正是學校要幫助并且給予溫暖的同學。

9、當您意識到自己心理有偏差時會怎樣做可多選分析說明當意識到自己有心理方面的問題時大多數(shù)同學是選擇跟同學聊天這是一種很好的舒解方式。而選擇沉默不語是不可行的應該找家人或朋友傾訴。很少同學選擇主動進行心理咨詢?？梢娡瑢W們沒有看到心理咨詢的好處當家人、朋友都不能幫助你時心理咨詢是一個很好的途徑。

10.您認為父母的期望會帶給您壓力嗎分析說明在大學成績固然很重要。但心里是否健康影響大學生的身心發(fā)展因此學校在注重學生成績的同時也應該更加注重學生的心理健康。學校應該多組織一些關于心理健康方面的活動讓學生更多的接觸有關心理健康方面的知識。郁悶30抑郁10焦慮8敵對情緒6愉快31充滿希望15

11、您認為學校在注重學生成績的同時是否應該更加注重學生的心理健康分析說明在大學成績固然很重要。但心里是否健康影響大學生的身心發(fā)展因此學校在注重學生成績的同時也應該更加注重學生的心理健康。學校應該多組織一些關于心理健康方面的活動開一些關于培養(yǎng)健康心理的講座讓學生更多的接觸有關心理健康方面的知識。

12、您認為學校是否有必要多開展“挫折教育”培養(yǎng)大學生應變挫折的能力分析說明由上圖可以看出有部分學生認為有必要開展“挫折教育”培養(yǎng)大學生應變挫折的能力。通過開展“挫折教育”同學們能夠更好的面對挫折不會輕易屈服可以加強同學們的抗挫折能力。

13、您認為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎分析說明據(jù)表反應在人與人間的溝通交往上同學們都很少存有障礙可見同學們的人際交往能力與人際關系是極好的這是一個好的現(xiàn)象。

14、您認為交友中應注意哪些因素應該43不應該33沒意見24有必要38沒必要36沒意見26有很大障礙4有時有障礙27比較少57無暢所欲言12分析說明大學生對交友的四項選擇都比較看重其中以道德品質(zhì)和性格居首說明大學生很重視朋友的性格交朋友比較理性。

15、您如何看待大學生戀愛動機分析說明大學生一方面生理上成熟有一定的生理需求另一方面同學們紛紛戀愛也給自身一個刺激于是想戀愛。也說明大學生活的空虛。因此我們需要用有意義的事情來填補大學生活的空虛。

16、如果您在學習過程中出現(xiàn)學習效率低下的情況您會覺得心煩氣燥嗎分析說明據(jù)上表反映在學習過程中出現(xiàn)學習效率低下的情況時大部分同學會表現(xiàn)得心煩氣躁這是同學們應該學會冷靜、耐心并采取有效的方法提高學習的效率。

17、您會采取何種方式應對壓力經(jīng)常會64從來不會6偶爾會15有時會15分析說明由上表可以看出每個人應對壓力的方式不同有些是可取的而有些則是不可取的。所以同學們應該采取正確的方式應對壓力例如找朋友或家人傾訴或者是寫信、寫日記這些都是可取的方法。而喝酒、睡覺等則是不可取的。

18、您認為心理健康工作者目前最應該加強大學生哪方面的工作分析說明數(shù)據(jù)表明心理健康的講座和知識宣傳對于大學生來說是非常需要的但是深入與同學溝通這一項任有很多人選擇這說明同學們還不太知道心理講座心理咨詢的用途。

第三篇：大學生心理健康調(diào)查問卷

當你孤單時你會想起誰

——關于大學生孤單心理問卷調(diào)查

親愛的同學，你們好。我們是河海大學的學生。就當下情緒—社交孤獨現(xiàn)象在高校蔓延嚴重。我們就大學生孤單心理問題展開調(diào)查。非常感謝您抽出寶貴的時間幫我們完成這份調(diào)查，謝謝您的參與！

填表日期： 2010年11月6日

一、基本題

1、你是哪個年級的學生

A、大一大二 B、大三大四 C、研究生 D、博士以上

2、你什么時候會感到想要人陪伴

A、想家時 B、無助時 C、無聊時 D、開心時

3、這時候你最先想到的來陪你的人是誰

A、親人 B、朋友 C、情人 D、陌生人

4、你感到內(nèi)心孤單的時候

A、很少 B、偶爾 C、經(jīng)常 D、一直處于孤獨中

5、在大學你最關注什么

A、學習生活 B、情感生活 C、社交生活 D職業(yè)規(guī)劃和兼職生活

6、當你孤單時除了找人陪伴你還會做什么排解孤單

A、上網(wǎng)（聊天，玩游戲，聽歌等）B看書和電影 C、發(fā)呆 D、逛街 E、其他

二、是否題（是填A 否填B）

1、你是否談過戀愛AB2、你是否覺得今天沒有跟人接觸AB3、你是否覺得跟人相處時不是本來的我AB4、你是否不覺得自己有趣AB5、你是否覺得不愿因自己的困難而讓別人感到有負擔AB

三、你享受孤獨的過程嗎？

1、早上起床對著鏡子仔細的審視自己