第一篇：大學生帶薪實習講座策劃書(劉運軍)

大學生帶薪實習講座策劃書

簡歷、面試、工作試用，如何才能一路過關(guān)？

知識、技能、經(jīng)驗不足，如何才能快速彌補？

國企、外資、民營企業(yè)，文化理念有何不同？

就業(yè)、升學、獨立創(chuàng)業(yè)，關(guān)鍵時刻何去何從？

一、活動時間：2011年3月

二、活動地點：重慶工商職業(yè)學院多媒體XXXX

三、活動主題：大學生帶薪實習講座

四、活動內(nèi)容：（1）如何在大學期間有序地規(guī)劃人生

（2）如何正確定位，成就自我（3）如何管理時間，轉(zhuǎn)化環(huán)境

（4）如何提高大學生綜合能力

（5）如何分析，發(fā)掘自身優(yōu)勢

（6）如何使自己成功就業(yè)

五、活動人數(shù)：傳媒藝術(shù)系全體大一學生

六、活動總負責人：傳媒藝術(shù)系團總支組織部所有成員

七、活動背景：近年來，隨著社會的發(fā)展，就業(yè)的競爭越來越激烈，大學生的就業(yè)形勢也不容樂觀，隨著競爭的日趨嚴峻，為了提升我校大學生的就業(yè)意識和競爭力，做好我校的就業(yè)工作，校大學生團總支組織部特開展此次大學生帶薪實習講座活動。

八、活動目的及意義：當前有不少大學生對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃不夠規(guī)范，細致。不知道什么單位適合自己的事業(yè)發(fā)展，找不到真正展示自我的平臺，為了使我院大學生更好的形成符合個人需要并兼顧社會利益的就業(yè)觀念，清楚地認識到擇業(yè)的盲目性，我部特舉辦一次大型大學生帶薪實習講座，這無論是對大一新生，還是對即將實習的學生來說，都是十分必要的，它將影響到個人的事業(yè)和人生的前途!

本著“一切為了學生就業(yè)”的宗旨，本次活動旨在加強我校學生對當前就業(yè)形勢的了解，明確就業(yè)目標，增強就業(yè)技能，為進一步提高個人的就業(yè)競爭力及未來的就業(yè)做好準備。針對大學生目前存在的客觀實際情況及自身特點，幫助他們樹立為了更好的指導大學生擇業(yè)，了解社會整體求職狀況，正確就業(yè)，掌握求職技巧，制定切實可行的求職方法，激發(fā)大學生就業(yè)積極性，特開展大學生帶薪實習講座，使學生對就業(yè)有更加全面的認識，提高個人技能和實踐工作技巧，增強在校大學生應(yīng)聘技巧和社會競爭能力，架起學生與社會溝通的橋梁，搭建學生求職交流的平臺。

通過這樣的現(xiàn)場指導和解釋一方面指導大學生規(guī)劃好職業(yè)生涯與就業(yè)，另一方面給未畢業(yè)的大學生敲響認真學習的警鐘，提高自身修養(yǎng)及文化知識，以在他們畢業(yè)的時候，擁有較強的競爭力

九、活動流程：（1）布置會場

（2）主持人致開場詞并介紹主講人及前來的領(lǐng)導及嘉賓

（3）主持人邀請講師出場，問候并介紹講師

（4）講師正式開始講解，講座進入主題

（5）邀請參加實習的代表講講心得體會

（6）主持人宣布講座結(jié)束及感謝主講人及嘉賓并有請領(lǐng)導和嘉賓退席

十、注意事項

（1）.會場紀律

（2）.清潔衛(wèi)生

(3).桌椅的看管

十一、總結(jié)： 如果說高考是萬人過獨木橋，那么大學生就業(yè)就像是在浩瀚無邊的沙漠中尋找綠洲，機會到處都有，看你怎么把握。我想，只要我們把個人選擇與社會需要相結(jié)合，用理性的眼光來看待問題，在擁有實力的同時加倍努力，不斷學習新事物，做到思路清晰，行動一致，沒有什么不可以。

策劃人：劉運軍

2011年2月25日星期

五

第二篇：重慶大學生帶薪實習實習總結(jié) (運務(wù)公司)

重慶市大學生暑期帶薪實習總結(jié)

為提高自己的實踐能力，增強實踐水平，今年特參加由重慶市組織的大學生帶薪實習。本次的實習的單位是在重慶長運公司分公司合川富田運務(wù)有限公司，實習的崗位的安全管理協(xié)助人員。因為之前沒有參加過類似的社會實踐，在實習的過程中遇到很多的問題，同時也積累了很多的經(jīng)驗，對工作有了新的認識和了解。下面就針對我一個月的實習做簡要的總結(jié)：

1、實習單位和實習崗位簡介

重慶合川福田運務(wù)有限公司是重慶長運公司的書分公司，是一個純站務(wù)的公司，主要包括運務(wù)科，安?？?，商貿(mào)科，財務(wù)科。主要是負責從售票，安全檢查，車輛的安全管理等一系列的工作。

實習的崗位前期協(xié)助單位的安檢員，對旅客的行李的安全檢查，后期在安?？曝撠熣砉镜母鞣N規(guī)章制度的整理和臺賬的完善。

2、在工作中遇到的問題

首先，很多的旅客不理解安全檢查的必要性，不支持不配合我們的工作，給我們的工作帶來不便。

其次，在整理公司相關(guān)的制度時，對公司的宏觀了解不夠。再次，自己的專業(yè)知識還不夠扎實，在具體的運用存在一定的欠缺。

3、對工作的認識和感悟

1）工作本身無大小，態(tài)度很重要。很多的大學生對一些工作

存在認識上的偏差，實際上，不管是做什么工作，你做的態(tài)度決定了你做出的效果和成績。

2）做工作容易，做好一項工作不容易。不管你在做什么，做

好十分的不容易，你要認完成其實還是要付出很多的努力的。包括你在與人溝通的過程中還要進一步的提升，特別是說話的方式和方法很重要。這在很大的程度上決定著你工作的效果。

3）自己在大學中學到的東西是十分的重要的。以前在學校的時候總覺得我們自己學的東西不重要，自己的學的時候馬馬虎虎的。工作了才發(fā)現(xiàn)其實我們自己在學校學的很重要。很多的東西我們工作中用到，我們發(fā)現(xiàn)不是自己不記得沒有印象了，就是自己知道記得但是不知道如何很好的運用。

4、實習帶給我們的啟示

1）我們應(yīng)該樹立一個正確的擇業(yè)觀念，當前就業(yè)問題是個難

題，大量的大學畢業(yè)生找不到工作，一方面有就業(yè)市場本身的問題，另一方面也不能忽視我們自身觀念的問題。我們應(yīng)根據(jù)自己的實際情況樹立一個正確的切合實際的就業(yè)方向。

2）在學校期間一定要對把自己所學的知識好好梳理一下，一

些在你以后的工作中，會對你有很大的幫助。

3）就業(yè)形勢十分的嚴峻，我們要不斷的提高自己各方面的能

力，以便在今后的競爭中取得更好的成績。學無止境絕不應(yīng)是一句空話。

5、在最后我特別感謝重慶合川富田運務(wù)有限公司給我們這次的機會，同時也感謝在實習過程中學校老師的悉心指導，使我順利的完成本次的實習。在此也希望學校多組織一些類似的實習，讓學生不斷提高實踐的能力水平，為以后進入社會做最為充分的準備。

08人力資源管理紀雪梅2011年8月

第三篇：聽講座心得體會劉立軍

淺談“如何在溝通中，激發(fā)學生學習的熱情”

語文組：劉立軍

開學初，我們聆聽了宋輝老師關(guān)于“如何與學生交流、溝通”的講座，讓我受益很多。作為一名高中語文教師，就如何與學生進行有效溝通，達到激發(fā)學生更好地學習語文的目的，談幾點自己的認識、體會與大家一起分享。

在語文教學過程中，要達到激發(fā)學生學習語文的目的，我覺得首先應(yīng)充分調(diào)動學生的學習興趣，學習熱情。而這一過程就是與學生進行有效溝通的過程。

首先，興趣是最好的老師，激發(fā)調(diào)動學生學習語文的積極性是求得學生主動發(fā)展的前提。首先我緊扣教材內(nèi)容，設(shè)計出靈活多樣的教法吸引學生，生動、新穎、恰切的教法，讓學生始終在新異刺激下投入學習。如故事講述的引入；一句名人名言引發(fā)的思考；一個問題引發(fā)的探討。一開始可以普遍降低要求，讓優(yōu)秀生走向淵博，讓大多數(shù)學生堅定學好的信心，讓從沒受過老師表揚的學生也體驗到老師肯定性評價的愉快。

其次，我會利用作文評語與學生進行情感交流，會縮短教師與學生之間在客觀上和心理上的距離，從而取得更好的教育效果。在用評語與學生進行有效的溝通時，我堅持尊重信任、正確引導的原則，因為教師尊重信任學生，才能啟發(fā)學生的自尊、自愛、自強的情感。才能得到學生的尊重和信任。在作文評語中，我多以鼓勵為主，批評為輔；疏導為主，限制為輔；表揚為主，決不懲罰。特別是對作文寫得差的學生，從來沒有罰過重寫，只是要求按老師指導修改，對雜亂無章的作文，也從不諷刺挖苦，而是指出存在的問題，讓其知道為什么錯，錯在哪里，鼓勵以后改進。

有的學生在作文中大談學習之苦，簡直是苦不堪言，甚至說成度日如年，對這類學生的作文，我在評語中反復(fù)強調(diào)：要樹立正確的學習觀，要養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)，如果你把學習看成是一件愉快的勞動，就會視苦為甜。我在評語中寫道：“你換一種心態(tài)來體驗，來看待你的學習生活，你就會感受到，學習真是人間至高無上的享受?！痹谟迷u語與學生進行溝通交流時，熱情關(guān)心、嚴格要求永遠是學生在成長的過程中不可或缺的。

我曾用我在上大學時期的導師給我的一段作業(yè)批語來激勵學生。這段批語引用王國維在《人間詞話》當中的一句話古之成大事者必須歷經(jīng)三種境界：第一種境界：昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。這句話代表了求知的準備階段。沒有方向沒有明確目標，充滿迷茫，但有的是渴求知識的欲望。第二種境界:衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。這一階段是求知的重要階段，需要耐得住寂寞，鼓足勇氣，奮發(fā)向上，力爭上游。第三種境界：眾里尋他千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處。這是求知的最高階段，自己的努力是不會白費的，當你成功了你才發(fā)現(xiàn)一切也并不是那么遙不可及的，像這樣的話語都會給予學生極大鼓舞，激發(fā)他們求知的熱情。

第四篇：大學生帶薪實習心得體會

暑假帶薪實習的心得體會

生活如棋，每行一步均在自己的計劃與掌握之中。今年暑假有幸參加了重慶市在校大學生帶薪實習，在這次帶薪實習過程中，我不僅認識了很多同學而且還學會了很多東西。這個暑假過得雖不是忙忙碌碌，但也絕非庸庸碌碌，恐怕只有“充實”二字能夠形容吧。

期末考試一結(jié)束，在其他同學都整理好行李準備回家的時候，我們卻還在學校等待著暑假帶薪實習的動員大會，想想是有一點無奈，可是作為剛進大學的我來說，我總是積極報名參加一切活動，當然也不會錯過第一次的帶薪實習，雖然一股腦的不知道究竟要干什么，也不知道需要準備什么，卻還是帶著疑問與挑戰(zhàn)報了名。習慣了睡覺睡到大天亮的我不得不摒棄這個習慣，雖然工作還沒有正式安排下來之前，但我們對工作后的艱辛也有所體會了。

帶薪實習活動雖已結(jié)束，但實習給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結(jié)束，它使我們走出校園，走出約束，走上與實習結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面，施展才華，增長才干，磨練意志，享受付出與獲取，20多天的帶薪實習讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人處事的道理，也懂得了學習的意義、時間的寶貴、人生的真諦，明白人一生不可能都是一帆風順的，同時讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，學會了勇敢去面對人生的每一個驛站，是慶幸？還是依戀？回想起來才發(fā)覺，原來疲憊中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

我們被安排來公司的制衣部實踐，擔任中查，這是我人生以來的第一個如此缺乏安全感卻又充實中帶著疲憊的星期，雖然還是沒有做出轟天動地的事情，但是從做很多小事中就得到了很多意味深長，是工作的小事教會我們很多。同時我堅信不疑的認為，很多事情做著做著就會學會，真的，一件從來沒有干過的事情拿到你手里交代你完成，你會拿不到頭緒，但是去做了就會慢慢把它做好，即使不是那么水到渠成。制衣部那些阿姨們的熱情與耐心讓我多了些許溫馨與輕松。

勞動最光榮，當我經(jīng)過了20幾天的切身勞動，我才更進一步地融會了這句話的精髓，在勞累欣喜的感受，這些都不是能從我們平時的學習生活中所能夠觸摸到的，這種感受是作為一名實踐者內(nèi)心深處的最平凡而又殊于一般的感受。短短的20多天的時間同大學4年相比一晃而過，和人的一生相比，如白駒過隙，如果把這段時間放到宇宙中來說，就如滄海一粟，但是對于我來說，這區(qū)區(qū)20多天的時間，讓我從學校步入社會，所以我要感謝學校給我的這次機會，感謝寒假帶薪實習給我質(zhì)的變化：

1、首先是個人角色的轉(zhuǎn)換及整個人際關(guān)系的變換，學校成績不錯的學生，變成了未來領(lǐng)域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣變了換角色，同學變成了同事，相處之道完全不同，在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認知顯得非常的蒼白，于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通，當然適應(yīng)新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和

實踐會讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變，真正融入到工作單位這個與學校完全不同的社會環(huán)境中。

2、在心理上努力去適應(yīng)全新環(huán)境的同時，最大的莫過于實際方面的工作，特別是在實習過程中，我親眼看見其他工作工作的認真負責，精益求精。在實習過程中使我感受最深、受益最大的正是這種工作態(tài)度

3、走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高，因為期望越大失望可能會越大，但是適當?shù)钠谕c渴望也是必要的，不能認為我在學校里讀了多少本書，寫了多少萬字，聽了多少堂課，自己了不起了，我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭沒有任何實踐經(jīng)驗，比起哥哥姐姐們來還差得很遠。

機遇只偏愛有準備頭腦的人，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風習能夠達到在校期間綜合理論的在學習和應(yīng)用，力求適應(yīng)并掌握書本以帆，駛向成功的彼岸。

自己希望通過本次實外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，在紛繁復(fù)雜的社會生活中搏擊，朝著正確的方向茁壯成長。

帶薪實習結(jié)束了，暑假也過去了一半，收拾行囊準備著離開這20多天的一切，可是，那散落在流逝歲月里的人和事，那些飄散在歲月深處的陌生又熟悉的話語，還有那次相識的歡喜、相知的快樂，依然那么清楚地留在我記憶深處

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己，暑假實習為以后的成功奠基吧。

第五篇：大學生帶薪實習心得

大學生帶薪實習心得體會

渾渾噩噩的大學生活已經(jīng)過去兩年了。說來慚愧，家境貧寒的我早就想做兼職掙點錢好減輕家里的負擔，卻一直未能如愿。去年暑假自己有去找工作，好不容易找到了一家公司愿意招聘暑假工，卻是騙局一個，騙了我70多的報名費，之后又找了幾天，沒找著也就放棄了。

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，一年又過去了。今年本沒想過找工作，就想好好看看書。當專業(yè)課結(jié)束后，還要一周多才考試，我便回家了幾天，到家的第一天，我收到了班長群發(fā)的信息，問我們有誰愿意去帶薪實習，要去的把名字發(fā)給她。“帶薪實習”，覺得好新鮮，在這之前我從未聽說過，出于好奇，便想弄個明白，于是打電話問班長一些關(guān)于帶薪實習的具體的事兒，可班長也不清楚，她只應(yīng)院上要求，把這一消息傳達給我們。本打算去“帶薪實習”的我打消了去的念頭。來到學校開周前班會時，輔導員說帶薪實習還有名額，梁平這些地方都沒有人去。第二天我找到美院負責帶薪實習的楊老師，告訴他我想報萬州，他說萬州名額已滿，他幫我認真的查看了一下萬州的名額，終于被發(fā)現(xiàn)還差一個名額，是在江南新區(qū)陳家壩街道辦事處，我興奮不已，就趕緊報了名，還問了些例如：“我們?nèi)嵙晢挝灰话愣甲屛覀冏鲂┦裁础?？“有沒有統(tǒng)一的服裝”？

我這次帶薪實習來之不易。當被確定了實習有我時，我興奮不已，我告訴自己不論去干什么，多苦多累我都能挺過去，我一定行的。帶薪實習前有個動員大會，動員大會上領(lǐng)導的講話更是讓我熱血沸騰，當時某個領(lǐng)導講到去年有人帶薪實習被分配到某縣的磚瓦廠，磚瓦廠的正式職工做什么那位實習生就做什么，他在磚瓦廠鉆炮眼，運磚入窯，他身上到處都是灰塵，又臟又累，堅持了幾天實在受不了，打算不干了，磚廠負責人打電話到學校，學校再打電話給他讓他去上班，他說自己受不了不想去，最后沒辦法學校只好讓磚瓦廠找點輕松的活給他干。領(lǐng)導講到這些，我就對自己說“我的工作要是像磚瓦廠的那么累那么苦，我也要硬著頭皮堅持到底，就當磨練自己，鍛煉自己的意志品質(zhì)?！贝藭r的我想到了“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚??..”。

帶薪實習的前一天，我收到帶隊隊長的信息說是7月11日早上7：30在雕塑前集合，當時的我既激動又憂慮，我終于能參加一次社會實踐活動怎能不激動，想到要工作，怕自己才疏學淺，不能夠做得很好，不免有些擔憂。

7月11日，我7點左右到了雕塑那兒等待著7：30的到來，等待著帶隊長和其它我不認識的成員的到來。7：30到了他們也都來了，我們一起坐公交車來到了江南新區(qū)陳家壩街道辦事處，找到了辦事處負責我們帶薪實習這一塊的姚委員。姚委員很祥和，來之前我還在想這兒的負責人會不會很嚴肅，會不會一副盛氣凌人官味十足的樣子。見到了姚委員，覺得自己的想象力太豐富太可笑。

7月11日，帶薪實習第一天，我們只能算是來報到，談不上來工作，姚委員讓我們寫了下自己的基本的信息，大致地說了一下我們被分配到哪兒，可能會做些什么事。我們一行人有的被分到了社區(qū)，有的留在了辦事處做一些像整理檔案之類的事，我就是留在辦事處工作的其中一員。

第二天我們就正式工作了，姚委員帶我們到5樓人會議室整理檔案。到了會議室，我們先看了一會她發(fā)給我們的檔案材料分類排序的說明表。再才拿起一份檔案開始整理，整理第一份

檔案時頭都大了，雖然看了說明表，但是這么短的時間怎么可能記得住，記不住就不知道從何下手。姚委員叫我們先把“考核表”和“工資變動表”按形成時間的先后排好，有差的基本信息前后不一致的要登記下來，在姚委員的帶領(lǐng)下，在說明表的參照下，我們一個類別一個類別的整理，再把整理好的類別按類別先后放好。

時間過得真快，我們在江南新區(qū)陳家壩街道辦事處的實習就要接近尾聲了。

來到辦事處實習，我的收獲頗多，認識了一些新同事和職工，還有待人接物的技巧，我了解了許多在學校不曾接觸的東西，總結(jié)出來以下幾點。

第一、待人接物不能只靠嘴上工夫，要誠心誠意的對待身邊的人和物。

在這次實習中，我們到辦事處的是來自不同專業(yè)不同年級的8個人，具體地說應(yīng)該是6個人，有兩個被分配到了社區(qū)，很少碰面。我們幾乎相互間都不認識，然而在短短的幾天中大家都非常熟悉了，都彼此照顧，早上大家一起從學校出發(fā)，中午一起去食堂吃飯，一起在會議室午休，下班后一起走車回家，有空的時候大家一起閑聊，談一談個人的興趣愛好，以及近來發(fā)生的重大事件，如：“動車事件”、“美債危機”等。

第二、對待工作必須要有敬業(yè)愛業(yè)的精神。

姚委員，她的工作中有拆遷這一塊兒，有的時候早上6點多就下隊到拆遷地，太陽出來了，頂著烈日跟著挖機走。還有移民科的陳副科長，當有群眾不理解國家政策氣沖沖的來向他大吼大叫，他的一遍一遍的不厭其煩的向人民群眾解釋楚。他們把自己的工作當作一份不可推卸的責任，做到盡善盡美。他們的敬業(yè)愛業(yè)精神令我折服。

第三、學會感恩。感恩于艱難困苦，他是你越挫越勇。

別人的蔑視使你的自尊心受到極大的傷害，卻也會激發(fā)你的斗志。因此我們也因該感恩于他。我們要感恩于我們的敵人，是他使我們越來越強大，我們應(yīng)該懷著感恩的心感謝所有的人。

第四、堅持到底永不放棄。

暑假高溫，這大熱天的，要是不去上班，吹著空調(diào)多爽。還有每天要起早床，早上正涼快，數(shù)個懶覺多爽，偶爾這么想想還是容許的，但是我們不能這么做，既然報了名要帶薪實習就必須堅持到底。那些個建筑工人頂著烈日冒著寒風都在工作，他們那么苦那么累都能堅持，我們有什么理由不堅持到底。

第五、不要怕吃虧。

在移民科的時候陳副科長告訴我，人不要怕吃虧，吃點小虧又算得了什么，太過于斤斤計較跟誰都處不好。他還說，那些個經(jīng)常吃虧的人不見得就笨，大智若愚未必不好。

一個月的實習時間馬上就要完了，時間雖短，可我學到的東西卻不少，就比如同事之間的相處，下（轉(zhuǎn)載自中國教育文摘http://，請保留此標記。）屬與上級之間的相

處，從中使我受益匪淺。還有說話的技巧，相同的意思不同的表達方式，他所凸顯的效果是不一樣的。最后，真的很感謝學校給我這次實習的機會。

————-范文一結(jié)束。

大學生實習心得體會范文

大學生帶薪實習是重慶市大學生“六個一”社會實踐活動的重要內(nèi)容，是創(chuàng)新大學生思想政治工作的重要舉措，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑。努力做好大學生帶薪實習工作，促進大學生了解國情、市情、民情，積極引導大學生在社會實踐中接受鍛煉，培養(yǎng)又紅又專的社會主義事業(yè)的建設(shè)著和接班人，都具有重要的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義。

孟德斯鳩說：“我們接受三種教育，一種來自父母，一種來自教師，另一種來自社會?！比说囊簧粌H要接受家庭的教育，更要接受社會的考驗。今年暑假，我們參加了重慶市委市政府組織的大學生帶薪頂崗實習——作為重慶市的在校大學生，我們是幸運的，帶薪頂崗實習是重慶市針對重慶各所高校在校大學生實行的一項切實有效的政策，通過這種實習方式，讓我們這些長期待在學校這座象牙塔的孩子們更早的認識社會、更快的了解社會，為我們大學生未來就業(yè)提供了一個良好的平臺和鍛煉的機會。

通過此次實習，讓我學到了很多課堂上本學不到的東西，時間的寶貴，人生的真諦,仿佛自己一下子成熟了。懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，明白了人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個挫折坎坷，此次我看到了工人仔細認真的工作態(tài)度，和他們勞動的艱辛與付出，這讓我清楚地感到自己肩上己的人生方向。

我們很榮幸地被分配到了重慶市長壽區(qū)區(qū)政府辦公室。帶隊負責人武老師把我們帶到了政府辦公室報到。因為是政府核心行政部門，所以我們不免有些緊張，但更多的是好奇和期待。這是一個寶貴的機會，我們在這里可以從各方面提高自己，接觸社會，了解政府機關(guān)運作，積累經(jīng)驗。政府辦公室的領(lǐng)導并沒有我們想象中的那樣嚴肅，他們非常熱忱的接待了我們，并將我們安排到了一個葛蘭鎮(zhèn)的工廠實習，工廠的叔叔阿姨對我們也很照顧，當遇到不懂的問題他們會耐心的給我們講解，做錯了事情也會認真的給我們指正。在他們的幫助下，一個月的時間里，我們慢慢熟悉和掌握了工廠的工作流程和職能。每天都會有很多產(chǎn)品要出廠，這些工作，不僅使我們了解到工廠的職能，也提高了我們對社會每部分的認識。

“大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力?！痹趯W校時，老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學能力，參加實習后我們才深刻體會到老師的良苦用心。除了語言文字和計算機操作外，課本上學的理論知識用的很少，工作中的問題更多的需要我們勤思考、善分析、多動手。

作為實習生，我們總是積極主動，整理廠房、積極配合其他員工的工作，并主動與辦公室的同事交流學習。我們也常常翻閱文件，了解時事動態(tài)和最新政策，了解工廠在哪些方面、通過哪種途徑為社會，給人民帶來了便利。辦公室的前輩們說：“辦公室工作會經(jīng)常加班加到很晚，特別是在召開重大會議之前，需要做很多準備工作，加班很正常。領(lǐng)導們更是經(jīng)常辦公到深夜，白天他們有很多牽頭工作，年底慰問也多，但只要有顆奉獻的心和熱忱的態(tài)度，工作就一定會做好?！甭牶蟾荏w會到政府工作的辛苦和意義所在。

實習期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應(yīng)用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領(lǐng)導，工作認真負責,責任心強，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。在這段實習期間里我覺得重要的是，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

從實習中，我們感悟頗深。很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，完成應(yīng)當完成的任務(wù)，用心觀察，用心學習。作為一名大學生，言行舉止，態(tài)度都關(guān)系著整個大學的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養(yǎng)。辦任何事情都要耐心，細心，用心。就辦工廠職工這一崗位來說，服務(wù)，奉獻，創(chuàng)新也很重要。而從這一崗位放大到整個學習生活，我們更應(yīng)該勤學習，善思考，常修身，敢創(chuàng)新。

此次實習我們不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養(yǎng)了能力，更領(lǐng)悟到了做人做事的原則和態(tài)度?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行?！庇H身實踐，結(jié)合自身所學，方能提高自己。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

時光荏苒，很快帶薪實習的一個月就要過往了，回首過往的三十天，內(nèi)心不禁感慨萬千??時間如梭，轉(zhuǎn)眼間又將回到學校，迎接新的挑戰(zhàn)?；厥卓?，雖沒有大張旗鼓的戰(zhàn)果，但也算經(jīng)歷了一段對我來說很重要的考驗和磨礪。非常感謝學校給我這個成長的平臺，讓我在人生中收獲第一筆寶貴的財富，使我明白在做中學，在學中不斷進步，在進步中思考，在思考中總結(jié)，慢慢的提升自身的素質(zhì)與才能，回首過往，學校無論是過往，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多。

————–范文二結(jié)束。

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什么是實踐？馬克思說“實踐是人們改造自然和改造社會的有意識的活動，是孕育科學理論的土壤”，鄧小平同志說“實踐是檢驗真理的唯一標準”。那么我們的“實習”算不算“實踐”呢？依照上面兩位偉人的認識，實習是一種實踐。

沖著二位偉人如此評價實踐，自己本著“實踐出真知，實踐煉人才”的思想，參加了為期三天的實習。實習時間雖短，自己卻受益匪淺。實習雖已結(jié)束，自己的思緒卻開始了跳動。第一天開始了！早上我接到了愛家超市給予的工作證（當然是見習的），并與生鮮部的部長見了面，他把我們帶到生鮮區(qū)，簡單地作了安排，便“丟下”了我們。我們都有些無所事事，不知該做什么，想幫忙又怕幫倒忙，便四處“游蕩”著，可能由于無聊吧，自己翻弄著自己的工作證。上面的一句話吸引了我的注意力，是這樣的：你愛家，我愛家，我們齊心協(xié)力創(chuàng)最佳。它和旁邊的log共同構(gòu)成了該超市的vi（視覺識別）?？吹竭@兒，不禁聯(lián)想到以前所學的cis（企業(yè)識別系統(tǒng)），原來愛家超市也構(gòu)建了cis。不錯，把企業(yè)名稱融入宣傳標語，同時把顧客也融入到標語中，以“愛家”、“創(chuàng)最佳”這樣一種理念把顧客與企業(yè)融化為一個整體，語言極具生活性和互動性。頓時，自己的欽佩之心油然而生。過了一會兒，組長過來給我們介紹了一些東西，講解了一些生鮮部的經(jīng)營情況。談到了諸如，促銷、定價、商品布局、商品多樣性等情況。比如，堆頭與普通貨柜的區(qū)別。堆頭具有位置獨立明顯的優(yōu)勢，借用它的這一特點用來擺放暢銷商品，以方便顧客購買；或用來對某商品進行促銷，從而以吸引顧客的眼球，提高銷售量。而普通貨柜用來陳列一般性的商品。超市為保證商品多樣性，有時不得不用部分虧損來換取。比如某些水果，顧客很少購買，但為了保證它在貨柜上出現(xiàn)，不得不把它陳列在貨柜上，而且還得承受不斷的壞損，而這些成本經(jīng)常比銷售額還高。目的其實很簡單，就是傳遞給顧客這樣一個信息：我這里有您所需要的。想到這兒，自己想到了“木桶效應(yīng)”，木桶容積的大小不取決于那個最長的木板，而是取決于那個最短的木板。超市的這種做法再次印證了這個道理。組長介紹完一些情況后，我們跟著生鮮部的一些小師傅學了些上貨、選貨、陳列的一些技巧，我們便開始了“現(xiàn)學現(xiàn)賣”。

又開始了新的一天！早上一去，自己就去冷藏室取貨，然后上架，上貨結(jié)束后，對已上的貨進行挑選，挑出不合格的水果，最后進行整理擺放。忙碌了一陣，我們就在貨柜間巡視。坦白說，站久了真的好累??！想找個休息的地方都沒有。就員工休息的問題問了組長，組長說沒有休息室，員工在工作時間內(nèi)是不能隨意休息的。我有些不滿，而且替那些員工表示不滿，超市是以自選商品為主的，超市工作內(nèi)容又很瑣碎，做完一些后，在一段時間內(nèi)是空閑的，完全可以利用這些閑暇時間進行休息，這樣也有利于提高員工的工作效率，沒必要每時每刻都在貨柜旁看著。下午，組長給我們分發(fā)了一份“組長崗位責任說明書”，我仔細閱讀了一遍，覺得內(nèi)容主次分明，符合hrm（人力資源管理）的需要。

最后一天開始了！今天除了做好日常工作以外，我們也格外注重與組長的溝通。跟組長談到員工的績效管理、薪酬管理、企業(yè)與同行的競爭狀況等問題。通過與組長的溝通，了解到該超市并沒有系統(tǒng)的績效管理制度和薪酬管理制度，他們的績效管理與薪酬管理界限很模糊，甚至可以說“績效管理=銷售管理=薪酬管理”。企業(yè)先給各商品部門下達銷售指標，然后各商品部以指標為中心展開經(jīng)營，超過指標就給予獎金，否則，扣錢。我個人完全可以理解超市的這種粗放式管理模式，但并不以之為然。雖然這種模式能夠很好的提高銷售額，為企業(yè)帶來銷售業(yè)績，但是并不一定能為企業(yè)帶來最好的效益。比如在經(jīng)濟效益方面，銷售額可能上去了，但是成本控制未必會做好，隨著銷售不斷的增加，成本也勢必會不斷的增加，最后高銷售額并沒有帶來高的利潤增長，成本增速過于超過銷售增速還可能導致利潤下降。企業(yè)形象方面，服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)水平很難有大的提高，不利于客戶的忠誠度建設(shè)、企業(yè)形象建設(shè)，反過來還會制約企業(yè)的發(fā)展。從組長那里得知，該超市在本市最大的競爭對手來自于天河城超市，它的低價戰(zhàn)略使愛家超市在商品定價、成本控制方面很有壓力。而且，天河城超市最近正在籌備一家新的大超市，愛家超市將與之進行一場全面的競爭。在談到這個問題時，組長講到并多次強調(diào)了一個詞—氣勢。我揣摩了許久，這里的“氣勢”和所謂也？在我看來，首先，企業(yè)上下同心，斗志高昂，形成高競爭力的企業(yè)文化；其次，競爭策略全面而有力；再次，高戰(zhàn)斗力的宣傳攻勢。我想，在現(xiàn)在的學習以及今后的工作中，自己也需要“氣勢”。

短暫的實習結(jié)束了！回想自己的三天見習生活，雖然沒有驚心動魄，卻平淡充實。在一個平凡的工作崗位上，做著平凡的工作，卻領(lǐng)略到了那可貴而再平凡不過的真實。

我是一個平凡人，每天都在演繹著平凡的生活，在平凡的生活里感知著那不平凡的真諦，追尋著那不平凡的夢想！這就是實踐，這就是我的實踐，這就是我的實習心得。

大學生超市實習心得體會的延伸閱讀——實習心得體會的基本要求

實習心得，就是把一個時間段的實習情況進行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總分析、總研究，分析成績、不足、經(jīng)驗等?？偨Y(jié)是應(yīng)用寫作的一種，是對已經(jīng)做過的工作進行理性的思考。總結(jié)與計劃是相輔相成的，要以實習計劃為依據(jù)，訂實習計劃總是在實習總結(jié)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上進行的。

1.總結(jié)必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。這部分內(nèi)容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎(chǔ)等進行分析。

2.成績和缺點。這是總結(jié)的中心。總結(jié)的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現(xiàn)在哪些方面，是怎樣取得的;缺點有多少，表現(xiàn)在哪些方面，是什么性質(zhì)的，怎樣產(chǎn)生的，都應(yīng)講清楚。

3.經(jīng)驗和教訓。做過一件事，總會有經(jīng)驗和教訓。為便于今后的工作，須對以往工作的經(jīng)驗和教訓進行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來認識。

今后的打算。根據(jù)今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時期工作的經(jīng)驗和教訓，明確努力方向，提出改進措施等。

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