第一篇：女人,修身養(yǎng)性愛自己

女人，修身養(yǎng)性愛自己

愛，是一種能力，首先要學(xué)會愛自己，才可能去愛一個人。培養(yǎng)自己的興趣，修身養(yǎng)性，好好愛自己，充實自己，這樣在清冷的夜里，即使孤單，也不會寂寞。愛書

有內(nèi)涵最直接的表現(xiàn)是你愛書，如果你沒有看過《追憶似水年華》，最好在書架上放一套;如果沒有看全四大名著，起碼看一遍《紅樓夢》;有人說起米蘭·昆德拉、村上春樹、杜拉斯、張愛玲的作品你也要略知一二。

“腹有詩書氣自華”，美麗時尚的你走在有厚重感的書架前，魅力無法擋。愛電影

喜歡電影是一種情趣，看電影的興趣最好廣泛一些，藝術(shù)片、科幻片，最低限度要看一些像《勇敢的心》等婦孺皆知的電影。

掌握一樣樂器

會用纖纖細手撥弄樂器的女人是優(yōu)雅的。如果你現(xiàn)在不會，建議抽空去參加能體現(xiàn)女性柔美氣質(zhì)的樂器速成班，鋼琴、長笛、古箏、琵琶都是上上之選。

率性

男人不喜歡孤傲清高的女人，也不喜歡不敢外露真我個性、凡事不冷不熱、不置可否又處處約束自己情感的女人。男人認為率性而為，對生活充滿熱情與敏銳的女人才是迷人的，就連童趣也被男人稱為“另類性感”。

去運動場

如果你擅長運動，就太好了，如果你不擅長，但身材不錯，也沒關(guān)系，關(guān)鍵在于運動的那份感覺和姿態(tài)，運動服裝一定要合身漂亮，勾勒出你完美的曲線。獨立

由于打拼得辛苦，男人越來越欣賞獨立的女人，這類女人不但能體諒男人的辛苦，有時還能成為他們并肩作戰(zhàn)的親密伙伴。不妨學(xué)做一個精神上對異性依戀、生活上相對獨立的女人。

第二篇：【女人修身養(yǎng)性的句子】最新女人修身養(yǎng)性的句子

【女人修身養(yǎng)性的句子】最新女人修身養(yǎng)性的句子

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1、【陶情不出琴書外，遣興多在山水間。】

2、【用心計較般般易，退步思量事事難?！?/p>

3、【云山風(fēng)度，松柏精神?！?/p>

4、【人最大的魅力，是有一顆陽光的心態(tài)。韶華易逝，容顏易老，浮華終是云煙。擁抱一顆陽光的心態(tài)，得失了無憂，來去都隨緣。心無所求，便不受萬象牽絆；心無牽絆，坐也從容，行也從容，故生優(yōu)越?！?/p>

5、【此地有高山峻嶺，何處無明月清風(fēng)?！?/p>

6、【多言即少味，無欲斯有為。】

7、【厚性情，薄嗜欲；直心思，曲文章。】

8、【行止無愧天地，褒貶自有春秋。】

9、【人生要走萬里路，邁好強身第一步?！破骈_】

10、【我們應(yīng)該放下對金錢與權(quán)力的執(zhí)著，而不是其本身?！?/p>

11、【忍一言風(fēng)平浪靜，退半步海闊天空?！?/p>

12、【光明正大，樸誠堅貞?！?/p>

13、【積善能夠得福，積德能夠增壽?！?/p>

14、【莫笑人短，勿恃己長。語錄大全網(wǎng)】

15、【當(dāng)我們往內(nèi)靜觀時，會發(fā)現(xiàn)什么都沒有，沒有身體，沒有物質(zhì)，只有真實的能量存在，那就是我們的源頭。只要我們不把自己當(dāng)成這個肉體，就可以明白我們的來處，真實的能量才是萬物的源頭?！?/p>

16、【兄弟就像冬天的棉衣在你最需要溫暖的給你溫暖，需要幫忙的時候總是在你身邊不離不棄】

17、【殊姿各獨立，素志庶可求?！?/p>

18、【路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。】

19、【特立獨行有如此，進德修業(yè)須及時?！?0、【得理要饒人，理直氣要和?！?/p>

21、【短短的一段路，濃濃的兄弟情。人行江湖，無兄弟之情，兄弟姐妹之義，怎可闖蕩？】

22、【大器量天空海闊，真聰明岳峙淵停?！?/p>

23、【常常責(zé)備自己的人，往往能得到他人的諒解。】

24、【做事不必與俗同，亦不宜與俗異。做事不必令人喜，亦不可令人憎?！?/p>

25、【月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂?！?/p>

26、【適時而行即用功，相機以動是處世?！?/p>

27、【酒能成事酒能敗事，水可載舟水可覆舟。】

28、【幫忙別人，其實就是在幫忙自我?！?/p>

29、【欲無后悔須修己，各有前因莫羨人?！?0、【真正的智慧不是預(yù)知未來，而是知道現(xiàn)在，享受現(xiàn)在的一切，不必擔(dān)心現(xiàn)在和將來?！?/p>

31、【知命真君子，安貧古達人。】

32、【所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一場夢、一場戲，根本沒什么好擔(dān)心的。】

33、【有意載花花不發(fā)；無心插柳柳成蔭。】

34、【勿憑刀劍斷恩怨，須持仁義折仇心。yulu.jb51.net】

35、【千里之行，始于足下。改變將來，從現(xiàn)在開始。改變現(xiàn)在，就是改變未來。】

36、【篤禮崇義，抱淑守真?！?/p>

37、【有時候兄弟感情就是這么一回事，不需要時刻的洗禮，不需要山盟海誓的誓言。只需要有共同的感觸，共同的思緒，共同的夢想，就會成為在對方最危難的時候的一面后盾。。】

38、【能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧?！?/p>

39、【素甘淡泊心常泰，曾履憂危體愈堅?！?0、【斷送一生唯有酒，尋思百計不如閑?！?/p>

41、【立身當(dāng)如泰山以凌云，處世須似空谷而虛懷?！?/p>

42、【事事留心即學(xué)問，人人忘我皆兄弟。】

43、【安能盡如人意，要當(dāng)無愧我心。】

44、【知者樂仁者壽，居之安資之深?！?/p>

45、【寧靜而致遠，淡泊以清心?！?/p>

46、【待人退一步，愛人寬一步，在人生道中就會活得很快樂。】

47、【真正的快樂惟有從自我了悟中獲得，我們笑是真心的笑，哭是由衷感動，我們所有的情緒都變得和諧、自然而完美。那些造成疾病還有精神混亂的負擔(dān)、壓力，都會從身心里邊解除?！?/p>

48、【長笑對高柳，貞心比古松?！?/p>

49、【諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之?！?0、【把自己的欲望降到最低點，()把自己的理性升華到最高點，就是圣人?！?/p>

51、【心性須要修養(yǎng)，就像性命需要滋潤一樣；心靈需要修繕，就像容貌需要美容一樣。】

52、【寒山問拾得：世人有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、jian我，我當(dāng)如何處之？拾得曰：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再過幾年，你且看他?！?/p>

53、【愿聞己過，求通民情?！?/p>

54、【兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做遠憂?！?/p>

55、【經(jīng)商標準唯誠信，從政要點尚清廉。女人修身養(yǎng)性的句子】

56、【好大喜功終為怨府，貪多務(wù)得哪有閑時?！?/p>

57、【處世當(dāng)克己短，交友應(yīng)學(xué)人長?！?/p>

58、【妒我安知非弱小，欺人絕不是英雄?！?/p>

59、【我們要凈化自己的意念、言語、和行動?！?0、【人生就象一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意？況且傷神又費力。鄰居親不要比，兒孫瑣事由他去，吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶?！?1、【有才而性緩，定屬大才；有智而氣和，斯為大智?！?2、【汗跡頻落聽有聲，心性暗磨修無痕。】63、【改變別人，不如先改變自己。】64、【多記格言胸中藏尺度，靜觀成敗眼里燃燭燈?！?5、【淡飯粗茶有真味，明窗凈幾是安居?！?6、【謙者眾善之甚，傲者眾惡之魁?！?7、【好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。】68、【心懷天地心漸寬，意在山水意自閑?！?9、【若真修道人，不見世間過?！?0、【鳥逢霜果饑還啄；馬渡冰河渴自刨?！?1、【日食三餐須三省，身經(jīng)一事求一得?！?2、【不執(zhí)著的意思是我們可以控制自己感情，欣賞自己的喜怒哀樂，但不會被它沖昏頭，使自己順其自然?！?3、【智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康?！?4、【讓美歸功功自易集，分怨共過過亦何傷?！?5、【意淡名利喜風(fēng)雨，心懷山川忘紅塵?！?6、【立千仞巔，慕魯連子；無片言妄，希司馬公】77、【事業(yè)由凡始，道德在躬行。最新女人修身養(yǎng)性的句子】78、【修改自己就是修改世界，每個人都變改，世界自然會變改?！?9、【德高言語多滋味，品端舉止溢馨香?！?0、【能受苦方為志士，肯吃虧不是癡人。】81、【立身宜得地，歇足易求安?！?2、【大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂?！?3、【無欲不是厭惡生活中的事情，我們盡力做好每件事，但是不執(zhí)著，即使結(jié)果不如所料，我們也不在乎，那就是無欲的境界?！?4、【人生，就是一個修煉的過程。修身養(yǎng)性，是做人的根本要求，在苦惱中奮起，在喧響里淡定，在熱鬧中平靜?！?5、【以非當(dāng)事人角度看事物，可以得出理智的結(jié)論，經(jīng)常這樣做可以修身養(yǎng)性?！?6、【千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”?！?7、【無欲而名立，理得則心安?！?8、【無能事乃能無事，不善言而善不言?！?9、【度比江河細流兼納，氣如春夏群物發(fā)生?！?0、【命運在自己手中，你可以創(chuàng)造自己的命運，只要下定決心?！?1、【健康不是一切，但推動健康就沒有一切。自我保健，是明天健康的方向?！獏请A平】92、【知之為知未容妄作，止其所止何敢奢求?！?3、【常聞貪錢丟性命，但能守廉得民心?！?4、【孝順要及時，行善也要及時?！?5、【苦口的是良藥，逆耳必是忠言。改過必生智慧。護短心內(nèi)非賢。】96、【修德要身體力行，養(yǎng)性要心無雜念?！?7、【自愛是一已之愛，博愛是眾生之愛；不棄自愛，弘揚博愛，才是真愛?！?8、【有守有為識進退，無物無我生妙相?！?9、【修改自己就是修改世界，天生我材必有用，自己是整個宇宙中很重要的一個程序。要相信自己的潛力?！?00、【無過方自慰，有理始心安。最新女人修身養(yǎng)性的句子】101、【為了批評世界及指正他人，我們生活才過得繁忙障礙，才會筋疲力盡?！?02、【惡是犁頭，善是泥，善人常被惡人欺，鐵打犁頭年年壞，未見田中換爛泥。】103、【戒驕風(fēng)清日朗，除躁海闊天空?！?04、【一念放下，萬般自在?！?05、【見己不是，萬善之門。見人不是，諸惡之根?！?06、【生作人杰，死為鬼雄?！?07、【寶貴貧賤，總難稱意，知足即為稱意?！?08、【修身養(yǎng)性，字隨人?！?09、【修身豈為名傳世，作事惟思利及人。】

110、【人的生命，從來不可能是非天堂即地獄的選取，而總是在這兩者之間一種平衡力量的顯示。這樣，咱們的性命處于一種能量守衡狀態(tài)中，而對生活中所呈現(xiàn)出的極端才不會或得意忘形或驚慌失措。】111、【只須份中取，不可緣外求?！?12、【生命有限，愛心無限；無限的愛可以把有限的愛延長。】113、【走路使您童顏常在，運動使你青春永駐?！?14、【保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒（紅），抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康?！?15、【美言不信，信言不美；疑人莫用，用人莫疑?！?16、【讀經(jīng)讀史讀遍天下奇書，修行修德修成世上俊才?！?17、【勞逸結(jié)合，動靜結(jié)合，養(yǎng)煉結(jié)合康樂壽?！f炎林】118、【人有一分器量，便多一分氣質(zhì)，人有一分氣質(zhì)，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業(yè)，積善成德、修身養(yǎng)性。】119、【名利淡如水，事業(yè)重如山?！?20、【清廉人品潔如玉，脫俗文章淡若仙?！?21、【生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏砹耍ＰΣ]了。】122、【一旦開悟，任何事都變得簡單，我們自然想的快，做得快，適當(dāng)時機會做正確反應(yīng)，這就是成功要訣。】123、【知足是人生一樂，無為得天地自然。】124、【心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜?！?25、【芝蘭生于深林，不以無人而不芳；君子修道立德，不為窘困而改節(jié)?！?26、【人遇誤解休怨恨，事逢得意莫輕狂?！?27、【行不得則反求諸己，躬自厚而薄責(zé)于人?！?28、【一人知己亦已足，畢生自修無盡期。】129、【心平氣和千佳駢集，意粗性躁一事無成。】130、【治學(xué)當(dāng)思日精進，為官應(yīng)效清正廉。】131、【官路不通錢作馬；權(quán)城欲破色為軍?！?32、【平生無一事可瞞人，此是大快。】133、【心期過望無奈多，人懷淡泊失意少?！?34、【水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧?！?35、【人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！?36、【心地善良的人，容貌一定動人；心里知足的人，生活一定快樂?！?37、【生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體?！?38、【重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來?！?39、【一言九鼎，只字千鈞?！?40、【人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必?zé)o健康之身體?！?41、【你目前擁有的，都將隨著你的死亡而成為他人的。那為何不現(xiàn)在就布施給真正需要的人呢？】142、【讀圣賢書，行仁義事?！?43、【醴泉無源芝草無根人貴自立，流水不腐戶樞不蠹民生在勤?！?44、【心性常磨持中正，行止時戒秉操守。】145、【人的本能是愛自我，人的本性是不傷害他人。】146、【點火者明，近火者暖，玩火者焚?！?47、【世上有兩件事不能等：

一、孝順。

二、行善?！?48、【虛心成大器，勁節(jié)見奇才?！?49、【浮躁一分到處便招憂悔，因循二字從來誤盡英雄。】150、【不妄求，則心安，不妄做，則身安?！?51、【不問世事，無牽無掛，修身養(yǎng)性，凈化心靈?！?52、【首先是被別人需要，然后是被別人賞識，最后才是被別人贊譽?！?53、【靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠?！?/p>

第三篇：女人應(yīng)該如何愛自己

女人應(yīng)該如何愛自己

“好好愛自己！”每個女人在傷痛過后，總會暗暗對自己說這么一句話?？墒?，話好講，事難做。有多少人真正做到？有多少人真正知道如何做？

其實，我也做不到，或者說做的不夠好。也許，我也不知道正確的做法，我想，每個女人都有適合自己的做法，適合的才是最好的，不是嗎？以下是我適合的方法，總結(jié)上來，分享一下。

一、生活方面

1、善待自己的臉。每個女人都要有一套昂貴且適合自己的護膚品，千萬別舍不得錢，哪怕咱省吃幾頓大餐，少買幾件衣服，也一定要在面子上下足功夫。不要懶惰到連做面膜的功夫都沒有，要知道，懶惰是要付出慘痛代價滴！等你面色饑黃，細紋滿臉的時候，哭都來不及了。（如果你生下來就膚如凝脂，用大運河肥皂洗臉，都能保持吹彈可破的皮膚的話，你就有懶惰的權(quán)利。）

2、保持體態(tài)勻稱。不要聽信男人那些愛的是你的人格魅力，不是你的身材那樣的鬼話，更不要放縱自己日益膨脹的貪吃欲望，女人，在保持身材方面，就要對自己狠一點！千萬要管住自己的那張嘴。你可以不用像模特一樣骨感，但起碼要讓自己衣服的尺碼不要每年都加大。美食是吃也吃不完滴，但是，發(fā)福的身形和肥厚的贅肉，有可能會殘害掉你的一切自信！盡量讓自己瘦一點吧，要知道，當(dāng)愛人摟住自己纖細的腰肢的時候，心情是多么的舒暢?。ㄈ绻銓儆诔源蠓嗜猓壤夏鸽u湯都不長肉的那種類型，就吃個天翻地覆吧！）

3、養(yǎng)成運動的好習(xí)慣。運動可以讓女人精神百倍，面色紅潤，氣色好，代謝正常。你可以成為健身房的?？?，也可以成為戶外運動的熱衷者，起碼，能利用一切機會，多爬樓梯和步行。除了身體上的調(diào)理，健身房和戶外運動可以讓你有機會遇見心儀的帥哥，步行在街道，你會對這個你棲息的城市多了一些認識。

4、掌握一種職業(yè)以外的技能。畫畫，唱歌，舞蹈，寫作，攝影，樂器，書法......這些技能也許不能給你帶來額外的財政收入，但是，氣質(zhì)和修養(yǎng)上的財富，卻是金錢買不來的。

5、學(xué)會烹飪。我特別要把烹飪單獨拿出來說說，因為，實在重要。不為了拴住男人的胃和男人的心，不為以后的賢妻良母打下基礎(chǔ)，只為自己。如果你時常可以為自己烹飪出今晚想吃的精致餐點，且享受過程，那么，你就是幸福的。

6、擁有一個奢侈品。不是宣揚物質(zhì)和拜金，純粹是為了愛自己?？梢允荓V的包包，可以是蒂凡尼的手鏈，可以是CUCCI的鞋子，哪怕是一支CHANEL的口紅，這些東西，不用很多，只要保證擁有個別，就夠了。因為，大牌的品質(zhì)和品位，是那些雜牌無論如何也無法比擬的。

7、每年進行一次遠行。不管你是獨行俠，還是結(jié)伴一族，旅行，都是你計劃中不能抹掉的一筆。去你想去的地方吧，背起行囊，城市已在遠方，盡情投入到自然的懷抱，狠狠呼吸一下城市以外的空氣，用靈魂和天地交流，盡可能的讓你的腳印落在地球上的各個角落。

8、每年做一次體檢。原因我就不說了，是女人都知道。

二、情感方面

1、愛自己的家人。家人，永遠是最不會背叛你的人，父母對你的愛，是最偉大無私的。時光不再，他們在一天天變老，別等到他們躺在病床上奄奄一息的時候，才對他們說，愛。孝順，越早越好。

2、有可以信賴的朋友。知己，不用多，一個就好。少跟那些聒噪膚淺的人混在一起，更不要見誰都跟認識十幾年似的套近乎，有時候，把自己最窩囊最頹廢的難以啟齒的秘密跟她分享時，她可以靜靜的聽，然后給你一個擁抱，幾句中肯的建議，就算你找對人了。

3、遠離給你造成傷害的人。她傷害了你，不管是有意還是無意，都請你原諒她，并且遠離她。傷害是一把捅進心里的刀，是深是淺，都會留下疤痕。遠離了她們，就遠離了被揭開傷疤或者再次被捅進一刀的幾率。

4、對男人的某一方面絕望。有點偏激，有點消極，但，這是事實。經(jīng)濟實力，外表，內(nèi)涵，品位，才華，忠誠，責(zé)任感......找出你最看重的，其他剩余的，一概絕望。（如果一個男人這些優(yōu)點全部都有，那么，他完全有可能是間歇性精神病患者，這個時候，你要做的，就是跑，能跑多快，跑多快?。。?/p>

5、學(xué)會給自己潑冷水。很多時候，女人的傷害，源于自己的自作多情。其實，人家根本沒有想騙你，都是你自己騙自己。千萬別人家給你點陽光你就燦爛。人家說，我請你看電影吧，意思是說，我最近沒人陪，你陪我解解悶，根本不是想說，我希望和你享受二人時光！張艾嘉說得好，一個女人如果不允許別人傷害自己，別人是永遠也傷害不到自己的。

6、學(xué)會簡單。老跟自己較勁，累不累啊？芝麻大的屁事，反過來掉過去的想，有必要嗎？天大的事，也要讓自己在凌晨12：00以前進入夢鄉(xiāng)。不管你如何糾結(jié)，第二天醒來，仍然是嶄新的陽光，該來的終究會來，該走的一定會走。

7、有純粹的男性朋友。不是藍顏知己，絕對不是！只要人品正派，就可以了。有些時候，男性朋友的觀點和建議，比女性朋友要理性的多。

8、男人的話，相信1%。寧可相信世上有鬼，也不要相信男人那張破嘴！男人要是靠得住，母豬都能爬上樹！別當(dāng)笑話哈哈一笑，雖然這兩句話太極端，太貶低男人，但是，幾乎成為真理了。我承認，有真誠的男人，但是，這些男人的比例，和那1%的比例一致。

三、事業(yè)方面

1、有一份工作。你可以打工，你可以當(dāng)老板，可以是穩(wěn)定的，可以是不穩(wěn)定的，但絕對不可以當(dāng)全職太太！要知道，經(jīng)濟獨立的女人，腰桿才真正挺得直！花男人的錢不叫有本事，花自己的錢，才名正言順。別等到被掃地出門，分文沒有，躲在角落里哭的時候才意識到這一點。

2、做一項投資?？梢允欠慨a(chǎn)，可以是基金，可以是黃金......（本人不贊成股票）原因我也不多說了。

3、做回白日夢。根據(jù)自己的能力，想象一下自己，最大力量可以做出的成績，勇敢幻想自己功成名就的風(fēng)光，徹底意淫臺下的掌聲和鮮花，不要覺得遙不可及，有夢想，才有可能。

4、細心，細心，再細心。細心的女人才會最少的闖禍，為了不給自己找不必要的麻煩，還是細心的對待工作上的每一個細節(jié)吧。

第四篇：女人先要愛自己

女人先要愛自己

曾經(jīng)看到一位著名的女演員在電視上說，女人有三樣?xùn)|西是屬于自己的：一是自己的身體；二是自己的知識；三是自己的朋友。不知道你對她的話有何感想，我覺得，她的話說得太好了。因為只有當(dāng)一個人真正有所經(jīng)歷時，她才能夠有此領(lǐng)悟。我在多年從事心理咨詢的過程中，面對過許許多多的悲歡離和。對于那些深陷于痛苦，希望得到幫助的女性朋友們，我時常會產(chǎn)生這樣的感嘆：女人，你應(yīng)該先愛自己。

小紀是一個溫柔而又很能干的女人。她曾經(jīng)有一個溫暖的家，一個愛她的丈夫和一個乖巧聽話的女兒，但是現(xiàn)在這一切即將不屬于她了。她和丈夫是老鄉(xiāng)，又是大學(xué)的同學(xué)，所以他們從戀愛到結(jié)婚都非常順利。結(jié)婚之后，單位里沒有住房，小紀和丈夫就在筒子樓里住了將近5年。女兒就是在筒子樓里出生的?；叵肫鹉菚r，小紀覺得生活雖然艱苦，但是卻很幸福。為了自己的丈夫和家庭，小紀做了一切，從帶孩子到打掃衛(wèi)生到買菜做飯到去領(lǐng)導(dǎo)那里為丈夫出國說情到利用業(yè)余時間出去四處推銷化妝品為家里多掙些錢，小紀可以說是竭盡全力。對此她的丈夫曾經(jīng)也很感動，并且不止一次地說過，沒有小紀所做的這些，就沒有他的今天。他的今天就是，高級職稱解決了，行政職務(wù)確定了，出國進修經(jīng)歷了。但是隨著他的處境的變化，他慢慢地開始對小紀不滿起來，覺得小紀不領(lǐng)風(fēng)情，缺乏浪漫。于是，他的工作變得越來越“忙”，連節(jié)假日都說要“加班”，直到半夜才回家是經(jīng)

常的事情。小紀知道丈夫的心已經(jīng)離自己越來越遠了。對此，她感到非常的無助與絕望。

小章的丈夫已經(jīng)多次向她提出離婚，但是小章一直拖著。因為她不能接受離婚這個現(xiàn)實。一是小章覺得他們之間雖然出現(xiàn)了問題，但是還根本未到一定要離婚這個程度。二是小章現(xiàn)在沒有工作，經(jīng)濟不能獨立。小章的丈夫曾經(jīng)對她說家里不缺她掙的錢，如果覺得累，就多照顧家庭算了。所以小章辭去了單位的工作，成了一名家庭主婦。她覺得如果自己最后迫不得已一定要離婚，也要等找到工作才行。三是她怕女兒接受不了他們離婚這個現(xiàn)實。對于小章提出的這幾點理由，她的丈夫認為忙一還可以考慮的就是女兒，因為女兒快要中考了。小章的丈夫說等到女兒考完試他們無論如何也不能再拖了，否則，他就要起訴離婚。當(dāng)然，小章是不能接受丈夫這個決定的，她很焦慮，吃不下飯，睡不著覺，每天想的就是如何勸丈夫回心轉(zhuǎn)意。應(yīng)該說小章使出了渾身解數(shù)，她找過雙方的父母、兄弟姐妹、同事、單位領(lǐng)導(dǎo)、朋友去做丈夫的工作，還去求過簽拜過佛，甚至還想到或者是讓自己出事或者讓孩子出事，也許這樣就能夠使丈夫清醒過來?，F(xiàn)在，小章在那里熬著所剩不多的時間，她在盼望著奇跡的出現(xiàn)。

小李的情況更令人辛酸。她是外地人，為了丈夫辭去了原來一份不錯的工作來到北京、她在北京沒有親人，沒有朋友，每天全部的事情就是做飯、洗衣、照顧孩子。她依靠丈夫生活著，丈夫就是她的一切。小李覺得自己非常幸福，因為她堅信有一個愛著自己的丈夫，他永遠都會照顧她。至今，小李還清楚地記得，他們倆人結(jié)婚后，和丈夫一起去自己母親墳前的情景。她的丈夫

跪在墳前，發(fā)誓說他會永遠對小李好，因此，小李深信丈夫不會改變。時間一年又一年地過去，小李明顯地感覺到丈夫?qū)λ幌駨那傲耍撬辉干钕?，她相信丈夫的解釋：工作太累，壓力太大。后來的某一天，小李的丈夫?qū)λf，公司的生意很難做，他快要撐不住了，他現(xiàn)在急需一筆錢、如今，有一個有錢的女人可以幫他，但條件是必須和他結(jié)婚，小李的丈夫希望小李幫他渡過這次難關(guān)，辦一個“假”離婚。開始小李是不同意的，但是她不忍心看著丈夫“痛苦”的樣子，她妥協(xié)了。離婚時小李沒有得到一分錢，因為她的丈夫說他們很快就可以復(fù)婚。開始時小李和丈夫基本上還是像從前一樣生活，只不過一周有一兩天丈夫不回來。后來就發(fā)展到一個月都見不到面，小李找到那個女人家里，讓她放了自己的丈夫，話不投機吵了起來，結(jié)果丈夫動手打了小李，還說他們已經(jīng)離婚了，小李再來鬧他們就報警，小李這才恍然大悟，知道自己被丈夫騙了。小李傷心欲絕，曾經(jīng)幾次想要結(jié)束生命，但是看到年幼無知的兒子，她又不忍心，小李不知道自己今后應(yīng)該如何生活？

看了上述三個個案，你的心情肯定也會很沉重，你可能會問，她們怎么會弄成這樣？生活為什么對她們?nèi)绱瞬还?？能否避免這樣的事情發(fā)生在自己身上？作為一個心理學(xué)工作者，在此，我希望我的解釋能夠給讀者一個滿意的回答，或者哪怕是一點小小的啟示。

第一個回答是，她們之所以會弄成這樣是因為她們失去了自我。男人和女人是平等的，男人擁有的權(quán)利，女人也同樣擁有。所謂的自我，是指作為一個女人，在經(jīng)濟上應(yīng)該能夠獨立，在思

想上能夠有自己的想法和主見。具備這種獨立，并不意味著女人要與男人分庭抗禮，而是因為，惟有如此，女人才能夠和男人真正平等相處并擁有真正的安全，才能夠在一旦失去了男人的愛時，有力量重新站起來。

第二個回答是，女人只有先愛自己，她才會真正贏得男人的愛。女人要先愛自己，這個話題并不新鮮，但是能夠做到并且做好，卻并不容易。愛自己并不是指自私，而是指女人應(yīng)該能夠按照自己內(nèi)心的真實想法，對與自己有關(guān)的事情去獨立地決定、判斷與取舍。而且，假如你碰到的是一個真心愛你的男人，他就不會僅僅考慮他自己的得失，而不顧你的感受。除非他對你的愛不夠深，不夠真。因此從這一點來看，女人是否能夠先愛自己，其實與男人無關(guān)，更多的取決于女人自己的“覺悟”。

第三個回答是，女人比男人更需要朋友。無論對于男人還是女人，朋友都是非常重要的。朋友的作用是，當(dāng)你遇到困難時，他（她）可以幫助你，替你寬心，替你解難。當(dāng)你擁有快樂時，他（她）會由衷地替你高興。對于女人來說，朋友的重要性，要遠比對于男人顯得更為突出。因為無論從社會、文化、生理、心理的角度來看，女人都顯示出更需要支持和保護。然而，在現(xiàn)實生活中，我們發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚后的女人們在自己的社會交往方面明顯地萎縮，她們把自己的大部分時間和精力都奉獻給了家庭。所以，當(dāng)問題發(fā)生時，其中的一些人表現(xiàn)得極為無助與彷徨。

第四個回答是，女人一定要有自己的生活空間。所謂自己的生活空間是指，需要有自己的愛好，自己的精神追求，自己的朋友圈子。擁有這樣的空間并不會與家庭生活產(chǎn)生矛盾，相反，只

要處理得當(dāng)，它肯定會為你的家庭生活增添許多亮點。因為你擁有的空間會給你增添魅力，會使你更多地了解社會和他人，會使你在遇到困難時變得更堅強，因為你在自己的生活空間里的積累會成為你的寶貴資源，這種資源會使你的一生都受益無窮。

對于女人來說，男人的愛并不是生活的全部，如果你把它當(dāng)成全部的話，你最終可能什么都得不到。僅以愛情而言，你肯定聽說過“女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗”這句話。那么什么樣的女人才可愛呢？我說，愛自己的女人才真的可愛。

第五篇：女人要愛自己

女人懂自己

著名作家梁曉聲說，“他來世想做女人，用三分之一的心思去愛一個男人，用另外三分之一的心思，去愛世界和生活本身；再用那剩下的三分之一心思來愛自己。愛自己多一些，痛苦煩惱靠邊站，快樂幸福自然來?！?/p>

女人保鮮，多吃蔬果補足維生素

快樂女人，輕松度過特殊期

女人不同于男人，其最大的區(qū)別在于，她們有四大特殊生理時期———月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期、更年期。在這四個時期內(nèi)，女性體內(nèi)的雌激素的水平處于巨大變化中，這種波動在很大程度上會影響她們的情緒，讓其變成“惹不起的小女人”。

愛自己并不表示自憐、自戀，而是接受自己，包容自己的缺點；鼓勵自己，并時時激勵自己將深藏的潛力開發(fā)出來；展示自己，盡量把自己的優(yōu)點、特長在更多的人面前彰顯出來。愛自己，才會在任何時候都不傷害自己。情場失意、事業(yè)受阻只會帶給我們短暫的失意低落，我們不會因此類原因而墮落或放縱。我們愛惜自己，知道良好的健康狀況對現(xiàn)代人的重要。我們積極地參與健身運動以保持自己良好的身材，我們不會吝惜花在保養(yǎng)容貌及身體上的金錢與時間。我們有著良好的生活習(xí)慣，抽煙、飲酒、通宵達旦地宴飲狂歡都不會發(fā)生在我們身上?，F(xiàn)代女性在各行各業(yè)顯示的實力已足以證明其“半邊天”的地位，但這并不意味著讓每一個女人都去和男人在事業(yè)上一爭高下。一個女人，只有學(xué)會堅守女人天生的本性——溫柔、溫情、溫和，在與男人交往的過程中以自己女人的本性來吸引男人，這樣，才能夠和睦融洽地與男人長相廝守下去。如果一個女人把寵愛自己解釋為“自我放縱”，那就是很錯誤的做法了，因為這不叫愛自己，而是恨自己。錯誤的放縱，實際上等于自恨、自我窒息。

要愛自己愛得正確健康，首先要讓自己自由，時時傾聽自己，和內(nèi)在的自我對話，誠實地面對內(nèi)心深處的各種欲念。這樣，當(dāng)我們置身于各種人、事物中，才不受約束，才能完全保持平衡。當(dāng)我們能用這樣的態(tài)度愛自己時，就能真正了解愛的意義，而且有能力去愛其他人。

許多女人以為追求獨立就是愛自己，其實這只是人生存的一個前提，是人生的一部分?！耙粋€成功的女人，至少要扮演好三個角色：工作當(dāng)中、丈夫面前和孩子身旁。工作只是女人生命的三分之一，另外三分之二，你要和你的愛人一起分享，和你的孩子一起成長。少了任何一個角色，女人的生活都不完美?！?/p>