第一篇：女性用車的十大常識問題

女性用車的十大常識問題

1、與男性相比，多數(shù)女性似乎缺了那根愛車的筋;如果你自認(rèn)為無法在短期內(nèi)快速成為一個(gè)汽車通。不妨購車時(shí)帶著男友或老公，或者是了解車的男性好友，讓他們做你的汽車顧問。

2、不要光為車子的外形所迷，最好要自己去試開一下，看一看是否好開。車子除了是拿來看的，畢竟也是用來開的。

3、對于車子動力性能、操控性能以及一些紙面參數(shù)，不要過于在意。對于女性車主而言，安全性能、適合于女性的一些車內(nèi)配置甚至簡單平順的自動波箱往往更加重要。

4、女性天生喜歡購物，出門時(shí)攜帶的隨身物品也比男人多了不少，因此購買汽車時(shí)最好考慮空間寬裕的車型。此外，還要注意車內(nèi)的各種隨手儲物箱是否夠用，比如鞋盒、手套盒及眼鏡盒等，對于女車主而言往往十分實(shí)用。

5、除了特別偏愛大車和越野車的個(gè)別人士。女性購車還是建議小巧靈活的車型，一是好開，二是好停。此外，女性購車最好選擇底盤偏低的車型，不但上下方便，車子行駛起來也更加平穩(wěn)一些。

6、發(fā)揮女性購物的天賦：殺價(jià)，讓商家給出盡可能多的讓利。就算是商家利潤薄，在價(jià)格上討不到便宜，也可以多“磨”一些車上用品贈送。

7、在加油站排隊(duì)加油讓女性們很反感，更主要的是不少女車主開車時(shí)很少注意油箱，往往是開到?jīng)]油才恍然醒悟，所以選擇一臺油耗低、油箱容量大的車型十分重要。

8、不少女性喜歡在車內(nèi)掛飾物，有的人甚至將其掛得滿車都是，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。小飾物不是不可以掛，但要以不影響開車的視線為準(zhǔn)。

9、穿高跟鞋雖然更顯女性風(fēng)姿，但在開車時(shí)穿高跟鞋就會帶來不安全因素，因?yàn)槟_后跟不能很好著地，會影響制動力度及反應(yīng)時(shí)間。對于實(shí)在要穿高跟鞋而又必須開車的場合，不妨在后備廂內(nèi)備一雙旅游鞋，開車時(shí)換上。

10、如果經(jīng)濟(jì)條件許可，建議購買技術(shù)含量高一些的新款車型，很多新的汽車技術(shù)要么是讓車子更加簡單好開，要么是讓車子行駛得更加安全可靠。

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第二篇：校園安全常識：十大注意問題

校園安全常識：十大注意問題

一、在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全

在教室內(nèi)活動，還有許多看起來細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。這主要有以下幾個(gè)方面：

1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動和游戲，防止磕碰受傷。

2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。

3.防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。

4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易掩手，也應(yīng)當(dāng)處處小心。

5.防火災(zāi)。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。

6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

二、課間活動應(yīng)注意什么

在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：

1.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操，托托排球等。

4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。

三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：

1.游泳需要經(jīng)過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動.可以跑步、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。

5.水下情況不明時(shí),不要跳水。

6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)

體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。

2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。

6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項(xiàng)目，做動作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

五、參加運(yùn)動會要注意什么

運(yùn)動會的競賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長、運(yùn)動強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。

1.要遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

2.沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。

3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動，以使身體適應(yīng)比賽。

4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體。

5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。

6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

7.劇烈運(yùn)動后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。

第三篇：常識問題

試題一

1、社會撫養(yǎng)費(fèi)是指為調(diào)節(jié)自然資源的利用和保護(hù)環(huán)境，適當(dāng)補(bǔ)償政府的社會事業(yè)公共投入的經(jīng)費(fèi)，而對不符合法定條件生育子女的公民征收的費(fèi)用。征收對象應(yīng)當(dāng)是不符合我國生育政策超計(jì)劃生育子女的人。征收社會撫養(yǎng)費(fèi)的性質(zhì),應(yīng)當(dāng)明確其不是一種行政處罰，而是一項(xiàng)行政性收費(fèi)。

2、適宜放置宮內(nèi)節(jié)育器的時(shí)間有:

1、月經(jīng)周期間放置：一般以月經(jīng)干凈后3-7天內(nèi)放置較為適宜，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間內(nèi)懷孕的機(jī)會很小

2、產(chǎn)后42天及哺乳期閉經(jīng)者，如除外妊娠且子宮收縮恢復(fù)良好，惡露干凈5天以上，無子宮腔或會陰感染現(xiàn)象者，可放置節(jié)育器。

3、三查兩訪：查環(huán)查孕查婦女病普查；術(shù)后隨訪、產(chǎn)后隨訪。

查環(huán)：放環(huán)（皮埋）一年以上的每年檢查二次，放環(huán)（皮埋）一年以內(nèi)的每年檢查四次。

查孕：每年四次。

查婦女病普查：每年一次，在街道服務(wù)所進(jìn)行。一般在做環(huán)孕情檢查時(shí)同時(shí)進(jìn)行。

術(shù)后隨訪：放環(huán)7-30天內(nèi)隨訪；人流1周隨訪；引產(chǎn)2周隨訪；女扎7-30天內(nèi)隨訪。

產(chǎn)后隨訪：42天。

4、服用葉酸的時(shí)間：婦女懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

5、什么是婚育新風(fēng)？

婚育新風(fēng)就是樹立科學(xué)、文明、進(jìn)步的婚育觀念，具體說就是： ⑴晚婚晚育、少生優(yōu)生。⑵男女平等，生男生女一樣好，女兒也是傳后人。⑶男性參與計(jì)劃生育、計(jì)劃生育丈夫有責(zé)。

6、流動人口除免費(fèi)獲得避孕藥具外，享有的其他免費(fèi)技術(shù)服務(wù)項(xiàng)目包括有哪些？環(huán)孕情服務(wù)、放環(huán)、人流引產(chǎn)術(shù)、女扎男扎術(shù)、計(jì)劃生育手術(shù)并發(fā)癥診治。

7、領(lǐng)取結(jié)婚證后一個(gè)月內(nèi)到男女方所在單位或社區(qū)開具婚育證明，并到所在街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）計(jì)生辦參

加新婚培訓(xùn)合格后，執(zhí)培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書，簽定計(jì)劃生育管理合同后，領(lǐng)取一胎生育指標(biāo)。

8、生育政策：夫妻雙方中，只要有一方是城市戶口，只允許生育一個(gè)孩子；夫妻雙方均是農(nóng)村戶口

第一個(gè)孩子為女孩，允許生二胎，第一個(gè)孩子為男孩不允許生二胎。

1、流動人口婚育證明主要內(nèi)容有哪些？

答：證明流動人口的身份、結(jié)婚、生育、節(jié)育狀況、計(jì)劃生育獎罰情況。

2、辦理流動人口婚育證明需要提供哪些證明？

答：（1）身份證或戶口本（2）社區(qū)或單位開具的婚姻狀況證明（3）已生育過子女的要有落實(shí)節(jié)育措施的證明（4）計(jì)劃生育獎罰情況證明。

3、國家計(jì)生委《關(guān)于新形式下全國流動人口計(jì)劃生育工作“一盤棋”格局的意見》中關(guān)于流動人口計(jì)

劃生育工作“一盤棋”的基本原則是什么？

答：各司其職、責(zé)任共擔(dān)、協(xié)調(diào)配合、多方共贏、規(guī)范管理、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、突出重點(diǎn)、穩(wěn)步推進(jìn)。

4、甘肅省人口委提出的人口計(jì)生宣傳工作的“兩個(gè)不算數(shù)”是什么？

答：國家和省上出臺的計(jì)劃生育各項(xiàng)優(yōu)先優(yōu)惠政策沒有上墻，群眾看不到的不算數(shù)；干部沒有對群眾做

面對面的宣傳，優(yōu)先優(yōu)惠政策群眾不知道的不算數(shù)。

5、流動人口除免費(fèi)獲得避孕藥具外，享有的其他免費(fèi)技術(shù)服務(wù)項(xiàng)目包括有哪些？

答：（1）環(huán)孕情服務(wù)（2）放置和取出宮內(nèi)節(jié)育器及技術(shù)常規(guī)所規(guī)定的各項(xiàng)醫(yī)學(xué)檢查（3）人工流產(chǎn)、引

產(chǎn)術(shù)及技術(shù)常規(guī)所規(guī)定的各項(xiàng)醫(yī)學(xué)檢查（4）輸卵箮和輸精管結(jié)扎術(shù)及技術(shù)常規(guī)所規(guī)定的各項(xiàng)醫(yī)學(xué)檢查（5）計(jì)劃生育手術(shù)并發(fā)癥診治。

6、流動人口如何獲取避孕藥具？

答：在戶籍地由戶籍地人口和計(jì)劃生育部門負(fù)責(zé)避孕藥具的供應(yīng)、發(fā)放、服務(wù)，在現(xiàn)居住地由現(xiàn)居住地

人口和計(jì)劃生育部門負(fù)責(zé)避孕藥具

第四篇：女性退休年齡問題

關(guān)于國情：1978年出臺的退休年齡制度：

其初衷在于考慮女性的生理特點(diǎn)和撫育子女的需要，給予在工廠跟男同事一起在生產(chǎn)一線的女性們提早退休的特權(quán)。而在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，工資結(jié)構(gòu)單一，沒有獎金、津貼和福利性收入，退休金的數(shù)額取決于工資和連續(xù)工資兩個(gè)因素。由于當(dāng)時(shí)絕大多數(shù)女性工人受教育程度低，參加工作早，她們50歲退休時(shí)已滿30年工齡。在這種情況下，女性對于兩性養(yǎng)老金的影響微乎其微。

1997年國務(wù)院〈〈關(guān)于建立統(tǒng)一的企業(yè)職工養(yǎng)老保險(xiǎn)制度的規(guī)定〉〉，全國上下開始實(shí)行“社會統(tǒng)籌與個(gè)人賬戶相結(jié)合”的現(xiàn)代養(yǎng)老保險(xiǎn)制度。〈〈關(guān)于機(jī)關(guān)事業(yè)單位離退休人員計(jì)發(fā)離退休費(fèi)等問題的實(shí)施辦法〉〉的通知（國人部發(fā)[2006年60號]的規(guī)定，工作年限滿55年的，退休后按退休前工資的百分之90計(jì)發(fā)。女性退休年齡較早直接導(dǎo)致繳費(fèi)年限低。隨女性受教育程度提高，職業(yè)生涯相對縮短，以大學(xué)畢業(yè)22歲開算，到55歲退休，其工齡充其量達(dá)33歲。且再考慮女性的平均壽命高于男性五六歲這一人口因素，此項(xiàng)制度更加不利于女性晚年的生存了。其影響意味著她們每月少領(lǐng)取近千元退休金，直接影響其晚年生活質(zhì)量。

1、關(guān)于退休年齡相關(guān)歷史法律文件：

A、1951年《勞動保險(xiǎn)條例》第15條 按男女工人退休年齡分別為：60，50 B、1958年〈〈關(guān)于工人、職員退休處理的暫行規(guī)定〉〉區(qū)分了女職工的退休年齡：女職工55，女工人50 C、1978年6月2日國務(wù)院頒布的〈〈國務(wù)院公布的國務(wù)院關(guān)于工人退休、退職暫行辦法〉〉：男 60，女干部55，女職員50 有法定特殊原因的可提前50年退休

而對于女性勞動者的退休年齡問題仍然使用國發(fā)[1978]104號文件的規(guī)定 即C 但 我媽提及 國家最新社保相關(guān)意向規(guī)定：97年投保前的按上述不變，但97年投保后的男的為60，女的干部提到60，女的職員提到55。（可找點(diǎn)官方意見 但未開動）注：〈〈勞動法〉〉實(shí)行后，重新劃分了干部和工人的確定標(biāo)準(zhǔn)，即按崗位而非身份來確定勞動者是工人還是干部（但實(shí)際操作中，此點(diǎn)相當(dāng)含糊）

2、法律相關(guān)圖書〈〈婦女權(quán)益與公益訴訟>>（中國人民公安大學(xué)出版社）對退休年齡問題的觀點(diǎn)：

立法初衷為對婦女的照顧和保護(hù)。當(dāng)時(shí)考慮到女性的生理特點(diǎn)和養(yǎng)育子女的需要，同時(shí)考慮新中國成立前女職工就業(yè)機(jī)會低于男性且工齡教短的現(xiàn)實(shí)。但，隨中國婦女就業(yè)形勢的變化，工資制度和養(yǎng)老保險(xiǎn)制度的改革，男女不同年齡退休運(yùn)項(xiàng)保護(hù)性的負(fù)面影響日益明顯。具體而言：

A、隨女性受教育程度提高，職業(yè)生涯相對縮短。女性比男性早退休影響提升的機(jī)會，難以進(jìn)入決策層。一般情況下，50歲左右的基層?jì)D女干部不再會有升職機(jī)會，一般會停留在現(xiàn)有職位或調(diào)到其他沒有實(shí)際決策權(quán)的閑職等待退休。而對于50歲左右的優(yōu)秀職業(yè)女性，此階段是最成熟，經(jīng)驗(yàn)最豐富的時(shí)段。家庭負(fù)擔(dān)基本解除，長期的積累使她們成為業(yè)務(wù)骨干，很容易出科研成果，個(gè)人職稱評定或職務(wù)深淺均到了關(guān)鍵時(shí)期。因此，這樣就打擊了婦女的真實(shí)意愿和需求，于個(gè)人到國家都是一種損失。

B、退休年齡早，繳費(fèi)時(shí)間短。升入個(gè)人賬戶的資金相對較少，退休后，無法享受在職時(shí)每年增加的工資，導(dǎo)致繳費(fèi)工資基數(shù)同齡異性低，使養(yǎng)老金偏低，面臨平均余命的差距卻實(shí)際仍在擴(kuò)大。20世紀(jì)50年代，男為40 女為42。Wto2006年4月九日（2006年世界衛(wèi)生測量）中國男70 女74。而退休的差異，實(shí)際上是使男平均有10年以上余命，而女平均分別為24或19年以上。

C、女職工的自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)程度降低

D、在客觀上導(dǎo)致就業(yè)年齡歧視加重，女性40歲以上再就業(yè)難。E、有專家談到：（可能對反對方有用）

從短期來看，以犧牲高級女性知識分子這個(gè)弱勢群體的勞動權(quán)益為代價(jià)，的確可以在有關(guān)行政事業(yè)性單位騰出一批職稱和職務(wù)的空位子，讓年輕人來擔(dān)當(dāng)。但實(shí)際上對于總體上緩解勞動力市場的就業(yè)壓力毫無幫助，甚至對勞動力市場的平衡帶來危害。相關(guān)現(xiàn)狀：年富力強(qiáng)的退休人員很容易通過反聘重新融入勞動力市場（但女性實(shí)際如何不知，應(yīng)該好壞都對我方有利），且因?yàn)椴恍枞肷绫＃萌藛挝怀杀究山档?，所以單位往往傾向于使用返聘者。

f、違反〈〈 憲法〉〉男女平等原則，〈〈 婦女權(quán)益保險(xiǎn)法〉〉男女平等基本原則，是〈〈消除婦女勞動形式歧視公約>>的一大障礙。

第五篇：校園安全常識：十大注意問題

興慶區(qū)第二小學(xué)班級安全教育講堂

校園安全常識：十大注意問題

二年級5班

一、在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全

在教室內(nèi)活動，還有許多看起來細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。這主要有以下幾個(gè)方面：

1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動和游戲，防止磕碰受傷。

2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。

3.防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。

4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易掩手，也應(yīng)當(dāng)處處小心。

5.防火災(zāi)。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。

6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

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校園安全常識：十大注意問題

二年級5班

二、課間活動應(yīng)注意什么

在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：

1.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操，托托排球等。

4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。

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校園安全常識：十大注意問題

二年級5班

三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：

1.游泳需要經(jīng)過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動.可以跑步、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。

5.水下情況不明時(shí),不要跳水。

6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

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二年級5班

四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)

體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。

2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

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五、參加運(yùn)動會要注意什么

運(yùn)動會的競賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長、運(yùn)動強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。

1.要遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

2.沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。

3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動，以使身體適應(yīng)比賽。

4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體。

5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。

6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

7.劇烈運(yùn)動后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。