第一篇：暑假日記之《愛護(hù)牙齒很重要》

暑假日記之《愛護(hù)牙齒很重要》

2009年7月7日星期二晴

今天，我陪婆婆去口腔科醫(yī)院治牙病。我看見醫(yī)生把一顆很像針一樣的東西伸進(jìn)婆婆的牙齒里，我覺得很可怕。而且，醫(yī)生還治一會(huì)兒牙，就讓婆婆去拍一次片，治一會(huì)牙，又讓婆婆去拍一次片。連續(xù)好幾次這樣，真是麻煩。醫(yī)生為婆婆治了很久很久，我都等煩了，也等餓了。最后，婆婆的牙終于治好了?？戳似牌胖窝?，讓我感覺到愛護(hù)牙齒很重要。讓我們一起做愛護(hù)牙齒的小衛(wèi)士吧！

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第二篇：愛護(hù)牙齒演講稿

關(guān)愛牙齒 從我做起

同學(xué)們，我給大家講一個(gè)故事，“沒有牙齒的老虎”。老虎是百獸之王，常常欺負(fù)其他的小動(dòng)物，小動(dòng)物們對(duì)他恨之入骨。于是，所有小動(dòng)物聚集在一起，商量怎樣來(lái)整治老虎。小白兔說(shuō)：“如果老虎的牙齒沒有了，他就咬不動(dòng)我們了?！焙傋孕诺卣f(shuō)：“這個(gè)簡(jiǎn)單，把事情交給我好了?！钡诙?，狐貍帶著好多的糖果來(lái)看望老虎，老虎接過(guò)糖，大口大口吃了起來(lái)，一邊吃一邊對(duì)狐貍說(shuō)：“以后還有的話，盡管拿來(lái)?！睆哪且院?，狐貍每天拿許多的糖來(lái)看望老虎，而老虎每天吃的津津有味，并且從來(lái)不刷牙，終于有一天，老虎覺得自己的牙齒很痛，并且開始逐漸脫落了。這個(gè)時(shí)候，老虎才知道上了狐貍的當(dāng)，可是后悔已經(jīng)來(lái)不及了，可憐的老虎牙齒全掉光了，無(wú)法吃肉了，慢慢地餓死了。

同學(xué)們，不知道你們?cè)谒X前還要吃東西的習(xí)慣？有沒有早晚堅(jiān)持刷牙的習(xí)慣？有沒有不認(rèn)真刷牙的習(xí)慣？

那你們有沒有在吃完夜宵還能堅(jiān)持洗漱的習(xí)慣？當(dāng)我們睡得很晚，玩得累到忘記刷牙的地步，馬上癱到床上擺成個(gè)大字，這時(shí)蛀牙們則開始準(zhǔn)備進(jìn)攻了。就這樣，我們的牙齒漸漸地變黃了，有時(shí)我們因?yàn)樵缟咸蛲砩咸珣卸颐Φ厮紫?，也不去管到底有沒有刷干凈，那漸漸變黃的牙齒就慢慢地長(zhǎng)了小洞。當(dāng)小洞變大洞的時(shí)候，再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現(xiàn)在開始就來(lái)愛護(hù)我們的牙齒吧。

牙齒健康會(huì)牽動(dòng)全身，牙痛會(huì)引起偏頭痛，而且長(zhǎng)期的牙周疾病會(huì)引發(fā)與心臟相關(guān)的疾病。平時(shí)做好至少兩次的口腔清潔，并及時(shí)給牙齒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，無(wú)論多忙都從基礎(chǔ)做起并認(rèn)真對(duì)待你的牙。

有的同學(xué)說(shuō)，我很愛我的牙齒，每天都能堅(jiān)持認(rèn)真地刷牙，而且現(xiàn)在我的牙齒也沒有什么不好的地方。雖然你刷牙了，但你的刷牙方式是正確的嗎？有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學(xué)的刷牙方式。讓我來(lái)告訴你吧：牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬，同時(shí)不傷害到牙齦，讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照顧到，徹底清除牙菌膜。正確的刷牙方法是豎式刷牙法，刷上排牙齒要從上往下刷，刷下排牙齒要從下往上刷，咀嚼面要橫著刷。對(duì)于牙縫中的小殘?jiān)欢ㄒ醚谰€剔除。另外刷牙的時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)損壞牙齒上的保護(hù)膜。

平時(shí)不但要堅(jiān)持刷牙，少吃糖果，注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不要咬手指，鉛筆等，也不用舌頭去舔牙齒。

不知道同學(xué)們有沒有我說(shuō)的這一系列的問題，如果有問題的話一定及時(shí)去牙科醫(yī)院檢查和治療。一旦牙齒發(fā)炎或是腫痛，也可以先自我緩解一下疼痛：按摩拇指和食指間虎口的部位，或以冰塊搓摩，避免再使用受傷的牙齒，不要張嘴，避免冷空氣接觸牙齒，可以用一點(diǎn)消炎止痛的藥，也不要用熱敷，那樣會(huì)感染并且擴(kuò)散。

人的一生有兩副牙，一副為乳牙，共20個(gè)。7歲到12歲間，乳牙先后脫落，十二三歲恒牙就都長(zhǎng)出來(lái)了。恒牙共32顆，但第3磨牙在20歲以后萌出，又稱智齒，智齒也可終身不出，所以28到32顆牙齒都正常。有時(shí)我們的牙齒可能排列的不是很整齊，這時(shí)需及時(shí)去矯正。有的同學(xué)會(huì)覺得矯正牙齒很麻煩，也有的同學(xué)會(huì)覺得戴牙套很難看不想戴，但一定不要錯(cuò)過(guò)早期的治療階段，要不會(huì)花更多的時(shí)間和精力。年齡越大矯正的時(shí)間就越長(zhǎng)，所以，發(fā)現(xiàn)問題時(shí)一定要及時(shí)的去改正。

小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，牙齒的好壞會(huì)影響全身的健康和面部的發(fā)育，因此為了身體的健康和有一副潔白整齊的好牙齒，必須注意牙齒的保護(hù)，讓我們從現(xiàn)在起一起關(guān)愛我們的牙齒吧！

第三篇：愛護(hù)牙齒教案

《愛護(hù)牙齒》教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生知道牙齒的重要作用；

2.教育學(xué)生注意牙齒的清潔衛(wèi)生，保護(hù)牙齒； 3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成刷牙、漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

知道牙齒的重要作用，學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

通過(guò)本次活動(dòng)引起學(xué)生對(duì)牙齒保護(hù)的重視。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

教學(xué)課件、視頻動(dòng)畫《沒有牙齒的大老虎》、視頻《刷牙歌》、牙刷、牙齒模型

五、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入，激發(fā)興趣

1、謎語(yǔ)導(dǎo)入：今天，李老師想給同學(xué)們介紹一位朋友，它就藏在我的謎語(yǔ)中。

（課件出示謎語(yǔ)：健康衛(wèi)士穿白衣，上下兩排真整齊，口中飯菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。

教師讀謎語(yǔ)，學(xué)生猜謎底。

小朋友們真棒呀！一下子就猜到答案了。謎底：牙齒

引出課題，板書課題。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)牙齒的衛(wèi)生與保健知識(shí)。

二、活動(dòng)體驗(yàn)，合作探究

1、牙齒的節(jié)日

6月1日是什么日子？---兒童節(jié)。我們兒童有自己的節(jié)日，牙齒也有它的節(jié)日，你們知道牙齒的節(jié)日是哪一天嗎？

9月20日---全國(guó)愛牙日。

2、牙齒的作用

播放動(dòng)畫《沒有牙齒的大老虎》

師：故事看完了，同學(xué)們能回答老師幾個(gè)問題嗎？

問題一：是誰(shuí)拔掉了老虎口中的牙齒？（狐貍）問題二：牙齒對(duì)老虎來(lái)說(shuō)重要嗎？（重要）

既然那么重要，那你們知道牙齒有什么作用嗎？ 課件出示三幅圖片，請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察。

課件出示牙齒的作用：咀嚼食物，幫助發(fā)音，美觀。

3、生病的牙齒

師：看來(lái)，牙齒的作用可真大呀！那如果我們沒有保護(hù)好牙齒，會(huì)怎么樣呢？（學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)自由發(fā)言。如：容易蛀牙，容易掉了，牙齒會(huì)很疼……）課件出示：齲齒圖片

（1）請(qǐng)同學(xué)們討論一下它是由哪些不良習(xí)慣引起的？（2）學(xué)生匯報(bào)，說(shuō)說(shuō)自己想到的一些不良習(xí)慣。同桌互相幫忙檢查一下，看看你有沒有小黑牙和小蛀牙? 師：原來(lái)有很多小朋友都有小黑牙和小蛀牙了，怎么樣才能不讓我們的牙寶寶變成大蛀牙呢?

我們就要保護(hù)好我們的牙齒。

4、保護(hù)牙齒的方法大探秘

（1）同桌議一議我們應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒呢？

（2）學(xué)生匯報(bào)，說(shuō)說(shuō)自己想到的保護(hù)牙齒的好辦法。（根據(jù)學(xué)生的回答，教師進(jìn)行板書）

5、正確刷牙的方法

找?guī)酌麑W(xué)生到前面演示自己刷牙的方法。比較誰(shuí)做的對(duì)？

出示牙齒模型，邊演示刷牙動(dòng)作邊解說(shuō)刷牙的方法。課件出示刷牙兒歌，學(xué)生齊讀。課件演示刷牙方法，唱刷牙兒歌。明確刷牙的時(shí)間：3-5分鐘。

三、課堂小結(jié)

這節(jié)課你學(xué)到了哪些知識(shí)？

第四篇：愛護(hù)牙齒教案

愛護(hù)牙齒

［教學(xué)目標(biāo)］

1、使幼兒了解齲齒形成的原因以及預(yù)防齲齒的有關(guān)知識(shí)

2、知道堅(jiān)持早晚刷牙、吃完?yáng)|西漱口，養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

3、激發(fā)幼兒進(jìn)一步探索身體奧秘的興趣

［教學(xué)準(zhǔn)備］

活動(dòng)前兩天把洗凈蛋殼浸在醋里；活動(dòng)前幾天收集的幼兒的漱口水；齲齒形成過(guò)程課件、《愛吃糖的老虎》課件；投影儀、電腦；每人一面小鏡子；磁帶、錄音機(jī)

［教學(xué)過(guò)程］

一、利用課件引出主題

小朋友你們知道森林里最兇的動(dòng)物之王是誰(shuí)呀？可是現(xiàn)在小動(dòng)物們誰(shuí)都不怕他了，你們知道怎么回事嗎？那讓我們來(lái)看看故事吧！播放《愛吃糖的老虎》課件，提問：狐貍想出了什么辦法哪？老虎的牙齒怎么了？引出問題找找自己是不是也有壞掉的牙齒哪？

二、找齲齒

1、用小鏡子找一找自己的牙齒有沒有變黑或壞掉的？

2、觀察長(zhǎng)有齲齒的幼兒的牙齒

3、變黑壞掉的牙齒叫“齲齒”。

三、利用實(shí)驗(yàn)探索齲齒形成的原因

那小朋友的齲齒是怎樣形成的那？（請(qǐng)幼兒討論）

出示幼兒的漱口水，請(qǐng)幼兒觀察里面有沉淀物質(zhì)，請(qǐng)幼兒聞一聞是什么味道？（酸的、臭的）

這種酸的、臭的物質(zhì)會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生怎樣的影響哪？

堅(jiān)硬的雞蛋殼就像我們的牙齒，還記得我們前幾天尚老師把雞蛋放到了什么里面了？（醋）醋就像小朋友剛剛問過(guò)的漱口水，那蛋殼經(jīng)過(guò)醋的浸泡會(huì)發(fā)生什么變化哪？

現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們每人從碟子里拿一塊沒有用醋泡過(guò)的雞蛋殼，和泡過(guò)的雞蛋殼比一比，看看有什么不同？（孩子們可能發(fā)表多種意見，對(duì)的加以肯定，不恰當(dāng)?shù)募右砸龑?dǎo)。）

醋里浸過(guò)的蛋殼為什么會(huì)變黑、變軟？

那我們就請(qǐng)個(gè)小朋友帶我們到小小的牙洞里面看看吧！（看《我為什么會(huì)蛀牙》課件）

小結(jié)：食物殘?jiān)诩?xì)菌作用下會(huì)分解成酸，酸會(huì)腐蝕牙齒變黑，成為齲齒。

四、討論如何保護(hù)牙齒，預(yù)防齲齒

那我們既然知道了齲齒是怎樣形成的，那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的牙齒哪？（請(qǐng)幼兒自由發(fā)表意見）

總結(jié)保護(hù)牙齒的方法：少吃甜食、早晚刷牙、吃完?yáng)|西漱口（利用詩(shī)文：漱口及刷牙）

有一首歌就是告訴小朋友該怎樣保護(hù)我們的牙齒的，我們來(lái)一邊聽著這首刷牙歌一邊把我們的牙刷刷干凈把！隨音樂《刷牙歌》做律動(dòng)出教室。

我先講講牙齒的有關(guān)知識(shí)：（拿出牙齒模型）這是我們牙齒的樣子，前面這四顆牙齒是門牙，這兩邊的兩顆叫犬齒，在往里這兩顆叫小臼齒，最里面的是大臼齒。門牙的作用是咬碎食物，好像剪刀一樣；齲齒的作用是拉碎食物，好像鉗子一樣；臼齒的作用是把事物磨碎。這些牙齒齊心協(xié)力，共同作用，就能把食物咬碎，嚼爛，咽到肚子里，為我們的身體提供養(yǎng)分。

人的一生要有兩副牙齒，從出生到三歲左右，一共長(zhǎng)出20顆牙齒，叫乳牙。從6、7歲開始，乳牙開始脫落，再長(zhǎng)出的牙齒叫恒牙。直到20歲左右，才能全部長(zhǎng)齊，共有32顆恒牙，它們將伴隨我們的一生。

現(xiàn)在，我們已經(jīng)開始退乳牙，長(zhǎng)出恒牙，恒牙將伴隨我們的一生。如果恒牙有洞或因病脫落，就不會(huì)再長(zhǎng)出牙齒來(lái)了。所以我們要愛護(hù)牙齒，更要愛護(hù)已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的恒牙。

蛀牙對(duì)我們兒童的危害是非常大的，但是蛀牙也是可以預(yù)防的。

下面由我們小組來(lái)匯報(bào)一下如何預(yù)防蛀牙。首先由我來(lái)告訴大家?guī)追N預(yù)防蛀牙的方法，請(qǐng)大家看掛圖。（生示掛圖）防止蛀牙的發(fā)生是有辦法的。

1、晨起刷牙，飯后漱口。

2、要多吃蔬菜、水果，少吃甜食。

3、飲食要多樣化，不要偏食。

4、掌握正確的刷牙方法。

第五篇：愛護(hù)牙齒演講稿

愛護(hù)牙齒演講稿

愛護(hù)牙齒演講稿1

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

9月20日是全國(guó)愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康?？谇唤】祽?yīng)包括牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象?？谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素?，F(xiàn)代研究證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng);還使人口齒清晰，能自由地與人交流，使人增強(qiáng)自信，在社會(huì)舞臺(tái)上充分地展現(xiàn)自己;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長(zhǎng)壽。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好保護(hù)它，它會(huì)給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ);反之，則會(huì)帶給你無(wú)盡的`煩惱——“俗話說(shuō)：牙疼不是病，疼起來(lái)要人命!”

1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。

2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。

3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

愛護(hù)牙齒演講稿2

親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

我們今天演講的題目是“愛你的牙齒，清潔你的牙齒”。

保持健康，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒問題。我們有些同學(xué)有嘴，牙齒都是黑洞，但是真的很丑。你認(rèn)為那些同學(xué)的牙齒怎么了？沒錯(cuò)。是蛀牙。你有蛀牙嗎？蛀牙怎么了？我覺得，首先是影響美觀。就像我剛才說(shuō)的，一個(gè)可愛的學(xué)生，滿嘴都是黑洞，感覺不可愛。連瀟不得不遮遮掩掩，生怕別人看到。再者影響說(shuō)話，牙齒也是蛀牙，說(shuō)話容易“漏風(fēng)”！不僅對(duì)我們標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響，還可能讓聽者產(chǎn)生誤解，造成不必要的誤會(huì)。第三，如果吃了涼的、酸的、辣的東西，很容易牙疼。人們說(shuō)牙痛不是病，但它真的要了我的命。最后但同樣重要的是，它影響我們的健康。我們都知道牙齒的功能是咀嚼，用門牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后給胃。如果蛀牙影響這個(gè)程序，會(huì)給你的.胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，很容易影響我們胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，關(guān)系到我們的身體健康。

同學(xué)們，可能看起來(lái)像一顆小牙齒，但絕對(duì)沒用?？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分，是提高生活質(zhì)量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么，我們應(yīng)該如何科學(xué)地保護(hù)牙齒，維護(hù)口腔健康呢？

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：減少吃含糖食物的頻率，因?yàn)楹芏嗉?xì)菌會(huì)堆積在牙齒和牙齦的邊緣。當(dāng)細(xì)菌使用糖時(shí)，會(huì)產(chǎn)生酸，酸會(huì)侵蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒。

2、建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，飯后漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓在牙齒表面和牙齦之間，將刷毛盡量放入牙齦溝和牙齒之間，然后沿著牙齒垂直刷牙，輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭。不要用力過(guò)猛，每次按順序刷每顆牙三分鐘。

4、刷牙齒外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作和合適的角度清潔上下牙外側(cè)。上牙從上到下刷，下牙從下到上刷。每個(gè)部位可以反復(fù)刷4—6次。

5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍然遵循沿牙齒垂直刷牙，輕輕旋轉(zhuǎn)的原則。不要只注意刷牙的外側(cè)，更不要注意牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。

7、注意后面的牙齒：口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后，用水漱口。

愛護(hù)牙齒演講稿3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

“媽媽生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟門口站，哥哥屋里躲。小事弟弟辦，大事靠哥哥?！蹦銈兡懿鲁鍪鞘裁礀|西嗎?就是我——牙齒。

我就是人見人愛，車見車載，狗見狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃東西，我就幫他嚼碎，好讓主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬堅(jiān)硬的東西，柔弱的東西，凡是吃的東西我都能咬。只要人們能保護(hù)我，我一定盡力奉獻(xiàn)你們。唉，不過(guò)現(xiàn)在慘了，我每天都要受苦?，F(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步了，家里的冰箱堆滿了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿腸等，全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食，放進(jìn)冰箱，里面什么都有，里面的東西可以用林嗣環(huán)的《口技》的一段話“凡所應(yīng)有，無(wú)所不有。雖人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一處也?！眮?lái)代替了。

人們買了一大堆零食，孩子們可就發(fā)福了，天天抱著零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛，飲料瓶到處放，房子就像一個(gè)垃圾堆。吃那么多零食，對(duì)身體沒好處。這不，孩子們除了吃零食，吃飯也不吃，在媽媽的勸說(shuō)下，才吃兩口。這還不算，受苦最多的還是我，孩子們天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子們的這種行為，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心傷害他們，只有為他們服務(wù)，任由小主人吃。我就天天得工作，從早到晚，沒有一刻時(shí)間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝，從前我潔白的身裳不見了，現(xiàn)在我穿上了一件我最討厭的黃黃的.破衣裳，看起來(lái)都不自在。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺，慢慢地我穿的衣服越來(lái)越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙，害得我身上有蛀蟲，每天晚上睡不著覺，直打滾。

“請(qǐng)你們保護(hù)我，珍惜我，不要吃那么多零食，對(duì)健康有害的。如果你們保護(hù)我，我一定會(huì)履行我的任務(wù)，陪伴你們走過(guò)人生的道路，走到世界的盡頭?！边@是牙齒的訴說(shuō)。

善待牙齒，就是善待自己。

愛護(hù)牙齒演講稿4

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是五年級(jí)的xx。今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》

俗話說(shuō)得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫(yī)學(xué)組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí)，別忘了關(guān)注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

口腔是人類賴以生存的`重要器官，是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢?，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)3分鐘，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。

5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月。

6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

7、常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

謝謝大家!

愛護(hù)牙齒演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!我是604班的周欣。你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國(guó)愛牙日。世界衛(wèi)生組織制定的“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”是：牙齒清潔，無(wú)齲洞、無(wú)痛感，牙齦色澤正常，無(wú)出血現(xiàn)象。

口腔健康是人全身健康與生命質(zhì)量的重要組成部分，是延長(zhǎng)人的健康壽命不可缺少的重要支柱。作為小學(xué)生我們應(yīng)科學(xué)保護(hù)牙齒，如：

1、定期口腔健康檢查：每半年或一年檢查一次。

2、正確選用保健牙刷：保健牙刷的.特點(diǎn)是：刷頭小、刷毛頂端圓鈍、刷毛細(xì)而有彈性。

3、掌握正確的刷牙方法：保護(hù)牙齒最重要的是有效刷牙，堅(jiān)持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時(shí)還可對(duì)牙齦進(jìn)行按摩。正確的刷牙方法應(yīng)是：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面，來(lái)回刷，里里外外都要刷。

4、提倡早晚刷牙，飯后漱口。健康人一般每天刷牙1～2次，但對(duì)牙齦或牙周疾病的人應(yīng)強(qiáng)調(diào)早晚刷牙，午飯后也要增加一次，每次刷3分鐘。

最后希望我們都來(lái)講究衛(wèi)生，保護(hù)牙齒，關(guān)愛健康!謝謝大家!

愛護(hù)牙齒演講稿6

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我們每個(gè)人都有一副牙齒，你別小看它們，它們也有“生命”，我們要盡全力保護(hù)。

這幾天，我牙疼，以為治牙病一點(diǎn)兒也不疼的，一下子就可以把牙痛給治好了，不會(huì)有一絲痛跡。可是我萬(wàn)萬(wàn)沒有想到的是光光洗牙就會(huì)讓我痛苦不堪。那刺耳的'聲音，那酸痛的感覺讓我坐立不安。我張著嘴巴，心中滿是恐懼：光光洗牙，就這么痛苦，那磨掉蛀牙，讓牙齒重現(xiàn)亮，就更不用說(shuō)了。到時(shí)我一定會(huì)忍不住痛的。唉!平時(shí)不知護(hù)牙早，今日方悔護(hù)牙遲!恨只恨我以前沒有好好保護(hù)牙齒。我在心里暗暗下定決心，以后一定要像保護(hù)生命一樣來(lái)保護(hù)它。在惶恐不安中，洗牙終于結(jié)束了，這下我終于深切地了解了度日如年的滋味。

洗完牙，幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型，仔細(xì)地給我講解刷牙的方法，。我認(rèn)真地聽，不想放過(guò)任何一個(gè)細(xì)節(jié)。大哥哥說(shuō):“第一顆牙齒都有細(xì)縫，要仔仔細(xì)細(xì)地刷，牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷，這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了，不會(huì)有一丁點(diǎn)兒的遺留?！蔽野汛蟾绺绲脑捝钌畹亍翱獭痹谀X子里，這樣永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。牙齒也是我們生命的一部分，它也需要保護(hù)，牙齒我的痛讓我明白了這個(gè)道理。謝謝你，牙齒!

牙齒，現(xiàn)在我的責(zé)任就是保護(hù)你了，你也享受一下被保護(hù)的滋味吧!