第一篇：制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃 提高學(xué)習(xí)成績有保證

制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃 提高學(xué)習(xí)成績有保證 導(dǎo)語：好的習(xí)慣是靠日積月累的，同樣，學(xué)習(xí)計(jì)劃也是要堅(jiān)持施行的。

中國古代偉大的教育家孔子說過：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)習(xí)成功的第一步。

常?？吹接行┩瑢W(xué)在做完作業(yè)后，不是東走走，西轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是東看看，西翻翻，似乎作業(yè)完成了，就萬事大吉，沒事可干了。這實(shí)際上是一種隨遇而安的學(xué)習(xí)態(tài)度。這樣做的原因，除了學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是沒有為自己訂個(gè)規(guī)劃，學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性。

科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于中學(xué)生來說，具有如下幾個(gè)方面的作用

（1）促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

每一個(gè)同學(xué)都有自己長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實(shí)地，有計(jì)劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來，每一項(xiàng)近期任務(wù)的完成都會(huì)使自己受到鼓舞，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動(dòng)力，增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計(jì)劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚(yáng)更及時(shí)，更有效。所以制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（2）可以磨煉意志

學(xué)習(xí)計(jì)劃使學(xué)生的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)目標(biāo)明確。在努力爭取讓自己的行動(dòng)按計(jì)劃進(jìn)行時(shí)，由于學(xué)習(xí)生活的千變?nèi)f化，常會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的情況，影響著計(jì)劃的執(zhí)行，如臨時(shí)性的集體活動(dòng)、作業(yè)增多、考試臨近等。這時(shí)不能急躁，不能呆板的照計(jì)劃進(jìn)行，而要及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以適應(yīng)變化了的情況。有時(shí)在計(jì)劃實(shí)施過程中會(huì)出現(xiàn)困難，這時(shí)就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調(diào)整自己的行動(dòng)，不偏離計(jì)劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到目標(biāo)達(dá)成為止。在實(shí)施計(jì)劃中，每克服一個(gè)困難，完成一個(gè)任務(wù)，就會(huì)在享受勝利喜悅的同時(shí)增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。若由于計(jì)劃的不周而暫時(shí)沒有完成，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修改計(jì)劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會(huì)得到鍛煉和提高。

（3）有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

長期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時(shí)表現(xiàn)在每天的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用上。

時(shí)間安排上一旦形成習(xí)慣，到時(shí)間起床，到時(shí)間就睡覺，該學(xué)習(xí)時(shí)就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時(shí)間就自覺的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會(huì)達(dá)到“自動(dòng)”進(jìn)行的境界。到了時(shí)間不去休息或鍛煉，身上就不好受；到了時(shí)間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點(diǎn)什么。

學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會(huì)感到不預(yù)習(xí)就無法聽好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長期按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計(jì)劃和頑強(qiáng)意志的產(chǎn)物。

（4）可以提高效率，減少時(shí)間浪費(fèi)

好的學(xué)習(xí)計(jì)劃把學(xué)習(xí)、休息和活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時(shí)間多玩了一會(huì)兒，就會(huì)是計(jì)劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進(jìn)性，從而使計(jì)劃中后面的多項(xiàng)任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，一個(gè)用功的學(xué)生，不但不輕易浪費(fèi)時(shí)間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。

第二篇：合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃是提高學(xué)習(xí)成績的保證

合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃是提高學(xué)習(xí)成績的保證

中國古代偉大的教育家孔子說過：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)習(xí)成功的第一步。

常?？吹接行┩瑢W(xué)在做完作業(yè)后，不是東走走，西轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是東看看，西翻翻，似乎作業(yè)完成了，就萬事大吉，沒事可干了。這實(shí)際上是一種隨遇而安的學(xué)習(xí)態(tài)度。這樣做的原因，除了學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是沒有為自己訂個(gè)規(guī)劃，學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性。

科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于中學(xué)生來說，具有如下幾個(gè)方面的作用

(1)促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

每一個(gè)同學(xué)都有自己長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實(shí)地，有計(jì)劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來，每一項(xiàng)近期任務(wù)的完成都會(huì)使自己受到鼓舞，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動(dòng)力，增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計(jì)劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚(yáng)更及時(shí)，更有效。所以制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

(2)可以磨煉意志

學(xué)習(xí)計(jì)劃使學(xué)生的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)目標(biāo)明確。在努力爭取讓自己的行動(dòng)按計(jì)劃進(jìn)行時(shí)，由于學(xué)習(xí)生活的千變?nèi)f化，常會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的情況，影響著計(jì)劃的執(zhí)行，如臨時(shí)性的集體活動(dòng)、作業(yè)增多、考試臨近等。這時(shí)不能急躁，不能呆板的照計(jì)劃進(jìn)行，而要及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以適應(yīng)變化了的情況。有時(shí)在計(jì)劃實(shí)施過程中會(huì)出現(xiàn)困難，這時(shí)就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調(diào)整自己的行動(dòng)，不偏離計(jì)劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到目標(biāo)達(dá)成為止。在實(shí)施計(jì)劃中，每克服一個(gè)困難，完成一個(gè)任務(wù)，就會(huì)在享受勝利喜悅的同時(shí)增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。若由于計(jì)劃的不周而暫時(shí)沒有完成，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修改計(jì)劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會(huì)得到鍛煉和提高。

(3)有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

長期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時(shí)表現(xiàn)在每天的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用上。

時(shí)間安排上一旦形成習(xí)慣，到時(shí)間起床，到時(shí)間就睡覺，該學(xué)習(xí)時(shí)就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時(shí)間就自覺的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會(huì)達(dá)到“自動(dòng)”進(jìn)行的境界。到了時(shí)間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時(shí)間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點(diǎn)什么。

學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會(huì)感到不預(yù)習(xí)就無法聽好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長期按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計(jì)劃和頑強(qiáng)意志的產(chǎn)物。

(4)可以提高效率，減少時(shí)間浪費(fèi)

好的學(xué)習(xí)計(jì)劃把學(xué)習(xí)、休息和活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時(shí)間多玩了一會(huì)兒，就會(huì)是計(jì)劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進(jìn)性，從而使計(jì)劃中后面的多項(xiàng)任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，一個(gè)用功的學(xué)生，不但不輕易浪費(fèi)時(shí)間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。

計(jì)劃性強(qiáng)的學(xué)生，什么時(shí)間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時(shí)間抓得很緊，就不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。

學(xué)習(xí)計(jì)劃，貴在執(zhí)行和落實(shí)

作為高中生，制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃是十分必要的。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)成績就會(huì)在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習(xí)慣，沒有長時(shí)間的努力克服，是不會(huì)自動(dòng)消除的;而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長期堅(jiān)持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以后才會(huì)取得成效。

一：注意自我管理

為了確保計(jì)劃的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對(duì)計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗(yàn)收。計(jì)劃信息的全過程是：確立目標(biāo)--采取措施--安排時(shí)間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃檢查驗(yàn)收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、狗、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。二：確保學(xué)習(xí)時(shí)間

對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或者很少，因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可能會(huì)覺得時(shí)間特別緊張，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過了開始這個(gè)階段，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會(huì)逐步改變。

一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，他就會(huì)努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面也就會(huì)逐漸到來。三：選擇固定場所

要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)場所的選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時(shí)最好能避開過道，選擇一個(gè)干擾較少的位置，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來，訓(xùn)練自己按計(jì)劃一次做完一段工作;每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四：學(xué)習(xí)心無旁騖

有同學(xué)說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率;還有的同學(xué)說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時(shí)間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。

各個(gè)部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時(shí)專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率呢?

對(duì)學(xué)生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。

五：適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃

制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，如果機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn)，或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，那么，修改學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。因?yàn)檫@是自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合自己，為自己服務(wù)。

制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)А?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。

由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，因而個(gè)人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求是不一樣的，如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于系統(tǒng)的自學(xué)課外讀物，而應(yīng)把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績。在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里，有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望，但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒有了，那么就隨心所欲的娛樂一下，但應(yīng)有節(jié)制。因?yàn)槊總€(gè)人都是自己唯一的主宰。

名師支招如何制定新學(xué)期計(jì)劃

新學(xué)期伊始，如何調(diào)整好狀態(tài)，制訂完善的學(xué)習(xí)計(jì)劃成為初中生開學(xué)的首項(xiàng)工作。專家建議，針對(duì)不同的學(xué)科，在學(xué)習(xí)時(shí)間分配上要注意主次，找準(zhǔn)自己的知識(shí)薄弱點(diǎn)，各個(gè)擊破，實(shí)現(xiàn)自我超越?！跽w規(guī)劃

調(diào)整生物鐘制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

短暫的寒假剛過，不少學(xué)生還沉溺在假期休閑、輕松的氛圍中，遲遲沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。對(duì)此，新學(xué)期伊始，家長應(yīng)與孩子一起調(diào)整好作息時(shí)間，將生物鐘撥回到原來的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。學(xué)生可對(duì)新學(xué)期知識(shí)進(jìn)行一個(gè)預(yù)習(xí)，針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，制定新學(xué)期目標(biāo)，目標(biāo)越具體越好。

制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)應(yīng)注意合理安排學(xué)習(xí)生活時(shí)間。早晨是人的記性最好的時(shí)候，建議讀英語，記單詞。白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué)、物理試題，這時(shí)候解題的效率高一些。其他的時(shí)間則留給語文，可以多讀些課外書，積累作文素材。

為養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)生可根據(jù)課程表的安排，有針對(duì)性地預(yù)習(xí)弱項(xiàng)課程，由此確定出聽課的重點(diǎn)。課后進(jìn)行總結(jié)，做相關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)，復(fù)習(xí)資料不求多，而應(yīng)尋找到一種適合自己情況的輔導(dǎo)書?！龇钱厴I(yè)年級(jí)

關(guān)鍵期拉開差距

由于初中各年級(jí)學(xué)習(xí)目標(biāo)不同，在新學(xué)期規(guī)劃上也各有差異。初

一、初二的學(xué)生還未面臨中考，學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小，而這個(gè)階段，又是形成學(xué)生成績兩極分化的“關(guān)鍵期”。對(duì)于非畢業(yè)年級(jí)的學(xué)生，應(yīng)側(cè)重掌握好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，爭取搶占先機(jī)。

對(duì)于初一學(xué)生，從這個(gè)學(xué)期開始，無論是從學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)主動(dòng)性、學(xué)習(xí)方法，還是考試難度等方方面面，都會(huì)出現(xiàn)明顯的加深。因此，學(xué)生應(yīng)徹底養(yǎng)成分模塊學(xué)習(xí)的習(xí)慣，將學(xué)科知識(shí)分成不同的模塊，針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，明確自己的薄弱點(diǎn)各個(gè)擊破。以語文學(xué)習(xí)為例，不僅要關(guān)注課內(nèi)知識(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)課外閱讀，拓展閱讀面，廣泛涉獵名著，豐富自己的語文素養(yǎng)。

初二下學(xué)期的學(xué)習(xí)就是糾正初一的缺點(diǎn)，鞏固初二的知識(shí)點(diǎn)，為初三沖刺打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。初二學(xué)生可將數(shù)學(xué)、語文、英語、物理作為重點(diǎn)來安排學(xué)習(xí)，除了上課認(rèn)真聽講，課后80%的精力要花在這些主課上。其余20%的時(shí)間留給其他的科目。此外，還得多關(guān)心時(shí)事，一些重要新聞在中考考點(diǎn)中會(huì)有所涉及?！霎厴I(yè)年級(jí)

查漏補(bǔ)缺全力沖刺

隨著新學(xué)期開始，中考的腳步也日益逼近。時(shí)間緊、壓力大、任務(wù)重是每個(gè)初三畢業(yè)生面臨的挑戰(zhàn)。學(xué)生可實(shí)行“3+1”輪復(fù)習(xí)，制訂完善的復(fù)習(xí)規(guī)劃，針對(duì)不同學(xué)科特點(diǎn)對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸納整合，一方面學(xué)生可在每輪復(fù)習(xí)中對(duì)已掌握的知識(shí)進(jìn)行梳理鞏固，同時(shí)，還可對(duì)薄弱點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

對(duì)于即將面臨中考的初三學(xué)生，當(dāng)務(wù)之急就是要迅速調(diào)整狀態(tài)，進(jìn)入備考階段。學(xué)生可先抽出一個(gè)完整的時(shí)間段來進(jìn)行一次自我測試，選擇的試題可以是往年各區(qū)一模題或者是初三上學(xué)期期末考試題，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)即將開始的緊張學(xué)習(xí)環(huán)境。以英語備考為例，學(xué)生應(yīng)將重心放在閱讀、完形和寫作上，保持充足訓(xùn)練量，并且在訓(xùn)練的過程中積累閱讀完形高頻詞匯。

為迎接中考，考生在數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)科目上所用時(shí)間較多，加上要準(zhǔn)備體育考試，難免忽略了語文的復(fù)習(xí)。初三最后學(xué)期，語文復(fù)習(xí)主要就是針對(duì)自身掌握較為薄弱的題型進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，爭取零失分。其中，綜合性學(xué)習(xí)與現(xiàn)代文閱讀兩大板塊應(yīng)重點(diǎn)訓(xùn)練。

第三篇：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

幫助學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖，合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于中學(xué)生來說是非常重要的。我的做法是月假前發(fā)給學(xué)生計(jì)劃表，學(xué)生根據(jù)自己實(shí)際需要填寫完整后上交（可以有名著閱讀、社會(huì)實(shí)踐、家庭和諧、作業(yè)完成等內(nèi)容），我再逐一檢查，對(duì)于制定得較粗糙的，（如上午讀歷史）要求其重寫。返校前學(xué)生就計(jì)劃落實(shí)情況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)并請(qǐng)家長簽名。月假來的第一次班會(huì)課都會(huì)對(duì)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)做個(gè)點(diǎn)評(píng)，做的較好的給予表揚(yáng)。國慶節(jié)后還專門開了一個(gè)完成計(jì)劃的交流會(huì)。又如期末考試就要來了，家長會(huì)對(duì)家庭的經(jīng)濟(jì)收入做個(gè)盤點(diǎn)，更會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績做個(gè)點(diǎn)評(píng)。因此如何提高學(xué)生的期末成績是我們期末工作的重點(diǎn)。元旦返校后，我叫學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位，分別找出各學(xué)科復(fù)習(xí)的內(nèi)容，重點(diǎn)，進(jìn)行歸納、整理。然后從1月5日起制定好自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。要求同桌每天分享一次，小組長一周查一次，班會(huì)課交流一次。目的是提高學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃的自覺性，督促自己執(zhí)行計(jì)劃 ；嚴(yán)格按照計(jì)劃時(shí)間表進(jìn)行學(xué)習(xí)。

幾次下來我覺得制定計(jì)劃有如下好處：

1、促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。（比如一些學(xué)生在此期間完成了一些名著的閱讀）

2、可以磨煉意志，取得階段學(xué)習(xí)效果。（如張偉宏第一次嘗試在國慶長假完成計(jì)劃中的任務(wù)，在月考取得較好的成績）

3、有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（如戴雪鴻同學(xué)每天堅(jiān)持英語閱讀，成績進(jìn)步明顯）

4、可以提高效率，減少時(shí)間浪費(fèi)

5、有助于家校聯(lián)系。

一個(gè)合理的計(jì)劃應(yīng)該如何制定呢?

1、從實(shí)際出發(fā)來制定計(jì)劃，計(jì)劃既要考慮全面，又要留有余地

制定計(jì)劃，不要脫離學(xué)習(xí)實(shí)際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計(jì)劃時(shí)，滿腔熱情，計(jì)劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高，計(jì)劃定得太死，脫離實(shí)際的緣故。

學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí)，還應(yīng)有休息、鍛煉、娛樂同學(xué)、師生交流、為集體服務(wù)的時(shí)間等，所有這些都要考慮到計(jì)劃中。學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食，這對(duì)身體不

好，這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。給計(jì)劃留有一定的余地，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。

2、長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排

長遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排；而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi)，比分說一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，所有這個(gè)長遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對(duì)必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。

3、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和零碎學(xué)習(xí)時(shí)間

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而零碎學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。（如錯(cuò)題集歸納、疑難問題解決、名著分時(shí)閱讀等）

零碎學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。抓住并合理利用零碎學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長都會(huì)有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用零碎學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。

4、突出學(xué)習(xí)重點(diǎn)

永遠(yuǎn)先做你最重要的事情。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重(轉(zhuǎn)載于:制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃)點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時(shí)間，就不會(huì)讓自己焦慮，而且會(huì)有很大的成就感。

5、注意效果，及時(shí)調(diào)整

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。也可以同桌互相監(jiān)督，制定獎(jiǎng)罰措施。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)

步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

6、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

尊重自己生物鐘。由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。如心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

7、公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

一些學(xué)生自我約束能力不高，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”

總之，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是為了給學(xué)生增加壓力、增加負(fù)擔(dān)，而是為了提高學(xué)習(xí)效果，減少負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)自信心。一定要把學(xué)習(xí)計(jì)劃看成是學(xué)生自我鼓勵(lì)手段，是分享收獲的途徑，從中體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)。有助于老師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并給予適時(shí)的鼓勵(lì)或評(píng)價(jià)。篇二：如何學(xué)好高中數(shù)學(xué)--制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,提高學(xué)習(xí)效率

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率

對(duì)學(xué)生來說，有計(jì)劃學(xué)習(xí)要比無計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是：（—）學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

（二）恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃檢查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

（三）對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（四）提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對(duì)一生都有好處。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計(jì)劃。“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的”。有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計(jì)劃，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計(jì)劃，這種想法不對(duì)。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃。

怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容。

第一，進(jìn)行自我分析。我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

（1）分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣，有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出

規(guī)律，所以幾何學(xué)習(xí)比較好??你可以對(duì)自己學(xué)習(xí)進(jìn)行全面分析。

（2）分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績?cè)诎嗉?jí)中的位置，常用好、較好、中、較差、差來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來評(píng)價(jià)。

第二，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，別讓自己學(xué)習(xí)成績上升了但身體素質(zhì)卻下降了，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自

己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

適當(dāng)：就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).明確：就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果改為：數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級(jí)達(dá)到中上水平。這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。

具體：就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢？

可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地推導(dǎo)出來，等等。

第三，科學(xué)安排時(shí)間

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行科學(xué)安排，使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合全面、合理、高效的要求。

全面：是在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

合理：是要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任

務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語等。

高效：是要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：

（1）要突出重點(diǎn)，也就是說，要根據(jù)自我分析中提出的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的知識(shí)點(diǎn)在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。

（2）要有機(jī)動(dòng)時(shí)間，計(jì)劃不要排的太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的。

定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上√。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來越強(qiáng)。下面，我向大家推薦一些效果相對(duì)較好的是學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方案：計(jì)劃貼

你可以買一個(gè)很小的本，每天晚上編寫第二天的學(xué)習(xí)任務(wù)，然后，第二天晚上檢查自己學(xué)習(xí)任務(wù)的完成情況并編寫下一天學(xué)習(xí)任務(wù)。計(jì)劃貼可這樣書寫，并隨身攜帶： __年__月__日學(xué)習(xí)任務(wù)表

1、背誦英語單詞50個(gè)

2、完成2013年全國高考函數(shù)選擇、填空題

3、歸納總結(jié)三角函數(shù)題型與方法

只有這樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能大大提高我們的學(xué)習(xí)效率。但是，我們很多同學(xué)在學(xué)習(xí)方面都是盲目的，盲目追求學(xué)習(xí)時(shí)間的長短，而忽視學(xué)習(xí)效率的高低。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某位同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得很多，數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。按照常理推斷，有

付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出的越多，回報(bào)就應(yīng)該越多。但實(shí)際的情況卻并非如此。我們不禁會(huì)感到詫異，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？這個(gè)問題的癥結(jié)就在于學(xué)習(xí)效率。所以，如果我們不注重學(xué)習(xí)效率，只注重學(xué)習(xí)時(shí)間的長短，那么，我們不但學(xué)習(xí)成績得不到提升，反而會(huì)覺得很累，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。每年高考結(jié)束之后，當(dāng)大家回憶起自己的高中生活，大多數(shù)人都認(rèn)為是痛苦的，而有部分人認(rèn)為是充實(shí)的。其實(shí)，苦與樂是相對(duì)的。當(dāng)這件事能給我們帶來成就感，那么，做事就能給我們帶來快樂。比如，有個(gè)同學(xué)問你一道題難題，當(dāng)大家都不會(huì)做而只有你會(huì)做時(shí)，雖然你花了很長時(shí)間，但你是快樂的，而不是痛苦的。所以，希望大家能夠在學(xué)習(xí)上找到成就感，讓自己的高中生活充實(shí)而又快樂。

另外，為了讓大家在高考中取得更好的成績，我建議大家根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度計(jì)劃表，學(xué)習(xí)進(jìn)度能快的就盡量快。比如，我們可以高一學(xué)完所有高中課程，或高二是上學(xué)習(xí)學(xué)完所有高中課程，這樣，我們就有足夠的時(shí)間進(jìn)行高考總復(fù)習(xí)。每年，我的一個(gè)滿分?jǐn)?shù)學(xué)希望班，高一結(jié)束，高中課程就已經(jīng)學(xué)完，剩余時(shí)間，就是總復(fù)習(xí)，所以，接近2年的總復(fù)習(xí)時(shí)間，最終高考成績都很理想。因?yàn)楦呖家彩歉偁帲〉酶偁幍姆绞街痪褪潜葎e人先跑一步，就像賽跑一樣，先跑的人取得成功的概率要大些，所以，在學(xué)習(xí)新課的時(shí)候，大家進(jìn)度能快就盡量快，但我要強(qiáng)調(diào)的并不是盲目趕進(jìn)度，不要走馬觀花，而是穩(wěn)扎穩(wěn)打，確保每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都學(xué)明白，每個(gè)公式都能理解和推導(dǎo)，這樣，我們才能扎實(shí)好自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

杰中杰專業(yè)數(shù)學(xué)

皇姑區(qū)北行昆山中路102號(hào)

聯(lián)系電話 小陳 ***篇三：制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃 提高學(xué)習(xí)成績有保證

制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃 提高學(xué)習(xí)成績有保證

導(dǎo)語：好的習(xí)慣是靠日積月累的，同樣，學(xué)習(xí)計(jì)劃也是要堅(jiān)持施行的。中國古代偉大的教育家孔子說過：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)習(xí)成功的第一步。

常?？吹接行┩瑢W(xué)在做完作業(yè)后，不是東走走，西轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是東看看，西翻翻，似乎作業(yè)完成了，就萬事大吉，沒事可干了。這實(shí)際上是一種隨遇而安的學(xué)習(xí)態(tài)度。這樣做的原因，除了學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是沒有為自己訂個(gè)規(guī)劃，學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性。

科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于中學(xué)生來說，具有如下幾個(gè)方面的作用

（1）促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

每一個(gè)同學(xué)都有自己長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實(shí)地，有計(jì)劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來，每一項(xiàng)近期任務(wù)的完成都會(huì)使自己受到鼓舞，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動(dòng)力，增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計(jì)劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚(yáng)更及時(shí)，更有效。所以制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（2）可以磨煉意志

學(xué)習(xí)計(jì)劃使學(xué)生的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)目標(biāo)明確。在努力爭取讓自己的行動(dòng)按計(jì)劃進(jìn)行時(shí)，由于學(xué)習(xí)生活的千變?nèi)f化，常會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的情況，影響著計(jì)劃的執(zhí)行，如臨時(shí)性的集體活動(dòng)、作業(yè)增多、考試臨近等。這時(shí)不能急躁，不能呆板的照計(jì)劃進(jìn)行，而要及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以適應(yīng)變化了的情況。有時(shí)在計(jì)劃實(shí)施過程中會(huì)出現(xiàn)困難，這時(shí)就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調(diào)整自己的行動(dòng)，不偏離計(jì)劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到目標(biāo)達(dá)成為止。在實(shí)施計(jì)劃中，每克服一個(gè)困難，完成一個(gè)任務(wù)，就會(huì)在享受勝利喜悅的同時(shí)增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。若由于計(jì)劃的不周而暫時(shí)沒有完成，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修改計(jì)劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會(huì)得到鍛煉和提高。

（3）有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

長期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時(shí)表現(xiàn)在每天的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用上。

時(shí)間安排上一旦形成習(xí)慣，到時(shí)間起床，到時(shí)間就睡覺，該學(xué)習(xí)時(shí)就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時(shí)間就自覺的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會(huì)達(dá)到“自動(dòng)”進(jìn)行的境界。到了時(shí)間不去休息或鍛煉，身上就不好受；到了時(shí)間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點(diǎn)什么。

學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會(huì)感到不預(yù)習(xí)就無法聽好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長期按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計(jì)劃和頑強(qiáng)意志的產(chǎn)物。

（4）可以提高效率，減少時(shí)間浪費(fèi)

好的學(xué)習(xí)計(jì)劃把學(xué)習(xí)、休息和活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時(shí)間多玩了一會(huì)兒，就會(huì)是計(jì)劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進(jìn)性，從而使計(jì)劃中后面的多項(xiàng)任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，一個(gè)用功的學(xué)生，不但不輕易浪費(fèi)時(shí)間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。

第四篇：提高學(xué)習(xí)成績計(jì)劃

提高學(xué)習(xí)成績計(jì)劃

隨著昭蘇三中辦學(xué)理念的轉(zhuǎn)變，辦學(xué)規(guī)模的擴(kuò)大，我們的教學(xué)成績需要提高，在這里我作為一名教師談?wù)勛约旱慕虒W(xué)提高成績的計(jì)劃：

在教學(xué)過程中，政治這門課有著自己的特點(diǎn)，針對(duì)很多學(xué)生對(duì)政治這門課不感興趣，學(xué)習(xí)自主性差等原因，對(duì)于這些學(xué)習(xí)不好的學(xué)生，我主要采取以下方法：

l、情感投資，端正動(dòng)機(jī)

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生由于動(dòng)力不足而導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難時(shí)，我們應(yīng)該盡早采取切實(shí)有效的措施，努力培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。不能只給學(xué)生一些諸如“好好學(xué)習(xí)、大大向上”“加倍努力學(xué)習(xí)”等抽象的建議，而是要給學(xué)中提供明確而具體的目標(biāo)以

及達(dá)到目標(biāo)的方法。

首先，我們可以讓這些學(xué)生體驗(yàn)成功，獲得肯定。

林肯曾說，人人都百歡受人稱贊。美國著名的心理學(xué)家威廉詹姆士說，人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。而在學(xué)校教育中，這種稱贊和肯定實(shí)際是要求教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，他的每一次進(jìn)步，都是成功，都是值得肯定的。

在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，盡量動(dòng)員他們參加自己最拿手的項(xiàng)目，使他們通過在馳騁運(yùn)動(dòng)場上找到自信，體驗(yàn)成功的喜悅；我校外語活動(dòng)周和民族魂的活動(dòng)是學(xué)生施展自己才能的舞臺(tái)，學(xué)生可以展現(xiàn)自己的風(fēng)采，在舞臺(tái)上放飛自己，體味成功；主題班會(huì)也能讓學(xué)中自由發(fā)揮自己，表現(xiàn)自己，用自己的努力體驗(yàn)成功，得到了肯定。記得在學(xué)農(nóng)活動(dòng)中，整臺(tái)節(jié)目的高潮是由六個(gè)年級(jí)中最調(diào)皮的學(xué)生的表演掀起的，這是我們所有的老師和學(xué)生所始料不及的。

其次，對(duì)于犯錯(cuò)誤的學(xué)生，寬容教育比懲罰更有效。

“人非圣賢，孰能無過”，不犯錯(cuò)誤的人是不存在的，而這些學(xué)生往往是頻頻犯錯(cuò)。如果教師一味地指責(zé)，會(huì)形成他們的逆反心理，會(huì)給教育教學(xué)工作帶來麻煩。教師的寬容會(huì)使學(xué)生感受到一份關(guān)愛與撫慰，所起到的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)甚于懲罰。

另外，我們可以發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上雖然沒有要求，但是他們聰敏、反應(yīng)快，講義氣。老師們可以進(jìn)行情感投資，視他們?yōu)榕笥?。懂得并理解他們的愛好，同時(shí)對(duì)他們多灌輸自我奮斗。不依賴他人的成就意識(shí)。他們會(huì)很喜歡聽你的教誨，祝你為知己。記得有個(gè)學(xué)生，平時(shí)就不大肯完成作業(yè)，上課睡覺，對(duì)紅燈

高掛的成績滿不在乎。面臨月考，語文及格的要求可能會(huì)實(shí)現(xiàn)不了。誰知，找他一談，他卻說：“你放心，給你面子，我肯定及格?！惫?！高興之余，我們也發(fā)現(xiàn)了這些學(xué)生學(xué)習(xí)潛能的厲害，如果我們工作能再細(xì)致一些，姿態(tài)能再放低一些，和他們多聊聊，相信收效頗大。

2、因材施教，傳授方法

當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)困難的原因主要是學(xué)習(xí)策略的問題時(shí)，應(yīng)該針對(duì)不同學(xué)生的具體問題，采取相應(yīng)的措施，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練。教師要善于指導(dǎo)，好的學(xué)習(xí)策略是學(xué)生快速成為有效的學(xué)習(xí)者。

3、給予關(guān)注，改善行為

在對(duì)有抑郁傾向的學(xué)生進(jìn)行幫助時(shí)，首先要弄清楚學(xué)生抑郁的根源。針對(duì)根源，協(xié)調(diào)家長、同學(xué)和其他老師共同努力，給學(xué)生以情感支持和鼓勵(lì)；以堅(jiān)定而溫和的態(tài)度激勵(lì)學(xué)生多做一些力所能及的有意義的事情，從活動(dòng)中體驗(yàn)成功與人際交往的樂趣。

人類的行為的形成發(fā)展需要按照一定的時(shí)間，一定的順序來出現(xiàn)，就像一道完美的菜肴不僅需要適當(dāng)?shù)呐腼儠r(shí)間和正確的順序，而且需要合適的配料。對(duì)于學(xué)習(xí)來說也是一樣的。老子講“治大國如烹小鮮”，講的就是這個(gè)道理，只要講究、重視方法和秩序，治理國家這樣的大事和烹調(diào)一道精致的小菜需要精心調(diào)制。所以面對(duì)學(xué)習(xí)這個(gè)問題，我們也可以說：學(xué)好亦如烹小鮮。在這里，我們需要補(bǔ)充說明的是，只要明白了學(xué)習(xí)的規(guī)律，學(xué)好真的不是一件難事。

所以，我們關(guān)心的不僅僅是如何設(shè)計(jì)合理的學(xué)習(xí)秩序，也同樣關(guān)注如何有效地完成學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。而學(xué)習(xí)習(xí)慣則是學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)通常會(huì)有的意識(shí)和行為，也是一種形成了的固有的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)和學(xué)習(xí)秩序模式，而這種習(xí)慣的養(yǎng)成才是我們的最終目標(biāo)。

除了改善課堂教學(xué)，還必須摸清他們的知識(shí)起點(diǎn)和障礙點(diǎn)，制定個(gè)別教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)，針對(duì)其知識(shí)與技能薄弱之處予以程化訓(xùn)練。總之，自己加強(qiáng)教學(xué)，搞好后進(jìn)生的提高成績是個(gè)關(guān)鍵，所以的本人的提高成績計(jì)劃是圍繞后進(jìn)聲展開的。

第五篇：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇

日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？下面是小編幫大家整理的制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇，希望對(duì)大家有所幫助。

面對(duì)學(xué)業(yè)，家長們總是一邊心疼孩子，一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學(xué)習(xí)。

可是孩子如果基礎(chǔ)知識(shí)弱，做題沒思路，那么往往會(huì)助長孩子厭學(xué)的情緒。

趁著寒假來臨，家長快為孩子收藏這8個(gè)高效學(xué)習(xí)的訣竅吧！

每天2個(gè)小時(shí)，就能讓孩子利用好寒假時(shí)光高效學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)噢~

和孩子協(xié)商制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

一到寒假，孩子很容易把學(xué)習(xí)拋在腦后。家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時(shí)間。比如每天堅(jiān)持讀一篇文章，練習(xí)一頁書法教材，誦讀一篇國學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對(duì)孩子有益處的。

家長不妨督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，在計(jì)劃執(zhí)行過程中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，給予表揚(yáng)。

必要的復(fù)習(xí)

一個(gè)學(xué)期過去，孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期，家長應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助孩子梳理學(xué)習(xí)漏洞，幫助孩子把學(xué)習(xí)基礎(chǔ)打扎實(shí)了。

不妨把原先還沒做完的習(xí)題拿出來，鼓勵(lì)孩子做完，每天一個(gè)小時(shí)即可，整個(gè)寒假下來，絕對(duì)會(huì)有進(jìn)步。

培養(yǎng)孩子注意力

孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學(xué)生在寫作業(yè)時(shí)總是三心二意，磨磨蹭蹭。

所以，在寒假的時(shí)候，家長就有更多的時(shí)間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。

比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓(xùn)班，或者練習(xí)書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習(xí)慣帶到學(xué)業(yè)上。

提高作業(yè)質(zhì)量

做作業(yè)的要求是看清題，抄準(zhǔn)題，理清思路，一次做對(duì)，認(rèn)真檢查。

家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，不要直接告訴孩子哪兒錯(cuò)了，而應(yīng)讓孩子自己再仔細(xì)檢查。

及時(shí)糾正錯(cuò)題

給孩子一個(gè)專用的“錯(cuò)題收集本”，鼓勵(lì)孩子在做錯(cuò)題時(shí)將題目寫進(jìn)本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯(cuò)誤原因。以后反復(fù)看，就能避開做錯(cuò)題的思維失誤。

做好讀書筆記和摘要

當(dāng)孩子培養(yǎng)了每天讀一篇好文章的習(xí)慣時(shí)，不妨讓他做好讀書筆記和摘要。

①記下書名、作者；

②采摘生字、新詞及佳句；

③記錄重要人物和主要內(nèi)容；

④在書上批注；

⑤列提綱；

⑥寫讀后感。

學(xué)會(huì)使用工具書

對(duì)于小學(xué)和初中生來說，最主要的是學(xué)會(huì)查字典。要有運(yùn)用部首、音序等查字法迅速、準(zhǔn)確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當(dāng)?shù)牧x項(xiàng)解釋詞語的能力。

要具備這樣能力，就必須要求學(xué)生勤查字典，并進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣。

掌握閱讀步驟

和不同類型文章的閱讀方法

①學(xué)會(huì)閱讀的一般步驟：

初讀，了解全文大意，劃生字、新詞。運(yùn)用工具書認(rèn)字、釋詞，了解題目與內(nèi)容的關(guān)系。

再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個(gè)問題熟讀，讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點(diǎn)段落和重點(diǎn)詞語細(xì)讀，概括文章的中心思想和寫作特點(diǎn)。

②學(xué)會(huì)讀懂不同類型文章的方法：

家長指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)必須依各類文章的特點(diǎn)，采取不同的方法來閱讀。

比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事”，接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì)，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動(dòng)作、語言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的。

再如，閱讀記事文，先弄清時(shí)、地、人、事，事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果；其次弄清事情詳細(xì)經(jīng)過和活動(dòng)的重要場面；再次，總結(jié)“表現(xiàn)了什么”、“為什么要這樣寫”。

一年只在于春，一日之計(jì)在于晨。因此，做什么事都得有一個(gè)計(jì)劃，然后才能有序的去執(zhí)行完成。學(xué)習(xí)也是一樣，要想學(xué)習(xí)好，就得有一個(gè)好的科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么做學(xué)習(xí)計(jì)劃要注意哪些事情呢?這里我為大家總結(jié)了幾個(gè)方面，以便讓你科學(xué)的制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃。

(1)梳理問題要全面。學(xué)習(xí)計(jì)劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時(shí)間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動(dòng)，無論是好的方面還是壞的方面，都會(huì)給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動(dòng)統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間?？傊?，要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

(2)計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)，不可夸大。計(jì)劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想，是一種可能性，其出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際情況。制定計(jì)劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。因此，計(jì)劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實(shí)施，使計(jì)劃成為一紙空文。

(3)計(jì)劃要有重點(diǎn)性。制訂計(jì)劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn)。

(4)計(jì)劃要有靈活性。計(jì)劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時(shí)也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動(dòng)時(shí)間，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況

不過，雖說計(jì)劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的計(jì)劃，計(jì)劃一旦訂立就，就盡量不變更。

(5)計(jì)劃要有科學(xué)性。腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計(jì)劃安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則?！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間的從事單一的活動(dòng)，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長時(shí)間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會(huì)兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計(jì)劃中對(duì)學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時(shí)，要掌握自己的生物節(jié)律。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動(dòng)時(shí)間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動(dòng)節(jié)律合理的設(shè)計(jì)與安排。只有這樣，才能大大提高計(jì)劃學(xué)習(xí)的效率。

(6)計(jì)劃要有層次性。長計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃?？茖W(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計(jì)劃要和短安排相結(jié)合的原因。

(7)不同的科目要有不同的計(jì)劃，不能統(tǒng)一實(shí)行。各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能各個(gè)擊破。有些同學(xué)面對(duì)眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會(huì)根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。

(8)計(jì)劃做到不偏科。防止偏科是因?yàn)楦鏖T的知識(shí)是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時(shí)間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時(shí)間和精力用在主要的學(xué)科上，特別是用在主要學(xué)科中的薄弱部分上;另一方面也應(yīng)抽出部分時(shí)間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實(shí)際情況出發(fā)，合理的分配時(shí)間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力。

心太軟——怕影響孩子情緒

★家長的表現(xiàn)：丹丹(化名)從小體質(zhì)不好，雖然進(jìn)入幼兒園兩個(gè)多月了，可總是請(qǐng)假在家休息。本來好幾次丹丹病已經(jīng)好了，可是媽媽一提去幼兒園，丹丹就開始哭。這一哭，媽媽心就軟了：不去就不去吧，反正病也沒有好利索，再養(yǎng)養(yǎng)。就這么一直拖著，丹丹兩個(gè)月的出勤率只有12天。

★潛臺(tái)詞：孩子這么小，病剛好，一定不要影響她的情緒。況且幼兒園又不是系統(tǒng)性知識(shí)的學(xué)習(xí)，落下就落下吧。不就是畫畫、唱歌、做游戲嗎？在家陪她一起玩就行了。

★寶寶的反應(yīng)：媽媽的妥協(xié)，讓丹丹更不愿上幼兒園了。媽媽非要送她去幼兒園的話，她就使勁地哭或者跺腳，要不就說肚子疼。進(jìn)入幼兒園后，不能很快融入到小伙伴的游戲中，總是呆在一邊看，很少參與。

★專家進(jìn)言：孩子在初入園時(shí)，幼兒園會(huì)設(shè)置適宜的環(huán)境和過渡環(huán)節(jié)來讓孩子感受幼兒園的舒適和溫暖，另外會(huì)給孩子制定合理的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括適合這個(gè)年齡段的孩子需要的藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)和游戲活動(dòng)等等。如果擔(dān)心孩子病后護(hù)理的問題，可以建議老師多留意一下，也可以有意識(shí)地和孩子討論在幼兒園看到的有趣事情。但是千萬不能因?yàn)楹⒆尤鰦啥艞壢雸@，這樣無形中會(huì)教給孩子逃避去幼兒園的另一個(gè)借口。

偷偷看——擔(dān)心孩子沒人管

★家長的表現(xiàn)：佳佳(化名)媽媽每次把佳佳送到幼兒園后，都不會(huì)馬上離開，而是躲在幼兒園門口，偷偷看著佳佳，直到看到佳佳停止啼哭才離去。偶爾還會(huì)帶佳佳在戶外游戲區(qū)玩半個(gè)小時(shí)才送到班里去。

★潛臺(tái)詞：孩子哭著進(jìn)園，老師有沒有時(shí)間哄她？如果沒有理她，她會(huì)不會(huì)一直哭下去？我多陪她一會(huì)兒，她是不是就能好一些？

★寶寶的反應(yīng)：盡管佳佳已經(jīng)入園一個(gè)多月了，可每次到幼兒園都會(huì)大哭，而且一會(huì)兒就跑到門外看看媽媽還在不在，如果不在，會(huì)有些失望但不會(huì)哭。如果看到媽媽，就會(huì)大哭不止。

★專家進(jìn)言：孩子會(huì)根據(jù)家長的某些行為來判斷幼兒園的安全性。如果家長對(duì)孩子在幼兒園是否適應(yīng)存有憂慮，那么孩子對(duì)入園也會(huì)憂心忡忡。家長躲在門口偷偷觀察寶寶的行為，就是對(duì)寶寶和幼兒園老師不放心的表現(xiàn)。寶寶發(fā)現(xiàn)家長遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著自己，又不能回到家長身邊，肯定會(huì)覺得委屈，哭鬧就是不可避免的事情了。所以，家長把孩子交到老師手上后，應(yīng)該愉快地和孩子道別，然后盡快離開，別把自己的不安傳遞給孩子。

一、進(jìn)行自我分析

我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來評(píng)價(jià)。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級(jí)達(dá)到中上水平。這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。

具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

三、科學(xué)安排時(shí)間

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合全面、合理、高效的要求。

全面 在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語待。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。

在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：

1、要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。

2、要有機(jī)動(dòng)時(shí)間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的'。

定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上√。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來越強(qiáng)。

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。課內(nèi)知識(shí)課外考的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，牽一發(fā)而動(dòng)全身，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就水到渠成2、知己

作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要知己。知己包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到知己后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字詳、實(shí)就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。

所謂實(shí)，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。

如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

大家要明確的一點(diǎn)是，學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但是學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以計(jì)劃中應(yīng)該是主次分明，有重點(diǎn)和次重點(diǎn)的，重點(diǎn)就是自己學(xué)習(xí)中的弱科以及各學(xué)科的重點(diǎn)內(nèi)容，要根據(jù)自身情況將重點(diǎn)與次重點(diǎn)合理分配，各個(gè)擊破。

在高中學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定是非常重要的一環(huán)，但是贏璟網(wǎng)教育專家發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)不懂得如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在這里，給大家支招如何制定周密合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1、計(jì)劃的制定要切合實(shí)際，切合實(shí)際的計(jì)劃首先就是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定，明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計(jì)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，然后明確自己可以支配的學(xué)習(xí)時(shí)間，確定各個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另外還要考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃與老師的課堂進(jìn)度相結(jié)合。

2、計(jì)劃的周密性，制定計(jì)劃的時(shí)候許多同學(xué)會(huì)多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但是實(shí)際上，學(xué)習(xí)只是生活的一部分，別忘了分出一部分時(shí)間來來留給其他活動(dòng)，將娛樂和鍛煉以及陪家人的時(shí)間一起進(jìn)行合理的統(tǒng)籌安排，這樣才是健康有規(guī)律的生活。

3、重點(diǎn)突出，大家要明確的一點(diǎn)是，學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但是學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以計(jì)劃中應(yīng)該是主次分明，有重點(diǎn)和次重點(diǎn)的，重點(diǎn)就是自己學(xué)習(xí)中的弱科以及各學(xué)科的重點(diǎn)內(nèi)容，要根據(jù)自身情況將重點(diǎn)與次重點(diǎn)合理分配，各個(gè)擊破。