第一篇：孕婦科學選擇食物

孕婦科學選擇食物

生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心愿?？茖W地選擇食物不僅有利于母體健康，更有利于胎兒發(fā)育。下面說說孕婦如何認識和選擇這些食物，特別是孕婦飲食之最。

最佳保胎蔬菜：

蔬菜是孕婦必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃。因為菠菜含有豐富的葉酸，每100g菠菜的葉酸含量高達50mg，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、沅腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。專家因此主張懷孕早期的2個月內(nèi)應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥。但是菠菜含草酸也多，而草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，消除此弊端的辦法是先將菠菜倒入開水中焯一下，則大部分草酸即可被破壞掉，吃起來就安全了。

最佳防嘔吐食品：

嘔吐為孕婦最難受的反應之一，會給孕婦帶來相當大的痛苦。有沒有防治的良策呢?美國營養(yǎng)學家推薦兩種食品可擔此任：一種是檸檬汁，另一種是油炸土豆片。

最佳飲料：

孕婦喝什么最好，專家推薦喝綠茶，理由是綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素就是其中的一種。據(jù)測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14mg之多。此外，綠茶含鐵元素也不少，故常飲綠茶可防貧血。

但傳統(tǒng)的觀念是孕期不宜飲茶，主要原因是茶葉中的鞣酸可干擾食物中的鋅、鐵等元素的吸收。最近研究人員找到了兩全其美的辦法，那就是把握好飲茶的時機。一般來說，人在進餐后30-60分鐘，食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完畢，此時再飲茶便無干擾鐵質(zhì)吸收之弊而可盡收補鋅之利了。

最佳防早產(chǎn)食品：

丹麥專家的研究表明，常吃魚有防止早產(chǎn)的作用。他們調(diào)查了丹麥德樂群的孕婦，平均孕期比其他地區(qū)長5天以上，其奧妙就在于食譜中魚類所占比重較大，因而推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由于孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區(qū)高107g，為日后的發(fā)育打下了良好的基礎，故此種飲食方法很值得借鑒。

最佳零食：

孕婦在正餐外，吃一點零食可拓寬養(yǎng)分的來源渠道。專家建議嗑瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有一定好處。如葵花子富含維生素E；西瓜子亞油酸多，而亞油酸可轉(zhuǎn)化成“腦黃金”，能促進胎兒大腦發(fā)育；南瓜子的優(yōu)勢則在于營養(yǎng)全面，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼克酸等應有盡有，而且養(yǎng)分比例比較平衡，有利于人體的吸收與利用。

最佳酸味食物：

孕婦往往對酸味食物感興趣，而孕婦吃酸也確有好處。

女性懷孕后，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。同時，胎兒的發(fā)育，特別是骨骼發(fā)育需要大量礦物質(zhì)，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協(xié)助。此外，酸味食物可促進腸道中鐵質(zhì)的吸收，對母親和胎兒都有益處。

不過，孕婦吃酸味食物一定要嚴加選擇，如人工腌制的酸菜、醋制品雖然可口，但養(yǎng)分多有被破壞，且亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)也多；山楂中養(yǎng)分倒是不少，但可加速子宮收縮，有導致流產(chǎn)之風險，故孕期最好“敬而遠之”；而番茄、草莓、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等才是補酸佳品，孕婦宜多食之。最佳分娩食品：

產(chǎn)婦分娩時需要足夠的產(chǎn)力，而產(chǎn)力來源于食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，美國產(chǎn)科醫(yī)生稱譽它為最佳分娩食品。巧克力營養(yǎng)豐富，熱量多，如100g巧克力含糖50g，且能在短時間內(nèi)被人體吸收，并迅速轉(zhuǎn)化成熱能，對于極需熱能的產(chǎn)婦來說，這無異于“雪中送炭”。故產(chǎn)婦臨產(chǎn)時吃幾塊巧克力，可縮短產(chǎn)程，順利分娩。

第二篇：孕婦吃哪些食物可以百毒不侵

哪些食物會讓孕媽媽百疾不侵呢？

懷孕后，女性身體狀況會發(fā)生很大變化，需要補充一些特殊的營養(yǎng)素才能保證健康、預 防疾病。陳女士的寶寶是去年 5 月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎么別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱 一下；寶寶要吃奶了，她就喂一下；如果寶寶不哭也不餓，她就根本懶得碰。為什么自己心 里總隱約覺得是個“小包袱”呢 直到最近寶寶發(fā)高燒，去抽血時發(fā)現(xiàn)寶寶有點貧血，醫(yī)生建議她也做個血常規(guī)檢查，結 果同樣是缺鐵性貧血。醫(yī)生明確告訴她，貧血的人對人會很冷漠，不喜歡與人交流。陳女士 這才知道，原來自己跟寶寶不親，不是自己沒感情，而是因為自己缺鐵。所以，專家要提醒各位準媽媽，孕期一定要補充足夠的營養(yǎng)素，這樣才能同時保證媽媽 和寶寶的健康。那么，哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？一起聽聽專家的介紹吧。果蔬---預防先兆子癇

1、富含 VC 果蔬--預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發(fā)生的一種嚴重并發(fā)癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數(shù) 百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，每天從食物中攝取 VC 較少的孕婦，血液 中的 VC 水平也較低，她們發(fā)生先兆子癇的幾率是健康孕婦的 2-4 倍。因此，專家建議孕期 應注意攝取富含 VC 的新鮮蔬菜和水果，每天的攝取量最好不低于 85 毫克。

2、蜂蜜--促進睡眠并預防便秘 蜂蜜--促進睡眠并預防便秘-在天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯 蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質(zhì)量。另外，孕 婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數(shù)滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預防便秘及痔瘡。

3、冬瓜和西瓜--幫助消除下肢水腫 冬瓜和西瓜--幫助消除下肢水腫-懷孕晚期孕婦由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，足踝部常出現(xiàn)體位性水腫，但一般經(jīng) 過休息就會消失。如果休息后水腫仍不消失或水腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。冬 瓜性寒味甘，水分豐富，可以止渴利尿。如果和鯉魚一起熬湯，可使孕婦的下肢水腫有所減 輕。西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，經(jīng)常食用會使孕婦的尿量增加，從而排出體內(nèi)多 余水分，幫助消除下肢水腫。

4、南瓜--防治妊娠水腫和高血壓 南瓜--防治妊娠水腫和高血壓--

南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發(fā)育，增強其 活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進血凝及預防產(chǎn)后出血

。取南瓜 500 克、粳米 60 克，煮成南瓜粥，可促進肝腎細胞再生，同時對早孕反應后恢復食欲及體力有 促進作用。

5、葵花子--降低流產(chǎn)的危險性 葵花子--降低流產(chǎn)的危險性-葵花子里富含 VE，而 VE 能夠促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增加卵巢機能，使 卵泡數(shù)量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用，促進精子的生成及增強其活力。醫(yī)學上常 采用 VE 治療不孕癥及先兆流產(chǎn)，故生育酚由此得名。如果孕婦缺乏 VE，容易引起胎動不安 或流產(chǎn)后不容易再孕。孕期多吃一些富含 VE 的食物，如每天吃 2 勺葵花子油，即可滿足所 需，有助于安胎，降低流產(chǎn)的危險性。

6、芹菜--防治妊娠高血壓 芹菜--防治妊娠高血壓-芹菜中富含芫荽甙、胡蘿卜素、VC、煙酸及甘露醇等營養(yǎng)素，特別是葉子中的某些營養(yǎng) 素要比芹菜莖更為豐富，具有清熱涼血、醒腦利尿、鎮(zhèn)靜降壓的作用。孕晚期經(jīng)常食用，可 以幫助孕婦降低血壓，對缺鐵性貧血以及由妊娠高血壓綜合征引起先兆子癇等并發(fā)癥，也有 防治作用。

7、馬鈴薯--減輕孕吐反應 馬鈴薯--減輕孕吐反應-馬鈴薯中含有豐富的維生素 B6，具有止吐作用，而孕婦在孕早期最突出的表現(xiàn)就是惡 心、嘔吐和食欲不佳，進食甚少。如果多吃一些馬鈴薯，就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的 癥狀，馬鈴薯也是防治妊娠高血壓的保健食物。

8、動物肝--避免發(fā)生缺鐵性貧血 動物肝--避免發(fā)生缺鐵性貧血-孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋，孕婦出現(xiàn)生理性貧血，以鐵補充不足而發(fā)生的 缺鐵性貧血最為常見。可孕婦、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動物肝鐵含量較高，但一周吃一次即可，在吃這 些食物的同時，最好同吃富含 VC 或果酸的食物，如檸檬、橘子等，增加鐵在腸道的吸收率。為什么上面這些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？這是因為他們富含孕期必須的營養(yǎng)素。那么，這些營養(yǎng)素具體有哪些呢？ 葉酸： 懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，最好能多多攝取含葉酸的食物，1、葉酸： 因為它有造血、預防胎兒神經(jīng)管缺損及胎兒畸形的功能。但是根據(jù)臺灣在民國 82 年的一項 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大約只有 2%的孕婦缺乏葉酸，所以大部分的孕婦并不需要額外攝取葉酸補充劑。專家建議食物：肝臟、腎臟、瘦肉、深綠色蔬菜、魚、全谷類、柑橘類水果等。

2、維他命 a：此種維他命可以幫助細胞分化，對眼睛、皮膚、牙齒、粘膜的發(fā)育是不 可缺少的，但是攝取過量也會導致唇顎裂、先天性心臟病等缺陷。一般坊間販賣的綜合維他

命
，其維他命 a 含量過高，孕婦并不適合食用，孕婦應購買孕婦專用的綜合維他命。營養(yǎng)師 建議，孕婦若平日飲食均衡，維他命 a 由平日飲食中攝取即足夠。專家建議食物：深綠色蔬菜、水果等。

3、鈣：懷孕時期為幫助胎兒骨胳發(fā)育及母體，必須多攝取鈣質(zhì)；哺乳時期，為增加乳 汁，最好也能多吃含鈣質(zhì)的食品。專家建議食物：小魚干、黃豆制品、蛋、牛奶、綠色蔬菜、蘿卜、花椰菜、鮭魚、牡蠣、甘藍、蝦、蛤類等。

4、鐵：孕婦應攝取足夠的鐵，以提供孕期的需求及生產(chǎn)時大量流失的血。專家建議食物：蛋黃、肉類、動物的肝及其它內(nèi)臟、蛋黃、谷類、深綠色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄干、貝類等。

5、鋅：鋅質(zhì)對于確保胎兒以及寶寶出生后的正常發(fā)育非常重要，鋅質(zhì)攝取量低可能會 影響寶寶的出生體重。專家建議食物：牡蠣、貝、海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。

6、鈉：孕婦若為高危險妊娠，如妊娠高血壓、妊娠毒血癥等，應控制鈉(鹽分)的攝取 量。專家建議避免的食物：鹽漬品、鹵制品、素食品、罐裝加工食品等。

7、維他命 c：維他命 c 具有增強免疫力的功效；且素食孕產(chǎn)婦可多吃維他命 c，以利 鐵質(zhì)被身體吸收。專家建議食物：柑橘類食物、番石榴、西紅柿、草莓、綠色蔬菜、花椰菜、白菜等。蛋白質(zhì)： 這是孕婦和產(chǎn)婦都非常需要的一樣營養(yǎng)素，在一般的正常飲食中多能獲取，8、蛋白質(zhì)： 所以不須太過擔心。專家建議食物：動物性蛋白質(zhì)，如蛋、牛 奶、肉 類、魚類等；植物性蛋白質(zhì)，如豆?jié){、豆腐等黃豆制品。

第三篇：建議孕婦不能吃的18種食物

孕婦不能吃18種食物：螃蟹、味精、巧克力 懷孕女人18種容易流產(chǎn)食物食物絕對不能碰：

1、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米

是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

5、罐頭食品

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

6、菠菜

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

7、巧克力

過多食用巧克力會使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產(chǎn)的可能，故要少吃。

8、豬肝

芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。

因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含

量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至會致畸。

9、久存的土豆

土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

10、熱性作料

孕婦吃熱性作料熜≤釹恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

11、味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃。

12、桂圓、荔枝

性溫熱易致胎熱；

13、石榴

貧血者要少吃。

14、腌制酸菜

含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。

15、西瓜

每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。

16、飲濃茶

英國的一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)茶葉中含有不少氟化物成分，一杯濃茶中氟化物含量可達

1.25毫克。如果用來喂養(yǎng)孕鼠，則發(fā)現(xiàn)所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟 對胎兒的危害雖然尚未肯定，但還是不飲濃茶為好。孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應，由于濃茶內(nèi)含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和 排尿次數(shù)，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。

17、飲咖啡和可樂型飲料

咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿。

咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物。據(jù)測定，一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50~80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲 料，就會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下，由于對胃黏膜的刺激，也會出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠注射 咖啡因?qū)嶒炞C實，仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象。為了下一代的健康，孕婦應當慎飲或禁飲咖啡及可樂型 飲料。

18、飲酒

研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。

這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。法國醫(yī)學博士曾對127名有飲酒 癖的婦女所生的孩子進行觀察，發(fā)現(xiàn)他們都有共向的缺陷：單眼皮，即使雙眼皮也不明顯，鼻子扁平，內(nèi)側眼角眼皮外翻，臉蛋扁平且窄小，鼻溝模糊，上嘴唇薄且 緊，下巴短。這種受酒精毒害、面部發(fā)育不健全的孩子約占飲酒母親所生孩子的1/3。更為嚴重的是酒精對大腦和心臟的危害，孕婦飲酒導致嬰兒患心臟病的約占 30%。孕婦飲酒過多，生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮。對死嬰的解剖結果表明，其大腦不僅小于正常兒，而且腦發(fā)育不全或呈明顯畸形狀態(tài)。不少國家曾對胎 兒期受酒精毒害的兒童進行智力測驗，發(fā)現(xiàn)他們的智商都低于一般水平，大多數(shù)表現(xiàn)為反應遲鈍、智力低下或者白癡。

第四篇：五年級科學食物鏈和食物網(wǎng)教案

五年級科學食物鏈和食物網(wǎng)教案

食物鏈和食物網(wǎng)

【教學目標】

科學概念：薔薇花叢中動植物之間存在著食物能量交換關系。

過程與方法：通過小組分析討論，發(fā)現(xiàn)生物的生存需要一定自然條，它們之間是相互依賴和相互影響。

情感、態(tài)度、價值觀：形成善于聽取別人的意見、虛心向別人學習的科學態(tài)度；培養(yǎng)積極探索、追求真理的學習精神、【教學重點】研究動植物之間的食物關系，認識食物鏈和食物網(wǎng)。

【教學難點】建立起初步的生態(tài)系統(tǒng)的概念，形成“生物與生物之間是相互關聯(lián)的一個整體”的認識。

【教學準備】校園常見動植物樣本或圖片。

【教學過程】

一、談話導入：、提問：生物的生存需要些什么？（水、陽光、空氣等）。

2、引導：生物的生存除了需要一定的自然條外，它們彼此之間也是相互依賴、互相影響的。今天我們重點研究這方面的知識。

二、誰被誰吃；、什么是動物生存最重要的需求之一？（食物）

2、教師出示校園常見動植物樣本（也可以借鑒書本的圖片），問：你們在一簇花叢中發(fā)現(xiàn)的了、那些生物？學生回答：薔薇、小草、樹葉、蚜蟲、瓢蟲、蚯蚓、毛毛蟲、小鳥等。

小組討論：這里的小動物們吃什么？

討論結果：瓢蟲吃蚜蟲，小鳥吃蚯蚓，蚯蚓吃落葉等等。

3、問：為什么在同一個區(qū)域會出現(xiàn)這些動物和植物呢？它們之間有什么關系呢？

4、學生自由說，教師隨機用簡單的文字和箭頭表示這種關系。（薔薇或草——蚜蟲——瓢蟲——小鳥；落葉——蚯蚓——小鳥；薔薇——毛毛蟲——小鳥）、講述：生物之間這種像鏈環(huán)一樣的食物關系，叫做食物鏈。食物鏈中能自己制造食物的生物叫生產(chǎn)者，直接或者間接消費別人制造的食物的生物叫消費者。（讓學生劃出書中12面相關句子）

6、讓學生指出上面幾條食物鏈中的生產(chǎn)者和消費者。并發(fā)現(xiàn)大多數(shù)食物鏈都是從綠色植物開始的，到兇猛的肉食動物結束。

7、學生再根據(jù)生活經(jīng)驗說幾條食物鏈。

三、田野的食物網(wǎng)：、同學在地里發(fā)現(xiàn)了許多生物，讓我們一起來認識一下。（書13面圖，生物有：水稻、稻螟蟲、蝗蟲、蜘蛛、螳螂、蜻蜓、小鳥、蛇、老鷹、青蛙、白鷺、魚、蝦、田鼠、黃鼠狼、貓頭鷹等。）

這些食物鏈彼此交錯在一起，多像一張網(wǎng)。

2、找一找，這些生物之間存在著怎樣的食物關系，用箭頭表示出相關的食物鏈。

3、學生交流補充，不斷完善自己的食物鏈，數(shù)一數(shù)有多少條。特別注意一下水稻和蛇，看看它們被吃了幾次或者吃多少種食物。

4、概括：同一種植物會被不同的動物吃掉，同一種動物也可以吃多種食物，生物之間這種復雜的食物關系形成了一個網(wǎng)狀結構，叫做食物網(wǎng)。、說一說：萬一其中的一種生物滅絕了，會產(chǎn)生怎樣的影響？（如果一種生物滅絕了，就會影響其他多種生物的生存，因而保護一種生物，也就是保護了許多種生物。）

6、拓展訓練；觀察身邊的生態(tài)群落，畫一個食物網(wǎng)。

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光是怎樣傳播的一、教學目標

知識與能力;、光是直線傳播的 過程與方法:、有依據(jù)地推測光的傳播路徑

2、設計驗證光是直線傳播的實驗

3、通過實驗中的現(xiàn)象分析推理得出光是直線傳播的4、利用光的傳播規(guī)律解釋為什么會有影子

情感、態(tài)度、價值觀、培養(yǎng)學生愛思考的習慣，以及善于思考的能力

2、知道推測要有依據(jù)

3、在實驗中能認真觀察、勤于思考，根據(jù)實驗結果實事求是地進行分析、推理

二、教學準備

教師演示：有關光是直線傳播地圖片和

分組實驗：手電筒、3張在同一位置打孔的長方形卡紙、屏、空心彎管和直管

三、教學重、難點

會用多種方法驗證光的傳播路徑

四、時安排

時

五、教學過程

、引入）清晨，太陽出來，房間撒滿了陽光；黑夜，打開手電筒，燈光照亮了前面的路。當光照亮周圍的物體時，你們是否想過它從哪里來，又是怎樣照到物體上的

小組討論匯報結果

2、光是怎樣照到物體上的)

讓學生推測光的傳播路徑，重在說出推測的依據(jù)

書上已有：舞臺上的燈光，從云層中透過的陽光

但應該啟發(fā)更多：影子總是在背光的一面，光能被不透明的物體擋住，影子形象和被照物體的側面一致

3、驗證光的傳播路線)學生仔細閱讀書上第28－29頁，明白實驗的方法和步驟（最好請個別學生描述一遍實驗的操作）

2)4人一組自行操作

3）解釋匯報兩次實驗的現(xiàn)象

4、其它的方法驗證光的傳播路線）提示不要用眼睛直對很亮的光線

2）書上資料的介紹

六、作業(yè)設計

作業(yè)本上的配套作業(yè)

七、板書設計

23光是怎樣傳播的 我的推測：直線傳播

我的依據(jù)：

驗證光的傳播路線

第五篇：小學科學《食物鏈和食物網(wǎng)》教案

小學科學《食物鏈和食物網(wǎng)》教案

一、教學目標 【知識與技能】

明確薔薇花叢中動植物之間存在著食物能量交換關系?！具^程與方法】

通過分析討論，發(fā)現(xiàn)事物之間的相互關系和相互影響?！厩楦袘B(tài)度與價值觀】

形成善于聽取別人的意見、虛心向別人學習的科學態(tài)度。

二、教學重難點 【重點】

建立生態(tài)系統(tǒng)中的食物鏈、生產(chǎn)者、消費者、食物網(wǎng)的概念，并會畫簡單的食物鏈。

【難點】

理解食物網(wǎng)所反映群落和生態(tài)系統(tǒng)中動植物間的關系。

三、教學過程(一)導入新課

同學們：你們看過動畫片《喜洋洋與灰太狼》嗎?你知道動畫片中的主人公是誰嗎?(根據(jù)學生回答提問)喜洋洋吃什么?灰太狼吃什么呢?今天我們來學習生物之間這種誰吃誰的食物關系。

(二)新課講授 第一部分：誰被誰吃

本文由廣西中公教育整理提供，供各位考生參考學習！

1.展示薔薇、草、落葉、蚜蟲、瓢蟲、蚯蚓、鳥等動植物。提問：在同一個區(qū)域會出現(xiàn)這些動物和植物，它們之間有什么關系呢?(吃與被吃的關系)要求學生在觀察之后按照誰被誰吃的關系在圖中的圓圈中填寫動植物名稱(薔薇或草→蚜蟲→瓢蟲→鳥)引出食物鏈的概念：生物之間一種像鏈環(huán)一樣的食物關系 2.引導學生結合教材講解食物鏈有哪些成員組成? 引出生產(chǎn)者、消費者的概念：食物鏈中能自己制造食物的生物叫做生產(chǎn)者;直接或間接消費別人制造的食物的生物叫做消費者。

指名提問：說一說在剛才的食物鏈中誰是生產(chǎn)者，誰是消費者? 你們還能找出幾條薔薇花叢中的食物鏈嗎?(落葉→蚯蚓→小鳥)(薔薇→瓢蟲→小鳥)引導學生說一說自己生活中所知道的食物鏈? 第二部分：田野里的食物網(wǎng)

竹林村的同學在水田中發(fā)現(xiàn)了許多生物，我們一起來認識一下，出示水田生物圖片。引導學生觀察水田里的生物圖片并說出圖片里有那些生物?(水稻、稻螟蟲、蝗蟲、蜘蛛、螳螂、蜻蜓、小鳥、蛇、老鷹、青蛙、白鷺、魚、蝦、田鼠、黃鼠狼、貓頭鷹等。)學生分組討論并說出自已發(fā)現(xiàn)的那些生物的食物關系。提問學生回答他們找到的食物鏈。

(注意：當一個學生匯報的時候，一定要讓其他的學生認真傾聽并對照書上的圖片。)鼓勵學生不斷完善自己的食物鏈

提示：如果兩種生物之間已經(jīng)有箭頭連接了，畫第二條食物鏈時就不再畫箭頭了。

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數(shù)一數(shù)你們找到了幾條食物鏈?其中的水稻被幾種動物動物作為食物? 學生匯報、師生交流、盡可能完善補充所有的食物鏈，形成一張網(wǎng)狀結構 引出食物網(wǎng)的概念：同一種植物會被不同的動物吃掉，同一種動物也可吃多種食物，生物之間這種復雜的食物關系形成了一個網(wǎng)狀結構，叫做食物網(wǎng)。

(三)鞏固提高

如果一種生物滅絕了，在食物鏈或食物網(wǎng)中會有什么影響呢? 師生交流并小結：如果某一種生物滅絕了，作為它的食物的生物會慢慢變多，以它為食物的生物會慢慢變少，生態(tài)環(huán)境就會失去平衡。

(四)小結作業(yè)

播放課件，師生交流怎樣保護生物間的食物關系?？偨Y：如果一種生物滅絕了，就會影響其他多種生物的生存，因而保存了一種生物，也就是保護了許多種生物。

四、板書設計

五、教學反思

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