第一篇：初中到高中學(xué)習(xí)方法的過渡

初中到高中學(xué)習(xí)方法的過渡

高中階段的學(xué)習(xí)不僅需要大量記憶，還需要在基礎(chǔ)知識之上有所提高，需要多思善思，在不同的情況下做出靈活的反應(yīng)。但是，死記硬背使一部分學(xué)生的大腦僵化了，他們忘記了學(xué)習(xí)方法應(yīng)隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的轉(zhuǎn)變而轉(zhuǎn)變。在高中階段仍固守初中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，不愿探索新的學(xué)習(xí)方法，這是不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，其實也是一種懶惰，一種固步自封。這就好比爬山，別人在燦爛的春光里，一邊欣賞沿途的爛漫春花，一邊往上爬，樂趣多多；而堅持死記硬背學(xué)習(xí)方法的學(xué)生卻是在黑暗的雨夜里，既要防雨防滑，又擔(dān)心泥石流，又苦又累，也不一定能順利到達山頂，因為在黑夜里，總會有意外發(fā)生，這也會增加他們的心理負(fù)擔(dān)，讓他們顧此失彼，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。

在高一學(xué)生中，存在這種問題的學(xué)生仍為數(shù)不少。老師應(yīng)該及時加以引導(dǎo)，曉以利害。首先明確那種記在書上，等到考試時背、記的想法，是懶惰的表現(xiàn)。這種想法實際上是在告訴他：這些知識在課堂上可以不記住，反正以后會復(fù)習(xí)的。正是這種想法導(dǎo)致他在課堂上不認(rèn)真聽講，或說話或開小差或做小動作。不認(rèn)真思考老師提問的問題，也不主動回答問題，沒有參與意識。一節(jié)課下來，好象在書本上記了很多東西，但是沒用，他根本就沒打算用心記住，寫在書上，只不過是一種心理安慰罷了。至于考前背、記，則是一種自我欺騙?？记半m有復(fù)習(xí)，但那是老師領(lǐng)著做習(xí)題，講練習(xí)。沒有時間，也不會給他多少時間自由復(fù)習(xí)的。學(xué)校一本接一本地發(fā)資料，學(xué)生就得一本接一本地做，老師則一本接一本地講，他還可能有自由復(fù)習(xí)的時間嗎？

其次明確積極的學(xué)習(xí)態(tài)度則會讓學(xué)生注意學(xué)習(xí)方法的合理性，可行性。積極的參與意識會提高課堂學(xué)習(xí)效率。在課堂上，調(diào)動積極性，激活腦神經(jīng)，保持每個細(xì)胞都處于興奮狀態(tài)，積極思考老師提出問題，主動回答。至于老師講的知識要點，能不能記在書上并不重要，重要的是要充分利用課堂時間，記在心里，記在大腦里，下課后再用一兩分鐘回顧課堂內(nèi)容，以增強記憶。課下要及時自測。每學(xué)過一課，要及時地做練習(xí)冊，以檢查自己掌握了哪些知識，還有沒有漏洞。做題時不要只憑感覺，要主動查字典，翻課本，力求作對每一個題，不懂的要問，不要做啞巴。

像這樣平時抓得緊，學(xué)習(xí)效率高，知識記得牢，考前復(fù)習(xí)就很輕松了，老師一點學(xué)生就明白，考出好成績也就理所當(dāng)然了。

積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，合理的學(xué)習(xí)方法，引領(lǐng)學(xué)生走出黑暗，走向燦爛的春天，愉快地掌握知識，輕松地取得好成績。

高中學(xué)習(xí)方法與能力培養(yǎng)

一、高中教材的特點

1、知識量增大 學(xué)科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。如初中物理力學(xué)的知識點約60個，而高中力學(xué)知識點增為90個。

2、理論性增強 這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強。如初中代數(shù)側(cè)重于解方程、運算，而高中代數(shù)一開始就是相當(dāng)抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學(xué)這類聯(lián)系事實的內(nèi)容，高中則要求學(xué)習(xí)經(jīng)濟學(xué)，馬克思理論這樣哲學(xué)性的東西，比較之下更為抽象。

3、系統(tǒng)性增強 高中教材由于理論性增強，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個完整的知識體系。前后知識的關(guān)聯(lián)是其一個表現(xiàn)。另外，知識結(jié)構(gòu)的形成是另一個表現(xiàn)，因此高中教材知識結(jié)構(gòu)化明顯升級。

4、綜合性增強 學(xué)科間知識相互滲透，相互為用，加深了學(xué)習(xí)難度。如分析計算物理題，要具備數(shù)學(xué)的函數(shù)，解方程等知識技能。

5、能力要求提高 在閱讀能力、寫作能力、運算能力、實驗?zāi)芰π枰M一步的提高與培養(yǎng)。

二、高中學(xué)習(xí)的方法

愛因斯坦有個成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學(xué)業(yè)來說，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功＝心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)

1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)

（1）學(xué)習(xí)的動機。學(xué)習(xí)需要動機。由于學(xué)生的個人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強化學(xué)習(xí)的動機，如樹立遠(yuǎn)大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

（2）學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實驗，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對各門功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績，所以一定要鉆進“書?！比?；把知識應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

(3）學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵?？刂坪图s束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點是尤為重要的。

2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

（1）預(yù)習(xí)在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

（2）聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識的前提條件。

b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老師講課的重點。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。

f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。

俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學(xué)習(xí)。

（3）作業(yè)的方法 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當(dāng)然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可COpy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。

（4）復(fù)習(xí)的方法 德國教育學(xué)家第斯多惠說：“必須時常回復(fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)…… 牢固地記住所學(xué)會的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多?！币虼送记暗摹芭R時抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時，如何復(fù)習(xí)？

a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理筆記。

d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。

e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。

f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對甲再進行一次復(fù)習(xí)，然后前進……這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。

總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條?？磿钏?，消化細(xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。

3、發(fā)展智力，提高能力。

（1）發(fā)展觀察力。觀察是掌握知識，搞好學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強，視力強，實指觀察力強，掌握科學(xué)的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計劃山、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。

（2）提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習(xí)。選擇最佳的時間段進行記憶，由于每個人的情況不同而無法作一

個絕對的定論。但是掌握好時間安排是提高記憶能力永遠(yuǎn)不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復(fù)習(xí)時間便是選擇最佳學(xué)習(xí)時間段了。

a、及時復(fù)習(xí)。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強化，使它的痕跡進一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進行。

b、在時間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實驗證明：相對集中一段時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因為復(fù)習(xí)時間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘。

c、交替地分配時間學(xué)習(xí)也可以提高記憶。科學(xué)實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過：“我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦?！币虼宋覀儽仨殹胺峙浣惶妗钡剡M行記憶。

d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。

（3）發(fā)展思維能力。

a、學(xué)好基礎(chǔ)知識，練好基本功；

b、提高語言表達能力；

c、掌握思維的基本方法；

d、提高自己的思維品質(zhì)（不斷學(xué)習(xí)）；

e、養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。

（4）發(fā)展想象能力。

a、學(xué)習(xí)豐富的知識和經(jīng)驗；

b、學(xué)習(xí)詩文作畫；

c、開拓思路，研究假設(shè)；

d、學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力；

e、參與創(chuàng)造活動。

（5）培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦親自獲得知識。

同時在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)之時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。

總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。

倘若把我們的學(xué)習(xí)喻作航船，勤奮則是輪船的馬達；正確的學(xué)習(xí)方法便是輪船的方向盤與航線、讓我們駕上這艘希冀之船在知識的海洋中遨游，讓船兒載著我們駛向美好的未來吧！

2014-8-15

第二篇：如何做好初中與高中的過渡與銜接

如何做好初中與高中的過渡與銜接

四川省資陽中學(xué)

歐質(zhì)坤

從初中升入高中是學(xué)生人生道路上的一次飛躍，也是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一次跨越。高一年級是學(xué)生從初中向高中過渡的階段，在這一段過渡時期，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上都會遇到許多意想不到的困難。如何做好初高中過渡階段的銜接工作，直接關(guān)系到學(xué)生能否盡快順利地適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)和生活。作為高一普通班的班主任，我在這里僅提出本學(xué)期班級管理過程中的一些個人思考，敬請大家批評指正。

一、高一新生中一些值得關(guān)注的現(xiàn)象

1．行為處事以自我為中心，缺乏必要的社會責(zé)任感，自我約束和自我管理能力較差。主要表現(xiàn)在平時主動承擔(dān)班級事務(wù)的人較少；勞動觀念淡薄，衛(wèi)生工作經(jīng)不起檢查；同學(xué)間的小矛盾斤斤計較（開校之初，我班上就有幾個男生為了踩壞眼鏡的事情，追究責(zé)任時推來推去，個別當(dāng)事人之間還不理不睬，折騰了將近兩個星期才基本平息）；行為習(xí)慣參差不齊等。

2．學(xué)習(xí)上缺乏積極性和主動性，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)的自主性問題，突出表現(xiàn)在被動學(xué)習(xí)、無所適從，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)上離了老師就束手無策，對老師過分依賴。學(xué)習(xí)方法上，還停留在初中甚至小學(xué)階段，突出表現(xiàn)在記憶的機械性、分析問題的單一性和片面性等方面。還有相當(dāng)部分學(xué)生不知道該怎樣利用時間，進行有計劃地復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)。有位學(xué)生在半期考試總結(jié)中寫道：上了高中不久就發(fā)現(xiàn)，初中時那套百試不爽的法寶突然間失靈了，茫茫然無所適從，各科考試全線告急。

我想這主要是初、高中的知識結(jié)構(gòu)與思維特點的差異所致。初中生由于其生理、心理特點，側(cè)重于形象思維；而高中階段的學(xué)習(xí)更注重于抽象和理性思維方式，要求學(xué)生具有更強的分析、概括、綜合的能力。好多學(xué)校在初中時幾乎沒有自習(xí)課，學(xué)生基本上都是在老師指導(dǎo)下進行強化訓(xùn)練，成了不折不扣執(zhí)行教師指令的“學(xué)習(xí)機”，形成了學(xué)生對老師的依賴心理和對事物的慣性思維，接受新鮮事物的能力受到較大的抑制；到了高中，白天、晚上的所有自習(xí)課都全部交給學(xué)生自由安排，教師的“指令”突然消失，這又與剛剛結(jié)束的初三學(xué)習(xí)生活形成了鮮明的對比，使得許多已經(jīng)習(xí)慣于執(zhí)行指令的學(xué)生陡然感到被吊在半空中，有點茫然不知所措，一部分學(xué)生甚至覺得無事可干。正如長期關(guān)在籠子中的鳥，有一天打開了籠子，它反倒不知道怎么飛了。所以，學(xué)習(xí)方式的改變，也就是從機械性記憶向理解性記憶過渡，從分析問題的單一性和片面性向全面性、發(fā)散性發(fā)展，是高一新生的當(dāng)務(wù)之急。

3．高一新生的共性的心理問題，成為他們適應(yīng)高中學(xué)習(xí)與生活的絆腳石。

這主要表現(xiàn)在學(xué)生心理承受能力和自我心理調(diào)節(jié)能力較差，一方面自以為是，驕傲自滿；另一方面一旦成績不理想或工作、生活、為人處事等方面不如意，情緒就容易波動，耐挫能力較差。具體來講，有以下幾個方面的突出表現(xiàn)：

（1）失落感：我看過一篇學(xué)生作文《高一回眸》，其中有這樣一段學(xué)生的心理描寫：從小學(xué)、初中一路殺過來，誰沒擔(dān)任過“一官半職”？想想自己在初中時是多么風(fēng)光，何等“有作為”：一班之長，差不多每天都要站起來向全班發(fā)號施令。然而，上了高中，我什么都不是，居然連小組長也沒撈到一個……不知不覺中，一切都由“主動”變?yōu)椤氨粍印?，學(xué)習(xí)成績也一落千丈，以前高高翹起的尾巴從此垂落下來了。

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這種“失落”心理，在現(xiàn)在的高一學(xué)生中真是太普遍了。對于每一位能考上重點中學(xué)的學(xué)生來說，都有其可以值得稱道的昔日“輝煌”，特別是在特尖班和實驗班中更是如此。我試著作了一個統(tǒng)計：我所在的23班是一個普通班，全國65名同學(xué)中，曾擔(dān)任過班委、科代表職務(wù)的就有34人，獲得各種榮譽稱號的就有24人?？梢哉f，他們都曾經(jīng)是老師的寵兒，同學(xué)的榜樣。但對有些學(xué)生來講，學(xué)業(yè)的優(yōu)秀往往掩蓋了行為上和心理上的“營養(yǎng)不良”，使他們成為心理品質(zhì)上的“低能兒”：自私、狹隘、偏激、任性、極端敏感、意志脆弱、自我中心等等。

造成學(xué)生心理承受能力較差的原因是多方面的?，F(xiàn)在的學(xué)生大部分是獨生子女，幾輩人的嬌慣，使其在成長過程中漸漸形成了以自我為中心的思維定勢，稍有不如意，便小題大做。這類事件頻頻見諸報端，已經(jīng)成為倍受社會各界關(guān)注的熱點問題。進入高中后，當(dāng)學(xué)業(yè)的光環(huán)慢慢淡卻，原來遙遙領(lǐng)先的成績優(yōu)勢已不復(fù)存在，自然也就沒有初中時那種眾星捧月般的美好感覺了，面對這一心理“落差”，大部分同學(xué)還是能以一顆平常心找準(zhǔn)自己的位臵，而有一小部分同學(xué)則缺乏心理準(zhǔn)備，很難擺正心態(tài)，各方面的缺點也就漸漸暴露出來，甚至于自卑自憐，郁郁寡歡。其實，有這種“失落感”，正說明他還有一顆敏感、自尊、積極進取、不甘平庸的心，這正是大有作為的新起點?，F(xiàn)在，很多班主任都在實行“自由競選、輪流坐莊”的班級管理制度，只要正確定位、大膽鍛煉、勇于探索，是金子總會閃閃發(fā)光的。

（2）失重感：有一位學(xué)生在總結(jié)中寫到：永遠(yuǎn)也忘不了初三，是我讀書以來最光輝的時候。那時大大小小的考試，2/3的冠軍都由本人包攬，其余的基本上也為本人以亞軍之勢占領(lǐng)。所以，自然成長在老師的夸獎中，同學(xué)的羨慕里，父母的表揚中。而上高中后，卻發(fā)現(xiàn)“高處不勝寒”！高中的第一次數(shù)學(xué)測驗成績，是我讀書以來所經(jīng)歷的最低記錄54分！我永遠(yuǎn)也不會忘記這個曾使人傷透心、流過淚的分?jǐn)?shù)。

考進重點中學(xué)，對學(xué)生、家長、老師來說，都是莫大的榮耀?？墒牵@種榮耀，很快便成為學(xué)生的一種沉重的負(fù)擔(dān)，成為壓在心頭的揮之不去的疑慮：在強手如林的新環(huán)境中，能否成功超越自我，繼續(xù)保持昔日的輝煌？據(jù)我的了解，相當(dāng)一部分同學(xué)在剛進入高中的時候都曾有過這方面的憂慮。

高中階段要求學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性增強，對學(xué)生探究能力的要求更高，日趨激烈的學(xué)習(xí)競爭環(huán)境等都與初中形成了比較大的反差。在初中階段，各學(xué)科所涉及的知識少而淺，且這一階段屬于義務(wù)教育階段，中考試卷難度不大，或許通過突擊復(fù)習(xí)、突擊強化能取得立竿見影的效果。而到了高一，學(xué)生一下子要學(xué)九門課程，且九門都是考試科目，各學(xué)科所涉及的知識又在不斷地增多加深，學(xué)科授課時間減少，考試難度明顯增加，面對新的課程，面對三年以后的高考，學(xué)生之間的競爭更加劇烈，再加上學(xué)生對高中學(xué)習(xí)的難度沒有作好充分的思想準(zhǔn)備，沒有及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法，也還沒有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而在學(xué)生心中形成了較大的初、高中學(xué)習(xí)的反差，給學(xué)生身心帶來雙重壓力，較大程度影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。

（3）孤立感：學(xué)會做人天地寬

從生理角度而言，人都有交流、宣泄、歸屬的需要。根據(jù)我們的調(diào)查，相當(dāng)一部分學(xué)生處在“想與人交往，卻怕與人交往，也不善于交往；渴望友情，卻不知道如何與同學(xué)、朋友友好相處；渴求理解，卻不懂得去理解他人”的尷尬處境。“交往的剝奪”與“情感的剝奪”一樣，都是一種極其嚴(yán)重的心理傷害。學(xué)會做人是立足社會之本，由此可見，人際關(guān)系的適應(yīng)，也是一個不容忽視的問題。大多數(shù)學(xué)生會隨時間的推移而逐漸融入到群體之中，但其中也有少數(shù)性格內(nèi)向、具有一定社交障礙的學(xué)生，因種種

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原因?qū)е缕洹伴]鎖心理”不斷增強，形成一種心理缺陷，嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)和生活?！巴饷娴氖澜绾芫省?，然而，對于這些學(xué)生來說，走出社交障礙的陰影，融入廣闊的天地，也并非易事。首先，必須具備足夠的勇氣與自信，經(jīng)常正向自我暗示，激勵自己勇敢地邁出第一步，并坦然接受可能遭遇的挫折；其次，要學(xué)習(xí)交往的藝術(shù)：正視自己、寬容他人、真誠主動、不拘小節(jié)、學(xué)會傾聽、學(xué)會微笑、學(xué)會欣賞（別人）。

二、本學(xué)期的幾點做法

1．加強常規(guī)教育，培養(yǎng)學(xué)生的自覺性。

高一新生來自不同的學(xué)校，對新學(xué)校的各項規(guī)章制度不清楚，不知道什么該做，什么不該做。為此，我按照學(xué)校和年級的要求，充分利用好學(xué)校組織的軍訓(xùn)、入學(xué)教育等活動的同時，在班會課上組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《資陽中學(xué)學(xué)生八不準(zhǔn)》等，使學(xué)生明確學(xué)校的各項規(guī)章制度，加強良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。同時，還根據(jù)班級實際情況制訂了一系列班規(guī)，使班級管理制度化，班規(guī)的執(zhí)行情況由專人負(fù)責(zé)登記，期末評優(yōu)評先，操行評定均與登記情況掛勾，做到獎懲分明，不論獎還是罰都只是手段，目的是為了使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，加強學(xué)生的自律，并在班級中形成正確輿論導(dǎo)向，增強學(xué)生明辨是非的能力、耐挫能力和自我調(diào)節(jié)能力。

2．選好用好班委干部，變“依賴型”管理方式為“開放型”管理方式，培養(yǎng)學(xué)生自我管理的能力，讓他們成為班級的主人。

在初中階段，學(xué)生對老師的依賴性強，班主任事必躬親，學(xué)生只是被動地按老師的要求去做，缺乏主動性，自主能力較差。

由于我班學(xué)生中有很多人在初中擔(dān)任過班級干部，因此我并沒有立即確定班委會成員，而是先讓學(xué)生作自我介紹，在介紹中讓學(xué)生充分展現(xiàn)自己的才華，以便同學(xué)間的相互認(rèn)識，在這個基礎(chǔ)上再讓學(xué)生自愿報名擔(dān)任班團干部職務(wù)，產(chǎn)生臨時班委，然后進行明確分工，責(zé)任到人，放手讓他們大膽開展工作，讓學(xué)生自己管理自己，我只是經(jīng)常進行一些指導(dǎo)。半學(xué)期后，我通過班上學(xué)生無記名投票、同學(xué)推薦等方式確定班委候選人，讓他們上臺進行競選演講，然后由全班同學(xué)根據(jù)自己的觀察和每名候選人平時表現(xiàn)出來的工作能力、工作熱情和責(zé)任心等，當(dāng)場舉手當(dāng)場唱票，選舉出他們信任的、真正有能力的同學(xué)擔(dān)任班委干部。從最后選出的新班委成員來看，這些同學(xué)都有較強的工作能力，在同學(xué)中威信較高，原來臨時班委中責(zé)任心不強，只管自己不管別人，同學(xué)意見較大的都沒有入選，而之前不是臨時班委的好些同學(xué)這次卻被選進了新班委。

通過這兩個星期的運作來看，新班委的工作能力、工作態(tài)度、責(zé)任心以及同學(xué)的信任感都有很大的好轉(zhuǎn)，全班多數(shù)同學(xué)自主管理班級的積極性也有了明顯提高。

3．關(guān)愛學(xué)生，注重師生情感交流，做一個平民型的班主任

常言道：“親其師，信其道”。平易近人，對學(xué)生和藹可親，充滿愛心的班主任，總是深受學(xué)生的歡迎，也最容易走近學(xué)生的心靈。

作為高一新生，來自不同的學(xué)校，一些原來在初中是班級佼佼者、教師的寵兒的學(xué)生進入高中后發(fā)現(xiàn)自己再也沒有優(yōu)勢可言。隨著地位的改變和課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重等原因，再加上到處都是互不熟悉面孔和陌生的環(huán)境，致使一部分學(xué)生一時還很難適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，心理出現(xiàn)了極大的反差，很容易出現(xiàn)困惑、失落、焦慮、膽怯等不良心理現(xiàn)象。這時，班主任噓寒問暖的關(guān)愛，或是幫助解決生活中的一些問題，第 3 頁

會讓學(xué)生很受感動。再說新同學(xué)來到一個陌生的學(xué)校，特別希望能得到班主任老師的“厚愛”，我們應(yīng)抓住學(xué)生的這一心理，及時主動地找學(xué)生交流。

為此，身為班主任，我處處做一個“有心人”，經(jīng)常注意學(xué)生的言行，通過學(xué)生的自我情況介紹、語文老師收取的學(xué)生周記、學(xué)生的階段總結(jié)等了解學(xué)生的思想動態(tài)，時常和學(xué)生聊天、談心，消除心理障礙。同時，也創(chuàng)造和提供機會讓學(xué)生與科任老師進行交流、溝通，比如賀春華、鮑春燕、陳紅麗等。

我們與學(xué)生談話時，一定要注意語氣要溫和，隨意些，不要過于嚴(yán)肅，場合可在辦公室，教室，寢室或操場，總之，不要讓學(xué)生有拘束感，緊張感。由于我很注意這些，以至于很多學(xué)生遇到不高興的事，都會主動和我交流?？梢?，只要建立了良好的師生關(guān)系，主動親近學(xué)生，取得了學(xué)生的信任，就能及時化解學(xué)生的心結(jié)，做學(xué)生思想工作也會事半功倍。

總之，初、高中的銜接，高一的適應(yīng)問題是客觀存在，不容回避的問題。作為教師，特別是作為班主任，我們首先要有正視、關(guān)注、容納這些問題的勇氣，更要有愛心、耐心、細(xì)心去分析、尋找相應(yīng)的對策，指導(dǎo)學(xué)生走過這段崎嶇的心路。

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第三篇：高中學(xué)習(xí)方法

一、語文 別做太多題，特別是偏題，真心沒有什么用，我做了一個高三也沒見得什么提高。倒是二輪復(fù)習(xí)的時候，分類總結(jié)非常關(guān)鍵。各種題型的套路一定要記熟。

二、數(shù)學(xué) 學(xué)數(shù)學(xué)，一定要靜下心來，要一點一點來，逐一攻破，千萬別想著先攻下制高點。三角函數(shù)純粹靠記憶；數(shù)列別攻難題，把基礎(chǔ)弄懂就可以了（對于不打算考140分多的人來說）；解析幾何光看懂書本和例題是沒用的，一定要多做題，每種方法都要爛熟于胸！……數(shù)學(xué)要做題，但千萬不要死做題。最關(guān)鍵的是每過一段時間要回顧總結(jié)，分析自己的薄弱環(huán)節(jié)和，再次鞏固加強，形成一個完整的知識體系。

三、英語就倆字：勤奮 沒有勤奮，再有方法，再有心態(tài)，都是白搭。我還真沒見過努力學(xué)習(xí)學(xué)不好英語的，這門課的分?jǐn)?shù)和付出的努力絕對成正比。高三剛開始的時候我的英語水平和初中生差不多，3個月每天早起背完了高考3500詞，之后每天5篇閱讀理解，2篇完型填空。一周3篇英語作文。持之以恒，自己絕對不會失望。至于聽力，兩點：1.發(fā)音！發(fā)音很關(guān)鍵，背每個單詞的時候大聲讀出來，讓同學(xué)老師糾正你的錯誤，千萬不要怕丑！90%以上的人聽力聽不懂是因為自己發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)。別覺得神奇，這兩者關(guān)系非常大！2.每天都要聽，各種真題模擬題，吃飯的時候聽，路上聽，把自己沉浸在一個英語國家里就好了。不是做題的時候不一定要聽懂他在讀什么，只是營造一個語言氛圍。時間久了，做題的時候你就會覺得，聽力很簡單。對了，還有一點：別看語法書。那玩意真沒什么用。

四、理綜 我不得不說理綜是一個對于一個理科生來說最不該丟分的。生物是一個80%文科的東西，靠背，理解性東西太少，這不談了。物理是我學(xué)的最好的一科，關(guān)于這點我其實方法并不多，就是一個理解深度問題。高中物理內(nèi)容實在太少太少，牛頓力學(xué)無非是受力分析和運動狀況分析，電磁學(xué)的定理更是少的可憐。也許很多高三朋友不贊同我這一點，覺得物理很難懂，不過問了身邊很多大學(xué)同學(xué)，大家都覺得高中最簡單的一門是物理。至于物理怎么進步，我想說，1.搞清楚書本上每一個定理，應(yīng)用條件，使用步驟。這并不難，書上的定理不多。2.做一道物理題，千萬不能半懂不懂，一定要把這個題每一個步驟為什么這么做弄透徹。當(dāng)你整體理解了這一個體系之后，你會深深的愛上物理，覺得這是如此的簡單?；瘜W(xué)的話，對于我這種基礎(chǔ)差的，有點點像學(xué)習(xí)英語，要多看，多記。

第四篇：高中學(xué)習(xí)方法

高二學(xué)習(xí)方法教育專家提醒家長，學(xué)習(xí)狀況并不是指考試成績的優(yōu)劣，而包括學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)、學(xué)習(xí)成績波動、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)規(guī)劃以及學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等。開學(xué)伊始，這些主觀和客觀因素影響著每個學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，成績的優(yōu)劣、學(xué)習(xí)的好壞由此劃分。

尋找學(xué)習(xí)樂趣 總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)

高二是學(xué)生們在高中階段的“斷層”時期。因為高一新生剛進入高中，對學(xué)校、老師、同學(xué)以及學(xué)習(xí)環(huán)境都有新鮮的感覺，而他們所面臨的是如何適應(yīng)新的生活和新的學(xué)習(xí)環(huán)境，其興奮心情使其具有積極的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度；高三的學(xué)生由于將要參加高考，家長、老師和社會對他們給予高度的關(guān)注，因此他們會更關(guān)注學(xué)習(xí)。相反，高二階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現(xiàn)動蕩和茫然的時期，一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學(xué)生感到整個高中階段有成績明顯退步的階段，其中大部分學(xué)生感到這個階段是在高二。鑒于此，教育專家特別對高二年級的新生提出以下建議：

首先，要克服日常學(xué)習(xí)中的枯燥心理，學(xué)會從學(xué)習(xí)中尋找樂趣。例如：做出一道難的習(xí)題；考過一次優(yōu)異的成績；受到過師長一句表揚的話語。

其次，“勝不驕，敗不餒?！边@句話非常重要，對于已經(jīng)取得優(yōu)異成績或成績有所提高的學(xué)生，切忌驕傲自滿；對于在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)困難與挫折的學(xué)生，更要懂得“失敗是成功的墊腳石”這個道理，要學(xué)會總結(jié)失敗的經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)型應(yīng)完成兩個轉(zhuǎn)變

在高一一年時間里，學(xué)生應(yīng)該完成兩個轉(zhuǎn)變：一是，思維方式的轉(zhuǎn)變。二是，學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。到了高二，學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性應(yīng)該得到增強，知識的獲取一方面要在經(jīng)過自己思考、理解的基礎(chǔ)上，從教師授課中獲取知識，另一方面通過自學(xué)主動獲取知識。

學(xué)生能否順利實現(xiàn)這兩個轉(zhuǎn)變，是學(xué)生成績的提高能否實現(xiàn)突破的關(guān)鍵。因此，到高二后，學(xué)生應(yīng)進一步完善這兩個轉(zhuǎn)型。資深心理咨詢師總結(jié)，高中階段的學(xué)習(xí)是枯燥的，高二這一年更是關(guān)鍵的時期。只有自己看得起自己，才能被他人看得起。如果一個人對自己已經(jīng)徹底失望了，就不要希望別人會對你有百倍信心。所以當(dāng)自己意志低沉的時候，千萬不可對自己喪失信心和意念的支持。參考資料：百度文庫

說實話，高中三年我也只努力了兩年，學(xué)習(xí)這東西誰也管不了你，能管得住你的只有自己，身邊的人就是你的戰(zhàn)友和敵人，跟他們一起努力，一起成長。我個人覺得具體的學(xué)習(xí)方法人人都一樣，學(xué)習(xí)是沒有技巧可言的。唯一可以確保成績會變好的東西就是時間，把大量的精力用在學(xué)習(xí)上就是進步的唯一的途徑。

再就是找老師的話去做~雖然有點沒個性，但高考完的我深有體會，老師給的任務(wù)就是你最應(yīng)該去做的事。

我的三年高中生活剛剛結(jié)束，希望你最后不會后悔，你知道嗎，做到不后悔的人，真的不多。

再就是有些人的回答都是百度搜來的，給后生這樣的回答不覺得 是在敷衍別人嗎

第五篇：初中學(xué)習(xí)方法（推薦）

【中考學(xué)習(xí)方法】

做情緒“恒溫器”，經(jīng)常使自己的情緒保持在一種穩(wěn)定積極的狀態(tài)是狀元們的一種共同能力。積極的情緒能幫助你保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，要學(xué)會一些調(diào)節(jié)情緒或發(fā)泄情緒的方法。比如今天心情不好，可以去做運動，聽音樂，找老師或好朋友聊天，看看最新的電影等等。又或者把不開心的事情寫在一張紙上，然后把它撕碎！把壞心情一起撕掉，只留自信快樂的笑容常伴！

學(xué)生在長期的學(xué)習(xí)生活中，形成了一整套怎樣才能學(xué)得最優(yōu)的學(xué)法。即把學(xué)習(xí)過程歸納為制訂學(xué)習(xí)計劃→課前預(yù)習(xí)(重點難點)→精心聽講→課后復(fù)習(xí)→解決疑難→獨立作業(yè)→同學(xué)互考→系統(tǒng)小結(jié)或小考→課外學(xué)習(xí)等九個有機聯(lián)系的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，形成較為完整的“學(xué)法”體系。學(xué)生在掌握了“學(xué)法”后，就會得心應(yīng)手地運用“學(xué)法”，達到“十會”，即：會看書，會抓要點、重點；會分析問題思路；會自己做筆記；會自己復(fù)習(xí)；會歸納學(xué)過的知識，形成新的知識結(jié)構(gòu)；會自己歸納出解決某些問題的方法；會用工具書，找資料，列表格；會看參考書；會操作現(xiàn)代化教學(xué)工具、模型、做實驗。

1.不要迷上網(wǎng)

2.不要過度看電視

3.不要為人際關(guān)系問題分心

4.不要討厭你的老師

5.每門課程買一本練習(xí)冊,堅持做就會有收獲（數(shù)學(xué)杜絕用計算器）6.堅持預(yù)習(xí),復(fù)習(xí)

中學(xué)生作業(yè)多，預(yù)習(xí)的時間境確實不多。這就要求一方面安排好學(xué)習(xí)時間，另一方面要有靈活的預(yù)習(xí)策略。預(yù)習(xí)政治可以安排在一些零碎的時間內(nèi)進行，如中飯后晚飯前，甚至是課間十分鐘。

7.上課認(rèn)真聽講

8.自己完成作業(yè)

9.不懂得問題一定要向老師請教,搞懂搞透

10.各科準(zhǔn)備一本錯題本，好題本,沒事就看

11.注意休息,可以聽聽音樂放松

12.制定每天的學(xué)習(xí)計劃（可以放在日記中或用便攜本）,一定要詳細(xì)，制訂學(xué)習(xí)計劃并學(xué)會定期小結(jié)（天天小結(jié)，每周系統(tǒng)總結(jié)《寫在錯題或好題本中，分科目記》）13.睡前“七問”

睡前“七問”（20分鐘內(nèi)完成）

完成了一天的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備休息之前，同學(xué)們可以問問自己七個問題再睡覺：

第一個問題：我今天上課前都準(zhǔn)備好了嗎？因為只有做了充分的課前預(yù)習(xí)，才能在上課時跟上老師的思路，和老師同步進入角色。（預(yù)習(xí)）

第二個問題：今天在課堂上我與老師互動得如何？我主動參與了嗎？我是今天的主角嗎？（課堂互動）

第三個問題：從這堂課中，我在知識、能力、方法、技能、情感上有所收獲嗎？第四個問題：在課堂上我投入了激情嗎？有激情地學(xué)習(xí)，才是有興趣的學(xué)習(xí)。（學(xué)的知識記得多少）

第五個問題：我今天的得與失在哪里？善于總結(jié)才能有所進步。（寫在日記本上）

第六個問題：明天我還有哪些任務(wù)？（明天的學(xué)習(xí)計劃）

第七個問題：今天我過得快樂嗎？我們要學(xué)會享受學(xué)習(xí)，才能體會到學(xué)習(xí)的樂趣。

2010年中考考生必讀30條學(xué)習(xí)方法

在中考中，一些考得出色的同學(xué)堪稱“狀元”或“高人”。他們的經(jīng)驗之談閃爍著智慧的火花，特別是經(jīng)過實踐的檢驗證明了這些想法和說法的真理性，可供我們考試時借鑒。現(xiàn)擷其30則，以饗正在緊張備考的同學(xué)們。

一、地毯式掃蕩。先把該復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識全面過一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏，哪怕是閱讀材料或者文字注釋。要有蝗蟲精神，所向披靡一處不留。

二、融會貫通。找到知識之間的聯(lián)系。把一章章一節(jié)節(jié)的知識之間的聯(lián)系找到。追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。要多思考，多嘗試。

三、知識的運用。做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習(xí)運用知識。掌握各種解題思路，通過解題鍛煉分析問題解決問題的能力。

四、撿“渣子”。即查漏補缺。通過復(fù)習(xí)的反復(fù)，一方面強化知識，強化記憶，一方面尋找差錯，彌補遺漏，求得更全面更深入的把握知識提高能力。

五、“翻餅烙餅”。復(fù)習(xí)猶如“烙餅”，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。記憶也需要強化，不反復(fù)強化也難以記牢。因此，復(fù)習(xí)總得兩三遍才能完成。

六、基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。復(fù)習(xí)時所做的事很多。有一大堆復(fù)習(xí)資料等著我們?nèi)プ?。千頭萬緒抓根本。什么是根本？就是基礎(chǔ)?；A(chǔ)知識和基本技能技巧，是教學(xué)大綱也是考試的主要要求。在“雙基”的基礎(chǔ)上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實的基礎(chǔ)知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。再難的題目也無非是基礎(chǔ)東西的綜合或變式。在有限的復(fù)習(xí)時間內(nèi)我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎(chǔ)。要記?。夯A(chǔ)，還是基礎(chǔ)。

七、要“死”去“活”來。歷史學(xué)科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點等等。有些材料，只能“死”記。要多次反復(fù)強化記憶。歷史課是一門機械死記量比較大的學(xué)科。但是在考試時，卻要把記往的材料靈活運用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂“死”去“活”來，不單學(xué)歷史，學(xué)地理，學(xué)政治，以至學(xué)理化生物，都需要“死”去“活”來。

八、“試試就能行，爭爭就能贏”。這是電視連續(xù)劇《十七歲不哭》里的一句臺詞?？荚囈幸粋€良好的心態(tài)，要有勇氣?！霸囋嚑帬帯笔且环N積極的參與心態(tài)，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的氣勢。無論是復(fù)習(xí)還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦?！肮庀脍A的沒能贏，不想輸?shù)姆吹冠A了”?！跋脍A”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”。“想贏”是需要努因而比較緊張的被動的，“不想輸”則是一種守勢從而比較從容和主動。顯然，后者心態(tài)較為放松。在放松的心態(tài)下，往往會發(fā)揮正常而取得好的效果。

九、“一個具有健康心理素質(zhì)的人應(yīng)該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失?！?。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最往。因勢應(yīng)變是人的主觀能動性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質(zhì)脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質(zhì)則使我們比較“皮實”--能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難。

十、“中考從根本上說是對一個人的實力和心理素質(zhì)的綜合考察”。實力是基礎(chǔ)，是本錢，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們的實力和本錢的條件。有“本錢”還得會用“本錢”。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

十一、復(fù)習(xí)是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發(fā)揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。一位考生說“我平時考試總是稀里糊涂，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調(diào)節(jié)得好吧？”誠如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

十二、“強科更強，弱科不弱；強科尤弱項，弱科有強項”。在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。復(fù)習(xí)的策略，就是揚強扶弱。有的同學(xué)是只補弱的，忽視了強的；有的同學(xué)是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破，這個時候家教會是大多數(shù)人的選擇，http://004km.cn/上也許可以找到合適的。

十三、“差的學(xué)科要拼命補上來，達到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優(yōu)勢?！边@里的道理與上述相仿，也是對待自己的強弱項中的一種策略。中考高考都是“團體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。

十四、“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”。為了減輕記憶的負(fù)擔(dān)，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦！根據(jù)知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的；只需記憶無須理解的（背下來就是了）；只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這里取得是“出力最小原則滾動式復(fù)習(xí)法。先復(fù)習(xí)第一章，然后復(fù)習(xí)第二章，然后把第一二章一起復(fù)習(xí)一遍；然后復(fù)習(xí)第三章，然后一二三章一起復(fù)習(xí)一遍??以此類推，猶如”滾動“。這種復(fù)習(xí)法需要一定的時間，但復(fù)習(xí)比較牢固，由于符合記憶規(guī)律，效果好。

十五、“過度復(fù)習(xí)法”。記憶有一個“報酬遞減規(guī)律”，即隨著記憶次數(shù)的增，復(fù)習(xí)所記住的材料的效率在下降。為了這種“遞減”相抗衡，有的同學(xué)就采取了“過度復(fù)習(xí)法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記——形成一種“過度”，以期在“遞減”時不受影響。

十六、“題不二錯”。復(fù)習(xí)時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。

十七、要掌握考試技能?！盎A(chǔ)題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔”。這是應(yīng)該面對考卷時答題的策略?？荚囋囶}總是有難有易，一般可分為基礎(chǔ)題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分。”保住應(yīng)該保住的，往往也不容易；因為遇到容易題容易大意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最后一分和最后一分鐘。

十八、“繞過攔路虎，再殺回馬槍”。考試時難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。在做別的題之后，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了?？荚嚂r間是有限的，在有限的時間里要多拿分也要講策略。

十九、“對試題抱一種研究的態(tài)度”。淡化分?jǐn)?shù)意識，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對試題抱一種研究態(tài)度反而會使我們在考場上更好的發(fā)揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。

二十、“多出妙手不如減少失誤”。這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經(jīng)驗之談。他談的是下棋，但對我們考試也不無借鑒意義，特別是對那些學(xué)習(xí)比較好成績比較好的學(xué)生，要取得出色的成績，創(chuàng)造高分，減少失誤是為至要。

二十一、最關(guān)鍵是培養(yǎng)興趣。美國教育學(xué)者布魯納說：“學(xué)生的最好的刺激是對學(xué)習(xí)材料的興趣”。還有一句名言說“興趣是最好的老師”。沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲？比如政治，因為它的理論性比較強，很枯燥，所以就多培養(yǎng)些對政治的興趣。

二十二、平時多關(guān)注些國家的大政方針政策，在遇到問題時，也會把自己想象成一個公務(wù)員，想象公務(wù)員是怎樣解決問題的，這樣政治就生動起來了，其實政治就在我們身邊。

二十三、不把作業(yè)帶回家做。上課時間非常認(rèn)真，課堂效率很高。學(xué)習(xí)上的事情要求自己在學(xué)校的時間全部解決，作業(yè)什么的爭取不帶回家做，這樣回到家的時間就是屬于自己的了，就可以做自己想做的事。

二十四、喜歡做筆記，把筆記整理得工整、全面。知識體系的把握、知識脈絡(luò)的梳理和回顧非常重要，有了筆記就可以經(jīng)常做有重點的復(fù)習(xí)，溫故而知新。二

十五、“別把中考想像得可怕”。初三要有好感覺，不痛苦，很充實。不要緊張，只要從現(xiàn)在開始都不得及，努力做出，一定是有回報的。

二十六、善于總結(jié)，不斷探索。平時做題時，關(guān)于分析和思考問題，并積極支總結(jié)，探索新方法；并還是為了做題而做題，而是要主動積極地追尋在題目和解答之間的必然聯(lián)系，把題目做活。

二十七、發(fā)揮和幸運才是關(guān)鍵。要注意考試策略，實力只是一部份。認(rèn)真對待平時考試。在平時考試中積累經(jīng)驗、總結(jié)教訓(xùn)。

二十八、班里的學(xué)習(xí)氛圍很重要。班級就像家庭，好朋友臭味相投，壓力之下都很快樂地學(xué)習(xí)。同伴相處得很融洽，平時也經(jīng)常開開玩笑，有說有笑，復(fù)習(xí)時想到提問，氣氛很好。

二十九、合理安排時間。早做準(zhǔn)備，后期就不會覺得緊張。各科要平衡用力，略有側(cè)重，不要抓了這科，丟了那科，杜絕弱科的產(chǎn)生。

三

十、保持好心情。管外面的生活有多復(fù)雜，重要的是，要有一份好心情，處理好與老師同學(xué)的關(guān)系，與老師相互欣賞，不要把同學(xué)看成對手，與同學(xué)良性競爭。與家教老師之間保持好溝通，能夠很好的交流，360邦學(xué)家教中心老師是個不錯的選擇。