第一篇：高中學習方法總結(jié)

總體思路

上課緊跟老師思路，課后及時復(fù)習、強化。合理安排時間，重視零碎時間的有效利用。

早自習：不要做作業(yè)，就是一個字，背，困也要背，大聲讀，大聲背。上 課：一定認真聽講，跟著老師思路走，重點內(nèi)容做筆記，將沒有聽懂的重點進行標注，課下問老師或同學。

課 間：適當休息后可提前將下節(jié)課所講內(nèi)容進行簡單翻閱，帶著問題聽講效果。有時間最好預(yù)習，將自己不會地方進行標注，上課重點聽。

晚自習：

1、對今天所講的內(nèi)容進行一個快速回顧，加強記憶。

2、做題！不要為了完成老師的作業(yè)而去敷衍，而是一定要徹底弄懂每一道題，知道它考的是哪個知識點，寧愿少做幾道題，也要把做過的每一道題弄明白。（偏題特難題除外）

3、做題的時候也要注意約束時間，提高解題速度。

4、有時間一定要預(yù)習。

瑣碎時間：把各科需要記憶的知識點及時總結(jié)，可以準備一個小本子，把還沒掌握的單詞、語法、詩詞古文、物理公式、化學原理等等記下來，有時間就翻出來看。睡前的三分鐘看看單詞，上課前的一分鐘快速預(yù)習下所學的內(nèi)容，排隊打飯的時候腦海中過一遍課堂例題，等等，時間是擠出來的。

不要小瞧瑣碎時間，試想一下，學霸們每天把這些零零碎碎的時間都利用起來，每天比你多學習半個小時，一個學期下來，是多少的時間呢？

寒假時間：將各科，尤其數(shù)理化上學期所講的內(nèi)容從頭到尾認認真真的復(fù)習一遍，尤其是課本，萬變不離其宗，考點都是源于課本，利用假期時間好好復(fù)習，可以結(jié)合筆記本上面的筆記看。

注意：要做好詳細的學習計劃，合理利用時間。比如7：00~8：00 早讀 8：00~8：30 洗漱早飯 8：30~9：30 復(fù)習數(shù)學第一章等。

英語

1、單詞。

2、語法。

3、做題。

英文學習就這三點，背單詞，背語法，做題，周而復(fù)始，不斷重復(fù)。沒有捷徑，貴在堅持！

注意：大聲背，不要心里默念，英語學習講究語感，語感是讀出來的。

數(shù)理化

1、概念

高中數(shù)理化會接觸大量的概念，做數(shù)理化的題不了解概念就相當于讀文章不認識字，學習數(shù)理化的第一步便是背概念。

2、做題

記住概念后就需要通過做題去學習如何運用這些概念，做題很重要，做題的時候可以對不確定的題或者不會的題進行標注。

不要一味的追求題海戰(zhàn)術(shù)，一定要把做過的每一道題徹底弄明白，學會思考，對題意進行思考；對解題思維過程的思考；對解法多樣性的思考（舉一反三）；對題目本身及解法本身所存在的規(guī)律性的思考；對題目的變化與不同解題過程進行思考。

3、錯題

注意集錯，最好再寫出錯因分析。這樣，期末考試的時候看看集錯本即可進行復(fù)習。

4、整理總結(jié)

把老師提到的重點、難點、易錯點記載筆記本上，定期整理，方便復(fù)習時使用。一定要學會自己整理總結(jié)！

THE END

以下摘自網(wǎng)絡(luò)

為什么覺得自己平時學的不錯，可是到了考場上，總是發(fā)揮不出來，考不好？

是不是學校課堂上老師講的內(nèi)容聽不明白嗎？其實，并未如此。大部分的中學生也都不認為老師講解的題有多難，知識有多么難聽懂。從物理命題來看，難題都有個共性，就是綜合。隨意翻看幾套歷年高考物理卷子，你也會發(fā)現(xiàn)這樣的規(guī)律：一道計算題題往往要要用到七八個方程求解。不僅物理如此，數(shù)學跟化學也是如此。

有很多物理內(nèi)容抽象，理解和記憶都要下功夫，學校教學進度太快，容易忘。很多高中生總是習慣高估了自己的記憶力，總認為自己課堂上聽懂了，就記住了，可到了考場上用的時候，才發(fā)現(xiàn)自己想不起來了，根本就沒有吃透。

期中期末考試范圍寬，命題綜合，知識點掌握的不牢，當然不容易考出好成績了。高中物理學習，最怕的就是有內(nèi)容沒搞懂，卻不重視，不去及時消滅掉，不斷地積累問題。

這樣，模糊之處就越來越多，課堂上也難以跟上，考試前哪里都懂，哪里都模糊，到了考場心里虛的很。

所以，一定要把每個知識點記牢才可以，因為高中考試每一道題都會用到好幾個知識點，其中有一個記不清楚可能這道題就做出來了。

不僅語文跟英語需要背，數(shù)理化也需要記，把該記的記住，這是取得好成績的基礎(chǔ)，而且無論是誰，只要下功夫都能做到。

不要在最能吃苦的年紀選擇安逸，破釜沉舟，放手一搏。

相信自己！

第二篇：高中學習方法總結(jié)

學生進人高中后，學習就登上了一個新臺階。新的教材、新的教學要求，在學生面前擺下一道道難關(guān)。有的學生在初中時學得蠻不錯，學習成績很好，可是到高中后，卻很不適應(yīng)，聽不懂，學不會，成績甚至出現(xiàn)不及格，高掛紅燈。為什么呢？就是因為沒有根據(jù)高中學習的特點而學習。

一、高中學習的特點

1、高中教材的特點

（1）知識量增大 學科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。如初中物理力學的知識點約60個，而高中力學知識點增為90個。

（2）理論性增強 這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強。如初中代數(shù)側(cè)重于解方程、運算，而高中代數(shù)一開始就是相當抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學這類聯(lián)系事實的內(nèi)容，高中則要求學習經(jīng)濟學，馬克思理論這樣哲學性的東西，比較之下更為抽象。（3）系統(tǒng)性增強 高中教材由于理論性增強，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個完整的知識體系。前后知識的關(guān)聯(lián)是其一個表現(xiàn)。另外，知識結(jié)構(gòu)的形成是另一個表現(xiàn)，因此高中教材知識結(jié)構(gòu)化明顯升級。（4）綜合性增強 學科間知識相互滲透，相互為用，加深了學習難度。如分析計算物理題，要具備數(shù)學的函數(shù)，解方程等知識技能。

（5）能力要求提高 在閱讀能力、寫作能力、運算能力、實驗?zāi)芰π枰M一步的提高與培養(yǎng)。

2、對高中生智力發(fā)展的要求

智力一般認為包括觀察力、記憶力、思維能力和想象力，這就要求高中學生智力方面有相應(yīng)發(fā)展。

（1）在觀察事物時，要更富目的性，會更加全面和深刻，能區(qū)別出主要的和次要的，必然和偶然的現(xiàn)象；不僅要有靜態(tài)的觀察，還要有動態(tài)的觀察；不僅有定性的研究，還要有定量的分析。

（2）要求記憶以邏輯識記為本，力求在理解基礎(chǔ)上抓住教材內(nèi)在聯(lián)系，進行記憶。（3）運用概念、判斷、推理來進行邏輯思維。同時要獨立思考問題，研究問題。（4）想象力要較大發(fā)展。把抽象問題具體化，形象化，如從平面幾何到高中立體幾何的學習，就需要發(fā)展空間想象力。

二、高中學習的方法

愛因斯坦有個成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學業(yè)來說，成功也有三要素：學習成功＝心理素質(zhì)十學習方法十智能素質(zhì)

1、提高學習心理的素質(zhì)

（1）學習的動機。學習需要動機。由于學生的個人需要而產(chǎn)生的學習內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學習欲望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

（2）學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學習興趣。如物理的實驗，化學的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對各門功課的興趣。往往是刻苦學習后，才發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，才提高學習成績，所以一定要鉆進“書?！比?；把知識應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學習興趣。

(3）學習的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學習聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善于控制自己，是學習意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵?？刂坪图s束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。

2、掌握科學的學習方法。

（1）預(yù)習在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。

（2）聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？ a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。

b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。

d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一 節(jié)課精要的提煉和復(fù)習提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。

f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學習。

g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學習。

（3）作業(yè)的方法 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可COpy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。

（4）復(fù)習的方法 德國教育學家第斯多惠說：“必須時?；貜?fù)到所學的東西上而加以復(fù)習?? 牢固地記住所學會的東西，這比貪學新東西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“臨時抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習在于平時，如何復(fù)習？

a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍。

b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理筆記。

d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。

e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。

f、循環(huán)復(fù)習。將甲復(fù)習完后復(fù)習乙，在復(fù)習完乙后對甲再進行一次復(fù)習，然后前進?? 這種循環(huán)復(fù)習利于記憶。

總的來說，科學的學習方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復(fù)習，回憶第一條?？磿钏迹毦捉?。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。

3、發(fā)展智力，提高能力。

（1）發(fā)展觀察力。觀察是掌握知識，搞好學習的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強，視力強，實指觀察力強，掌握科學的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計劃山、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。

（2）提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學習后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習。選擇最佳的時間段進行記憶，由于每個人的情況不同而無法作一個絕對的定論。但是掌握好時間安排是提高記憶能力永遠不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復(fù)習時間便是選擇最佳學習時間段了。

a、及時復(fù)習。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強化，使它的痕跡進一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進行。

b、在時間和量上合理安排復(fù)習。實驗證明：相對集中一段時間學習同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當分散，因為復(fù)習時間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘。

c、交替地分配時間學習也可以提高記憶?？茖W實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學家居里夫人就曾說過：“我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦?！币虼宋覀儽仨殹胺峙浣惶妗钡剡M行記憶。

d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。

（3）發(fā)展思維能力。

a、學好基礎(chǔ)知識，練好基本功；

b、提高語言表達能力；

c、掌握思維的基本方法；

d、提高自己的思維品質(zhì)（不斷學習）；

e、養(yǎng)成良好的思考習慣。

（4）發(fā)展想象能力。

a、學習豐富的知識和經(jīng)驗；

b、學習詩文作畫；

c、開拓思路，研究假設(shè)；

d、學好立幾發(fā)揮空間想象力；

e、參與創(chuàng)造活動。

（5）培養(yǎng)自學能力，用自己的頭腦親自獲得知識。

同時在學習方法培養(yǎng)之時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學習的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。

總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學習中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學的學習方法就是運籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。

第三篇：高中學習方法總結(jié)

高中學習方法總結(jié)

摘要: 一：預(yù)習是學習的重要環(huán)節(jié)

顧得上聽講，就顧不上思考，其根本原因就是沒有充分地課前預(yù)習。課前預(yù)習雖然累—些，但是卻能換來 種爽快與自由感。上課前充分預(yù)習，考試前充分地復(fù)習，與“打有準備之仗”有同曲之......一：預(yù)習是學習的重要環(huán)節(jié)

顧得上聽講，就顧不上思考，其根本原因就是沒有充分地課前預(yù)習。課前預(yù)習雖然累—些，但是卻能換來種爽快與自由感。上課前充分預(yù)習，考試前充分地復(fù)習，與“打有準備之仗”有同曲之道。預(yù)習效果好，聽課才能有針對性；聽課有針對性，復(fù)習才能順利進行；復(fù)習深刻，作業(yè)、考試才能得心應(yīng)手；平時做作業(yè)，考試得心應(yīng)手，高考就能順利過關(guān)。所以說預(yù)習是學生學習過程中一個必不可少的環(huán)節(jié)。

為了輔助同學們做好預(yù)習，特歸納十種高效預(yù)習注意事項，供同學們參考：

(1)要分類預(yù)習

預(yù)習從時間和內(nèi)容上可以分為三類：—是課前預(yù)習，二是階段預(yù)習，三是學期預(yù)習。課前預(yù)習，就是在上新課前預(yù)習下—節(jié)課的內(nèi)容；階段預(yù)習，就是用較長、較多的時間預(yù)習—章或多章的內(nèi)容；學期預(yù)習，就是在假期中預(yù)習下學期的內(nèi)容。這三種預(yù)習不是孤立的，而是互相聯(lián)系的，每個學生應(yīng)該在學習的空閑時間自覺地安排和分類預(yù)習。

(2)選擇好預(yù)習時間

這里所指的預(yù)習時間是課前預(yù)習。課前預(yù)習最好安排在做完當天功課后的剩余時間里，根據(jù)時間的多少來確定預(yù)習內(nèi)容的深度和廣度。當然，也可以安排在其他課外時間里預(yù)習。在時間非常緊迫的情況下，抓緊時間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速瀏覽一遍，也比一點不預(yù)習好得多。

(3)迅速瀏覽新課

預(yù)習時，先把要預(yù)習的內(nèi)容快速瀏覽—遍，使自己對新課心中有數(shù)，初步知道新課中哪些是—看就懂的，哪些是看不懂的，然后帶著這些問題細讀第二遍。

(4)帶著問題細讀第二遍

通過第—遍對新課文的快速瀏覽，自己對新課的內(nèi)容已有了初步了解，然后帶著第一遍瀏覽時發(fā)現(xiàn)的問題，認真細讀第二遍。閱讀第二遍時，速度要放慢一些，一邊細讀，一邊思考與理解，遇到不明白的地方，要停下來反復(fù)思考，對不認識的生字、生詞，要立即查工具書搞明白，實在搞不懂的問題，就把它記下來帶到課堂上，聽課時再去解決。

(5)要邊閱讀邊記筆記

第二遍閱讀的時間，就是做筆記的時間。預(yù)習筆記有兩種：—種是記在書上，另—種是記在本上。在書上做筆記，就是邊細讀，邊在書的空白處或有關(guān)內(nèi)容下圈點勾畫或批注；在筆記本上做筆記，就是—邊細讀，一邊把重點和不懂的內(nèi)容綱要記在本上。

(6)要找出重點和疑點

預(yù)習中，—定要把新課內(nèi)容的重點和疑點找出來，然后把重點和疑點帶到課堂上去。課堂上，當老師講到自己所找的重點和疑點時，一定認真的一邊聽、一邊思考，聽出老師講解的思路。經(jīng)老師講解后，有些問題仍不明白，就要抓緊時間和機會向老師發(fā)問，直到把預(yù)習中找出的疑點弄明白為止。

(7)閱讀與查資料相結(jié)合

在預(yù)習閱讀過程中，對不認識的生字，不懂的生詞和不懂的內(nèi)容，要立即查字典、詞典和其它參考資料，把生字、生詞在書上注音、注解。(8)獨立思考發(fā)現(xiàn)問題

預(yù)習成敗的關(guān)鍵，就是能夠獨立思考，發(fā)現(xiàn)問題，提出問題。預(yù)習中要先思考，后查資料；先發(fā)現(xiàn)問題，后提出問題；先看清意思，然后再做筆記。

(9)不要全面預(yù)習

預(yù)習時，不要—下子全面鋪開，全面預(yù)習是不現(xiàn)實的，一是時間難保證，二是精力難保證，三是質(zhì)量難保證。預(yù)習要先選擇自己感到吃力的內(nèi)容先預(yù)習，時間緊時，先查出生字、生詞和列出不明白的地方，時間更緊迫時，就先把新課快速閱讀—遍。“磨刀不誤砍柴工”，不要認為作業(yè)時間緊，就放棄預(yù)習。

(10)不同學科采用不同的方法

預(yù)習時，不能千篇—律，不同的學科要采用不同的方法預(yù)習，抓不同的要點。比如，預(yù)習理科時，要把重點放在數(shù)學的定理、定律、公式、概念和原理上；文科預(yù)習的重點放在排除生字、生詞、中心思想、段落大意和寫作風格上。

此外，要特別注意兩點，一、預(yù)習不等同于提前學習，它的直接目的是為了給高效率聽課作好鋪墊，因此不必耗費大量精力時間徹底搞清一切，很多同學在試圖養(yǎng)成預(yù)習習慣的開始往往出現(xiàn)此類情況，以至不堪重負很快放棄。

二、學習的主陣地在課堂聽講，萬不可因為課前預(yù)習、對課上知識已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠，否則與舍本逐末無二。

二：有效的聽課方法

老師是經(jīng)驗豐富的傳道者，對知識的脈絡(luò)、疑問難點都很清楚，講的內(nèi)容也比較系統(tǒng)。所以，課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。

聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分析、推理；聽老師解決問題是用什么方法、技巧；聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。

聽講中，要把自己在預(yù)習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區(qū)別點。通過這種比較，—是能加深對課文的理解；二是加強自己的思考、認識與提高；三是能發(fā)現(xiàn)自己在預(yù)習中的錯誤原因。

聽的過程始終伴隨著思。只聽不思，那是傻聽，只思不聽，那是走神。聽思結(jié)合，同步進行，才叫會聽。聽到的與想到的相契合，想法就得到了印證；聽到的與想到的相矛盾，就要進一步去聽個究竟，弄清到底為什么。思而不得，聽不明白，就不能輕易放過。

在聽課的過程中學會記。聽用耳，思用腦，而記則要動手。合理地利用筆記本，筆記本具有三個作用：—是做預(yù)習記錄，以明確聽課的目的性；二是在課堂上用來記下老師講解是的整體構(gòu)思或板書樣式，以利于從整體上把握知識結(jié)構(gòu)或知識要點；三是利于課后總結(jié)，用它來對聽課內(nèi)容進行分條縷析的課后整理，為的是消化、吸收和鞏固所學到的知識，并為今后的復(fù)習留下—份完整的資料。

請同學們切記：課堂短短45分鐘，老師不可能也沒有必要把所有的問題都講明白，他只能講—些最主要、最精華的部分，很多細小具體的問題都需要學生課下自己解決。老師講課最主要的目的就是引導學生自己去學習，學生也只有通過自己獨立的解決問題，才能真正領(lǐng)悟知識、掌握知識，才能不斷提高自己解決問題的能力，為考試時的臨場應(yīng)變打下基礎(chǔ) 三：合理安排復(fù)習時間

很多科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，有幾個時間段有利于鞏固記憶。一是學習后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動引起蛋白質(zhì)的合成；二是學習后在48小時內(nèi)復(fù)習；三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學習過程中這一生理變化，采用復(fù)習加強記憶就顯得特別重要了。

如果我們能夠在學習的內(nèi)容即將忘記時進行復(fù)習，那么復(fù)習的效果最好，效率也最高。著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實驗證明：在學習僅過了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據(jù)實驗結(jié)果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，—定要盡早、及時地對所學知識進行復(fù)習，以便在知識還在大腦內(nèi)時就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只能再費精力重學。

合理安排復(fù)習時間特別重要并且必要，制定復(fù)習計劃，嚴格按計劃執(zhí)行，并力求形成習慣，是我們每一位學生都應(yīng)該力求努力做到。

具體可以分為六步：

第—步：課后花費2-5分鐘“過電影”回憶，便可保持電生理活動引起蛋白質(zhì)的合成。

第二步：午休時間利用15-20分鐘將上午所學內(nèi)容全部“過電影”回憶一遍，便可鞏固記憶。

第三步：下午安排時間戶外活動、休息，調(diào)整心理和精神狀態(tài)。

第四步：晚上復(fù)習，安排時間將學習內(nèi)容與存儲在大腦中的信息進行對比以找出偏差和失誤。

第五部：晚上睡覺前再“過電影”回憶，便可把記憶保持兩周以上。

第六步：兩周后再復(fù)習便可使腦突觸發(fā)生永久性變化。四：做作業(yè)的科學方法

學生在校期間，做作業(yè)是系統(tǒng)學習的重要內(nèi)容與環(huán)節(jié)，它對于鞏固和消化課堂成果，培養(yǎng)和鍛煉學習的思考問題、分析問題和解決問題的能力都非常重要。為了輔助學生做好作業(yè)，下面總結(jié)歸納出八種做作業(yè)的技巧，供同學們參考：

1、提高對做作業(yè)的認識

做作業(yè)是學生鞏固知識、消化知識、理解知識和掌握及記憶知識的重要手段和途徑，是培養(yǎng)和鍛煉學生思考能力、分析能力、判斷能力和計算能力及解決問題能力的重要方法。不能正確的對待做作業(yè)，就達不到預(yù)期的學習效果。

2、先復(fù)習后做作業(yè)

復(fù)習是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復(fù)習得好，作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。

3、認真審題

做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題，連題都判斷錯了，作業(yè)內(nèi)容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián)系哪些知識等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯(lián)系，設(shè)計好整個解題步驟，—定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。

4、細心的做題

做題是表達思路的全過程，這個過程要求既動腦、又動手。做題的關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準確”。要做到這兩點就要求學生認真的抄好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴格按照各類題的解題要求，仔細演算解題的每—步，得出正確的結(jié)果。只有平時做題認真細致，步驟完整，思路正確，表達嚴密，準確無誤，考試時才能按照這種良好的習慣進行。

5、要認真檢查作業(yè)

做完作業(yè)后認真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。在作業(yè)的過程中，由于種種原因，難免會出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題，因此，作業(yè)做完了之后，—定要認真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中的差錯和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進行：—是檢查題目是否抄對；二是審題是否正確；三是運算是否正確？四是方法、思路與步驟是否正確。平時做完題要認真檢查，養(yǎng)成習慣，考試時方能如此。

6、做完作業(yè)后要耐心思考

作業(yè)完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么關(guān)系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點、規(guī)律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學習的知識融會貫通，達到系統(tǒng)掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。

7、認真分析批改后的作業(yè)

老師把作業(yè)批改發(fā)回來后，—定要盡快翻閱，認真分析、耐心反思。對做對的題目，想—想是采用什么樣的思維和方法做對的，以后遇到類似的題能不能觸類旁通；對做錯的題，要找出做錯的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎(chǔ)知識沒有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對？屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時多加小心；屬于第二種原因時，就要在預(yù)習、聽課和復(fù)習上下功夫牢固掌握所學知識后再去做作業(yè)；屬于最后一種原因者，就要認真鉆研和分析例題，明確解題方法。只有經(jīng)過分析反思，才能吸取經(jīng)驗教訓，避免今后再有類似的錯誤發(fā)生。

8、改掉作業(yè)拖沓的習慣

有的學生是因貪玩而拖沓作業(yè)；有的學生是對學習無興趣而拖沓作業(yè)；有的學生是因為能力限制完成作業(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習慣。當天的學習當天完成，明天還有明天的學習任務(wù)，困難只會越積越多?？朔鳂I(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的事。五：重視錯題積累

在學習的過程中，同學們可能遇到過一錯再錯的現(xiàn)象。究其原因，多數(shù)是由于在學習中不求甚解，不注意總結(jié)積累所致。那么，該怎么辦呢？ 實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。

所謂“易錯題集”，顧名思義，是指每次考試或測驗之后，將做錯的試題記錄下來，分析錯誤，找出原因，使自己以后不再犯同樣的錯誤。

在多年的教學實踐中，我們發(fā)現(xiàn)：如果學生在平時學習中重視這一環(huán)節(jié)，及時總結(jié)得失，對學習效果具有舉足輕重的作用。特別是高三復(fù)習階段，大量的練習，題海浩瀚，如果想把所有做過的練習全部復(fù)習一遍，一則時間不允許，二則眉毛胡子一把抓，抓不住重點。如果你手頭有一本“易錯題集”，復(fù)習時主要看曾經(jīng)做錯的習題，針對考試中暴露出來的問題再進行認真分析，弄清原因，腦海里就會留下深刻的印象，再加上學而時習之，何愁不能避免錯之再三的現(xiàn)象？到了最后臨考復(fù)習，你會發(fā)現(xiàn)，這絕對是一本只屬于自己的寶貴的資料。

無獨有偶。據(jù)許多考上北大、清華等重點高校的高考狀元們透露，他們在高考復(fù)習中一個最重要的致勝法寶即是建立這樣一個“易錯題本”，該錯題本不僅總結(jié)歸納了他們在平時復(fù)習、練習、測驗、?？贾腥菀追稿e、命題新穎、實戰(zhàn)性強的典型習題及解題思路，而且還涵蓋了諸狀元在涉獵大量課內(nèi)外輔導資料、報刊的過程中搜集到的經(jīng)典題目。這種“易錯題本”與眾不同之處在于：①覆蓋面廣；②選材獨到；③針對性強；④區(qū)分度大；⑤切題率高；⑥實用性好。正因為如此，眾多高考狀元們在高考復(fù)習中事半功倍，受益匪淺，避免了許多彎路及回頭路，從而大大提高了資料的利用率和復(fù)習效果，進而在高考中一舉奪魁。

錯題本的復(fù)習方法：

1、每周把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍；

2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍；

3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍；

4、大考前把該錯題本中的所有題目認真復(fù)習一遍，確保題不二錯。

第四篇：高中學習方法總結(jié)

高中學習方法總結(jié)

通過幾年的實驗，我現(xiàn)在給學生強調(diào)的方法已經(jīng)比較成熟了，主要有這幾條：

1、第一身體，第二學習。這個講得多了，不展開。

2、要有信心，大家都有機會，別放棄、別松懈。是否本

一、本二不重要。差一分本一和本一多一分，其實最后錄取的學校差不多。木有什么區(qū)別，好聽一些而已。分數(shù)越高越好，所以，只要你花時間了，讓分數(shù)高上去總是沒錯的?？际裁吹呢摀瓤纪暝僬f。

3、學習要圍繞著上課進行，要跟上老師。

首先，課前要預(yù)習。作業(yè)再繁重，也要保證預(yù)習。寧可放掉一兩道難題不做，也要保證預(yù)習時間。其實，也不用花很多時間。主要是把明天要上的內(nèi)容大致掃一遍，知道要上幾個塊就好了。有時間的話，要做些準備，比如要用到的知識的理解乃至背下來。比如英語練習課前，基礎(chǔ)差得同學甚至要做好翻譯工作。千萬不要老師在講知識點的時候，你還在嘀咕單詞是什么意思。時間點上主要是前一晚詳細些預(yù)習和課前兩分鐘預(yù)備時簡單掃描下，快點進入學習狀態(tài)。預(yù)習得好便能上好課，做作業(yè)也快，就有更多時間預(yù)習，第二天天的課上得更好，是良性循環(huán)。倘若沒有，課上得差，作業(yè)做得慢，更沒有時間預(yù)習，課上得更不好，是惡性循環(huán)。

其次，是上課。課前的作業(yè)和預(yù)習都是為了上課能聽懂。從頭聽到尾都聽懂了，這只是第一個層次。更重要的是要知道老師想講些什么，他講課的目的在哪，他想告訴你們什么，他要你們掌握哪些東西！這是一個學生和老師課堂交流的目的所在。我以前會和學生同聽一節(jié)課，將聽課筆記給學生們看，以后還會如此，就是希望他們能真正的聽課。一個老師去聽另一位老師的課，要聽許多東西，想講什么，怎么講的，是不是那種講法讓學生更容易接受了，學生的反應(yīng)如何……，我們一節(jié)課聽到的東西的是學生的幾十倍，這就是聽課效率，哪怕不是自己的專業(yè)學科也是如此！上課要琢磨的。要將心投進去，并不是每個老師都很有層次性，知識塊分得很清楚，這時候是考驗學生語文功底的時候，我們是用漢語在交流的。你要總結(jié)老師每段話的中心思想的——他們究竟想告訴這些聽者什么東西！聽不懂怎么辦，記錄下來，下課后趕快研究。要保證上課的精神，要有挺拔的坐姿，及時筆記，這些都是防止走神的好方法。大家不妨試試。

課后做什么？作業(yè)和復(fù)習，它們的目的都是為了鞏固當天所學的知識點。每天先花很多時間復(fù)習知識點對高三的學生很奢侈，除非基礎(chǔ)實在太差，我更建議在做題目的時候碰到不懂再去翻書或者向老師請教。一定要把薄弱科目放在第一位的地方，越是薄弱越要花時間，7：2：1的難度說明，大部分的同學只要將基礎(chǔ)拿下來完全可以有一個很體面的成績。補基礎(chǔ)肯定比研究難題容易些，將時間花在彌補薄弱科目上比花在進一步演習優(yōu)勢科目上更劃算，特別在寸陰寸金的高三。

每周末做一次復(fù)習（將知識點掃描一遍，有時間的話做下簡單的系統(tǒng)化）和糾錯（將這個禮拜做錯的重新做一遍）。

每次月考前一周將整個月以來的知識再做一次復(fù)習和糾錯。

以上步驟做完，就完成了一輪的學習。

4、科目上，我認為到一定層次，最后大家比拼的是語文和英語，所以請求大家這兩科千萬別放棄。這兩科其實考的是素養(yǎng)層面上得東西，是需要積累的，每天都有大聲朗誦，每天都要完成一定量的題目。（無論是否放假?。?/p>

大概就是這些了，有的話會再補充到文章末尾，大家，繼續(xù)加油！

第五篇：高中學習方法總結(jié)_

.高中學習方法總結(jié)_范文

1、課前預(yù)習，找出問題，聽課時才能有重點的聽。

2、認真聽講：將老師將的精華抓住?！罢n上一分鐘，課下半天功”。

3、記筆記：基本概念不用記，而老師對概念的解釋特別要記。老師講例題時，將題抄好之后，就聽老師分析、解題，最后把答案抄下來，課后在自己科學學習策略獨立做出來。

4、課后把當天所學的內(nèi)容看幾遍，想一遍，直到全部理解后再去做題，否則只是應(yīng)付作業(yè)。這樣事半功倍的掌握了知識，以后少了許多障礙。

5、每次考試前都將平時作業(yè)和以前試卷中做錯的題重新做一遍。這是查陋補缺最好的方法。

語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養(yǎng)需要課內(nèi)來提高?！镎Z文學習：

1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。

2、閱讀現(xiàn)代文，分析寫作技巧，作文列提綱。

3、重視課外閱讀，但由于時間關(guān)系，只能讀一些精短的文學、科學作品，提高語文水平。

4、做閱讀理解時做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點，第三遍搜尋問題答案。

★英語學習：

1、牢記單詞，當然包括它的用法，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就不容易錯了。

.2、系統(tǒng)的學語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結(jié)，更要看系統(tǒng)總結(jié)的書。

3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學的單詞背一遍，語法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語的學習就需要長期積累才能見成果。

★數(shù)學學習：

1、數(shù)形結(jié)合思想，每一個初等函數(shù)在頭腦里有清晰的圖，由表達式得圖象，從圖象推定義域、值域等。

2、函數(shù)與方程的思想，例如二次函數(shù)定義域、值域在解一元二次不等式中的應(yīng)用。

3、分類討論，例如在求解含參數(shù)的不等式時，分別討論參數(shù)取值范圍，復(fù)雜的問題分割成幾個簡單問題了。

4、數(shù)學要多做題，才能見識，掌握多種題型，★學習時間安排

1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文。

2、晚自習一般是先復(fù)習當天所學的內(nèi)容，然后寫作業(yè)，做一些練習題，復(fù)習完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。

3、有時間再分專題的讀一些英語語法，如：虛擬語氣，連詞之類。學習建議

1、找一個競爭對手，大家成績不相上下，由此共同進步。

2、帶著問題去聽課，時刻準備著回答老師的問題，會讓自己精力非常集中，并且要邊聽邊動腦筋。

3、建立一個錯題記錄。

4、把每一張試卷當做自己能力和水平的檢測。做的好，給自己一點信心，做的不好，說明這一階段努力不夠，需要再接再厲。

5、專項，綜合，強化。先將每一章節(jié)的知識各個擊破，然后再將知識連成一個網(wǎng)，做一做歷屆高考最后幾題。最后強化練習模擬題。

重要觀點

1、非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠。心態(tài)一定要平靜，每一次考試認真對待，好不驕傲，差不氣餒，關(guān)鍵在于憑心而論你努力了就行了。

2、隨時隨地不讓自己做無用功，看書看不進去時就做題，頭腦發(fā)脹時休息一會兒。做數(shù)理化習題做的惡心了，馬上換語文書看看。學習若能統(tǒng)籌安排，就不會覺得十分疲勞，就是這個道理。

3、既不能妄自尊大，以為自己什么都會了，也不能妄自菲薄，遇到一點挫折就放棄努力。決心給了我們動力，信心給了我們勇氣，恒心給了我們成功。每一個人都要做好一種心理準備，承受一次次的打擊。尤其是學習不太好，又一直在努力的同學，成效不可能忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。量變達到一定的度，就會質(zhì)變。

4、文武之道，一張一弛，勞逸結(jié)合，“8-1>8”。每天適當?shù)牡讲賵龌顒右幌?，讓大腦有更充沛的精力學習。例如在傍晚散步、打一會兒籃球。消除一天的緊張，既而晚上能更好的學習。

5、多一份自信。學習不理想，或是現(xiàn)實與期望尚有差距的同學，信心是很重要的。相信自己曾經(jīng)成功過，自己一定能行。

6、文科學習切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平時積累的?？?/p>

能有人覺得努力了好一陣字也不見效，可是如果不努力更不會見效，努力總有一天會見效。

7、獲得總是在付出以后，要克服惰性，不要給自己找理由放松自己，做每一件事都想一想對于學習有沒有好處，再決定去不去做。例如看電視，踢球都當做學習中的一種放松，適可而止。有了這個尺度，再加上持之以恒，一定能成功。