第一篇：一堂成功的體育課應該怎樣上

一堂成功的體育課應該怎樣上？

今天的學習內(nèi)容貼近教學，思考、跟帖過程中產(chǎn)生了些想法，有過共鳴?？偟貋碚f收獲頗大、感想良多。

記得我曾聽過呂兵文老師的一堂公開課。呂老師是文登市初中體育課堂教學的高手，他的課堂設計嚴謹、各環(huán)節(jié)安排合理，隊伍調動簡單實用。值得欣賞的是，他的課堂教學有自己獨到的東西，讓人嘆服：比如準備活動環(huán)節(jié)的“關節(jié)寫字”；耐久跑教學中的蛇形跑；培養(yǎng)合作意識、發(fā)展肌肉平衡感的兩人持棍夾球跑；以及利用太極的動作來放松等。課堂上的亮點很多。但遺憾的是學生在課堂上的運動強度和練習密度明顯不足。

自新課改以來，我們聽了許多的公開課，他們出于對新課改理念的不同理解，課的上法也是各自不同，可謂是百花齊放啊。比如：動作要領基本不講解的、沒有必要的動作示范的、運動量太小的、學生的練習環(huán)節(jié)沒有糾錯的、教學內(nèi)容跨度太大的、以及沒有保護與幫助、動作難點重點的講解等等。這使我對現(xiàn)在體育課的教學方法和形式產(chǎn)生了許多疑惑，我不禁要問：一堂成功的體育課究竟應該怎樣上？難道就是讓學生玩得開心嗎？

是的，我們現(xiàn)在推行素質教育和新課改，體育課應該與以往不同。但是無論什么時候，體育課都是以鍛煉身體為主要目的，以促進身心健康為主要目標。所以，我認為：體育課的改變不能悖離“身體鍛煉”這個中心。

新課程改革對體育教學提出了一些新的要求，例如：充分體現(xiàn)“學生第一”的指導思想，發(fā)揚學生學習的自主性，培養(yǎng)學生的合作意識等。不可否認，這些新的要求對于學生的終身發(fā)展是十分有益的。因為學生終究是要走上社會，與人合作、自主發(fā)展是每個人的必然。然而，新課改以來，在體育課堂教學中，有的教師錯誤的理解“以學生的發(fā)展為中心”這一理念，居然把一切時間都交給學生、把一切問題都交給學生，讓學生自主解決、合作解決。這難道不是變相的“放羊”式教學嗎？體育教學不是讓學生玩，而是發(fā)展學生的素質，提高學生的體質，讓學生被體育的魅力所感染，所吸引。教師在教學中應想方設法為學生提供自主、合作學習的機會，要重視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導和啟發(fā)下，培養(yǎng)自主、合作學習意識，使學生的身心得到健康的發(fā)展。

“課程標準提出了幾大學習方面，運動參與，運動技能，身體健康，心理健康，社會適應，??而現(xiàn)在我們也談到目標的多元化，就是說，這堂課主要是發(fā)展學生的體能，但是在發(fā)展學生體能的同時，又在社會適應等其他的一些方面也對學生有了促進，??”

新課改要求教學目標多元化，誠然。并且我認為，體育課的目標分為主要目標和次要目標。主要目標有這樣兩條：一是要傳授學生鍛煉身體的方法；二是促進學生的身體素質發(fā)展。體育課的次要目標是培養(yǎng)學生的合作意識、自主學習能力等，它可以通過為完成這兩條主要教學目標而采用的不同教學方法和手段來間接實現(xiàn)。所以不講解動作要領，不做示范，把學習新技能、練習掌握新技能的時間完全交給學生自己是錯誤的?！昂献鳌⑻骄渴浇虒W”是通過學生的學習活動來體現(xiàn)，而不是通過老師的教學形式來體現(xiàn)。

曾有幸聽了文登市第二實驗小學于文忠老師的一堂省級公開課，應該說于老師是我們體育界在體育教學和教學理論方面的專家；他的課堂設計十分清晰：準備活動、動作要領講解、動作示范、保護與幫助、學生練習、糾錯、練習、放松、評價。各個環(huán)節(jié)一個不缺、一目了然。然后用到位的語言將各個環(huán)節(jié)合理的串聯(lián)，讓學生在游戲中或者練習中學會合作、探究。我想這才是一堂成功的體育課。

所以，我認為一堂成功的體育課，應該是真正的以學生的發(fā)展為中心，教師用及時到位的評價語言，引導、激勵、溝通每個學生，使他們都得到充分的鍛煉，達到一定的心率水平，同時能夠或多或少的了解一些體育常識，掌握一種鍛煉身體的方法。并且大多數(shù)學生能完成一元甚至多元目標。

第二篇：怎樣上好一堂體育課

怎樣上好一堂體育課

隨著體育教學改革思想的發(fā)展，“終身體育”已逐漸成為體育發(fā)展的一個熱點。但據(jù)調查了解，喜歡上體育課的學生非但沒有增加，反而明顯減少。不少學生在課堂上無精打采，課外活動中卻生龍活虎。俗話說“興趣是最好的老師”。學生存在“厭惡”體育課的狀態(tài)，究其根源便是體育課缺乏學生所需要的學習動力。其中有學校片面追求中考成績，體育課不再是花樣繁多、生動活潑的鍛煉場所。

體育課到底應該怎么上？怎樣才算是一節(jié)成功的體育課？我認為應該把握好以下幾點；

一、精心備課

精心設計一堂課，明確體育課教學的目的意義和作用?！绑w育與健康課程標準”中明確指出“體育與健康課程是以健康第一為指導思想，以身體、心理和社會適應的整體健康為課程目標，并以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程”。因此，體育教師在教學中就應當正確理解課程標準的精神，深入了解每一位學生的體質，將“健康第一”這一目標放在首位。

二、精心組織

樹立以學生為本的教學思想。首先必須把“健康第一”作為指導思想，在課的設計和教學方法上做到科學、嚴謹，提高體育課的授課質量，減少傷害事故的發(fā)生。其次教學內(nèi)容的選擇要符合學生年齡特征，游戲以其豐富的內(nèi)容、活潑的形式深受中小學生的喜愛，它對全面發(fā)展學生的基本活動能力，培養(yǎng)同伴間的良好關系及優(yōu)良品質有重要作用。因此在選擇教學內(nèi)容時，盡可能將其游戲化、趣味化以增強學生的學習興趣。在培養(yǎng)學生創(chuàng)造性的同時培養(yǎng)學生練習的興趣。在體育課中不僅僅是讓學生鍛煉身體，還要發(fā)展學生的創(chuàng)造性，并從中激發(fā)學生的練習興趣。如鼓勵同伴間自主、合作、探究學習等。

三、自我提高

提高教師自身的業(yè)務素質，加強教法與學法的研究。體育教師是體育課的組織者，對學生的發(fā)展起著不可替代的主導作用，因此，作為一名體育教師必須要以高度的事業(yè)心和責任對等學生的發(fā)展。這就要求教師不斷的提高自身的業(yè)務素質，使用新型的教學方法，提高學生的學習興趣，調動學生的課堂積極性。

第三篇：一堂體育課（本站推薦）

一堂體育課

“叮！叮！?！薄班?！上體育課了！”同學們興奮的沖到操場集合。站了好一會，老師才走過來。“熱死了！熱死了！什么怪天氣”。我們熱急了，嘴里不停地嘮叨著，被火辣辣太陽曬得昏昏沉沉、懶得動彈。

“立——正！”老師在我們面前，大聲的喊口令。接著，一聲令下，全班都開始做操。一些懶鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不動。不一會兒，我頭上掛滿了大顆大顆的汗珠，全身汗流浹背。

“不行！不行！這樣怎么做好操，重來！”“?。俊蔽衣犃?，有點討厭做操。好不容易做完操?！澳銈兝@跑道跑三圈”老師嚴厲的說?！鞍?！還要跑步呀，真的快累死我們了。”我前一圈跑得還快，可是二、三兩圈幾乎跑不動了，嘴唇發(fā)干，頭部昏漲，有的同學插隊，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。

茆明俊真不愧是跑步高手，從后幾名，一口氣沖到了終點?！拔沂恰凇幻?！我是——第一名！”他氣喘虛虛，臉部發(fā)紅的蹲在地上叫著。九里中心小學五年級：楊曉彤

第四篇：上體育課應該注意什么

上體育課應該注意什么

上好體育課，提高學生身體鍛煉的生理效果，對促進兒童少年生長發(fā)育及體質增強有十分重要意義。要使體育課收到良好效果，應該注意下列幾個問題。

第一，課的內(nèi)容要科學安排：根據(jù)教學計劃及不同年齡兒童少年生理特點，使教學內(nèi)容能全面增強學生體質，就一堂課而言，也應盡可能使內(nèi)容全面些，有上肢活動也有下肢活動，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是一個內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個內(nèi)容，使學生局部肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發(fā)展。練習內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征，如過重負重練習在年齡小的學生就不適宜。

第二，注意做好準奮活動：正式進行教學內(nèi)容的教學鍛練前，要重視做好準備活動，準備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時身體容易適應，是提高課的效果，預防運動損傷的重要手段。準備活動要有一般活動內(nèi)容，也要根據(jù)課的內(nèi)容選擇一些專門性練習。

第三，重視做好整理活動：課結束前的整理活動，對加速疲勞的消除，促進體力的恢復有重要作用，要重視做好。

第四，運動量要合理：如果課的運動量太小，鍛煉后對身體各器官影響太輕微，這就達不到增強體質的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節(jié)課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鐘120—140次(或130—150次／分)為妥。當然還要根據(jù)不同項目而有所差別。

第五，注意課的組織：課組織得好，一方面提高教學效果，同時也有助于預防運動損傷，如投擲時組織不好就易出傷害事故。在進行器械體操等練習時，還要加強保護措施，預防脫手受傷。

第六，注意衣著鞋襪：上體育課衣服要合體，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要裝鑰匙、鉛筆

第五篇：怎樣才算是上好一堂體育課

怎樣才算是上好一堂體育課

體育課到底應該怎么上？怎樣才算是一節(jié)成功的體育課？在體育與健康課程標準的指導下，主要倡導的是以健康第一的思想。我覺得中學體育課主要是以培養(yǎng)學生健康的身體、健康的心理、良好的社會適應能力為主要目的，體育課不同于其他的普通學科，普通學科只是給以學生文化知識的培養(yǎng)，但是體育就不同了，體育可以培養(yǎng)學生強壯的身體，增進學生之間的團結和友誼，塑造良好的人格魅力等。

怎樣才是一堂成功的體育課？我是這樣認為的，在普通課程的教學教師只是課堂的指導者，但是體育課老師在課堂上充當?shù)氖莾蓚€角色，既是指導者又是全過程的參與者，我覺得體育課上只要有了這幾樣東西我就覺得是成功的課，還有就是以下的東西。

一、學生的笑聲?，F(xiàn)在的體育教學倡導的是快樂體育，假如說在一堂體育課上聽不到學生的笑聲，哪怕效果再好同樣是一堂不成功的體育課。說實話學生在一天的學習中，神經(jīng)已經(jīng)是很緊張的了活躍的氣氛是消除緊張情緒的最好良藥。還有就是學生在做活動時成功的喜悅，這樣的笑容是最燦爛的。

二、吶喊聲。這樣的聲音是來自學生之間的加油聲，比賽成功后的慶祝聲，完成運動前的吶喊聲，這樣的聲音是對成功的宣誓。

三、體育場上不相信淚水，成功是用汗水澆注的，學生有汗水就有運動，正所謂生命在于運動，體育課的宗旨是“健康第一”。只要只要學生身心得到健康發(fā)展，是不計較上課的過程的。

記得在上大學的時候老師講的一個案例：在美國的一次體育課優(yōu)質上，老師沒有用什么教具，也沒有做任何課前準備，上課的時候學生問老師，老師我們本節(jié)課的內(nèi)容是什么呢？老師回答：我們這節(jié)課準備的東西，就是同學們吶喊、笑聲、和各位同學的汗水。學生很迷茫，不知道是什么意思，此時老師在指導學生做完準備活動后，摘下了戴在頭上的帽子，對學生們說：“同學們，我們今天的教學用具就是我這頂帽子，同學們在本節(jié)課就搶這頂帽子，看帽子在誰的手中的時間長，但是在爭奪帽子的時候要注意安全，我們要汗水，不要傷害”。說完后就將手中的帽子扔向天空，游戲開始，一節(jié)課下了學生滿頭大汗，沒有一個人受到傷害。在講評的時候老師滿意地說：“這堂課，我們成功了，因為看到了同學們的汗水和游戲過程中同學們真心的付出，謝謝大家”。

以上只是本人的愚見，望各位同行提出寶貴的上好體育課的建議，我會認真落實各位的建議的。