第一篇：舉辦心理健康教育講座

舉辦心理健康教育講座——大學(xué)生精神疾病識(shí)別與危害

新聞網(wǎng)訊（見習(xí)記者 楊勝蘭 李易誠 通訊員 曹陽 記者 裴蓓蓓）30日晚，由武科大學(xué)工處主辦的以“大學(xué)生精神疾病識(shí)別與危機(jī)預(yù)防”為主題的心理健康講座在崇實(shí)會(huì)堂隆重舉行。此次講座特邀了加拿大籍華人，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授呂慧英為我校廣大師生普及心理健康教育知識(shí)。學(xué)工處副處長劉運(yùn)顯老師主持。

在進(jìn)行簡單的自我介紹后，呂教授通過一個(gè)實(shí)際的例子帶領(lǐng)大家走近精神疾病，闡述自殺與精神疾病的關(guān)系，告訴同學(xué)們精神病根據(jù)其現(xiàn)象分為:妄想，幻覺，躁狂，恐怖，偏執(zhí)，強(qiáng)迫意念，強(qiáng)迫行為等癥狀。為了讓在場師生更好了解精神病人的特征，判斷精神病的類型，在以后的學(xué)習(xí)工作過程中能快速發(fā)現(xiàn)精神問題，呂教授親自扮演了一回精神病人，精彩生動(dòng)的表演，幽默風(fēng)趣的演說贏得同學(xué)們的掌聲讓同學(xué)們進(jìn)一步了解了精神病人的特點(diǎn)。呂教授用數(shù)據(jù)向同學(xué)們展示重性抑郁是世界第四致殘?jiān)?，借此?qiáng)調(diào)精神病人的管理問題，提醒同學(xué)們時(shí)刻注意身邊同學(xué)的變化，關(guān)心同學(xué)，對(duì)于有情況的同學(xué)及時(shí)向老師報(bào)告，為盡早治療做準(zhǔn)備。她還用抑郁自評(píng)量表和信手涂鴉讓同學(xué)們進(jìn)行自我評(píng)估，根據(jù)結(jié)果對(duì)不同心理階段的同學(xué)提出改善建議。

在普及了有關(guān)精神病的知識(shí)后，呂老師則開始教大家關(guān)于精神病的防治工作，對(duì)于抑郁癥患者的監(jiān)護(hù)她提出5點(diǎn)原則“24小時(shí)監(jiān)護(hù)；刀、剪子、繩子等工具一定要收好，防止患者利用以上工具自殺；處方藥最多放三天的計(jì)量，且以監(jiān)督人保管最佳，防止吞藥自殺的發(fā)生；多與病人溝通；不可以批評(píng)與指責(zé)抑郁癥患者。”同學(xué)們邊聽邊點(diǎn)頭。

最后講座在大家熱烈的掌聲中結(jié)束，學(xué)工處副處長劉運(yùn)顯老師進(jìn)行了總結(jié)，他表示這次講座不僅讓同學(xué)們學(xué)到了很多的關(guān)于精神病的知識(shí)與技能，更是一睹了大師的風(fēng)采，希望大家在今后的工作學(xué)習(xí)中注重心理健康教育，關(guān)心周邊同學(xué)，做一名積極健康向上的當(dāng)代大學(xué)生。

第二篇：學(xué)工部舉辦大學(xué)生心理健康教育講座

學(xué)工部舉辦大學(xué)生心理健康教育講座

攝影 何飛舟 楊聰

本網(wǎng)訊（胡敏輝）12月2日晚，學(xué)生工作部（處）特邀長沙意海心理咨詢中心資深心理咨詢師劉永盛先生在一教報(bào)告廳為我校師生做了一場題為“快樂的活著”的精彩講座。學(xué)工部部長沈國強(qiáng)、副部長雷樹彬、心理咨詢中心主任林靜、思政辦主任廖雅琴、各系學(xué)工負(fù)責(zé)人、全體輔導(dǎo)員、心理服務(wù)部學(xué)生干部及各班心理委員近600人聽取了講座。

劉永盛從認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)知情緒理論、壓力應(yīng)對(duì)和調(diào)適以及積極的自我暗示等方面詳細(xì)闡述了如何認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，并結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的實(shí)際，清晰地講授了如何應(yīng)對(duì)和處理各種壓力，如何快樂地學(xué)習(xí)和生活的方法與技巧。他幽默風(fēng)趣的講學(xué)方式、生動(dòng)詳實(shí)的案例和活潑有趣的互動(dòng)測試贏得同學(xué)們的陣陣掌聲，受到了在場師生的一致好評(píng)。

沈國強(qiáng)部長在總結(jié)中說道：“心理健康教育工作是學(xué)校維穩(wěn)工作的重要部分，提高廣大同學(xué)的心理素質(zhì)是學(xué)生工作義不容辭的責(zé)任，今后還將通過舉辦心理輔導(dǎo)培訓(xùn)班、報(bào)告會(huì)，發(fā)放資料等方法進(jìn)一步提高心理教育工作者的業(yè)務(wù)素質(zhì)，以此幫助廣大同學(xué)積極面對(duì)生活，做個(gè)快樂學(xué)習(xí)、快樂生活和快樂工作的人。

第三篇：關(guān)于舉辦心理健康教育講座的通知（最終版）

關(guān)于舉辦心理健康教育講座的通知

為增強(qiáng)教師們的心理健康教育意識(shí)，提高心理健康教育水平，根據(jù)學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃的安排，決定舉辦心理健康教育講座現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、時(shí)間、地點(diǎn)

1.時(shí)間：2011年12月26日

下午4：2.地點(diǎn)：大會(huì)議室

二、講座內(nèi)容

主題：

教師自我減壓

三、參加人員

全體教師。

四、其他要求

1、按時(shí)參加，不遲到、早退。

2、會(huì)議期間遵守會(huì)場秩序。

00至6：00。

北海路小學(xué)心理輔導(dǎo)室

2011年12月20日

關(guān)于舉辦心理健康教育講座的通知

為增強(qiáng)教師們的心理健康教育意識(shí)，提高心理健康教育水平，根據(jù)學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃的安排，決定舉辦心理健康教育講座現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、時(shí)間、地點(diǎn)

1.時(shí)間：2011年5月14日

下午4：00至6：00。2.地點(diǎn)：教學(xué)區(qū)天井內(nèi)

二、講座內(nèi)容

主題：

基層教師如何做好學(xué)生的心理健康教育工作

三、參加人員

全體教師。

四、其他要求

1、按時(shí)參加，不遲到、早退。

2、會(huì)議期間遵守會(huì)場秩序。

北海路小學(xué)心理輔導(dǎo)室

2011年5月9日

關(guān)于舉辦教師心理健康教育講座的通知

為增強(qiáng)教師們的心理健康教育意識(shí)，提高心理健康教育水平，根據(jù)學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃的安排，決定舉辦心理健康教育講座現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、時(shí)間、地點(diǎn)

1.時(shí)間：2012年3月8日

下午5：00至7：00。2.地點(diǎn)：大會(huì)議室

二、講座內(nèi)容

庖丁解牛

貴在得法---------如何和孩子相處

三、主講人：學(xué)校心理咨詢師

程 麗

四、參加人員

全體教師。

五、其他要求

1、按時(shí)參加，不遲到、早退。

2、會(huì)議期間遵守會(huì)場秩序。

北海路小學(xué)心理輔導(dǎo)室

2012年3月3日

關(guān)于舉辦教師心理健康教育講座的通知

為增強(qiáng)教師們的心理健康教育意識(shí)，提高心理健康教育水平，特邀請(qǐng)國家級(jí)家庭教育專家周煊導(dǎo)師到我校為老師做講座，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、時(shí)間、地點(diǎn)

1.時(shí)間：2012年11月16日

下午5：2.地點(diǎn)：大會(huì)議室

二、講座內(nèi)容

好家長成就好孩子

三、主講人：家庭教育專家

周 煊

四、參加人員

全體教師。

五、其他要求

1、按時(shí)參加，不遲到、早退。

2、會(huì)議期間遵守會(huì)場秩序。

00至7：00。

北海路小學(xué)心理輔導(dǎo)室

2012年11月10日

關(guān)于舉辦教師心理健康教育講座的通知

為增強(qiáng)教師們的心理健康教育意識(shí)，提高心理健康教育水平，根據(jù)學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃的安排，決定舉辦心理健康教育講座現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、時(shí)間、地點(diǎn)

1.時(shí)間：2013年3月8日

下午5：00至7：00。2.地點(diǎn)：大會(huì)議室

二、講座內(nèi)容

正確認(rèn)識(shí)自己

如何調(diào)節(jié)自己的情緒

三、主講人：學(xué)校心理咨詢師

程 麗

四、參加人員

全體教師。

五、其他要求

1、按時(shí)參加，不遲到、早退。

2、會(huì)議期間遵守會(huì)場秩序。

北海路小學(xué)心理輔導(dǎo)室

2013年3月5日

第四篇：心理健康教育講座稿

心理健康教育講座稿

宋文春

很高興在這里與大家共同探討小學(xué)生心理健康教育的有關(guān)話題，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予的機(jī)會(huì)，我將從以下幾個(gè)方面對(duì)心理健康教育談?wù)勎业目捶ǎ?/p>

一、小學(xué)生存在的心理健康問題及成因

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼?，小學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。隨著我國經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，小學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。1987年7月通過有關(guān)部門鑒定的“小學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對(duì)策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)生中，有16.7%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，其中初中生為13.76%。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對(duì)500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久，在武漢市抽取了1500多名小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，武漢市小學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說明小學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。小學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。(一)學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是小學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從初中時(shí)的全年級(jí)前幾名落至高中的１４１名。她痛苦地說：“１７年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生也談到，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒?！皣医逃瘑T會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說，小學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的地方甚至高達(dá)60%”?？梢?，厭學(xué)是一個(gè)普遍問題。有位重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生就談到：“每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人嘰笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對(duì)自己失去信信的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上１點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿．．我真想把它們一下子燒成灰?！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過難，“據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的小學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強(qiáng)調(diào)指出，過難的教材將對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否也對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)生很大的影響。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法造成學(xué)生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ɡ缃虒W(xué)方法不靈活，帶有懲罰性，也會(huì)給學(xué)生的心理造成種種問題。(二)人際關(guān)系問題

人際關(guān)系問題也是小學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。

1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。更有甚者，“教師對(duì)學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。特別是高年級(jí)學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因”。這種情況下，學(xué)生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。與教師的關(guān)系問題，主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解。過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位小學(xué)生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎．．”，嚴(yán)重地刺傷了他的自尊心，導(dǎo)致他對(duì)教師的反感，對(duì)立，老師指東他偏向西，而內(nèi)心又十分矛盾，甚至影響了對(duì)學(xué)業(yè)的業(yè)趣。另有一位學(xué)生干部談到，現(xiàn)在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評(píng)你不負(fù)責(zé)任，要管事，又難免與一些同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，若一旦吵起來，老師首先要批評(píng)班干部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞；想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認(rèn)為老師“嫌貧愛富”的，認(rèn)為老師“處事不公正”的，認(rèn)為老師“輕視自己”的．．．等等。都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問題．

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。小學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。與同學(xué)的關(guān)系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有位學(xué)生講到，他的一位好朋友總是對(duì)他不信任，懷疑他對(duì)朋友的友誼，認(rèn)為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩位要好的朋友發(fā)生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內(nèi)心又十分孤獨(dú)，寂寞，想恢復(fù)與朋友的關(guān)系又不知該怎樣去做。此外，尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居的。

3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給小學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給小學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會(huì)給兒童在心理問題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。不和父母對(duì)小學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對(duì)，富于破壞性，??還常常使得他們對(duì)學(xué)校作業(yè)和社會(huì)生活不感興趣”。他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因?yàn)榧彝ナ遣恍业囊磺兴凇＠?，有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時(shí)真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中，真不知該怎么辦?！边€有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時(shí)，父親竟帶了一個(gè)女人回來。自此以后他再也不愿呆在那個(gè)家里了，恨死了父親，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產(chǎn)生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。(三)挫折適應(yīng)問題

小學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦，小學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

二、當(dāng)前小學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？

心理問題主要表現(xiàn)在：1.學(xué)習(xí)壓力大。2.偏執(zhí)、敵對(duì)，認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3.人際關(guān)系緊張，總感到別人對(duì)自己不友善。4.抑郁，對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來不抱希望，精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心里煩躁不安。6.適應(yīng)能力差，對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式；或者不喜歡學(xué)校的活動(dòng)。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力，是當(dāng)前小學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。

三、如何減輕小學(xué)生的這種壓力？

首先應(yīng)對(duì)小學(xué)生心理健康教育給予足夠的重視。把小學(xué)生心理健康教育設(shè)為中學(xué)教育的專門課程；教師和教育工作者，應(yīng)把學(xué)生的心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容來看待，充分認(rèn)識(shí)培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應(yīng)能力，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)、掌握知識(shí)和技能具有重要作用；把日益增多的小學(xué)生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別，采用心理學(xué)的方法和技術(shù)解決學(xué)生日益增加的心理困擾。

四、稚氣未脫的小學(xué)生，為什么會(huì)有過分自律、內(nèi)心沖動(dòng)或壓抑，甚至?xí)型话l(fā)傷人或自傷行為等不健康的反應(yīng)呢？

這與他們的生活環(huán)境有很大關(guān)系。不和諧的生活環(huán)境會(huì)在孩子心靈上留下難以磨滅的傷痕，并造成心理問題。上世紀(jì)90年代主流的價(jià)值觀是強(qiáng)調(diào)“個(gè)人價(jià)值”，于是每個(gè)人都在創(chuàng)造著自己。在這種每個(gè)人都在“創(chuàng)造”的氛圍中，沒有標(biāo)準(zhǔn)，沒有模板，做什么和怎么做是個(gè)人的選擇。于是父母就按照他們認(rèn)為最好的方式對(duì)待自己的孩子。那些具有理想主義、且要求甚高的父母，常把孩子當(dāng)成實(shí)現(xiàn)自己完美理想的機(jī)器，使孩子承受重負(fù)，“抹殺”了孩子的童年快樂，使孩子過著一種規(guī)律而秩序化的生活。當(dāng)以苛刻的外部行為作標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，焦慮和壓力會(huì)使青少年產(chǎn)生強(qiáng)迫行為。

社會(huì)政治生活事件也或多或少地在孩子的心中產(chǎn)生影響，就說社會(huì)存在貧富差距、一些官員腐敗這些社會(huì)熱點(diǎn)問題都會(huì)在孩子心中留下不同的陰影，從而影響到心理的健康發(fā)展，這是一個(gè)潛移默化的過程。仔細(xì)想想，現(xiàn)實(shí)社會(huì)中有太多的不和諧，而小學(xué)生的心理人格正處于形成過程中，還十分脆弱，哪經(jīng)得起如此大的沖擊？

他們的內(nèi)心沖動(dòng)、壓抑、突發(fā)傷人、自傷等負(fù)面情緒和行為，與嬰兒時(shí)期形成的焦慮有關(guān)。認(rèn)為自己渺小、無足輕重、無依無靠、無力回天，這種感覺，最容易產(chǎn)生在童年時(shí)期，那時(shí)如果父母因某種原因，未能給予孩子所必須的溫暖、關(guān)懷與真誠的愛，這些無依無靠的孩子就慢慢地產(chǎn)生“被遺棄、不需要”的感覺。父母無條件的愛，尤其是母親的愛是一切兒童正常身心發(fā)展的先決條件，若這些兒童得不到這種賴以生存的愛，心中就開始覺得這個(gè)世界可怕、無情、不可靠、不公平等；帶著這些負(fù)面情緒，孩子們長大后，會(huì)變成仇視、反抗、暴力或怯懦、膽小、自卑。有些同學(xué)常因處理不好與朋友之間的關(guān)系而苦惱。也有些學(xué)生因朋友越來越少，就懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居。

有這種感覺的孩子不僅會(huì)覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不受任何人的歡迎。相反，一個(gè)得到愛的孩子長大后，不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛，人際關(guān)系的早期經(jīng)驗(yàn)就成為他們以后處理人際關(guān)系的基礎(chǔ)。如果他們依戀和被關(guān)注的感覺得不到滿足，他們就會(huì)變得懷疑和不信任，包括對(duì)自己的不信任。

五、幾種常見的神經(jīng)癥案例分析

（一）強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥又稱強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，是一種以強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫沖動(dòng)作為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，患者能意識(shí)到這些癥狀不合理，不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安，小學(xué)生存在強(qiáng)迫癥狀的人較多，強(qiáng)迫癥對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活和在校適應(yīng)有很大不良影響。

1、癥狀

（1）強(qiáng)迫觀念，這是強(qiáng)迫癥狀在認(rèn)知方面的表現(xiàn)，是強(qiáng)迫癥的原發(fā)癥狀。根據(jù)其霎時(shí)間上的順逆可分為回顧性和前瞻性二類。回顧性強(qiáng)迫觀念主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫懷疑，如腦內(nèi)反復(fù)回旋律，別人對(duì)自己說的話等，屬強(qiáng)迫回憶；作業(yè)或考試后總覺得寫錯(cuò)了字或做錯(cuò)了題，上學(xué)路上總疑惑忘帶書或文具等，屬強(qiáng)迫懷疑。前瞻性強(qiáng)迫觀念主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性擔(dān)心與焦慮，唯恐發(fā)生某件不幸事件。如總是擔(dān)心考試失敗、挨老師批評(píng)，擔(dān)心自己會(huì)發(fā)胖、得精神病等。另外，強(qiáng)迫觀念還可能是強(qiáng)迫聯(lián)想和強(qiáng)迫性窮思竭慮。如看到小刀回想到割破手，屬強(qiáng)迫聯(lián)想，而強(qiáng)迫性窮思竭慮則表現(xiàn)為腦中總是表現(xiàn)一些無意義的想法，如“1+2為什么等于3”，“先有雞還是先有蛋”等等。

（2）強(qiáng)迫沖動(dòng)是強(qiáng)迫癥的繼發(fā)癥狀，往往是患者為緩解或?qū)箯?qiáng)迫觀念的苦惱而產(chǎn)生的。強(qiáng)迫沖動(dòng)有稱強(qiáng)迫意向，如某學(xué)生為回避對(duì)考試結(jié)果的擔(dān)心在考試時(shí)總覺得要大小便，但并不想去上廁所；有的學(xué)生看到老師或父母總是想大聲辱罵、吵鬧或打架，表面上卻順從平靜，這些無法克制的沖動(dòng)是出于對(duì)擔(dān)心受到批評(píng)、責(zé)罵的對(duì)抗。

2、強(qiáng)迫癥案例及分析 案例（略）分析（略）

（二）抑郁癥

1、癥狀

抑郁癥又稱抑郁性神經(jīng)癥，是由社會(huì)、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙。抑郁癥程度較輕，沒有重性抑郁的精神癥狀，患者一般能基本適應(yīng)學(xué)校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且病情較長。

研究表明習(xí)得無助現(xiàn)象是抑郁癥的核心。

習(xí)得無助：無論做什么事都沒有好的結(jié)果。美國心理學(xué)家賽力格曼的實(shí)驗(yàn)（把狗分為三組進(jìn)行電擊實(shí)驗(yàn)）略。生活中的失敗也會(huì)導(dǎo)致習(xí)得無助。

九種癥狀：

1、有抑郁的情緒，情緒上不滿意，不開心，不愉快。

2、對(duì)日常的活動(dòng)失去興趣。

3、沒胃口。

4、失眠。

5、心理運(yùn)動(dòng)遲緩（思維或動(dòng)作遲緩）。

6、精力不足。

7、感到無價(jià)值和內(nèi)疚。

8、思維能力降低，沒辦法集中注意力。

9、自殺的想法或行動(dòng)。有五種現(xiàn)象，而且持續(xù)兩周以上，基本上就可以判定患有抑郁癥傾向。

2、抑郁癥案例及分析（略）

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義。青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)期，更是不健康行為的孕育期。由于直轄市心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定；認(rèn)知能力的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會(huì)遭到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。面對(duì)學(xué)生復(fù)雜的心理狀況，作為教育工作者，我們要在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)內(nèi)容，我們看到，小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，我們有責(zé)任挑起這副擔(dān)子，著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實(shí)際意義。以上是關(guān)于心理健康教育的一些粗淺的探討，有不當(dāng)之處，還請(qǐng)大家批評(píng)、指正。謝謝！

第五篇：心理健康教育講座

學(xué)會(huì)調(diào)控情緒講座

親愛的同學(xué)們：

大家下午好！

在成長過程中，我們生活中感受了種種內(nèi)心體驗(yàn)，包括高興、害怕、興奮、憤怒、擔(dān)心、彷徨、緊張等情緒體驗(yàn)。然而，怎樣看待情緒，如何調(diào)控自己的情緒，我們卻未必做到掌控有度。因此，有必要在讓大家感悟情緒多樣與復(fù)雜的基礎(chǔ)上，樹立“我的情緒我做主”的掌控意識(shí)。情緒是可以調(diào)控的，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理，逐步掌握一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，形成自我調(diào)適、自我約束的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

學(xué)生情緒豐富而強(qiáng)烈、不穩(wěn)定、難自控，很容易產(chǎn)生各種不良情緒，這不僅會(huì)危害他們的身心健康，還會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)與生活。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己個(gè)人的情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極樂觀的情緒，克服消極情緒，是當(dāng)務(wù)之急。

從學(xué)生生理和心理特征上看，學(xué)生的成長過程中，身心發(fā)展不平衡，獨(dú)立意思增強(qiáng)，自尊心增強(qiáng)，在學(xué)習(xí)生活中希望受到更多的尊重和理解，但抗挫折能力不強(qiáng)，由此時(shí)常引發(fā)一系列的情緒反應(yīng)。所以針對(duì)學(xué)生情緒發(fā)展的這些特點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒，了解自己情緒的特點(diǎn)，懂得情緒是可以調(diào)控的，情緒與個(gè)人的心態(tài)有關(guān)，學(xué)會(huì)合理的宣泄與調(diào)控自己的情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，對(duì)形成健康心理和健全人格都具有重要意義。

教師的指導(dǎo)作用： 調(diào)教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的參與者、合作者和引導(dǎo)者，教師有目的地引入或創(chuàng)設(shè)具有一定情感色彩的情境，側(cè)重學(xué)生的主體意識(shí)，有利于發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。

（一）智慧故事一： 《請(qǐng)不要開錯(cuò)窗》

一個(gè)小女孩趴在窗臺(tái)上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲傷不已。她的外祖父見狀，連忙引她到另一個(gè)窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園。果然小女孩的心情頓時(shí)明朗。老人托起外孫女的下巴說：“孩子，你開錯(cuò)了窗戶?！?/p>

感悟：由此可見，即使對(duì)于同一件事情，每個(gè)人的想法也大不相同?。∧憧梢愿淖兡愕膽B(tài)度來調(diào)適你的情緒。

（二）智慧故事二：

古希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個(gè)朋友住在一間只有7、8平方的房子，有人認(rèn)為他居住的條件太差了，他說：“朋友們住在一起，隨時(shí)可以和他們交流感情，是值得高興的事啊。”幾年后，他一個(gè)人住，又有人說他太寂寞了，他又說：“我有很多書啊，一本書就是一個(gè)老師，我和那么多老師在一起，怎么不高興呢？”之后，他住進(jìn)樓房的一樓，有人認(rèn)為一樓的環(huán)境差，“你不知道，一樓方便啊，進(jìn)門就到家，朋友來方便，還可以在空地上種花、種菜什么的?！焙髞?，他又搬到頂樓，有人說住頂樓沒好處，“好處多啊，每天爬樓鍛煉身體，光線也好。頭頂上沒干擾，白天晚上都安靜。

感悟：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危及到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。

有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂！

——卡耐基

（三）智慧故事三：

有一個(gè)孩子跑到山上,無意間對(duì)著山谷喊了一聲:”喂……”聲音剛落,從四面八方傳來了一陣陣”喂…..”的回聲,大山答應(yīng)了,孩子很驚訝,又喊了一聲:”你是誰?”但山也回應(yīng):”你是誰?”.孩子生氣了,喊道”我恨你”,哪知道這一喊,整個(gè)群山傳來的聲音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭著回家告訴了媽媽.媽媽對(duì)他說:”孩子,你回去對(duì)大山喊”我愛你”試試呢.孩子又跑到山上,果然,這次孩子被包圍在”我愛你,我愛你……”的回聲之中, 孩子笑了,群山也笑了……

感悟：生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。

（四）換個(gè)好情緒

1.嫉妒： 這次考試王聰比我好。

原來想法：有什么了不起，他沒有我聰明。換個(gè)想法：

2.多疑： 同學(xué)們總是用異樣的眼光看我。原來想法：我的家庭條件差，他們看不起我。換個(gè)想法：

3.害怕： 我這次又考砸了，不敢回家。原來想法：辜負(fù)了父母期望，害怕會(huì)批評(píng)。換個(gè)想法：

4.厭惡： 他總愛在課上講話，妨礙我聽課。

原來想法：跟他坐在一起，真倒霉。換個(gè)想法：

感悟：換一副眼鏡，得一副好心情。情緒與我們個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的.在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒.結(jié)束語：情緒與我們個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。