第一篇：重房青協(xié)野外拓展訓練策劃書

重慶房地產職業(yè)學院

2011年春季野外素質拓展活動策劃

一、活動主題：領略自然風光，凝聚青協(xié)力量

二、活動時間：2011年3月13日（星期天）

三、活動人員：重慶房地產職業(yè)學院青年志愿者協(xié)會成員

四、活動地點：仁和門

五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇

醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風光，令人陶醉之中。為增強集體凝聚力，體現(xiàn)團結友愛的精神，讓青協(xié)在新學期中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接新學期，我們青協(xié)將開展到仁和門一日游，在走進大自然自然美好風光的同時，讓青協(xié)的同學們走進彼此。

六、活動安排:

（一）前期準備工作：

1、為保障同學們的利益與安全，選擇徒步開展春游。

2、召開會議。為同學講解野外素質拓展活動當天的行程，讓同學們對行程有大致的了解。同時提醒同學們出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等。

3、準備好當天生活會用到的東西，例如錢、菜等等。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由工作人員拍攝活動的過程。

4、完成活動當天工作人員的安排，維持野外素質拓展活動當天的秩序。

5、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。

（二）活動當天事宜：

1、集合時間：3月13日早上9:00到學校恩來廣場集合，人員到位后快速前往仁和門，注意確保各人員安全。

2、活動內容：

1）、在前往的途中，讓同學們交流分享曾經出游的經歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒同學們游玩時應該注意的事項。

2）、前往途中，通過互相幫助了解領略山村特色。

3）、到達后，聯(lián)系當?shù)剞r家樂，勘察好地形后開始準備伙食等工作。

4）、閑暇時開展些小活動如猜謎游戲、歌曲大PK、集體放風箏、心有靈犀猜物品游戲等。讓大家玩得盡興。

3、后期工作：

（1）、清點各自帶的物品，確定人數(shù)；

（2）、了解同學們對本次野外素質拓展活動的滿意程度；

（3）、用本次活動的照片和同學們的感想總結制作成紀念冊。

4、注意事項：

（1）、做好有關出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行

動。

（2）、行為舉止大方得體，不大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

（3）、在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

（4）、提醒同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方

便聯(lián)系。

（5）、出行時準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)

狀況。

（6）、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應

變工作。

（三）、后期反饋工作：

1、召開總結會議，同學們交流此次野外素質拓展活動的感受；

2、同學們可以提出意見和建議，并對工作進行總結。

七、應急預案:

1、如果3月13日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學因身體不適或其他因素不能參加，對該同學進行合理安排。若發(fā)生在游玩過程中，則應當就近聯(lián)系負責人。

重慶房地產學院青年志愿者協(xié)會外聯(lián)部

張小云

2011年3月8日

注：

心有靈犀猜物品小游戲規(guī)則：準備一些寫有物品名稱的小紙條，以兩三人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能說出物品中的任何一個字）向同伴提示。

第二篇：野外拓展訓練 策劃書

一、活動名稱：新生野外拓展訓練

二、活動背景：

當今社會，任何一項工作都離不開團隊，尤其對于人力資源管理專業(yè)的學生來說，團隊的協(xié)調能力、合作能力、溝通能力和觀察能力等等都是十分重要的。野外拓展訓練對于剛進大學的人力資源管理專業(yè)學生不但能提高班級凝聚力，還能培養(yǎng)學生各方面的能力，這對以后的學習生活甚至是工作都有著深遠的影響。

拓展訓練是行遠顧問“體驗式”培訓體系中核心部分，遵循“體驗式”培訓“先行后知”的原則。在訓練單位創(chuàng)造的環(huán)境中，讓學員完成縮設計具有挑戰(zhàn)的培訓項目，這些項目沒有具體的方法和步驟，只有簡單的規(guī)則和明確的目標，學員必須在遵循簡單的規(guī)則的前提下，思考、尋找、嘗試、實踐并達成目標，然后學員和團隊一起分享在完成項目過程中得來的認識，培訓師進行點評把學員的認識總結提煉，與生活工作實際相結合。幫助學員在參與中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。且訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。該項目實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。并且 教練只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教練只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。參加者會在認識自身潛能，增強自信心，改善自我形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然等方面的能力有顯著的提高。

三、項目承辦單位：南京信息工程大學經濟管理學院

四、活動計劃：

（一）：活動時間：2010年4月10日

（二）：活動地點：行遠拓展（南京六合）

（三）：活動對象：xxxxx大學xxxxx學院xx級xxxxx專業(yè)新生

（四）：活動流程：

1、早上六點中院南門出發(fā)2、7點到達訓練場地，分組

3、項目個人挑戰(zhàn)之攀巖

團隊建設游戲--人體多米諾

中間休息小游戲時間

團隊項目之孤島求生

心靈訓練之感恩的心

4、集合返回學校

（五）：活動目的：

一、樹立起了團隊精神，增強了團隊意識，方能成功。

二、增強了協(xié)作意識，加強合作意識，增強團隊之間的配合。

三、認識到了溝通的重要，計劃的目的性。

四、增進了友誼，加深了理解。

五、增加團隊的信任度

（六）：活動分工：班長、組織委員負責聯(lián)系好拓展訓練單位，與之洽談費用、保險等

方面的重要事項；

副班長負責聯(lián)系校車；

團支書、宣傳委員負責做好班級學生工作，把活動宣傳到位；文藝委員負責向班主任及輔導員匯報此次活動情況，并得到他們的允許；

其他班委協(xié)助做好此次班級活動。

（七）、活動費用：來回包車800元

門票費用 80*50=4000元

橫幅200元

共計5000元

（八）、其他事項：班委負責好活動全過程的安全

由于活動地點的客觀原因，午飯及飲料由學生自己負責

班委做好聯(lián)絡溝通工作，管理好班級同學并提醒安全問題，遇到突

發(fā)事件要緊急處理，并和學校老師保持聯(lián)系

五、可行性研究結論與建議

這次拓展訓練，可以增強我們的自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的學習工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題。但它給我們以啟示，愿我們更團結、更堅強。相信在校領導、師生的共同努力下，一定能順利完成并取得良好效果，所以希望得到學院領導的支持。

第三篇：青協(xié)素質拓展訓練活動策劃書

一、活動名稱：

河南大學人民武裝學院青年志愿者協(xié)會素質拓展訓練

二、活動背景：

目前在校大學生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團隊協(xié)作精神，基于此，為豐富協(xié)會成員的課余生活，緩解學習壓力，增進成員之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作精神，增強大家的團隊意識，我院青協(xié)決定開展一次素質拓展訓練活動。

三、活動主題：

在游戲中認識自我；在歡樂中結交朋友；在團隊中提升能力；在合作中凝聚力量。

四、策劃主辦單位：

河南大學人民武裝學院青年志愿者協(xié)會

五、活動目的:

1、增強我院青協(xié)成員之間的交流與合作，激發(fā)、調整、升化、強化各成員的心理、身體、品德素質和潛能，使各成員在自信心、責任感、適應性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強和提高。

2、創(chuàng)設的種種情境真實地觸及各成員的心理、體魄和品格，使其以開放，穩(wěn)定的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成。

3、使得成員們能夠在未來的路上更能適應社會，面對挑戰(zhàn)，克服困難。

4、使成員們了解個人的優(yōu)勢和弱勢所在以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面、積極的心態(tài)，以達到“突破自我，增進溝通，融入團隊”的目的。

六、活動時間：

二○一二年五月六日

七、活動地點：

八、活動對象：

河南大學人民武裝學院青年志愿者協(xié)會成員

九、活動方式：

素質拓展訓練，手語及志愿者歌曲學習傳授等相關活動為主。

十、活動宣傳：

由辦公室5月2日早上出一期海報并出板報通知（附上策劃書），各班負責人在班級進行宣傳，同時在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動相關消息。

十一、活動報名：

有意參加的青協(xié)成員請于5 月 3日18：00前于各班負責人處報名。

十二、前期籌備：

1、提前宣傳并統(tǒng)計參加人數(shù)，并對報名人員進行分組，確定各組組長。

2、裁判員適應場地、分配物資,進行演練。

3、準備活動所需物資及道具。

4、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標記點。

十三、活動流程：

1、組織者提前安排好路線及活動場地。同時準備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應急藥品及拓展訓練道具等物品。

2、各參與活動成員帶好證件(志愿者胸牌)及相關物品于5月6日上午8點大禮堂門口集合，自帶午餐食品，統(tǒng)一帶隊前往目的地。

3、統(tǒng)一進入公園（門票每人十元，費用自理）；

4、撿拾附近垃圾并游覽風景區(qū)，中午進行野炊（食品自帶，吃飯時自由結合，園內有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料,灶臺租借費用自理）。

4、開展大學生素質拓展訓練（具體內容參見活動設計）。

5、合影留念，組織帶回。

6、活動設計（此處略）

十四、注意事項：

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。

2、嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向帶隊隊長請假。

3、青協(xié)主席負責本次拓展訓練活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權，各組組長聽從主席安排。

4、活動過程中不亂仍垃圾，活動完后打掃場地。

5、活動中注意安全，準備必要藥品，以免急用。

6、注意交通安全,來回時確保人員到齊。

7、辦公室注意進行拍照，留下紀念。

十五、活動預算：

此處略

十六、可行性分析：

1、天氣因素，各種突發(fā)情況。

2、根據(jù)征集人員的多少分配任務。

3、經費問題，在預定經費內開展活動。

河南大學人民武裝學院青年志愿者協(xié)會

第四篇：學生會野外拓展訓練策劃書

河南理工大學萬方科技學院機械與動力工程系

2010年河南理工大學萬方科技學院

機械與動力工程系學生會

“野外拓展訓練”

總

策

劃

書

主辦：萬方科技學院院團委承辦：機械與動力工程系學生會

機械系學生會野外拓展訓練策劃書

一、活動目的通過對我們學生會進行體驗式訓練，讓每個人員從中在個人與團隊的層面上可以培養(yǎng)危機感，領導，溝通，面對逆境的心理調節(jié)。使我們每個干部各方面素質在培訓的過程中得到提升。通過拓展訓練，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，讓我們將訓練活動中的所得應用到學習與工作中。

二、訓練主題

團隊、跨越、溝通、互動

◆感受來自團隊的關懷，體會與隊友一起努力并分享成功的喜悅——團隊；◆把來自不同地區(qū)、不同文化背景、不同職業(yè)的隊員聚合在一起——跨越；◆更好地、有效地進行交流，彼此了解——溝通；

◆全程參與游戲的方法實施訓練——互動。

三、活動時間

2010年10月31日

四、活動地點

縫山針公園、圓融寺風景區(qū)

五、活動對象

河南理工大學萬方科技學院機械與動力工程系全體學生會干部

六、宣傳方式

活動冠名：為贊助合作公司提供活動冠名權，如“XXX杯之我心中最美的城市”

噴繪宣傳：在學校主干道及活動現(xiàn)場懸掛活動宣傳噴繪，噴繪標語及樣式由

合作雙方共同擬訂噴繪色彩必須吸引眼球，持續(xù)時間長又有效。

比賽前一周展示參賽選手個人照片并進行一周的展示。

海報宣傳：在學校主干道及餐廳門口，各寢室樓下宣傳欄張貼海報。

條幅宣傳：在校南門口、東苑廣場、系部樓前、小禮堂懸掛條幅。

校園廣播：通過中午及晚上的校園廣播節(jié)目播報有關比賽及公司的信息，要

求宣傳力度大，受眾廣。

報紙宣傳：校內媒體對活動進行相關報道。

稿件宣傳：活動之后用數(shù)碼相機和稿件將本次活動值得回味的場面，處理后放置于校內網(wǎng)，同時出展板進行立體多方位宣傳。

七、活動內容倒跑接力

項目簡介每組人員手持接力棒倒著跑一個來回，然后將手中的接力棒交給下一位隊友又跑一個來回，一直跑到所有人跑完，哪組先跑完哪組就勝利。網(wǎng)中情愿

項目簡介所有組員用手撐起一人，將這人穿過一個破了一個洞的網(wǎng)，被撐起的人任何地方都不能碰到網(wǎng)，如若碰到的話就從頭開始。哪組用的時間最少哪組就算勝利。擺方正

項目簡介在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標準，兩組隊員，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。步伐最少，時間最短的獲勝。要求如下：

A.每次只能有一個人進行移動；

B.人只能前進不能后退；

C.人不能離開方格；

D.只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；

E.一個方格內只能有一個人。人心齊 泰山移

項目簡介所有組員站在一起一支腳綁在一條木板上，另一支腳綁在另外一條木板上，然后向前進。路程為20米，速度最快的一組獲勝。

5集體俯臥撐

項目簡介選4位志愿者，保證他們中的每個人至少能做一個俯臥撐，為了完成動作，他們必須趴在地上，把雙腳放在彼此背上，做俯臥撐。如果他們能按要求正確完成，地上就不會有腳，只有四雙手。做完第一個俯臥撐后，其余隊員便參

與進來。每做完一個集體俯臥撐，增加一個新隊員繼續(xù)進行，并且所有成員都必須趴在地上從頭開始。

6信任背摔

項目簡介：每一隊員站在離地1。8米高的平臺背向倒下。“背摔”對體力上的要求不高，在這個項目中，你所要做的就是站在約1．8米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。從這個角度說，背摔是非常容易的一個項目，但也有人感覺這個項目對自己的膽量以及對同伴的信任是個巨大考驗7同心石

項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間

八、其它內容拔河比賽

項目簡介每組分相等人員進行比賽，拉一根繩子，兩隊中間有一條界線，彼此不得超越此界線，哪隊過界就判哪隊輸?；顒涌偨Y

項目簡介每組人員派一位代表發(fā)表感言，對這次拓展訓練做個總結。

九、活動器材

接力棒六根一張破了洞的網(wǎng)粉筆一盒 兩條長木板和一些繩子拔河繩一條哨子十個 秒表一個 信紙一本筆兩只

十、活動規(guī)則

整個學生會按部門分成十組。每組在每次比賽中獲的第一名的加五分，以此類推，最后一名的加0分?；顒咏Y束后，將各部門按分數(shù)高低設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。

十一、活動安全

成立安全小組，指定第一安全負責人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動開展的首要位置。

1、比較充足的食物和水。

2、應急包（針線、創(chuàng)可貼、蛇藥、胃藥、止痛藥、繃帶等物）且有專人負

責攜帶和保管。

3、必要的野外生存器具，繩子 刀子 打火機等這些工具最好分別帶至少要保證有備用。

4、對于人員身體狀況的初步了解，建議每人最好在出行前做簡單體檢。

5、出行前強調安全注意事項以及野外活動中的紀律要求（可以帶娛樂用品撲克、棋、MP5、MP4）

十二、注意事項

1、要密切關注目的地天氣預報。

2、避免穿短衣、短褲和涼鞋、皮鞋等，鞋子應有防滑條紋。

3、行程中要適當休息、及時補充水分，避免陽光長久直射引起中暑。

4、一旦迷路，應利用地圖設法找出所處位置，并且設法記憶曾經走過的途徑，若不能依原路返回，應及時與外界聯(lián)系，留在原地等候救援，特別要注意通訊設備的用電和防潮。

5、出現(xiàn)滑倒、跌傷，可將受傷肢體抬高、用水冷敷傷口、壓迫止血。

6、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯(lián)系，請不要擅作決定。

十三、經費預算

宣傳條幅一條：40元旗幟三幅：40元

宣傳海報紙：5元哨子十個：20元

創(chuàng)可貼20片： 5元軟抄20本：100元

硬抄20本：40元中性筆10支： 10元

午餐：150元（每人1瓶水和一塊面包）

共計：410元

機械與動力工程系團總支

2010年10月15日

第五篇：青協(xié)野外拉練活動策劃書

政法青協(xié)野外拉練活動策劃書

一、活動目的1．通過野外拉練鍛煉體質。

2．全體成員互相了解，增進團結。

二、活動內容

政法學院全體青年志愿者協(xié)會成員，徒步去街心小公園的拉練活動

三、活動意義

通過一次輕松的活動，在輕松的氣氛中，放開心懷，去辦我們自己的活動，通過交流溝通，增進青協(xié)成員之間的友誼與信任，方便以后更好的學習和工作。同時這也是一次協(xié)會組織的春游活動，享受春天的自然，陶冶心靈。

四、活動時間

2010年 4 月 13 日

五、活動地點

理工大學西街心小公園

六、活動對象

政法青年志愿者協(xié)會全體成員

七、活動流程

（一）活動準備

1．秘書組負責收齊同學們兌的錢，記錄每個人兌錢記錄，并記錄下總數(shù)，交給實踐部。

2．實踐部負責采購所需要的物品。支出明細要有記錄，并把剩余款

項和明細交于秘書組。

3．秘書組把支出明細公布，透明。并把多余款項交還每個人。

4．實踐部接車子等物品。

5．宣傳部接相機。

6．法律服務部安排一些小節(jié)目，并準備道具。

（二）活動實施

1．上午10：00在一號餐廳東門集合，秘書組簽到。

2．上午10：10從學校出發(fā)，以部為單位集體行動。在西門停留10分鐘左右青協(xié)全體合影，宣傳部負責拍照。

3．10：40從西門出發(fā)去街心公園，從此宣傳部抓拍活動的細節(jié)，直到活動回來。

4．12：00左右到達街心公園。集體合影。

5．先燒烤，大家都懂手，男生生火，女生幫忙。

6．燒烤完畢，大家組織一些小活動，添加娛樂成分。

7．各部統(tǒng)計各部人數(shù)，集體帶回。

八、注意事項

1．往返途中注意安全，遵守交通規(guī)則。

2．各個人要服從組織安排，不得私自行動，有事可找部長請示，部長負責各部成員。

3．注意衛(wèi)生。

4．個人造的垃圾個人負責收集起來。

政法學院青年志愿者協(xié)會

2010年4月13日