第一篇：中國消費者報公益品牌滿意榜系列活動策劃方案

中國消費者報公益品牌滿意榜系列活動策劃方案

一，活動背景

《中國消費者報》是由國家工商行政管理總局主管，中國消費者協(xié)會主辦的唯一一張以廣大消費者作為讀者對象的全國性報紙，1985年10月7日正式創(chuàng)刊，內(nèi)容主要涉及消費維權(quán)和消費引導兩大領(lǐng)域。中國消費者報的辦報宗旨是：維護消費者權(quán)益，引導消費者合理消費。積極宣傳國家的方針政策，經(jīng)常反映各地執(zhí)法部門和消費者組織開展保護消費者權(quán)益工作的情況，反映廣大消費者的意見、呼聲和要求，針對消費者普遍關(guān)心的熱點問題及日常消費需求，進行各種知識宣傳，充分報道市場動向和各種商品和服務信息。經(jīng)過多年的努力，中國消費者報已成為大眾消費領(lǐng)域的權(quán)威媒體。

中國紅十字基金會（簡稱中國紅基會）是中國紅十字會總會主管、經(jīng)民政部登記注冊的具有獨立法人地位的全國性公募基金會，其宗旨是弘揚人道、博愛、奉獻的紅十字精神，致力于改善最易受損害人群的境況，關(guān)注和保護人的生命與健康。中國紅十字基金會誕生十五年來，已成為中國最大最有影響的基金會之一，在國內(nèi)外享有崇高的社會地位，是中國公益事業(yè)的一個馳名品牌；

2006年，中國紅十字基金會特別推出了“博愛助學與助醫(yī)計劃”的旨在改善各地學習條件的公益項目——“紅十字書庫”。

“紅十字書庫”公益項目的宗旨是：動員社會力量籌集資金，為博愛醫(yī)院、博愛小學、農(nóng)村中小學校、農(nóng)村文化站、社區(qū)和醫(yī)院的圖書室，以及大學圖書館捐建“紅十字書庫”，以解決當?shù)貓D書不足與青少年無書可看的困境，為社會主義精神文明建設、構(gòu)建和諧社會、建設社會主義新農(nóng)村、大力發(fā)展文化產(chǎn)業(yè)貢獻力量。

近年來，質(zhì)量事件頻發(fā)，消費者權(quán)益因此受到侵害，反應強烈。為深入貫徹《產(chǎn)品質(zhì)量法》、《消費者權(quán)益保護法》，全面了解廣大消費者（用戶）對我國市場品牌的滿意程度，促進企業(yè)與消費者的互動，建立和鞏固企業(yè)的品牌形象，由中國消費者報和中國紅十字基金會共同發(fā)起并組織實施“中國消費者品牌滿意榜”系列公益活動，以參與公益活動的方式，樹立和維護企業(yè)的公益品牌形象。

二，活動發(fā)起

1，活動名稱：“中國消費者報公益品牌滿意榜”系列活動

2，主辦單位：中國消費者報中國紅十字基金會

三，活動目標

1，確立中國企業(yè) “社會化、公益化、活力化、長期化”的品牌形象；

2，設立“愛心品牌公益基金”，在2009年前募集公益基金1000萬元人民幣，用于促進青少年文化和教育事業(yè)的發(fā)展；

3．向大眾消費者普及品牌文化，樹立品牌意識，宣傳社會公益事業(yè)；

4．根據(jù)捐贈人的意愿向中西部等貧困地區(qū)捐助“**品牌紅十字書庫”。

四，目標受眾

1.關(guān)心中國企業(yè)品牌事業(yè)的團體和個人；

2.關(guān)心中國貧困地區(qū)公益事業(yè)的團體和個人；

3.廣大品牌企業(yè)；

4.各類媒體——大眾、娛樂、財經(jīng)、網(wǎng)絡。

五，活動意義

1，利用此次活動動員社會力量籌集資金，為博愛小學、農(nóng)村中小學校、農(nóng)村文化室、社區(qū)圖書室捐建“紅十字書庫”，以解決當?shù)貓D書不足及青少年無書可看的困境，為構(gòu)建和諧社會和精神文明建設貢獻力量，1000萬元愛心品牌公益基金所捐助的紅十字書庫能夠幫助上百萬名貧困地區(qū)的孩子獲取更多的知識。

2，中國消費者報作為本活動的發(fā)起單位之一，積極地面向大眾普及企業(yè)品牌文化，增強品牌意識。

3，參加活動的企業(yè)能在此活動中進行企業(yè)形象展示，品牌推廣、產(chǎn)品宣傳等，提升品牌親和力，與廣大消費者展開互動，造成企業(yè)之間的良性競爭。

六，資金籌措方式

（1）捐贈主體：媒體公司、廣告界人士、個人、團體、華人、僑胞及國際友好人士。

（2）捐款方式：

1、郵局匯款：

2、銀行轉(zhuǎn)賬

3、短信捐款:

4、網(wǎng)上捐款:登陸紅十字基金會網(wǎng)站，可實現(xiàn)在線捐贈。

5、現(xiàn)場捐贈:

七，組織機構(gòu)

主辦單位：中國紅十字基金會中國消費者報

八，具體活動流程：

（一）前期：“中國消費者報公益品牌滿意榜活動”新聞發(fā)布及公益廣告發(fā)布。

1． 在2007年月中旬之前簽署協(xié)議；

2． 制作公益廣告；

3． 擇3-5家媒體做深度報道并發(fā)布公益廣告；

4． 邀請著名企業(yè)家出任“消費者公益品牌滿意榜”的形象大使，并參與公益廣告拍 攝及各種宣傳工作，以增加此次活動的影響力和吸引力；

5． 月舉行首批捐款到位及各項活動啟動的新聞發(fā)布會。

（二）中期：全面推展

1．由中國消費者報向各企業(yè)發(fā)出倡議，邀請企業(yè)參加“消費者公益品牌滿意榜”公告活動。即：由“消費者公益品牌滿意榜”工作委員會確定在《中國消費者報》等報刊的固定版面開辟“消費者公益品牌滿意榜”公告，向社會發(fā)布參與“消費者公益品牌滿意榜”企業(yè)品牌和名稱等信息，宣傳和鳴謝企業(yè)的品牌及愛心義舉。

? 企業(yè)參與“消費者公益品牌滿意榜”公告的方式如下：

1）捐款5萬元，即可成為公益品牌，以標準方式在“消費者公益品牌滿意榜”公告上發(fā)布（每版發(fā)布20個品牌）；

2）捐款10萬元，成為公益品牌，并在“消費者公益品牌滿意榜”公告上發(fā)布（每版發(fā)布10個品牌）；

3）捐款25萬元，成為公益品牌，并在“消費者公益品牌滿意榜”公告上發(fā)布（每版發(fā)布4個品牌）；

4）捐款50萬元，成為公益品牌，并在“消費者公益品牌滿意榜”公告上半版發(fā)布；

5）捐款100萬元，成為公益品牌，并在“消費者公益品牌滿意榜”公告上整版發(fā)布。? 公益企業(yè)捐款的其他回報：

1）由中國紅十字基金會開具的“捐贈公益事業(yè)專用發(fā)票”；可以抵扣部分稅。

2）由捐方及中國紅十字基金會落實捐款受益方并向捐方反饋信息；

3）由中國消費者報和中國紅十字共同頒發(fā)《捐贈證書》；

2．由中國消費者報向各企業(yè)發(fā)出倡議，邀請企業(yè)參加“公益品牌的故事”連載。即：由“公益品牌活動”工作委員會確定在報刊的固定版面開辟“公益品牌的故事”專欄連載，向社會發(fā)布參與“公益品牌活動”企業(yè)品牌由來及理念等信息，宣傳和鳴謝企業(yè)的品牌及愛心義舉。每期宣傳介紹一個品牌，在專欄抬頭標明“本企業(yè)參加消費者公益品牌滿意榜活動，特此鳴謝”。

3．由中國消費者報邀請企業(yè)冠名，舉辦“我與****品牌的故事”征文活動，由“消費者公益品牌滿意榜活動”工作委員會確定在報刊的固定版面刊登入選文章，內(nèi)容以讀者本人（或身邊親友）與冠名品牌之間的故事為主，入選文章均有機會獲得冠名品牌的贈品等不同程度獎勵。

4．由中國消費者報向各企業(yè)發(fā)出倡議，邀請企業(yè)參加“消費者公益品牌滿意榜評選”調(diào)查問卷活動。即：由“消費者公益品牌滿意榜活動”工作委員會將參與調(diào)查活動的企業(yè)品牌標識及其以往各種愛心行為列表，在網(wǎng)站、報刊上廣泛刊登，請廣大讀者從中評選出自己心目中的最滿意的公益品牌。可由****網(wǎng)獨家全程支持，專門制作《消費者公益品牌滿意榜評選活動》專題。

（三）后期：項目落實

1.紅十字書庫的建設落實；

2.落實后向社會公布活動資料、成果等。

九，媒體配合：

1.電視宣傳：

?

? **電視臺播出此次公益活動的公益廣告； **；

2.網(wǎng)絡宣傳：****。

3.平面媒體：

?

? 《中國消費者報》全程跟蹤報道?！?**報》、《****報》、《****報》等全國多家有影響力的報紙對此公益活動進

行新聞、專題宣傳。

4.廣播電臺宣傳：

**廣播電臺、**廣播電臺、**臺等有影響力的廣播電臺將進行大量公益活動的專題報道。

5.電信載體：

中國移動、中國聯(lián)通將短信參與宣傳該公益活動。

6.此次活動全程宣傳：

?

? 。

十，贊助回報

捐款100萬元以上的贊助商將給予以下回報:

1，中國紅十字基金會向贊助商頒發(fā)《捐贈證書》和榮譽紀念牌，中國紅十字基金會開

具專用發(fā)票（贊助商以此向有關(guān)稅收管理部門抵扣稅款）；

7.在計劃實施期間，贊助商有權(quán)在宣傳資料及產(chǎn)品包裝上使用“”等字樣；

8.在計劃實施期間，贊助商經(jīng)中國紅十字基金會授權(quán)可以此次公益活動為題材制作相

關(guān)公益廣告；

9.如果企業(yè)要求可召開捐贈儀式專門的新聞發(fā)布會，中國紅十字基金會可邀請新聞媒

體出席并進行宣傳報道。

十一、活動雙方執(zhí)行責任：

1．中國消費者報負責

1）向各企業(yè)單位發(fā)布本活動的邀請函；

2）在其所有的相關(guān)網(wǎng)站、宣傳物上為本活動進行宣傳，授權(quán)本活動使用其標識，對積極參與本活動的會員單位予以表彰；

3）積極參與本活動的一切相關(guān)宣傳活動，如組織召開新聞發(fā)布會等；

2．中國紅十字基金會負責

1）向承辦方提供紅十字書庫的資料并負責對宣傳版面的內(nèi)容進行審核；

2）接受捐款，與捐贈企業(yè)簽定捐贈合同、出具捐贈發(fā)票和捐贈證書等，落實捐

款并向捐方反饋信息；

3）其所有的相關(guān)網(wǎng)站、宣傳物上為本活動進行宣傳，并授權(quán)使用其標識；參與

本活動的一切相關(guān)宣傳活動，如組織召開新聞發(fā)布會等。

第二篇：(2003-2013)中國房地產(chǎn)策劃代理商品牌知名度大榜

（2003-2013）中國房地產(chǎn)策劃代理商品牌知名度大榜

2014新年伊始，由專業(yè)機構(gòu)評選出的從2003至2013十年的中國房地產(chǎn)策劃代理商品牌知名度大榜新鮮出爐，如下所示：

1.易居中國—中國房地產(chǎn)現(xiàn)代服務領(lǐng)域中同時擁有兩家美國上市企業(yè)的公司,行業(yè)著名品牌,易居(中國)控股有限公司)

2.美地行—中國房地產(chǎn)十強綜合服務商，國內(nèi)精英型專業(yè)地產(chǎn)服務機構(gòu)，上海美地行營銷策劃有限公司

3.世聯(lián)地產(chǎn)—中國住宅策劃代理機構(gòu)百強,中國房地產(chǎn)策劃代理品牌價值TOP10,深圳世聯(lián)地產(chǎn)顧問股份有限公司

4.思源經(jīng)紀—蘇州房產(chǎn)最具競爭力代理之一,中國房地產(chǎn)策劃代理品牌價值TOP10,北京思源興業(yè)房地產(chǎn)經(jīng)紀有限公司

5.合富輝煌—最早從事房地產(chǎn)顧問服務的企業(yè)之一,上市企業(yè),地產(chǎn)服務行業(yè)著名品牌,合富輝煌(中國)房地產(chǎn)顧問有限公司

6.同策—領(lǐng)先的房地產(chǎn)服務企業(yè)之一,上海市著名商標,中國地產(chǎn)服務行業(yè)影響力企業(yè),同策房產(chǎn)咨詢股份有限公司

7.華燕—于1995年,以線上線下服務相結(jié)合的房地產(chǎn)領(lǐng)域綜合服務商,上海地產(chǎn)代理十強,上海華燕置業(yè)發(fā)展有限公司

8.偉業(yè)顧問—中國房地產(chǎn)策劃代理品牌價值TOP10,中國地產(chǎn)服務行業(yè)著名企業(yè),北京偉業(yè)策略房地產(chǎn)投資顧問公司

9.金網(wǎng)絡— 中國最早成立的大型房地產(chǎn)綜合顧問機構(gòu)之一,十大房地產(chǎn)策劃代理機構(gòu),北京金網(wǎng)絡置業(yè)投資顧問有限公司

10.新景祥—中國最具規(guī)模的專業(yè)房地產(chǎn)服務公司之一,中國房地代理服務行業(yè)品牌,廈門新景祥投資控股有限公司

不得不承認，每家公司都各有特色，不能僅憑借排名去判定一家公司的強弱，如美地行雖然2013營業(yè)額逾兩千萬，讓我們看到的是以后公司的發(fā)展后勁及方向。

第三篇：公益演講活動策劃方案

勵志照亮人生，學習改變命運

“感恩父母，瘋狂必成功學讓大學生輕松上大學，輕松找工作”

公益演講活動策劃方案

一、活動背景：

曾幾何時，大學是知識的殿堂，大學生代表著未來的主宰。

曾幾何時，能夠成為大學校園中的一員，就標志著前程無憂，心理無礙，人生有望。

隨著網(wǎng)絡和信息化時代的到來加之高校的擴招，當前大學畢業(yè)生的就業(yè)壓力也越來越大。突然之間，這一切都變了。就像暢銷全球的那本《誰動了我的奶酪？》這本書所訴求的，大學生的“奶酪”似乎也被一下子拿走了。

我們是逃避還是迎戰(zhàn)？社會變革的腳步不會因我們的驚訝而停歇，反而會越來越快。

當代大學生怎么辦？怎樣做才能在任何劇烈的變革面前立于不敗之地，做出自己的“奶酪”，不辜負滿腔熱血，遠大理想。

誠然，今天競爭很殘酷，明天競爭更殘酷，后天會很美好！但是絕大多數(shù)人都會死在明天晚上，看不到后天的太陽。因為你缺乏的是成功者的方法，所以，我們策劃了此次《感恩父母，瘋狂必成功學讓大學生輕松上大學，輕松找工作》全國巡回演講活動。衷心希望我們本次活動精彩演講能帶給大學生朋友們新的啟示。

二、活動主題：

“感恩父母，瘋狂必成功學讓大學生輕松上大學，輕松找工作”

三、活動宗旨：

發(fā)揚奧運精神，點燃中國大學生創(chuàng)業(yè)的激情與成功的夢想，激發(fā)更多的大學生樹立自強、自信、自立的精神。

四、活動時間：

2011年9月20日18：30--21：30

五、活動組織：

主辦：宜賓職業(yè)技術(shù)學院院團委

承辦：宜賓職業(yè)技術(shù)學院電子信息工程系

陳安之國際訓練機構(gòu)、“瘋狂必成功”國際訓練機構(gòu)、陳安之機構(gòu)陳安之團隊

贊助商：宜賓某公司

六、活動準備：

（一）場地：學院b區(qū)活動中心二樓

場地配置要求：

1、有演講場地，室內(nèi)能容納500人以上，座位良好；

2、有燈光、音箱、電源等基礎(chǔ)設施；

3、有無線麥克風；

4、應急通道良好；

5、提供投影儀；

6、有≥1*2平方米白板一塊，白板筆二支；

（二）贊助方準備工作與提供物品明細：

1.制作宣傳海報數(shù)張；

2.會場現(xiàn)場海報（現(xiàn)場布置）；

3.x展架（現(xiàn)場布置）；

4.學生聽后意見反饋表（聽后感言）；

5.制作宣傳橫幅一條7m—10m（可選）內(nèi)容：熱烈歡迎陳安之“必成功國際訓練機構(gòu)首席講師牛老師來我校演講。

6.學生紀念品（學生紀念）；

（三）主辦方準備工作與提供物品明細：

1.與校園報刊聯(lián)系宣傳工作；

2.與校園廣播站聯(lián)系宣傳；

3.與校園網(wǎng)站聯(lián)系宣傳；

4.演講會場的落實，演講會場的布置、會場主背景；

5.演講會場的秩序的維持；

6.維護“公司”聲譽

7.做好演講活動的校園宣傳；

（四）承辦方準備工作與提供物品明細：

1.提供優(yōu)秀的演講，保證演講質(zhì)量；

2.提供主持人和助教；

3.演講音樂光盤（提前放音樂）；

4.演講片花光盤（開場前播放）；

5.成功學書籍。

七、演講內(nèi)容簡要：

1、“瘋狂必成功學”的誕生，成功的定義；

2、當代大學生面臨的嚴峻問題；

4、怎么把自己打造成為一個擁有成功素質(zhì)的人；

5、如何在大學時脫穎而出，成為企業(yè)招聘的最佳人選；

6、大學生創(chuàng)業(yè)的誤區(qū)和需要注意的問題；

7、卓越大學生必備的五大理念

a、積極、樂觀、向上；

案例：李維斯的故事、臺灣口足作家協(xié)會會員、十大杰出青年謝昆山的事跡、聯(lián)合國前秘書長安南的事跡

b、想沒有用、要就一定要（如何達成目標，將自己的目標視覺化）

案例：世界第一名潛能開發(fā)大師、美國前總統(tǒng)克林頓私人顧問安東尼·羅賓的故事、全亞洲最頂尖演說家、成功學權(quán)威，陳安之國際教育訓練機構(gòu)總裁陳安之的故事、“瘋狂必成功學”創(chuàng)始人,必成功國際訓練機構(gòu)總裁牛全偉老師的故事

c、堅持到底、永不放棄

案例：世界第一名推銷大師的故事、英國前首相邱吉爾的故事、好萊塢巨星史泰龍的故事、肯德基創(chuàng)始人山德士上校的故事

d、持續(xù)的學習（21世紀是學習的世紀，如何學習最有效）

案例：口吃賣大百科全書的故事、拳王泰森的故事、前蘇聯(lián)總理戈爾巴喬夫的故事、“瘋狂必成功學”創(chuàng)始人牛全偉老師的故事

e、最短時間采取最大量的行動、持續(xù)不斷的努力

案例：籃球之神邁克爾喬丹的故事、日本推銷女神柴天禾子的故事、畢加索的故事

8、習慣的力量，如何成為一名成功者（改變：語言、動作、心態(tài)）

實戰(zhàn)表演：講師將現(xiàn)場表演倒立俯臥撐練英語（最快的英語、最好的英語）、跳繩（最快的速度）、單杠表演高難度動作。

9、互動式游戲：

a、克服恐懼的互動式游戲（敢夢成真）；

b、好思維游戲（好心態(tài)、不斷的學習、超越自我）；

c、模特的游戲（增強自信）；

d、自我暗示的游戲（不想負面、只看正面并使情緒達到顛峰狀態(tài)，獎勵最積極的學員50元）；

e、背朋友的游戲（朋友會決定你的命運，如何選擇朋友，毛澤東征友啟示，獎勵學員50元）；

注：所有參加游戲的學生都可以獲得贊助商的購物優(yōu)惠卡和紀念品以及贊助商提供的牛全偉老師的夢想板（學生回去把夢想、目標貼在上面，從而快速達成目標）。

演講內(nèi)容可以根據(jù)學生和學校的要求進行調(diào)整，以達到最好的效果。

聲明：

八、具體操作流程：

講師：牛全偉老師

主持人：龔文道老師、演講時間：150分鐘

演講安排：

18：30—19：00播放音樂，演講片花光盤播放、聽眾入場

19：00—19：05校方負責人講話并介紹贊助商

19：05—19：15贊助商負責人講話

19：15—19：20嘉賓講話

19：20—19：30主持人上場主持、跳舞并介紹講師

19：30—21：00講師上場分享偉大的成功秘密

21：00—21：10學員（牛老師學生）講話

21：10—21：30講師、主持人與部分學生、校領(lǐng)導及贊助商拍照、錄象留念并接受電視臺、報紙、網(wǎng)站采訪

演講前發(fā)放：贊助商有獎調(diào)查表、牛老師瘋狂必成功解析版?？⒀葜v大綱及報名表。演講中做互動游戲時發(fā)放：牛老師的夢想板、贊助商的優(yōu)惠卡、贊助商紀念品、獎勵最積極的學生100元錢；演講后發(fā)放：贊助商紀念品。

21：30--22：00清理現(xiàn)場物品歸位

活動聯(lián)系人：楊沁敖

第四篇：公益騎行活動策劃方案

導語：我們在舉辦公益騎行活動之前應該做好哪些策劃?具體有哪些方案?以下是小編為大家整理的文章，歡迎閱讀!希望對大家有所幫助!

一、活動主題

單車運動騎樂無窮，低碳環(huán)保樂在其中。

二、活動宗旨

本次員工戶外騎行活動本著“安全第一，友誼第二，比賽第三”的宗旨，以鍛煉健康體魄、體驗騎行魅力，弘揚環(huán)保理念、行動傳遞文明為主旨。

三、活動時間：

20XX年10月17日（周六）上午8：30至11：00（若因天氣原因需更改活動時間將另行通知）

四、騎行線路

（一）行程

1、起點：合肥新站區(qū)陶沖湖公園

2、終點：合肥新四軍抗日紀念館

終點地址：

合肥市肥東縣白龍鎮(zhèn)青龍廠社居委褚老圩

全程約33公里。

（二）路線：沿新蚌埠路向北行14.6公里----元疃大街向西北方向行10.5公里----沿合青路向西北方向行7.9公里即到。

五、集合地點：

合肥新站區(qū)陶沖湖公園北門廣場

六、參加范圍：

(一)公司所有已入會的員工, 年齡18-60歲，不限男女，身體健康，無不適應騎行的任何疾病，自行車無安全故障，不限車型;因是戶外騎行運動在公路上進行，凡參與活動者意外事件自負，不過公司工會為了保障員工權(quán)益，在參加活動當天為參加活動者購買專項意外傷害保險，并將參加活動的.紀念品確定為騎行頭盔，在參賽活動前發(fā)放，以確保員工人身安全。

(二)各基層工會于10月12日前,將參賽人員報名表上報至高康明處。

七、獎勵:

（一）本次活動采取騎完活動全程即視為入圍，在入圍者中通過抽簽分別產(chǎn)生男子組一、二、三等獎、優(yōu)秀獎（獲獎人數(shù)不少于參賽人數(shù)的20%），女子組一、二、三等獎、優(yōu)秀獎（獲獎人數(shù)不少于參賽人數(shù)的20%）；

（二）凡參加活動騎完全程者均有紀念品（除了頭盔外，還有其它紀念品）；

八、相關(guān)事項：

（一）凡欲參加活動的工會會員，在其所在分工會登記報名，登記報名需提供身份證號、手機號。

（二）公司黨委將利用此次機會，在合肥新四軍東進抗日紀念館進行愛國主義教育，并組織參賽人員撿拾紀念館周邊可見污染物，以一種特殊方式紀念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界法法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年。

（三）參加活動人員需自備自行車，車型不限，安全維護自理。

（四）公司工會將安排應急保障車輛和后勤保證車輛全程參與活動，以確?；顒禹樌M行。

（五）活動工作人員由各基層工會負責人擔任，屆時另行通知。

（六）相距正式開展活動還有一段時間，公司工會要求各基層工會，廣泛發(fā)動員工積極投入到活動前的訓練之中，以培養(yǎng)員工綠色、文明、健康的生活意識。

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第五篇：公益騎行活動策劃方案

湖南千龍湖尚行企業(yè)管理顧問有限公司--尚行拓展

公益騎行活動策劃方案

環(huán)保騎行指的是以自行車作為比賽器具進行的各種比賽，通過“騎行”這種形式，倡導綠我出行新風尚，身體力行實踐低碳生活?！镑攘诬?、低碳環(huán)保、騎樂無窮”。

騎行是一種健康自然的運動旅游方式，在充分享受旅行過程之美的同時，還能鍛煉身體。一輛單車，一個背包即可出行，簡單又環(huán)保，在不斷而來的上下坡中體驗體能，在旅途的終點體驗成功。

一、騎行的意義和好處：

1.騎行運動，不只可以減肥，還使你的身段更為勻稱迷人。藉運動減肥，或邊節(jié)食邊運動的人，身材比只先靠節(jié)食減肥的人來得更好，更迷人。我不知道如何來描述“更迷人”，但事實上，運動所帶來的結(jié)實肌肉，和單車運動所練成的細小足踝，比令人憔悴、青筋突起的節(jié)食，總好看多了吧!適當?shù)倪\動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使你心胸開朗、精神愉快。從經(jīng)驗中，可知道單車運動就能產(chǎn)生這種荷爾蒙。

2.自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數(shù)以上的人是死于心臟病的，騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把備注從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫“附帶循環(huán)”。強化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。

3.習慣性的騎行運動，更能擴大你的心臟。否則血管愈來愈細，心臟愈來愈退化，到了晚年，你就會體驗到它所帶來的煩惱，那時你會發(fā)現(xiàn)，自行車運動是多么的完美。單車是需要大量氧氣的運動，曾經(jīng)有個老年人以6天時間，完成了460公里的單車旅行。他說：“老年人一周至少要有3次運動，使心臟強化起來，恢復正常功能。你要使心臟激烈跳動，但不可過久。如此它將能適應緊急狀況，如趕車或抵抗困境。”

4.環(huán)?！，F(xiàn)在的空氣質(zhì)量是越來越差了，其中很重要的原因就是汽車尾氣的大量排放，騎自行車則完全沒有尾氣，可以為我們藍天工程做點貢獻。

二、賽事類型：

公路賽、場內(nèi)賽、越野賽

三、比賽流程：

簽到、檢錄—開幕式——鳴槍啟賽——比賽結(jié)束、頒獎

四、比賽地點：

公路、場地、山地、環(huán)湖