第一篇：體育訓(xùn)練室管理制度

體育訓(xùn)練室管理制度

為保證我校體育生高考訓(xùn)練和比賽等工作的正常進(jìn)行；保障體育生訓(xùn)練安全，保證體育訓(xùn)練室有序、高效、科學(xué)、合理地使用。根據(jù)我校實(shí)際情況，特制定體育訓(xùn)練室管理制度：

1、體育生要愛(ài)護(hù)器材，減少器材不必要的損壞。

2、未經(jīng)指導(dǎo)老師的許可，任何人不得私自進(jìn)入訓(xùn)練室使用器材和逗留。

3、體育器材主要用于體育高考訓(xùn)練和比賽。體育器材原則上不外借，如特殊情況借用，須經(jīng)校長(zhǎng)與體育教研組長(zhǎng)簽字批準(zhǔn)，持有效證件，并寫(xiě)出借條才能借用，使用后必須及時(shí)歸還。

4、使用器材時(shí)，體育教師負(fù)責(zé)安排，嚴(yán)禁拖、拉、扔，注意減少器材的磨損，延長(zhǎng)器材的使用壽命。

5、器材用完后，體育生負(fù)責(zé)將器材放回原處排列整齊，不準(zhǔn)亂扔亂放。

6、對(duì)已損壞的器材要報(bào)明情況，做到及時(shí)修補(bǔ)。

7、被用的器材，如有損壞，根據(jù)情況酌情賠償。

8、器材整齊要常排列。器材室內(nèi)保持清潔干燥。

9、對(duì)不經(jīng)常使用的器材要做到一月一大查，一周一小查，嚴(yán)防器材丟失和受潮。

10、嚴(yán)禁在訓(xùn)練室打鬧追逐，抽煙，和給手機(jī)充電。不允許在室內(nèi)吸煙，飲食，保持室內(nèi)訓(xùn)練環(huán)境。

11、力量訓(xùn)練一律把器材搬到田徑場(chǎng)沙池使用，不許在室內(nèi)和空坪進(jìn)行（雨天除外）。

12、使用完各項(xiàng)器具要物歸原位，打掃好衛(wèi)生，關(guān)好門(mén)窗，切斷電源

13、體育訓(xùn)練室的鑰匙，由體育教師妥善保管，任何人不得擅自另配鑰匙。

14、除訓(xùn)練時(shí)間任何學(xué)生不得到體育訓(xùn)練室。如發(fā)現(xiàn)違犯以上規(guī)定，即停止在體育訓(xùn)練室訓(xùn)練資格，如造成嚴(yán)重后果追究相關(guān)責(zé)任。

2012-3-13

第二篇：四格中學(xué)課余體育訓(xùn)練管理制度

四格中學(xué)業(yè)余體育訓(xùn)練管理制度

為切實(shí)抓好我校的體育特色教育，規(guī)范管理我校課余體育訓(xùn)練，使我校的課余體育訓(xùn)練真正做到系統(tǒng)、科學(xué)、有效。為提高我校運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)技能和競(jìng)技水平，提高我校在省、市、縣內(nèi)同類(lèi)學(xué)校的知名度，為上級(jí)校輸送更多更好的優(yōu)秀體育后備人才，為了我校體育特色教育的良性發(fā)展，特制定本管理制度。

學(xué)校與相關(guān)職能部門(mén)

一、我校課余體育訓(xùn)練工作由學(xué)校課余體育訓(xùn)練管理領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)管理，管理領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)由分管體育工作副校長(zhǎng)親自擔(dān)任，組長(zhǎng)全面主持課余體育訓(xùn)練管理工作。

二、學(xué)校依據(jù)本校發(fā)展規(guī)劃、場(chǎng)地器材、生源、師資等方面的實(shí)際情況，決定組建有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)。并根據(jù)帶訓(xùn)教師的工作態(tài)度、技能特長(zhǎng)、帶訓(xùn)水平、體訓(xùn)生評(píng)教結(jié)果等選拔合適的帶訓(xùn)教師。對(duì)無(wú)故不服從學(xué)校安排或工作責(zé)任心不強(qiáng)或訓(xùn)練效果很差的帶訓(xùn)教師，學(xué)校有權(quán)取消其帶訓(xùn)資格和酌情處罰。

三、學(xué)校對(duì)課余體育訓(xùn)練必須的經(jīng)費(fèi)要予以保障。總務(wù)處負(fù)責(zé)根據(jù)訓(xùn)練情況適時(shí)地按照訓(xùn)練需要增添必須的體育器材和運(yùn)動(dòng)設(shè)施。班主任必須支持和配合帶訓(xùn)教師搞好本班體訓(xùn)生的教育管理工作。

四、學(xué)校必須支持和組織校隊(duì)參加本校有資格參加的各級(jí)相關(guān)體育競(jìng)賽，并為爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)提供良好的訓(xùn)練環(huán)境和動(dòng)力。

五、學(xué)校對(duì)帶訓(xùn)教師給予帶訓(xùn)補(bǔ)貼，補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)本校其他教師補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)、同類(lèi)兄弟學(xué)校以及上級(jí)規(guī)定的帶訓(xùn)補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練效果等因素綜合考慮確定。學(xué)校對(duì)在課余體育訓(xùn)練中、體育競(jìng)賽中取得突出成績(jī)的帶訓(xùn)教師給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)取得歷史性突破成績(jī)的帶訓(xùn)教師，學(xué)校將酌情額外重獎(jiǎng)。同時(shí)學(xué)校根據(jù)上級(jí)的有關(guān)文件要求和精神；確保每年給體育教師發(fā)放體育訓(xùn)練服裝長(zhǎng)短各一套。

六、每學(xué)期對(duì)帶訓(xùn)教師的帶訓(xùn)工作態(tài)度、出勤情況、帶訓(xùn)質(zhì)量和對(duì)體育特長(zhǎng)生教育管理效果等進(jìn)行綜合考核，并將考核結(jié)果納入帶訓(xùn)教師的考核中，同時(shí)根據(jù)考核結(jié)果對(duì)帶訓(xùn)教師進(jìn)行獎(jiǎng)懲。

七、組織帶訓(xùn)教師積極參加各類(lèi)相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技能培訓(xùn)和體育運(yùn)動(dòng)理論培訓(xùn)，注重帶訓(xùn)教師帶訓(xùn)水平和科研能力的持續(xù)提高。

八、學(xué)校和教師要考慮到體育特長(zhǎng)生同時(shí)兼顧文化學(xué)習(xí)和課余訓(xùn)練的辛苦，要看到體育特長(zhǎng)生對(duì)學(xué)校所做的貢獻(xiàn)，不得因?yàn)轶w育特長(zhǎng)生文化成績(jī)較差產(chǎn)生歧視或放任不管。對(duì)體訓(xùn)生因外出比賽所缺的文化學(xué)習(xí)課程，學(xué)校需安排專(zhuān)門(mén)教師進(jìn)行補(bǔ)課。

九、課余體育訓(xùn)練堅(jiān)持走“體教結(jié)合”的道路。在抓實(shí)抓好課余訓(xùn)練的同時(shí)，切實(shí)注重體育特長(zhǎng)生優(yōu)良道德品質(zhì)的培養(yǎng)，注重體育特長(zhǎng)生優(yōu)良文化學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成和文化學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。對(duì)各方面表現(xiàn)優(yōu)異的體育特長(zhǎng)生，學(xué)校將給予獎(jiǎng)勵(lì)；對(duì)道德品質(zhì)有問(wèn)題且不思改正、文化學(xué)習(xí)成績(jī)差且不努力的體育特長(zhǎng)生，將嚴(yán)格按照校紀(jì)校規(guī)和體育特長(zhǎng)生管理細(xì)則等進(jìn)行處罰。

十、學(xué)校將采取行之有效的各種管理措施，排除訓(xùn)練期間的安全隱患，確保體訓(xùn)生的訓(xùn)練安全。

十一、學(xué)校體育開(kāi)展項(xiàng)目；以中長(zhǎng)跑、競(jìng)走項(xiàng)目為主；舉重、皮劃艇、傳統(tǒng)體育為輔。

帶訓(xùn)教師

一、體育特長(zhǎng)生選拔在課余體育訓(xùn)練管理領(lǐng)導(dǎo)小組直接領(lǐng)導(dǎo)下由帶訓(xùn)教師具體操作，選拔工作必須嚴(yán)格按照本校體育特長(zhǎng)生招生工作簡(jiǎn)章執(zhí)行，堅(jiān)決杜絕人情選拔。

二、帶訓(xùn)教師要認(rèn)真制定切合體育特長(zhǎng)生實(shí)際的訓(xùn)練計(jì)劃，并在訓(xùn)練中嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃，同時(shí)在需要時(shí)根據(jù)體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練情況調(diào)整修改訓(xùn)練計(jì)劃。帶訓(xùn)教師帶訓(xùn)時(shí)間必須堅(jiān)守崗位，不得擅離職守，更不能無(wú)故曠訓(xùn)。對(duì)帶訓(xùn)教師隨意曠訓(xùn)的行為，學(xué)校將視其情節(jié)輕重予以處罰。規(guī)定帶訓(xùn)時(shí)間確有重要事情需要處理的，必須向值日領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明原因并請(qǐng)假，也可以在不影響體育特長(zhǎng)生學(xué)習(xí)、生活的前提下，調(diào)整安排好訓(xùn)練時(shí)間并事先通報(bào)值日領(lǐng)導(dǎo)。

三、訓(xùn)練期間，帶訓(xùn)教師對(duì)體訓(xùn)生的訓(xùn)練出勤情況要及時(shí)記錄以實(shí)行嚴(yán)格監(jiān)控。帶訓(xùn)教師要隨時(shí)和體訓(xùn)生進(jìn)行訓(xùn)練方面的交流，有必要時(shí)要做好訓(xùn)練和交流記錄，帶訓(xùn)教師每學(xué)期要及時(shí)做好訓(xùn)練工作總結(jié)，為以后調(diào)整修改訓(xùn)練計(jì)劃提供依據(jù)。

四、訓(xùn)練期間，要密切注意訓(xùn)練場(chǎng)地情況，發(fā)現(xiàn)安全隱患要立即排除，無(wú)法排除的應(yīng)及時(shí)向分管領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)解決，以確保體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練安全。外出比賽或外出做適應(yīng)訓(xùn)練前，必須提出申請(qǐng)并得到學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)，方可外出，外出期間必須全心全意帶好隊(duì)伍。

五、課余時(shí)間，帶訓(xùn)教師要經(jīng)常與體育特長(zhǎng)生談心交流，經(jīng)常和班主任、課任教師進(jìn)行雙邊交流，并在有必要時(shí)和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，以便全面了解學(xué)生品行、文化學(xué)習(xí)和心理狀態(tài)等方面的現(xiàn)狀，及時(shí)掌握體訓(xùn)生的各種實(shí)際情況，以便切實(shí)做好體訓(xùn)生的教育管理工作。

體育特長(zhǎng)生

一、堅(jiān)持常年科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練。體育特長(zhǎng)生平均每周訓(xùn)練不少于9小時(shí)（其中達(dá)到和有望達(dá)到國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)水平的體育特長(zhǎng)生每周訓(xùn)練不少于12小時(shí)），體育特長(zhǎng)生每周訓(xùn)練不少于6小時(shí)。為兼顧體育特長(zhǎng)生體育訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)，每周訓(xùn)練時(shí)間：星期日—星期四。早晨訓(xùn)練時(shí)間從6：30—7：00嚴(yán)格控制在30分鐘左右。傍晚訓(xùn)練時(shí)間從16：40—18：10控制在90分鐘左右。寒假一般至少集訓(xùn)一周，暑假一般至少集訓(xùn)2—4周（省級(jí)及以上比賽前和體育中考前可根據(jù)需要適當(dāng)延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間，需事先報(bào)告批準(zhǔn)）。

二、體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練因故缺勤的一般要及時(shí)補(bǔ)上，對(duì)曠訓(xùn)的除按缺勤訓(xùn)練時(shí)間兩倍進(jìn)行補(bǔ)訓(xùn)以外，還將視其情節(jié)輕重按照《體育特長(zhǎng)生管理細(xì)則》進(jìn)行處理。

三、體育特長(zhǎng)生在訓(xùn)練中必須嚴(yán)格按照帶訓(xùn)教師的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行，不得自說(shuō)自話(huà)自搞一套，更不得以非正當(dāng)理由拒絕訓(xùn)練。

四、學(xué)校每學(xué)期根據(jù)學(xué)生生活補(bǔ)助，凡是體育特長(zhǎng)生都給以按時(shí)補(bǔ)助，對(duì)體育特長(zhǎng)生每年訓(xùn)練服裝長(zhǎng)短各一套。

五、對(duì)在體育比賽中取得優(yōu)異成績(jī)的體育特長(zhǎng)生，將依據(jù)學(xué)校體育競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)制度進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)學(xué)校體育發(fā)展做出突出貢獻(xiàn)的體育特長(zhǎng)生，學(xué)校將另行酌情重獎(jiǎng)。

六、按照項(xiàng)目特點(diǎn)對(duì)非本地特長(zhǎng)生統(tǒng)一安排食宿（可收取基本費(fèi)用）；統(tǒng)一安排代表隊(duì)教練員、運(yùn)動(dòng)員中餐（運(yùn)動(dòng)員可收取基本費(fèi)用）。對(duì)經(jīng)專(zhuān)家組鑒定確有天賦，但家庭困難的特長(zhǎng)生減免食宿費(fèi)用。

七、體育特長(zhǎng)生違反校規(guī)校紀(jì)、中學(xué)生日常行為規(guī)范等的處理，和一般同學(xué)同等對(duì)待。

本管理制度的解釋權(quán)屬四格中學(xué)。本管理制度從2012年3月開(kāi)始實(shí)施。

四格中學(xué)

2012年3月1日

第三篇：體育訓(xùn)練總結(jié)

體育訓(xùn)練總結(jié)

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，回顧過(guò)去一學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，我們?cè)谏霞?jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但也存在著不足?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下。

一、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的田徑隊(duì)訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開(kāi)展田徑隊(duì)訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。怎么辦？我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國(guó)目前的實(shí)際情況來(lái)看，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

二、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成，特別是中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專(zhuān)項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來(lái)，在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺(jué)。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開(kāi)始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，利用輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式.嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果

三、做好思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。當(dāng)然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。

四、加強(qiáng)思想品德教育

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。

本學(xué)期，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績(jī)，獲環(huán)市街田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體總分第一名，參加蓬江區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)獲團(tuán)體總分第二名的好成績(jī)。展望新的一年，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。

東風(fēng)小學(xué)體育組

2013年8月

第四篇：體育訓(xùn)練總結(jié)

體育訓(xùn)練總結(jié)

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，回顧過(guò)去一學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，我們?cè)谏霞?jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但也存在著不足?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下。

一、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的田徑隊(duì)訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開(kāi)展田徑隊(duì)訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。怎么辦？我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國(guó)目前的實(shí)際情況來(lái)看，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

二、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成，特別是中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專(zhuān)項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來(lái)，在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺(jué)。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開(kāi)始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，利用輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式.嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果

三、做好思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。當(dāng)然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。

四、加強(qiáng)思想品德教育

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。

本學(xué)期，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績(jī)，獲環(huán)市街田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體總分第一名，參加蓬江區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)獲團(tuán)體總分第二名的好成績(jī)。展望新的一年，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。

東風(fēng)小學(xué)體育組

2013年8月

第五篇：體育訓(xùn)練計(jì)劃

高二年級(jí)訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

周一：強(qiáng)度：大

運(yùn)動(dòng)量：中

任務(wù)：發(fā)展速度，提高快速奔跑能力。內(nèi)容：

1、慢跑+柔韌性練習(xí)

2、跑的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)

3、原地快速高抬腿跑：10秒×3組

4、計(jì)時(shí)跑（加速跑）：30M×4組

60M×3組

5、立定跳遠(yuǎn)：10次

周二：強(qiáng)度：中

運(yùn)動(dòng)量：中

任務(wù)：發(fā)展力量練習(xí)，提高腿部力量素質(zhì)。內(nèi)容：

1、慢跑+柔韌性練習(xí)

2、抓、挺舉

3、負(fù)重深蹲起：（臺(tái)階式）

男子：60Kg×12次，70Kg×10次，75Kg×8次，80Kg×6次，85Kg×4次，90Kg×（2-3）次，95Kg×（1-2）次； 以上均練習(xí)2組。

女子：重量30Kg為起點(diǎn)。

4、欄架練習(xí)：欄間墊步走12次，雙腳跳欄10次 周三：強(qiáng)度：小

運(yùn)動(dòng)量：大

任務(wù)：發(fā)展速度耐力，提高非乳酸系統(tǒng)功能。內(nèi)容：

1、慢跑+柔韌性練習(xí)

2、跑的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)

3、彎道跑：40M×（6-8）次 4、400M×（2-3）次（根據(jù)實(shí)際情況，有所增減）

5、單足跳：20M×3組 周四：強(qiáng)度：大

運(yùn)動(dòng)量：小

任務(wù)：發(fā)展速度練習(xí)，提高快速奔跑能力。內(nèi)容：

1、慢跑+柔韌性練習(xí)

2、跑的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)

3、高抬腿走：100M×2組

4、后蹬跑：100M×2組

5、車(chē)輪跑：100M×2組

6、行進(jìn)間加速：40M×4；60M×3 周五：強(qiáng)度：小

運(yùn)動(dòng)量：大

任務(wù)：發(fā)展一般耐力，提高心肺功能。

內(nèi)容：

1、耐久跑25分鐘（根據(jù)實(shí)際情況有所變化）

2、柔韌性練習(xí)

3、立定跳遠(yuǎn)：10次

以上訓(xùn)練計(jì)劃會(huì)根據(jù)天氣、學(xué)生實(shí)際、學(xué)校實(shí)際情況會(huì)發(fā)生相應(yīng)的調(diào)整。

每次訓(xùn)練結(jié)束都必須進(jìn)行10分鐘左右的肌肉放松和伸展練習(xí)