第一篇：真人CS和拓展訓(xùn)練總結(jié)[本站推薦]

拓展外訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)

2012年10月21日，一個(gè)陰雨寒冷的日子，經(jīng)過(guò)綜合管理部半個(gè)月的組織和安排，公司全體二十多名員工在榆林射擊場(chǎng)舉行了一天的真人CS和拓展訓(xùn)練的外訓(xùn)。雖然這一天陰雨連綿而且也是入冬以來(lái)的最冷的一天，在已經(jīng)勞累整個(gè)下午的前提下大家依然情緒高漲，早上六點(diǎn)就起床前往活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，公司總經(jīng)理田勇勇、行政人事副總魯攀和生產(chǎn)副總郭強(qiáng)等公司領(lǐng)導(dǎo)全程參加了本次活動(dòng)。相信每個(gè)人都參加過(guò)大大小小的培訓(xùn)活動(dòng)。有誰(shuí)會(huì)想到，短短一天的外訓(xùn)活動(dòng)能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起；給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索；引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴；這就是天寶公司第一期外訓(xùn)?；顒?dòng)中，每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)全員的相互團(tuán)結(jié)、相互鼓勵(lì)、集體智慧和力量的體現(xiàn)?；顒?dòng)把二十四人分成兩隊(duì)，每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、安全員、衛(wèi)生員、旗手，大家一起群策群力設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和口號(hào)。雖然只有短短的一天，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使我們受益非淺。在今天這個(gè)知識(shí)和技能已成為重要資本的社會(huì)中，而強(qiáng)烈的進(jìn)取心、頑強(qiáng)的意志和良好的溝通與合作精神更是一種無(wú)形的資本。體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神、加強(qiáng)溝通、增強(qiáng)彼此間的信任、敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任、個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲的精神????!這些就是本次外訓(xùn)的真正意義所在。這也是我們天寶公司現(xiàn)在、將來(lái)所需要和加強(qiáng)的。

第一個(gè)項(xiàng)目破冰行動(dòng)：

教練隨機(jī)給出錯(cuò)誤和正確兩種不同的口令，讓隊(duì)員根據(jù)他正確的口令做出相應(yīng)的動(dòng)作，不能做出動(dòng)作的或做錯(cuò)動(dòng)作的隊(duì)員出列，然后根據(jù)不同的音樂(lè)發(fā)揮個(gè)人想象跳相應(yīng)的舞蹈。--------正式活動(dòng)前的熱身，提高大家參與活動(dòng)的熱情，且以游戲的方式打破大家相互彼此間的陌生感和隔閡，便于大家在接下來(lái)的活動(dòng)中能更好的交流溝通、相互協(xié)作。

破冰后教練根據(jù)人數(shù)和人員均等情況對(duì)全員進(jìn)行了分組，二十四人分成兩隊(duì)，兩隊(duì)在接下來(lái)的項(xiàng)目中采用“P K”的方式進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。兩隊(duì)成員根據(jù)自己的風(fēng)格分別給自己取名“火藍(lán)刀鋒”隊(duì)和“殺破狼”隊(duì)。

第二個(gè)項(xiàng)目真人CS：

根據(jù)教練的分組“火藍(lán)刀鋒”隊(duì)和“殺破狼”隊(duì)舉行兩次戰(zhàn)役，分別為《奪旗戰(zhàn)》與《攻防戰(zhàn)》。在《奪旗戰(zhàn)》中“火藍(lán)刀鋒”隊(duì)在賽前經(jīng)過(guò)嚴(yán)密的陣地勘察和周密的策劃，在戰(zhàn)役中隊(duì)員發(fā)揚(yáng)犧牲小我成全大我、勇于沖鋒的精神，取得最后的勝利；在《攻防戰(zhàn)》中，作為守方的“殺破狼”隊(duì)充分吸取上一戰(zhàn)役失敗的教訓(xùn)，隊(duì)長(zhǎng)對(duì)隊(duì)員進(jìn)行了詳細(xì)的分工，采用分層阻擊的戰(zhàn)略，取得勝利。

活動(dòng)中，因大家是第一次接觸真人CS，在“PK”過(guò)程中有時(shí)戰(zhàn)術(shù)失誤或造成對(duì)方受傷，但從未聽到有埋怨和責(zé)怪的聲音。大家在對(duì)抗中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)，在大汗淋漓中感受勝利的喜悅。也增進(jìn)了彼此默契，此次活動(dòng)中體現(xiàn)所有員工紀(jì)律性強(qiáng)，能夠在瞬息萬(wàn)變的環(huán)境中及時(shí)合理的解決突發(fā)事件，我們每個(gè)人也更多體會(huì)到管理在現(xiàn)實(shí)的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中的重要性和競(jìng)爭(zhēng)中團(tuán)隊(duì)配合溝通的重要性。第三個(gè)項(xiàng)目穿越電網(wǎng)：

兩隊(duì)成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新

來(lái)過(guò)。最后那個(gè)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)全部穿過(guò)“電網(wǎng)”，即為獲勝。兩隊(duì)賽前都仔細(xì)的研究了本隊(duì)成員體型與“電網(wǎng)”大小、數(shù)量的關(guān)系，對(duì)本隊(duì)人員進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了。在穿越的過(guò)程中都有人員因觸網(wǎng)而“身亡”，都大家彼此都沒(méi)有埋怨，有的都是相互鼓勵(lì)的話語(yǔ)。最終“火藍(lán)刀鋒”隊(duì)技高一籌。

此項(xiàng)游戲體現(xiàn)出幾點(diǎn)意義：

1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，且團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展；這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值；

2．在不同的環(huán)境和艱難的條件，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。在不斷學(xué)習(xí)、實(shí)施、改進(jìn)，再學(xué)習(xí)、實(shí)施、改進(jìn)中尋找它的突破點(diǎn)，達(dá)到提升、升華的目的；

3．資源是有限時(shí)，必須學(xué)會(huì)充分利用、合理分配；

4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何人任何一個(gè)動(dòng)作的失誤，都可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)的失敗，團(tuán)隊(duì)取得的成果將前功盡棄、毀于一旦；

5．我們都謹(jǐn)小慎微、步步為營(yíng)、一絲不茍的托起一個(gè)隊(duì)員通過(guò)，這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度不正是工作中我們所需要的嗎？ 第四個(gè)項(xiàng)目無(wú)敵風(fēng)火輪：

兩隊(duì)在有限資源（報(bào)紙和膠帶）的情況下，制訂一個(gè)大的封閉大圓環(huán)，要求能容下本隊(duì)所有的隊(duì)員，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。用時(shí)最短時(shí)間達(dá)到既定目的地的獲勝。“殺破狼”隊(duì)首先合理統(tǒng)籌安排確定了風(fēng)火輪所需的長(zhǎng)度，充分利用了資源將風(fēng)火輪做的比較堅(jiān)固，制訂了統(tǒng)一的前進(jìn)口號(hào)。在預(yù)定環(huán)境中兩隊(duì)相差不多，但教練突然改變了比賽場(chǎng)地，兩隊(duì)隊(duì)員始料不及，“殺破狼”隊(duì)仍然按照既定的方式進(jìn)行比賽，并取得了最后的勝利。本游戲主要培養(yǎng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)每個(gè)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；增強(qiáng)了大家在有限資源的情況下充分利用資源達(dá)到目的的能力。提高隊(duì)員們解決突發(fā)事件能力和環(huán)境改變后能否制定及時(shí)有效對(duì)策的能力。

第五個(gè)項(xiàng)目絕壁求生：

每個(gè)人不借助任何工具翻越一面大約5米高且垂直的絕壁，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。通過(guò)集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的隊(duì)員作為底座，先由兩位體力比較強(qiáng)的隊(duì)員踩在他們的肩膀，大家?jiàn)^力將他們先托上高墻，然后兩位隊(duì)員在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。最后教練告訴我們這是他帶過(guò)團(tuán)隊(duì)在相同人數(shù)下用時(shí)最短的，整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)11分鐘?；顒?dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為作底座的同志和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。

1．首先要感謝作為底座的周西峰、趙輝、王輝等幾位隊(duì)員，二十幾個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，泥土粘滿了衣服，肩膀上被踩出一道

道紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。同樣在現(xiàn)實(shí)中公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的領(lǐng)導(dǎo)和員工，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了企業(yè)成功的基石！

2．團(tuán)隊(duì)，不是團(tuán)伙，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，縱使有再多的人根本無(wú)法完成。一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，掌聲歡呼的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。第六個(gè)項(xiàng)目飛奪瀘定橋：

先由兩名隊(duì)員四手相互交叉組成“橋墩”，后面的隊(duì)員踩“橋墩”通過(guò)，通過(guò)兩人后再次四手交叉組成“橋墩”，再由后面踩著前面兩組“橋墩”通過(guò)組成新的“橋墩”后面的隊(duì)員以此類推，直到把所有的隊(duì)員運(yùn)送到目的地。本項(xiàng)目是此次外訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng)大家都已筋疲力盡，但是所有人沒(méi)有一句怨言，仍然激情高昂的參加本項(xiàng)活動(dòng)中，在活動(dòng)中有幾位女隊(duì)員組成“橋墩”幾乎很難負(fù)擔(dān)起通過(guò)的男隊(duì)員，但她們就咬牙堅(jiān)持，甚至用膝蓋頂著上面通過(guò)的隊(duì)員。還有幾位隊(duì)員的手被磨破了好幾個(gè)地方，鮮血直流，但他們也是沒(méi)有怨言的堅(jiān)持著，保證了每位隊(duì)員都順利的達(dá)到目的地。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我們所有人認(rèn)為對(duì)我們最有教育意義、觸動(dòng)最深的項(xiàng)目。我們都為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲。

本項(xiàng)活動(dòng)的意義

1、讓每個(gè)人體會(huì)到我們一路走來(lái)為我們付出人的艱辛和痛苦，學(xué)會(huì)感恩。感謝養(yǎng)育我們長(zhǎng)大的父母；感謝在工作中給我們提供幫助的同事；感謝給我們提供支持的領(lǐng)導(dǎo)；感謝給我們這么好一個(gè)發(fā)展平臺(tái)的公司；

2、體現(xiàn)出一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)隊(duì)員積極進(jìn)取的人生態(tài)度；

3、隊(duì)員頑強(qiáng)拼搏和堅(jiān)持的精神，即使面對(duì)再打再多的困難只要我們堅(jiān)持我們的目標(biāo)，積極、勇敢的去爭(zhēng)取就一定能達(dá)到我的目標(biāo)。

4、有多少人在為我們承擔(dān)責(zé)任，而我們又在為多少人承擔(dān)責(zé)任？作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員，要敢于承擔(dān)更多的責(zé)任，而不是去找借口推遲，更不能用消極的態(tài)度推卸責(zé)任；

總結(jié)：從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，團(tuán)隊(duì)精神和敢擔(dān)當(dāng)是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；同時(shí)也不要妄自菲薄，有了團(tuán)隊(duì)，同事、領(lǐng)導(dǎo)、公司的支持和幫助，激發(fā)自己的潛能，那就沒(méi)什么能阻擋你前行！同時(shí)也讓我們更深刻地去體驗(yàn)員工與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！

在現(xiàn)實(shí)工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)

結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階

最重要的理解了在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃，組織激勵(lì)團(tuán)隊(duì)的所有成員，實(shí)施過(guò)程中充分利用所擁有的資源，嚴(yán)密控制整個(gè)實(shí)施過(guò)程；其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從平常走向優(yōu)秀，從優(yōu)秀走向卓越。最后讓我們?cè)俅胃兄x我們的父母；感謝我們的家庭；感謝我們的同事；感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)；感謝我們的公司；

第二篇：真人CS拓展訓(xùn)練心得

真人CS拓展訓(xùn)練心得

上周末，我們?cè)诿麝?yáng)天下拓展訓(xùn)練公司進(jìn)行“真人CS”體能拓展訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量讓我動(dòng)容，同事之間的了解也因此深刻，同時(shí)真正認(rèn)識(shí)到了1＋1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2的涵義。

在走往訓(xùn)練場(chǎng)地的途中，看見(jiàn)一場(chǎng)地里許多中老年人在練習(xí)空竹，還有教演氣功，更有排練十八般武藝的。我暗暗羨慕著，羨慕他們鍛煉身體的知行合一，羨慕他們團(tuán)體中散發(fā)出蓬勃的氣場(chǎng)。

八點(diǎn)多一點(diǎn)到達(dá)目的地，先是按照教練的要求分成六排，仿佛是新招募的游兵散將懶洋洋地接受著新任總兵的號(hào)令，沒(méi)有章法，更談不上紀(jì)律。在教練苦口婆心的誘導(dǎo)下，先是有一半人冠之以“烏鴉”的光榮稱號(hào)，在另一半人幸災(zāi)樂(lè)禍的同時(shí)，教練給他們頒發(fā)了更高的榮譽(yù)----“烏賊”。這下“烏鴉”們樂(lè)壞了！然而無(wú)論是烏鴉還是烏賊，實(shí)在是不怎么好聽，在接下來(lái)的游戲中有人義無(wú)反顧的當(dāng)上了“叛徒”，因?yàn)樵诮叹毜摹般枫方虒?dǎo)”下，他們結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的做了一次“烏龜”。我由于比較軟弱，寧愿被“烏賊”痛扁一番，也沒(méi)敢出離經(jīng)叛道的事情，從而沒(méi)上“烏龜”們的賊船。通過(guò)報(bào)數(shù)的方式，來(lái)自不同陣營(yíng)的八個(gè)人走到了一起。按照規(guī)則我們藍(lán)三軍有五分鐘的時(shí)間給自己的隊(duì)伍起名字，所謂有了番號(hào)，定要有自己的主張和口號(hào)。由于人多眼雜，我們得以高度自治，不知是上輩子的緣分還是這這輩子的福分，我們竟一致認(rèn)可“八仙隊(duì)”的黨稱。既然我們的級(jí)別定義為仙，自然用不上“不納糧，高筑墻，緩稱王”之類凡人用以忽悠的口號(hào)，本來(lái)是要用“八仙過(guò)海，各顯神通”，好各自施展法力，耀武揚(yáng)威?？上П鞠闪魬俜查g酒肉，昨日把鐵拐當(dāng)了換酒吃了，失去法器，本領(lǐng)大減，所以沒(méi)拿到隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)之類的榮譽(yù)，一路低調(diào)如故。七仙見(jiàn)我出息如此，念于舊情，不再“各顯神通”，低調(diào)宣稱“八仙八仙，法力無(wú)邊”，好在必要的時(shí)候暗助我一把。曹國(guó)舅以其碩大的肚皮榮升隊(duì)長(zhǎng)，藍(lán)采和致力于出謀劃策，何仙姑忙著簽名，雖然沒(méi)人想要，礙于情面也要貼到曹國(guó)舅的肚皮上（扯出番號(hào)大旗）。怪不得如今軍隊(duì)上猛唱《團(tuán)結(jié)就是力量》，即便是鬼哭狼嚎般走調(diào)，其整齊劃一的氣勢(shì)也能嚇退曹操八十萬(wàn)大軍。

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第三篇：真人CS拓展市場(chǎng)調(diào)查

真人CS拓展市場(chǎng)調(diào)查

真人CS拓展作為發(fā)展新興的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目將伴隨其共同成長(zhǎng)： 戶外運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的北京、廣州、昆明，上海等地悄然興起，目前在中國(guó)已迅速成為一種社會(huì)時(shí)尚，戶外運(yùn)動(dòng)人口不斷增長(zhǎng)，戶外運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)迅速擴(kuò)張。明陽(yáng)天下拓展公司認(rèn)為，戶外運(yùn)動(dòng)的流行反映了人們?cè)谌遮厫夯某鞘协h(huán)境和不斷加大的工作壓力下，渴望通過(guò)與自然界的親密接觸，放松自己、減輕壓力、強(qiáng)身健體的強(qiáng)烈愿望。

真人CS作為新興的戶外運(yùn)動(dòng)，恰恰符合了人們崇尚戶外運(yùn)動(dòng)的心理。它既可以釋放城市人積壓已久的深重心理負(fù)擔(dān)，又使人回歸自然，追尋另外一個(gè)夢(mèng)想。真人CS將成為培訓(xùn)市場(chǎng)的主打產(chǎn)品：真人CS運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)能力，個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演不同的角色，執(zhí)行不同的任務(wù)，以獲得團(tuán)隊(duì)的勝利。參加真人CS運(yùn)動(dòng)將鍛煉團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，以及個(gè)人的團(tuán)隊(duì)精神，這與目前市場(chǎng)上的培訓(xùn)公司的培訓(xùn)項(xiàng)目有很多共性。而培訓(xùn)公司的培訓(xùn)項(xiàng)目都已陳舊過(guò)時(shí)，時(shí)代的使命必將使寓教于樂(lè)的真人CS成為各培訓(xùn)公司爭(zhēng)奪的主打產(chǎn)品。

真人CS將從時(shí)尚運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)為大眾運(yùn)動(dòng)： 目前真人CS還不為人們所熟悉，一些人雖然已經(jīng)接觸過(guò)真人CS并癡迷于此，但是依然不能形成氣候。在一段時(shí)期內(nèi)，真人CS只是社會(huì)上的一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。然而，真人CS天生就具備讓大眾接受的特性（就像我們從小都愛(ài)看槍戰(zhàn)片和戰(zhàn)爭(zhēng)片一樣），隨著技術(shù)的不斷完善，真人CS將賦予每個(gè)人在運(yùn)動(dòng)中不同的特性，并會(huì)成為大眾喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

目前，鐳戰(zhàn)項(xiàng)目在國(guó)內(nèi)還處于起步階段，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)小，利潤(rùn)率比較高，隨著規(guī)?；驼?guī)化的發(fā)展之后，鐳戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的認(rèn)知度逐步提高，鐳戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)將會(huì)從現(xiàn)在的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化為大眾運(yùn)動(dòng)，其市場(chǎng)不可限量！

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第四篇：真人CS和拓展訓(xùn)練總結(jié)21

拓展外訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)

2012年10月21日，一個(gè)陰雨寒冷的日子，經(jīng)過(guò)綜合管理部半個(gè)月的組織和安排，公司全體二十多名員工在榆林射擊場(chǎng)舉行了一天的真人CS和拓展活動(dòng)的外訓(xùn)。雖然這一天陰雨連綿而且也是入冬以來(lái)的最冷的一天，但大家依然情緒高漲，早上六點(diǎn)就起床前往活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持，他們與我們一起全程參與了本次活動(dòng)。

相信每個(gè)人都參加過(guò)大大小小的培訓(xùn)活動(dòng)。有誰(shuí)會(huì)想到，短短一天的外訓(xùn)活動(dòng)能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起；給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索；引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴；這就是天寶公司的第一期外訓(xùn)?；顒?dòng)中，每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)全員的相互團(tuán)結(jié)、相互鼓勵(lì)、集體智慧和力量的體現(xiàn)。活動(dòng)把二十四人分成兩隊(duì)，每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、安全員、衛(wèi)生員、旗手等，大家一起群策群力設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和口號(hào)。雖然只有短短的一天，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使我們受益非淺。在今天這個(gè)知識(shí)和技能已成為重要資本的社會(huì)中，而強(qiáng)烈的進(jìn)取心、頑強(qiáng)的意志和良好的溝通與合作精神更是一種無(wú)形的資本。體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神、加強(qiáng)溝通、增強(qiáng)彼此間的信任、敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任、個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲的精神…………!這些就是本次外訓(xùn)的真正意義所在。這也是我們天寶公司現(xiàn)在、將來(lái)所需要和加強(qiáng)的。

第一個(gè)項(xiàng)目破冰行動(dòng)：

教練隨機(jī)給出錯(cuò)誤和正確兩種不同的口令，讓隊(duì)員根據(jù)他的口令不做或做出相應(yīng)的動(dòng)作，不能做出動(dòng)作的或做錯(cuò)動(dòng)作的隊(duì)員出列，然后根據(jù)不同的背景音樂(lè)發(fā)揮個(gè)人想象跳相應(yīng)的舞蹈。正式活動(dòng)前的熱身，提高大家參與活動(dòng)的熱情，且以游戲的方式打破大家相互彼此間

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的陌生感和隔閡，活躍了氣氛，便于大家在接下來(lái)的活動(dòng)中能更好的交流溝通、相互協(xié)作。

破冰后教練根據(jù)人數(shù)和人員均等情況對(duì)全員進(jìn)行了分組，二十四人分成兩隊(duì)，兩隊(duì)在接下來(lái)的項(xiàng)目中采用“P K”的方式進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。兩隊(duì)成員根據(jù)自己的風(fēng)格分別取名“火藍(lán)刀鋒”和“殺破狼”隊(duì)。

第二個(gè)項(xiàng)目真人CS：

根據(jù)教練的分組“火藍(lán)刀鋒”隊(duì)和“殺破狼”隊(duì)舉行兩次戰(zhàn)役，分別為《奪旗戰(zhàn)》與《攻防戰(zhàn)》。在《奪旗戰(zhàn)》中“火藍(lán)刀鋒”隊(duì)在賽前經(jīng)過(guò)嚴(yán)密的陣地勘察和周密的策劃，在戰(zhàn)役中隊(duì)員發(fā)揚(yáng)犧牲小我成全大我、勇于沖鋒的精神，取得最后的勝利；在《攻防戰(zhàn)》中，作為守方的“殺破狼”隊(duì)充分吸取上一戰(zhàn)役失敗的教訓(xùn)，隊(duì)長(zhǎng)對(duì)隊(duì)員進(jìn)行了詳細(xì)的分工，采用分層阻擊逐一殲滅的戰(zhàn)略，取得勝利。

活動(dòng)中，因大家是第一次接觸真人CS，在“PK”過(guò)程中有時(shí)戰(zhàn)術(shù)失誤或造成對(duì)方受傷，但從未聽到相互間有埋怨和責(zé)怪的聲音。大家在對(duì)抗中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)，在大汗淋漓中感受勝利的喜悅。也增進(jìn)了彼此默契，此次活動(dòng)中體現(xiàn)所有員工紀(jì)律性強(qiáng)，能夠在瞬息萬(wàn)變的環(huán)境中及時(shí)合理的解決突發(fā)事件，我們每個(gè)人也更多體會(huì)到管理在現(xiàn)實(shí)的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中的重要性和競(jìng)爭(zhēng)中團(tuán)隊(duì)配合溝通的重要性。

第三個(gè)項(xiàng)目穿越電網(wǎng)：

兩隊(duì)成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。最后那個(gè)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)全部穿過(guò)“電網(wǎng)”，即為獲勝。兩隊(duì)賽前都仔細(xì)的研究了本隊(duì)成員體型與“電網(wǎng)”大小、數(shù)量的關(guān)系，對(duì)本隊(duì)人員進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了。在穿越的過(guò)程中都有人員因觸網(wǎng)而“身亡”，都大家彼此都沒(méi)有埋怨，有的都是相互鼓勵(lì)的話語(yǔ)。最終“火藍(lán)刀鋒”隊(duì)技高一籌。

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此項(xiàng)游戲體現(xiàn)出幾點(diǎn)意義：

1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，且團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展；這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值；

2．在不同的環(huán)境和艱難的條件，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。在不斷學(xué)習(xí)、實(shí)施、改進(jìn)，再學(xué)習(xí)、實(shí)施、改進(jìn)中尋找它的突破點(diǎn)，達(dá)到提升、升華的目的；

3．資源是有限時(shí)，必須學(xué)會(huì)充分利用、合理分配；

4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何人任何一個(gè)動(dòng)作的失誤，都可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)的失敗，團(tuán)隊(duì)取得的成果將前功盡棄、毀于一旦；

5．我們都謹(jǐn)小慎微、步步為營(yíng)、一絲不茍的托起每一個(gè)隊(duì)員通過(guò)，這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度不正是工作中我們所需要的嗎？

第四個(gè)項(xiàng)目無(wú)敵風(fēng)火輪：

兩隊(duì)在有限資源（報(bào)紙和膠帶）的情況下，制訂一個(gè)大的封閉圓環(huán)，要求能容下本隊(duì)所有的隊(duì)員，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。用時(shí)最短時(shí)間達(dá)到預(yù)定目的地的獲勝?！皻⑵评恰标?duì)首先合理統(tǒng)籌安排確定了風(fēng)火輪所需的長(zhǎng)度，充分利用了資源將風(fēng)火輪做的比較堅(jiān)固，制訂了統(tǒng)一的前進(jìn)口號(hào)。在預(yù)定環(huán)境中兩隊(duì)相差不多，但教練突然改變了比賽場(chǎng)地，兩隊(duì)隊(duì)員始料不及，“殺破狼”隊(duì)仍然按照既定的方式進(jìn)行比賽，并取得了最后的勝利。

本游戲主要培養(yǎng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)每個(gè)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；增強(qiáng)了大家在有限資源的情況下充分利用資源的能力。提高隊(duì)員們解決突發(fā)事件能力和環(huán)境改變后能否制定及時(shí)有效對(duì)策的能力。

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第五個(gè)項(xiàng)目絕壁求生：

每個(gè)人不借助任何工具翻越一面大約5米高且垂直的絕壁，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。通過(guò)集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的隊(duì)員作為底座，先由兩位體力比較強(qiáng)的隊(duì)員踩在他們的肩膀，大家?jiàn)^力將他們先托上絕壁，然后兩位隊(duì)員在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。最后教練告訴我們這是他帶過(guò)團(tuán)隊(duì)在相同人數(shù)下用時(shí)最短的，整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)11分鐘?；顒?dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為作底座的同志和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。

1．首先要感謝作為底座的周西峰、趙輝、王輝等幾位隊(duì)員，二十幾個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，泥土粘滿了衣服，肩膀上被踩出一道道紅紅的血痕，他們沒(méi)有埋怨。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。同樣在現(xiàn)實(shí)中公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的領(lǐng)導(dǎo)和員工，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了企業(yè)成功的基石！

2．團(tuán)隊(duì)，不是團(tuán)伙，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，并為一個(gè)長(zhǎng)期共同正確的目標(biāo)而努力。如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，縱使有再多的人根本無(wú)法完成。一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，掌聲歡呼的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

第六個(gè)項(xiàng)目飛奪瀘定橋：

先由兩名隊(duì)員四手相互交叉組成“橋墩”，后面的隊(duì)員踩“橋墩”通過(guò)，通過(guò)后兩人再次四手交叉組成“橋墩”，再由后面踩著前面兩組“橋墩”通過(guò)組成新的“橋墩”后面的隊(duì)員以此類推，直到把所有的隊(duì)員運(yùn)送到目的地。本項(xiàng)目是此次外訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)一天

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的活動(dòng)大家都已筋疲力盡，但是所有人沒(méi)有一句怨言，仍然激情高昂的參加本項(xiàng)活動(dòng)中，在活動(dòng)中有幾位女隊(duì)員組成“橋墩”幾乎很難負(fù)擔(dān)起通過(guò)的男隊(duì)員，但她們就咬牙堅(jiān)持，甚至用膝蓋頂著上面通過(guò)的隊(duì)員。還有幾位隊(duì)員的手被磨破了好幾個(gè)地方，鮮血直流，但他們也是沒(méi)有怨言的堅(jiān)持著，保證了每位隊(duì)員都順利的達(dá)到目的地。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我們所有人認(rèn)為對(duì)我們最有教育意義、觸動(dòng)最深的項(xiàng)目。我們都為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲。本項(xiàng)活動(dòng)的意義

1、讓每個(gè)人體會(huì)到我們一路走來(lái)為我們付出人的艱辛和痛苦，學(xué)會(huì)感恩。感謝養(yǎng)育我們長(zhǎng)大的父母；感謝在工作中給我們提供幫助的同事；感謝給我們提供支持的領(lǐng)導(dǎo)；感謝給我們這么好一個(gè)發(fā)展平臺(tái)的公司；

2、體現(xiàn)出一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)隊(duì)員積極進(jìn)取的人生態(tài)度；

3、隊(duì)員頑強(qiáng)拼搏和堅(jiān)持的精神，即使面對(duì)再打再多的困難只要我們堅(jiān)持我們的目標(biāo)，積極、勇敢的去爭(zhēng)取就一定能達(dá)到我的目標(biāo)。

4、有多少人在為我們承擔(dān)責(zé)任，而我們又在為多少人承擔(dān)責(zé)任？作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員，要敢于承擔(dān)更多的責(zé)任，而不是去找借口推遲，更不能用消極的態(tài)度推卸責(zé)任；

總結(jié)：從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，團(tuán)隊(duì)精神和敢擔(dān)當(dāng)是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；同時(shí)也不要妄自菲薄，有了團(tuán)隊(duì)，同事、領(lǐng)導(dǎo)、公司的支持和幫助，激發(fā)自己的潛能，那就沒(méi)什么能阻擋你前行！同時(shí)也讓我們更深刻地去體驗(yàn)員工與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！

在現(xiàn)實(shí)工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)

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結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階

最重要的理解了在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃，組織激勵(lì)團(tuán)隊(duì)的所有成員，實(shí)施過(guò)程中充分利用所擁有的資源，嚴(yán)密控制整個(gè)實(shí)施過(guò)程；其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從平常走向優(yōu)秀，從優(yōu)秀走向卓越。最后讓我們?cè)俅胃兄x我們的父母；感謝我們的家庭；感謝我們的同事；感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)；感謝我們的公司！

綜合管理部

2012年10月24日

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第五篇：拓展心得體會(huì)——真人CS 拓展簡(jiǎn)介

真人ＣＳ 拓展簡(jiǎn)介

什么是真人ＣＳ?真人ＣＳ是近幾年來(lái)興起的一種戶外野戰(zhàn)游戲，至今并沒(méi)有權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)其進(jìn)行相關(guān)的定義。明陽(yáng)天下拓展公司的王教練說(shuō)它是一種將電腦游戲內(nèi)容和體驗(yàn)式娛樂(lè)的思想與傳統(tǒng)游樂(lè)活動(dòng)結(jié)合起來(lái)所形成的一種全新娛樂(lè)方式。真人ＣＳ，顧名思義就是真人來(lái)玩ＣＳ，ＣＳ是指《反恐精英》（英文：Counter-Strike；簡(jiǎn)稱CS）是一種以團(tuán)隊(duì)合作為主的射擊類網(wǎng)絡(luò)游戲。1998年，由Valve Software公司制作推出，是一款第一人稱射擊游戲，屬于《半條命》（Half-Life）的其中一個(gè)游戲模組（MOD）衍生而成的游戲，《反恐精英》曾引發(fā)玩家的瘋狂追捧，所有網(wǎng)吧幾乎都在極短的時(shí)間里面安上了這款游戲，到現(xiàn)在仍有不少玩家安裝著反恐精英。這款游戲的火爆是引發(fā)真人ＣＳ的火爆有很重要的原因。某種意義上講，真人ＣＳ就是現(xiàn)實(shí)版的ＣＳ游戲，是把本來(lái)由電腦來(lái)模擬的戰(zhàn)場(chǎng)游戲，轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的真人參與的戰(zhàn)場(chǎng)槍戰(zhàn)游戲，讓參與者真實(shí)的體驗(yàn)的槍戰(zhàn)游戲帶來(lái)的刺激與愉悅。

起源：真人CS的種類、野戰(zhàn)游戲發(fā)展——那么野戰(zhàn)游戲是如何發(fā)展起來(lái)的呢？野戰(zhàn)游戲也叫生存游戲，是五十年代起源于美國(guó)中西部的一種戶外活動(dòng)。廣大的美國(guó)中西部是畜牧業(yè)重鎮(zhèn)，遼闊的草原上有數(shù)不清的牧場(chǎng)。在當(dāng)時(shí)，為了方便牛仔們管理牛群和馬匹，有人發(fā)明了一種用二氧化碳為動(dòng)力的色彈槍可以發(fā)射專門的色彈替不同的牲畜做記號(hào)。

由于色彈槍可以不必冒險(xiǎn)接近牲口，牛仔們對(duì)這種工具異常喜愛(ài)，很快的色彈槍就成了各牧場(chǎng)主人經(jīng)營(yíng)牧場(chǎng)的必要裝備。后來(lái)，一批頑皮的牛仔們?cè)陂e暇之余開始拿著色彈槍在農(nóng)場(chǎng)內(nèi)互相射擊，被打中身體的人必須買一箱啤酒請(qǐng)客，最后沒(méi)被射中的人可以贏得好幾箱啤酒，被稱為“生存者”，生存游戲因此得名！

真人CS與拓展旅游——拓展旅游是指將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和體驗(yàn)式培訓(xùn)的思想與傳統(tǒng)旅游活動(dòng)結(jié)合起來(lái)所形成的一種全新的旅游方式。拓展旅游的前身是拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練最早可以追溯到第二次世界大戰(zhàn)期間“阿伯德威海上學(xué)?！庇?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和觸礁后的生存技巧,而后由于其獨(dú)具特色的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被推廣開來(lái),并逐漸列入國(guó)家機(jī)關(guān)、外企和其他現(xiàn)代化企業(yè)的培訓(xùn)日程,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練與于1995 年走進(jìn)中國(guó),短短幾年不斷發(fā)展,備受推崇,并逐漸與旅游活動(dòng)融為一體,發(fā)展成為今天的拓展旅游。拓展旅游在傳統(tǒng)旅游的過(guò)程中加入拓展訓(xùn)練性的旅游項(xiàng)目,使旅游者在旅游的過(guò)程中得到教育和訓(xùn)練,使其自身的潛能得到開發(fā),心理素質(zhì)、人際交往能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面在旅游活動(dòng)中得到提高。

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