第一篇：某公司真人CS素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案

某公司真人CS素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案

一、活動主題：

增強責(zé)任意識，熔煉團隊精神通過CS對抗游戲，在活動中考驗策劃部署、分工協(xié)作、上下溝通、團隊交流及應(yīng)變的能力。在活動中釋放壓力，培養(yǎng)團隊友誼及合作精神。

二、活動時間：

擬定：2018年5月6日（全天）

三、活動地點：

長安縣卓遠拓展訓(xùn)練基地（距離臨潼約80公里）

四、人員范圍：

青年員工和領(lǐng)導(dǎo)干部，20人左右參加。

五、行程安排：

周日早上臨潼***集合7：:30之前集合；（西安）***集合7:40之前集合 7:35—9:00 乘車出發(fā)到達目的地

9:00—10：00拓展訓(xùn)練準(zhǔn)備（團建、講解）9:30—12:00 拓展訓(xùn)練 12:00—13:30 午餐 13:30—15:30 拓展訓(xùn)練

15:30—16:00 閉營儀式——點評分享授勛畢營 16:00—17:00 清點人數(shù)全體返回

六、經(jīng)費預(yù)算：

1.CS游戲及午餐：每人150元（活動費用：120元+午餐：30）×20=3000元

2.路費：約1000元 3.其余雜費：800元 總計4800元。

七、注意事項：

1.因活動地點在叢林，注意防曬、補水。2.請穿著防滑運動鞋，以免扭傷、滑到等意外。

3.在玩的過程中要注意自我保護，防止地面的草皮，石頭，凹坑，以及樹枝對身體的傷害，避免出現(xiàn)摔倒，磕碰，扭傷，掛擦等意外事故；

2018年7月31日

第二篇：真人CS拓展訓(xùn)練心得

真人CS拓展訓(xùn)練心得

上周末，我們在明陽天下拓展訓(xùn)練公司進行“真人CS”體能拓展訓(xùn)練。團隊合作的強大力量讓我動容，同事之間的了解也因此深刻，同時真正認(rèn)識到了1＋1遠遠大于2的涵義。

在走往訓(xùn)練場地的途中，看見一場地里許多中老年人在練習(xí)空竹，還有教演氣功，更有排練十八般武藝的。我暗暗羨慕著，羨慕他們鍛煉身體的知行合一，羨慕他們團體中散發(fā)出蓬勃的氣場。

八點多一點到達目的地，先是按照教練的要求分成六排，仿佛是新招募的游兵散將懶洋洋地接受著新任總兵的號令，沒有章法，更談不上紀(jì)律。在教練苦口婆心的誘導(dǎo)下，先是有一半人冠之以“烏鴉”的光榮稱號，在另一半人幸災(zāi)樂禍的同時，教練給他們頒發(fā)了更高的榮譽----“烏賊”。這下“烏鴉”們樂壞了！然而無論是烏鴉還是烏賊，實在是不怎么好聽，在接下來的游戲中有人義無反顧的當(dāng)上了“叛徒”，因為在教練的“惴惴教導(dǎo)”下，他們結(jié)結(jié)實實的做了一次“烏龜”。我由于比較軟弱，寧愿被“烏賊”痛扁一番，也沒敢出離經(jīng)叛道的事情，從而沒上“烏龜”們的賊船。通過報數(shù)的方式，來自不同陣營的八個人走到了一起。按照規(guī)則我們藍三軍有五分鐘的時間給自己的隊伍起名字，所謂有了番號，定要有自己的主張和口號。由于人多眼雜，我們得以高度自治，不知是上輩子的緣分還是這這輩子的福分，我們竟一致認(rèn)可“八仙隊”的黨稱。既然我們的級別定義為仙，自然用不上“不納糧，高筑墻，緩稱王”之類凡人用以忽悠的口號，本來是要用“八仙過海，各顯神通”，好各自施展法力，耀武揚威?？上П鞠闪魬俜查g酒肉，昨日把鐵拐當(dāng)了換酒吃了，失去法器，本領(lǐng)大減，所以沒拿到隊長、副隊長之類的榮譽，一路低調(diào)如故。七仙見我出息如此，念于舊情，不再“各顯神通”，低調(diào)宣稱“八仙八仙，法力無邊”，好在必要的時候暗助我一把。曹國舅以其碩大的肚皮榮升隊長，藍采和致力于出謀劃策，何仙姑忙著簽名，雖然沒人想要，礙于情面也要貼到曹國舅的肚皮上（扯出番號大旗）。怪不得如今軍隊上猛唱《團結(jié)就是力量》，即便是鬼哭狼嚎般走調(diào)，其整齊劃一的氣勢也能嚇退曹操八十萬大軍。

轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處

第三篇：公司 真人CS活動方案

XXXXXXXXX有限公司

真人CS素質(zhì)拓展訓(xùn)練

——XXXXXTeam-----------------

活動主題：

1、增強責(zé)任意識，提高協(xié)作能力；

2、提高意志品質(zhì)，實現(xiàn)自我超越；

3、搭建溝通平臺，熔煉團隊精神；

具體行程：

周末早上公司集合 8:30之前集合 8：30-9:30 公司班車出發(fā)至目的地 9：30-10:00 游戲準(zhǔn)備 10:00-12:00 第一階段游戲 12:00-13:00 集體聚餐 13:00-17:00 第二階段游戲

活動基本內(nèi)容：

★ 9:30到場，換服裝，整隊集合，分隊，選隊長，畫隊標(biāo)，設(shè)計挑戰(zhàn)口號，2隊隊員相互示好并簡單介紹自己；

★ 10：00 開始進行第一階段的素質(zhì)拓展；

拓展游戲參考項目：

》盲人方陣；

》驛站傳書；

》有軌電車；

》風(fēng)火輪；

》無敵金剛?cè)Γ?/p>

》耳語傳真；

》荊棘取水；

》夾球賽跑

》穿越電網(wǎng)；

備注：以上拓展游戲為參考信息，當(dāng)天視隊員身體等實際情況，安排不同的拓展游戲。

★ 11：30教官講解真人CS裝備使用和對抗規(guī)則、安全守則，熱身；教官帶領(lǐng)介紹野戰(zhàn)場地地形，由各隊研究戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略部署；

★ 12：00午餐、休息；

★ 13：00進入第二階段游戲：真人CS對戰(zhàn)

》陣地攻防戰(zhàn)（叢林或巷戰(zhàn)）

時間：叢林為30分鐘，巷戰(zhàn)為15分鐘。

戰(zhàn)隊分為攻方，守方。由防守方先進入戰(zhàn)地，埋伏部署。攻方則進入戰(zhàn)地搜索并殲滅埋伏好的防守方隊員。

此種戰(zhàn)役防守方略占時間和地形的兩大優(yōu)勢，但攻方若劃分小組進攻，仔細(xì)搜索，并逐步突破守方的每一個防守點，也不無勝算。

》VIP刺殺行動（叢林或巷戰(zhàn)）

時間：叢林為30分鐘，巷戰(zhàn)為15分鐘。

戰(zhàn)隊分為刺殺隊和護衛(wèi)隊，分別進入各自領(lǐng)地始發(fā)點。護衛(wèi)隊中挑選一名隊員作為VIP，任務(wù)：只需保護VIP到達指定地點，則為勝利。若在完成任務(wù)的同時，無隊員犧牲，整個戰(zhàn)術(shù)堪稱完美。刺殺隊擁有2把狙擊，任務(wù)：只需將對方VIP殲滅則為勝利。

此種戰(zhàn)役在有限時間內(nèi)，刺殺方難度較大，刺殺方有兩種方案可選擇：

1、全力搜索并殲滅VIP；

2、將護衛(wèi)隊整隊全殲。

》間諜戰(zhàn)（叢林或巷戰(zhàn)）

戰(zhàn)隊雙方由教官各選定一名隊員為間諜隊員，2名間諜的任務(wù)則是隱藏間諜身份，里應(yīng)外合，擾亂軍心和暗殺，在雙方都無法確定間諜身份的時候，很容易引起一場混戰(zhàn)的哦！真真假假，全憑機智的隊員去判斷了！戰(zhàn)敗隊和暴露的間諜可適當(dāng)小小的懲罰！

此種戰(zhàn)役模式背景是攻防戰(zhàn)。間諜的加入更增加了戰(zhàn)斗的刺激性和趣味性！雙方隊員都需要觀察各自隊員，根據(jù)眼神、動作去判斷出間諜的身份，而難度更大的是，不能過早的將潛伏在對方隊的間諜打掉，這就需要大家在戰(zhàn)術(shù)上仔細(xì)斟酌了！

》奪旗戰(zhàn)（叢林或巷戰(zhàn)）

奪旗戰(zhàn)可分為單旗或多旗，根據(jù)玩家人數(shù)和場地，玩法也不同！相信大家可以在實際的戰(zhàn)役中體驗到不同的樂趣！

戰(zhàn)間休息時玩家相互交流，也可以和教官總結(jié)戰(zhàn)略部署上的不足，爭取在每一場戰(zhàn)役中提高各人技戰(zhàn)術(shù)！

★ 17：00體驗過以上各種不同的戰(zhàn)役模式后，戰(zhàn)斗結(jié)束。整隊交還裝備。集合大合影！得勝返程！

活動方案介紹

真人cs激光鐳射野戰(zhàn)是采用激光對抗設(shè)備的一種最新的時尚軍事模擬訓(xùn)練體育運動，通過戰(zhàn)斗角色的扮演和團隊協(xié)作，參與者可以在體驗快樂的同時達到健康休閑、團隊建設(shè)的目的。

1.真人cs軍事模擬戰(zhàn)役——叢林求生

不分伙，所有參戰(zhàn)的隊員都是你的敵人，把敵人消滅，保存自己。限制命次———每人有5條命(或n條)，被擊中5次就死了，△就不能用了，自動退出戰(zhàn)斗。盡可能殲滅周圍敵人，最后生存下來的就是勝利者。

2.真人cs軍事模擬戰(zhàn)役——陣地爭奪（奪旗戰(zhàn)）

平均分成兩組，每人5條命(或n條)。雙方陣地各有一面旗子，在保存有生力量的情況下把對方的旗子奪過來，則該方取勝。

3.真人cs軍事模擬戰(zhàn)役——“特使行動”(保護VIP)設(shè)置1個隊員做VIP(重要人物)，本方隊員要全力保護VIP的安全，VIP有隱身功能可以悄悄進入敵人后方，任何人無法得到瞄準(zhǔn)提示。只能采用機器瞄準(zhǔn)捕獲VIP

4．真人cs軍事模擬戰(zhàn)役——警匪行動

一方扮演警察角色，一方扮演匪徒角色，警察在規(guī)定的時間內(nèi)有效合理的組織圍困匪徒,解救人質(zhì)。

5真人cs軍事模擬戰(zhàn)役——遭遇戰(zhàn)

雙方在游戲開始后分別進入不同的地方，在不知對方具體方位的情況下，合理安排偵察兵,隨時準(zhǔn)備在未知地點進行戰(zhàn)斗，最后存活方為勝。

6真人cs軍事模擬戰(zhàn)役——互攻戰(zhàn)

在以知敵人方位的情況下，合理安排戰(zhàn)術(shù)，將敵人剿滅，為勝利方。

7真人cs軍事模擬戰(zhàn)役——攻守戰(zhàn)

一方為守方，一方為攻方，守方需不惜一切代價堅守陣地，攻方則不擇手段，對守進行有效的突襲和偷襲，分散守方注意力，成功占領(lǐng)陣地剿滅敵軍為勝。

8真人cs軍事模擬戰(zhàn)役——突圍戰(zhàn)

游戲項目是由少數(shù)人組成的小組在敵人的圍困下突圍到指定地點，圍困方人數(shù)多于逃△方但圍困方不得進攻只能防守，逃△方自定選擇逃△路線。

9真人cs軍事模擬戰(zhàn)役——突襲戰(zhàn)

突襲獲得藍軍部隊途徑道路，事先進行戰(zhàn)略部署隱藏有效的阻斷敵人的前進方向。如殲滅敵人則成功，反之藍軍順利到達指定地點則勝利

10真人cs軍事模擬戰(zhàn)役——尋寶戰(zhàn)

雙方尋找同一隱藏目標(biāo)，雙方需要合理的戰(zhàn)略部署，即要阻止敵方尋找目標(biāo)的同時，也要盡快找到隱藏目標(biāo)。如在途中全殲敵方和最先找到目標(biāo)者為勝。

真人CS對人們的巨大吸引力在于以下突出特點

1.鐳激運動使參與者成為戰(zhàn)士的夢想成真，而且不會留下任何傷痛；

2.先進的激光科技使參與者擁有無限的彈藥庫，在“戰(zhàn)場”上發(fā)揮你最大的潛力；

3.整個“戰(zhàn)場”處于高科技的實時監(jiān)控之下，電腦自動而公正的判別不給作弊者半點余地；

4.無論參與者是狙擊手還是突擊隊員，射程最高可達1000多米的鐳激仿真“貝司”使他們有充分施展技能的空間；

5.不管年齡和性別，也不管是新手還是久經(jīng)沙場的老將，只要參與者夢想體驗團隊作戰(zhàn)的刺激與快樂，鐳激運動都能夠滿足他們的需求。

更重要的是：真人CS運動對參與者的“情商”具有全面的培訓(xùn)功能：

1.通過實踐體現(xiàn)團隊的能力：一個人只有在面對艱難的實戰(zhàn)狀況下，才能夠充分領(lǐng)會到隊友與團隊的重要性，參與者學(xué)會了和他人協(xié)作，增強了合作能力；一個組織有序的團隊總是能夠戰(zhàn)勝一個沒有組織的團隊。

2.在實戰(zhàn)中考驗領(lǐng)導(dǎo)者：真正的領(lǐng)導(dǎo)者可以帶動整個團隊，完成一個看似不可能完成的任務(wù)，增強了領(lǐng)導(dǎo)能力和組織觀念；沙場上的佼佼者往往是一支擁有優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的隊伍。

3.鍛煉戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)性思考：只有充分的考慮戰(zhàn)略，應(yīng)用有效的戰(zhàn)術(shù)才能夠取得實戰(zhàn)中的勝利；商場如戰(zhàn)場，一個能夠充分考慮各種因素，制定完整戰(zhàn)略，執(zhí)行有效戰(zhàn)術(shù)的團隊將是一個常勝的團隊。為了達到目標(biāo)，需要參與者不屈不撓、敢于戰(zhàn)斗的精神

4.放松身心，充分鍛煉身體：位于武漢郊區(qū)的戰(zhàn)場風(fēng)景秀麗，空氣新鮮，是放松身心的絕佳地點；在戰(zhàn)斗中不斷奔跑、跳躍、匍匐、攀登或突襲對手，在體驗刺激的真人cs激光鐳戰(zhàn)的戰(zhàn)斗同時，不知不覺中做了大量運動，達到了強身健體的目的。

5.參與者之間廣泛結(jié)交“戰(zhàn)友”，培養(yǎng)了“戰(zhàn)友”般的友誼，擴大了社會交往面。

第四篇：真人CS拓展市場調(diào)查

真人CS拓展市場調(diào)查

真人CS拓展作為發(fā)展新興的戶外運動項目將伴隨其共同成長： 戶外運動在中國的北京、廣州、昆明，上海等地悄然興起，目前在中國已迅速成為一種社會時尚，戶外運動人口不斷增長，戶外運動市場迅速擴張。明陽天下拓展公司認(rèn)為，戶外運動的流行反映了人們在日趨惡化的城市環(huán)境和不斷加大的工作壓力下，渴望通過與自然界的親密接觸，放松自己、減輕壓力、強身健體的強烈愿望。

真人CS作為新興的戶外運動，恰恰符合了人們崇尚戶外運動的心理。它既可以釋放城市人積壓已久的深重心理負(fù)擔(dān)，又使人回歸自然，追尋另外一個夢想。真人CS將成為培訓(xùn)市場的主打產(chǎn)品：真人CS運動體現(xiàn)的是團隊作戰(zhàn)能力，個人在團隊中扮演不同的角色，執(zhí)行不同的任務(wù)，以獲得團隊的勝利。參加真人CS運動將鍛煉團隊的戰(zhàn)斗力，以及個人的團隊精神，這與目前市場上的培訓(xùn)公司的培訓(xùn)項目有很多共性。而培訓(xùn)公司的培訓(xùn)項目都已陳舊過時，時代的使命必將使寓教于樂的真人CS成為各培訓(xùn)公司爭奪的主打產(chǎn)品。

真人CS將從時尚運動轉(zhuǎn)為大眾運動： 目前真人CS還不為人們所熟悉，一些人雖然已經(jīng)接觸過真人CS并癡迷于此，但是依然不能形成氣候。在一段時期內(nèi)，真人CS只是社會上的一項時尚運動。然而，真人CS天生就具備讓大眾接受的特性（就像我們從小都愛看槍戰(zhàn)片和戰(zhàn)爭片一樣），隨著技術(shù)的不斷完善，真人CS將賦予每個人在運動中不同的特性，并會成為大眾喜愛的一項運動。

目前，鐳戰(zhàn)項目在國內(nèi)還處于起步階段，市場競爭小，利潤率比較高，隨著規(guī)模化和正規(guī)化的發(fā)展之后，鐳戰(zhàn)運動在國內(nèi)的認(rèn)知度逐步提高，鐳戰(zhàn)運動將會從現(xiàn)在的時尚運動轉(zhuǎn)化為大眾運動，其市場不可限量！

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第五篇：拓展心得體會——真人CS 拓展簡介

真人ＣＳ 拓展簡介

什么是真人ＣＳ?真人ＣＳ是近幾年來興起的一種戶外野戰(zhàn)游戲，至今并沒有權(quán)威機構(gòu)對其進行相關(guān)的定義。明陽天下拓展公司的王教練說它是一種將電腦游戲內(nèi)容和體驗式娛樂的思想與傳統(tǒng)游樂活動結(jié)合起來所形成的一種全新娛樂方式。真人ＣＳ，顧名思義就是真人來玩ＣＳ，ＣＳ是指《反恐精英》（英文：Counter-Strike；簡稱CS）是一種以團隊合作為主的射擊類網(wǎng)絡(luò)游戲。1998年，由Valve Software公司制作推出，是一款第一人稱射擊游戲，屬于《半條命》（Half-Life）的其中一個游戲模組（MOD）衍生而成的游戲，《反恐精英》曾引發(fā)玩家的瘋狂追捧，所有網(wǎng)吧幾乎都在極短的時間里面安上了這款游戲，到現(xiàn)在仍有不少玩家安裝著反恐精英。這款游戲的火爆是引發(fā)真人ＣＳ的火爆有很重要的原因。某種意義上講，真人ＣＳ就是現(xiàn)實版的ＣＳ游戲，是把本來由電腦來模擬的戰(zhàn)場游戲，轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的真人參與的戰(zhàn)場槍戰(zhàn)游戲，讓參與者真實的體驗的槍戰(zhàn)游戲帶來的刺激與愉悅。

起源：真人CS的種類、野戰(zhàn)游戲發(fā)展——那么野戰(zhàn)游戲是如何發(fā)展起來的呢？野戰(zhàn)游戲也叫生存游戲，是五十年代起源于美國中西部的一種戶外活動。廣大的美國中西部是畜牧業(yè)重鎮(zhèn)，遼闊的草原上有數(shù)不清的牧場。在當(dāng)時，為了方便牛仔們管理牛群和馬匹，有人發(fā)明了一種用二氧化碳為動力的色彈槍可以發(fā)射專門的色彈替不同的牲畜做記號。

由于色彈槍可以不必冒險接近牲口，牛仔們對這種工具異常喜愛，很快的色彈槍就成了各牧場主人經(jīng)營牧場的必要裝備。后來，一批頑皮的牛仔們在閑暇之余開始拿著色彈槍在農(nóng)場內(nèi)互相射擊，被打中身體的人必須買一箱啤酒請客，最后沒被射中的人可以贏得好幾箱啤酒，被稱為“生存者”，生存游戲因此得名！

真人CS與拓展旅游——拓展旅游是指將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和體驗式培訓(xùn)的思想與傳統(tǒng)旅游活動結(jié)合起來所形成的一種全新的旅游方式。拓展旅游的前身是拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練最早可以追溯到第二次世界大戰(zhàn)期間“阿伯德威海上學(xué)?！庇?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和觸礁后的生存技巧,而后由于其獨具特色的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被推廣開來,并逐漸列入國家機關(guān)、外企和其他現(xiàn)代化企業(yè)的培訓(xùn)日程,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練與于1995 年走進中國,短短幾年不斷發(fā)展,備受推崇,并逐漸與旅游活動融為一體,發(fā)展成為今天的拓展旅游。拓展旅游在傳統(tǒng)旅游的過程中加入拓展訓(xùn)練性的旅游項目,使旅游者在旅游的過程中得到教育和訓(xùn)練,使其自身的潛能得到開發(fā),心理素質(zhì)、人際交往能力、溝通能力、團隊意識等方面在旅游活動中得到提高。

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