第一篇：清遠雪狼拓展訓練心得

清遠雪狼拓展訓練心得

----陳浩新 十二月是一個令人縮手縮腳的時間,就在這樣的季節(jié)里.我經(jīng)歷過人生又一個第一次,第一次參加拓展訓練.這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，在拓展訓練的過程中,我獲得和以往間接獲取經(jīng)驗和總結(jié)不同的體驗.通過親身經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,再通過對問題的深刻反思,了解自己優(yōu)勢不足.這種直接獲取知識的途徑,改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義.一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標: 團隊的精髓是共同承諾。共同承諾就是共同承擔集體責任。沒有這一承諾，團隊如同一盤散沙。俗話說：“一根筷子輕易折,一把筷子難折斷”，這句話清楚告訴我們一個人的力量是很渺小，只有團隊合作，才能獲得勝利。作出這一承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團隊的凝聚力,相互關(guān)心,激勵,包容,建議無形中使團隊更加團結(jié).在這次拓展的訓練中,無論在珠行萬里,齊心橋,孤島求生的活動中.讓我體會到一個團隊是需要團隊中每一個人發(fā)揮個人能量建設(shè)它，完善它。團隊里每一人都應(yīng)有團隊意識，做事不能只考慮個人了。珠行萬里讓我們體會到:無論遇到什么事情,成功或失敗.生活工作中遇到錯誤和挫折不能相互埋怨,出現(xiàn)問題應(yīng)該及時解決.孤島求生整個過程都在體現(xiàn) “團 隊”和“我們的力量”。一個有缺口的碗，一面是缺的，一面是圓的，不要說“我”，要學會說“我們”，讓每一個圓的一面展現(xiàn)出來，那“我們”這個團隊就是圓的。如果我們只想著“健全人島”“啞人島”“盲人島”中的其中一個或兩個，或者三個島中有缺陷的部分，那么整個項目就會失敗。只有三個小團隊組成大團隊充分利用對求生最有用的條件，即“圓”的一面，做好信息的傳遞工作，然后充分配合，發(fā)揮團隊力量才能求生成功。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富.如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

第二篇：清遠拓展訓練心得體會

清遠拓展訓練心得體會

仁義鎮(zhèn)計生辦－曾 錦

在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光，在雙臂酸麻中細細品味和深思一天來的收獲。2012年10月28日注定是一個艱難而著實充滿意義的一天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠遠超過了其自身!

在這個過程中，我深刻的理解到何為“團隊”?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，群策群力，不斷的調(diào)整和修正個體和團隊的偏差，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、搞英雄主義，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大

家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷，影響著我今后的人生路。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展訓練項目的精心設(shè)計和拓展培訓師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展訓練項目也使各學員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

經(jīng)過一天汗水與淚水交織的拓展訓練，我有如下幾點感悟：

第一，明確目標，理性計劃。做任何事情都要有一個明確的目標，同時制定切實可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標。

第二，信任同事，相信集體。信任是我們開展工作的基礎(chǔ)，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時候得到他人的幫助，而我們也會因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。

第三，群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。個人的力量是有限的，而

團隊的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經(jīng)無法逾越，此時我們應(yīng)該發(fā)揮團隊協(xié)作的力量。通過有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。

第三篇：2009年清遠戶外拓展訓練培訓心得

2009年清遠戶外拓展訓練培訓心得

“叢林野戰(zhàn)”、“破冰”、“生死電網(wǎng)”、“孤島求生”、“梅花樁”、“畢業(yè)墻”、“二龍幽谷挑戰(zhàn)”、“個人風采展示”這一連串的精彩拓展活動，成就了一片歡樂的海洋。組織者的細心編排，帶給大家的不僅僅是快樂，更有情感交流與互通，也為打造一個強勁的工作團隊埋下了優(yōu)質(zhì)的種子。

兩天的活動，給我們的工作帶來了如是思考：

一、生死電網(wǎng)。正確認識下屬的所長所短，并將它分配到合理的工作崗位是多么的重要，這既能激發(fā)下屬的工作熱情、使其得到歸屬感，更能保證我們工作開展得順利而高效，圓滿達成工作目標。

二、孤島求生。作為基層管理干部，公司上傳下達的主要通道，除了具備管理能力和執(zhí)行能力外，應(yīng)該勤于與自己的下屬進行溝通，搜集公司發(fā)展過程中暴露出的各種信息，并形成條理清晰的解決思路，提供給上層進行有效科學的分析與決策，幫助公司完善管理體制，向管理要效益。

三、梅花樁。工作都是通過各個層面的員工配合完成的，銜接是否順暢，直接決定了工作的質(zhì)量。因此，我們在工作中，應(yīng)該考慮提供一個直觀簡潔的 “接口”給到其他同事，減少溝通時間和溝通成本，使配合完成的更為順利。同時，有限的樁面空間類似于公司有限的資源，工作配合的過程中，我們應(yīng)該相互理解各方的難處，一切以完美的完成工作目標為最終目的。

四、畢業(yè)墻。當要達成的目標明確時，它能激發(fā)員工的內(nèi)在潛能，使很多的不可能都演變?yōu)榭赡?，因此，這也告訴我們，在為你的下屬制定工作目標時，盡可能清晰明確，并且是他們努力后能夠達成的，當工作目標完成時，下屬們還能獲得極大的滿足感和成就感。其次，我們在實現(xiàn)一個具有挑戰(zhàn)性的工作目標時，它需要一個團隊的成員為此作出各種犧牲，作出各種理解，而每一個人所犧牲的一點點，換來的是一片驚喜與歡呼，并使得這個隊伍更具凝聚力和向心力。五、二龍谷挑戰(zhàn)。一連串未知的艱難險阻，猶如工作中可能出現(xiàn)的各種突發(fā)事件，我們可能沒法準備好明確具體的解決方法，卻可以從各個已知的層面做足應(yīng)有的準備，當問題出現(xiàn)時，可以不慌張，快速組織資源，將問題消滅于萌芽狀態(tài)。其次，困難是對一個團隊的考驗與挑戰(zhàn)，它能讓我們發(fā)現(xiàn)問題和尋找解決問題的方法，同時，它也能讓一個團隊凝結(jié)得更緊密與厚實，極大地增強隊伍的戰(zhàn)斗力和抵御風險的能力。

本次活動讓我們留下了許多美好的留念與記憶，開心的笑聲成為了活動中最大的亮點，組織者們的心血也因此得到了應(yīng)有的回報，這種工作壓力后的釋放，能將團隊成員未來的工作推向一個更高的平臺，這是一種期待，更是一個確定的答案。

第四篇：拓展訓練心得

拓展訓練心得體會

非常感謝公司組織的這項拓展訓練活動，讓我們在工作之余舒緩心情，覺得非常有意義，重點是在本次活動中讓我們深受教育，自己也從中學到了好很多東西，主要有三個方面：

一、學會了守規(guī)矩。因為我平時是一個自由散漫，紀律性比較差的那類人，不喜歡受約束，老是按自己的想法來做事，也不顧別人的感受，所以經(jīng)常會觸犯一些規(guī)矩，也會遭人不待見。經(jīng)過此次活動讓我認識到人在某個圈子里，就必須要遵守這個圈子里的規(guī)矩，否則會給團隊帶來很大的麻煩，以后一定要謹記。

二、學會溝通。在七巧板這個活動當中當時因為溝通不暢，造成了花費很長時間到最后還沒有完成任務(wù)，其主要原因就是缺少溝通，這是本次活動當中感受最深的地方。因為我自己平時與人溝通少，很多事情都是按照自己所理解的去做，往往會造成別人的不理解，也可能讓整個事情變的復(fù)雜起來，所以以后做事情多與人溝通。

三、學會感激身邊的人。在很多活動當中都能看到每個人都很有愛，大家相互關(guān)心，相互幫助，有時候會犧牲自己成全別人，尤其是在搭人橋這個項目讓我看到了大家內(nèi)心的善良，真誠。所以要學會關(guān)愛身邊的每個人，因為他們都是善良可愛的人。

第五篇：2013拓展訓練心得

感動，感恩，感謝

2013年5月23日和24日兩天，是我參加北京光耀東方商業(yè)管理有限公司邯鄲分公司組織拓展訓練的日子。雖說已是第二次參加公司組織的拓展活動，但是回想起來，還是感觸很深。

23號清晨5點，在大家還在睡夢中時，我們第二批36人已坐在開往河南安陽紅旗渠訓練基地的大巴車上，趁著茫茫夜色開啟了訓練的第一天。

早上8點多，汽車終于開到了平湖漁村——我們訓練的地方。分配好住處，放下背囊，短暫的休息后，開始了我們今天開營訓練的第一項：列隊?！八帧苯叹毎盐覀兎殖闪巳牐⒆屛覀冏孕型七x出隊長及政委，共同商量出隊名（分別為丹蘭、鋼槍、飛龍），隊呼和隊歌，還給我們每隊一面旗子，把各隊的隊名，隊呼，隊標畫在旗上，并在下面簽上每位隊員的名字。隊旗繪制好后，便開始下項訓練“士兵突擊”。

訓練前，“水手”教練給大家提出了一個問題，“什么是團隊?團隊是誰的？”“大家的！”“我們的”大家紛紛給出答案，教練卻說讓我們結(jié)束后再給答案。每隊都得到一張內(nèi)容相同的任務(wù)單，45分之內(nèi)，隊長要記住所有流程，并帶領(lǐng)隊員逐一完成。任務(wù)看似簡單，要過關(guān)卻并不容易，它考驗大家聲音的洪亮、動作的整齊化一和準確度。最后，我們丹蘭隊失敗了，最終被其他兩隊PK掉了，失敗的代價就是隊旗被撕毀、焚燒，隊員被解散，并接受其他兩隊處置，是被收留還是被遺棄，昔從分辨。當隊旗被踐踏、撕毀、焚燒時，當其他隊被問是否收納失敗隊伍的成員，而得到堅定的回答時。你還能否抑制住淚水？

在經(jīng)過了一系列的拓展項目、分享總結(jié)，一系列的競賽成功、失敗，一系列的歡笑、淚水之后，拓展培訓結(jié)束了，我們一席人拖著沉重的步伐來到飯廳，思考著教練之前提出的問題，什么是團隊?團隊是誰的？是啊，團隊是誰的？如果，我們都把團隊看成是我們自己的，把團隊的榮譽當成自己的生命看待，去做百分之百的努力，那我們還有可能輸嗎？

拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。