第一篇：素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)霸賽活動(dòng)策劃書
＂素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)霸賽＂活動(dòng)策劃書
“素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)霸賽”活動(dòng)策劃書
一.活動(dòng)主題
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備什么？是團(tuán)結(jié)？信任？協(xié)作？--還是口號(hào)？
“素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)霸賽” 將用全新的方式熔煉團(tuán)隊(duì)，快樂體驗(yàn)是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)
（experiencial learning）的一種升華的活動(dòng)方式，正是通過讓團(tuán)結(jié)互助在輕松的氛圍里產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)互動(dòng)，每位同學(xué)都有機(jī)會(huì)回顧并體驗(yàn)自己在活動(dòng)中所扮演的角色、言行，態(tài)度等。經(jīng)驗(yàn)體會(huì)、自我反饋思考，產(chǎn)生印象深刻。因體驗(yàn)而自我覺醒自我超越及行動(dòng)承諾。
二.活動(dòng)目的與你的團(tuán)隊(duì)一起快樂飛翔！超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)！
團(tuán)隊(duì)之間互相熟悉、了解團(tuán)隊(duì)的合作精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)組員的領(lǐng)導(dǎo)能力、相互的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力及團(tuán)隊(duì)間的信任、協(xié)作能力。
三.活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
時(shí)間:2007年5月13日下午（星期日）
地點(diǎn):教學(xué)樓二號(hào)樓一樓空?qǐng)?/p>
四.活動(dòng)形式、參與對(duì)象
以團(tuán)隊(duì)形式參賽，每隊(duì)限8人（建議4男4女），面對(duì)全院學(xué)生。
注：計(jì)算機(jī)系每?jī)刹块T為1隊(duì)，其它每系為一隊(duì)，其它人員按要求各自組隊(duì)
五.活動(dòng)前準(zhǔn)備
活動(dòng)道具：秒表墊子跳高杠輪胎乒乓球椅子廢報(bào)子數(shù)張短繩數(shù)根小水桶葉子注：以上道具數(shù)量均以參賽團(tuán)體數(shù)量為基準(zhǔn)
六、活動(dòng)流程
1、活動(dòng)特點(diǎn)：
?寓教于樂，8個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲貫穿其中；
?注重活動(dòng)效果，活動(dòng)的形式也根據(jù)訓(xùn)練對(duì)象“度身定做”。
2、活動(dòng)流程：
（一）前奏:給每隊(duì)約5分鐘的時(shí)間形成隊(duì)長(zhǎng),隊(duì)名,隊(duì)歌，口號(hào)
（二）游戲流程:
第一輪：速度與耐力的挑戰(zhàn)
1、毛毛蟲接力賽
如果你的團(tuán)隊(duì)有速度，夠團(tuán)結(jié)，此時(shí)將是證明的時(shí)刻，參賽人員穿上自制的布袋，爬行接力。
2、四平八穩(wěn)
你的耐力是否足夠，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是否無間，為了團(tuán)隊(duì)，你是否愿意犧牲自己的利益，以上你都同意，那么來吧！讓大家都看到你的團(tuán)隊(duì)是多么地強(qiáng)大！
3、信任撕紙
相互信任，相互溝通必不可少，對(duì)于你的隊(duì)友是否信任，是否溝通無限，蒙上你的眼睛，能從你隊(duì)友的口中撕出其中形狀嗎？
用時(shí)最長(zhǎng)的三隊(duì)團(tuán)隊(duì)將淘汰
第二輪：同心協(xié)力
恭喜你們順利通過第一輪，第二輪對(duì)于團(tuán)隊(duì)將是另一個(gè)挑戰(zhàn)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工合作的挑戰(zhàn)。
1、挑出團(tuán)隊(duì)中的一人進(jìn)行智能回答，一次一題。此刻，答錯(cuò)，繼續(xù)作答，直到答對(duì)為止，答對(duì)進(jìn)行第二項(xiàng)。
2、豬八戒背媳婦其中的喜怒哀樂，現(xiàn)在將再次體會(huì)，但是這次為了團(tuán)隊(duì)的精神，難度系數(shù)加一級(jí)。選出團(tuán)隊(duì)中的一男一女，男背女穿過一定矮度的桿。
未通過或桿掉落，重新過桿。直到順利通過且桿未掉落，則進(jìn)行第三項(xiàng)
3、障礙運(yùn)水。選出兩人，他們的手中各持一水杯，相互攙扶著跳過一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)??輪胎，輪胎的盡頭放著一裝著乒乓的小水盆，水滿乒乓溢出之時(shí)，最后一項(xiàng)進(jìn)行。
4、三人兩足?？吹侥闼鶎賵F(tuán)隊(duì)的乒乓落地了嗎？最后的三人捆綁好你的細(xì)繩，系好你們的鞋帶，全力出發(fā)吧！
用時(shí)最長(zhǎng)的團(tuán)隊(duì)將淘汰，最后只留下三隊(duì)。
第三輪：
真為大家感到高興，你們的團(tuán)隊(duì)真不錯(cuò)。
最后一項(xiàng)，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的耐力、智力、協(xié)作能力、組織力和凝聚力，這是一次全方位的考察。加油！如何將六人堆成人墻，而這人墻只允許三只腳兩只手著地。
有好的方法嗎？如果有來吧！進(jìn)入決賽體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的綜合素質(zhì)！讓掌聲為你們而響起！
3、活動(dòng)結(jié)束的完善和總結(jié)
最后，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，并進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式。
拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，請(qǐng)各團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們提出對(duì)本次活動(dòng)的感受和對(duì)本次活動(dòng)的評(píng)價(jià)，以便我們?cè)谝院蠡顒?dòng)中能改進(jìn)和提高，為大家建立更好團(tuán)隊(duì)活動(dòng)環(huán)境，樹立更好的團(tuán)隊(duì)精神。
讓我們一起努力、一起進(jìn)步！
七、活動(dòng)的注意事項(xiàng)
1.有參賽團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該聽從主持人及工作人員的安排
2.注意在活動(dòng)場(chǎng)所的衛(wèi)生,保持干凈
3．保證器材的完整型
4.比賽中注意人員安全
八、活動(dòng)內(nèi)部總結(jié)
拓展訓(xùn)練完成后組織各部門所有人員對(duì)本次活動(dòng)做探討總
結(jié)
活動(dòng)具體流程及規(guī)則
一工作人員分配
一個(gè)總裁判，其他裁判以每次參賽隊(duì)伍數(shù)量為根據(jù)，靈活支配、運(yùn)作
其他工作人員維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)次序，盡量避免產(chǎn)生有行為過于激動(dòng)者，如遇緊急情況，請(qǐng)及時(shí)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，切忌發(fā)生口角。將所有人員平均分配。
二活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則
第一輪：
1.毛毛蟲接力賽。參賽人員穿上自制的布袋，爬行接力。
每個(gè)團(tuán)隊(duì)將有兩套布袋服裝更換，除第一個(gè)隊(duì)員外其他隊(duì)員更換布袋時(shí)間算在比賽時(shí)間當(dāng)中，從起始點(diǎn)A到終點(diǎn)B，大概20米，A點(diǎn)和B點(diǎn)平均分配一裁判人員，已爬行參賽隊(duì)員請(qǐng)站到一旁為你隊(duì)友們加油，望該隊(duì)裁判詳細(xì)記錄整個(gè)比賽時(shí)間，工作人員維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)次序。
A B2、四平八穩(wěn)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備四根椅子，四個(gè)團(tuán)隊(duì)一起進(jìn)行，事先準(zhǔn)備好16個(gè)椅子。（現(xiàn)場(chǎng)工作人員和裁判負(fù)責(zé)）此項(xiàng)活動(dòng)裁判要準(zhǔn)備好計(jì)時(shí)，在四人準(zhǔn)備好之后，撤走全部椅子之時(shí)，開始計(jì)時(shí)。其間，監(jiān)督參賽者是否違規(guī)。同時(shí)，工作人員在維護(hù)次序的同時(shí)應(yīng)注意參賽人員的安全。
其他未裁賽的人員工作人員應(yīng)指導(dǎo)性地讓他們?yōu)樽约旱膱F(tuán)隊(duì)加油（在一定范圍內(nèi)，不得離參賽人員太近）。
若中途有突發(fā)事件或其他事件，則見機(jī)行事。一切原則介于不發(fā)生沖突、不影響此次活動(dòng)為前提。
3、撕紙。蒙上你的眼睛，從隊(duì)友的口中撕出其中形狀。此項(xiàng)不參與比賽，只是過渡到第二輪的娛樂與放松
撕紙過程中各裁判將各隊(duì)前兩項(xiàng)最后的比賽所需時(shí)間交于總裁判，由總裁判算出每隊(duì)所需的總時(shí)間，最后，將時(shí)間名單結(jié)果交給主持人。由主持人公布晉級(jí)團(tuán)隊(duì)。主持人公布答案時(shí)，工作人員應(yīng)及時(shí)知道答案，根據(jù)團(tuán)隊(duì)撕紙結(jié)果好壞由結(jié)果好的團(tuán)隊(duì)選擇下一輪進(jìn)行順序。
列：時(shí)間名單結(jié)構(gòu)如下：淘汰隊(duì)“****”、“%%”、“￥￥”、“##”、“@@”，（用時(shí)分別為35、30、20、15、10分鐘。）
晉級(jí)隊(duì)：??（同上）
用時(shí)最長(zhǎng)的五隊(duì)團(tuán)隊(duì)將淘汰
注意：所有名單和撕紙結(jié)果（注明所屬隊(duì)名）因保留，第二輪：
第一輪結(jié)束之后，馬上拿到第二輪參賽隊(duì)員名單。由第一輪撕紙結(jié)果最好的選擇下輪比賽順序 整個(gè)過程注意計(jì)時(shí)，一人或兩人負(fù)責(zé)記錄此輪時(shí)間（視比賽團(tuán)隊(duì)數(shù)量為準(zhǔn)，N：N結(jié)構(gòu)）
1、智能回答（A）一人進(jìn)行，一次一題。答錯(cuò)，繼續(xù)作答，直到答對(duì)為止，答對(duì)一題，進(jìn)行第二項(xiàng)。答不上可選擇過。選出工作人員的一人負(fù)責(zé)說題。
2、選出團(tuán)隊(duì)中的一男一女，男背女穿過一定高度的桿。未通過或桿掉落，重新過桿，直到順利；通過且桿未掉落，則進(jìn)行第三項(xiàng)。另一工作人員負(fù)責(zé)監(jiān)督。
3、障礙運(yùn)水。選出兩人，他們的手中各持一水杯，相互攙扶著從一個(gè)輪胎外側(cè)（C）開始跳過一個(gè)、兩個(gè)??輪胎，輪胎的盡頭放著一個(gè)裝著乒乓的小水盆（盆內(nèi)有一定水量），水滿乒乓溢出之時(shí)，開始最后一項(xiàng)。（注：兩人必須是跳過輪胎，若不是，重跳，跟參賽人員強(qiáng)調(diào)注意規(guī)則。此項(xiàng)需要幾次才能將乒乓溢出小水盆，運(yùn)水一次迅速返回此輪起始點(diǎn)C，再?gòu)闹悄軉柎痖_始，如此循環(huán)直到乒乓溢出）一工作人員負(fù)責(zé)。
4、三人兩足。乒乓落地了捆綁好的最后三人開始出發(fā)?。ㄗⅲ旱攸c(diǎn)從A到B，裁判監(jiān)督參賽人員是否捆綁好）
用時(shí)最長(zhǎng)的三隊(duì)團(tuán)隊(duì)將淘汰，最后只留下三隊(duì)。
注意：如果第一輪耗時(shí)太多，第二輪則兩個(gè)團(tuán)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，“障礙運(yùn)水”的輪胎平均分配給兩隊(duì)，此刻應(yīng)注意工作人員的分配。此輪所有項(xiàng)的時(shí)間用一秒表計(jì)時(shí)，記錄注意標(biāo)明團(tuán)隊(duì)名稱，并保留所有記錄
第三輪：
最后一項(xiàng)，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的耐力、智力、協(xié)作能力、組織力和凝聚力
六人堆成人墻，而這人墻只允許三只腳兩只手著地。其他部位都不可接觸到地面，如有接觸及時(shí)提醒（提醒一次扣除20秒）。此項(xiàng)注意安全問題。
三位工作人員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)的為冠軍，依次類推。
在整個(gè)活動(dòng)過程中，沒擔(dān)任裁判的工作人員負(fù)責(zé)好現(xiàn)場(chǎng)的次序。
“素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)霸賽”簡(jiǎn)報(bào)
時(shí)間：2007年5月13日
地點(diǎn)：教學(xué)樓二號(hào)樓一樓空?qǐng)?/p>
內(nèi)容：
本次活動(dòng)與2007年5月13日?qǐng)A滿結(jié)束，其中信安隊(duì)、“235”、“生豬”隊(duì)分別獲得一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)?！刭|(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)霸賽’用全新的方式熔煉團(tuán)隊(duì).一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備什么？是團(tuán)結(jié)？信任？協(xié)作？--還是口號(hào)？
團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié),團(tuán)隊(duì)的信任使整個(gè)活動(dòng)的氣氛高漲，體驗(yàn)完豬八戒背媳婦的喜怒哀樂，隨即又加入人體造型的考驗(yàn)。
經(jīng)驗(yàn)體會(huì)、自我反饋思考，產(chǎn)生印象深刻。因體驗(yàn)而自我覺醒自我超越及行動(dòng)承諾.獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員名單
一等獎(jiǎng)：信安隊(duì)
班級(jí):信安052
隊(duì)長(zhǎng)：楊瀟
隊(duì)員：楊瀟、楊靜、周珍珍、施城羽、敖芳芳、馬寅龍、劉峰、陳磊
二等獎(jiǎng)：235
班級(jí)：硬件062
隊(duì)長(zhǎng)：楊豐銀
隊(duì)員：楊豐銀、劉洋、余金洋、壬印、楊秋梅、嚴(yán)亞勤、趙相理、胡海波
三等獎(jiǎng)：“生豬”隊(duì)
隊(duì)長(zhǎng)：王景麗
隊(duì)員：王景麗、陳小鳳、鄧宗林、李一希、劉賀、冉啟成、郭榮偉、鄧凌云
第二篇：團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃書
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃書
不經(jīng)意間，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們又迎來一個(gè)新的工作階段，要定下新的目標(biāo)了，做好策劃，才能輕裝上陣，在今后奮勇爭(zhēng)先。那么你會(huì)寫策劃書嗎？以下是小編收集整理的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃書，希望對(duì)大家有所幫助。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃書1一、活動(dòng)主題
團(tuán)隊(duì)協(xié)作、超越自我二、活動(dòng)目的為響應(yīng)魯班建筑協(xié)會(huì)關(guān)于培養(yǎng)與提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為提高協(xié)會(huì)內(nèi)部成員整體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。提高成員的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升全體成員的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力，魯班建筑協(xié)會(huì)將組織全體成員進(jìn)行一系列團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)。
三、活動(dòng)活動(dòng)對(duì)象與承辦單位
活動(dòng)對(duì)象：魯班建筑協(xié)會(huì)全體成員
活動(dòng)承辦單位：魯班建筑協(xié)會(huì)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月30日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
日照市金沙灘浴場(chǎng)
六、活動(dòng)流程安排
1)、5月30日早組宣部準(zhǔn)備活動(dòng)所要的材料(活動(dòng)器材、飲用水等);
2)、5月30日下午5點(diǎn)在毓華園集合，組宣部清查人數(shù)并匯報(bào)會(huì)長(zhǎng);
3)、5月30日下午5：00抵達(dá)日照市金沙灘浴場(chǎng);
4)、5月30日下午抵達(dá)地點(diǎn)，用半小時(shí)左右準(zhǔn)備活動(dòng)器材;
5)、5月30日下午5：30-6:30，素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分(活動(dòng)方案見下);
6)、5月30日下午6:30-7:00，娛樂休息;
7)、5月30日晚7:00-8:00，素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分(活動(dòng)方案見下);
8)、5月30日晚8:00-9:00自由活動(dòng)娛樂;
9)、5月30日晚9:00，收拾場(chǎng)地，清點(diǎn)人數(shù)，返回宿舍;
七、活動(dòng)分組
全體成員分為兩組
大二組、大一組(每組需選出組長(zhǎng)以及團(tuán)隊(duì)名稱)
八、活動(dòng)內(nèi)容
素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分：
游戲一、七手八腳
1、游戲類型：團(tuán)隊(duì)合作型
2、道具要求：無需道具
3、游戲時(shí)間：每組15分鐘
4、游戲規(guī)則：每組派7位組員，游戲開始，若主持人
報(bào)“十手腳”，那么參賽對(duì)必須保證10秒鐘內(nèi)本組只能有10只腳踩地、10只手舉起。如果報(bào)“4手4腳”，那么必須有2個(gè)人要背起另2個(gè)人，并且單腳離地。主持人最多報(bào)“12手12腳”。
5、游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
游戲二、背摔
1、游戲簡(jiǎn)介：背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在較高的地方，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
2、訓(xùn)練目的：體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。
游戲三、瘋狂的設(shè)計(jì)
1、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型
2、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
3、游戲人數(shù)：兩個(gè)小組，每組10人左右
4、游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員準(zhǔn)備好后示意主持人，然后主持人說出26個(gè)字母中的一個(gè)，然后看兩個(gè)小組哪個(gè)用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母，時(shí)間期限1分鐘。
第二輪：兩組成員合并在一起準(zhǔn)備好后示意主持人，然后主持人說出一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞，時(shí)間期限1分鐘。
游戲四、報(bào)數(shù)
1、學(xué)員全部站在主持人的面前。
2、比賽：按照分好的兩個(gè)組集合。要求A、B兩個(gè)組的人數(shù)絕對(duì)相同;
3、A、B兩組各站一邊;
4、A、B兩組各延生一男一女兩位隊(duì)長(zhǎng)，注意強(qiáng)調(diào)：一定要自愿的，不能推選;
5、讓4位隊(duì)長(zhǎng)承諾：愿意為自己的團(tuán)隊(duì)負(fù)起責(zé)任，無論在怎樣的情況下都無怨無悔。多問幾次，是不是下定決心了;
6、比賽規(guī)則及其懲罰：報(bào)數(shù)比賽中如有報(bào)錯(cuò)情況，直接判輸，輸?shù)囊唤M，第一次隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。
素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分：
游戲五、五毛和一塊
1、時(shí)間：25分鐘
2、方法：比如男生五毛，女生一塊錢。所有隊(duì)員將圍城一個(gè)圈，主持人在中間，以發(fā)問方式，在成員一邊圍著圈走的同時(shí)，一邊發(fā)問，最后說出一個(gè)價(jià)格(比如五元錢)，所有隊(duì)員就要隨機(jī)找到幾個(gè)人湊成五塊，如果最后拼湊價(jià)格錯(cuò)誤的將接受懲罰。
3、游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
游戲六、龜兔賽跑
1、時(shí)間：20-30分鐘
2、規(guī)則：兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜，在一條長(zhǎng)20米的道路上，由主持人發(fā)號(hào)施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘，而烏龜組以鴨子步向前移動(dòng)。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃書2活動(dòng)名稱：
素質(zhì)拓展，團(tuán)隊(duì)在我心中
活動(dòng)主題：
自己感悟，感悟自己
活動(dòng)意義： 1.增強(qiáng)會(huì)員之間的紀(jì)律意識(shí)，讓大家在進(jìn)大學(xué)的第一課對(duì)大學(xué)就合理安排自己的生活；
2.培養(yǎng)會(huì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓其明白成功離不開團(tuán)隊(duì)；
3.感恩之心，心存感恩，明白現(xiàn)在的生活來之不易，以珍惜大學(xué)生活努力學(xué)習(xí)。
活動(dòng)主辦單位：
共青團(tuán)成都信息工程學(xué)院委員會(huì)
承辦單位：
學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會(huì)
活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月10日全天
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校內(nèi)
活動(dòng)對(duì)象：
學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會(huì)全體會(huì)員以及其他校內(nèi)招募者
活動(dòng)內(nèi)容：
我協(xié)將于10月10日（周日）在學(xué)校組織素質(zhì)拓展培訓(xùn)，活動(dòng)內(nèi)容包括，尋找快樂，陽光少年，南極浮冰，多媒體視聽，生命旅程。我們旨在通過這次活動(dòng)讓會(huì)員彼此之間熟悉起來，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，擁有紀(jì)律。
活動(dòng)流程：
一、宣傳： 1.展板：于10月9日早晨擺放中心花園；
2.通知：于10月9中午將關(guān)于活動(dòng)、地點(diǎn)的通知貼在各公寓的公告欄；
3.網(wǎng)絡(luò)：在國(guó)慶放假期間我們的活動(dòng)通知以及活動(dòng)相關(guān)培訓(xùn)的細(xì)則更新到博客中。
1.活動(dòng)準(zhǔn)備：我們將在10日上午九點(diǎn)在4213集合，進(jìn)行活動(dòng)動(dòng)員(具體細(xì)節(jié)見策劃書附件1)；
2.正式訓(xùn)練：從早上十點(diǎn)到二十三點(diǎn)，早上活動(dòng)為尋找快樂，下午活動(dòng)包括陽光少年和南極浮冰，晚上則進(jìn)行多媒體視聽和生命旅程（具體細(xì)節(jié)見附件2）
組織干事寫好新聞稿，做好工作總結(jié)，對(duì)這次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書——活動(dòng)開展附件
活動(dòng)開展：
附件1：（活動(dòng)準(zhǔn)備）
a)xx年10月9日星期日上午18：00所有活動(dòng)組織者（包括負(fù)責(zé)成員和活動(dòng)協(xié)助者，下統(tǒng)一稱所有活動(dòng)組織者）在二食堂門口集合熟悉場(chǎng)地以及訓(xùn)練道具準(zhǔn)備。
a)10月10日上午7：30所有組織者到達(dá)4213教室開會(huì)，同時(shí)將禮品箱搬到教室；
b)8：30組織同學(xué)入場(chǎng)，以小組為單位坐好，并保持安靜。（提前通知：如有遲到同學(xué)，則處罰其所在組早到的同學(xué)，遲到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小組所在處））；
c)9：00活動(dòng)組織者強(qiáng)調(diào)活動(dòng)紀(jì)律以及活動(dòng)安排，并且要求所有人取下自己佩戴的金屬物品；
d)破冰游戲：（時(shí)間半小時(shí)）
1.采取記名字的方式來破冰。第一個(gè)：我是**，我喜歡什么，我是哪個(gè)院哪個(gè)專業(yè)的，我來自什么地方等。第二個(gè)：我是**右邊的***我喜歡**等等信息。第三個(gè)：我是**右邊的**的右邊的**……；
2.請(qǐng)幾位同學(xué)發(fā)表感悟；
3.請(qǐng)每個(gè)團(tuán)隊(duì)想一個(gè)名字，越有個(gè)性越好。
e)介紹領(lǐng)隊(duì)；
f)十分鐘內(nèi)各隊(duì)自由選取組長(zhǎng)，并登記；
g)在各組領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下所有同學(xué)去國(guó)防生訓(xùn)練場(chǎng)地，所有隊(duì)必須整齊隊(duì)列。（時(shí)間十分鐘）附件2：（正式訓(xùn)練）注：xx年10月10日 一、上午
a)熱身運(yùn)動(dòng)，由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)頭，時(shí)間五分鐘；
b)10：00開展尋找快樂活動(dòng)，讓大家在一個(gè)箱子里隨機(jī)抽簽抽取所在小隊(duì)的活動(dòng)，限時(shí)在一小時(shí)內(nèi)完成。
c)11：00，比賽完成，各隊(duì)進(jìn)行為期十分鐘的活動(dòng)感悟以及活動(dòng)總結(jié)；
d)組織者宣布比賽結(jié)果，做出下午活動(dòng)通知。
a)13：40各隊(duì)到達(dá)4213教室，按照上午的位置坐好；
b)組織者做下午活動(dòng)動(dòng)員和活動(dòng)安排；
c)13：50各個(gè)領(lǐng)隊(duì)開始帶隊(duì)到達(dá)國(guó)防生訓(xùn)練場(chǎng)地，要求同上午一致；
d)14：00下午活動(dòng)熱身；
e)14：05陽光少年（即將每隊(duì)的隊(duì)員的腳綁在一起進(jìn)行賽跑比賽也稱作2人3腿）活動(dòng)開始，預(yù)計(jì)時(shí)間是一小時(shí)；
f)15：05陽光少年活動(dòng)結(jié)束，讓隊(duì)員休息五分鐘，同時(shí)感悟活動(dòng)，總結(jié)活動(dòng)；
g)15：30南極浮冰活動(dòng)開始，預(yù)計(jì)時(shí)間一小時(shí)；
h)16：30南極浮冰活動(dòng)結(jié)束，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，讓隊(duì)員感悟、總結(jié)活動(dòng)，然后在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下帶回4213教室；
i)組織者對(duì)上下午活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，各隊(duì)隨機(jī)選取一個(gè)隊(duì)員說說活動(dòng)感受；
j)17:20下午活動(dòng)結(jié)束，通知晚上19：50在4213教室集合。
a)所有組織者在19：20到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)下午全天活動(dòng)存在的不足進(jìn)行總結(jié)，同時(shí)安排晚上的活動(dòng)；
b)20：00回顧下午活動(dòng)，各組同學(xué)進(jìn)行五分鐘的交流感悟；
c)20：06各個(gè)領(lǐng)隊(duì)按照開會(huì)的安排的開始生命旅程活動(dòng)前的隨機(jī)分組；
d)20：10安全問題的強(qiáng)調(diào)，要求大家一切服從命令，并時(shí)刻保持安靜。并且搭檔a、b中選擇一人蒙上眼睛。（沈力）
e)生命旅程活動(dòng)正式開始（控制時(shí)間在120分鐘）
1.許耀允同學(xué)開始用自己的思維去帶領(lǐng)大家，慢慢開始走出教室：
1.旅途路程中各負(fù)責(zé)人：帶路人——沈力；領(lǐng)路人——王譯晞（和其搭檔）；中、末指導(dǎo)者：王彩霞、李建霞、楊星、于梅巧、胡曉桃、白松、楊銘南、董愛玲、童紅梅。（各指導(dǎo)者一定要讓大家在旅途中保持安靜，不能發(fā)出任何聲音，各負(fù)責(zé)人也必須保持不發(fā)音）；
2.中途在國(guó)防生訓(xùn)練場(chǎng)地變換角色，并且更換搭檔。以第一次負(fù)責(zé)人員的安排，組織好活動(dòng)，并走回4213教室；
3.回到教室后，大家也必須保持安靜，打開背景音樂，將一些啟發(fā)式的話語，讓大家回味半天的訓(xùn)練，并讓大家有所感悟（控制在30分鐘）。
f)總結(jié)大家一天的表現(xiàn)，并給最優(yōu)秀的隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品
g)訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束。
附件3：（人員分工）
工作安排
人員 聯(lián)系電話
備注 負(fù)責(zé)活動(dòng)中人員的安排以及活動(dòng)流程的操作
沈力，王譯晞 參加過培訓(xùn)，同時(shí)組織過同類培訓(xùn) 領(lǐng)隊(duì)（順序依次從一到六）
于海杰，張曉蓉 董愛玲，于梅巧
楊星，唐宏云 各組記錄員（同上）
王彩霞，童紅梅，李建霞，楊銘南，白松，李曉蛟 展板繪制
董愛玲，童紅梅 宣傳部 現(xiàn)場(chǎng)布置
胡曉桃 活動(dòng)部 活動(dòng)總顧問
宋雨絲 社工08級(jí)
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃書3行程安排:
培訓(xùn)對(duì)象：公司全體員工
活動(dòng)地點(diǎn)：可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數(shù)十個(gè)拓展訓(xùn)練基地
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)目的性
幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位;增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、信任同伴，采取有效的措施增進(jìn)員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
訓(xùn)練流程及活動(dòng)方式：
活動(dòng)方式：戶外拓展訓(xùn)練、小組討論、觀點(diǎn)論述、問題分析、分享體驗(yàn)、回顧總結(jié)。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容及目的：
熱身活動(dòng)(破冰活動(dòng))：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)緊張培訓(xùn)活動(dòng)中去。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(有軌列車、共同進(jìn)退、女皇圈)：以復(fù)雜性、艱巨性為特征、良好的團(tuán)隊(duì)氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵，通過大家的統(tǒng)一計(jì)劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計(jì)劃、分工、溝通及合作、團(tuán)隊(duì)信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目對(duì)于改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神有很強(qiáng)的針對(duì)性。
我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?/p>
訓(xùn)練項(xiàng)目具體內(nèi)容及達(dá)成效果
08：00-09：10到達(dá)拓展訓(xùn)練基地
09：10-10：00破冰/熱身
團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅(jiān)冰，盡快組建團(tuán)隊(duì)，營(yíng)造積極進(jìn)取，主動(dòng)參與的`團(tuán)隊(duì)氣氛及順暢的溝通渠道。
破冰活動(dòng)+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、標(biāo)志、動(dòng)作)+風(fēng)采展示
10：00-11：00有軌列車
項(xiàng)目介紹：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的繩子，將水運(yùn)向指定的地方。
培訓(xùn)目標(biāo)：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試，勇于付出;合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置;認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
11：00-12：00共同進(jìn)退
項(xiàng)目介紹：
一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字?jǐn)[在團(tuán)隊(duì)的面前，要求我們的團(tuán)隊(duì)必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字，怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問題的方案和途徑，難題將由每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員解決。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案
2.大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)
3.合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置
4.認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用
12：00-13：30午餐/休息
13：30-14：00團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練熱身活動(dòng)
14：00-15：00珠行萬里
項(xiàng)目介紹：
高爾夫球只能前進(jìn)不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運(yùn)行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí)，該隊(duì)員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。必須規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將球安全送到指定的目標(biāo)處。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.建立信息共享的有效方式。
2.對(duì)市場(chǎng)的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。
3.通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。
討論分享感受
15：00-16：00女皇圈
項(xiàng)目介紹：
團(tuán)隊(duì)拓展的壓軸項(xiàng)目。隊(duì)員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉(zhuǎn)圈，增強(qiáng)整天拓展訓(xùn)練效果，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作的精神。經(jīng)過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的培訓(xùn)，參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對(duì)難題的方法和能力，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅(jiān)決服從等一系列運(yùn)行機(jī)制。團(tuán)隊(duì)千人凳與感恩的心項(xiàng)目出現(xiàn)的恰到好處，通過活動(dòng)后的總結(jié)，能將團(tuán)隊(duì)的氣氛推向高潮，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
16：00-16：30總結(jié)合影留念公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，后由專業(yè)拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員回顧：通過一天的活動(dòng)，有什么樣的感受?收獲了什么?結(jié)合工作、生活中的細(xì)節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。
17：00前往海鮮街晚餐
18：00行程結(jié)束，返回溫暖的家!
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃書4作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動(dòng)--郊游燒烤。此次活動(dòng)的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同事之間的溝通與交流，使大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。
(1)集合時(shí)間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天
(2)集合地點(diǎn)：公司招商大廳
(3)車輛安排:辦公室負(fù)責(zé)，在踏春燒烤活動(dòng)前期提供參加活動(dòng)的人員車輛安排及人員安排
(4)所需物品：公司橫幅、相機(jī)、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等
(5)燒烤場(chǎng)地安排：辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系好場(chǎng)地確保正常使用
(一)人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊(duì)員選擇，每10人為一小隊(duì)，共5個(gè)隊(duì)伍。
(注：男生女生各5人)(二)活動(dòng)流程：
1、8：30-9：00---指定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名，安排車輛出發(fā)至目的地2、9：00—10：30—到達(dá)目的地3、10：30—13：30—至指定燒烤區(qū)域進(jìn)行燒烤，后勤人員需將物品準(zhǔn)備齊全，期間可以自由活動(dòng)，看風(fēng)景、攝影等4、13：30-17：00—進(jìn)行拓展活動(dòng)，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進(jìn)全體員工協(xié)作性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力5、17：00以后---離開景區(qū)，參加燒烤活動(dòng)的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結(jié)束一天行程。
1、燒烤爐費(fèi)：100元一個(gè)燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。
2、食材采購(gòu)費(fèi)：
組織工作：采購(gòu)工作：聯(lián)絡(luò)燒烤場(chǎng)工作：運(yùn)輸工作：全部成員配合最后清場(chǎng)工作：全部成員配合
1、全體員工著裝輕便或者運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，注意防曬2、注意保管好自己的貴重物品
3、在活動(dòng)中注意安全，最好不要單獨(dú)行動(dòng)，如有特殊情況告知同伴
4、天干氣燥，注意用火
5、活動(dòng)結(jié)束后請(qǐng)各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔
第三篇：團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展材料
一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的起源
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹Ｋc傳統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟。拓展訓(xùn)練能使青少年學(xué)生激發(fā)個(gè)人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流的主動(dòng)性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，極大增強(qiáng)合作意識(shí)，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。因此，這種培訓(xùn)方式成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)社會(huì)教育、形成正確的人際、情感和社會(huì)性價(jià)值觀等教育目標(biāo)的一個(gè)重要途徑，是青少年學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的一項(xiàng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練的一種演變，以獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象也由海員擴(kuò)展到軍人、工商業(yè)團(tuán)體及學(xué)生；范圍也由英國(guó)發(fā)展到世界各地；訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練擴(kuò)大到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練。1995年拓展訓(xùn)練由香港傳入內(nèi)地，目前福建、上海、廣東等地的戶外拓展發(fā)展極快，這些經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的城市早在幾年前都已建立專業(yè)的拓展訓(xùn)練基地。很多城市已經(jīng)將此訓(xùn)練的理念灌輸?shù)礁鱾€(gè)行業(yè)管理培訓(xùn)體系中。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)、去解決問題，在參與體驗(yàn)的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)，重新定位。達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；提高孩子的自我意識(shí)，不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)；培養(yǎng)孩子氣積極參與的人生觀，從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)；培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。這種全新的訓(xùn)練方式通常包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練四大類型。通過拓展訓(xùn)練，青少年學(xué)生在以下方面將有顯著提高：
1、是認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。
2、是克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測(cè)的情景對(duì)青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。
3、是認(rèn)識(shí)群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)。
4、是真誠(chéng)的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練三.相關(guān)文件
[1]中指出“實(shí)施素質(zhì)教育應(yīng)貫穿于幼兒教育、中小學(xué)教育、職業(yè)教育、成人教育、高等教育等各級(jí)各類教育”?！颉吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中指出：“通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格?！鼻嗌倌晷Ｍ饨逃顒?dòng)陣地作為學(xué)校教育的有益補(bǔ)充，必須主動(dòng)適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展的要求，在青少年素質(zhì)教育體系中發(fā)揮應(yīng)有的作用?！蛉嗣袢?qǐng)?bào)文章《社會(huì)都要關(guān)心支持教育事業(yè)》呼吁：要積極開展心理健康教育，幫助和指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，使他們能夠處理好在學(xué)習(xí)、成才、擇業(yè)、人際交往等方面遇到的矛盾
和問題?！驁F(tuán)中央發(fā)起實(shí)施的《新世紀(jì)青少年素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃》推出青少年素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)，08年暑期已開始在北京、昆明、哈爾濱、宜昌舉辦以“環(huán)境與生存”為主題的青少年素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)，其他項(xiàng)目的活動(dòng)也在全國(guó)陸續(xù)展開。此活動(dòng)是團(tuán)中央推出的新世紀(jì)青少年素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃的一部分。該計(jì)劃根據(jù)新世紀(jì)對(duì)青少年的素質(zhì)要求，適應(yīng)我國(guó)教育由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，依托全國(guó)青少年活動(dòng)陣地，以促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展為目的，以提高思想道德素質(zhì)、科技文化素質(zhì)、勞動(dòng)技能素質(zhì)、身體心理素質(zhì)為宗旨展開對(duì)青少年的素質(zhì)訓(xùn)練。
1、工作目標(biāo)
為區(qū)青少年體驗(yàn)成功搭建舞臺(tái)，為青少年終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，努力使每個(gè)人成人、成才、成功。
2、實(shí)施原則：
科學(xué)性、時(shí)代性、實(shí)效性、人文性、全面性、個(gè)性化2.1、實(shí)施要求：
1、學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)成人培養(yǎng)具有健康的體魄，健全的人格，良好的道德品質(zhì)和社會(huì)公德意識(shí)，具有堅(jiān)定的政治信念，具有較強(qiáng)的紀(jì)律觀念和民主法制意識(shí)，能溶入社會(huì)生活主流，又具有互助合作精神的社會(huì)人。①學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我，正確處理社會(huì)、家庭、學(xué)校、同學(xué)師長(zhǎng)和個(gè)人的關(guān)系，形成科學(xué)的、進(jìn)取向上的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。②學(xué)會(huì)并掌握正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；自律自重、自尊自強(qiáng)，培養(yǎng)較強(qiáng)的紀(jì)律觀念；熱愛人類、關(guān)心集體，樹立正確的勞動(dòng)觀。③尊重客觀規(guī)律，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)生活，熱愛祖國(guó)、熱愛生命，具有堅(jiān)定的政治信念與積極、健康的生活方式。2.2、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)成才以課堂教學(xué)為主陣地，以學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)等課外活動(dòng)為補(bǔ)充，認(rèn)真組織校科技文化藝術(shù)節(jié)等校園文化活動(dòng)，豐富校園文化生活，積極為學(xué)生學(xué)習(xí)科普知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神、環(huán)保意識(shí)、人文素養(yǎng)創(chuàng)設(shè)活動(dòng)載體，并促進(jìn)學(xué)生個(gè)性得到全面的發(fā)展和提高。2.3、學(xué)會(huì)選擇，創(chuàng)造成功人的發(fā)展過程是一個(gè)不斷選擇的過程，學(xué)會(huì)選擇也就學(xué)會(huì)了對(duì)成功機(jī)遇的把握。學(xué)會(huì)對(duì)信息知識(shí)的取舍和選擇，學(xué)會(huì)是非判斷標(biāo)準(zhǔn)的選擇，學(xué)會(huì)對(duì)自身發(fā)展目標(biāo)的選擇，學(xué)會(huì)現(xiàn)代生活方式的選擇。通過自身才能的展示，具體的實(shí)踐磨練，在學(xué)習(xí)、生活中感受和體驗(yàn)成功的快樂和艱辛，認(rèn)識(shí)自我的存在價(jià)值、成功價(jià)值和人的發(fā)展價(jià)值，讓每一個(gè)人身上的太陽都發(fā)出光芒。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練五步環(huán)節(jié)
體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是北京摩爾拓展公司吉林分公司用以激發(fā)個(gè)人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗(yàn)先于學(xué)識(shí)，同時(shí)，學(xué)識(shí)與意義來自參加者的體驗(yàn)。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過程中提供的知識(shí)。第一步：體驗(yàn)此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。第二步：分享有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。第三步：交流分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。第四步：整合按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果第五步：應(yīng)用最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。[2]
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的突出特點(diǎn)
投入為先：拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”。熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。自我教育：培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練與普通訓(xùn)練的區(qū)別
特色一：學(xué)員是主角這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個(gè)過程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動(dòng)來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。特色二：簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理；“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)
量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。特色三：參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營(yíng)、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。特色四：培訓(xùn)師能文能武素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。特色五：培訓(xùn)效果與眾不同同常規(guī)針對(duì)技能的培訓(xùn)不同，素質(zhì)拓展訓(xùn)練更多意義上是針對(duì)態(tài)度的培訓(xùn)。針對(duì)這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對(duì)于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績(jī)效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。不同于旅游：很多人把素質(zhì)拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式，這個(gè)認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長(zhǎng)見識(shí)和增進(jìn)感情。與之相對(duì)，拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。從手段上看，素質(zhì)拓展訓(xùn)練通常強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離喧囂、投入山水，有時(shí)也會(huì)引入露營(yíng)、徒步等訓(xùn)練手段，但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營(yíng)造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜?。不同于體育：雖然素質(zhì)拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)為載體，但無論是訓(xùn)練目標(biāo)，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差別。體育是以身體鍛煉和競(jìng)技為核心目的的，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練并不強(qiáng)調(diào)身體能力的儲(chǔ)備與提升。與之相反，經(jīng)
常會(huì)有身體條件并不好的隊(duì)員成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)主宰的故事發(fā)生。從訓(xùn)練手段而言，素質(zhì)拓展訓(xùn)練通常以限時(shí)完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，要求團(tuán)隊(duì)成員共同解決問題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強(qiáng)化訓(xùn)練為形式。不同于娛樂：素質(zhì)拓展訓(xùn)練具備極大的趣味性，但仍不同于娛樂。娛樂的一個(gè)突出特征是沒有明顯的目的，解決的是心理上的某種滿足感。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練的某些項(xiàng)目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰(zhàn)為目標(biāo)的。其中更多的內(nèi)容會(huì)側(cè)重于團(tuán)隊(duì)建設(shè)，這與娛樂的差別是非常明顯的。
第四篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書
自強(qiáng)社素質(zhì)拓展活動(dòng)
策
劃
書
一、活動(dòng)背景
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機(jī)，為了豐富我們社團(tuán)各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計(jì)劃開展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。
二、活動(dòng)目的認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認(rèn)識(shí)群體的的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達(dá)到修身目地。
三、活動(dòng)主題
揚(yáng)“自強(qiáng)”風(fēng)采促“石大”和諧
四、活動(dòng)概況
活動(dòng)時(shí)間：10月16號(hào)下午3點(diǎn)30
活動(dòng)地點(diǎn)：東公園
活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)全體成員
五、活動(dòng)方式
綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)+自我教育
六、活動(dòng)準(zhǔn)備
1)人事安排：
由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。
2)物力資源：
繩子40米
活動(dòng)流程
(一)前期安排：
a)統(tǒng)計(jì)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單 b)由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準(zhǔn)備相應(yīng)的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等
c)確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無故障
活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開始
由主持人致辭并宣布活動(dòng)開始
（二）游戲環(huán)節(jié)：
社團(tuán)預(yù)計(jì)40人左右，先報(bào)數(shù)一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì)和自律隊(duì)的為一組，共五組，大學(xué)學(xué)生會(huì)民族部分離出來單獨(dú)報(bào)數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長(zhǎng)作為總的協(xié)調(diào)和組織。
1、速記名字
每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個(gè)都不能少
男生代表五角，女生代表一元，當(dāng)主持人報(bào)出價(jià)錢（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機(jī)組合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目
3、三人兩足
主持人隨機(jī)分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝隊(duì)。
最后兩組表演節(jié)目
4.半足游戲
只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計(jì)時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。
兩組合成一組
5、信任背摔
這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）
兩組合并，三人一小隊(duì)，可自由組合，可隨機(jī)分組，三個(gè)人背對(duì)背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜?，直至全部成為躲避方為止。（若一直未成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）
7、人椅
先按組做，然后全體在一塊兒做。所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目
（三）活動(dòng)后期：
a)隊(duì)員有秩序的退場(chǎng)
b)組織人員留下清理現(xiàn)場(chǎng)
c)辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1)保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)
2)活動(dòng)過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象
3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時(shí)報(bào)告
第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書
一、活動(dòng)目的1、通過拓展訓(xùn)練增強(qiáng)參與者的團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)以及個(gè)人自信心、責(zé)任感
2、加強(qiáng)干事與志愿者之間的交流與相熟度
二、活動(dòng)對(duì)象
實(shí)踐部、宣傳部、組織部全體干事；實(shí)踐部志愿者。共60人左右。
三、活動(dòng)時(shí)間
12月11日下午1：00 ~ 4：00
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、所有人員集中，由活動(dòng)組織者向大家簡(jiǎn)要介紹活動(dòng)的目的及大體活動(dòng)方案。
2、將參與者分成A、B、C三組，每組20人左右。
A組組長(zhǎng)：張揚(yáng)、鄭瑾
B組組長(zhǎng)：黃蓉、嚴(yán)帆
C組組長(zhǎng)：顧樂、鄧云香
每組在活動(dòng)之前先為自己的組想一個(gè)有氣勢(shì)的組名和口號(hào)（之后的活動(dòng)中有用）
3、分組活動(dòng)，每組的活動(dòng)流程為：
A組：彼此相識(shí) → 信任背摔 → 三人四足行 → 地雷陣 → 拋開你的煩惱
B組：彼此相識(shí) → 木牛流馬 → 信任背摔 → 步調(diào)一致 → 拋開你的煩惱
C組：彼此相識(shí) → 同走一圈 → 盲人方陣 →信任背摔 → 拋開你的煩惱
補(bǔ)充：①每組的第2、3、4個(gè)活動(dòng)在最后會(huì)有相應(yīng)的懲罰措施
②地雷陣、木牛流馬、盲人方陣三個(gè)活動(dòng)中必須用到眼罩，所以三組的者三個(gè)活動(dòng)錯(cuò)開進(jìn)行
③信任背摔只有一個(gè)場(chǎng)地，錯(cuò)開進(jìn)行
④各組組長(zhǎng)根據(jù)情況適當(dāng)掌握“拋開你的煩惱”的活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，以保證各組能同時(shí)結(jié)束分組活動(dòng)并集中
⑤組長(zhǎng)在各個(gè)活動(dòng)開始之前應(yīng)鼓勵(lì)組員，并帶領(lǐng)組員喊一些鼓勵(lì)性的口號(hào)
4、結(jié)束分組活動(dòng)后，三組集中活動(dòng)。
每組先展示自己組的組名及口號(hào)，之后每組選派數(shù)名代表參加三組之間的競(jìng)技比賽。因?yàn)橛辛酥暗姆纸M活動(dòng)，所以各組員之間都有了更深了解，可以選擇更合適的人參賽。
比賽一：四人俯臥撐
比賽二：?jiǎn)瓮让x
5、隨機(jī)邀請(qǐng)幾名參與者說說感受。
6、集體合影留念，并在橫幅上簽字。
五、活動(dòng)物資
① 一條宣傳橫幅 ②簽字筆三根 ③廢棄橫幅4—5條 ④眼罩20個(gè) ⑤三根
長(zhǎng)繩 ⑥若干條短繩 ⑦氣球若干 ⑧紙、筆若干（最好由參加者自帶）⑨廢舊汽水瓶（做障礙物用，可用其他物品代替）
（拓展活動(dòng)及懲罰措施的具體細(xì)節(jié)方案另附）
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