第一篇：學(xué)習(xí)“教師心理健康”有感

學(xué)習(xí)“ 教師心里健康”對(duì)我的啟發(fā)

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

在教育教學(xué)中我們要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

除了搞好學(xué)生健康教育外，教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生

問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

第二篇：讀《教師心理健康》有感

讀《教師心理健康》有感

十字街鎮(zhèn)太安小學(xué)石福田

讀了這本書后我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛詤脖緯蝎@得的體會(huì)。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某 些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè) 躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多 變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁 郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少 具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來 更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健 康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身 的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教 師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心 理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視 野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

第三篇：學(xué)習(xí)心理健康課程有感

學(xué)習(xí)心理健康課程前后對(duì)比

這學(xué)期我們多了一門課程——大學(xué)生心理健康教育。這是一個(gè)非常的有意思的課程，老師帶領(lǐng)我們來到了一個(gè)比較特殊而有趣的世界。這個(gè)課程主要是教育我們認(rèn)清自己，對(duì)自己有更多的了解，也讓我對(duì)心理健康有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

老師在課堂上會(huì)給我們講很多有趣的新奇的心理健康知識(shí)，我也了解到心理障礙與精神病的區(qū)別，了解了如何進(jìn)行男女之間的交流。

我曾經(jīng)看過一本書，是高銘的《天才在左瘋子在右》，這本書讓我對(duì)精神病患者有了與之前不同的認(rèn)識(shí)。雖說這本書內(nèi)容的真實(shí)性尤未可知，但是從這本書中我認(rèn)識(shí)到，所謂的“瘋子”在“正常人”眼中是瘋子，而“瘋子”眼中的“正常人”又何嘗不是個(gè)瘋子呢？“正常人”不過是人群中的大多數(shù)，那么其中少數(shù)的異類，自然會(huì)被歸于“瘋子”一類了。

從健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)一般可分為4個(gè)等級(jí)：健康狀態(tài)-不良狀態(tài)-心理障礙-心理疾病，我認(rèn)為自己是處于不良狀態(tài)的。人無完人，我自己有些時(shí)候做出的行為、思考的方式是和其他人不太相同的，可以認(rèn)為我并不時(shí)刻處于心理健康狀態(tài)。而出于理性，我也不會(huì)認(rèn)為自己有心理障礙甚至于有心理疾病，但總歸是不太健康的。而通過對(duì)心理健康的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到人生活在這個(gè)世界上不能遺世獨(dú)立，因此人際交往是很重要的。

無論干什么都得人打交道，以人為本。在人際交往方面不僅要有好的人際交往面，還要處好人際交往關(guān)系。對(duì)待他人懂得要尊重，要真誠，用寬容自己的心去寬容他人。還要學(xué)會(huì)謙虛對(duì)待他人。每個(gè)人都有自己的想法，都有自己的追求，要理解他人。還有重要的就是信用，不能答應(yīng)自己辦不到的事情。說真話，不欺騙別人。我想做到這些是很基本的，平時(shí)也應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

在課堂上我更清楚地了解了自己，明白自己擁有的，想要的，珍重的。探索自己的過程真的很有必要。通過探索自己，我們對(duì)待我們的未來就多了一份自信，明確。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。對(duì)待一件事情的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了多方面多角度地去評(píng)判，不再感情用事。以前的我容易沖動(dòng)，如果事情的發(fā)展結(jié)果和我的預(yù)期不同，就可能氣急敗壞，這真是非常錯(cuò)誤的。這樣做不僅于事無補(bǔ)，而且對(duì)自己，對(duì)他人有傷害。心理課程的學(xué)習(xí)讓我更加寬容，更加理解別人，也知道在面對(duì)一個(gè)錯(cuò)誤的時(shí)候應(yīng)該先問問自己有沒有做錯(cuò)事情，然后站在對(duì)方的角度去考慮對(duì)方現(xiàn)在的感受，再通過溝通來尋求解決的辦法。

在學(xué)習(xí)心理健康教育之前，我對(duì)男女之間的交往是比較排斥的。畢竟男女有別，所以我以為男女之間最好還是保持距離，如果有男生和我說話，我就會(huì)說話特別小聲，也不敢看對(duì)方，希望對(duì)方別和我說話了讓我回到女生的世界里。但是通過學(xué)習(xí)，我了解到男女之間正常交流是很有必要的，男生與女生之間是可以互相尊重、互相幫助地友好交流的。而且到了大學(xué)這個(gè)時(shí)間段，我們也該對(duì)戀愛有所了解、有所嘗試。

在大學(xué)里談戀愛是很正常的一件事，但是我們要有正確的戀愛心理。要正確的認(rèn)識(shí)愛情，樹立正確的愛情觀。有迎接愛的能力，能準(zhǔn)確的對(duì)愛的信息作出判斷，還有要有拒絕愛的能力，自己不愿意或者不值得接受的愛應(yīng)該有勇氣拒絕。我想，這真的是一個(gè)非常大的課題，我需要認(rèn)真地學(xué)習(xí)它，也正是通過心理健康教育，才讓我對(duì)它有了不同的理解。

通過心理健康教育課程的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。但學(xué)習(xí)如何塑造健全的人格，建立正確的三觀，學(xué)會(huì)更好地與人溝通是一輩子的功課,在未來的道路上，我也會(huì)一直學(xué)習(xí)，一直改進(jìn)，學(xué)會(huì)信任，學(xué)會(huì)感恩。

第四篇：學(xué)習(xí)教師心理健康心得體會(huì)

學(xué)習(xí)教師心理健康心得體會(huì)

我本人本來就很喜歡研讀心理健康相關(guān)知識(shí)，正好在這次學(xué)習(xí)中有相關(guān)知識(shí)，讓我倍感欣喜。在這次網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以前總是在研究學(xué)生的心理健康卻忽略了自己所在的群體。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個(gè)問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù),和對(duì)自己身份的認(rèn)同,及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等,給自己帶來了極大的困惑和壓力。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級(jí)同事,又和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù),而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長中的人,并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情,是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的。因?yàn)榻處煹氖杖氲?部分家長急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績對(duì)老師求全責(zé)備等原因,教師得不到社會(huì)的真正重視,壓力太大。礙于自己的所謂“面子”,普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情,所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問題來源于心理。那么,教師怎么樣正視自己的心理健康問題呢？

一、要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。

二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

三、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。

四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。

以上，是我本次的學(xué)習(xí)體會(huì)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！

第五篇：教師心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)

學(xué)習(xí)教師心理健康，對(duì)教師來說是件大事！做為一名教師必須具有的是心理健康。

教師工作壓力大，因?yàn)槲疑钣懈杏|，現(xiàn)時(shí)工作中，我做為一名教師確實(shí)有壓力，我們做為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，教師更要無條件的尊重學(xué)生的人格。

我們現(xiàn)在的學(xué)生在家里都是父母和長輩的掌上明珠，在學(xué)校里會(huì)有許多的壞習(xí)慣顯露出來，這就要求老師根據(jù)每個(gè)孩子的特點(diǎn)，進(jìn)行批評(píng)教育，盡量不動(dòng)手打，有時(shí)打了學(xué)生反而起反作用，這一點(diǎn)我深有體會(huì)，因?yàn)槲矣羞^這樣的錯(cuò)誤。

我們的學(xué)生生性好動(dòng)，他們都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，當(dāng)他們?cè)诔煽兩喜荒艿玫嚼蠋煹年P(guān)注時(shí)，也無法取得自我表現(xiàn)和成功，就可能尋找其他的途徑來完成自我的心理需要。

在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。

老師大部分，都有偏向心，這是韓老師問我們的話，確實(shí)有，當(dāng)然也包括我，尤其是排座位，學(xué)習(xí)好的總是在前排，不管他的個(gè)子高矮，而學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生永遠(yuǎn)在后排。

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，回來以后我把班里的座位馬上調(diào)整，當(dāng)然不按成績的好壞，根據(jù)個(gè)子的大小，有的學(xué)上他的成績不好，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處，比如勞動(dòng)，體育，畫畫等，要用贊揚(yáng)的語氣跟他說話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績搞上去。

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我明白了許多，在以后的工作中，努力改掉這些錯(cuò)誤的做法。

做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。