第一篇：如何治理學(xué)生上課打瞌睡

如何治理學(xué)生上課打瞌睡

沈德君

中學(xué)生上課睡覺(jué)是教師們最為頭痛也是最反感的事情之一。教師們之所以會(huì)感到頭痛完全是因?yàn)樗麄儗?duì)于這些“特困生”一點(diǎn)辦法也沒(méi)有。同時(shí)也替他們的將來(lái)感到擔(dān)憂。至于反感，一方面是因?yàn)椤疤乩睂?duì)他們的勞動(dòng)成果不屑一顧。另一方面是因?yàn)槭恰疤乩睂?duì)于他們的行為從不會(huì)感到羞愧。有些“特困生”甚至與老師們頂嘴較勁。氣氛之緊張令人擔(dān)憂。

學(xué)生晚上不老老實(shí)實(shí)的睡覺(jué)，跟白天上課不老老實(shí)實(shí)的聽(tīng)課一樣，都是不安分守己的人。他們的不規(guī)范行為等同于破壞“社會(huì)治安”一樣。我們老師如何治理課堂需要豐富的課外知識(shí)和手法來(lái)治理這個(gè)小社會(huì)。

一、老師課堂的成功因素

1、課堂刺激度 教學(xué)過(guò)程中學(xué)生打瞌睡一則是疲倦，二則是課堂刺激不夠，因此，教師在課堂中要盡量用聲、形、色來(lái)刺激學(xué)生?！奥暋奔匆謸P(yáng)頓挫的語(yǔ)言、各類錄音、音樂(lè)等；“形”是各種實(shí)物、圖片、情境；“色”即多彩的顏色。通過(guò)這些刺激來(lái)吸引學(xué)生的注意力和調(diào)動(dòng)他們參與課堂的積極性，學(xué)生樂(lè)于其中，大腦高度活躍，自然不會(huì)打瞌睡了。

2、課堂活動(dòng)吸引

課堂中組織一些操作性強(qiáng)的活動(dòng)，如合作學(xué)習(xí)、小組探究性學(xué)習(xí)、小游戲、小表演等，讓學(xué)生不光是坐在座位上聽(tīng)，還不斷的進(jìn)行討論交流匯報(bào)，學(xué)生在不停的動(dòng)腦動(dòng)手動(dòng)口，始終處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)有機(jī)會(huì)打瞌睡。

3、精辟的故事吸引

學(xué)生大都愛(ài)聽(tīng)故事，所以我們可以準(zhǔn)備一些動(dòng)聽(tīng)的小故事，或是章節(jié)性強(qiáng)的故事，并在上課開(kāi)始告訴學(xué)生如果課堂中表現(xiàn)好將會(huì)講故事給他們聽(tīng)，這樣一來(lái)，學(xué)生由于期待心理，自然會(huì)精神百倍。課堂中待到學(xué)生有些困倦時(shí)，就及時(shí)把準(zhǔn)備好的小故事講給他們，或是講一個(gè)長(zhǎng)故事的一章節(jié)，告訴他們后面的將在下節(jié)課中講，給學(xué)生留下一個(gè)懸念，這樣學(xué)生不但會(huì)振作起精神來(lái)而且會(huì)期待著下節(jié)課呢。除了老師講故事外，也可讓學(xué)生準(zhǔn)備故事講給同學(xué)們聽(tīng)，效果也非常好。

4、有效的競(jìng)爭(zhēng)激發(fā)

將學(xué)生按組為單位成立為竟賽小組，根據(jù)課堂中的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)比，表現(xiàn)好的小組可得到笑臉圖案，表現(xiàn)不好的則給畫(huà)上哭臉，還可評(píng)出最佳發(fā)言獎(jiǎng)，最有創(chuàng)意獎(jiǎng)，最佳表演獎(jiǎng)等。這樣一來(lái)，學(xué)生們?yōu)榱俗约盒〗M獲勝，便會(huì)精神高度集中，而且互相督促，互相提醒，也可以有效的防止學(xué)生打瞌睡。

上面的方法著重加強(qiáng)了課堂中的趣味性，能促進(jìn)學(xué)生積極參與到教學(xué)中來(lái)，為防止學(xué)生打瞌睡做好了鋪墊工作，但是，盡管如此，卻依然有個(gè)別學(xué)生昏昏欲睡，對(duì)于那些已經(jīng)打瞌睡的學(xué)生，還可以采取下面的做法。

1、提問(wèn)激醒。讓正在打瞌睡的學(xué)生起立回答老師提出的問(wèn)題，這時(shí)由于學(xué)生沒(méi)有聽(tīng)講肯定答不上來(lái)，內(nèi)心一著急睡意早沒(méi)了。

2、活動(dòng)喚醒。讓正在打瞌睡的學(xué)生為同學(xué)們表演一個(gè)小節(jié)目，或是參加一個(gè)小游戲，讓他們活動(dòng)一下，不但課堂氣氛更活躍，而且能使他們快速清醒。

3、幽默笑醒。對(duì)正在打瞌睡的學(xué)生，輕輕的叫醒他們，并用一些幽默的話批評(píng)他，在這種快樂(lè)又不傷害學(xué)生的語(yǔ)言中，讓他們知道打瞌睡的危害，并為之一笑，自然睡意全消。

4、善意嚇醒。我們都有這樣的體會(huì)，如果睡意正濃，忽然被別人一嚇，頓時(shí)便沒(méi)有了睡意。對(duì)于正在打瞌睡的學(xué)生，我們也可輕輕嚇?biāo)幌拢屗乃庠谶@一嚇中跑得無(wú)影無(wú)蹤。

除了課堂中多下功夫外，課外的工作也不能少。我們要仔細(xì)詢問(wèn)了解愛(ài)打瞌睡的學(xué)生的真正原因，指導(dǎo)他們的科學(xué)的休息和課間運(yùn)動(dòng)，幫助他們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。并取得家長(zhǎng)的合作，排除各種人為因素對(duì)學(xué)生體息的干擾，使學(xué)生能很好的體息，從根本上解決問(wèn)題。

二、學(xué)生不打瞌睡的成功因素

學(xué)生要高效聽(tīng)課，學(xué)生要做到眼到、耳到、口到、手到、心到。

有的同學(xué)上課上得有點(diǎn)困了，就想趴在桌子閉著眼睛聽(tīng)一會(huì)兒，這下倒好，老師的講課就跟催眠曲一樣，不一會(huì)兒就睡著了。所以要眼到，就是眼睛要看著黑板、看著老師，不能埋著頭聽(tīng)課。耳到就比較容易理解了，聽(tīng)課當(dāng)然要用耳朵?？诘讲皇亲屇闵险n跟同桌講話，而是要及時(shí)回答老師的問(wèn)題。手到是指在書(shū)上、在卷子上勾勾畫(huà)畫(huà)，把老師講的東西及時(shí)記錄下來(lái)。筆記絕不是越多越好。記得太多，反而會(huì)讓我們的思維混亂，抓不住重點(diǎn)，影響聽(tīng)課。應(yīng)該只記重點(diǎn)和最有啟發(fā)的部分，盡量簡(jiǎn)略，沒(méi)必要像考試作文一樣字跡工整、卷面整潔——筆記是自己復(fù)習(xí)用的，不是給別人欣賞的。當(dāng)我們把所有的感官都投入到課堂中去的時(shí)候，我們的全部注意力隨之投入其中，也就心到”了。這個(gè)時(shí)候，我們的大腦才會(huì)以最高的效率工作，才能從聽(tīng)課中收獲更多。這個(gè)時(shí)候的感覺(jué)，就好像用凸透鏡聚集陽(yáng)光一樣，我們把原本四處發(fā)散的大腦能量都聚集到一點(diǎn)。原本溫和的陽(yáng)光可以點(diǎn)燃火柴，原本無(wú)聊的聽(tīng)課也就可以讓我們的成績(jī)發(fā)生質(zhì)的飛躍。

當(dāng)然，宿舍管理的好壞也是影響學(xué)生上課質(zhì)量的因素。如何解決學(xué)生上課打瞌睡的問(wèn)題，要從校本實(shí)際出發(fā)，更要從學(xué)生的個(gè)性

出發(fā)，同一種方法在不同的學(xué)生身上或不同的課時(shí)不一定都有效果。課堂管理應(yīng)該跟毛澤同志東當(dāng)年寫(xiě)的《論持久戰(zhàn)》差不多，只是對(duì)象不同而已。治理課堂是一門(mén)學(xué)問(wèn)，需要足夠的耐心和持久的心態(tài)，心急吃不了熱豆腐。

第二篇：學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇1

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

在課堂上昏昏欲睡本就是一種不利于提升自身學(xué)習(xí)成績(jī)的做法，當(dāng)其他同學(xué)都在認(rèn)真聽(tīng)課的時(shí)候自己卻在打瞌睡只會(huì)讓原本的差距變得越來(lái)越大，尤其是老師在課堂上認(rèn)真授課的時(shí)候自然更希望學(xué)生能夠更加專注一些，然而在老師辛苦上課的時(shí)候卻做出打瞌睡這種令人失望的行為的確應(yīng)該進(jìn)行檢討。

盡管學(xué)業(yè)繁重卻不足以成為自己上課打瞌睡的主要原因，畢竟相對(duì)于其他同學(xué)而言并沒(méi)有什么特殊之處的自己憑什么做出這樣的行為，即便在學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情都應(yīng)該將目光停留在成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生身上，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀做法并全力追趕才是此刻身為初中生的自己應(yīng)該做的'事情，然而沒(méi)有遵循這些原則反而在上課時(shí)打瞌睡的自己實(shí)在難以獲得眾人的原諒，回想起過(guò)去在學(xué)習(xí)上的努力以及父母的期盼自然不應(yīng)該做出打瞌睡的事情，無(wú)論是誰(shuí)都應(yīng)該明白上課打瞌睡只會(huì)導(dǎo)致自己在課堂上錯(cuò)過(guò)本應(yīng)引起重視的知識(shí)點(diǎn)。

若是在上課時(shí)打瞌睡的話即便事后再怎么彌補(bǔ)都難以學(xué)好老師傳授的知識(shí)，畢竟相對(duì)于拿著書(shū)本死記硬背而言老師的講解才是適合我們的，尤其是將原有的知識(shí)點(diǎn)層層剝離直至我們這些學(xué)生都能聽(tīng)懂，然后再由淺到深逐步將完整的內(nèi)容傳授給我們并結(jié)合相應(yīng)的案例便可以產(chǎn)生更好的效果，課堂上不懂得珍惜反而寄希望于課后的復(fù)習(xí)完全是一種本末倒置的行為，而且指望在上課時(shí)打瞌睡的學(xué)生會(huì)在下課后請(qǐng)教老師明顯是不太現(xiàn)實(shí)的想法，在學(xué)習(xí)中不腳踏實(shí)地只會(huì)讓上課打瞌睡這種行為毀了自己今后的人生。

當(dāng)其他同學(xué)都在認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候卻在不經(jīng)意間瞥到自己上課睡覺(jué)的行為，也許這種做法在給班級(jí)帶來(lái)不良風(fēng)氣的同時(shí)也會(huì)讓自身形象受損，因?yàn)檫@樣的原因?qū)е缕渌麑W(xué)生對(duì)自己產(chǎn)生不好的看法明顯是不妥當(dāng)?shù)?，更何況考慮到后續(xù)的考試以及家中苦苦等待的父母也應(yīng)當(dāng)盡快加以改變才行，取締上班打瞌睡的行為并以實(shí)際行動(dòng)證明自己改過(guò)的決心才是現(xiàn)階段應(yīng)該做的事情，只不過(guò)當(dāng)初的自己在不經(jīng)意間放松了對(duì)學(xué)習(xí)的警惕之心才會(huì)導(dǎo)致后面發(fā)生這樣的事情。

回想起曾經(jīng)在學(xué)習(xí)中取得的成就才會(huì)發(fā)現(xiàn)上課打瞌睡是多么愚蠢的行為，即便是這些天遺漏的知識(shí)點(diǎn)也可能導(dǎo)致自己在考試期間頻頻出錯(cuò)，對(duì)于當(dāng)前的學(xué)習(xí)如此不重視又怎能奢求老師原諒自己上課打瞌睡的行為呢？因此以后還是應(yīng)該將精力都放在學(xué)習(xí)上并不斷奮斗才能彌補(bǔ)上課打瞌睡造成的損失。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好！

老師，我知錯(cuò)了，我現(xiàn)在也是后悔不已啊，我沒(méi)有尊重您的勞動(dòng)成果，在您的課上打瞌睡，這是對(duì)您極大的不尊重，我向您道歉，對(duì)不起，我愿意接受您的任何懲罰，想要的只有你別告訴我的爸媽，我今后今天一定好好表現(xiàn)，爭(zhēng)做您心中的榜樣，今后班上遇到什么事，我一定挺身而出，身先士卒為班級(jí)鞠躬盡瘁，奉獻(xiàn)自己，這份檢討書(shū)充斥著我的悔過(guò)之意，您一定能感受得到。

然而睡覺(jué)這種事情真的不是我想控制就能控制的住的，我自己本身也是不想睡的，我給您分析分析，我為什么會(huì)上課打瞌睡呢，因?yàn)槲业纳眢w很困想睡覺(jué)，但是我精神上還是想聽(tīng)課的，不想睡覺(jué)，所有就出現(xiàn)了在您的課上打瞌睡的一幕，要是我身體跟精神上都想睡那么可能在剛上課沒(méi)兩分鐘我就趴在桌子上呼呼大睡了，您說(shuō)我說(shuō)的在不在理，但是呢作為一名學(xué)生，上課打瞌睡肯定是不對(duì)的，是我沒(méi)有管理好自己，才讓自己身心俱疲，困得想睡覺(jué)。

由于昨天放學(xué)回家，我看到了我媽留給我的紙條，說(shuō)外婆身體有點(diǎn)不舒服，他們過(guò)去陪她了，冰箱里有吃的，讓我自行解決晚餐，還給我留了10塊錢(qián)，讓我明天吃早餐，但是必須告訴她用在哪了，這下我就嗨起來(lái)了，打開(kāi)電視，打開(kāi)空調(diào)，把冰箱的三種口味的冰淇淋都拿出來(lái)了，在那邊看假面超人邊吃冰淇淋邊寫(xiě)作業(yè)……所以天黑了，我的作業(yè)還沒(méi)動(dòng)，我趕緊匆匆茫茫把作業(yè)寫(xiě)完，又繼續(xù)看電視，我連澡都沒(méi)洗，飯都沒(méi)吃，冰淇淋都是我的'晚餐，就是不想浪費(fèi)一分一秒看電視的時(shí)間，以前爸媽在家寫(xiě)完作業(yè)最多讓我看兩集，現(xiàn)在隨我看，我怎么舍得關(guān)，就這樣我看到了大概凌晨一點(diǎn)多。

平常在家我一般9：30就被我媽嚴(yán)令上床睡覺(jué)了，這次看到這么晚，所以上課的時(shí)候才這么沒(méi)精神，那里還能集中精力聽(tīng)課啊，老師，我已經(jīng)把前因后果向您坦白了，我只告訴了您一個(gè)人，您就別跟我媽說(shuō)了，這件事就讓他過(guò)去吧，你在接下來(lái)的日子里看我表現(xiàn)，如果讓您失望了，您再把這件事告訴我爸媽也不遲是不是，給我一次機(jī)會(huì)。這次的確是我自身有問(wèn)題，光顧著看電視了，絲毫沒(méi)考慮第二天還要上課，我以后做事一定考慮周全，再也不做影響學(xué)習(xí)的事，請(qǐng)您放寬心。

最后我向您保證，我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中用校紀(jì)校規(guī)嚴(yán)格要求自己，絕對(duì)不會(huì)再犯錯(cuò)了，我要成為您驕傲的對(duì)象。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇3

尊敬的學(xué)校老師：

關(guān)于今天上課時(shí)候打瞌睡的事情，我感到非常后悔，對(duì)于自身所犯的錯(cuò)誤感到深深的煩惱與內(nèi)疚，特此檢討！

回顧錯(cuò)誤，我當(dāng)時(shí)由于感到學(xué)習(xí)聽(tīng)不進(jìn)去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來(lái)。面對(duì)錯(cuò)誤，這已經(jīng)不是我第在課堂上打瞌睡了，我的上課打瞌睡行為給周圍同學(xué)做了非常不好的范例，讓周圍同學(xué)受到了我的影響，同時(shí)我的`行為還影響老師的教學(xué)心情，從而就嚴(yán)重地降低了老師的教學(xué)水平，進(jìn)一步來(lái)說(shuō)讓全班同學(xué)都受到了我的不好影響。

面對(duì)錯(cuò)誤，我感到愧疚。經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)以后，我更是認(rèn)識(shí)到了自身錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。我屢教不改，經(jīng)常違反學(xué)校紀(jì)律，充分說(shuō)明我是一個(gè)不懂事的青年，沒(méi)有意識(shí)到“遵守紀(jì)律，積極上進(jìn)”才是一名青年學(xué)生的正途。而我這樣上課打瞌睡，也充分暴露出我“怕懶得、不求學(xué)”的不好學(xué)習(xí)品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會(huì)，更是無(wú)法適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)對(duì)于人才的要求。

總而言之，上課打瞌睡違反課堂紀(jì)律，就是一種違紀(jì)違規(guī)行為，我錯(cuò)了，我深深地感到了自責(zé)，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。

在此，我向您保證：今后我一定要認(rèn)清錯(cuò)誤，徹底改正這個(gè)上課打瞌睡的壞毛病，即使聽(tīng)不進(jìn)，我也努力看書(shū)，爭(zhēng)取理解知識(shí)。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇4

尊敬的老師：

您好！

一聲呼嚕震天響，打碎了老師的微笑，攪亂了同學(xué)們的心。我千不該，萬(wàn)不該，不該在上課時(shí)間打瞌睡。

都說(shuō)一寸光陰一寸金，課堂時(shí)間的寶貴，不是用金錢(qián)就能買(mǎi)回的，丟失的是我的時(shí)間，流逝的是我的青春，學(xué)習(xí)要乘早，不能到了頭發(fā)花白在后悔。老師我錯(cuò)了，課堂上，您的一言一行，無(wú)不在努力的教授我們學(xué)習(xí)，盼望我們成才，您認(rèn)真，不辭辛苦的的教導(dǎo)我們，然而我卻在課堂上睡覺(jué)，那是打您的臉，讓您原本的好心情頓時(shí)化為烏有。

我昨天沒(méi)有睡好，因?yàn)樵谖覀兯奚岷竺妫惺┕F(tuán)隊(duì)在施工，隆隆的機(jī)器聲吵得人無(wú)法安睡，我們把門(mén)窗都關(guān)得死死的`，但是還是阻止不了那煩人的機(jī)器轟鳴聲，整整一晚都沒(méi)有睡好，也因此造成了第二天我上課沒(méi)精神，老是想著瞌睡，我就用雙手撐著下巴，不知不覺(jué)間就睡著了，我真的不是有意。

您以前說(shuō)如果在課堂上困就站起來(lái)，但是我不好意思，感覺(jué)站起來(lái)很丟人，我也太高看自己了認(rèn)為我可以挺過(guò)來(lái)，不會(huì)在課堂上睡著的，可惜我還是敵不過(guò)瞌睡。讓寶貴的時(shí)間就在我睡夢(mèng)中悄悄溜走，現(xiàn)在珍惜時(shí)間不抓緊學(xué)習(xí)，難道只有以后慢慢后悔嗎？這就是我想要的嗎。這不是我希望的。

您質(zhì)問(wèn)我為什么其他人能夠睡著就你睡不著，我認(rèn)真考慮了也反省了。我覺(jué)得主要是我錯(cuò)過(guò)了休息時(shí)間讓自己的生物鐘亂了，才造成上課時(shí)間睡覺(jué)的事情發(fā)生，熬夜時(shí)間一長(zhǎng)再加上外在因素，睡不著那是正常的，主要還是自己的原因。

在這次課堂上睡覺(jué)，影響極其惡劣，給班里的同學(xué)，造成的影響不只是表面上的震撼，也會(huì)誤導(dǎo)其他同學(xué)，如我一般，這樣會(huì)敗壞班風(fēng)，不利于我們學(xué)習(xí)。

老師您看在我這次打瞌睡是初犯，給我從輕發(fā)落吧，我知道自己犯的錯(cuò)，讓您生氣了，睡覺(jué)就算了還打呼嚕，生怕別人不知道自己睡著了，我以后再也不敢了。

學(xué)校的制度我知道，我以后保證不再犯這要的錯(cuò)誤，保證不惹您生氣，我會(huì)牢記您給我的忠告的，現(xiàn)在我還是學(xué)生這樣的錯(cuò)誤不算大事，但是以后我犯了同樣的錯(cuò)誤就不一定有機(jī)會(huì)改正了，所以我現(xiàn)在改正還來(lái)得及，我一定會(huì)改正車次的毛病，杜絕下次，忘老師您放心安心，我許下的誓言一定會(huì)遵守的，雖然我會(huì)經(jīng)常犯些小錯(cuò)，但是我從來(lái)都沒(méi)有失信于人，您也教導(dǎo)過(guò)講信用的。我一定會(huì)謹(jǐn)記這次錯(cuò)誤。一定改正。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇5

尊敬的老師：

您好！

作為一個(gè)初三的學(xué)生了，今天因?yàn)樯险n打瞌睡一事，被班主任您叫到辦公室做思想工作，我感到很羞愧，我承認(rèn)我現(xiàn)在的心思還沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)彎來(lái)，還停留在初一初二那時(shí)候無(wú)所謂的態(tài)度，今天上課我想睡覺(jué)了，于是就不管不顧的睡了起來(lái)，關(guān)鍵是任課老師都提醒我好幾次了，我臉皮厚的很，他一開(kāi)始講課，我就又接著睡，最后任課老師忍無(wú)可忍了，才把這件事告訴了您，讓您來(lái)解決。

我上課睡覺(jué)這件事是直接丟了您的面子，作為您的學(xué)生，任課老師都?xì)獾絹?lái)找您解決問(wèn)題了，這不就是在質(zhì)問(wèn)您：“你好好看看你班上的好學(xué)生，都初三的學(xué)生了，還上課睡覺(jué)呢”。對(duì)不起，給您惹麻煩了，我知道他為什么那么生氣的直接來(lái)找您，因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)校在抓學(xué)風(fēng)，有學(xué)生上課睡覺(jué)任課老師沒(méi)提醒的，會(huì)被扣工資，這一點(diǎn)我也是能理解，我事后也會(huì)去跟那個(gè)任課老師道歉的。

其次來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在不比初二那個(gè)時(shí)候了，現(xiàn)在的我們即將面臨中考，這是人生的分岔路口，你中考成績(jī)的好與壞直接決定你有多少條路可以選擇，原諒我一直都沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)，我對(duì)待學(xué)習(xí)還是向以往那樣很隨便的態(tài)度，想學(xué)習(xí)了就認(rèn)真學(xué)會(huì)，不想聽(tīng)課的時(shí)候就睡覺(jué) 、看小說(shuō)、發(fā)呆，我現(xiàn)在才意識(shí)到這種狀態(tài)，對(duì)于我這個(gè)初三的學(xué)生是有多么的可怕，難道要等到中考的時(shí)候我沒(méi)能考個(gè)理想成績(jī)的時(shí)候，我再來(lái)后悔？只怕那個(gè)時(shí)候已經(jīng)是追悔莫及。

最后，您跟我說(shuō)了我父母的事情，您告訴我在這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我媽媽就打電話跟您說(shuō)過(guò)，說(shuō)我腦子其實(shí)不笨的，學(xué)習(xí)東西起來(lái)挺快的，但是對(duì)于學(xué)習(xí)就是沒(méi)有那股子干勁，希望老師能夠咱這個(gè)學(xué)期多關(guān)注下我，對(duì)我多上點(diǎn)心。是啊，我不是在為了自己美好的以后在讀書(shū)嗎？老師在替我擔(dān)憂，父母也是跟著著急我，而我還在教室上課的時(shí)候睡覺(jué)打瞌睡，我對(duì)得起他們嗎？我自認(rèn)是沒(méi)臉面對(duì)他們的，要是讓他們知道他們辛辛苦苦賺來(lái)的.錢(qián)，給我讀書(shū)而我卻在學(xué)校這么的漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)，恐怕他們氣的都想揍我。

老師，您是一個(gè)好老師，對(duì)于我的上課打瞌睡違紀(jì)的事情，您不是選擇謾罵批評(píng)而是選擇跟我說(shuō)心里話，就單單是對(duì)于這點(diǎn)，我都不應(yīng)該在這么墮落下去，我的基礎(chǔ)知識(shí)不差，我相信我只要這個(gè)學(xué)期好好的學(xué)習(xí)，我中考一定不會(huì)太差的，我甚至還要證明給你們看，我是能夠拿到好成績(jī)的，謝謝您給了我這次自我反省的機(jī)會(huì)，直接讓我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇6

尊敬的老師：

您好！

我因?yàn)榍耙惶焱砩蠜](méi)有休息好，導(dǎo)致今天上課的時(shí)候打瞌睡，沒(méi)有聽(tīng)老師講課，我為這種不尊重老師，上課公然打瞌睡的行為向老師道歉，并進(jìn)行自我反思和深刻的檢討。

我上課打瞌睡的直接原因是前一天晚上沒(méi)有早睡，沒(méi)有保證自己有充足的睡眠時(shí)間，來(lái)支撐第二天一整天的學(xué)習(xí)。這是我自己的過(guò)失，晚上很晚不睡覺(jué)就沒(méi)有想過(guò)第二天是要上學(xué)的，是要集中精力聽(tīng)老師講課，是要努力學(xué)習(xí)的。我沒(méi)有考慮到這些問(wèn)題，浪費(fèi)了睡覺(jué)的時(shí)間去做了別的事情，是自己考慮不周到，導(dǎo)致這一后果的出現(xiàn)。今后我會(huì)合理的安排自己的時(shí)間，一定會(huì)保證自己充足的.睡眠，不會(huì)再影響老師上課了。

上課打瞌睡是很不尊重老師的行為，我在老師的課上睡覺(jué)，沒(méi)有尊重老師上課的勞動(dòng)成果，是我做錯(cuò)了，我的行為對(duì)老師是很大的不尊重。老師上課的時(shí)候，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，這是對(duì)老師最起碼的尊敬，我卻放任自己在上課的時(shí)候打瞌睡，這種行為是不可取的，我也意識(shí)到了這一行為的嚴(yán)重性。今后上課的時(shí)間，我絕對(duì)不會(huì)再出現(xiàn)打瞌睡的這種行為了，我會(huì)把全部精力都用在聽(tīng)老師講課的上面，就算有時(shí)堅(jiān)持不了，我也會(huì)采取一些措施，比如站起來(lái)聽(tīng)之類，一定不會(huì)再在上課的時(shí)候打瞌睡了。

上課打瞌睡對(duì)自己的影響就是浪費(fèi)了學(xué)習(xí)的時(shí)間。課堂的時(shí)間是老師給你傳授知識(shí)的時(shí)間，也是我們能夠接觸新知識(shí)的第一時(shí)間，在這個(gè)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)很重要的時(shí)間里，我們更應(yīng)該全神貫注的聽(tīng)老師講課，將老師講到的重點(diǎn)都要記在腦子里，然我卻浪費(fèi)這寶貴的時(shí)間，沒(méi)有聽(tīng)到老師這堂課的所有的知識(shí)點(diǎn)，無(wú)形中我就落后了同班其他同學(xué)一大截了。

我已經(jīng)知道了我上課打瞌睡的這種行為是很不妥的，我也意識(shí)到錯(cuò)誤了，也保證今后不會(huì)在出現(xiàn)這樣的事情了，之后我會(huì)努力學(xué)習(xí)，上課的用心聽(tīng)講，只要思路跟上老師，和老師一起去解析知識(shí)點(diǎn)，我想應(yīng)該就不會(huì)出現(xiàn)上課打瞌睡這種事情了，在之后的考試上，用漂亮的成績(jī)來(lái)回報(bào)老師對(duì)我們的教導(dǎo)，所以還請(qǐng)老師能夠原諒我這一次，我以后不會(huì)再做出這種行為了，請(qǐng)老師相信我，也請(qǐng)老師能夠監(jiān)督我。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇7

尊敬的老師：

您好！

如果睡眠質(zhì)量不好，會(huì)影響到上課學(xué)習(xí)，我昨天晚上沒(méi)有好好休息，今天上午第一節(jié)課就打瞌睡，想要聽(tīng)課但是眼皮睜不開(kāi)，讓我非常難受，我也明白這樣不好，可是當(dāng)時(shí)實(shí)在太困了。

我坐在最后一排，靠墻的位置，非常容易被任課老師忽視，雖然想睡覺(jué)，但是也不敢明目張膽的趴在桌面上睡覺(jué)，所以就用雙手撐著下巴，不知不覺(jué)間就睡著了。我明白睡覺(jué)不好浪費(fèi)時(shí)間，但是困意襲來(lái)之時(shí)擋也擋不住，可以說(shuō)一節(jié)課都被我給浪費(fèi)了，我的同桌，看到我睡覺(jué)已經(jīng)叫醒了我很多次，但是沒(méi)過(guò)多久我又睡著了。

我這樣的狀態(tài)想不被老師發(fā)現(xiàn)都難，雖然我坐在不起眼的位置，可是我的動(dòng)作太明顯來(lái)，在所有同學(xué)都盯著黑板的時(shí)候，我低著頭，當(dāng)所有人都在朗讀的時(shí)候我卻在睡覺(jué)，當(dāng)我被老師叫醒詢問(wèn)問(wèn)題時(shí)，我都沒(méi)有任何印象，完全不知道該說(shuō)什么，任課老師問(wèn)我在干什么，我只能不作答，因?yàn)槲译m然沒(méi)有做小動(dòng)作，但是卻在課堂上打瞌睡耽擱了自己學(xué)習(xí)時(shí)間，沒(méi)有聽(tīng)老師上課將的內(nèi)容。

我也不想自己睡著，可是昨天晚上我失眠了，寢室太熱，而且有很多蚊子，一直不能好好睡覺(jué)，想要睡覺(jué)就被蚊子的嗡嗡聲吵醒，導(dǎo)致我第二天上課的時(shí)候，頭都是暈的，而且一直在打哈欠，雙眼都出現(xiàn)了黑眼圈，在上課的時(shí)候我無(wú)法集中精力，想要認(rèn)真上課，想要看黑板，但是眼皮如同千鈞重，根本就睜不開(kāi)。

雖然不是有意和老師做對(duì)，但是卻也影響到了老師上課，我的做法太明顯了，老師生氣我理解，之后我的`事情，被任課老師告訴了您，您讓我寫(xiě)檢討，把睡覺(jué)的原因?qū)懗鰜?lái)，并反省。我不敢耽擱。上課結(jié)束后，我就認(rèn)真的思考自己的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)，主要還是我做的不好，太困了我可以站起來(lái)，這樣也不至于上課睡覺(jué)打瞌睡，也方便聽(tīng)課。可是我又擔(dān)心被其他同學(xué)嘲笑，所以一直都不敢站起來(lái)，認(rèn)為用雙手撐著就不會(huì)睡著，完全是自欺欺人。

以后如果實(shí)在太困，我就會(huì)用冷水洗一下臉讓自己清醒一些，不在瞌睡?；氐綄嬍宜X(jué)的時(shí)候，我會(huì)買(mǎi)一些花露水，這樣能夠避免蚊蟲(chóng)叮咬，不在晚上的時(shí)候玩，盡早睡覺(jué)，保證足夠的睡眠，這樣我也不至于上課打瞌睡，任何時(shí)候都應(yīng)該保證自己有足夠的休息時(shí)間，好好休息，讓自己睡眠充足，不浪費(fèi)上課時(shí)間。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇8

尊敬的老師：

您好！

我懷著后悔的心情寫(xiě)下了這篇檢討書(shū)，對(duì)于這次我上課打瞌睡這件事我感到非常的抱歉。老師，您說(shuō)過(guò)上課最重要的就是要專心聽(tīng)講，不可開(kāi)小差，打瞌睡或做其他的事情。可我卻沒(méi)有把這件事情做好，老師，對(duì)不起。

那天早上起來(lái)，我就感到渾身都不舒服，想到可能是昨晚沒(méi)睡好的原因，我還是從床上爬了起來(lái)。上第3節(jié)課時(shí)我就感到快撐不過(guò)去，想要睡覺(jué)，可我還是忍著沒(méi)睡。到第4節(jié)課上您的課時(shí)，因?yàn)榍懊嫔狭巳?jié)課，我的精力已經(jīng)十分有限了。我的頭不停的往桌子上倒，我要一次次的抬頭，這樣往復(fù)循環(huán)，直到老師您發(fā)現(xiàn)我打瞌睡的現(xiàn)象。老師您走到我面前，敲了敲我的桌子，用嚴(yán)厲的眼神看著我，說(shuō)：“你晚上都干嘛去了，現(xiàn)在居然還在這里打瞌睡？”我瞬間清醒了過(guò)來(lái)，羞愧的低下了頭，然后老師您就把我叫去辦公室了。

品學(xué)兼優(yōu)是我們學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，可我卻連這都做不到，還攪亂了班級(jí)的秩序。我沒(méi)有好好的'遵守班級(jí)的規(guī)章制度，影響了我們班級(jí)的風(fēng)氣。我辜負(fù)了父母老師你們對(duì)我的期望，也辜負(fù)了我自己。我沒(méi)能控制住自己，我的自控力太弱。老師您在班上這么嚴(yán)厲的批評(píng)我，是不想讓其他的同學(xué)像我一樣。我上課打瞌睡不僅影響了其他同學(xué)，還打擾到老師您上課。老師您在講臺(tái)上這么認(rèn)真的講課，可我卻在下面打瞌睡，我覺(jué)得我一點(diǎn)都不尊重老師您，我感到非常抱歉。父母他們送我來(lái)讀書(shū)，是想讓我好好的學(xué)習(xí)，可我卻沒(méi)有這樣做，嗯，是做了讓他們失望的事情。經(jīng)過(guò)這件事情，我有了深刻的反思，所以我要做出以下保證：

1、上課認(rèn)真聽(tīng)講。在上課時(shí)不僅不能打瞌睡，而且還要專心的聽(tīng)講，認(rèn)真的做好每一堂課的筆記，認(rèn)真的對(duì)待每一節(jié)課。不辜負(fù)父母老師對(duì)我的期望，不辜負(fù)自己。

2、提高學(xué)習(xí)的效率。我平時(shí)學(xué)習(xí)效率不高，導(dǎo)致成績(jī)總是上不來(lái)，所以要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，將自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高。

希望老師您看到這篇檢討書(shū)能夠看到我的態(tài)度，也希望您能夠原諒我。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇9

親愛(ài)的老師：

您好！

古人說(shuō)：“書(shū)山有路勤為徑”，但是回顧我這次的錯(cuò)誤，想必就是這句話最好的反向典范了吧。作為一名學(xué)生，在本該是認(rèn)真學(xué)習(xí)的教室中，我居然將課本攔于身前，擋住老師視線的同時(shí)，自己卻趴在桌子上面呼呼大睡！雖然我自作聰明的將書(shū)立在前面，但豈知我這不過(guò)是掩耳盜鈴，甚至是“此地?zé)o銀三百兩”！在我睡下沒(méi)多久，您就來(lái)將我叫了起來(lái)。

被您敲桌子的聲音一驚，我就知道，糟糕了！果然，抬頭就看見(jiàn)了您生氣的臉。可您只是讓我站在了教室后面，就沒(méi)對(duì)我做什么懲罰。

在清醒了之后，我繼續(xù)聽(tīng)您講課，卻發(fā)現(xiàn)這節(jié)課的內(nèi)容已經(jīng)聽(tīng)不太懂了。我只能慢慢的摸索著去學(xué)才勉強(qiáng)弄清楚了上課的內(nèi)容，到了最后，還是要請(qǐng)教您和同學(xué)才最終搞清楚了學(xué)習(xí)的知識(shí)。

僅僅只是這樣小小的躺了一會(huì)，這就讓我的知識(shí)脫節(jié)了這么遠(yuǎn)，讓我需要花上大量的時(shí)間和精力去補(bǔ)回來(lái)。這就驗(yàn)證了x老師的一句話“上課這幾十分鐘你都不珍惜，下課花再多的時(shí)間都難補(bǔ)回來(lái)！”這會(huì)回我是真正的體驗(yàn)到了什么是搬起石頭砸自己的腳。

面對(duì)自己這樣大的錯(cuò)誤，我知道自己并不能就這樣將它忽略，這時(shí)的放松，就是對(duì)未來(lái)的放棄！為此，我對(duì)自己的錯(cuò)誤和問(wèn)題做了解析反省，并規(guī)劃了改正的方法，希望我能好好的改正自己的錯(cuò)誤。我的反省如下：

首先，面對(duì)我這次的錯(cuò)誤，顯然是因?yàn)槲业乃卟蛔闼鸬?，這我也是知道的，因?yàn)樵谧罱膸滋炖?，我確實(shí)都睡的非常晚。而這睡的非常晚的原因，正是因?yàn)槲业牡谝淮巫呱?！在那次的?shù)學(xué)課上，我本以為是非常簡(jiǎn)單的題目，就沒(méi)有好好的去聽(tīng)講，自認(rèn)為懂了之后，就開(kāi)始做自己的事情?？墒钱?dāng)我真正開(kāi)始做老師布置下來(lái)的作業(yè)的`時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)我學(xué)會(huì)的不過(guò)是九牛一毛而已，真正該掌握的東西，我一樣也沒(méi)掌握好。

為了補(bǔ)回這次的失誤，我不得不用自己課余的時(shí)間去學(xué)習(xí)，可是也應(yīng)了上面那句話，“上課這幾十分鐘我都不珍惜，下課花再多的時(shí)間又怎么能補(bǔ)回來(lái)？”這導(dǎo)致了我第一天的熬夜，又導(dǎo)致了我之后的上課打瞌睡，然后又是熬夜，如此的惡性循環(huán)！

面對(duì)這樣的錯(cuò)誤我知道不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是最接近我已經(jīng)將之前拉下的科目都補(bǔ)了回來(lái)，并好好的規(guī)劃好了自己的時(shí)間，再也不會(huì)出現(xiàn)之前那樣睡眠不足的情況了！一失足成千古恨，學(xué)習(xí)是沒(méi)有捷徑的，我會(huì)在今后好好的一步一步的走好這條學(xué)習(xí)之路，還請(qǐng)您放心！

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇10

尊敬的老師：

您好！

在您的上課的時(shí)間，我因?yàn)樽⒁饬Σ患校睦锓咐?，在課上打瞌睡，沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)您講課，我為我這種行為向你道歉，我也在反省我自己，為什么在上課的時(shí)候打瞌睡？我也會(huì)從內(nèi)心的進(jìn)行自我反思，找到讓我做出這種不可取的行為的原因。

上課時(shí)間對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是學(xué)習(xí)的時(shí)間。這個(gè)時(shí)間不能用來(lái)做別的，也不能有一絲一毫的浪費(fèi)，但是我卻在上課的時(shí)間打瞌睡，完全沒(méi)有約束自己。那為什么上課的時(shí)候會(huì)犯困打瞌睡，是因?yàn)榍疤焱砩蠜](méi)有睡好嗎？我回想著前天晚上，我因?yàn)樗饺说脑蛲硭耍瑢?dǎo)致第二天上課打瞌睡，這是自己的過(guò)錯(cuò)，不是成為做出這種行為的理由。要保證上課的時(shí)候有足夠的精力，晚上就一定要早點(diǎn)睡覺(jué)，保證自己有足夠的睡眠休息時(shí)間。我深刻發(fā)思自己的行為，以后也會(huì)約束自己早點(diǎn)睡覺(jué)，不能耽誤第二天的學(xué)習(xí)。

上課的時(shí)期的學(xué)習(xí)氛圍，是要靠老師和學(xué)生共同去營(yíng)造的。不能整節(jié)課上都是老師一個(gè)人在講，而我們卻在下面做自己的事情，不認(rèn)真的聽(tīng)老師講課，這是對(duì)老師勞動(dòng)成果的不尊重。上課時(shí)間要認(rèn)真的聽(tīng)老師講課，跟著老師傳授的思路和知識(shí)點(diǎn)去吸取養(yǎng)分，高度的集中自己的注意力，這些的.話，就不會(huì)存在打瞌睡或者有時(shí)間做其他事情的行為了。我在老師上課的時(shí)候打瞌睡主要還是因?yàn)槲覜](méi)有注意力集中、沒(méi)有認(rèn)真的聽(tīng)老師講課，人一旦無(wú)所事事的時(shí)候，是最容易犯困的時(shí)候。這也是值得自己反思的。

我在老師的課上打瞌睡，也影響了其他同學(xué)。幾十個(gè)人在聚在一個(gè)教室里學(xué)習(xí)，是要講究氛圍的。如果每個(gè)人都認(rèn)真的學(xué)習(xí)，那有個(gè)人想開(kāi)會(huì)小差，他也會(huì)覺(jué)得不太好意思，就會(huì)約束自己繼續(xù)認(rèn)真聽(tīng)講。反之也是一樣的，因?yàn)槲疑险n打瞌睡，對(duì)周圍的同學(xué)多多少少會(huì)有點(diǎn)影響，也讓同學(xué)也慢慢的放松自己的注意力，從而影響了整個(gè)課堂的學(xué)習(xí)氣氛。我的行為不僅耽誤了自己，還影響了其他同學(xué)，我深刻的檢討。

我也意識(shí)到自己行為會(huì)產(chǎn)生一系列不好的后果，我也保證以后不會(huì)再犯，上課的時(shí)間一定認(rèn)真上課，晚上保證充足的睡眠時(shí)間，一定不會(huì)再在上課的時(shí)候打瞌睡。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇11

尊敬的化學(xué)老師：

關(guān)于我在上課打瞌睡的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯(cuò)誤行為。對(duì)于我的行為給您造成的影響，給班級(jí)同學(xué)樹(shù)立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無(wú)比的愧意。

我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發(fā)出了幾聲“嗷嗷嗷”的呼聲，直接引得班級(jí)哄堂大笑，嚴(yán)重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴(yán)重傷害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。

經(jīng)過(guò)您的批評(píng)，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過(guò)分的`。導(dǎo)致我課堂打瞌睡的原因很多，其中重要的一條還是因?yàn)槲易罱忌狭耸?，晚上?jīng)常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現(xiàn)在正是春末夏初時(shí)候，我每年的這個(gè)時(shí)候經(jīng)常容易“春困”。實(shí)不相瞞，“春困”是一種輕微病癥，您要是不相信我可以出具醫(yī)院證明。

可是不管怎么樣，我上課打瞌睡就是不對(duì)的，違反了學(xué)習(xí)規(guī)定、違反了班級(jí)紀(jì)律。在此，我要好好就這個(gè)錯(cuò)誤申明與檢討。

我最后鄭重地向您保證：今后我一定要“頭懸梁，錐刺骨”，確保在您的課堂上不打瞌睡了。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇12

班主任：

您好！

作為一個(gè)初三的了，今天因?yàn)榇蝾皇?，被班主任您叫到辦公室做思想工作，我感到很羞愧，我承認(rèn)我現(xiàn)在的心思還沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)彎來(lái)，還停留在初一初二那時(shí)候無(wú)所謂的態(tài)度，今天上課我想了，于是就不管不顧的睡了起來(lái)，關(guān)鍵是任課都提醒我好幾次了，我臉皮厚的很，他一開(kāi)始講課，我就又接著睡，最后任課老師忍無(wú)可忍了，才把這件事告訴了您，讓您來(lái)解決。

我上課睡覺(jué)這件事是直接丟了您的面子，作為您的學(xué)生，任課老師都?xì)獾絹?lái)找您解決問(wèn)題了，這不就是在質(zhì)問(wèn)您：“你好好看看你班上的好學(xué)生，都初三的學(xué)生了，還上課睡覺(jué)呢”。對(duì)不起，給您惹麻煩了，我知道他為什么那么生氣的直接來(lái)找您，因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)校在抓學(xué)風(fēng)，有學(xué)生上課睡覺(jué)任課老師沒(méi)提醒的，會(huì)被扣工資，這一點(diǎn)我也是能理解，我事后也會(huì)去跟那個(gè)任課老師道歉的。

其次來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在不比初二那個(gè)時(shí)候了，現(xiàn)在的我們即將面臨中考，這是人生的分岔路口，你中考成績(jī)的好與壞直接決定你有多少條路可以選擇，原諒我一直都沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)，我對(duì)待還是向以往那樣很隨便的態(tài)度，想學(xué)習(xí)了就認(rèn)真學(xué)會(huì)，不想聽(tīng)課的時(shí)候就睡覺(jué)、看小說(shuō)、發(fā)呆，我現(xiàn)在才意識(shí)到這種狀態(tài)，對(duì)于我這個(gè)初三的學(xué)生是有多么的可怕，難道要等到中考的時(shí)候我沒(méi)能考個(gè)理想成績(jī)的時(shí)候，我再來(lái)后悔？只怕那個(gè)時(shí)候已經(jīng)是追悔莫及。

最后，您跟我說(shuō)了我父母的事情，您告訴我在這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我媽媽就打電話跟您說(shuō)過(guò)，說(shuō)我腦子其實(shí)不笨的，學(xué)習(xí)東西起來(lái)挺快的，但是對(duì)于學(xué)習(xí)就是沒(méi)有那股子干勁，希望老師能夠咱這個(gè)學(xué)期多關(guān)注下我，對(duì)我多上點(diǎn)心。是啊，我不是在為了自己美好的.以后在讀書(shū)嗎？老師在替我擔(dān)憂，父母也是跟著著急我，而我還在教室上課的時(shí)候睡覺(jué)打瞌睡，我對(duì)得起他們嗎？我自認(rèn)是沒(méi)臉面對(duì)他們的，要是讓他們知道他們辛辛苦苦賺來(lái)的錢(qián)，給我讀書(shū)而我卻在學(xué)校這么的漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)，恐怕他們氣的都想揍我。

老師，您是一個(gè)好老師，對(duì)于我的上課打瞌睡違紀(jì)的事情，您不是選擇謾罵批評(píng)而是選擇跟我說(shuō)心里話，就單單是對(duì)于這點(diǎn)，我都不應(yīng)該在這么墮落下去，我的基礎(chǔ)知識(shí)不差，我相信我只要這個(gè)學(xué)期好好的學(xué)習(xí)，我中考一定不會(huì)太差的，我甚至還要證明給你們看，我是能夠拿到好成績(jī)的，謝謝您給了我這次自我反省的機(jī)會(huì)，直接讓我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇13

尊敬的老師

你好！

我在今天上午的英語(yǔ)課上打瞌睡被您發(fā)現(xiàn)，我十分的羞愧，出現(xiàn)這種情況，是我對(duì)老師上課的不尊重，也是對(duì)同學(xué)的不尊重。對(duì)于的這種的做法，違反了班規(guī)，帶來(lái)了很不好的影響，你讓我罰站一天，這是應(yīng)該的，作為一個(gè)學(xué)生，我是在給班級(jí)抹黑，作為一個(gè)同學(xué)，我打瞌睡的這種作風(fēng)會(huì)嚴(yán)重的影響到同學(xué)的學(xué)習(xí)。

老師，我很抱歉，在您的課上打瞌睡，我上課打瞌睡是因?yàn)閮蓚€(gè)原因，第一個(gè)是昨天晚上的時(shí)候沒(méi)有按時(shí)休息，我在和同宿舍的室友吵鬧，影響了整個(gè)宿舍的紀(jì)律，同時(shí)也影響了他們的休息，第二個(gè)原因是我對(duì)英語(yǔ)這門(mén)課程不是很感興趣，上課聽(tīng)講的時(shí)候注意力不能夠做到專注集中，于是犯困了，一不留神便打起來(lái)瞌睡，當(dāng)場(chǎng)被您抓獲。

我是一名學(xué)生，但是我卻在老師的眼前打起了瞌睡，我這種違反班規(guī)，敗壞班風(fēng)的'行為是可恥的。試想一下，如果我打瞌睡沒(méi)有及時(shí)被老師發(fā)現(xiàn)，我身邊的同學(xué)也許會(huì)跟著我一起打瞌睡，出現(xiàn)連帶的現(xiàn)象。如果我一人的行為而導(dǎo)致了這種現(xiàn)象的頻繁發(fā)生，那我就會(huì)成為班級(jí)的罪人。

我深刻的對(duì)自己上課打瞌睡這一行為做出檢討，老師您對(duì)我的處罰也很到位，同時(shí)您在了解到這件事的原因之后還耐心的教導(dǎo)我，作為一個(gè)學(xué)生我以我這次打瞌睡的行為而感到可恥。

在接下來(lái)的日子里我將要嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，不在宿舍熄燈之后和同學(xué)吵鬧，杜絕這種事情的再次發(fā)生。

在接下來(lái)的日子里，我將努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與學(xué)習(xí)習(xí)慣，不再做有關(guān)違反班規(guī)的任何事情。時(shí)刻的提醒自己身為一個(gè)學(xué)生什么事情該做，什么事情不能做。

同時(shí)我也希望我這次上課打瞌睡的事情能在班級(jí)替各位同學(xué)敲響警鐘，引以為戒，不要把上課最寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在這種沒(méi)有意義并且影響同學(xué)，影響老師的事情上面。作為學(xué)生我們就應(yīng)該把我們的精力和思想都專注到學(xué)習(xí)上面來(lái)，只有這樣我們才能學(xué)有所成，我們?cè)谝院蟮娜赵诓挪粫?huì)后悔在學(xué)習(xí)的每個(gè)日夜。

老師，我謝謝你在我打瞌睡的時(shí)候點(diǎn)醒了我，我經(jīng)過(guò)了認(rèn)真的反思與檢討。帶著無(wú)比懊悔和羞愧，希望得到您的原諒。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū) 篇14

尊敬的xx：

您好！

老師，我知錯(cuò)了，我現(xiàn)在也是后悔不已啊，我沒(méi)有尊重您的勞動(dòng)成果，在您的課上打瞌睡，這是對(duì)您極大的不尊重，我向您道歉，對(duì)不起，我愿意接受您的任何懲罰，想要的只有你別我的爸媽，我今后今天一定好好表現(xiàn)，爭(zhēng)做您心中的榜樣，今后班上遇到什么事，我一定挺身而出，身先士卒為班級(jí)鞠躬盡瘁，奉獻(xiàn)，這份檢討書(shū)充斥著我的悔過(guò)之意，您一定能感受得到。

然而這種事情真的不是我想控制就能控制的住的，我自己本身也是不想睡的，我給您分析分析，我為什么會(huì)打瞌睡呢，因?yàn)槲业纳眢w很困想睡覺(jué)，但是我精神上還是想聽(tīng)課的，不想睡覺(jué)，所有就出現(xiàn)了在您的課上打瞌睡的一幕，要是我身體跟精神上都想睡那么可能在剛上課沒(méi)兩分鐘我就趴在桌子上呼呼大睡了，您說(shuō)我說(shuō)的在不在理，但是呢作為一名學(xué)生，上課打瞌睡肯定是不對(duì)的，是我沒(méi)有管理好自己，才讓自己身心俱疲，困得想睡覺(jué)。

由于昨天放學(xué)回家，我看到了我媽留給我的紙條，說(shuō)外婆身體有點(diǎn)不舒服，他們過(guò)去陪她了，冰箱里有吃的，讓我自行解決晚餐，還給我留了10塊錢(qián)，讓我明天吃早餐，但是必須告訴她用在哪了，這下我就嗨起來(lái)了，打開(kāi)電視，打開(kāi)空調(diào)，把冰箱的三種口味的冰淇淋都拿出來(lái)了，在那邊看假面超人邊吃冰淇淋邊寫(xiě)作業(yè)……所以天黑了，我的作業(yè)還沒(méi)動(dòng)，我趕緊匆匆茫茫把作業(yè)寫(xiě)完，又繼續(xù)視，我連澡都沒(méi)洗，飯都沒(méi)吃，冰淇淋都是我的晚餐，就是不想浪費(fèi)一分一秒看電視的'時(shí)間，以前爸媽在家寫(xiě)完作業(yè)最多讓我看兩集，現(xiàn)在隨我看，我怎么舍得關(guān)，就這樣我看到了大概凌晨一點(diǎn)多。

平常在家我一般9：30就被我媽嚴(yán)令上床睡覺(jué)了，這次看到這么晚，所以上課的時(shí)候才這么沒(méi)精神，那里還能集中精力聽(tīng)課啊，老師，我已經(jīng)把前因后果向您坦白了，我只告訴了您一個(gè)人，您就別跟我媽說(shuō)了，這件事就讓他過(guò)去吧，你在接下來(lái)的日子里看我表現(xiàn)，如果讓您失望了，您再把這件事告訴我爸媽也不遲是不是，給我一次機(jī)會(huì)。這次的確是我自身有問(wèn)題，光顧著看電視了，絲毫沒(méi)考慮第二天還要上課，我以后做事一定考慮周全，再也不做影響學(xué)習(xí)的事，請(qǐng)您放寬心。

最后我向您保證，我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中用校紀(jì)校規(guī)嚴(yán)格要求自己，絕對(duì)不會(huì)再犯錯(cuò)了，我要成為您驕傲的對(duì)象。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

第三篇：學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)1

尊敬的老師：

您好！

我感到十分抱歉，這次上課打瞌睡，被教導(dǎo)主任巡查時(shí)看見(jiàn)記了名字，且在第二節(jié)課下課粘貼白榜進(jìn)行了批評(píng)。我完全沒(méi)有想到自己的一個(gè)毫不在意的行為公然違反了紀(jì)律，甚至讓班級(jí)榮譽(yù)也受到了損害。我感到很自責(zé)，但自責(zé)又無(wú)法改變什么。我已經(jīng)不知道該怎么辦了，要怎樣才能彌補(bǔ)我這次犯錯(cuò)。直到老師和我溝通之后，我的心里才好受一些，才有了一些補(bǔ)救的想法。

我在班里也算得上一個(gè)優(yōu)生，這次上課打瞌睡是因?yàn)樽蛲砜磿?shū)太晚，也有一些失眠。上課實(shí)在是撐不住了，就小睡了一會(huì)。沒(méi)想到這樣就被記名了，我這才發(fā)現(xiàn)，并不是運(yùn)氣好壞的問(wèn)題，我們的行為做了，就會(huì)對(duì)環(huán)境造成一定的影響。一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜瞬粦?yīng)該為自己的錯(cuò)誤找借口，更不應(yīng)該去掩埋自己犯下的錯(cuò)誤。一個(gè)人如果成績(jī)優(yōu)秀，但品行不正，對(duì)這個(gè)社會(huì)，也是有害而不利的。這一點(diǎn)我也是深深的感到，一個(gè)人，原來(lái)需要學(xué)習(xí)的還有這么多，我原以為自己已經(jīng)有了足夠的知識(shí)量，足以應(yīng)對(duì)未來(lái)的一些挑戰(zhàn)。而我沒(méi)有想到的是，計(jì)劃趕不上變化，挑戰(zhàn)也常常埋伏在我們的身邊。

我對(duì)自己有一些失望，但自己也有了一些醒悟。我知道，時(shí)時(shí)刻刻的做好自己很難，但堅(jiān)持可貴，我這次錯(cuò)了，我會(huì)承認(rèn)并且改正，但是今后的我，一定不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)誤。讓老師難堪，讓家長(zhǎng)失望。其實(shí)我對(duì)自己已經(jīng)很不滿意了，但是這些除了自己能夠做出改變外，別人沒(méi)有權(quán)利也沒(méi)有能力為你做出任何的改變。一切，都得靠自己。

總而言之，人總是犯錯(cuò)，但也總是在進(jìn)步。只有犯了錯(cuò)，才知道這個(gè)錯(cuò)到底應(yīng)不應(yīng)該犯，在今后的生活學(xué)習(xí)中到底自己應(yīng)該遵守怎樣的紀(jì)律。有些錯(cuò)犯了，也許會(huì)給當(dāng)時(shí)帶來(lái)一定的麻煩和阻攔，但是卻能夠讓我們今后的道路暢通一些。但這些，也通通基于我們能夠改正自己的基礎(chǔ)上。世界上的.錯(cuò)都可以原諒，唯獨(dú)不改錯(cuò)不可原諒。這是我對(duì)自己的總結(jié)，也希望老師能夠看在我這次誠(chéng)懇的份上能夠給我一個(gè)改過(guò)的機(jī)會(huì)。我一定會(huì)用行為回報(bào)給您，不會(huì)再讓您失望了。

這次事情很快會(huì)過(guò)去，我也應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，在今后的道路上不斷的發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，改正錯(cuò)誤，不斷的前進(jìn)，不斷的向上。做一名好學(xué)生，為祖國(guó)，為社會(huì)，為自己創(chuàng)造價(jià)值。我也會(huì)在學(xué)習(xí)上不斷的進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)自己的理想，不讓老師家長(zhǎng)為我感到失望，我一定會(huì)讓你們對(duì)我感到自豪的！所以，希望老師可以原諒我，我會(huì)證明自己的！

此致

敬禮！

檢討人：xxxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)2

尊敬的老師：

您好！

作為一個(gè)初三的學(xué)生了，今天因?yàn)樯险n打瞌睡一事，被班主任您叫到辦公室做思想工作，我感到很羞愧，我承認(rèn)我現(xiàn)在的心思還沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)彎來(lái)，還停留在初一初二那時(shí)候無(wú)所謂的態(tài)度，今天上課我想睡覺(jué)了，于是就不管不顧的睡了起來(lái)，關(guān)鍵是任課老師都提醒我好幾次了，我臉皮厚的很，他一開(kāi)始講課，我就又接著睡，最后任課老師忍無(wú)可忍了，才把這件事告訴了您，讓您來(lái)解決。

我上課睡覺(jué)這件事是直接丟了您的面子，作為您的學(xué)生，任課老師都?xì)獾絹?lái)找您解決問(wèn)題了，這不就是在質(zhì)問(wèn)您：“你好好看看你班上的好學(xué)生，都初三的學(xué)生了，還上課睡覺(jué)呢”。對(duì)不起，給您惹麻煩了，我知道他為什么那么生氣的直接來(lái)找您，因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)校在抓學(xué)風(fēng)，有學(xué)生上課睡覺(jué)任課老師沒(méi)提醒的，會(huì)被扣工資，這一點(diǎn)我也是能理解，我事后也會(huì)去跟那個(gè)任課老師道歉的。

其次來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在不比初二那個(gè)時(shí)候了，現(xiàn)在的我們即將面臨中考，這是人生的分岔路口，你中考成績(jī)的好與壞直接決定你有多少條路可以選擇，原諒我一直都沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)，我對(duì)待學(xué)習(xí)還是向以往那樣很隨便的態(tài)度，想學(xué)習(xí)了就認(rèn)真學(xué)會(huì)，不想聽(tīng)課的時(shí)候就睡覺(jué) 、看小說(shuō)、發(fā)呆，我現(xiàn)在才意識(shí)到這種狀態(tài)，對(duì)于我這個(gè)初三的學(xué)生是有多么的可怕，難道要等到中考的時(shí)候我沒(méi)能考個(gè)理想成績(jī)的時(shí)候，我再來(lái)后悔？只怕那個(gè)時(shí)候已經(jīng)是追悔莫及。

最后，您跟我說(shuō)了我父母的事情，您告訴我在這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我媽媽就打電話跟您說(shuō)過(guò)，說(shuō)我腦子其實(shí)不笨的，學(xué)習(xí)東西起來(lái)挺快的`，但是對(duì)于學(xué)習(xí)就是沒(méi)有那股子干勁，希望老師能夠咱這個(gè)學(xué)期多關(guān)注下我，對(duì)我多上點(diǎn)心。是啊，我不是在為了自己美好的以后在讀書(shū)嗎？老師在替我擔(dān)憂，父母也是跟著著急我，而我還在教室上課的時(shí)候睡覺(jué)打瞌睡，我對(duì)得起他們嗎？我自認(rèn)是沒(méi)臉面對(duì)他們的，要是讓他們知道他們辛辛苦苦賺來(lái)的錢(qián)，給我讀書(shū)而我卻在學(xué)校這么的漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)，恐怕他們氣的都想揍我。

老師，您是一個(gè)好老師，對(duì)于我的上課打瞌睡違紀(jì)的事情，您不是選擇謾罵批評(píng)而是選擇跟我說(shuō)心里話，就單單是對(duì)于這點(diǎn)，我都不應(yīng)該在這么墮落下去，我的基礎(chǔ)知識(shí)不差，我相信我只要這個(gè)學(xué)期好好的學(xué)習(xí)，我中考一定不會(huì)太差的，我甚至還要證明給你們看，我是能夠拿到好成績(jī)的，謝謝您給了我這次自我反省的機(jī)會(huì)，直接讓我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)3

尊敬的老師

你好！

我在今天上午的英語(yǔ)課上打瞌睡被您發(fā)現(xiàn)，我十分的羞愧，出現(xiàn)這種情況，是我對(duì)老師上課的不尊重，也是對(duì)同學(xué)的不尊重。對(duì)于的這種的做法，違反了班規(guī)，帶來(lái)了很不好的影響，你讓我罰站一天，這是應(yīng)該的，作為一個(gè)學(xué)生，我是在給班級(jí)抹黑，作為一個(gè)同學(xué)，我打瞌睡的這種作風(fēng)會(huì)嚴(yán)重的影響到同學(xué)的學(xué)習(xí)。

老師，我很抱歉，在您的課上打瞌睡，我上課打瞌睡是因?yàn)閮蓚€(gè)原因，第一個(gè)是昨天晚上的時(shí)候沒(méi)有按時(shí)休息，我在和同宿舍的室友吵鬧，影響了整個(gè)宿舍的紀(jì)律，同時(shí)也影響了他們的休息，第二個(gè)原因是我對(duì)英語(yǔ)這門(mén)課程不是很感興趣，上課聽(tīng)講的時(shí)候注意力不能夠做到專注集中，于是犯困了，一不留神便打起來(lái)瞌睡，當(dāng)場(chǎng)被您抓獲。

我是一名學(xué)生，但是我卻在老師的眼前打起了瞌睡，我這種違反班規(guī)，敗壞班風(fēng)的行為是可恥的。試想一下，如果我打瞌睡沒(méi)有及時(shí)被老師發(fā)現(xiàn)，我身邊的同學(xué)也許會(huì)跟著我一起打瞌睡，出現(xiàn)連帶的現(xiàn)象。如果我一人的行為而導(dǎo)致了這種現(xiàn)象的頻繁發(fā)生，那我就會(huì)成為班級(jí)的罪人。

我深刻的對(duì)自己上課打瞌睡這一行為做出檢討，老師您對(duì)我的處罰也很到位，同時(shí)您在了解到這件事的原因之后還耐心的教導(dǎo)我，作為一個(gè)學(xué)生我以我這次打瞌睡的行為而感到可恥。

在接下來(lái)的日子里我將要嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，不在宿舍熄燈之后和同學(xué)吵鬧，杜絕這種事情的.再次發(fā)生。

在接下來(lái)的日子里，我將努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與學(xué)習(xí)習(xí)慣，不再做有關(guān)違反班規(guī)的任何事情。時(shí)刻的提醒自己身為一個(gè)學(xué)生什么事情該做，什么事情不能做。

同時(shí)我也希望我這次上課打瞌睡的事情能在班級(jí)替各位同學(xué)敲響警鐘，引以為戒，不要把上課最寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在這種沒(méi)有意義并且影響同學(xué)，影響老師的事情上面。作為學(xué)生我們就應(yīng)該把我們的精力和思想都專注到學(xué)習(xí)上面來(lái)，只有這樣我們才能學(xué)有所成，我們?cè)谝院蟮娜赵诓挪粫?huì)后悔在學(xué)習(xí)的每個(gè)日夜。

老師，我謝謝你在我打瞌睡的時(shí)候點(diǎn)醒了我，我經(jīng)過(guò)了認(rèn)真的反思與檢討。帶著無(wú)比懊悔和羞愧，希望得到您的原諒。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)4

尊敬的老師

您好！

今天上x(chóng)x課，我沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)課，反而違反紀(jì)律公然在課堂上睡覺(jué)，甚至說(shuō)夢(mèng)話，引的全班所有人大笑，打破上課安靜的環(huán)境，搗亂課堂紀(jì)律，打斷上課氛圍。這件事被您嚴(yán)重批評(píng)，我也經(jīng)過(guò)在后面罰站一個(gè)下午的懲罰，十分之清醒地認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，請(qǐng)求老師的諒解，希望老師能夠放我一馬，讓我明天能夠坐下來(lái)聽(tīng)課。其實(shí)，我罰站也沒(méi)事，我還能堅(jiān)持，畢竟犯了那么大的錯(cuò)誤，還熱得老師您生氣，不過(guò)，我在后面罰站的話，還會(huì)一直讓同學(xué)們記得這件事，時(shí)不時(shí)地回過(guò)頭來(lái)看我，這樣不也影響大家上課蠻！

在后面罰站的時(shí)候，我體驗(yàn)了不同的視角。站在后面，對(duì)大家的各種動(dòng)作看的一清二楚，估計(jì)老師您站在后面的講臺(tái)，應(yīng)該對(duì)大家的小動(dòng)作，會(huì)更加一目了然。我今天上午卻自以為是的認(rèn)為只要把書(shū)堆高一定，就能攔住老師的視線，老師就發(fā)現(xiàn)不了我的行為，估計(jì)老師站在上面全都能看清楚吧……

站在后面時(shí)，我自己思考了今天自己的做法，是十分不正確的。昨天晚上，因?yàn)橥媸謾C(jī)到太晚，所以睡眠不夠，所以今天早上來(lái)教室的時(shí)間都有晚了，一直到打鈴前才匆匆忙忙的來(lái)上課。沒(méi)上課幾分鐘，就熬不住了，心里想著就趴幾分鐘，老師您肯定不會(huì)發(fā)現(xiàn)。結(jié)果就不知不覺(jué)地睡著了，后面發(fā)生的是您已經(jīng)清楚了……

經(jīng)過(guò)這件事，我媽已經(jīng)把手機(jī)給收走了，只準(zhǔn)周末的時(shí)候玩一下。其實(shí)身為學(xué)生，主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，我卻沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，回家沒(méi)有學(xué)習(xí)，反而想著玩手機(jī)，這是不應(yīng)該的.，我認(rèn)錯(cuò)。所以我媽收走手機(jī)也好，可以防止我分心，總時(shí)不時(shí)地想著玩一會(huì)兒手機(jī)，不愧是21世紀(jì)影響最大的發(fā)明之一，誘惑力太大了，難！

這次，我總結(jié)了好幾點(diǎn)的原因，老師您給指點(diǎn)一下，看還有沒(méi)有紕漏：

（一）面對(duì)誘惑，不能很好地抵抗誘惑，自制力不行。

（二）思想不到位，沒(méi)有領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)的重要性。

（三）自我管控力太低，上課違反紀(jì)律。

有了教訓(xùn)，也反思除了結(jié)果，就一定要去改變這些缺點(diǎn)，不然就是白費(fèi)了。所以在接下來(lái)的學(xué)習(xí)之外，我還要努力克服這些缺點(diǎn)，最好是再把它們變成自己的優(yōu)點(diǎn)，完美！

老師，希望您能看在我已經(jīng)認(rèn)錯(cuò)并且已經(jīng)受罰在后面站了一下午的情況下，原諒我，讓我坐回來(lái)，謝謝。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)5

尊敬的化學(xué)老師：

關(guān)于我在上課打瞌睡的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯(cuò)誤行為。對(duì)于我的行為給您造成的影響，給班級(jí)同學(xué)樹(shù)立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無(wú)比的愧意。

我在您的.課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發(fā)出了幾聲“嗷嗷嗷”的呼聲，直接引得班級(jí)哄堂大笑，嚴(yán)重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴(yán)重傷害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。

經(jīng)過(guò)您的批評(píng)，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過(guò)分的。導(dǎo)致我課堂打瞌睡的原因很多，其中重要的一條還是因?yàn)槲易罱忌狭耸?，晚上?jīng)常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現(xiàn)在正是春末夏初時(shí)候，我每年的這個(gè)時(shí)候經(jīng)常容易“春困”。實(shí)不相瞞，“春困”是一種輕微病癥，您要是不相信我可以出具醫(yī)院證明。

可是不管怎么樣，我上課打瞌睡就是不對(duì)的，違反了學(xué)習(xí)規(guī)定、違反了班級(jí)紀(jì)律。在此，我要好好就這個(gè)錯(cuò)誤申明與檢討。

我最后鄭重地向您保證：今后我一定要“頭懸梁，錐刺骨”，確保在您的課堂上不打瞌睡了。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)6

班主任：

您好！

作為一個(gè)初三的了，今天因?yàn)榇蝾皇拢话嘀魅文械睫k公室做思想工作，我感到很羞愧，我承認(rèn)我現(xiàn)在的心思還沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)彎來(lái)，還停留在初一初二那時(shí)候無(wú)所謂的態(tài)度，今天上課我想了，于是就不管不顧的睡了起來(lái)，關(guān)鍵是任課都提醒我好幾次了，我臉皮厚的很，他一開(kāi)始講課，我就又接著睡，最后任課老師忍無(wú)可忍了，才把這件事告訴了您，讓您來(lái)解決。

我上課睡覺(jué)這件事是直接丟了您的面子，作為您的學(xué)生，任課老師都?xì)獾絹?lái)找您解決問(wèn)題了，這不就是在質(zhì)問(wèn)您：“你好好看看你班上的好學(xué)生，都初三的學(xué)生了，還上課睡覺(jué)呢”。對(duì)不起，給您惹麻煩了，我知道他為什么那么生氣的直接來(lái)找您，因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)校在抓學(xué)風(fēng)，有學(xué)生上課睡覺(jué)任課老師沒(méi)提醒的，會(huì)被扣工資，這一點(diǎn)我也是能理解，我事后也會(huì)去跟那個(gè)任課老師道歉的。

其次來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在不比初二那個(gè)時(shí)候了，現(xiàn)在的我們即將面臨中考，這是人生的分岔路口，你中考成績(jī)的好與壞直接決定你有多少條路可以選擇，原諒我一直都沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)，我對(duì)待還是向以往那樣很隨便的態(tài)度，想學(xué)習(xí)了就認(rèn)真學(xué)會(huì)，不想聽(tīng)課的時(shí)候就睡覺(jué)、看小說(shuō)、發(fā)呆，我現(xiàn)在才意識(shí)到這種狀態(tài)，對(duì)于我這個(gè)初三的學(xué)生是有多么的可怕，難道要等到中考的`時(shí)候我沒(méi)能考個(gè)理想成績(jī)的時(shí)候，我再來(lái)后悔？只怕那個(gè)時(shí)候已經(jīng)是追悔莫及。

最后，您跟我說(shuō)了我父母的事情，您告訴我在這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我媽媽就打電話跟您說(shuō)過(guò)，說(shuō)我腦子其實(shí)不笨的，學(xué)習(xí)東西起來(lái)挺快的，但是對(duì)于學(xué)習(xí)就是沒(méi)有那股子干勁，希望老師能夠咱這個(gè)學(xué)期多關(guān)注下我，對(duì)我多上點(diǎn)心。是啊，我不是在為了自己美好的以后在讀書(shū)嗎？老師在替我擔(dān)憂，父母也是跟著著急我，而我還在教室上課的時(shí)候睡覺(jué)打瞌睡，我對(duì)得起他們嗎？我自認(rèn)是沒(méi)臉面對(duì)他們的，要是讓他們知道他們辛辛苦苦賺來(lái)的錢(qián)，給我讀書(shū)而我卻在學(xué)校這么的漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)，恐怕他們氣的都想揍我。

老師，您是一個(gè)好老師，對(duì)于我的上課打瞌睡違紀(jì)的事情，您不是選擇謾罵批評(píng)而是選擇跟我說(shuō)心里話，就單單是對(duì)于這點(diǎn)，我都不應(yīng)該在這么墮落下去，我的基礎(chǔ)知識(shí)不差，我相信我只要這個(gè)學(xué)期好好的學(xué)習(xí)，我中考一定不會(huì)太差的，我甚至還要證明給你們看，我是能夠拿到好成績(jī)的，謝謝您給了我這次自我反省的機(jī)會(huì)，直接讓我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)7

尊敬的xx老師：

您好！

我是高二xx班的一個(gè)學(xué)生xxx，我對(duì)此次在您課堂上打瞌睡行為以表內(nèi)心的懊悔，本人深覺(jué)犯錯(cuò)，也知這是一種違紀(jì)行為，所以特向您檢討。

上午有兩節(jié)您的課，我第一節(jié)課上到一半就打起瞌睡來(lái)了，主要是因?yàn)槲矣X(jué)得您的課我聽(tīng)不懂，興趣也不大，一直就不愛(ài)學(xué)，之前的時(shí)候還能強(qiáng)忍住不睡，可是隨著越來(lái)越聽(tīng)不懂內(nèi)容，我便更加不耐學(xué)習(xí)xx課，這次正好也是由于自己晚上跟室友聊天到很晚，導(dǎo)致整個(gè)人的睡眠質(zhì)量就不好，先前的課是自己喜歡的，到還堅(jiān)持過(guò)來(lái)了，可是您這課在往日里也是沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)過(guò)的.，因?yàn)椴桓信d趣，上課也看不懂您寫(xiě)的東西，而這次打瞌睡多半的原因就是這兩個(gè)了。我坐在前頭，打瞌睡也就被您很快的發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時(shí)困得不行，您下來(lái)把我叫醒，我還懵了好一會(huì)，才清醒的。

這也得虧您把我從睡夢(mèng)中叫醒，不然這半節(jié)課也要睡過(guò)去了，本來(lái)這科成績(jī)就不好，雖然平時(shí)聽(tīng)不大懂，但是上課的筆記我還是照常做的，所以成績(jī)也沒(méi)有差到不能看，我當(dāng)時(shí)還慶幸自己還有這個(gè)覺(jué)悟。今天這樣的情況也是為數(shù)不多，從您叫醒我的那一刻起，我就意識(shí)到這個(gè)事情的嚴(yán)重性，知道自己以后要在這樣，這成績(jī)也就廢了，高中學(xué)習(xí)時(shí)間也就會(huì)被我浪費(fèi)掉。上課的每一分鐘都是珍貴的，而我用來(lái)睡覺(jué)，著實(shí)是糊涂，也是對(duì)自己不夠嚴(yán)格。我深以為悔，曉得這樣做的后果，明白是錯(cuò)誤的。這很愧對(duì)于您平時(shí)對(duì)我的教誨，您知道我并不特別喜歡這科，所以平時(shí)多加照顧，為我解答，但是我這作為卻是辜負(fù)了您，我實(shí)在心愧，無(wú)法去面對(duì)您。上課是禁止睡覺(jué)的，我這還打瞌睡，要睡不睡的樣子，也是很辛苦，總之是違反了校規(guī)和班規(guī)的，也是對(duì)您上課不尊重的一種行為。

感謝您把我拉回來(lái)，同時(shí)也對(duì)您表達(dá)我的懊悔和愧疚，愿您會(huì)原諒我。我以后晚上再也不拉著室友聊天到很晚了，會(huì)休息好的，我也不會(huì)再上課打瞌睡了，會(huì)認(rèn)真去把這科學(xué)習(xí)好，把成績(jī)提上來(lái)，讓您看到我的真誠(chéng)。而且打瞌睡很容易讓人看笑話，我也是不敢有下次了，我臉皮薄，經(jīng)不起這樣的笑話。我跟您保證我一定做到上課提起精神聽(tīng)講，做好每一個(gè)部分的筆記。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)8

尊敬的學(xué)校老師：

關(guān)于今天上課時(shí)候打瞌睡的事情，我感到非常后悔，對(duì)于自身所犯的錯(cuò)誤感到深深的煩惱與內(nèi)疚，特此檢討！

回顧錯(cuò)誤，我當(dāng)時(shí)由于感到學(xué)習(xí)聽(tīng)不進(jìn)去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來(lái)。面對(duì)錯(cuò)誤，這已經(jīng)不是我第在課堂上打瞌睡了，我的'上課打瞌睡行為給周圍同學(xué)做了非常不好的范例，讓周圍同學(xué)受到了我的影響，同時(shí)我的行為還影響老師的教學(xué)心情，從而就嚴(yán)重地降低了老師的教學(xué)水平，進(jìn)一步來(lái)說(shuō)讓全班同學(xué)都受到了我的不好影響。

面對(duì)錯(cuò)誤，我感到愧疚。經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)以后，我更是認(rèn)識(shí)到了自身錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。我屢教不改，經(jīng)常違反學(xué)校紀(jì)律，充分說(shuō)明我是一個(gè)不懂事的青年，沒(méi)有意識(shí)到“遵守紀(jì)律，積極上進(jìn)”才是一名青年學(xué)生的正途。而我這樣上課打瞌睡，也充分暴露出我“怕懶得、不求學(xué)”的不好學(xué)習(xí)品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會(huì)，更是無(wú)法適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)對(duì)于人才的要求。

總而言之，上課打瞌睡違反課堂紀(jì)律，就是一種違紀(jì)違規(guī)行為，我錯(cuò)了，我深深地感到了自責(zé)，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。

在此，我向您保證：今后我一定要認(rèn)清錯(cuò)誤，徹底改正這個(gè)上課打瞌睡的壞毛病，即使聽(tīng)不進(jìn)，我也努力看書(shū)，爭(zhēng)取理解知識(shí)。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)9

尊敬的老師：

您好!

我又來(lái)向您遞交檢討書(shū)了，這是這個(gè)星期第二次向您遞交檢討書(shū)了，上次是因?yàn)槲鼰煴荒阕プ?，這次上課打瞌睡又被您抓個(gè)現(xiàn)行，可是我也不想啊，上課真的是太無(wú)聊了，我又聽(tīng)不進(jìn)去，瞌睡蟲(chóng)一下子就纏上我了，趕都趕不走啊，我也很無(wú)奈啊，如果不睡覺(jué)我怕我會(huì)猝死，老師我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，對(duì)不起，總是犯錯(cuò)，總是違反校紀(jì)校規(guī)。

我是今天早上早自習(xí)的時(shí)候被你逮住我睡覺(jué)的，我當(dāng)時(shí)還不以為然，覺(jué)得頂多被您罵一頓，再罰站一個(gè)上午就沒(méi)事了，結(jié)果你沒(méi)罰我，也沒(méi)罵我，從您叫我到您的辦公室輕聲細(xì)語(yǔ)的詳談教育了一番之后，我的內(nèi)心翻江倒海，仿佛就像武打小說(shuō)說(shuō)的醍醐灌頂，瞬間我就明白了，我照現(xiàn)在這樣下去，我的人生可能就完了。我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)您這么跟我們說(shuō)過(guò)話，以前都是挺兇的，我明白了，你是真的希望我變好，不再自甘墮落。我向您坦白，我昨天晚上是出去通宵上網(wǎng)了，所以白天才會(huì)那么困，以至于在教室里打瞌睡，我絕對(duì)沒(méi)有不把您放在眼里的意思，您的威嚴(yán)不容侵犯?；仡櫸覀儼喑闪⒁詠?lái)，給您帶來(lái)的一系列的'糟心事，我愧疚不已。

我們班是學(xué)校出了名的難管教，吸煙的、談戀愛(ài)的、出去上網(wǎng)的、上課幾乎沒(méi)有人聽(tīng)課，不是在玩手機(jī)，就是看小說(shuō)，反正極少數(shù)同學(xué)會(huì)在認(rèn)真聽(tīng)課。上課睡覺(jué)這件事屢禁不止，我真的是像您說(shuō)的那樣，是我們班的一大毒瘤!我居然全占了!我自己都沒(méi)發(fā)覺(jué)自己成為老師們口中最討厭的壞學(xué)生了，我在此向您保證，我從放下筆開(kāi)始，就會(huì)做出改變，那些壞習(xí)慣、壞毛病，我都會(huì)一一改正，都說(shuō)環(huán)境決定人，一個(gè)人受因環(huán)境的影響，性格、想法、行為都會(huì)受其影響，比如我們班的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，就弄得所有人都沒(méi)心思學(xué)習(xí)，大家心里都會(huì)有這樣的想法，“其他人都在玩，我一個(gè)人努力學(xué)習(xí)干嘛呢”，我在此向您保證從今天開(kāi)始，認(rèn)真聽(tīng)每一節(jié)課，我要來(lái)改變環(huán)境，改變我們班的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，帶動(dòng)其他同學(xué)跟我一起學(xué)習(xí)。您放心，我會(huì)成為您得力的左右手，我們班一直沒(méi)有班長(zhǎng)，在此向您毛遂自薦，我來(lái)當(dāng)xxxx班的班長(zhǎng)，我向您立下軍令狀，一個(gè)星期之內(nèi)，讓我們班的情況有所改善，慢慢的會(huì)越來(lái)越好。學(xué)習(xí)方面我可能沒(méi)辦法一下子讓所有人的成績(jī)提升起來(lái)，但是我可以向您保證，絕對(duì)不會(huì)再出現(xiàn)有人出去上網(wǎng)，上課玩手機(jī)、看小說(shuō)之類的問(wèn)題。

我自身的問(wèn)題會(huì)像烏龜褪殼那樣，一點(diǎn)點(diǎn)的全部消失殆盡，希望老師看到我想改變的決心，也相信我能帶領(lǐng)全班一起變好，你對(duì)我的信心將是我改變自己這條道路上最強(qiáng)大的助力。我相信我們班也會(huì)擁有屬于我們的榮耀，最終破繭成蝶!

此致

敬禮!

檢討人：xxxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)10

尊敬的老師：

您好！

在您的上課的時(shí)間，我因?yàn)樽⒁饬Σ患?，心里犯困，在課上打瞌睡，沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)您講課，我為我這種行為向你道歉，我也在反省我自己，為什么在上課的時(shí)候打瞌睡？我也會(huì)從內(nèi)心的進(jìn)行自我反思，找到讓我做出這種不可取的行為的原因。

上課時(shí)間對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是學(xué)習(xí)的時(shí)間。這個(gè)時(shí)間不能用來(lái)做別的，也不能有一絲一毫的浪費(fèi)，但是我卻在上課的時(shí)間打瞌睡，完全沒(méi)有約束自己。那為什么上課的時(shí)候會(huì)犯困打瞌睡，是因?yàn)榍疤焱砩蠜](méi)有睡好嗎？我回想著前天晚上，我因?yàn)樗饺说脑蛲硭耍瑢?dǎo)致第二天上課打瞌睡，這是自己的過(guò)錯(cuò)，不是成為做出這種行為的理由。要保證上課的時(shí)候有足夠的精力，晚上就一定要早點(diǎn)睡覺(jué)，保證自己有足夠的睡眠休息時(shí)間。我深刻發(fā)思自己的行為，以后也會(huì)約束自己早點(diǎn)睡覺(jué)，不能耽誤第二天的學(xué)習(xí)。

上課的時(shí)期的學(xué)習(xí)氛圍，是要靠老師和學(xué)生共同去營(yíng)造的。不能整節(jié)課上都是老師一個(gè)人在講，而我們卻在下面做自己的事情，不認(rèn)真的聽(tīng)老師講課，這是對(duì)老師勞動(dòng)成果的不尊重。上課時(shí)間要認(rèn)真的聽(tīng)老師講課，跟著老師傳授的思路和知識(shí)點(diǎn)去吸取養(yǎng)分，高度的集中自己的注意力，這些的話，就不會(huì)存在打瞌睡或者有時(shí)間做其他事情的行為了。我在老師上課的時(shí)候打瞌睡主要還是因?yàn)槲覜](méi)有注意力集中、沒(méi)有認(rèn)真的聽(tīng)老師講課，人一旦無(wú)所事事的時(shí)候，是最容易犯困的時(shí)候。這也是值得自己反思的'。

我在老師的課上打瞌睡，也影響了其他同學(xué)。幾十個(gè)人在聚在一個(gè)教室里學(xué)習(xí)，是要講究氛圍的。如果每個(gè)人都認(rèn)真的學(xué)習(xí)，那有個(gè)人想開(kāi)會(huì)小差，他也會(huì)覺(jué)得不太好意思，就會(huì)約束自己繼續(xù)認(rèn)真聽(tīng)講。反之也是一樣的，因?yàn)槲疑险n打瞌睡，對(duì)周圍的同學(xué)多多少少會(huì)有點(diǎn)影響，也讓同學(xué)也慢慢的放松自己的注意力，從而影響了整個(gè)課堂的學(xué)習(xí)氣氛。我的行為不僅耽誤了自己，還影響了其他同學(xué)，我深刻的檢討。

我也意識(shí)到自己行為會(huì)產(chǎn)生一系列不好的后果，我也保證以后不會(huì)再犯，上課的時(shí)間一定認(rèn)真上課，晚上保證充足的睡眠時(shí)間，一定不會(huì)再在上課的時(shí)候打瞌睡。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)11

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好！

老師，我知錯(cuò)了，我現(xiàn)在也是后悔不已啊，我沒(méi)有尊重您的勞動(dòng)成果，在您的課上打瞌睡，這是對(duì)您極大的不尊重，我向您道歉，對(duì)不起，我愿意接受您的任何懲罰，想要的只有你別告訴我的爸媽，我今后今天一定好好表現(xiàn)，爭(zhēng)做您心中的`榜樣，今后班上遇到什么事，我一定挺身而出，身先士卒為班級(jí)鞠躬盡瘁，奉獻(xiàn)自己，這份檢討書(shū)充斥著我的悔過(guò)之意，您一定能感受得到。

然而睡覺(jué)這種事情真的不是我想控制就能控制的住的，我自己本身也是不想睡的，我給您分析分析，我為什么會(huì)上課打瞌睡呢，因?yàn)槲业纳眢w很困想睡覺(jué)，但是我精神上還是想聽(tīng)課的，不想睡覺(jué)，所有就出現(xiàn)了在您的課上打瞌睡的一幕，要是我身體跟精神上都想睡那么可能在剛上課沒(méi)兩分鐘我就趴在桌子上呼呼大睡了，您說(shuō)我說(shuō)的在不在理，但是呢作為一名學(xué)生，上課打瞌睡肯定是不對(duì)的，是我沒(méi)有管理好自己，才讓自己身心俱疲，困得想睡覺(jué)。

由于昨天放學(xué)回家，我看到了我媽留給我的紙條，說(shuō)外婆身體有點(diǎn)不舒服，他們過(guò)去陪她了，冰箱里有吃的，讓我自行解決晚餐，還給我留了10塊錢(qián)，讓我明天吃早餐，但是必須告訴她用在哪了，這下我就嗨起來(lái)了，打開(kāi)電視，打開(kāi)空調(diào)，把冰箱的三種口味的冰淇淋都拿出來(lái)了，在那邊看假面超人邊吃冰淇淋邊寫(xiě)作業(yè)……所以天黑了，我的作業(yè)還沒(méi)動(dòng)，我趕緊匆匆茫茫把作業(yè)寫(xiě)完，又繼續(xù)看電視，我連澡都沒(méi)洗，飯都沒(méi)吃，冰淇淋都是我的晚餐，就是不想浪費(fèi)一分一秒看電視的時(shí)間，以前爸媽在家寫(xiě)完作業(yè)最多讓我看兩集，現(xiàn)在隨我看，我怎么舍得關(guān)，就這樣我看到了大概凌晨一點(diǎn)多。

平常在家我一般9：30就被我媽嚴(yán)令上床睡覺(jué)了，這次看到這么晚，所以上課的時(shí)候才這么沒(méi)精神，那里還能集中精力聽(tīng)課啊，老師，我已經(jīng)把前因后果向您坦白了，我只告訴了您一個(gè)人，您就別跟我媽說(shuō)了，這件事就讓他過(guò)去吧，你在接下來(lái)的日子里看我表現(xiàn)，如果讓您失望了，您再把這件事告訴我爸媽也不遲是不是，給我一次機(jī)會(huì)。這次的確是我自身有問(wèn)題，光顧著看電視了，絲毫沒(méi)考慮第二天還要上課，我以后做事一定考慮周全，再也不做影響學(xué)習(xí)的事，請(qǐng)您放寬心。

最后我向您保證，我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中用校紀(jì)校規(guī)嚴(yán)格要求自己，絕對(duì)不會(huì)再犯錯(cuò)了，我要成為您驕傲的對(duì)象。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)12

親愛(ài)的老師：

您好！

古人說(shuō)：“書(shū)山有路勤為徑”，但是回顧我這次的錯(cuò)誤，想必就是這句話最好的反向典范了吧。作為一名學(xué)生，在本該是認(rèn)真學(xué)習(xí)的教室中，我居然將課本攔于身前，擋住老師視線的同時(shí)，自己卻趴在桌子上面呼呼大睡！雖然我自作聰明的將書(shū)立在前面，但豈知我這不過(guò)是掩耳盜鈴，甚至是“此地?zé)o銀三百兩”！在我睡下沒(méi)多久，您就來(lái)將我叫了起來(lái)。

被您敲桌子的聲音一驚，我就知道，糟糕了！果然，抬頭就看見(jiàn)了您生氣的臉。可您只是讓我站在了教室后面，就沒(méi)對(duì)我做什么懲罰。

在清醒了之后，我繼續(xù)聽(tīng)您講課，卻發(fā)現(xiàn)這節(jié)課的內(nèi)容已經(jīng)聽(tīng)不太懂了。我只能慢慢的摸索著去學(xué)才勉強(qiáng)弄清楚了上課的內(nèi)容，到了最后，還是要請(qǐng)教您和同學(xué)才最終搞清楚了學(xué)習(xí)的知識(shí)。

僅僅只是這樣小小的躺了一會(huì)，這就讓我的知識(shí)脫節(jié)了這么遠(yuǎn)，讓我需要花上大量的時(shí)間和精力去補(bǔ)回來(lái)。這就驗(yàn)證了x老師的一句話“上課這幾十分鐘你都不珍惜，下課花再多的時(shí)間都難補(bǔ)回來(lái)！”這會(huì)回我是真正的體驗(yàn)到了什么是搬起石頭砸自己的腳。

面對(duì)自己這樣大的錯(cuò)誤，我知道自己并不能就這樣將它忽略，這時(shí)的放松，就是對(duì)未來(lái)的放棄！為此，我對(duì)自己的錯(cuò)誤和問(wèn)題做了解析反省，并規(guī)劃了改正的方法，希望我能好好的改正自己的.錯(cuò)誤。我的反省如下：

首先，面對(duì)我這次的錯(cuò)誤，顯然是因?yàn)槲业乃卟蛔闼鸬模@我也是知道的，因?yàn)樵谧罱膸滋炖铮掖_實(shí)都睡的非常晚。而這睡的非常晚的原因，正是因?yàn)槲业牡谝淮巫呱?！在那次的?shù)學(xué)課上，我本以為是非常簡(jiǎn)單的題目，就沒(méi)有好好的去聽(tīng)講，自認(rèn)為懂了之后，就開(kāi)始做自己的事情?？墒钱?dāng)我真正開(kāi)始做老師布置下來(lái)的作業(yè)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)我學(xué)會(huì)的不過(guò)是九牛一毛而已，真正該掌握的東西，我一樣也沒(méi)掌握好。

為了補(bǔ)回這次的失誤，我不得不用自己課余的時(shí)間去學(xué)習(xí)，可是也應(yīng)了上面那句話，“上課這幾十分鐘我都不珍惜，下課花再多的時(shí)間又怎么能補(bǔ)回來(lái)？”這導(dǎo)致了我第一天的熬夜，又導(dǎo)致了我之后的上課打瞌睡，然后又是熬夜，如此的惡性循環(huán)！

面對(duì)這樣的錯(cuò)誤我知道不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是最接近我已經(jīng)將之前拉下的科目都補(bǔ)了回來(lái)，并好好的規(guī)劃好了自己的時(shí)間，再也不會(huì)出現(xiàn)之前那樣睡眠不足的情況了！一失足成千古恨，學(xué)習(xí)是沒(méi)有捷徑的，我會(huì)在今后好好的一步一步的走好這條學(xué)習(xí)之路，還請(qǐng)您放心！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)13

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

在課堂上昏昏欲睡本就是一種不利于提升自身學(xué)習(xí)成績(jī)的做法，當(dāng)其他同學(xué)都在認(rèn)真聽(tīng)課的時(shí)候自己卻在打瞌睡只會(huì)讓原本的差距變得越來(lái)越大，尤其是老師在課堂上認(rèn)真授課的時(shí)候自然更希望學(xué)生能夠更加專注一些，然而在老師辛苦上課的時(shí)候卻做出打瞌睡這種令人失望的行為的確應(yīng)該進(jìn)行檢討。

盡管學(xué)業(yè)繁重卻不足以成為自己上課打瞌睡的主要原因，畢竟相對(duì)于其他同學(xué)而言并沒(méi)有什么特殊之處的自己憑什么做出這樣的行為，即便在學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情都應(yīng)該將目光停留在成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生身上，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀做法并全力追趕才是此刻身為初中生的自己應(yīng)該做的事情，然而沒(méi)有遵循這些原則反而在上課時(shí)打瞌睡的自己實(shí)在難以獲得眾人的原諒，回想起過(guò)去在學(xué)習(xí)上的努力以及父母的期盼自然不應(yīng)該做出打瞌睡的事情，無(wú)論是誰(shuí)都應(yīng)該明白上課打瞌睡只會(huì)導(dǎo)致自己在課堂上錯(cuò)過(guò)本應(yīng)引起重視的知識(shí)點(diǎn)。

若是在上課時(shí)打瞌睡的話即便事后再怎么彌補(bǔ)都難以學(xué)好老師傳授的知識(shí)，畢竟相對(duì)于拿著書(shū)本死記硬背而言老師的講解才是適合我們的，尤其是將原有的知識(shí)點(diǎn)層層剝離直至我們這些學(xué)生都能聽(tīng)懂，然后再由淺到深逐步將完整的內(nèi)容傳授給我們并結(jié)合相應(yīng)的案例便可以產(chǎn)生更好的效果，課堂上不懂得珍惜反而寄希望于課后的復(fù)習(xí)完全是一種本末倒置的行為，而且指望在上課時(shí)打瞌睡的學(xué)生會(huì)在下課后請(qǐng)教老師明顯是不太現(xiàn)實(shí)的想法，在學(xué)習(xí)中不腳踏實(shí)地只會(huì)讓上課打瞌睡這種行為毀了自己今后的人生。

當(dāng)其他同學(xué)都在認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候卻在不經(jīng)意間瞥到自己上課睡覺(jué)的行為，也許這種做法在給班級(jí)帶來(lái)不良風(fēng)氣的同時(shí)也會(huì)讓自身形象受損，因?yàn)檫@樣的原因?qū)е缕渌麑W(xué)生對(duì)自己產(chǎn)生不好的看法明顯是不妥當(dāng)?shù)?，更何況考慮到后續(xù)的考試以及家中苦苦等待的.父母也應(yīng)當(dāng)盡快加以改變才行，取締上班打瞌睡的行為并以實(shí)際行動(dòng)證明自己改過(guò)的決心才是現(xiàn)階段應(yīng)該做的事情，只不過(guò)當(dāng)初的自己在不經(jīng)意間放松了對(duì)學(xué)習(xí)的警惕之心才會(huì)導(dǎo)致后面發(fā)生這樣的事情。

回想起曾經(jīng)在學(xué)習(xí)中取得的成就才會(huì)發(fā)現(xiàn)上課打瞌睡是多么愚蠢的行為，即便是這些天遺漏的知識(shí)點(diǎn)也可能導(dǎo)致自己在考試期間頻頻出錯(cuò)，對(duì)于當(dāng)前的學(xué)習(xí)如此不重視又怎能奢求老師原諒自己上課打瞌睡的行為呢？因此以后還是應(yīng)該將精力都放在學(xué)習(xí)上并不斷奮斗才能彌補(bǔ)上課打瞌睡造成的損失。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)14

尊敬的老師：

您好！

我懷著后悔的心情寫(xiě)下了這篇檢討書(shū)，對(duì)于這次我上課打瞌睡這件事我感到非常的抱歉。老師，您說(shuō)過(guò)上課最重要的就是要專心聽(tīng)講，不可開(kāi)小差，打瞌睡或做其他的事情?？晌覅s沒(méi)有把這件事情做好，老師，對(duì)不起。

那天早上起來(lái)，我就感到渾身都不舒服，想到可能是昨晚沒(méi)睡好的原因，我還是從床上爬了起來(lái)。上第3節(jié)課時(shí)我就感到快撐不過(guò)去，想要睡覺(jué)，可我還是忍著沒(méi)睡。到第4節(jié)課上您的課時(shí)，因?yàn)榍懊嫔狭巳?jié)課，我的精力已經(jīng)十分有限了。我的頭不停的往桌子上倒，我要一次次的抬頭，這樣往復(fù)循環(huán)，直到老師您發(fā)現(xiàn)我打瞌睡的現(xiàn)象。老師您走到我面前，敲了敲我的桌子，用嚴(yán)厲的眼神看著我，說(shuō)：“你晚上都干嘛去了，現(xiàn)在居然還在這里打瞌睡？”我瞬間清醒了過(guò)來(lái)，羞愧的低下了頭，然后老師您就把我叫去辦公室了。

品學(xué)兼優(yōu)是我們學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，可我卻連這都做不到，還攪亂了班級(jí)的.秩序。我沒(méi)有好好的遵守班級(jí)的規(guī)章制度，影響了我們班級(jí)的風(fēng)氣。我辜負(fù)了父母老師你們對(duì)我的期望，也辜負(fù)了我自己。我沒(méi)能控制住自己，我的自控力太弱。老師您在班上這么嚴(yán)厲的批評(píng)我，是不想讓其他的同學(xué)像我一樣。我上課打瞌睡不僅影響了其他同學(xué)，還打擾到老師您上課。老師您在講臺(tái)上這么認(rèn)真的講課，可我卻在下面打瞌睡，我覺(jué)得我一點(diǎn)都不尊重老師您，我感到非常抱歉。父母他們送我來(lái)讀書(shū)，是想讓我好好的學(xué)習(xí)，可我卻沒(méi)有這樣做，嗯，是做了讓他們失望的事情。經(jīng)過(guò)這件事情，我有了深刻的反思，所以我要做出以下保證：

1、上課認(rèn)真聽(tīng)講。在上課時(shí)不僅不能打瞌睡，而且還要專心的聽(tīng)講，認(rèn)真的做好每一堂課的筆記，認(rèn)真的對(duì)待每一節(jié)課。不辜負(fù)父母老師對(duì)我的期望，不辜負(fù)自己。

2、提高學(xué)習(xí)的效率。我平時(shí)學(xué)習(xí)效率不高，導(dǎo)致成績(jī)總是上不來(lái)，所以要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，將自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高。

希望老師您看到這篇檢討書(shū)能夠看到我的態(tài)度，也希望您能夠原諒我。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

學(xué)生上課打瞌睡檢討書(shū)15

尊敬的xx：

您好！

我今天在您的課上打瞌睡真的是犯了您的忌諱了，我知道您從第一天帶我們就說(shuō)了在您的課上不能睡覺(jué)，要睡覺(jué)的話就自己主動(dòng)站起來(lái)，可是我今天還是公然在您的課上打瞌睡。

對(duì)于此件事情，事后我感到非常抱歉，我也仔細(xì)想了一下事情的緣由，我也知道不管再怎么樣，我也不應(yīng)該在上課的時(shí)候打瞌睡，更何況您還在我剛開(kāi)始的時(shí)候就提醒了我，并且把我叫起來(lái)站了一會(huì)，但是奈何我今天困意十足，竟然在您叫我坐下之后沒(méi)多久還在打，隨后，就是真的觸碰到了您的底線，你便把我叫到教室后面站著，讓我在教室后面站著聽(tīng)課，并在下課之后將我?guī)У睫k公室，還細(xì)心的問(wèn)我是不是感冒了什么的，可只有我自己知道，我只是因?yàn)樽蛱焱砩贤嬗螒蛲嫣?，今天提不起精神，?dāng)您問(wèn)我的是不是感冒了，關(guān)心我的時(shí)候，我就瞬間意識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，我對(duì)不起您，老師，我辜負(fù)了您的期望，從您關(guān)心我到現(xiàn)在我寫(xiě)這份檢討書(shū)，我對(duì)這件事的后悔是沒(méi)有任何事情可以比較的，但是自己的`后悔之意被我化為了自己要改變的決心，所謂化悲痛為力量，因?yàn)槲抑篮蠡谑菦](méi)有用的，世界上也沒(méi)有后悔藥吃，更沒(méi)有像什么我要是早知道事情會(huì)這樣，我就不會(huì)怎么怎么樣了的說(shuō)法。

我現(xiàn)在能做的就是盡量彌補(bǔ)自己所犯下的錯(cuò)?！爸e(cuò)能改，善莫大焉”因?yàn)槲掖蝾?，?dǎo)致我這一節(jié)課基本上沒(méi)有聽(tīng)講，而這一節(jié)課的知識(shí)我完全沒(méi)有弄懂，所以我會(huì)在下節(jié)課上課之前，不管是找老師請(qǐng)教，還是找同學(xué)幫助，我都會(huì)把這節(jié)課的內(nèi)容弄懂，以防下節(jié)課跟不上老師的講課進(jìn)度。因?yàn)槲疑险n打瞌睡，違反了班級(jí)的紀(jì)律，影響了同學(xué)們的上課紀(jì)律，打擾了老師和同學(xué)的思緒，所以我決定，在今天放學(xué)之后把教室衛(wèi)生打掃之后再回家。因?yàn)槲彝砩贤嬗螒蛱?，?dǎo)致上課沒(méi)精神，而造成了打瞌睡，所以我決定，從今天開(kāi)始，把游戲機(jī)交給父母，以后要玩就需要經(jīng)過(guò)父母的同意，并且自律，在十點(diǎn)之后絕對(duì)上床睡覺(jué)，為第二天的上課保持充沛的精力。

老師，寫(xiě)這份檢討書(shū)就是希望你能看到我的悔改之心，也用這份檢討書(shū)來(lái)提醒自己以后要做到自律、自控。同時(shí)也希望老師能夠相信我的誠(chéng)心。

此致

敬禮！

檢討人：xxxx

20xx年xx月xx日

第四篇：學(xué)生上課打瞌睡現(xiàn)象研究

學(xué)生上課打瞌睡現(xiàn)象研究

摘要：學(xué)生上課打瞌睡現(xiàn)象極為普遍，這一現(xiàn)象直接影響了學(xué)生上課效率。發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致該現(xiàn)象發(fā)生的主要原因是“頭天晚上睡眠不夠”、“教師講課吸引力不夠”、“對(duì)課程內(nèi)容不感興趣”，以及“教室環(huán)境不好，空氣不流通”。本論文主要從原因調(diào)查、現(xiàn)象分析及解決方法三點(diǎn)入手，研究了打瞌睡現(xiàn)象。

關(guān)鍵詞：上課；打瞌睡；原因；解決方法

引言

上課打瞌睡是課堂中的常見(jiàn)現(xiàn)象，一方面影響了學(xué)生自身的學(xué)習(xí)，另一方面又不同程度地影響了教師的授課熱情。是什么原因?qū)е聦W(xué)生在課堂中睡覺(jué)，能否通過(guò)一定的干預(yù)措施減少該種現(xiàn)象的發(fā)生呢?本小組對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了激烈的探討并對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行訪問(wèn)和調(diào)查，現(xiàn)將調(diào)查結(jié)果分析如下。

一、原因調(diào)查

第一、對(duì)所學(xué)課程沒(méi)有興趣點(diǎn)。這也是我們常常提到的，由于個(gè)人對(duì)不對(duì)科目喜愛(ài)程度不同，在課堂上所表現(xiàn)出的關(guān)注度也會(huì)不同。當(dāng)一個(gè)學(xué)生對(duì)所上的課程沒(méi)有興趣，或覺(jué)得自己本來(lái)就叫不懂，對(duì)課程也就不再用心關(guān)注。久而久之，對(duì)所學(xué)課程的興趣沒(méi)有被激發(fā)，反而在逐漸的消失當(dāng)中。

第二、教師講課吸引力不夠。教師課堂上的表現(xiàn)一直與教學(xué)效果密切相關(guān)，同時(shí)深深地影響著學(xué)生對(duì)課程的興趣與上課的積極性。因此對(duì)教師專業(yè)水平、授課技巧、上課態(tài)度、課堂紀(jì)律管理藝術(shù)等的提高與加強(qiáng)是非常重要的。

第三、夜晚睡眠時(shí)間少，睡眠質(zhì)量欠缺。對(duì)于一部分學(xué)生來(lái)講在高中由于學(xué)業(yè)繁重，學(xué)習(xí)氣氛緊張，不少學(xué)生感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力相對(duì)于初中驟然加大，以至于他們利用晚上的時(shí)間來(lái)完成白天的功課。另外一部分學(xué)生，在本應(yīng)該休息時(shí)間過(guò)于活躍，興奮，把集體活動(dòng)時(shí)間都安排在了晚上。這兩種情況都造成了學(xué)生睡眠不足。從中學(xué)升入高中，由于環(huán)境的改變和功課的增加等等原因，造成了心理壓力的增加，而且還有些由于個(gè)人習(xí)慣有所欠缺，也容易使得睡眠質(zhì)量的降低，身體得不到有效的休息，第二天自然會(huì)覺(jué)得倦怠。

第四、課下太活躍。部分活躍的學(xué)生，在課下神經(jīng)處于高度的興奮狀態(tài)中，以至于課下

過(guò)于活躍，這樣到了上課時(shí)間，神經(jīng)元自然會(huì)釋放需要休息的信號(hào)，以至于在上課時(shí)間打瞌睡。

第五、教室環(huán)境不好，空氣不流通。除了教師與學(xué)生兩方面“人”的因素外，外部條件的保障也是一個(gè)重要的因素。尤其現(xiàn)在各高校均在大量擴(kuò)招，一個(gè)小教室經(jīng)常容納上四五十個(gè)學(xué)生，如果通風(fēng)不良，空氣污濁，不僅使學(xué)生在上課時(shí)“昏昏欲睡”，長(zhǎng)此以往還會(huì)影響學(xué)生的身體健康。

二、現(xiàn)象分析

本次調(diào)查結(jié)果顯示：學(xué)生在上課時(shí)經(jīng)常睡覺(jué)時(shí)間主要集中在上午前三節(jié)課，尤其是前兩

節(jié)，其它時(shí)間打瞌睡人數(shù)所占的比例較低，提示該校這種規(guī)律性的現(xiàn)象可能與學(xué)生生理方面的因素有關(guān)。

對(duì)打瞌睡原因的選項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“頭天晚上睡眠不夠”、“教師講課吸引力不夠”、“對(duì)

課程內(nèi)容不感興趣”是導(dǎo)致學(xué)生上課打瞌睡的前三位原因。在開(kāi)放式回答“自己認(rèn)為上課打瞌睡的原因”這一問(wèn)題時(shí)，許多學(xué)生認(rèn)為原因在于“睡眠不足或質(zhì)量不好”、“教師授課水平低或課堂氣氛沉悶”，“對(duì)課程不夠重視”。此外還有“教室環(huán)境不好，空氣不流通”。綜合學(xué)生上課打瞌睡的規(guī)律和睡覺(jué)原因的調(diào)查結(jié)果，可以提出“頭天晚上睡眠不夠”是導(dǎo)致上課打瞌睡的主要原因。進(jìn)一步分析學(xué)生睡眠情況，結(jié)果顯示大多數(shù)學(xué)生每天的平均睡眠時(shí)間在7—8h，夜間睡眠時(shí)間相對(duì)較短(≤7h)，晚上入睡時(shí)間較晚(大部分的學(xué)生在23：O0以后才睡覺(jué))。這證實(shí)“頭天晚上睡眠不夠”易導(dǎo)致學(xué)生上課打瞌睡，同時(shí)也提示學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生晚上睡覺(jué)時(shí)間的管理。

三、解決方法

上課打瞌睡是許多教師經(jīng)常面臨并希望改善的一種現(xiàn)象。導(dǎo)致該現(xiàn)象發(fā)生的原因很多，能否在眾多影響因素中尋找到起主要作用的因素，有針對(duì)性地進(jìn)行干預(yù)，以減少學(xué)生上課打瞌睡的現(xiàn)象是開(kāi)展本項(xiàng)研究的最終目的。國(guó)內(nèi)目前尚缺乏有關(guān)學(xué)生上課打瞌睡頻率及影響因素的報(bào)道，本次調(diào)查為前期研究，主要目的是收集相關(guān)本底數(shù)據(jù)，希望為今后的研究奠定一個(gè)基礎(chǔ)。

1、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

現(xiàn)今的時(shí)代是信息化時(shí)代，屬于信息化大爆炸的年代，學(xué)生所接觸的各種信息不僅繁雜

而且量大，要把學(xué)生從社會(huì)上各種影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的誘惑中拉回校園中，這就確定學(xué)校不僅要抓教育教學(xué)，還要重視學(xué)生在心理上對(duì)學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和激發(fā)，學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和激發(fā)是既有聯(lián)系又有區(qū)別的，學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，是使學(xué)生把社會(huì)和學(xué)校向他提出的客觀要求變?yōu)樽约簝?nèi)在的興趣；學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，是把已經(jīng)形成的、潛在的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。培養(yǎng)是激發(fā)的前提，而在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣時(shí)，又能進(jìn)一步加強(qiáng)已有的學(xué)習(xí)興趣。很多教育措施往往同時(shí)兼有培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的作用。

2、改變教師的傳統(tǒng)授教方式，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

教育心理學(xué)的研究和教育工作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，采用生動(dòng)的、適合學(xué)生心理發(fā)展水平的教育方式，可以成功地培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高上課效率。

曾經(jīng)有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，叫一些3～5歲的兒童識(shí)字。讀第一課時(shí)，有幾個(gè)兒童很成功，第二天他們很高興地再來(lái)讀這課書(shū)。有幾個(gè)在第一次失敗了，第二天他們就不積極了。再經(jīng)過(guò)幾回失敗，他們甚至厭惡這個(gè)活動(dòng)，不愿再繼續(xù)下去，或者想做別的活動(dòng)，或者躲著不愿意來(lái)了。即使經(jīng)過(guò)稱贊、表?yè)P(yáng)，他們還是不喜歡這個(gè)他們?cè)?jīng)失敗過(guò)的活動(dòng)。后來(lái)，導(dǎo)師變換方式，加入游戲、討論，甚至情景表演的方式，經(jīng)過(guò)勸誘、鼓勵(lì)，才取得了成功，逐漸對(duì)識(shí)字表現(xiàn)出熱心的態(tài)度。所以識(shí)字使學(xué)生獲得滿足感，愿意繼續(xù)學(xué)習(xí)的一種動(dòng)力，而克服了困難而獲得成功，讓他對(duì)以后的學(xué)習(xí)興趣就越濃厚更積極。

在學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣的情況下，往往可以利用學(xué)生喜歡游戲或講故事等活動(dòng)的興趣，把這種興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，從而使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣。例如，有一位班主任發(fā)現(xiàn)班里男孩子們有要做特種兵的理想，她就把學(xué)生帶到武警部隊(duì)特種大隊(duì)跟叔叔們聯(lián)誼，看叔叔們表演，看叔叔學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)叔叔不僅要鍛煉自己的身體，還要了解各種電子信息技術(shù)，信息互交，還必須對(duì)地理、人文、風(fēng)土人情有一定的了解，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生興趣，從而產(chǎn)生了學(xué)好各學(xué)科的興趣。

3、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間

3．1 認(rèn)真安排好你的時(shí)間。

首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不

可的時(shí)間，如吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛(ài)好、娛樂(lè)留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問(wèn)題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。

3．2 要適應(yīng)高中的生活方式，特別是以前從未住過(guò)校的同學(xué)。

首先是適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間。學(xué)校對(duì)同學(xué)們制定的作息時(shí)間針對(duì)于高中生活來(lái)說(shuō)是較為規(guī)律和合理的，大家對(duì)學(xué)校的上下課、以及休息時(shí)間要非常明確，跟上時(shí)間的步伐，以免由此帶來(lái)的種種煩惱和懲罰。然后是學(xué)會(huì)處理好與同班同學(xué)的人際關(guān)際，要學(xué)會(huì)理解和尊重別人，住在學(xué)校不同于家庭，事事要考慮自己的言行對(duì)他人可能帶來(lái)的影響，做事之前要盡量爭(zhēng)取其他同學(xué)的意見(jiàn)。再者就是要積極主動(dòng)地參與到集體活動(dòng)當(dāng)中.主動(dòng)幫助和關(guān)心他人，做事民主又為他人著想的同學(xué)總是受人喜歡。虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多與自己的父母溝通，爭(zhēng)取他們?cè)趯W(xué)習(xí)上與生活上的最大理解和支持，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)是最疼愛(ài)我們的、永遠(yuǎn)是最無(wú)私的。

3．3 合理利用課余時(shí)間

學(xué)生的課余時(shí)間是怎么度過(guò)的這個(gè)問(wèn)題是每個(gè)老師都思考過(guò)的問(wèn)題，他們的課余時(shí)間使用得是否合理更是我們所關(guān)心的。那么如何正確利用課余時(shí)間呢？蘇霍姆林斯基在文章中說(shuō)：“閱讀應(yīng)當(dāng)成為吸引學(xué)生愛(ài)好的最重要的發(fā)源地?！?/p>

3．4 要養(yǎng)成以下優(yōu)秀的習(xí)慣

優(yōu)秀學(xué)生有下列習(xí)慣：課前準(zhǔn)備習(xí)慣（如心理準(zhǔn)備、物質(zhì)準(zhǔn)備、知識(shí)準(zhǔn)備、身體準(zhǔn)備）；集中注意力的習(xí)慣（任何一節(jié)課都要認(rèn)真聽(tīng)課，積極思考）；把握老師講課思路的習(xí)慣（很多同學(xué)往往跟著自己的感覺(jué)走，聽(tīng)課質(zhì)量就差）；隨時(shí)準(zhǔn)備回答問(wèn)題的習(xí)慣（對(duì)照自己和同學(xué)的思路、答案）；交流、討論、合作的習(xí)慣（不愛(ài)開(kāi)口的同學(xué)往往是學(xué)習(xí)困難的同學(xué)）；做課堂筆記與同步練習(xí)的習(xí)慣（跟著寫(xiě)，有利于集中注意力）；要有總結(jié)概括的習(xí)慣（能概括就能把自己的學(xué)習(xí)提高一個(gè)層面）。

4、提高睡眠質(zhì)量

4．1 提高睡眠的正確方法

在有限的幾個(gè)小時(shí)時(shí)間里，我們?nèi)绾伪ＷC我們的失眠質(zhì)量呢？

睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該側(cè)臥，左側(cè)在上，右側(cè)在下，因?yàn)槿说男呐K在左邊，這種睡姿使心臟位于身體上部，身體不至于壓到心臟上。

睡覺(jué)時(shí)穿著的睡衣應(yīng)該寬松，面料應(yīng)該是質(zhì)地柔軟，被子不能蓋得過(guò)厚，壓在身上的重量過(guò)重，容易做夢(mèng)。

還有一點(diǎn)很重要，睡覺(jué)時(shí)千萬(wàn)不要蒙頭，因?yàn)槊深^睡覺(jué)時(shí)，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣，不僅睡眠質(zhì)量不高，還對(duì)大腦損傷極大。

學(xué)生還應(yīng)該學(xué)會(huì)用各種方法調(diào)節(jié)自己的睡眠。如果夜間睡得少，睡得差，可以通過(guò)午睡調(diào)節(jié)。中午趴10分鐘相當(dāng)于晚上半個(gè)小時(shí)甚至一個(gè)小時(shí)的深度睡眠。

4．2 失眠時(shí)的自我調(diào)節(jié)法

根據(jù)我和我的同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，給大家總結(jié)了幾種方法，希望能對(duì)你們有益：

◇保持良好的心態(tài)，不要總在心里念叨“高考”，越緊張?jiān)饺菀资摺?/p>

◇盡量保持生活規(guī)律，以保持人體正常的“睡——醒”節(jié)律。

◇創(chuàng)造有利于入睡的“條件反射”機(jī)制。睡前半個(gè)小時(shí)，你可以洗熱水澡、泡腳，或者喝杯牛奶。堅(jiān)持一段時(shí)間，就能建立起“入睡條件反射。”

◇白天有空兒的話，搞點(diǎn)兒體育鍛煉，有助于晚上入睡。

◇講究睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，保持臥室清潔、安靜，盡量遠(yuǎn)離噪音，避開(kāi)光線刺激；睡

覺(jué)前最好別喝茶、飲酒(有的紅葡萄酒利于安神，筆者還喝過(guò)呢，不能一概而論)，避免看驚險(xiǎn)刺激的小說(shuō)、電影，激烈的體育比賽。

◇當(dāng)然，咱也得自我調(diào)節(jié)，自我暗示哦。睡前多想點(diǎn)兒好事兒：花園里，陽(yáng)光明

媚，微風(fēng)拂面，飛過(guò)五彩的蝴蝶，一只，兩只，三只??

4．3 失眠調(diào)解“偏方”

睡眠不實(shí)，精力差是很多高三學(xué)生的共性問(wèn)題。那么如何解決呢？有那些調(diào)節(jié)睡眠的方法，現(xiàn)整理如下：(如下方法可以選做)

①.擺動(dòng)法：自由站立，全身放松，雙手在體前有節(jié)律地上下擺動(dòng)，雙腿帶動(dòng)身體進(jìn)行有節(jié)律地抖動(dòng)，10分鐘左右。

②．體滾法：坐于床的中央位置雙腿屈起，雙手抱膝，成屈坐之勢(shì)，身體向后仰翻，身體不要過(guò)頭，然后雙腿稍向前下方壓，順勢(shì)滾動(dòng)坐起。如此反復(fù)20次左右。

③.松緊法：仰臥床上，先左手臂與左腿一起伸直與身體成45度角抬起，保持這種姿勢(shì)5分鐘左右，右手臂與右腿再重復(fù)以上動(dòng)作。然后放松平趟床上靜靜地聽(tīng)自己的呼吸聲直到睡著了。

④.自我按摩：和做眼保健操一樣用手指推眼眶周圍，后揉太陽(yáng)堂還有眉心各式各2分鐘，然后揉按頸椎兩側(cè)的下陷處，那里就是風(fēng)池穴3分鐘。最后用掌根輕擊腦門(mén)1分鐘左右。

⑤.運(yùn)用中國(guó)傳統(tǒng)健身方法調(diào)節(jié)自己，睡覺(jué)前數(shù)自己呼吸的次數(shù)，同時(shí)做深長(zhǎng)的呼吸，呼氣時(shí)盡量呼盡，吸氣時(shí)盡量吸足，吸氣時(shí)想象氣吸入腹部，吸氣呼氣都要緩。一般36次左右。

⑥.睡覺(jué)前可用雙手按摩雙耳輪以發(fā)熱為止。

⑦.足底自我擊打，左手拳擊打右足底，右手拳擊打左足底，如此反復(fù)，以足底發(fā)熱為止。

⑧.睡覺(jué)前不宜吃得過(guò)飽，以免影響睡眠的質(zhì)量。

⑨.原地立定跳5分鐘左右。

四、總結(jié)

上課打瞌睡現(xiàn)象問(wèn)題已不容忽視，只有每個(gè)學(xué)校、每個(gè)教師、每個(gè)家庭都重視起來(lái)，找出癥結(jié)，努力想辦法來(lái)改變這一現(xiàn)狀。我想，我們的每一位同學(xué)都會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)作己任，努力克服打瞌睡問(wèn)題，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和興趣，成為新世紀(jì)的有用之才。

第五篇：學(xué)生上課打瞌睡的原因

學(xué)生上課打瞌睡的原因

上課打瞌睡,是中職學(xué)校比較普遍的一種現(xiàn)象,找到這種現(xiàn)象的原因和解決的方法,是提高中職學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。

一、學(xué)校方面的原因

（一）教學(xué)內(nèi)容脫離學(xué)生實(shí)際

現(xiàn)在的中職學(xué)生，大多數(shù)都是初中里文化課基礎(chǔ)差，甚至行為習(xí)慣差的孩子，他們的文化課底子很差，我們有的學(xué)校仍然沿用過(guò)去的職高教材，甚至中專教材，教學(xué)內(nèi)容繁、難，學(xué)生坐在那里猶如聽(tīng)天書(shū)，教師也猶如對(duì)牛彈琴。要不了多久，學(xué)生不是打瞌睡，就是開(kāi)小差，移情別處。

（二）學(xué)校缺乏對(duì)學(xué)生的有效管理

中職學(xué)生學(xué)習(xí)壓力小，晚上睡眠時(shí)間充足，學(xué)生本應(yīng)休息好，但是，很多孩子由于在初中階段就養(yǎng)成上網(wǎng)、打游戲、聊天等習(xí)慣，進(jìn)入中職學(xué)校后，特別是學(xué)校對(duì)學(xué)生晚上缺乏有效的管理，在寢室里用睡眠時(shí)間上網(wǎng)、打游戲，甚至抽煙等等，晚上沒(méi)有得到應(yīng)有的休息，不足部分當(dāng)然只有到課堂上補(bǔ)足。

（三）學(xué)校缺乏對(duì)學(xué)生的職業(yè)理想教育

中職學(xué)生進(jìn)校后，學(xué)校要開(kāi)展各種活動(dòng)，比如我們學(xué)校開(kāi)展的“五聲教育”，樹(shù)立學(xué)生的信心，培養(yǎng)他們的自信心。對(duì)他們進(jìn)行職業(yè)理想的教育，引導(dǎo)他們對(duì)人生進(jìn)行規(guī)劃，制定自己的近期目標(biāo)、中期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)，幫助他們一步一步的實(shí)現(xiàn)，讓他們看到未來(lái)，看到希望。

（四）學(xué)校對(duì)學(xué)生的就業(yè)導(dǎo)向出現(xiàn)偏差

每一所中職學(xué)校都希望學(xué)生進(jìn)得來(lái)，留得住；出得去，但是在具體執(zhí)行的時(shí)候就出現(xiàn)了問(wèn)題。為了把學(xué)生成批次的、快速的安排出去，并且從事較為輕松的工作，加之沿海地區(qū)外企多，這些企業(yè)多為初加工的、勞動(dòng)密集型企業(yè)，里面都是現(xiàn)代化的生產(chǎn)線，需要大量的非技術(shù)人才，不用培訓(xùn)就可以進(jìn)去，在中職學(xué)校所學(xué)的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能根本用不上，學(xué)生到這些企業(yè)后，暮然回首，中職學(xué)校沒(méi)有讀頭，進(jìn)不進(jìn)中職學(xué)校沒(méi)有關(guān)系，只要年齡夠了就可以到企業(yè)。這些思想和情緒一旦給在校的中職學(xué)生傳播，中職無(wú)用論自然就盛行了，再經(jīng)過(guò)社會(huì)，傳到家長(zhǎng)，中職學(xué)校的招生就更加困難了。

二、教師方面的原因

（一）教師無(wú)精神

中職學(xué)校的教師近年來(lái)無(wú)論經(jīng)濟(jì)待遇，還是社會(huì)地位，都逐年遞減，教師跟普通中學(xué)、幼兒園，甚至義務(wù)教育學(xué)校的教師比較，反差大，心理嚴(yán)重不平衡。在工作上缺乏主動(dòng)性和創(chuàng)造性，在學(xué)生面前沒(méi)精神，沒(méi)精神的老師影響出來(lái)的當(dāng)然是沒(méi)精神的學(xué)生。

（二）教師的組織教學(xué)方法單一

課堂教學(xué)中的組織教學(xué)是第一關(guān)，教師不能靈和多樣的、有效的組織課堂，課堂是散亂，無(wú)序的，積極的學(xué)生得不到及時(shí)的表?yè)P(yáng)，消極的學(xué)生得不到及時(shí)的指導(dǎo)和幫助，學(xué)生的注意力逐漸下降，一部分學(xué)生就開(kāi)始了打瞌睡。

（三）教師的講授缺乏激情

教師的授課也是一場(chǎng)演講，演講中重要的一點(diǎn)就是煽情，調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾的情緒，教師有激情的演講，換來(lái)的是學(xué)生有激情的聽(tīng)課和思考，換來(lái)的是學(xué)生積極的參與和合作，最后達(dá)到師生共情，在愉快和歡樂(lè)中不知不覺(jué)過(guò)完一節(jié)課。沒(méi)有激情的講授，換來(lái)的是死板的課堂，無(wú)生機(jī)的課堂，學(xué)生每過(guò)一分鐘都是艱難的，不時(shí)的往窗外張望，盼望早點(diǎn)下課，坐在那里不是無(wú)精打采，就是瞌睡兮兮的。

（四）教師的教學(xué)藝術(shù)欠缺

教學(xué)是一門(mén)科學(xué)，又是一門(mén)藝術(shù)。正如教育學(xué)奠基人、捷克大教育家夸美紐斯在《大教學(xué)論》中所說(shuō)：教育就是把一切事物教給一切人類的藝術(shù)。俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō)：教育不是一門(mén)科學(xué)，而是一門(mén)藝術(shù)，是一切藝術(shù)中最廣泛、最復(fù)雜、最崇高和最必要的藝術(shù)。它追求的是永遠(yuǎn)要求達(dá)到而從來(lái)沒(méi)有充分達(dá)到的一種理想，即追求一個(gè)“完人”的理想。德國(guó)哲學(xué)家康德也說(shuō)：在人類的種種發(fā)明中，有兩件事是最困難的，一是政治的藝術(shù)，二是教育的藝術(shù)。

優(yōu)秀的老師，融洽暢達(dá)的溝通，引人興趣的導(dǎo)入，水到渠成的銜接，波瀾起伏的流程，學(xué)生在愉悅中學(xué)習(xí)，在愉悅中收獲，學(xué)生聽(tīng)他們的課是一種享受。缺乏教學(xué)藝術(shù)的老師，課堂平鋪直敘，深?yuàn)W的知識(shí)仍然深?yuàn)W，淺顯的知識(shí)更復(fù)雜，深的聽(tīng)不懂，淺的學(xué)不會(huì)，聽(tīng)這樣的課，學(xué)生是一種折磨和煎熬。

三、學(xué)生方面的原因

（一）缺乏自信心

學(xué)生進(jìn)入中職學(xué)校后，受教育和引導(dǎo)，大部分學(xué)生逐步樹(shù)立自信，體會(huì)到自身價(jià)值，但是，有少數(shù)的孩子有多方面的原因，學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)，學(xué)校的活動(dòng)不愿意參加，有的孩子在校期間沒(méi)有登臺(tái)展示過(guò)一次。這些孩子，上課沒(méi)精神，不愿意與同學(xué)互動(dòng)，不愿意與老師互動(dòng)，也常常成為被遺忘的角落。

（二）缺乏職業(yè)理想

有的學(xué)生，職業(yè)理想很難樹(shù)立，對(duì)人生無(wú)規(guī)劃，滿足于眼前的狀況，要求低標(biāo)準(zhǔn)，貪圖吃喝和享受，整天除了吃喝，就是玩耍和打游戲。

（三）生物鐘倒掛

有的學(xué)生，課間活動(dòng)量過(guò)大，特別興奮，一到課堂，就容易進(jìn)入抑制狀態(tài)。總之，學(xué)生課堂打瞌睡的原因既有學(xué)校的，也有教師的，還有學(xué)生的，有主觀的，也有客觀的的，在工作中，以改進(jìn)學(xué)校工作為突破口，以提升教師素養(yǎng)為抓手，以關(guān)注學(xué)生、服務(wù)學(xué)生、提升學(xué)生為動(dòng)力，改進(jìn)工作，夯實(shí)課堂，扎扎實(shí)實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生學(xué)到真知，對(duì)口安置，不斷增強(qiáng)學(xué)校的吸引力，外塑形象，內(nèi)提素質(zhì)，中職教育這邊風(fēng)景獨(dú)好。