第一篇：心理健康學(xué)習心得

通過網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習心理健康知識，真實感受頗深！小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時，更應(yīng)該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫(yī)生”。

通過學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性，古老文化的中國有這樣一句格言“３歲看小，７歲看老”。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等?？上В覀儫o力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做的是改善自身。

為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康學(xué)習心得（2）：

通過本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。

不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。

作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信 師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。

如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

第二篇：心理健康學(xué)習心得

學(xué)習人際健康心理學(xué)的心得體會

學(xué)院：制藥與生物工程 姓名：張妍 學(xué)號：2012255 每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學(xué)是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學(xué)是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們.通過這幾周心理課的學(xué)習，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，更加深入的了解到了心理學(xué)的奧妙，體會到心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者是相互聯(lián)系，相互影響的。

心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，但也不乏應(yīng)用性，經(jīng)過對心理學(xué)課程的理解后我發(fā)現(xiàn)對自己的理解是至關(guān)重要的。理解自己的情緒，性格，愛好，需求等，例如老師經(jīng)常給我們在課堂上做一些小的測試題，通過這些讓我們更加清楚的了解自己的性格特性，從而對我們?nèi)粘Ｉ罴叭穗H交往中的行為作出合理的指導(dǎo)。

作為一個研究生，我們還面臨新的挑戰(zhàn)和壓力，比如說在學(xué)習方面，我對我的研究領(lǐng)域了解甚少、專業(yè)知識缺乏、難以找到創(chuàng)新點；人際交往也面臨諸多的問題，很難融入新的環(huán)境中，對實驗室充滿了恐懼，無法獲得有效的資源；實驗結(jié)果不如預(yù)期的，新科研思路無法獲得導(dǎo)師同意。再比如經(jīng)濟方面，本科生主要還是靠父母來支撐自己的學(xué)習和生活，研究生應(yīng)該說已經(jīng)步入自力更生、自摸發(fā)展的階段。通過學(xué)習課程，我對這些都有了新的體會。適度的壓力能促進人的活動，能使人的動作靈敏，記憶和思維能力增強。而端正的心態(tài)是最重要的，是面對還是逃避，是接受還是抱怨。在心理課上，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。雖然我沒有系統(tǒng)的學(xué)習過心理學(xué)，但一直以來都很喜歡心理學(xué)，以前閱讀的一些書中略知心理學(xué)很深奧，所以要學(xué)好學(xué)通心理學(xué)并非易事，如果把心理學(xué)的東西以授課的方式講出來，更是難上加難。因為要找到一種靈活，生動，通俗易懂的授課方法把模糊，抽象，深奧的心理學(xué)知識向?qū)W生解釋清楚分析透徹確實很難。如果課堂形式繁多，做游戲，看視屏，搞辯論，搶答題或者即興表演等等會使課堂氣氛非常活躍。那么此課堂就幫忙解決了這些難題?，F(xiàn)在，雖然不是主修那門課程，但是還是會有機會再次接觸心理學(xué)，并且學(xué)到一些對自己有幫助的東西。這個課堂的開設(shè)，更多的是在課堂的實踐活動，大家都會積極的參加，在學(xué)習中學(xué)會對合作精神，學(xué)會相互信任，學(xué)會相信自己的伙伴，相信自己，這些都是很寶貴的東西。在未來的十幾二十亦或是終身收益。

這幾天一直在關(guān)注復(fù)旦投毒案，不僅讓我唏噓慨嘆，感謝舍友的多年不殺之恩，究竟是什么樣的“深仇大恨”、怎樣扭曲的心態(tài)，才會令一個研究生做出對室友投毒之舉？我們看到了一顆掙扎多年的、稱得上善良的心靈，在“心理保護”的運作下，就像中了魔咒一樣，扭曲變形，以毀滅他人和自我毀滅告終。和我們相比，林某在心理上并不是另一個物種的生物，他只是放大了這一點：如果一個人在某種心理問題中不具備自我澄清能力，他一定會和自己，以及他人過不去。這個事件的殘酷教訓(xùn)在于：如果你不了解一個人的心理，或者說，不具備一點點心理分析的能力，有時候，你自己怎么死的都不知道。黃洋為此付出了生命的代價，可怕不？ 何時青春不迷茫，誰的青春不迷茫。每個人都希望自己能變得更好，那么真正的認識自己就變得很重要了。在從新認識自己的道路上，小心艱難的前行著，只是卻不感覺到孤單，因為心里滿足了。不會感覺到恐慌，因為我們明白怎么定位自己。在未來的生活里，沿途的風景總是會消逝，那么看看自己的腳印吧，哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些？學(xué)會認識自己，相信自己，那么未來的道路上，錯過了風景，卻留下痕跡。

第三篇：心理健康學(xué)習心得

心理健康學(xué)習心得

通過網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習心理健康知識，真實感受頗深！小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時，更應(yīng)該責無旁貸地擔當起孩子的心理健康醫(yī)生。

通過學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性，古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等?？上?，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做的是改善自身。

為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康學(xué)習心得（2）：

通過本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。

不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。

作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信 師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。

如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師真愛的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

第四篇：心理健康學(xué)習心得

心理健康學(xué)習心得

隨著社會的發(fā)展，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著越來越重要的作用，它將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！近年來，中專生的心理健康問題越來越受到社會各界的關(guān)注。面對越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學(xué)生，我認為心理健康就是對生活和學(xué)習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒，和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境… 在剛進入中專校園時，我有種成為大一新生的焦慮感，會對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境的感到迷惘。在上了中專生心理課后，我明白，原來不只是我，每一個新生都會出現(xiàn)這樣的情緒反應(yīng)。這讓我安了心，也使我更加認真的對待心理課。在心理課上，我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素有哪些，心理保健的方法是什么，學(xué)會如何適應(yīng)中專生活，如何規(guī)劃我的中專生活，了解中專生不一樣的學(xué)習方法并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習、自我學(xué)習的方式，了解中專生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法，學(xué)習大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地認識真實的自己，這些以前從未思考過的問題我都在心理課上都得到了全面深刻的了解和學(xué)習，也讓我對以后的大學(xué)生活有個更加充分的認識和準備。對于很多中專生都會關(guān)心的問題：中專生學(xué)習方法，我們也進行了學(xué)習。對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底。由于剛上學(xué)，又對戀愛充滿向往，中專生大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習動力而去追求，也有人是因盲目攀比、滿足自己的虛榮心和好奇心而去談戀愛，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。通過學(xué)習中專生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。學(xué)習了個性健康后，我又知道了更多有關(guān)中專生的個性，氣質(zhì)，性格，能力的知識。中專生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)中專生的個人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學(xué)的認知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對中專生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機；，中專生的心理障礙的分類及其防治…… 在三次心理課學(xué)習中，我還學(xué)到了一些與人交往的方法和道理。人與人之間的溝通時必不可少得。當彼此遇到誤會，我們要學(xué)會換位思考，寬容待人，理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得了一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞摹?/p>

另外，心理健康的重要性有許多，例如

第五篇：《干部心理健康》學(xué)習心得

《干部心理健康》學(xué)習心得

--向 紅

郭沫若先生說過：“有健康就有希望，有希望就有一切”，可見健康是多么的重要，正所謂身體是革命的本錢，“而七分神三分病” 的前人之說又充分證明 健康的心理是健康的前提和保證，否則軀體在健康也容易被不健康催垮。要擁有健康的心理就要對什么是健康的心理和不健康的心理有科學(xué)正確的認識。

“健康”一詞人們都不陌生，但是如果要問到什么是健康，自己的健康狀況如何？可能并不是每個人都能拿出確切的答案。過去人們普遍認為沒有疾病和不適便是健康，忽視了心理健康。然而很多領(lǐng)導(dǎo)干部的人生因心理缺乏健康出現(xiàn)“滑坡”。

剖析當今的社會，各種競爭非常激烈，人們的生活節(jié)奏普遍加快，壓力日益加大，由此所產(chǎn)生的心理障礙、心理疾病也逐漸增多。據(jù)北京是心理危機研究與干預(yù)中心公布的數(shù)據(jù)，我國每年至少有25萬人自殺，200萬人自殺未遂。黨政干部也是生活中的普通人，由于所處的地位和工作性質(zhì)的特殊性不可避免地會存在更多的心理隱患，其心理健康狀況不容樂觀。當前一些干部違紀違法的案件，不難發(fā)現(xiàn)，這些人的人生之所以出現(xiàn)“滑坡”有多方面的原因。既有政治上的因素，如理想缺失、信念動搖、價值觀、人生觀發(fā)生扭曲等。又有心理方面的因素，如有的人對權(quán)力、金錢的攀比心理比較重，認為有的人能力不強，貢獻不大，但權(quán)位顯赫，于是自己由不服氣、有怨氣到賭氣，再發(fā)展到因心理失衡。再加上很多干部缺乏心理健康調(diào)解知識，對工作、生活中的一些矛盾“看不開”、“想不通”，壞情緒得不到釋放或化解，最終抑郁成疾，對身心造成較大的損害，甚至影響工作和事業(yè)?；蛘呤ダ碇莵y用職權(quán)貪污受賄等等直到最后斷送了自己的政治生命。

通過本書的學(xué)習我認為干部首先要加強學(xué)習正確地認識心理健康，成為一個心理健康的強者，并惠及他人。在日常工作中，領(lǐng)導(dǎo)者更應(yīng)該嫻熟地運用心理知識這把鑰匙打開自己的心理之門，掌握解決自己心理問題的方法和技巧，學(xué)會自我心理調(diào)適，增強心理承受能力。使自己長期擁有一個健康的心理面對工作、面對人生。