第一篇：心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

2009年5月至6月，有幸參加了教育系統(tǒng)班主任心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，作為一名普通的一線教師，通過這十天的學(xué)習(xí)，收獲了許多，也深深感覺到作為一名教育工作者的艱辛與不易！

調(diào)查顯示，51.98%的小學(xué)教師不能正確認識學(xué)生心理問題;40.2%的初中教師為“如何搞好青春期學(xué)生的心理教育”而苦惱；進入高中以后，隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，心理健康教育顯得愈發(fā)重要，有26.05%的高中學(xué)生因壓力過大而失眠,17.02%的高中學(xué)生因?qū)W習(xí)成績上不去而焦慮,13.25%的高中學(xué)生心情郁悶難以排解,10.65%高中學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)情緒.此外,中小學(xué)教師的心理健康狀況也不容樂觀.這些問題如不能及時解決,將會影響學(xué)生的健康成長,嚴重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷.因此,在中小學(xué)開展心理健康教育,是學(xué)生健康成長的需要,是推進素質(zhì)教育的必然要求.我們基本有這么一個共識,心理健康的人心理調(diào)適能力比較強.當一個人在內(nèi)部和外部環(huán)境發(fā)生變化時,能持久地保持正常的心理狀態(tài),從而使自己的身心得到健康的發(fā)展.北師大沃建中教授利用了一天的時間就“如何提升中學(xué)師生的成功心理素質(zhì)”結(jié)合案例，對國內(nèi)外中學(xué)心理健康教育的特點與發(fā)展作了詳細的詮釋。通過學(xué)習(xí)，綜合專家觀點，參照現(xiàn)實生活與人們的心理和行為表現(xiàn)，我覺得青少年學(xué)生的心理健康標準應(yīng)從以下八個方面來考慮：

1、智力正常。

它是衡量一個人心理健康的最重要的標志之一。正常的智力水平是人們生活學(xué)習(xí)工作最基本的心理條件。例如，對外界刺激的反應(yīng)過于敏感或遲滯，知覺出現(xiàn)幻覺，思維出現(xiàn)妄想等，是智力不正常的表現(xiàn)。

2、情緒適中。

一個人的情緒適中，就會使整個身心處于積極的向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。心理健康的人樂觀開朗，熱愛生活，積極向上，在一般情況下，總能保持滿意的良好心境，這并不是說，心理健康的人不會產(chǎn)生消極情緒，而是消極情緒持續(xù)增長時間的長短，以及它在整個情緒生活中所占的比重。心理健康的人積極的情緒狀態(tài)占優(yōu)勢，面對失敗、疾病、死亡等因素他們也會產(chǎn)生焦慮、悲傷、憂愁等消極情緒，但是不會長久。他們能控制、調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)換消極情緒，善于避免消極情緒對身心的傷害。

3、意志健全。

意志品質(zhì)是衡量心理健康的主要標志，其中行動的自學(xué)性，果斷性和頑強性是意志健全的重要標志。

4、人格統(tǒng)一完整。

人格一經(jīng)形成，就具有相對穩(wěn)定的特點。因此，形成一個統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的人格或形成一個殘缺的、失調(diào)的人格，其性質(zhì)對心理發(fā)展和精神表現(xiàn)出的影響是截然不同的。

5、自我意識正確。

心理健康的人了解自己的優(yōu)點和缺點，并能據(jù)此來安排自己的生活和工作，不自傲也不自卑。一個人沒有自知力，其行為就會與社會發(fā)生偏差。

6、人際關(guān)系和諧。

在人際交往中，心理相容，相互接納，尊重，而不是心理相克，相互排斥，貶低，對人情感真誠，善良，而不是冷漠無情，以集體利益為重，關(guān)心奉獻，而不是自私自利，損人利己等。健康的人際關(guān)系了解他人，理解他人，樂于接受他人，也愿意被他人接受。

7、社會適應(yīng)良好。

心理健康的人，應(yīng)與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的思想信念目標行動跟上時代發(fā)展的步伐，與社會的進步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。

8、心理特點符合年齡特征。

一個人的心理行為總是隨著年齡的增長而發(fā)生變化。如果一個人的認識、情感和言語舉止等心理行為表現(xiàn)符合他的年齡特征，是心理健康的表現(xiàn)，如果嚴重偏離相應(yīng)的年齡特征，心理發(fā)展嚴重滯后或超前，則是行為異常，心理不健康的表現(xiàn)。

綜上所述，大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展是健康的，心理狀態(tài)是好的。但是，無論是國外還是國內(nèi)，在城市還是在農(nóng)村，中小學(xué)生的心理衛(wèi)生問題是普遍存在的。因此，注重學(xué)生的心理健康教育是必需而及時的。使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個體回復(fù)到正常狀態(tài)，通過我們教育工作者的付出，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，維護好學(xué)校社會的正常治安秩序，保證每個家庭的幸福。

第二篇：心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

非常感謝學(xué)校給了我參加了小學(xué)心理健康輔導(dǎo)員資格培訓(xùn)的機會，在這僅有幾個月的學(xué)習(xí)時間里，我認真參讀了學(xué)習(xí)教材，認真聽了專家在網(wǎng)絡(luò)上的課程，也完成了全部自測題，以此同時我還在論壇中發(fā)貼，積極和其他學(xué)員溝通交流，認真地完成了各項學(xué)習(xí)任務(wù)，并把所學(xué)知識運用到實際教學(xué)工作中去，取得了很好的效果。這次心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)雖然占用了大部分的課余時間，但經(jīng)過這次培訓(xùn)，我感覺自己從沖學(xué)到了很多東西，提高了自身素質(zhì)，也改變了一些教育觀念，真是受益良多!

在參加工作的這十多年的時間里，我常與學(xué)生溝通交流，耐心地開導(dǎo)他們，盡自己的最大努力解決他們遇到的問題，自認為了解學(xué)生們的心思，也算得上一個稱職的班主任。但是通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我真正認識到自己還有很多地方需要改進，而這些課程也讓我終于明白了什么才是真正意義上的學(xué)生心理健康輔導(dǎo)，我也將在以后的教學(xué)工作中充分運用所學(xué)到的學(xué)生心理健康輔導(dǎo)知識，為祖國的花朵健康快樂成長貢獻自己的一份綿薄之力。

下面我將淺談我在這次培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)心得體會：

一、我從培訓(xùn)學(xué)習(xí)中獲得的收獲：

1、更加深刻認識了學(xué)生的心理問題

一開始我一直以為學(xué)生都是道德上的錯誤導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)過程中犯錯誤，因此一直教育學(xué)生可以這樣那樣，不可以這樣或那樣的，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)就應(yīng)該也必須做到完成作業(yè)、上課認真聽講、和其他學(xué)生和睦相處，而學(xué)生絕對不應(yīng)該不做作業(yè)、打架、厭學(xué)，如果學(xué)生有這些傾向，錯都是在學(xué)生，老師應(yīng)該做的只是批評、教育他們做好，這些想法讓我沒有很好地認識到學(xué)生在心理上的問題。通過心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)后，加深了我對學(xué)生心理問題的認識，使我意識到這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。而在工作中我更要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當?shù)姆椒?，解決他們存在的問題。

2、了解到了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我學(xué)習(xí)到在心理輔導(dǎo)的過程中，存在一些基本的輔導(dǎo)技巧：先接納、再傾聽、最后共情。這些技巧往往說起來容易，但真正要做到卻很困難。當有心理問題的學(xué)生需要我們幫助時，我們首先要無條件的積極關(guān)注并接納他們，并在此基礎(chǔ)上認真傾聽他們在心理上的問題，然后體會他們內(nèi)心的真實感受，了解實際情況，從而產(chǎn)生共情，最后一起探討解決問題。因此，我們做教師的，要熟練掌握心理輔導(dǎo)的基本技巧，真誠地對待每一個學(xué)生，促進其心理的健康成長。

3、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為，只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處。這次培訓(xùn)讓我更加深刻體會到這一點，因此，我們教師應(yīng)該通過持續(xù)的學(xué)習(xí)不斷提高自身素質(zhì)，真正掌握學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的知識，真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。

二、學(xué)生心理健康教育應(yīng)如何開展

1、結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生的特點，創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境

每個學(xué)生都是一個獨立的個體，每個個體都有自己的特點，不同特點的學(xué)生個體的心理問題也各不相同，只有當一個學(xué)生能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教師兼班主任，我們要結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生的特點，針對不同年齡段不同的心理問題，為學(xué)生營造平和、積極的心理健康成長環(huán)境，讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中學(xué)習(xí)、成長，盡量避免對孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

2、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容，形成多渠道、全方位的學(xué)生心理健康教育模式，促進學(xué)生心理健康工作的開展。

3、注重心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合 真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

4、教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，開拓自己的視野，把從其他工作、生活體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供榜樣，更好的促進學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展。

我個人的感受是：溝通很重要，我們一定要學(xué)會溝通，溝通的品質(zhì)取決于我們團隊所有成員是否能積極用心的去思考，去聆聽別人的意見或建議。若自己有好的想法時，應(yīng)該也要先聽別人敘說完畢后再提出自己的想法，這樣才能建立在互相尊重的基礎(chǔ)上，才能達到一個高品質(zhì)的溝通。溝通應(yīng)該是先去聆聽，認真了解對方的方案或想法，這樣我們才能集思廣益，有一個好的溝通結(jié)果。通過心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展同樣重要，兩手都要抓，兩手都要硬。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。今后，我將把培訓(xùn)學(xué)到的知識和技能運用到日常教學(xué)工作中，盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，促進學(xué)生心理健康往更高、更深層次發(fā)展，讓孩子們有一個更加美好的明天。

春暉學(xué)校 溫清華

12．16

第三篇：心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

江西省瑞金第三中學(xué)鐘蔚聰 我參加了長達三個多月的教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會

一、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別

以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。

二、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。

通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。

三、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。

總之通過培訓(xùn)，我認識到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計活動時，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?/p>

做為新一代的教師，不僅對自己的工作要充滿活力與熱情，并且對自己的學(xué)生要充滿信心，相信他們會做的很好。每一個學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點，教師在平時教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點。這樣的例子有很多，數(shù)不勝數(shù)，就看班主任怎么從小的細節(jié)去尋找了。我們教師應(yīng)當把一些孩子身上的閃光點找到，并且進行放大，讓這些孩子體驗到自己的價值，體會到成功的經(jīng)驗，從而對自己的任何方面都充滿信心。

我們都知道有一位好校長就有一所好學(xué)校，那么同樣道理什么樣的老師就教出什么樣的學(xué)生。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個優(yōu)秀的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行都會使學(xué)生受到潛移默化的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。所以，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

作為一名教師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動態(tài)，走出一條與時俱進而不會落后的道路。

贛州市中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)員資格培訓(xùn)

結(jié) 業(yè) 作 業(yè)

縣（市、區(qū)）：__________________

學(xué)校：__________________

姓名：__________________

閱 卷 教 師：__________________

成績：__________________

第四篇：心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

2015年1月，我有幸參加了自治區(qū)中專院校心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)。在這段時間里，我認真研讀心理輔導(dǎo)書，認真學(xué)習(xí)了幾位心理教授的圖片講解，和其他學(xué)員溝通交流，使我受益匪淺，感觸頗多。

以前，一直困惑著我的問題是：為什么這些學(xué)生越來越不聽話了？越來越難教了？……曾經(jīng)，對于心理健康輔導(dǎo)一無所知，幼稚地認為：每學(xué)期給孩子們上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這幾天的聽課、學(xué)習(xí)，真正讓自己大開了眼界，我終于明白了，什么才是真正意義上的學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。下面我談?wù)勗诒敬闻嘤?xùn)中獲得的一些心得體會，一、我的收獲：

1、道德問題與心理問題的區(qū)別

以前，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。

2、心理健康輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，最后解決問題。

3、教師本身也要注重自己的心理健康

心理輔導(dǎo)教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握中職生心理發(fā)展、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展心理輔導(dǎo)教育，處理學(xué)生表現(xiàn)出的心理行為問題。

因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的心理承受能力。通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認識到，心理輔導(dǎo)員的工作是幫助學(xué)生走出困境，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。在今后的工作中，我將首先不斷加強心理學(xué)的學(xué)習(xí)，提高專業(yè)理論知識和操作技能，更好地為學(xué)生服務(wù)，我將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。成為一名出色的心理健康輔導(dǎo)員。

第五篇：心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

心理健康心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

武漢市東西湖區(qū)東山中心小學(xué)：黃斌

2012年7月1日至7月11日，我有幸參加了武漢大學(xué)主辦的中小學(xué)教師“心理學(xué)”和“心理咨詢師”培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，講課教授全部來自武漢大學(xué)，為期11天。培訓(xùn)共有來自全市16個區(qū)200多位老師參加，主要圍繞七個內(nèi)容展開的：心理學(xué)基礎(chǔ)、發(fā)展心理學(xué)、心理測量學(xué)、社會心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、學(xué)校心理健康教育。以下將此次學(xué)習(xí)的心得體會總結(jié)如下：

一．重新認識自我，審視自己的工作思路。

在這次的心理健康教育學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，克服職業(yè)倦怠，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。原來身為一個教者，我們自身的心理或多或少存在一些有問題，我們自己竟然渾然不覺，試想長此以往，接受我們教育的學(xué)生心理上是不是也存在問題？想到這里，不僅有些汗顏。天真無邪的孩子若在陰暗的心理影響下那后果不堪設(shè)想。學(xué)習(xí)后，我要重新調(diào)整心態(tài)，以一個健康心理走進學(xué)生的心里，將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實際，融入到日常教學(xué)中。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

二．學(xué)習(xí)心理健康，浸潤自己的心理。在這短短幾天的時間里，各位教授結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗，將相關(guān)的理論知識深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導(dǎo)理念，而且學(xué)會了個體心里輔導(dǎo)和團體心理輔導(dǎo)的基本方法。從各位專家的講解中，我更深深的明白，學(xué)生的心理健康教學(xué)，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，因此每一個教師都因具備心理健康的相關(guān)知識，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認識自我，超越自我”，形成健全的人格。

三．學(xué)會換位思考，改進自己的教學(xué)方法。

十一天的時間里，我又回到了學(xué)生時代：按時上課，聽老師講課，做好筆記，分組活動，完成作業(yè)??課后，和其他來學(xué)習(xí)的老師們一起，我們也會對聽課內(nèi)容或是教者做一番評論：“這堂課講的真好！”“這個老師真幽默！”“今天老師說的內(nèi)容太枯燥了，我都不想聽了！”??靜下心來一想，我們的學(xué)生是不是也會這樣議論我們呢？原來，是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開小差，是自己的講解不夠生動孩子們才沒有弄明白！今天，我們是站在學(xué)生的立場，再看自己，給平日的許多疑惑找到了答案。一個充滿魅力的教者，一個生動有趣的課堂，如同一塊磁鐵，能將學(xué)生的注意力牢牢抓住。當我們的課堂失去活力，當我們的學(xué)生興趣轉(zhuǎn)移，責任往往在我們自己。只有改進自己的教學(xué)方法，從學(xué)生的需要出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，設(shè)計多樣的教學(xué)過程，才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率！

四．巧用正確引導(dǎo)，和諧師生關(guān)系。

只有建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。在對學(xué)生教育管理時，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學(xué)生要有身體的接觸，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學(xué)習(xí)成績搞上去。做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個別特點，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

十一天，開始時也許覺得漫長，結(jié)束時發(fā)現(xiàn)它的短暫。我覺得這十一天是我工作和學(xué)習(xí)中成長的一個重要階段，是我正式踏上心理健康教育路程的起點，因此，未來，還有更長的路要走。我只知道，我們這個隊伍會越來越壯大，為了培養(yǎng)學(xué)生們擁有健康的心理這一目標，我們將攜手前行！