第一篇：陽光心態(tài)與高度執(zhí)行力

《陽光心態(tài)與高度執(zhí)行力》聽后感

很有幸，繼年會(huì)張啟峰老師精彩演講之后，公司又給我們提供了一次學(xué)習(xí)并提升自己的機(jī)會(huì)。

其實(shí)在此之前對(duì)于我來說‘執(zhí)行力’這個(gè)詞語在腦海中真還沒有過，不過執(zhí)行力的概念指的是貫徹戰(zhàn)略意圖，完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力。它是企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的核心，是把企業(yè)戰(zhàn)略、規(guī)劃轉(zhuǎn)化成為效益、成果的關(guān)鍵。

從字面意思上來看呢，我覺得過于書面化，在我的理解看來，執(zhí)行力就是一個(gè)人在具有良好的思想和行為習(xí)慣下去完成預(yù)計(jì)目標(biāo)的能力。

劉疆老師整個(gè)演講過程都十分精彩，但是有一點(diǎn)給我的啟發(fā)特別地大，就是工作心態(tài)決定成敗！拋開所有來看，找找執(zhí)行力的最最根本的起點(diǎn)是什么，其實(shí)就是這樣一段話：觀念轉(zhuǎn)變，態(tài)度才會(huì)轉(zhuǎn)變；態(tài)度轉(zhuǎn)變，行動(dòng)才會(huì)轉(zhuǎn)變；行動(dòng)轉(zhuǎn)變，習(xí)慣才會(huì)轉(zhuǎn)變；習(xí)慣轉(zhuǎn)變，人格才會(huì)轉(zhuǎn)變；人格轉(zhuǎn)變，命運(yùn)才會(huì)轉(zhuǎn)變；命運(yùn)轉(zhuǎn)變，人生才會(huì)轉(zhuǎn)變！

我們轉(zhuǎn)變，企業(yè)也才會(huì)轉(zhuǎn)變。

任何事情都是從小事做起的，連小事都做不好的人，大事也是不可能好的。對(duì)企業(yè)而言，最有效的工作習(xí)慣就是遵循規(guī)則，這也是員工執(zhí)行力的根本保證。

就我個(gè)人，我做了一下總結(jié)：

1、為什么速度慢？

在工作中我都力求完美，思考甚多，影響了工作效率，所以在以后的工作中首要的是速度第一、完美第二。

2、為什么心情會(huì)煩躁？

因?yàn)楣ぷ鞔嬖谥貜?fù)性，反反復(fù)復(fù)，不乏枯燥。這說明心態(tài)上有問題，沒有做到負(fù)起自己的責(zé)任，以后應(yīng)該做事認(rèn)真第一，理由第二。

3、為什么不負(fù)責(zé)任？

說明就是責(zé)任心和人生價(jià)值觀還是存在一定的問題，我擬出一下四點(diǎn)加以改正：1，對(duì)客戶，要結(jié)果不要理由；2，對(duì)上級(jí)，要價(jià)值不要討好；3，對(duì)同事，要對(duì)事不對(duì)人；4，對(duì)自己，要原則不要人情。宗旨結(jié)果第一，理由第二。對(duì)于我的職位來說，與產(chǎn)品開發(fā)部聯(lián)系比較緊密，所以在部門的配合上還應(yīng)該加強(qiáng)，有這樣一句話：“為政之要、貴在落實(shí)；落實(shí)之要，貴在執(zhí)行”。我們?cè)谌粘９ぷ髦校欢ㄒo盯細(xì)節(jié)、一絲不茍、做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，確保每一件事務(wù)的有效落實(shí)，真正把制度落到實(shí)處。嚴(yán)格要求自己，把自己的本質(zhì)工作做好才是企業(yè)成功的第一步。

拿出自己的信心和決心，相信自己能行！

空間設(shè)計(jì)部

2011-4-6

第二篇：陽光心態(tài)與執(zhí)行力

陽光心態(tài)與執(zhí)行力

課程背景：

很多職場(chǎng)人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領(lǐng)導(dǎo)不支持，對(duì)工作缺乏熱情，整天消極，抱怨，責(zé)任感不強(qiáng)、執(zhí)行力不佳，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和計(jì)劃，憂慮自己和組織的前途！你是否也有同樣的困惑呢？

《美國(guó)覺氏企業(yè)調(diào)查報(bào)告》顯示：世界500強(qiáng)94％的CEO，把培養(yǎng)人才成功以及企業(yè)管理成功，都?xì)w因于“心態(tài)的改變”，而非其他。一個(gè)企業(yè)完全可以通過改變員工心態(tài)，提高員工的行動(dòng)力，進(jìn)而提升企業(yè)的生產(chǎn)競(jìng)爭(zhēng)能力！

然而，天底下最難的事，莫過于要改變一個(gè)人，因?yàn)橐淖円粋€(gè)人，首先得改變他的心，要改變他的心，首先要讓他醒覺，沒有醒覺，就不會(huì)有改變，沒有改變，企業(yè)就不會(huì)成長(zhǎng)，人心就會(huì)渙散，人心渙散，人力資本就會(huì)流失，人力資本流失，企業(yè)生產(chǎn)競(jìng)爭(zhēng)力的提升，便無從談起，——心態(tài)激勵(lì)是關(guān)鍵！

《陽光心態(tài)與執(zhí)行力》的訓(xùn)練課程，通過系統(tǒng)、科學(xué)、高效的身心體驗(yàn)方式，讓員工迅速走向改變，并自然而然地向著有利于企業(yè)價(jià)值提升的心態(tài)，如積極、主動(dòng)、負(fù)責(zé)、創(chuàng)新、敬業(yè)、感恩、忠誠(chéng)等迅速轉(zhuǎn)變，從而激活企業(yè)的人力資本，讓員工的行動(dòng)力提升，使企業(yè)生產(chǎn)競(jìng)爭(zhēng)能力，成倍地提升。

課程目標(biāo)：

通過樹立員工的陽光積極心態(tài)，提升職業(yè)化，塑造進(jìn)取意識(shí)，提升執(zhí)行力； 轉(zhuǎn)變工作觀念，工作是為自己做，工作時(shí)不抱怨，不埋怨、拒絕借口； 賦予員工能力，改變員工對(duì)待問題、處理問題的態(tài)度； 給予員工方法，逐步建立健康、積極、樂觀的陽光心態(tài)；

用正確的觀念和負(fù)責(zé)任的心態(tài)經(jīng)營(yíng)家人、同事和朋友的關(guān)系，提升幸福感；

通過統(tǒng)一員工的思維、價(jià)值觀，從而影響團(tuán)隊(duì)成員，讓一群來自不同經(jīng)歷，不同背景的人能圍繞同一個(gè)目標(biāo)向前邁進(jìn)；

保持感恩之心回饋公司，提高公司業(yè)績(jī)，和公司、客戶一起共贏； 提升忠誠(chéng)度，樹立敬業(yè)，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，凝聚團(tuán)隊(duì)精神。

課程特色： 激情演繹——導(dǎo)師親身經(jīng)歷，從底層員工到企業(yè)高管的心路歷程，真情流露，與聽眾共鳴，或慷慨激昂或潸然淚下，共同體驗(yàn)心靈的洗禮。

精彩互動(dòng)——案例+聲像視聽+小組討論+現(xiàn)場(chǎng)游戲+心理體驗(yàn)+多感官體驗(yàn)等授課方式 實(shí)效落地——課后30天成長(zhǎng)計(jì)劃，運(yùn)用現(xiàn)代通訊方法，相互督促，將學(xué)習(xí)內(nèi)容轉(zhuǎn)化落地，轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中實(shí)實(shí)在在的收益。

課程時(shí)間：1-2天，6小時(shí)/天

學(xué)員對(duì)象：中基層員工、職員、一線銷售人員

課程大綱：

第一講 陽光心態(tài)與工作的價(jià)值

一、好心態(tài)才有好生活

1、萬物皆有規(guī)律

討論：人的心態(tài)從何而來？ 人人都能具備陽光心態(tài)嗎？ 撥開迷霧，直指事件背后的規(guī)律。麻煩從何而來？

2、心態(tài)是成敗的基因 培養(yǎng)心態(tài)的“力度” 訓(xùn)練心態(tài)的“敏感度”

方法：掌握從改變心理認(rèn)知模式和行為反饋模式達(dá)成陽光心態(tài) 途徑一：心理認(rèn)知模式。案例：誰能承受一萬次的失敗 途徑二：行為反饋模式。案例：算命大師

二、工作意義與執(zhí)行力修煉

1、工作是什么？

2、個(gè)人與公司、工作伙伴的關(guān)系

3、在工作中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值——執(zhí)行如何到位 案例：什么是真正的執(zhí)行 方法：YCYA工具

三、練就陽光心態(tài)和執(zhí)行力的四大秘訣

1、膽識(shí)鑄就成功 果敢做事 簡(jiǎn)單看事 大膽行事

案例：天堂在左，深圳在右 討論：你曾經(jīng)錯(cuò)失過的機(jī)會(huì)？

2、感性的面對(duì)現(xiàn)實(shí) 人是感性的 世界是可調(diào)的 現(xiàn)實(shí)是可變的

視頻：《震撼人心的時(shí)刻》 分享：銘記你人生中的閃光點(diǎn)

3、創(chuàng)造成就事業(yè) 創(chuàng)造帶來“順風(fēng)” 創(chuàng)造要有好心態(tài)

案例：最偉大的銷售員—上樓下樓 培養(yǎng)創(chuàng)造精神 案例：亮劍

4、信念決定態(tài)度 相信與懷疑 信念與生命 信念與信仰

案例：關(guān)于信念的實(shí)驗(yàn) 案例：報(bào)時(shí)的人 分享：找到你心的方向

第二講 如何讓自己變得陽光，練就自動(dòng)自發(fā)的執(zhí)行力

一、活到老，學(xué)到老

1、學(xué)習(xí)的意識(shí) 學(xué)習(xí)改變態(tài)度 案例：競(jìng)爭(zhēng)帶來的活力——狼和羊的故事 學(xué)習(xí)事物的相對(duì)性 方法：換一個(gè)角度看問題

2、學(xué)習(xí)的方法 互動(dòng) 抓重點(diǎn) 轉(zhuǎn)換成習(xí)慣

方法：教你一招——把書拆了才能用

3、學(xué)習(xí)的心態(tài) 主動(dòng)學(xué)習(xí)持續(xù)學(xué)習(xí)

案例：李嘉誠(chéng)的成功之道

4、學(xué)習(xí)的更高境界 提升執(zhí)行力 提升境界 多元化發(fā)展

案例：一個(gè)人的能力能復(fù)制嗎？ 案例：跨界發(fā)展——復(fù)合型人才

二、學(xué)會(huì)改變

1、制造正面壓力 案例：海爾公司的考試

2、尋找競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手

案例：你的對(duì)手就是你的身價(jià)

3、確定目標(biāo) 動(dòng)機(jī)比目標(biāo)更重要 目的比內(nèi)容更重要 方法：設(shè)定目標(biāo)SMART法

4、選擇有競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境 選對(duì)環(huán)境跟對(duì)人

樹立成功的榜樣復(fù)制和模仿、和樂觀的人做朋友 案例：感冒藥的啟發(fā) 決心想改變、主動(dòng)改變思想 案例：你會(huì)住在哪？圈子

三、培養(yǎng)良好的習(xí)慣

1、軍人的風(fēng)范

視頻：《軍人出身的企業(yè)家記錄》

2、熱情的態(tài)度

案例：拿破侖傳——熱情的較量

3、細(xì)微之處見精神 案例：細(xì)節(jié)決定成敗 方法：國(guó)學(xué)修為——慎獨(dú)

四、員工必備十大好習(xí)慣

1、目標(biāo)明確

方法：目標(biāo)目視管理法

2、結(jié)果清晰

案例：結(jié)果思維和任務(wù)思維

3、主動(dòng)性強(qiáng)

案例：自動(dòng)自發(fā)的秘密

4、主控意識(shí) 案例：跟自己較點(diǎn)勁

5、承擔(dān)責(zé)任

案例：天下興亡，我的責(zé)任

6、團(tuán)隊(duì)精神 案例：三人成眾

7、服從意識(shí)

方法：簡(jiǎn)單、聽話、照做

8、執(zhí)行能力 案例：執(zhí)行與執(zhí)行力

9、追求完美

案例：你的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

10、不達(dá)目的決不罷休 案例：堅(jiān)持

第三講 高效執(zhí)行力員工必備的五大意識(shí)

一、自信意識(shí)

1、生活中自信的提升 敢于冒險(xiǎn)前行 加快走路步伐 凡事大聲說話 培養(yǎng)微笑習(xí)慣 提升自我形象

視頻：《人生不設(shè)限》 案例：見證脫胎換骨的變化 方法：高效率行為養(yǎng)成法

2、心理學(xué)提升自信 心理學(xué)改變?nèi)说囊罁?jù) 如何讓改變發(fā)生 案例：心理咨詢的個(gè)案

方法：想象法、視覺化、聽覺化 案例：木匠的故事、劉德華趣聞

二、目標(biāo)意識(shí)

1、制定目標(biāo)

案例：如何來設(shè)定目標(biāo)

2、專注目標(biāo)

3、分解目標(biāo)

案例：分解目標(biāo)的四大步驟

4、聚焦目標(biāo) 方法：倒計(jì)時(shí)反應(yīng)法

三、主動(dòng)意識(shí)

1、主動(dòng)與被動(dòng)的區(qū)別 案例：杜拉拉升職記

2、主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì) 案例：電梯對(duì)話

四、主控意識(shí)

1、控制內(nèi)心 案例：心情的轉(zhuǎn)變

2、轉(zhuǎn)移注意力 方法：視線轉(zhuǎn)移法

3、將困難變成營(yíng)養(yǎng)品 視頻：《康熙王朝》

4、學(xué)會(huì)接受和改變

案例：一切都是為了更好的做準(zhǔn)備

五、責(zé)任意識(shí)

1、敢于擔(dān)當(dāng)

案例：國(guó)父的胸懷——格局與成就

2、富有責(zé)任心 案例：真正負(fù)責(zé)的態(tài)度

3、自愿付出 付出和回報(bào)成正比

案例：社會(huì)規(guī)律與自然法則 付出先于回報(bào) 案例：情感賬戶 切忌抱怨

案例：蘋果樹的抱怨

第三篇：心態(tài)決定高度(經(jīng)典)

心態(tài)決定高度

生活中，失敗平庸者多，主要是心態(tài)有問題。

遇到困難，他們總是挑選容易的倒退之路?！拔也恍辛耍疫€是退縮吧?！苯Y(jié)果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然保持積極的心態(tài)，用“我要！我能！”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵(lì)自己，于是便能想盡辦法，不斷前進(jìn)，直至成功。

在同學(xué)們的學(xué)習(xí)歷程中，有一種普遍存在的心態(tài)，寄希望有一種走捷徑的學(xué)習(xí)方法，使自己能夠成績(jī)迅速提高，后來居上。一旦遭遇挫折，便失去對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，進(jìn)取精神大減，直至自暴自棄。這就是一種急于求成,急功近利的消極心態(tài)。

心態(tài)對(duì)一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果的影響是至關(guān)重要的。如果你以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，那么你的學(xué)習(xí)興趣會(huì)隨之提高，學(xué)習(xí)效果也會(huì)隨之提高。因此，一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功人士與失敗人士差別在于成功人士有積極的心態(tài)。怎樣才能使自己具有積極的心態(tài)呢？很重要的一個(gè)方法就是善于利用積極的心理暗示。我有一個(gè)朋友是醫(yī)生，他告訴我有些病人來看病，本來他是不需要吃藥的，但是我給他們開一點(diǎn)藥才放心地離開，當(dāng)他吃了我開出的藥之后，還告訴我，你給我開的藥很靈驗(yàn)，我吃完之后就立馬見效了。其實(shí)我開出的藥并不是真正的藥，藥片是淀粉作的，針劑是蒸餾水，膠囊里裝的是糯米粉，在服用了這些 “藥”以后，確實(shí)有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知這些“藥”的真相，就不會(huì)有任何效果。這是為什么呢?實(shí)際上，這就是心理暗示的作用。

其實(shí)，他成功的精神力量，就是積極的心態(tài)，或者說是內(nèi)心對(duì)一個(gè)好的結(jié)果的希望，這就是“積極的自我心理暗示”。在生活中，我們需要受到別人的鼓勵(lì)，同時(shí)，更要學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，也就是進(jìn)行自我心理暗示，逐步培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。

一、進(jìn)行積極的心理暗示

1.對(duì)自己說一些鼓舞的話

成功者每天都對(duì)自己說：“我行”；“我正期待著……”；“比上次情況好多了”等等，說這些話的時(shí)候最好是有聲地說，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的“ 潛意識(shí)”?？梢哉驹阽R子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。

初次這么做的時(shí)候，可能會(huì)感到難為情，覺得自言自語有點(diǎn)傻；但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這樣的自言自語，你的心情會(huì)更加積極樂觀，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。比如在考試的時(shí)候碰到做不出來的題得時(shí)候?qū)ψ约赫f：“這么難的題目，連我都做不出來，別人自然更做不出來，不用害怕?！庇龅诫y題花了很多時(shí)間才做出來的時(shí)候，就對(duì)自己說：“這么難的題目，居然被我做出來了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，嗯，這下又比別人多拿了十多分。”遇到很簡(jiǎn)單的題目，很快做出來了，我就想：“哎呀，這么簡(jiǎn)單，看來這次考試我是非考高分不可了?！笨傊?，每做一道題，就從各個(gè)方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來，不論難易，都自我感覺良好。

2.在想象中預(yù)演

在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗！”有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕；而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì)被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。

3.用語言表達(dá)出內(nèi)心的感受

心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實(shí)講出來。當(dāng)我們高考信心不足的時(shí)候，與同學(xué)、朋友、老師和家長(zhǎng)多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來，這樣會(huì)使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰、鼓勵(lì)和支持，有助于改變信心不足的狀態(tài)。除此之外，我們可以經(jīng)?？匆恍└呖汲晒φ叩慕?jīng)驗(yàn)文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。同時(shí)也對(duì)自己進(jìn)行這樣的鼓勵(lì)：我們都會(huì)遇到“攔路虎”，既然別人可以打敗它，我同樣也行！

4.把每一次失敗都當(dāng)作是最后一次

在遭遇不順和失敗的時(shí)候，試著對(duì)自己說：“這是最糟糕的情況了，不會(huì)再有比這更倒霉的事情發(fā)生了?！薄凹热?最糟糕的事?都已經(jīng)發(fā)生了，那么以后就該?否極泰來?了！”等等。這樣做會(huì)給自己以信心，增強(qiáng)心中的安全感。

5.不要總強(qiáng)調(diào)負(fù)面信息

不要總是給自己一些這樣的提醒：“昨天我有20個(gè)單詞沒有背下來”、“這類題我總是找不到解題思路”等等。越是這樣擔(dān)心的事情越容易發(fā)生，所以，聰明人應(yīng)該避免用失敗的教訓(xùn)來提醒自己，而應(yīng)該多用一些積極性的暗示，如：“多背幾遍我就能記住了”、“這次知道錯(cuò)在哪里，下次做這類數(shù)學(xué)題的時(shí)候就有經(jīng)驗(yàn)了” 等等。積極的暗示和指導(dǎo)，比起強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果，效果會(huì)好很多。

6.別給自己貼上失敗的“標(biāo)簽”

不要總是對(duì)自己說“我的能力實(shí)在不行”、“我缺乏解題的技巧”、“我嘛，本來就不行”、“我壓根就不成器”、“那時(shí)候本應(yīng)該……”、“那次要是那樣，說不定......” 等等這樣的話。要知道真正能夠擊倒你的人有時(shí)恰恰正是你自己。

因此，不要給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“標(biāo)簽”，而應(yīng)該多給自己一些激勵(lì)與信心，所謂高考成功其實(shí)就是考生在考試中發(fā)揮出自己實(shí)際的水平。平時(shí)多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己高考的積極性。不斷告訴自己“ 我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。”等等。

7.培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣

自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識(shí)的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì)覺得自己很有精神；出門的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì)對(duì)自身形象有個(gè)積極的評(píng)價(jià)；學(xué)習(xí)的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說話的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實(shí)都會(huì)不知不覺地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。

8.將失敗歸咎于客觀原因，成功歸功于主觀原因

我們常常聽到領(lǐng)導(dǎo)或者老師用這樣話的教訓(xùn)自己的下屬或?qū)W生：“不要老是找客觀原因，要多找找主觀原因?！币馑际遣灰每陀^原因來推卸責(zé)任，要從自己身上尋求改進(jìn)。這話固然不假，但是很多人找主觀原因往往一找就是：“我自己太笨?！薄拔也皇菍W(xué)習(xí)的料?！边@種心理暗示的結(jié)果就是使你對(duì)自己越來越缺乏信心，結(jié)果每一次失敗都成為你“笨”的證據(jù)，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人，是不可能取得成功的。

真正的主觀原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力?！薄拔以谧鲱}的時(shí)候比較馬虎大意?！薄?我在這上面花的時(shí)間還不夠多?！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時(shí)候，失敗確實(shí)是由于客觀原因造成的，一味的責(zé)怪自己未必就是好事。如果你一直成績(jī)都不錯(cuò)，而是某一次考試考差了，固然需要找點(diǎn)主觀原因來尋求改進(jìn)，但是也不妨找點(diǎn)客觀原因來鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒有睡好?！薄疤鞖獠缓茫绊懥诵那??！鄙踔吝€可以抱怨一下老師出的題目太變態(tài)，不符合教學(xué)大綱的要求，“我的基礎(chǔ)知識(shí)很扎實(shí)，如果他真的按照教學(xué)大綱出題，我肯定會(huì)考的不錯(cuò)的?！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加勤奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時(shí)候，失敗確實(shí)是由于客觀原因造成的，一味的責(zé)怪自己未必就是好事。

9.盡量避免用消極或否定的詞語

不要說：“我累壞了”，而要說：“忙了一整天，終于可以好好的休息了?！辈灰f：“天啊，我堅(jiān)持不下去了”；而要說：“只要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功?！别B(yǎng)成使用積極語言的習(xí)慣，拒絕不停的自我抱怨。試著將所有的否定句和疑問句都改成肯定句，這將在潛移默化中改變你對(duì)世界的看法，一點(diǎn)一滴的賦予你積極思考的習(xí)慣。

另外，心理暗示的特點(diǎn)，全在于一個(gè)“暗”字，它常常是“不走正門，而從后門”悄悄地潛入人的意識(shí)，直接對(duì)人們的情緒和意志發(fā)生作用。自我心理暗示是一種常用的心理調(diào)整方法，具有一定的心理效應(yīng)：

①鎮(zhèn)定作用人的心理十分復(fù)雜，經(jīng)常受到外界情境的影響。尤其是在對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)的條件下，對(duì)手的好成績(jī)，會(huì)造成你內(nèi)心的緊張；即便實(shí)力超過對(duì)手，心理的緊張也會(huì)束縛你潛在能力的發(fā)揮。自我暗示在這時(shí)就能起到排除雜念、鎮(zhèn)定情緒的作用。一位高考學(xué)生在考場(chǎng)上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，他明白自己越緊張就越想不起來，便索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，不是決定生死的戰(zhàn)爭(zhēng)，也不是我人生惟一的一條路，只是一種體驗(yàn)而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了?！北犻_眼睛后，他試著鎮(zhèn)定地看第一道題目，記憶慢慢浮現(xiàn)。

②集中作用一件事情的成功，總是離不開注意力的高度集中。一些人常常在注意力應(yīng)該高度集中的時(shí)候，出現(xiàn)心猿意馬的情況。當(dāng)你在緊張的備考過程中，被電視劇、游戲、上網(wǎng)聊天等因素誘惑的時(shí)候，學(xué)會(huì)自我暗示，或許能減輕你的痛苦掙扎。比如，你可以在心里默念：“電視劇只能讓我消磨更多的時(shí)間，我愿意為夢(mèng)想放棄暫時(shí)的娛樂！”就像鼓勵(lì)一個(gè)朋友一樣鼓勵(lì)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)面對(duì)燈紅酒綠，你將不為所動(dòng)。

③提醒作用用這種自我暗示的方法，可以提醒自己不去做某種事情。如經(jīng)常提醒自己：不要總是想著自己掌握的知識(shí)還“差”多少，而應(yīng)該想到自己現(xiàn)在已經(jīng)“會(huì)”多少，從“補(bǔ)”的角度考慮，補(bǔ)一分就能多得一分。這種積極的心態(tài)會(huì)讓自己充滿信心。

高三是我們樹立高考信心、培養(yǎng)正確心態(tài)的關(guān)鍵期，對(duì)高考成功有著至關(guān)重要的影響。在漫長(zhǎng)的馬拉松比賽中，如果你穿著一雙合腳而又便利的跑鞋，那么你注定要比別人跑得輕松、跑得愉快。高考路上，我們應(yīng)該充分利用心理暗示的效應(yīng)，不斷地進(jìn)行積極的自我心理暗示，強(qiáng)化信心，幫助我們克服高考過程中出現(xiàn)的一切困難。

二、對(duì)自己充滿信心

自信是成功的第一秘訣。假如一個(gè)人對(duì)自己的能力有足夠的信心，他自然就可以正常的發(fā)揮出自己的水平，就不會(huì)出現(xiàn)在各種大考中發(fā)揮失常的情況。只有把握自信這一關(guān)鍵因素，才能真正在各種考驗(yàn)中取得成功。實(shí)際上，真正優(yōu)秀的人物，必然對(duì)自己充滿信心。法國(guó)總統(tǒng)戴高樂在小的時(shí)候，和孩子們打仗玩游戲，就堅(jiān)持自己一定要當(dāng)總指揮，除此之外，不愿意擔(dān)任任何角色。所以，要想獲得信心，關(guān)鍵是要有勇氣去挑戰(zhàn)。如果一旦學(xué)習(xí)遭到挫折就自怨自艾，那就會(huì)陷入惡性循環(huán)——由于沒有信心而不敢面對(duì)困難，困難越來越多，你對(duì)自己就越來越?jīng)]有信心。

三、讓自己樂觀起來

實(shí)際上只要把一切往好的方面想，談何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦悶。我們不能改變高考這一不可避免的事實(shí)，只有通過自己的奮斗來適應(yīng)高考，用成績(jī)證明自己的優(yōu)秀，——事已至此，別無選擇。佛教的教義講究修行，也就是說要達(dá)到一定的思想境界需要做專門的練習(xí)，實(shí)際上，要具有樂觀的心態(tài)，也并非與生俱來，而需要做專門的練習(xí)。學(xué)習(xí)是一件辛苦的事情，要在艱苦的奮斗中堅(jiān)持下來，就要學(xué)著去練習(xí)開心。練習(xí)開心的方法很多：每天微笑，情緒低落時(shí)，走路加快步伐，昂首挺胸；宣誓、唱校歌，精神飽滿，充滿斗志。郁悶時(shí)，到曠野之中大喊幾聲，讀書時(shí)，大聲朗讀，頓時(shí)胸中積慮就會(huì)隨風(fēng)而散，就像古人那樣臨風(fēng)而嘯。

四、寬容的心態(tài)

學(xué)會(huì)寬容，是心理調(diào)整的一個(gè)重要方面，因?yàn)樗环矫嬲{(diào)劑了同學(xué)之間的關(guān)系，創(chuàng)造出良好的外部學(xué)習(xí)環(huán)境；另一方面又是對(duì)自己不健康心理的一種解脫?？傊痪湓挘瑢W(xué)會(huì)寬容，受益終身。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中，常常會(huì)自覺不自覺的把名次和自己相當(dāng)?shù)膸讉€(gè)同學(xué)視為自己學(xué)習(xí)的對(duì)手，這是很正常的心態(tài)，只要不發(fā)展為惡性的嫉妒、敵視，這種對(duì)手對(duì)我們的學(xué)習(xí)進(jìn)步可以提供很大的幫助。在某種意義上，這種對(duì)手比朋友對(duì)我們更有價(jià)值，我們應(yīng)該對(duì)他們心存感激。在學(xué)習(xí)的過程中保持一顆寬容的心態(tài)，要做到：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒?！?/p>

五、幸福只在呼吸間

我們渴望大學(xué)的自由生活，卻又感懷于高中三年那孤獨(dú)的夜晚?；蛟S，這就是人生，獲得總是意味著失去，追逐而又逃不脫懷念的人生；在獲得中失去，在懷念里追逐。將來的充滿著變數(shù)，已逝的永不可追回。我們就永遠(yuǎn)在這得與失，來與去之間徘徊、生存、痛并快樂著。

人生只在呼吸間，幸福也只在呼吸間。

我們要更好地為今天活著，不要老是抱怨今天的辛苦，其實(shí)明天可能更辛苦。高中的學(xué)習(xí)固然辛苦，也應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的樂趣?！翱鞓返膩砼R在每天晚上十二點(diǎn)以后”，完成了一天的學(xué)習(xí)，可以用那么十來分鐘的時(shí)間放松放松，幸福就在其中了。

同學(xué)們，高考貴在堅(jiān)持，笑到最后，才得笑得最好。在任何時(shí)候、任何地點(diǎn)、任何困難的情況下，都要記得給自己希望。前面的道路還很漫長(zhǎng)，讓我們立即行動(dòng)起來，明確目標(biāo)，以積極的心態(tài)，對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱情，專心致志，堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)，創(chuàng)造自己高考的奇跡和輝煌。

第四篇：心態(tài)與執(zhí)行力心得

心態(tài)與執(zhí)行力心得范文3篇

陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。下面是心態(tài)與執(zhí)行力心得范文，希望大家喜歡。

篇一：心態(tài)與執(zhí)行力心得范文

熱烈的掌聲又一次響起來，劉啟正老師關(guān)于陽光心態(tài)與高效執(zhí)行的培訓(xùn)結(jié)束了，大家都還依依不舍，沒有完全從課堂里的氛圍走出來。經(jīng)過劉老師的培訓(xùn)，我也感慨很多，有很多的體會(huì)與心得，下面我主要把我體會(huì)最深的三個(gè)方面與大家分享一下。

一、凡事要勇于擔(dān)當(dāng)，而不是推卸責(zé)任。單位請(qǐng)你來就是為了解決問題，而不是制造問題。在日常的工作中，我們要敢于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，做問題的終結(jié)者，而不是問題的制造者，也不是問題的傳遞者。我們很多人都可能說個(gè)這樣一句話，我也不知道，你問領(lǐng)導(dǎo)吧，把問題推給了領(lǐng)導(dǎo)，而不是說交給我吧，我沒問題，出了事我負(fù)責(zé)，其實(shí)負(fù)責(zé)的過程就是能力提升的過程，也是勇于擔(dān)當(dāng)?shù)倪^程。我很欣賞劉老師說過的這一句話，負(fù)責(zé)就要克服困難，克服困難就會(huì)遇到痛苦，使我痛苦者必使我強(qiáng)大，使我痛苦的人是我生命中的貴人，使我痛苦的事，是我生命中的貴事。

二、一切都是我的錯(cuò)，有錯(cuò)都是我的錯(cuò)。這其實(shí)是一種自我覺醒的關(guān)鍵點(diǎn)，就是我是根源，凡事歸因于內(nèi)，不找借口。舉一個(gè)例子，晚上回家，我媳婦說我怎么這么晚回來，又去干嘛去了，又去喝酒去了?我本想給她解釋說我去街上買了

點(diǎn)東西，回來晚了，但想到劉老師講的，我馬上說，對(duì)不起，媳婦，一切都是我的錯(cuò)，我沒有事先給你說一下，去街上買東西去了，請(qǐng)你原諒。媳婦不像以前那樣說個(gè)不停了，而是說態(tài)度很好，下不為例?？纯?，一場(chǎng)可能的暴風(fēng)雨就這樣過去了。所以說，凡事歸因于內(nèi)，找自己的錯(cuò)，能化解很多的矛盾。

三、凡事心懷感恩。感謝社會(huì)給我們一個(gè)安全穩(wěn)定的社會(huì)，感謝聯(lián)社給我們一個(gè)可以施展自我的平臺(tái)，感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們的肯定，感謝同事對(duì)我們的幫助，正是因?yàn)橛辛怂麄兊膸椭覀儾拍芤徊揭徊降某砷L(zhǎng)，才能過好我們的生活，常懷一顆感恩之心吧。

經(jīng)過對(duì)陽光心態(tài)塑造與高效執(zhí)行的培訓(xùn)，使我更加深刻的認(rèn)識(shí)到陽光心態(tài)的重要性，陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。高效執(zhí)行是堅(jiān)持服從，找方法不找借口的執(zhí)行力，是一種能力的體現(xiàn)。通過本次學(xué)習(xí)，在今后的工作中我爭(zhēng)取做一個(gè)積極樂觀、干事高效的員工。

篇二：心態(tài)與執(zhí)行力心得范文

參加劉啟正老師《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》講座后，學(xué)員感悟 世事萬變，滄海桑田。社會(huì)高速發(fā)展的主旋律，令我們欣喜而激動(dòng)。面對(duì)機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存的今天，是養(yǎng)尊處優(yōu)、固步自封?還是主動(dòng)地不斷改變、迎接挑戰(zhàn)?將決定著我們每個(gè)人的人生價(jià)值。劉啟正講師的“塑陽光心態(tài)做高效執(zhí)行”的演講給我們都帶來了無限啟迪，令人茅塞頓開，受益匪淺。實(shí)現(xiàn)觀念的轉(zhuǎn)變，做一個(gè)敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。每個(gè)人都有其獨(dú)到的處世觀念。所謂世界觀，就是人們對(duì)事物發(fā)展的基本看法和觀念。事物發(fā)展的內(nèi)在因素、環(huán)境的影響和主觀思維的判斷對(duì)世界觀的形成至關(guān)重要。世界觀也是方法論。一事當(dāng)前，是事不關(guān)己、高高掛起、敷衍塞責(zé)?還是躬親必備、嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真、盡職盡責(zé)?其結(jié)果將會(huì)大相徑庭。劉老師提醒我們;凡事應(yīng)歸因于內(nèi)，而不是尋找借口;凡事勇于擔(dān)當(dāng)，而不是推卸責(zé)任;人生沒有如果，只有后果和結(jié)果。盡管負(fù)責(zé)任的過程是艱辛的，但它可以給我們帶來覺醒和能力的提升。擔(dān)當(dāng)是一抹品質(zhì)的綻放，擔(dān)當(dāng)是一種責(zé)任的展現(xiàn)，擔(dān)當(dāng)是一份人格魅力的流露。實(shí)現(xiàn)心態(tài)的轉(zhuǎn)變，做一個(gè)單純陽光的人。時(shí)下，多少存在“世俗泛濫，物欲橫流”之現(xiàn)象。如今，反腐倡廉已經(jīng)成為常態(tài)化的高壓態(tài)勢(shì)，如何抵制各種形形色色的誘惑而拒腐蝕永不沾?如何實(shí)現(xiàn)“無欲則剛，清者至清”?劉老師教育我們：凡事積極、主動(dòng)、操心、樂觀、包容、敬業(yè);凡事謙卑歸零而不是驕傲自滿、凡事腳踏實(shí)地而不是心浮氣躁、凡事心懷感恩而不是理所當(dāng)然、凡事充滿激情而不是懈怠疲倦?！安灰晕锵?，不以物悲。”“常懷感恩之心，常思自己之過?！?/p>

“珍惜才能擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久?！毙男鼗磉_(dá)寬廣，不計(jì)恩怨得失，不斷加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，陶冶個(gè)人情操，培養(yǎng)良好的職業(yè)道德風(fēng)范，時(shí)刻把握時(shí)代的主旋律，體現(xiàn)核心價(jià)值觀。做到這些，我們就可以成為一個(gè)脫離低級(jí)趣味的人，就可以成為一個(gè)高尚而有道德的人，就可以成為一個(gè)有知識(shí)、有文化、有理想、守紀(jì)律的人?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸?。”干干凈凈做人，實(shí)實(shí)在在做事，愿我們?nèi)松利?，一路陽光，一路溫?

實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變，做一個(gè)積極向上的人。劉老師警醒我們：競(jìng)爭(zhēng)無處不在，職業(yè)危機(jī)四伏，滿足現(xiàn)狀就是陷阱，沒有危機(jī)就是最大的危機(jī)!當(dāng)今，知識(shí)更新速度越來越快，職業(yè)半衰期越來越短，醫(yī)學(xué)水平如逆水行舟，不進(jìn)則退。我們從事的醫(yī)學(xué)事業(yè)是一個(gè)崇高的神圣職業(yè)，“健康所系，生命相托?！彼枰獓?yán)謹(jǐn)認(rèn)真、一絲不茍的職業(yè)態(tài)度和與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新的職業(yè)精神。我們每位醫(yī)務(wù)人員，都應(yīng)該以醫(yī)院發(fā)展為己任，都需要勤奮鉆研，終生學(xué)習(xí)。醫(yī)院的品牌優(yōu)勢(shì)來之不易，需要不斷地開拓創(chuàng)新、精益求精來維護(hù)，如果不積極向上，不努力學(xué)習(xí)，單打獨(dú)斗，再輝煌的品牌也會(huì)黯然失色!職業(yè)精神是醫(yī)院持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力，勤于學(xué)習(xí)更是職業(yè)精神的展現(xiàn)，學(xué)習(xí)力就是醫(yī)院的競(jìng)爭(zhēng)力?！搬t(yī)海無涯苦作舟”，醫(yī)生應(yīng)當(dāng)不斷地學(xué)習(xí)，塑造良好的職業(yè)形象，提升人文素養(yǎng)和專業(yè)技能。在身邊學(xué)，在書本上學(xué)，走出去學(xué)，只有通過各種方式的學(xué)習(xí)才能把醫(yī)學(xué)理論轉(zhuǎn)化為實(shí)際操作的能力，才能全心全意地去滿足廣大患者的診療需求。也只有時(shí)刻培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，努力減少差錯(cuò)事故，充分體現(xiàn)職業(yè)精神，積極構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)

系，才能打造出優(yōu)勢(shì)品牌，從而體現(xiàn)出我們每個(gè)人自身的價(jià)值所在。總之，我們應(yīng)該時(shí)刻培養(yǎng)起組織觀念、法制觀念、紀(jì)律觀念、全局觀念，崇尚真善美，遠(yuǎn)離假丑惡;我們應(yīng)該徹底革除萎靡不振的“庸、散、懶”，杜絕不盡責(zé)任的“推、拖、拉”，以昂揚(yáng)的斗志和飽滿的熱情，時(shí)刻培養(yǎng)起良好的職業(yè)風(fēng)范，時(shí)刻培養(yǎng)起完美的團(tuán)隊(duì)意識(shí);我們應(yīng)該珍惜擁有、志存高遠(yuǎn)、愛崗敬業(yè)、團(tuán)結(jié)合作，想好的、說好的、做好的，努力實(shí)現(xiàn)自我、超越自我。時(shí)刻牢記“空談?wù)`國(guó)，實(shí)干興邦”，時(shí)不我待，加壓奮進(jìn)，從我做起，從現(xiàn)在做起，勇于改變，兢兢業(yè)業(yè)，求真務(wù)實(shí)，無私奉獻(xiàn)，不斷提高工作效率，不斷提升執(zhí)行力度，我們將會(huì)遠(yuǎn)離平凡，追求卓越，鑄就品牌，創(chuàng)造輝煌!

時(shí)勢(shì)造英雄，英雄造時(shí)勢(shì)。讓我們一起謹(jǐn)記劉老師的教誨，用文化統(tǒng)一思想,用制度規(guī)范行為,心態(tài)陽光，合作奉獻(xiàn)，無愧于美好的時(shí)代、事業(yè)和人生，救死扶傷，干事創(chuàng)業(yè)，轟轟烈烈，精精彩彩，我們的夢(mèng)想就一定能夠?qū)崿F(xiàn)!愿光醫(yī)的明天會(huì)更加美好!

篇三：心態(tài)與執(zhí)行力心得范文

5月單位組織了集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，此次學(xué)習(xí)劉啟正教授的《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》受益匪淺。無論對(duì)工作還是對(duì)家庭及處理社會(huì)關(guān)系都大有益處，在此就自己的感悟簡(jiǎn)單總結(jié)一下.一、劉教授說的如何擁有并保持陽光心態(tài)?知足、感恩、達(dá)觀。非知足而不能長(zhǎng)樂，保持一顆平常心、知足心、感恩心。在任何單位、任何崗位都要覺得來之不易，應(yīng)懷著感恩的心加倍珍惜，付出必有回報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)和同事不會(huì)看不到。凡事腳踏實(shí)地，任何時(shí)候都不要放棄學(xué)習(xí)的幾會(huì)，這樣才能與時(shí)俱進(jìn)，跟上時(shí)代的腳步。要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)膹澢屔袕椥?。?duì)國(guó)家對(duì)單位要忠誠(chéng)敬業(yè)。遇事多找找自己的原因而不是尋找借口，少說話多做事，說到做到，不能做自己喜歡的，就做自己能做的。改變不了環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境，凡事樂觀、包容、凡事積極、操心。放大心胸格局容納別人的長(zhǎng)處與短處。

二、作為中層干部如何在工作中做到高效執(zhí)行?在工作中找準(zhǔn)位置作為一名中層于部。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)安排的事要做好傳達(dá)，講清結(jié)果，說明白領(lǐng)導(dǎo)讓做什么，做到什么程度，什么標(biāo)準(zhǔn)，什么時(shí)間做完，要鎖定責(zé)任，精確分工，并做好檢查。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)安排的事不論是否理解都要執(zhí)行，因?yàn)椴煌瑢哟蔚娜丝紤]事情的角度是不同的，不理解時(shí)在做的過程中去慢慢理解。用正確的態(tài)度和方法去做事。為領(lǐng)導(dǎo)分憂，做精品員工。有事需要同事幫忙時(shí)要用請(qǐng)求的態(tài)度，因?yàn)檎?qǐng)求的本質(zhì)就是尊重，別人有事時(shí)要積極

配合。對(duì)本科室人員要學(xué)會(huì)引導(dǎo)其工作，并且關(guān)愛他們。每日上班時(shí)要做到眼中有事，心中有事，手中有事。上一天班就要?jiǎng)?chuàng)造一天的價(jià)值，不要抱著混日子的心態(tài)，不然哪天日子就把你給混了。

通過本次學(xué)習(xí)使我的心境豁然開朗，一個(gè)人之所以快樂，不是因?yàn)樗龘碛械亩啵且驗(yàn)樗?jì)較的少。做人要無愧于良心。無愧于薪水。在日后的工作中，我將始終保持陽光的心態(tài)，感恩的精神，照亮自己，感召他人，努力提高自身修養(yǎng)與單位一道成長(zhǎng)。

第五篇：工作心態(tài)與執(zhí)行力

一、單選題

1、并不是有了工作才有目標(biāo)，而是有了（A）才能確定每個(gè)人的工作！A、目標(biāo) B、堅(jiān)持 C、努力 D、毅力

2、企業(yè)聘請(qǐng)職工的本質(zhì)目的是（D）。A、合作 B、共贏 C、擴(kuò)充團(tuán)隊(duì) D、解決問題

3、商場(chǎng)如果不努力，最有可能被（A）取代。A、淘寶 B、微信 C、快遞 D、別人

4、電訊如果不努力，最有可能被（B）取代。A、淘寶 B、微信 C、快遞 D、別人

5、郵政如果不努力，最有可能被（C）取代。A、淘寶 B、微信 C、快遞 D、別人

6、窮人本質(zhì)上最缺乏的是（D）。A、伙伴 B、資源 C、堅(jiān)持 D、野心

7、凡有的，加倍給予，沒有的 奪其僅有，這句話出自（D）。A、《論語》 B、《大學(xué)》 C、《孟子》 D、《圣經(jīng)》

8、以下不屬于是工作中應(yīng)有的心態(tài)的是（D）。A、積極 B、熱情 C、努力 D、抱怨

9、（A）是一種通過組織管理者共同參與制定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式。A、目標(biāo)管理 B、目標(biāo)分配 C、目標(biāo)合作 D、目標(biāo)明確

10、制定目標(biāo)看似一件簡(jiǎn)單的事情，每個(gè)人都有過制定目標(biāo)的經(jīng)歷，但是如果上升到技術(shù)的層面，經(jīng)理必須學(xué)習(xí)并掌握（C）。

A、目標(biāo)管理方法 B、自我情緒調(diào)控法 C、SMART原則 D、協(xié)調(diào)與他人關(guān)系的能力

二、多選題

1、以下屬于是成功人應(yīng)具備的品質(zhì)的是（ABC）。A、目標(biāo)明確 B、意愿強(qiáng)烈 C、行動(dòng)果斷 D、優(yōu)柔寡斷

2、根據(jù)SMART原則，德魯克認(rèn)為樹立一個(gè)原則，需要具備以下（ABCD）要求。A、目標(biāo)明確 B、目標(biāo)可行 C、目標(biāo)限期 D、目標(biāo)分解

3、以下不屬于SMART原則要求的是（ABCD）。A、目標(biāo)不變 B、目標(biāo)唯一 C、目標(biāo)堅(jiān)持 D、目標(biāo)多樣

4、根據(jù)SMART原則，德魯克認(rèn)為樹立一個(gè)原則，需要具備以下（ABCD）要求。A、目標(biāo)關(guān)聯(lián) B、目標(biāo)承諾 C、目標(biāo)限期 D、目標(biāo)分解

5、以下屬于好心態(tài)的是（ABC）。

A、知足常樂 B、自信 C、感恩 D、妒忌

6、以下屬于工作中應(yīng)有的心態(tài)的是（ABC）。A、沉穩(wěn) B、自信 C、積極 D、怨天尤人

7、以下做法正確的是（ACD）。

A、對(duì)身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系 B、隨便顯露你的情緒

C、著手一個(gè)計(jì)劃，先將權(quán)責(zé)界定清楚，而且分配得當(dāng) D、對(duì)別人的小過失、小錯(cuò)誤不斤斤計(jì)較

8、以下做法正確的是（ABC）。

A、講話不慌張 B、對(duì)做不到位的執(zhí)行問題，發(fā)掘它們的根本癥結(jié)

C、做任何事情都用心 D、逢人就訴說你的困難和遭遇

9、以下屬于正確心態(tài)的是（ABC）。

A、合作的心態(tài) B、感恩的心態(tài) C、謙虛的心態(tài) D、報(bào)復(fù)的心態(tài)

10、以下屬于成功人士應(yīng)具備的能力的是（ABD）。A、擺正心態(tài)，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí) B、擁有過硬的自制能力

C、眾人爭(zhēng)執(zhí)不休時(shí)，自己沒有主見 D、專心地做好一件事

三、判斷題

1、一個(gè)人成功的前提是需要目標(biāo)明確。（Y）Y、對(duì) N、錯(cuò)

2、一個(gè)人的能力是無限的。（N）Y、對(duì) N、錯(cuò)

3、我們應(yīng)有的工作狀態(tài)是愛一行，干一行。（N）Y、對(duì) N、錯(cuò)

4、達(dá)到質(zhì)變的前提是要有一定量變的積累。（Y）Y、對(duì) N、錯(cuò)

5、目標(biāo)管理是一種通過組織管理者共同參與制定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式。（Y）Y、對(duì) N、錯(cuò)

6、實(shí)施目標(biāo)管理不但是有利于員工更加明確高效地工作，更是為未來的績(jī)效考核制定了目標(biāo)和考核標(biāo)準(zhǔn)，使考核更加科學(xué)化，更能保證考核的公開、公平與公正。（Y）Y、對(duì) N、錯(cuò)

7、哈佛目標(biāo)威力實(shí)驗(yàn)表明，擁有長(zhǎng)期目標(biāo)的人，最終會(huì)擁有富裕生活的可能性比較大。（Y）Y、對(duì) N、錯(cuò)

8、哈佛目標(biāo)威力實(shí)驗(yàn)表明，沒有目標(biāo)的人，結(jié)果是窮困的。（Y）Y、對(duì) N、錯(cuò)

9、潛能就是潛在的能量，常指人類已經(jīng)具備的能力。（N）Y、對(duì) N、錯(cuò)

10、心態(tài)，就是指對(duì)事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。（Y）Y、對(duì) N、錯(cuò)