第一篇：地震自救(簡要英文版)

1，最重要：Remain calm as the quake occurs。

2，戶外while you are driving, stop and stay in

your car.Don't stop on a bridge, or under trees, or a power line.3, 戶外Move to an open area, away from falling objects, and drop to the ground, Stay away from buildings, power lines and trees.4，室內(nèi)If you are in a building, try to get near a strong wall，the corner of the room.under a desk, bed,big machine.if the desk or table you are under moves, move with it.5，注意：away from windows, bookcases, and picture frames

Do not use stairs or elevators to escape.Do not jump from a high building.If you are in a wheelchair, lock your wheels,protect your head with your arms.6，有時間的話 Put on your helmet,flashlight, bottled water, and food，first-aid kit, gloves, hard hat, goggles護目鏡, blankets, and closed-toe shoes,地震后

1,Be prepared for aftershocks.2,Check for fire, gas, water, and electric lines.Gas fires often result from earthquakes

地震前 Store heavy objects on low shelves.

第二篇：地震自救事例

哈爾濱日報5月17日報道。每一名被送到醫(yī)院的患者都經(jīng)歷了難以想象的艱辛，17歲的馬志成是不幸中的幸運兒。他雖然被困廢墟，但沒有受傷，最終在黑暗中用手挖掘30多個小時成功自救。?地震發(fā)生當(dāng)天，家住彭州市銀廣溝的他跟隨家人到汶川走親戚，在親戚家中，災(zāi)難發(fā)生了。馬志成所在的房屋整個坍塌，坐在堂屋靠里的他在跑到房梁處時，被壓在了梁下。跑出房屋的親人發(fā)現(xiàn)，他被埋在了廢墟中。

雨水漸弱，人們再次返回現(xiàn)場，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)———馬志成已經(jīng)自己爬出了廢墟，躺在了泥水中。據(jù)馬志成自己說，被掩埋后，房梁雖然壓住了他，但形成了一個小空間，他能夠活動手臂，也能摸到全身的各部位。在等待了幾個小時后，他開始一點點朝一個方向挖掘，一直不斷地用手挖，最后竟然爬了出來。在爬出來的那一刻，他感覺再也沒有了力氣，只有躺在地上等待救援。事后估算，馬志成在黑暗中自己用手至少挖掘了30多個小時。

馬志成出來時，武警官兵已經(jīng)徒步翻山越嶺趕到了汶川。

第三篇：小學(xué)生地震自救知識

小學(xué)生地震自救知識

所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況做出不同的對策。

學(xué)校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去，必要時應(yīng)在室外上課。

家庭避震

地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

公共場所避震

聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：

選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內(nèi)：

抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

戶外避震

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。

避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等，廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。

環(huán)保知識

1、燒菜做飯少用煤爐，改用液化氣，炒菜時不要等油熱得冒煙時才放菜，盡量減少空氣污染。

2、家中的陽臺上多種花草盆景，經(jīng)常打掃房間，經(jīng)常曬被，保持家庭環(huán)境空氣清新怡人。

3、減少噪音污染，盡量減低說話或錄音機播放時的音量。

4、正確處理廢棄物，對生活垃圾進行分類，合理排放生活用水。

5、保護野生動植物，不吃野生動物，保護生態(tài)平衡。

6、奉勸家人、親友不吸煙，不隨意焚燒垃圾，維護家人身體健康，保持潔凈環(huán)境。

7、塑料瓶、廢紙等收集起來賣給收廢站，減少垃圾排放。

8、家中養(yǎng)的寵物要看管好，防止影響鄰居休息及糞便污染，維護和諧的生活社區(qū)和環(huán)境。

9、洗米水可澆花或洗菜、沖廁所。

10、將廢電池投入回收箱或收集送往回收站。

節(jié)約用電，保護資源，減少污染。

電是我們每一位小學(xué)生每天都會接觸到的，也是我們每天學(xué)習(xí)生活都離不開的，但是現(xiàn)在消耗驚人。所以用電時的一舉一動，都要從節(jié)約出發(fā)。

在我國，發(fā)電主要靠燃煤，而地球上的煤是有限的。按現(xiàn)在的耗用速度，全球的煤將在250年內(nèi)消耗。到那之后，我們將無任何煤留給我們的后代。

節(jié)約用電，就是節(jié)約煤，也更是直接為減少大氣污染做貢獻。因為酸雨是因煤炭燃燒形成的，它能強烈的腐蝕建筑物，并能使土壤和水質(zhì)酸化，導(dǎo)致糧食減產(chǎn)，草木魚蝦死亡。據(jù)計算，我國僅西南，華南酸雨造成的經(jīng)濟損失，每年就達140億萬元。

節(jié)約用電，能夠減緩地球變暖。由于煤炭燃燒排放的大量二氧化碳，像一個罩子一樣阻隔地面的熱量向天空外散發(fā)，產(chǎn)生了溫室效應(yīng)，如果地球溫度升高，會引起干旱或洪水，還會使冰山融化。如果地球上的冰山全部融化，海拔較低的國家和島嶼就會消失。

生活在今天的我們，是肯定要邁入下一個世紀的，他們很多都為全球日益變暖而脆弱。德國192所學(xué)校的13.5萬兒童發(fā)誓要讓自己所居住的社區(qū)中造成溫室效應(yīng)的有害氣體減少10%。他們換上節(jié)能燈，拒絕用空調(diào)，放棄用汽車，選用自行車。經(jīng)過7個月的努力，他們已達到了目標(biāo)。

轉(zhuǎn)眼間，我們又進入了美麗的六月，這是植樹造林，綠化國家的大好時機，為了創(chuàng)造良好的綠色家園，保護好生態(tài)環(huán)境，我建議同學(xué)們：

熱愛大自然，愛護花草樹木，保護珍惜動物。

開展植樹護綠活動。

積極宣傳環(huán)保，把環(huán)保意識帶給千家萬戶

如今，通過各種媒體，每個人都越來越多地意識到環(huán)境和發(fā)展問題的存在。許多人都聽說過熱帶雨林的消失、酸雨、臭氧層破壞、全球變暖、生物多樣性銳減、貧困、難民潮、食物危機等問題。但對許多人而言，這些事都發(fā)生在遙遠的地方，不會發(fā)生在本地的環(huán)境中。

可是，仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，這些問題有許多就發(fā)生在當(dāng)?shù)兀踔猎谛@里。學(xué)校的學(xué)生和教師都是資源的消費者。同時，作為社區(qū)的成員和現(xiàn)在的或未來的公民，教師和學(xué)生同時又是社區(qū)發(fā)展的負責(zé)人，有責(zé)任對社區(qū)的可持續(xù)發(fā)展作出貢獻。如果把可持續(xù)發(fā)展的道路比作一條跑道的話，那么在這條跑道之外是沒有觀眾的，所有的人都是運動員。環(huán)境和發(fā)展問題不僅是政府的事，更是大家的事，個人的事。

環(huán)保知識是二十一世紀人才的必備素質(zhì)之一。為了使師生深入地認識和理解環(huán)境問題的重要性，提高師生環(huán)境知識、意識、技能、態(tài)度、價值觀和行為等環(huán)境素養(yǎng)。根據(jù)國家環(huán)保局、國家教委、中央宣傳部下發(fā)的《關(guān)于環(huán)境教育行動綱要》及上級有關(guān)部門的指示和要求，結(jié)合學(xué)校實際，近幾年，開發(fā)區(qū)中學(xué)全面開展了創(chuàng)建綠色學(xué)校的活動。把環(huán)保教育列入學(xué)校的一件大事常抓不懈，真正將對環(huán)境教育的認識融入到師生們的心中。

在創(chuàng)建綠色學(xué)校的活動中，學(xué)校始終重視對學(xué)生的環(huán)境保護教育工作，在學(xué)校、家庭中倡導(dǎo)綠色文明，落實環(huán)保行動。在抓好普及的同時，更加注重內(nèi)涵，堅持在德育、科技活動、團隊活動、社會實踐等各領(lǐng)域?qū)W(xué)生灌輸環(huán)境意識和環(huán)境道德觀念。經(jīng)過幾年的探索和實踐，取得了較好的成效，積累了一些值得推廣的經(jīng)驗。

充分發(fā)揮課堂的主渠道作用，利用一切可以利用的條件，使學(xué)生切實掌握各科教材中有關(guān)環(huán)境保護的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。

注重“綠色”宣傳

消防安全 防火要點

小學(xué)生消防安全知識

小學(xué)生不得玩火，不可以隨身攜帶火種:一:不能帶火柴或打火機等火種;二;不得隨意點火，禁止在存放有易燃物品處用火;三:不得在公共場所燃放鞭炮、煙花等危險物品，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災(zāi)現(xiàn)場，小學(xué)生等未成年人要有秩序地逃離。

一、如果有避難層或疏散樓梯，可先進入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點。

二、如果樓層已經(jīng)著火燃燒，但樓梯尚未燒斷，火勢并不十分猛烈時，可披上用水浸濕的衣被，從樓上快速沖下。

三、多層建筑火災(zāi)，如樓梯已經(jīng)燒斷，或者火勢已相當(dāng)猛烈時，可利用房屋的陽臺、落水管或竹竿等物品逃生。

四、如各種逃生的路線被切斷，應(yīng)退居室內(nèi)，關(guān)閉門窗。有條件時可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延過程。同時，可向室外扔出小東西，在夜晚則可向外打手電，發(fā)出求救信號。

五、如生命受到嚴重威脅，又無其它自救辦法時，可用繩子或床單撕成條狀連接起來，一端緊拴在牢固的門窗格或其它重物上，再順著繩子或布條滑下。

六、如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，可先向地面拋下一些棉被等物，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

七、要發(fā)揚互助精神，幫助老人、小孩、病人優(yōu)先疏散。對行動不便者可用被子、毛毯等包扎好，用繩子布條等吊下。

及時滅火

家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時采取相應(yīng)措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。當(dāng)房間內(nèi)起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災(zāi)。紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。

及時報警

如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災(zāi)造成的損失。火警電話的號碼是 119。這個號碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。根據(jù)這個號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。

火場逃生

遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：

（1）一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。

（2）身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。

（3）身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。

（4）身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。

（5）在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時可能發(fā)生故障。

（6）因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

（7）在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。

（8）逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體，同時趴在地上匍匐前進向外逃生。

火災(zāi)逃生自救十法

一、要了解和熟悉環(huán)境。當(dāng)你走進商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場所時，要留心太平門、安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火。

二、要迅速撤離。一旦聽到火災(zāi)警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離。

三、要保護呼吸系統(tǒng)。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死的危險。

四、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。

五、要利用繩索滑行。用結(jié)實的繩子或?qū)⒋昂?、床單被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個順繩索滑到下一樓層或地面。

六、為低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。

七、要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網(wǎng)、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺、導(dǎo)向繩、救生舷梯等。

八、為暫時避難。在無路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時辟難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內(nèi)一切可燃物淋濕，延長時間。在暫時避難期間，要主動與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。

九、利用標(biāo)志引導(dǎo)脫險。在公共場所的墻上、頂棚上、門上、轉(zhuǎn)彎處都設(shè)置“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話”和逃生方向箭頭等標(biāo)志，被困人員按標(biāo)志指示方向順序逃離，可解燃眉之急。

十、要提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現(xiàn)象，要堅決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。

第四篇：地震自救安全知識

地震自救安全知識

為了保證孩子的身心健康，能夠在干凈舒適的環(huán)境下快樂健康成長，安全常識是孩子成長中不得不學(xué)習(xí)的部分之一，下面和小編一起來看地震自救安全知識，希望有所幫助！

注意事項

防護原則

震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對策。

學(xué)校人員

在學(xué)校中,地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和避震知識。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的'房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。

街上行走

地震時，在街上行走時應(yīng)這樣避震。

地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

車間工人

車間工人可以躲在車、機床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

行駛的車輛

地震發(fā)生時行駛的車輛應(yīng)如何應(yīng)急？

（1）司機應(yīng)盡快減速，逐步剎閘；

（2）乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行理從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

樓房內(nèi)人員

樓房內(nèi)人員地震時如何應(yīng)急？

地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。總之，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

商店

在商店遇震時如何應(yīng)急？

在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

自救知識

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。

保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

三大原則

原則一：因地制宜，正確選擇。是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內(nèi)有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。

原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載：“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵”，意思就是說，發(fā)生地震時，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時間尋找合適的避震場所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

四大常識

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

2.人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠離危險區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

第五篇：地震時的自救常識

地震時的自救常識

王歡

2008年5月12日14時28分，四川汶川縣發(fā)生里氏7.8級地震，造成巨大的人員傷亡和財產(chǎn)損失。面對災(zāi)害，我們在震撼、傷心、無助的同時，也應(yīng)具備一些有關(guān)常識，做好預(yù)防，這里給大家介紹一點知識，以備急用。1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。2.人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。3.遠離危險區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

平時的防震應(yīng)急準備工作

當(dāng)政府有短期預(yù)報或臨震預(yù)報后，人們應(yīng)立即行動起來開始應(yīng)急防震準備。主要工作有： ①在家里或?qū)W校教室內(nèi)采取安全加固措施。例如加固立柜防止傾倒，固定柜門，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃，防止碎片傷人，將重物低位存放。加固梁柱、屋頂和水泥板墻。保管好危險物品。準備消防滅火器具。這些工作的目的是增加室內(nèi)安全程度。②和人民防空應(yīng)急一樣，要備好個人應(yīng)急包和帳篷材料。

③按照家庭、學(xué)?；騿挝坏膽?yīng)急分工預(yù)案，確認工作職責(zé)、搞清學(xué)?；蚣彝サ陌踩课?，以 便應(yīng)急躲藏、避難。

④學(xué)習(xí)自救、互救、滅火、搶修、找、抬傷 員的技能相知識。確定鄰里、單位人員震后集中的位置、制定應(yīng) 急搶救的計劃。

⑤學(xué)習(xí)地震之前的預(yù)兆知識：如井中水位突然上升或下降，大氣中出現(xiàn)異味，飛鳥、家畜驚慌、電線之間有火花、室內(nèi)有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑。但絕不能預(yù)報“地震了!”，也不要相信“有地震”的傳言。