第一篇：暑假時間如何安排的建議

暑假時間如何安排的建議

1.規(guī)劃好整個暑假的大致時間：

暑假總共一個半月，這一個半月的你能用來學(xué)習(xí)的時間一定要提前計算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學(xué)習(xí)時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結(jié)合，但是我個人建議，我們是新初三學(xué)生，一定要把暑假的重點放在學(xué)習(xí)上，這樣才能使我們更加容易的適應(yīng)初三的學(xué)習(xí)生活。

2.總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃：

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點和漏洞。，補弱項還是增強項？一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進步。

聽很多同學(xué)分析此次考試失利的一個重要原因是做題速度不夠快，導(dǎo)致考試時間相對不足，沒有時間檢查，甚至沒有做完試題。那么，針對這個問題，我們在暑假里采取一些措施。比如，當(dāng)我們在寫作業(yè)的時候，針對一份試題，可以請我們的家長或是自己來掐一下時間。這樣我們就更能摸清自己的情況。另外，也可以多做些題，“熟能生巧的道理”誰都懂。

3.每天學(xué)習(xí)時間的確定：

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！

對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個小時，但是如果你是為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個小時、4個小時?；瘜W(xué)是新課目，我們也建議，花一些時間預(yù)習(xí)化學(xué)，多看看教課書，背一背化學(xué)元素周期表，對我們是有好處的，這可以讓我們對化學(xué)這個科目有一個初步的了解與認(rèn)識，不至于開學(xué)時亂了手腳。

必要時候，必要做法：請個家教，或者報個補習(xí)班吧，家教和補習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問題。當(dāng)然這個時間你也要計算進去。

4.具體的時間規(guī)劃表：

具體的時間規(guī)劃可以讓我們的學(xué)習(xí)生活更加有條理。比如，早晨你幾點起床，幾點到幾點，你干些什么，什么時候?qū)W些什么，什么時候放松，什么時候外出鍛煉身體，等等。有計劃的安排也可以讓我們監(jiān)督自己。另外，你也可以為自己制定一些懲罰計劃，若是沒有準(zhǔn)確的旅行學(xué)習(xí)計劃該如何懲罰，這一點可以讓我們的家長協(xié)作完成。

總之，暑假這一個半月對于我們初三的學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的，希望我們同學(xué)能夠合理安排，充實、快樂、有意義的度過假期，為我們的初三打下良好的基礎(chǔ)！

第二篇：周末時間安排調(diào)查結(jié)果及建議

周末時間安排調(diào)查結(jié)果及建議：

通過調(diào)查結(jié)果顯示一部分同學(xué)能認(rèn)識到合理利用周末時間的重要性，也能制定相應(yīng)的計劃，但不能持之以恒，因此，我們小組成員通過討論，為同學(xué)們提出以下建議：（1）為自己的周末制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，一個好的學(xué)習(xí)計劃能幫你提高學(xué)習(xí)效率。（2）自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了（3）不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。（4）不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況會更好。（5）保證充足的睡眠。周末是難得的休息時間，晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求（6）學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策，要懂得勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。（7）堅持體育鍛煉。身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。好好利用周末時間去加強體育鍛煉，為自己的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。（8）注意整理。利用周末時間把自己一周內(nèi)所學(xué)到的知識點歸納整理，加以鞏固。等到考試復(fù)習(xí)時就會有條不紊了?。?）將學(xué)習(xí)與休息合理的搭配起來，以求得最好的效果。比如說：周末的時候可以上一會的網(wǎng)，當(dāng)然這一小段時間是在兩小時以內(nèi)，而且上網(wǎng)的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是有利于我們的學(xué)習(xí)、生活，或有利于放松自己的精神。還可以看一些有益的電視，或者到圖書館看一些有益的書籍?；蛘呖梢院屯瑢W(xué)聊一聊心里話，把心里的苦惱說出來，也可以出去走走，多親近大自然，增長自己的常識等等。無論是學(xué)習(xí)，還是休息、娛樂，都要努力讓自己有個輕松、快樂的周末。（9）要持之以恒，堅持完成自己的計劃！

第三篇：暑假時間安排計劃

暑假時間沒有學(xué)校的約束,這時更要合理的安排好自己的生活和學(xué)習(xí)時間.要根據(jù)自己的作息規(guī)律安排,如果自己能起早,那就在早上跑跑步,注意是慢跑,這樣既鍛煉身體,有可以增強自己的自信心,不要做太大幅度的運動,免得造成身體上的不適.跑玩步之后再洗漱,如果出汗就洗個澡,再吃早餐.接下來就將整塊的時間安排好用于做什么事,如果是學(xué)習(xí)話建議自己做個時間表,在規(guī)定的時間內(nèi)要完成一定的學(xué)習(xí)量,一旦確定,就最好不要更改并強制自己按照時間表執(zhí)行.晚上可以好好放松,和家人一起團聚,看看電視,吃點西瓜之類的消暑品,其樂融融!

暑假計劃

1.規(guī)劃好整個暑假的大致時間：

暑假總共一個半月，這一個半月的你能用來學(xué)習(xí)的時間一定要提前計算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學(xué)習(xí)時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結(jié)合，但是我個人建議，這個時間一定不要小于一個月，不然復(fù)習(xí)效果不大。

2.總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃：

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點和漏洞。，補弱項還是增強項？一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進步。

原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項的學(xué)習(xí)。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進步，而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

3.每天學(xué)習(xí)時間的確定：

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！

對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個小時，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個小時、4個小時。

必要時候，必要做法：請個家教，或者報個補習(xí)班吧，家教和補習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問題。當(dāng)然這個時間你也要計算進去。

4.具體的時間規(guī)劃表：

第1~2個星期：可以報個補習(xí)班。總體的補下各科不足的地方。

第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復(fù)習(xí)：

7：30-8：30起床梳洗吃早飯

8：30-9：00背書背單詞

9：00-12：00數(shù)學(xué)

12：00-14：00吃飯午休

14：00-16：00物理

16：00-18：00化學(xué)/生物

18：00-19：00晚飯

19：00-21：00英語/語文

21：00準(zhǔn)時休息

時間表一式兩份，一份貼在你家門上，一份放在你錢包里，不是提醒自己。

第6個星期：

恢復(fù)上學(xué)時的作息，調(diào)整生物鐘。整理開學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。

除了學(xué)習(xí)之外，參加社會活動也很重要，暑假里我們可以報名奧運志愿者，積極參加奧運活動等。

相信有了詳細(xì)可行的暑假計劃，這個暑假你一定有意外的收獲。

第四篇：小學(xué)生暑假生活安排建議

小學(xué)生暑假生活安排建議

小學(xué)生的暑期生活馬上就要開始了，各位同學(xué)一定對自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在暑期剛開始時想法頗多，但是隨著暑期的推進，暑期剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了，暑假過成了每日吃喝玩樂、無事可做的日子，到了臨近開學(xué)，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時間做了，自己都感覺這個暑假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的暑假生活過得輕松愉快又有意義呢？

一、制定暑期活動計劃表

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動；看些有益的課外讀物，觀看自己喜歡的電視節(jié)目。注意每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，做到勞逸結(jié)合。這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動

暑假期間，要認(rèn)真完成作業(yè)，比如：寫好字、寫日記、練習(xí)寫讀后感、積累所學(xué)的好詞好句等。豐富知識面，為今后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新、舊知識都需要及時復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。

三、做一些自己想做的事情

每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排好，保證每天能按照學(xué)習(xí)進度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運動和飲食

暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。暑假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運動時間，總之，暑假期間要適當(dāng)運動，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

五、讀讀課外書

書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

六、分擔(dān)家務(wù)勞動

假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動。

七、保持和同學(xué)、朋友的交流、注意安全

暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同的活動。老師希望同學(xué)們在活動中要注意安全，防止意外發(fā)生，不到危險的地方去玩。

總之，父母與學(xué)生在制定學(xué)生暑假生活安排的時候，要從小學(xué)生的身心健康出發(fā)。以此來陶冶小學(xué)生的情操。最后，祝愿各位小學(xué)生可以過一個美好，愉快的暑假生活！

第五篇：四五年級暑假安排建議

四五年級暑假安排建議

暑假來臨，四五年級的學(xué)生在放松之余，最關(guān)鍵的就是在這個暑假進行舊知識的回顧和新知識的預(yù)習(xí)。小編為四五年級的學(xué)生暑期安排提出兩點建議。

1.為什么我們要在這個暑假進行四年級奧數(shù)的復(fù)習(xí)以及五年級新知識的預(yù)習(xí)？

開始學(xué)習(xí)奧數(shù)最合適的年級是三年級，因為三年級的時候孩子們已經(jīng)有了基礎(chǔ)的邏輯思維能力，這時候?qū)W習(xí)奧數(shù)最合適。三年級的奧數(shù)知識都是很基礎(chǔ)的，而整個小學(xué)最核心最重要的奧數(shù)知識會在小學(xué)四年級和五年級學(xué)習(xí)，到了六年級就是杯賽的沖刺強化訓(xùn)練階段，再開始涉及奧數(shù)就已經(jīng)太晚了。因此，對于現(xiàn)在四升五的同學(xué)們，要抓住小四小五這兩年的黃金時間，最關(guān)鍵的就是在這個暑假進行舊知識的回顧和新知識的預(yù)習(xí)，方能溫故知新，坦然的面對高年級的高強度訓(xùn)練。

2.孩子以前沒有接觸過奧數(shù)，眼看著就要升上五年級了，怎么辦？

沒關(guān)系。以前沒學(xué)過奧數(shù)，就從這個暑假開始起步！剩下兩年不到的時間雖然有點緊張，但是已經(jīng)足以讓聰明的孩子掌握整個小學(xué)的奧數(shù)基本框架。在掌握知識結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)之上，到了六年級，進行半年的強化訓(xùn)練，就一定可以在杯賽（華杯賽、希望杯等）當(dāng)中取得理想的成績，為自己的小升初做好充分的準(zhǔn)備。

大家都知道，現(xiàn)在小升初的競爭越來越激烈，升入理想的好初中是所有小學(xué)同學(xué)和家長們的目標(biāo)。奧數(shù)的訓(xùn)練，一方面鍛煉了孩子們的邏輯思維能力和分析推理能力，另一方面也可以為升學(xué)提供巨大幫助，所以，堅決不能放棄這個黃金般的暑假！

在這個帖子當(dāng)中，涉及新知識的題目難度都不會太大，主要的目的是讓同學(xué)們站在整個更高的高度去掌握基本的知識體系和框架，體會整個小學(xué)奧數(shù)的精華所在，而不是出偏、難、怪的題目為難大家。因此，如果有不懂的題目，歡迎隨時在QQ上問老師，一定會給與最詳細(xì)的解答。