第一篇：時間生命

時間生命

讀匆匆有感

我任為時間沒有盡頭，取之不盡用之不竭，今天我讀完朱自請爺爺寫的一篇文章《匆匆》，讓我頓開章茅塞，恍然大悟。

這篇文章寫了朱自請老先生用自己清新流暢、抒情的筆觸。述說時間日月如梭像影子一樣度過，八千多日子從手溜去，無影無蹤。告訴我們時間是沒有盡頭的，所以我們一定要珍惜時間，決不讓它白白流失，這樣才會活的光彩有力。這句話寫的太好了，我的目光停留在這句話上。‘‘在洗手的時候，日子從水盆中度過。說明了一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。這告訴我們時間就是生命，就是金錢。記得有一次，我回到家里準(zhǔn)備寫作業(yè)，一看作業(yè)我三分鐘就能寫完。媽媽正好不在，看會兒電視吧，肚子餓了，吃了點(diǎn)東西。時間就這樣地過去了。魯訊說的好‘‘失掉了現(xiàn)在就等于沒有了未來。在想想我們，真是慚愧，這讓我知道矢去了一分鐘等于失去了一輩子！

有許多人珍惜時間。比如說中國的祖逖，聽到雞鳴，立刻起床，把自己的同伴叫起來練武。這個故事就是從此而來。毛澤東主席從不浪費(fèi)一點(diǎn)時間，從早到學(xué)到晚。警衛(wèi)兵對毛主席說：“休息一會兒吧，主席?！泵飨瘏s說如果一天不學(xué)，就趕不上少奇兄了！”他們的精神用一句話來說“日力不足繼之以

夜！”這告訴我們浪費(fèi)一點(diǎn)時間，等于慢性自殺！浪費(fèi)一分鐘的時間等于，失去一輩子。所以我們一定要珍惜時間，決不讓它白白流失，這樣活的才會光彩有力，生命就會更加完美的！

第二篇：時間就是生命

時間就是生命

隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，人們的精神與物質(zhì)生活水平不斷提高，對自身健康的問題也越來越關(guān)注與重視。為此，醫(yī)學(xué)專家提出：學(xué)習(xí)健康本領(lǐng)，增長健康智慧，實(shí)現(xiàn)健康行動，享受全新健康的理念。這是對現(xiàn)代人享受健康文明生活的一種高度提醒。

但是問題也接踵而至。由中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京阜外心血管病醫(yī)院華偉教授和張澍教授牽頭、全國31家醫(yī)院參加的國家“十五”科技攻關(guān)項(xiàng)目研究結(jié)果提示,我國心臟性猝死發(fā)生率為41.84/10萬。若以13億人口推算,我國每年心臟性猝死的總?cè)藬?shù)約為54.4萬人。新華網(wǎng)南京12月17日專電心臟性猝死這一概念，隨著近年一個又一個名人的去世而逐漸走進(jìn)公眾視線。

據(jù)臺灣《中國時報》報道，天氣忽冷忽熱，臺灣南部天氣日夜溫差經(jīng)常在10度以上，心血管疾病成為最恐怖殺手，臺南地區(qū)春節(jié)6天假期就有11人因此猝死。最近3天，又有7位30歲到50歲左右的中壯年猝死。

體壇心臟性猝死更為頻發(fā)。2011年3月6日，費(fèi)恩維勒高中的球星生韋斯·萊昂納德投中制勝球，幫助球隊(duì)57∶55險勝對手，同時也讓球隊(duì)常規(guī)賽戰(zhàn)績保持20∶0的不敗紀(jì)錄。但在隨后的慶祝中心臟病突發(fā)身亡，年僅16歲。2009年2月19日，26歲的斯科利莫夫斯卡在訓(xùn)練中心臟病突發(fā)猝死。當(dāng)時這位悉尼奧運(yùn)會女子鏈球冠軍，還在葡萄牙接受訓(xùn)練。并且在此前的北京奧運(yùn)會上成功晉級決賽。

心臟性猝死是指急性癥狀發(fā)作后一小時內(nèi)發(fā)生的以意識突然喪失為特征的由心臟原因引起的自然死亡。心臟猝死是當(dāng)前心血管病學(xué)中一項(xiàng)重要的研究課題。隨著20年來各類心血管病發(fā)生比重的變化，冠心病人增多，心臟猝死的發(fā)病率也會增加。急性冠脈綜合癥（ACS）可引發(fā)嚴(yán)重的心律失常（如心室顫動或持續(xù)室性心動過速），進(jìn)而導(dǎo)致心臟性猝死。

2010年美國心臟病學(xué)會心肺復(fù)蘇和心血管急癥救助指南的出版，標(biāo)志著現(xiàn)代CPR經(jīng)歷了50周年了。1960年，Kouwenhoven、Knickerbocker和Jude發(fā)表了心臟驟停后經(jīng)閉胸式心臟按壓存活14例病人的文獻(xiàn)，同年，在Ocean市召開的Maryland醫(yī)學(xué)會學(xué)術(shù)會議上介紹了胸外按壓聯(lián)合人工呼吸的方法。兩年后，介紹了直流電單項(xiàng)波除顫法。1966年美國心臟病學(xué)會（AHA）編寫了第一個心肺復(fù)蘇（CPR）指南，此后定期進(jìn)行更新。過去的50年間，以早期識別和稱呼、早期CPR、早期除顫和早期開展急診醫(yī)療救治為基礎(chǔ)的方法，已經(jīng)成功挽救了全世界成千上萬條生命，這些成功搶救的生命證明了心肺復(fù)蘇研究和臨床驗(yàn)證的重要性。

心臟除顫器（defibrillator）又名電復(fù)律機(jī)，是一種應(yīng)用電擊來搶救和治療心律失常病人的醫(yī)療電子設(shè)備，具有療效高、作用迅速、操作簡便以及與藥物相比較為安全等優(yōu)點(diǎn)。

心臟除顫器的作用

用較強(qiáng)的脈沖電流通過心臟來消除心律失常，使之恢復(fù)竇性心律的方法，稱為電擊除顫或電復(fù)律術(shù)。按傳統(tǒng)的說法，心室顫動的治療叫除顫（defibrillation），而其他心動過速的治療叫復(fù)律（cardioversion）。起搏和除顫都是利用外源性的電流來治療心律失常的，心臟起搏與心臟除顫復(fù)律的區(qū)別：后者電擊復(fù)律時作用于心臟的是一次瞬時高能脈沖，一般持續(xù)時間是4~10ms，電能在40~400J內(nèi)。用于心臟電擊除顫的設(shè)備稱為除顫器，它能完成電擊復(fù)律，即除顫。當(dāng)患者發(fā)生嚴(yán)重快速心律失常時，如心房撲動、心房纖顫、室上性或室性心動過速等，往往造成不同程度的血液動力障礙。尤其當(dāng)患者出現(xiàn)心室顫動時，由于心室無整體收縮能力，心臟射血和血液循環(huán)中

止，如不及時搶救，常造成患者因腦部缺氧時間過長而死亡。如采用除顫器，控制一定能量的電流通過心臟，能消除某些心律紊亂，可使心律恢復(fù)正常，從而使上述心臟疾病患者得到搶救和治療。

除顫越早越好,已越來越為人們所接受的這一事實(shí),就要求有相應(yīng)的措施來得以實(shí)施,這就是“公眾除顫(PAD)”概念。

早在1994、1997年,由美國心臟病學(xué)會(AHA)早期除顫組主辦了兩次會議來闡明公眾輔助除顫的概念。會議提出的建議包括承認(rèn)AED是獲得早期除顫最有希望的方法,除顫技術(shù)應(yīng)用應(yīng)被大眾接受。把AED放在大量受過培訓(xùn)的“第一目擊者”手中,將可能是大幅度提高院外心臟猝死生存率的關(guān)鍵。

事實(shí)證明了AED使用時的安全性、有效性、以及培訓(xùn)外行人員的簡便易學(xué)(甚至比學(xué)CPR還簡便),同時要注意使用的適應(yīng)癥,因?yàn)椴⒎撬械男呐K意外都需要除顫。公眾使用除顫,意味著在安全性和有效性的前提下,突破常規(guī)限制,在大眾范疇內(nèi)最大可能的增加救援人員。

公眾除顫計(jì)劃的提出和開展被認(rèn)為是急救醫(yī)學(xué)領(lǐng)域最成功最有效的進(jìn)步。心臟性猝死一旦發(fā)生，如何采取最快捷、最有效的方法進(jìn)行搶救，對無論是醫(yī)護(hù)人員，還是現(xiàn)場目擊者都十分重要。PAD讓公眾認(rèn)同，任何人發(fā)生心臟驟停時AED的使用是方便且有效的。在面對ACS病人時，每個人都有搶救的責(zé)任和義務(wù)，都應(yīng)當(dāng)成為現(xiàn)場急救者，任何經(jīng)受過簡單培訓(xùn)的普通大眾通過AED都有可能使ACS病人的生命得到挽救。

AHA是PAD項(xiàng)目最早提出者和推廣者，為了促進(jìn)公眾電除顫項(xiàng)目開展，AHA在20世紀(jì)90年代初組建了“AHA早期除顫項(xiàng)目組”，并于1994和1997年召開了2次以PAD為主題的大會，提出“AED是開展快速除顫最有前景的措施”、“在社區(qū)應(yīng)配備AED并開展AED培訓(xùn)”等建議案。在AHA等組織的倡導(dǎo)下，美國于1995年開始開展公眾電除顫計(jì)劃，以期提高院外SCA病人的生存率。AHA一直強(qiáng)調(diào)通過有計(jì)劃的組織、規(guī)劃、和訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)這個項(xiàng)目的最大功效。

美國積極推薦在大型購物公司、健身房、娛樂場所、學(xué)校、機(jī)場、車站、社區(qū)、大工廠、公司等地方配置AED，并要求急救隊(duì)員、消防員、警察等職業(yè)能使用自動式體外除顫器，尤其是巡邏車、救護(hù)車和消防車等，因經(jīng)常巡回，能夠及時到達(dá)現(xiàn)場。

在英國，政府在1999年制定了在大型購物商場、機(jī)場、火車站，娛樂場所提供安置AED的政策，以促進(jìn)公共除顫規(guī)劃的實(shí)行。英國心臟病協(xié)會積極支持公共除顫計(jì)劃的開展，為普及公民公共除顫計(jì)劃提供了眾多的除顫器進(jìn)行訓(xùn)練。

在公共場所安裝AED，由受過培訓(xùn)的普通群眾等非專業(yè)醫(yī)療人員使用，這是提高院前心臟驟停復(fù)蘇成功率的關(guān)鍵。實(shí)踐證明，由受過培訓(xùn)的非專業(yè)人員操作AED是安全有效的。

AED的出現(xiàn)及公共除顫行動的開展（PAD）確實(shí)挽救了成千上萬人的生命。有研究報道，實(shí)施公眾除顫（PAD）計(jì)劃后，由室顫和無脈性室速導(dǎo)致的心臟驟?；颊叩拇婊盥士蛇_(dá)到49％，這是以往最有效EMS系統(tǒng)救治存活率的2倍。在現(xiàn)場通過AED提供迅速除顫治療能夠提高室顫致心臟暫停病人的生存率。在一些AED項(xiàng)目開展較好能在病人出現(xiàn)癥狀3分鐘內(nèi)提供迅速AED除顫和CPR的地方，有報道室顫導(dǎo)致的ACS病人的生存率可達(dá)74％。而目前在未開展AED項(xiàng)目不能提供迅速CPR和除顫治療的地方，所有室顫導(dǎo)致的SCA病人的生存率僅僅5％。

PAD試驗(yàn)結(jié)果和再次證實(shí)了最近的多個研究的結(jié)果，包括一個本周在美國心臟協(xié)會科技年會上發(fā)布的試驗(yàn)，該研究顯示在西雅圖和華盛頓King縣PAD計(jì)劃中，當(dāng)志愿者被訓(xùn)練使用AEDs時生存率達(dá)到了50%。在另一個研究發(fā)表在2000年新英

格蘭醫(yī)學(xué)雜志上的研究中，在美國的娛樂場所保障人員接受訓(xùn)練使用AEDs，在那些發(fā)生心臟驟?；颊咧腥绻茉?分鐘內(nèi)給以除顫，生存率可達(dá)到74%。

心臟停搏、呼吸驟停是臨床上最緊急的情況。如未能在現(xiàn)場得到及時正確的搶救，患者將因全身嚴(yán)重缺氧而由臨床死亡轉(zhuǎn)為生物學(xué)死亡。相反，如能在現(xiàn)場及時、正確地?fù)尵龋瑒t部分生命可被拯救。據(jù)統(tǒng)計(jì)，70 ％以上的猝死發(fā)生在院前，其中冠狀動脈粥硬化性心臟?。ê喎Q冠心?。┖湍X卒中猝死的首位；嬰幼兒常由呼吸道感染引起；青年人的猝死以心肌疾病為主。

在常溫情況下，心臟停搏 3s 時病人就感到頭暈； 10s 即出現(xiàn)昏厥； 30 ～ 40s 后瞳孔散大； 60s 后呼吸停止、大小便失禁； 4 ～ 6min 后大腦發(fā)生不可逆的損傷。因此，對心臟停搏、呼吸驟停病人的搶救應(yīng)當(dāng)在 4min 內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，開始復(fù)蘇的時間越早，成活率越高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在心臟停搏 4min 內(nèi)進(jìn)行基礎(chǔ)生命支持（basic life support，BLS），并于 8min 內(nèi)進(jìn)行進(jìn)一步生命支持（advanced life support，ALS），則病人的生存率達(dá) 43%。

一、猝死現(xiàn)場急救緊迫性

心臟病發(fā)作病例中，約 /4 患者的第一癥狀表現(xiàn)為猝死。以前可無心絞痛、心肌梗死、心律失常等病癥。冠心病猝死中，70% 的患者死于醫(yī)院外，40% 的患者死于發(fā)病后 15min 內(nèi)，30% 的患者死于發(fā)病后 15 ～ 120min 內(nèi)。

美國資料表明，死亡病因中以心血管疾病為首。每年約有 70 萬人死于冠心病，而其中 5% 為猝死。每天約有 1200 人因心臟病發(fā)作而猝死，幾乎每分鐘就有 1 人罹難，而其中約 90% 的猝死者由于心室顫動引起。

年代，Stephenson 首先對 1 2oo 例心臟停搏復(fù)蘇成功者進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)其中 94% 是在心臟停搏 4min 內(nèi)進(jìn)行搶救的，僅 6% 的搶救開始超過 4min。故目前多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，心肺復(fù)蘇開始的最佳時間是在心臟停搏后的 4min 內(nèi)進(jìn)行。由于猝死大多發(fā)生在意外場合，復(fù)蘇搶救時，時間就是生命，只有現(xiàn)場及時正確地進(jìn)行急救，才能為以后復(fù)蘇創(chuàng)造成功的基礎(chǔ)。

延遲進(jìn)行復(fù)蘇的主要原因包括： ① 親眼目睹者不懂急救知識； ② 患者本人無自備急救藥物； ③ 醫(yī)生無法及時到達(dá)或技術(shù)不當(dāng)； ④ 救護(hù)車無法及時到達(dá)，如接到呼救后出車拖拉、道路狹小、路程太遠(yuǎn)、難以尋找確切地址； ⑤ 患者是獨(dú)居者，接到呼救時間延誤； ⑥ 急診室耽擱，例如花時間拿聽診器、通知上級醫(yī)生、做心電圖等。

二、普及心肺復(fù)蘇初級救生術(shù)的重要性

對猝死患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇成功的關(guān)鍵是現(xiàn)場及時正確地?fù)尵取榱苏莆这篮笞铌P(guān)鍵的 4min，使心肺復(fù)蘇連續(xù)有效，則必須建立階梯式的急救網(wǎng)。、最初接觸患者的人，即 “ 旁觀者 ”，包括夫妻、父母、家庭其他人員、同事、朋友等，由他們先進(jìn)行基礎(chǔ)生命支持。、受過現(xiàn)場心肺復(fù)蘇培訓(xùn)的救護(hù)車醫(yī)技人員，能及時到達(dá)現(xiàn)場，接替 “ 旁觀者 ” 急救。美國目前救護(hù)車上的救護(hù)人員是急救醫(yī)療輔助人員和急救醫(yī)療技術(shù)人員，能在接到呼救后～ 5min 內(nèi)到達(dá)現(xiàn)場。日本東京一般由消防人員施救。中國上海的院前急救由中專畢業(yè)的醫(yī)士或具有大專學(xué)歷的醫(yī)生承擔(dān)，一般在接到急救指令后，救護(hù)車能在 10 ～ 12min 內(nèi)到達(dá)患者的身邊。、受過進(jìn)一步心肺復(fù)蘇培訓(xùn)的急診醫(yī)生繼續(xù)接受以上的急救程序。如美國要求在 10 ～ 15min 內(nèi)到達(dá)現(xiàn)場。上海院前急救的危重患者，一般經(jīng)現(xiàn)場處理后直接轉(zhuǎn)送各醫(yī)院急診科或急診室。

國外心肺復(fù)蘇初級救生術(shù)已經(jīng)普及。例如美國迄今已有 5000 萬人（占全國 1/4 的人口）接受這一救生術(shù)，每年平均有 20 萬猝死者接受現(xiàn)場心肺復(fù)蘇初級救生術(shù)，其中 7 萬人獲救。挪威在 1965 年就把心肺復(fù)蘇初級生操作術(shù)放入學(xué)校課程中，嗣后，全國 200 萬人口中有 40 萬人受訓(xùn)，在 15 年中已有 1000 名淹溺者經(jīng)現(xiàn)場心肺復(fù)蘇后獲救。日本消防廳每年印發(fā)急救手冊、舉辦市民急救知識講座等方式進(jìn)行教育，聽眾每年達(dá) 15 萬。德國則把是否能掌握心肺復(fù)蘇初級救生術(shù)作為駕駛員獲得駕駛執(zhí)照的依據(jù)之一。

第三篇：“時間就是生命”

“時間就是生命”

——記一次奇妙的時空旅行

安徽利辛 周陽（12歲）

穿過時間的隧道，我來到一個很陌生的地方。這里的人忙忙碌碌，連走路都是急匆匆的。我向前走。迎面走過來一位叔叔，我立刻跑了上去，問道：“叔叔，這兒是什么地方??？”叔叔笑著說：“小朋友，你是初次來到這兒吧。告訴你，這兒是時間世界。因?yàn)槲覀冞@個星球上都是用時間來做交易，也就相當(dāng)于地球上的金錢。剛才你問了我一個問題，耽誤了我的時間，所以你應(yīng)該付給我錢！”“噢，怪不得這里的人走路那么急匆匆的，可是我沒有錢怎么辦呢？”我有點(diǎn)兒著急了?！斑@好辦。你今年多大了？”叔叔忽然提出這樣古怪的問題。我答道：“12歲！”他迅速在一張卡上寫了幾行字，寫出了我的名字和年齡，然后把我的卡片放進(jìn)一個像翻譯機(jī)的小盒子，笑著解釋道：“這張卡片就是你的時間卡，至于這個小盒子是時間挪移器，剛才我已經(jīng)從你的時間卡上抽出了五分鐘。好了，我得走了?！闭f完，邁著大步急急忙忙地走了。

離開了叔叔，我又繼續(xù)向前走。前面從一座房子里傳出了啼哭的聲音。我擠上前去，看見地上躺著一位姑娘，旁邊還有一位老太太傷心地抹著眼淚。

原來，這位姑娘因?yàn)榈昧瞬?，老太太的時間救不了這位姑娘，而不幸死了?？匆娎咸軅牡臉幼樱矣谛牟蝗?，自言自語地說：“假如我把時間讓給了姑娘，那姑娘會不會復(fù)活呢！”老太太聽到后，停止了哭泣，驚奇地說：“真的？”我看著這位可憐的姑娘，又想起了老太太剛才很傷心的樣子，就毫不猶豫地說：“要用多長時間呢？”老太太歪頭想了想，說：“最少也得二十年吧?！薄岸曛螅也湃q。沒關(guān)系，抽吧！”我掏出時間卡，她把我和那位姑娘的時間卡放在時間挪移器里，過了一會兒，姑娘漸漸地蘇醒了。老太太很感激我，就送給我一輛小汽車。我開著小汽車，離開了這兒，又繼續(xù)向前走了。

走著走著，我覺得肚子有點(diǎn)餓了，便把車停下了，走進(jìn)了旁邊的一家五星級賓館。我叫了許多有著稀奇古怪名字的山珍海味，獨(dú)自享受起來。吃完了飯，我將時間卡遞給了服務(wù)員，結(jié)果又減去了五年。沒關(guān)系，時間還早著呢！

我繼續(xù)走，來到了一家游戲機(jī)房門口，一下子就被吸引住了，自言自語道：“這才是我應(yīng)該來的地方。”說罷，就徑自進(jìn)去了。我買了一大堆食品，當(dāng)然，這也都是用時間付的款。我一邊打游戲，一邊喝飲料。過了約半天的時間，服務(wù)員走了過來說：“小朋友，還要嗎？”我說：“要！”說完，又玩了起來。可是又過了一會兒，服務(wù)員又走過來，問道：“小朋友，你的時間還剩下一個小時，請問你是否還要？”“什么，只剩了一個小時？”我驚奇地瞪大了雙眼。來到鏡子前，里面出現(xiàn)了一個陌生的身影：矮矮的個兒，可是頭發(fā)卻白了，臉上出現(xiàn)了許多條條，還有一縷一縷的白胡子。這是我嗎？這可怎么辦呢？

這時，我手上的電子表響了，我該回到地球上去了。在時空隧道里，我看見自己的頭發(fā)由白變黑，我終于回到原來的樣子了。

從那以后，我再不貪玩了，不浪費(fèi)一分一秒的時間抓緊學(xué)習(xí)。因?yàn)閺哪谴纹婷畹臅r間旅行，已經(jīng)使我認(rèn)識到了時間的寶貴。我們青少年要珍惜這大好時光，爭分奪秒，努力學(xué)習(xí)，做國家的有用之材。

簡評：這位名叫周陽的12歲小朋友，寫出如此引人入勝的故事，重要的是他的故事十分獨(dú)特，這孩子的想像力也非同尋常，我的意思是說他能夠很好地將自己的想像降落到扎實(shí)的細(xì)節(jié)上。這是我所讀到的對“時間就是生命”的最令人愉快的詮釋。

第四篇：時間就是生命

時間就是生命

在每一個人的生命中，都伴隨著一個奇特的東西。他能讓我們幸福；也能讓我們遺憾；他會使勤勞者快樂美滿，也會使懶惰者兩手空空。這就是時間，人類生命永恒的伴侶。的確，時間就是生命。做任何事都需要時間來驗(yàn)證。時間就像嚴(yán)厲的主考官，仔細(xì)的驗(yàn)證著我們的每一次選擇。我們的答案也許使她生氣，也許使他滿意，但不管如何，時間會證明一切的。認(rèn)真對待時間的人，時光老人會給予嘉獎，不認(rèn)真把握的人，時光老人會給予相應(yīng)的懲罰。

時間似水流，一去不回返。懂得把握時間的人，是幸福的人。他會在自己喜歡的崗位上做自己喜歡的事；他會去瀏覽祖國的大好河山，看遍最美的風(fēng)景；他會坐在窗邊靜靜的看書，細(xì)細(xì)的品味生活；也會用筆記錄自己的感聞。而不懂得珍惜時間的人，則一事無成。到兩鬢斑白的時候，才會感嘆時光的蹉跎。如果時光老人再給他一萬年，我想，他會說：“珍惜時間”。

然而現(xiàn)實(shí)生活中，卻沒有月光寶盒，也沒有時光隧道，只有“珍惜時間”這字眼，珍惜時間吧！時間是生命的源泉！

初一:素面朝天

第五篇：珍惜時間就是珍惜生命

《珍惜時間就是珍惜生命》 古人云：一寸光陰一寸金。人的一生是要怎么來看，說長也長，說短那也是很短。對于碌碌無為混日子的人那的確是長，因?yàn)檫@過的每一天似乎都沒有意義。而對拼搏向上的有志者，那生命的每一分鐘都是如此的寶貴的。