第一篇：2014年女工春游戶外拓展活動策劃方案

2014年女工春游戶外拓展活動策劃方案

一、活動主題：“團結(jié)互助，增進友誼”集體春游、戶外拓展。

二、活動目的與意義：時值春季，大自然春意盎然，正是踏青春游的好時節(jié)，本次春游活動，在領(lǐng)略春季優(yōu)美景色的同時，促進女工之間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富員工們的戶外生活，陶冶情操。同時，這既可以為維修女工營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強女工的集體意識。

三、活動時間：4月6日星期天（暫定）。

四、活動對象：×××全體女工。

五、活動地點：陽西東水（白里坪）。

六、地點優(yōu)勢：地點距離×××市近，與×××交界，往返高速路程方便，有利于組織女工開展團結(jié)互助，增進交流的活動。上山不遠處，有平地幾塊，可進行野炊和戶外拓展活動。

白里坪原生態(tài)之地，茂林修竹，亂石突兀，瀑布垂簾，青泉石上流；溯溪而上，只見魚兒在澗水亂石雜草間暢游；四周峰巒疊翠，百花入眼，山清水秀風(fēng)光好。人處天然氧吧、森林浴地，更利于吐故納新，吸收天地靈氣，促進身心舒展，緩解精神壓力，此時可謂：撣落凡塵幾許,沉淀浮躁心緒;放慢匆忙步履,品味生活樂趣。

七、活動形式：以欣賞自然風(fēng)光、野炊和戶外拓展游戲活動為主。

（一）野炊

1、包餃子；

2、煮玉米；

3、煲芥菜粥；

4、煨番薯（用泥塊在戶外砌起了小窯煨番薯，聞著從金黃薯皮縫隙中彌漫出的淡淡甜香味，少兒時溫暖的記憶又會被重新喚醒……）

（二）戶外拓展游戲

1、傳呼啦圈

（1）游戲人數(shù)：6～8人一組（可加入小孩），可按人數(shù)分成四組，每次分兩組開展游戲。

（2）游戲規(guī)則：每組隊員手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。勝出的兩組繼續(xù)進行決賽，最后勝出的一方將是贏家。

（3）道具要求：呼啦圈2個（1米寬）

1、七彩連環(huán)炮

（1）游戲人數(shù)：2～3人一組，加入小孩按人數(shù)分成N組，每次分三組開展游戲。

（2）游戲規(guī)則：大人跟小孩間隔排列，先大人后小孩，以接力的形式，第一位跑到指定位置后吹氣球，直到吹破。再跑回原位置換下一個隊員，如此輪換，以兩分鐘為限，按吹破氣球個數(shù)記錄成績。

（3）道具要求：氣球若干。

3、地雷陣

（1）游戲人數(shù)：2人一組（母親跟小孩合作，也可以大人合作），分成N組，每次分三組開展游戲。

（2）游戲規(guī)則：給每對游戲者一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處站好。此時雙方?jīng)]有蒙眼的隊員開始交叉布置地雷陣了。地雷陣的起點和終點約為10米。布置完地雷陣后，同伴后退到自己隊員身后兩米處喊指令，被蒙上了眼睛的隊員靠聽指令穿越地雷陣。踩雷最少的一組勝出；如踩雷數(shù)相同，則計用時最短的一組勝出。

（3）道具要求：蒙眼布、報紙。每以用10～15張報紙鋪在地上代表游戲中的“地雷”。

4、珠行萬里

（1）游戲人數(shù)：6人一組（可加入小孩），可按人數(shù)分成四組,每次兩組開展游戲。

（2）游戲規(guī)則：每組隊員各人手拿一根半圓形的球槽（用報紙折成長條形球槽），將乒乓球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的乒乓球，直到乒乓球安全的到達指定的目的地為止。用時最短的一組勝出。

（3）道具要求：乒乓球、報紙、一次性紙碗。

八、活動管理：

1、總負責(zé)人：×××

2、安全負責(zé)人：×××、×××

主要負責(zé)清點、核對上車人數(shù)和姓名（包括家屬及小孩），如有特殊情況須及時向車上負責(zé)人反映。開車時，確保每位春游人員坐好坐穩(wěn)。回到市區(qū)下車時檢查車上是否有遺漏物品。把春游途中易用到的安全藥品帶在身上，以備不時之需。當意外傷害事故發(fā)生時，及時按“意外傷害事故緊急處理程序”處理。

3、報名負責(zé)人：×××、×××

主要負責(zé)女工春游報名、登記出游女工身份證號碼、統(tǒng)計購買個人意外險、通知春游乘車路線和時間。

4、后勤負責(zé)人：×××、×××

主要負責(zé)車輛預(yù)訂、購買野炊食品和游戲獎品及道具、游戲活動和攝影等。

5、戶外拓展工作人員：×××、×××

主要負責(zé)戶外拓展游戲活動的安排，維持活動有序進行，并按名次發(fā)放價值不等的獎品。

九、活動準備

1、中巴車兩臺；

2、橫幅一條：上行字——團結(jié)互助，增進友誼；

下行字——2014年×××女工春游戶外拓展活動。

3、感冒藥、止瀉藥、暈車藥、抗過敏藥、扭傷藥及創(chuàng)可貼等。

4、照相機。

十、活動安排

4月6日星期天（暫定）8：00開始在×××各上車點接人——8：30準時啟程前往——10：00左右到達陽西東水（白里坪）上山春游——12：00在山腰平地野炊午餐、打撲克——14：00開展戶外拓展活動——15：30開始從山腰下山——16：00到達停車點集合上車返程——17：30回到×××溫暖的家。

十一、意外傷害事故緊急處理程序

一旦發(fā)生意外傷害事故，接到報告后5分鐘內(nèi)必須完成以下工作：

1、發(fā)生一般的小毛病、小損傷：安全負責(zé)人立即進行處理。如小毛病、小損傷擴大，馬上與春游地點附近的診所、醫(yī)院聯(lián)系及時送治；如果春游地點附近沒有診所或醫(yī)院，也應(yīng)視情況及時把傷者送到最近的醫(yī)院及時醫(yī)治。

總負責(zé)人及安全負責(zé)人必須將處理情況及時登記，安排人員同時做好事故調(diào)查取證工作，并有其他春游人員簽名證明，以利于事故處理，防止證據(jù)遺失。

2、發(fā)生嚴重損傷，大量出血，或昏迷休克：及時向當天春游的總負責(zé)人報告，安全負責(zé)人必須馬上撥打110、120電話，請求派車急救，并由一名負責(zé)人和其他春游人員護送傷者到醫(yī)院救治。同時通知傷者家屬到醫(yī)院。

各負責(zé)人召開事故緊急處理方案，采取積極措施做好傷員及家屬的接待、撫慰、保險理賠等工作。

總負責(zé)人在第一時間向部長報告。

十二、春游人員注意事項：

1、在春游當天，參加者應(yīng)特別注意安全，一切服從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。出現(xiàn)突發(fā)事件請撥打總負責(zé)人的電話。

3、尤其在深澗或深溝周圍，各負責(zé)人必須提高警覺，多多提醒，避免發(fā)生人身意外。

4、要選一雙輕便、大小合適、高幫且有防滑膠底的旅游鞋，這種鞋既跟腳，也不容易進雜物，還可以避免鞋口磨腳，雨天還能當雨鞋穿。大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。襪子以線襪和厚尼龍襪為最佳，因為它既有較好的吸汗作用，也可以調(diào)整腳與鞋的間隙，防止腳對鞋的磨擦。衣服以寬松、舒適、吸汗的純毛、純棉衣物為佳。另外，由于春季天氣多變，俗語云“春捂秋凍”，因此要帶上一件可以抵擋風(fēng)寒的衣物出門總是沒錯的。

5、應(yīng)把自己平時常用及旅途中易用到的安全藥品帶在身上，以備不時之需。對于春季皮炎和過敏癥者，預(yù)防重于治療。建議有過敏史的人，踏青賞花宜動眼不宜動手,更不可隨便去聞花或隨意將花草放入口中嚼食；外出郊游時要穿長袖衣褲、鞋襪，并帶上抗過敏藥物。

6、春游時更要注意飲食衛(wèi)生。應(yīng)避免食用不潔、生冷食品，以免引起消化不良和一些傳染病。對于不熟悉的野菜、果子不要隨意采集食用，千萬不能生飲山泉水。

7、若自備春游食物，應(yīng)以熱量高、重量輕、體積小為選擇標準。如巧克力、牛肉干、純牛奶、花生米等食品。

8、春天氣候多變，出去玩千萬別忘了帶水杯、汗巾、紙巾、雨傘或雨衣，別讓多變的天氣影響了一天游玩的好心情。

9、野炊后要及時熄滅火種（就近取水澆在火上，淋滅余火；也可用周圍浮土覆蓋余火），并將垃圾清理干凈,保護好環(huán)境。

第二篇：戶外拓展活動策劃方案

戶外拓展活動策劃方案

為了豐富校園生活，促進同學(xué)間的交流和溝通，增強團隊凝聚力，加強校園文化的建設(shè)，現(xiàn)在校學(xué)生會組織在校同學(xué)開展戶外拓展活動，具體如下：

一、活動時間：5月20、21日

二、集合地點：校室外籃球場

三、方案策劃：王嗣韜

四、活動組織：校學(xué)生會體育部

五、參加人員：全體在校同學(xué) 活動總指揮：侯芳老師 監(jiān)督：張艷老師

后勤服務(wù)與記分：體育部 安全與紀律：紀檢部 游戲主持：文體部 后勤保障：生活部

活動形式：以戶外拓展活動為主，宣傳為輔 活動行程： 【5月20日】

上午8：30~9：30動員大會；

上午9：50~11：30進行基本的軍事訓(xùn)練和準備工作； 【5月21日】

6：45在大禮堂門口集合，清點人數(shù)，宣布相關(guān)的注意事項，下派比賽任務(wù)及活動致詞； 6：50準時出發(fā)；

8：00到達寶安公園正門草坪，清點人數(shù)，休息二十分鐘后開始拓展游戲； 8：20開始拓展競賽；

12：00拓展競賽結(jié)束，分享活動感悟，宣布比賽結(jié)果； 12：15野餐開始； 13：00開始游戲；

16：00游戲結(jié)束，組織整隊，清點人數(shù)，活動結(jié)束 拓展活動安排 拓展競賽環(huán)節(jié)

全體同學(xué)分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責(zé)該隊拓展競賽的進程及相關(guān)事宜。任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話（采用揚聲器方式撥打），說聲“謝謝”?。?。任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須正面清晰出鏡）。任務(wù)3（12分）：找人。學(xué)校會提前派一名同學(xué)隱藏起來，各組需找到此名同學(xué)，每個隊員拿到這名同學(xué)手中的信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）。任務(wù)4（20分）:最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。游戲環(huán)節(jié) 無敵風(fēng)火輪

【項目類型】團隊協(xié)作競技型 【道具要求】報紙、膠帶 【場地要求】一片空曠的大場地 【游戲時間】10分鐘左右

【詳細游戲規(guī)則】12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)?！緫蛟u分標準】第一名20分，第二名15分，第三名10分 【活動目的】本游戲主要為培養(yǎng)同學(xué)團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。2人3足

【項目類型】團隊協(xié)作型

【場地要求】一片空曠的大場地 【需要道具】一米的繩子三條

【詳細游戲規(guī)則】參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。【戲評分標準】第一名20分，第二名15分，第三名10分 【活動目的】“2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。搭橋過河

【項目類型】戶外拓展游戲、競技娛樂游戲 【參賽人員】全體隊員

【場地要求】一片空曠的大場地

【需要道具】小地毯（報紙或者毛巾布等）【詳細游戲規(guī)則】（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

【戲評分標準】第一名20分，第二名15分，第三名10分 背人踢球

【項目類型】戶外拓展游戲、競技娛樂游戲 【參賽人員】全體隊員

【場地要求】一片空曠的大場地 【需要道具】兩個皮球

【詳細游戲規(guī)則】比賽分三輪。第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組；第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組；第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

【戲評分標準】第一名20分，第二名15分，第三名10分 障礙賽

【項目類型】戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 【參賽人員】全體隊員

【場地要求】一片空曠的大場地 【需要道具】無 【詳細游戲規(guī)則】每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據(jù)面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的隊員進行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

【戲評分標準】第一名20分，第二名15分，第三名10分 注意事項：

此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系

行為舉止大方得體、注意維護大學(xué)生形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作 在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行

為了增加野餐的豐富性，學(xué)校安排部分小吃，大家可以自帶食物。

必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到，服從負責(zé)人的管理和安排

請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

登山途中，每位同學(xué)都要發(fā)揚團隊合作精神，互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。登上及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照學(xué)校規(guī)定行動。

第三篇：戶外拓展活動策劃方案

戶外拓展活動策劃方案

2011-08-07 22:55:26 來源：杭州會展服務(wù)網(wǎng) 瀏覽：8528次

一、活動主題：團結(jié)協(xié)作，提升能力。

二、活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

三、主辦單位：集團公司

四、活動對象：公司管培生

五、活動地點：海邊沙灘

六、活動時間：待定

七、活動前準備工作：

1.宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神

2.考察場地、準備道具

3.召開參加人員會議。

九、具體活動方案：

1.蜘蛛網(wǎng)

(1)游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

(2)討論問題：

A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

B.每個人的任務(wù)是什么?

C.整個小組的運作是否有效?為什么?

D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

2.雷池取物

(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，培養(yǎng)隊員間的團結(jié)合作，使小組充滿活力。

(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

3.信任背投

（1）活動目的1．建立小組成員間的相互信任。

2．使隊員挑戰(zhàn)自我。

3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

(2)討論問題：例：

A最初你們對游戲有何認識?

B參加游戲之后你們有何感受?

C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?

十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

十一、活動后期宣傳工作

1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

2.制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。

3.十二、活動預(yù)算：

1.道具費用：150元

2.海邊野炊費用：900元

3.交通費用：200元

共計：1250元

十一、附注

注意事項：做好安全保障工作，確?；顒禹樌M行。

（游戲具體內(nèi)容見附錄）

游戲附錄：

1、開場小游戲：人山人?！麝爣Γp手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調(diào)一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務(wù)，歡呼雀躍。

2、蜘蛛網(wǎng)游戲

時間： l小時以上

人數(shù)： 不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

(每個小組)

·選取兩棵結(jié)實的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。

·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。

道具：·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來

把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。

·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

·選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。

它可以被用來創(chuàng)建團隊、培養(yǎng)團隊合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)概述： 領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進行一定的準備

工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。

1．培養(yǎng)團隊合作精神。

2．增進溝通。

目的：3．體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

4．把隊員團結(jié)在一起。

5．學(xué)會克服看似難以解決的問題。

培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：

1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上

4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為

70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。

2．固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍

繩的長度。

尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的準備： 距離)×

2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼

龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)

線的任意滑動(如圖2)。

3．編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一

端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；

用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2

步驟：

討論問題示

例：

安全：

變通： 的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。4．編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)5．(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網(wǎng)。1．將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。2．致游戲開場白。開場自如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。3．在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護員，觀察其他小組能游戲情況。4．等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論?！つ銈冊谟螒蜻^程中碰到了什么問題?·怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么?·你們是如何克服困難的?·哪些因素有助于成功地完成游戲?·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何?·這個游戲揭示了什么道理?·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。1．可以在游戲進行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。2．觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。3．如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強，已經(jīng)完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機會充當領(lǐng)導(dǎo)的角色。

4．如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 PVC管子做

一個支架，用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓(xùn)的時候，把它拿出來用就可以了。

5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶

水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療

那些被蜘蛛咬傷的人。

3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進入則必死無疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

4、信任背投：

時間： 1個小時以上，取決于參加人數(shù)的多少。

人數(shù)： 12—20人。

道具： 一 個1．5～1．8m高的平臺(如果沒找到平臺。可以用梯子或者樹樁代替)。

幾乎每一個戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇

概述：

人，但是如果隊員動作規(guī)范，實際上是相當安全的。

1．建立小組成員間的相互信任。2．使隊員挑戰(zhàn)自我。

目的：

3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

1.臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結(jié)實的承接平臺。

步驟： 2.高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做

一次。然后輪流換隊友上臺。

討論問題·最初你們對游戲有何認識?·參加游戲之后你們有何感受?

示例：·當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?

任何時候，都不能讓隊員從1．8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導(dǎo)致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。

安全：

必要時多安排幾個監(jiān)護員，監(jiān)護員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊員的組成狀況。

務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣

兜，解下帶扣的腰帶。

變通：對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

第四篇：戶外拓展活動策劃方案

戶外拓展訓(xùn)練策劃方案

一 活動主題：打造精英團隊，共建企業(yè)文化

二 活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使員工更好的融入集體中，形成良好的團隊精神，同時挖掘員工的潛力，促進彼此之間的交流合作，提升員工對工作的激情和熱情！

三 活動對象：全體員工

四 活動地點：五一水庫

五 活動時間：8月中旬

六 活動前準備工作：

1、宣傳方式：提前通知所有員工，下發(fā)培訓(xùn)通知

2、確定場地、準備道具、購買所需物品

七 活動流程：

1、早上7:30統(tǒng)一集合出發(fā)

2、宣布本次拓展注意事項

3、到地方破冰、分團隊

4、開始項目：第一天，爬山。第二天：項目游戲

5、所有項目結(jié)束后各團隊由隊長帶領(lǐng)分享兩天培訓(xùn)心得

6、整體結(jié)束后根據(jù)各團隊所得分數(shù)評比第一的團隊，并頒發(fā)獎品。

八 活動經(jīng)費：700元

1、水兩箱 100元。

2、眼罩：20元。

3、藥品：100元。

4、獎品：280元。其他：200元

九 拓展活動安排：

第一天：

開車行至五一水庫，到地方后分成2隊，每個團隊各選出隊長，組織委員，家庭委員，軍事委員，學(xué)習(xí)委員，每個成員各盡其責(zé)，負責(zé)不同的活動安排。

1、爬山活動

活動目的：

增強體質(zhì)鍛煉，讓公司所有員工能夠互相幫助，體現(xiàn)團隊的戰(zhàn)斗力和凝聚力 規(guī)則：到了所在地各隊隊長帶領(lǐng)小組成員向山頭進軍，大家齊心協(xié)力一起爬到終極目的地合影留念，并一起在山頭野炊，然后下山到出發(fā)點集合！

2、水上器材過河比賽

活動目的：

鍛煉團隊成員的合作力及膽識

游戲規(guī)則：

選取5種過河的器材，分5個回合，兩個團隊分別進行PK看哪一隊成員先過去則獲勝。

評分標準：先過去的團隊加10分

3、水果蹲

活動目的：活躍整體培訓(xùn)氣氛，鍛煉每位成員的靈敏度

規(guī)則：兩個團隊每個人給自己起一個兩個字的水果名字，由培訓(xùn)者指定從哪一位開始，該同事的口令是，XX蹲，XX蹲，XX蹲完YY蹲，被喊到的同事立刻繼續(xù)以上口令，備注：YY不能丟還給XX。蹲錯的（被喊到代號卻沒有及時下蹲的、沒有喊到代號卻蹲下的、喊已經(jīng)淘汰同事的代號、或丟還代號的同事）或反映遲鈍的立即淘汰，最后剩下的兩人為贏家。要求：每位參與者聲音洪亮、動作到位、反映靈敏，否則視為失敗，予以淘汰。

評分標準：最后勝出的兩人分別給所在團隊加10分

4、坐地起身

活動目的：

這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合，主要讓大家明白合作的重要性。游戲規(guī)則：

1、要求一組成員，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下

第二天：

1、信任之旅

項目目標：

1、培養(yǎng)團隊成員之間的互相信任。

2、培養(yǎng)責(zé)任心、同理心和感恩心。

3、體會換位思考在與人共事時的重要性

項目規(guī)則：

1、情景模擬：我們是一群喪失了視力的盲人和啞人，現(xiàn)在需要共同努力通過一

段充滿荊棘與坎坷的路途

2、將團隊分成人數(shù)均等的兩個小組，并指定一個小組為啞人，一個小組為盲人

3、要求所有盲人戴上眼罩，而后告訴啞人，他們的責(zé)任與使命是保證盲人安全

順利的完成這段心路歷程，并且一定要在整個過程中對自己的身份保密

4、每個啞人認領(lǐng)一個盲人，然后開始信任之旅，過程中無論啞人還是盲人都不

可以說話，只可以用身體接觸或借助物體發(fā)出聲音引導(dǎo)。

5、障礙物要通過走、爬、跨等方式才能通過，以增加難度。

6、完成旅程后，啞人將盲人帶領(lǐng)到指定區(qū)域坐下，啞人到另一片區(qū)域坐下

7、活動結(jié)束后，盲人摘掉眼罩，盲人和啞人可以說話，發(fā)表感受。

8、最后要求盲人去尋找曾經(jīng)默默幫助過自己的人

2、無敵風(fēng)火輪

活動目的：

主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。游戲規(guī)則：

每組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

評分標準：

1、所有成員到達終點者加10分

2、沿途報紙破損則需要返回起點重新粘貼重新出發(fā)，否則視為自動放棄，沒有

加分

3、先到達終點者再次加10分

3、驛站傳書

活動目的：

1細節(jié)決定成敗

2在有障礙的情況下如何有效溝通，提高溝通效率

3面對問題是否能系統(tǒng)的考慮，還是習(xí)慣性用容易想到的方式

4在計劃、實施、檢查、改善行動的循環(huán)中，我們哪些環(huán)節(jié)需改進。

游戲規(guī)則：

1、兩個團隊排好縱隊，隊長排在隊伍的最后，當宣布游戲規(guī)則后，2位隊長到

培訓(xùn)者身邊領(lǐng)取數(shù)字

2、隊長必須把這組數(shù)字，按照培訓(xùn)者定好的規(guī)則傳給下一位人員，以此類推，看哪個小組傳的準、快

3、站在前面的學(xué)員不允許回頭看，互相交流，否則扣除團隊總分5分。

4、比賽進行5局，數(shù)字由易到難，各局間給5-10分鐘的休息討論時間

評分標準：

每局全答對者加10分，答案錯誤的隊則不加分

4、誰是臥底

游戲規(guī)則：

1、每輪準備兩張相近的詞語，如10人，則分發(fā)給其中9人的詞語是一樣的，另

一人的則是相近詞語。

2、將寫好的卡片分發(fā)給參賽者，參賽者之間不知道對方的卡片寫的是什么詞。

拿到那張與眾不同的卡片的參賽者就是臥底。

3、每人每一輪用一個詞或者短語來描述自己手中卡片上的詞（當然不能直接說

出那個詞?。。P底需要搶先明白自己是臥底，并且想辦法不讓其它參賽者猜到，而其他參賽者要盡可能的貼近地描述自己卡片上的詞，以此來找到臥底。

4、每輪結(jié)束后，由總參賽人數(shù)互相投票，將票投給他們認為是臥底的人。得票

最多的人出局，若是兩個人同樣多那么再次投票，如最終定奪不了則此輪作廢，繼續(xù)下一輪。

5、最后若總?cè)藬?shù)只剩下2個人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。、刮大風(fēng)游戲

活動目的：鍛煉每位成員的靈敏度，愉悅身心

游戲規(guī)則：

1、所有人圍成圓圈，每個人在自己的指定地點站好，其中一人站到圓圈中間，開始游戲

2、中間人開始說刮大風(fēng)，所有人同時問刮什么風(fēng)？比如她說刮今天穿白衣服的風(fēng)，那所有穿白衣服的人則需要出來互換位置，走到離開人的位置，最后沒有找到位置的人則需站到中間，繼續(xù)游戲。

3、游戲進行3個回合，每個回合當有一個人5次站到中間為結(jié)束。

4、5次站到中間者則需要表演一個節(jié)目。

6、心有靈犀

活動目的：考驗各成員之間的配合度及默契度

游戲規(guī)則：

1、每個隊各選兩組人來參加此活動，分別為表演者和猜詞者，由培訓(xùn)者給出詞匯

2、表演者在前面解說，解說時不準說出本詞語中所帶的字及諧音，不能使用外語及地方方言直接解說詞語，否則所猜的這個詞作廢

3、組內(nèi)的其他成員不得提示，否則所猜詞語作廢

4、每次時間為2分鐘

評分標準：

每組猜出一個詞語則加10分

7、時間炸彈

游戲規(guī)則：

1、游戲開始前，兩隊各派一代表猜拳，決定先從哪一組開始，勝利的一隊將掌握優(yōu)先權(quán)。

2、勝利組一隊員在手機計時器中，選擇20秒到3分鐘的任意時段，提問問題之 后交給敵方任意隊員，要求對方接到手機的隊員立刻回答問題，對方隊員不許不拿手機。

3、問題回答完后立即再提出問題，并將手機遞給對方任意一名隊員，以此類推，循環(huán)下去

4、最后鬧鈴在誰手中響則該名隊員被淘汰，淘汰一組則掌握優(yōu)先權(quán)，繼續(xù)游戲 評分標準：

最后剩下的兩個人則各加10分

十 備注：

1、以上項目可根據(jù)團隊實際情況做適當調(diào)整。

2、根據(jù)具體操作時間確定活動項目數(shù)量，備選活動項目2-3個。

3、獲勝小組每位成員都可獲得獎品。

4、需準備一些簡單的醫(yī)療用品，如創(chuàng)可貼及跌打損傷藥等

5、活動經(jīng)費的費用是預(yù)估，多退少補

第五篇：戶外拓展活動策劃方案

戶外拓展活動策劃方案

一、活動主題：團結(jié)協(xié)作，提升能力。

二、活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使新員工更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘新員工的潛力，促進彼此之間的交流與合作，提升新員工對工作的激情和活力。

四、活動對象：16位新員工+邀請老員工

五、活動地點：河唇

六、活動時間：待定

七、活動前準備工作：

1.宣傳方式：會議通知各人員，小班長下達活動精神

2.考察場地、準備道具

八、活動流程：

1.早上8:30分集體出發(fā)（打卡、帶物資、備車）

2.楊桃溝采摘水果，品嘗鮮果(采摘回來給公司同事分享,并且作為后面的拓展活動禮品)

3.青年運河觀光

4.前往河唇鶴地水庫進行團隊拓展活動

5.員工聚餐，互相交流

拓展游戲安排：

（1）報紙包圈

目的: 發(fā)揮團隊的凝聚力、合作力

工具: 報紙

步驟: 首先有1個人站在報紙上,慢慢的添加人員,直到所有人踩出報紙外 結(jié)果: 看看哪個團隊站的人員最多,堅持時間最長

討論: 1.當大家緊緊抱在一起,你有什么感想

2.當你的團隊落馬時,你又有什么感想

（1）炸藥

目的：培養(yǎng)整體觀念。

工具：氣球

步驟：

1．讓隊員們每3人組成一個小組。

2．給每組發(fā)一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內(nèi)的空氣量達到其最大容量的75％即可。

3．讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。

4．讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。

5．讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。

6．告訴隊員們他們的任務(wù)是走3步，并擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。

7．如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務(wù)的小組過去幫助他們一下。

變通：

1．如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。

2．為了加大游戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。

3．可以蒙上隊員們的眼睛，并且讓大家保持絕對的安靜，然后再按照上面的規(guī)則來玩這個游戲。

十一、活動后期宣傳工作

1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出公司戶外拓展活動的風(fēng)采。

2.制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。

十一、活動預(yù)算：