第一篇：讀青少年平安知識(shí)手冊(cè)有感

讀青少年平安知識(shí)手冊(cè)有感

今天，我認(rèn)真閱讀了《青少年平安知識(shí)手冊(cè)》。還有些不明白的地方，請(qǐng)教了媽媽。媽媽耐心的給我講解了一遍。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我了解到很多以前都不知道的安全知識(shí)。如：發(fā)生了火災(zāi)就應(yīng)該立刻關(guān)閉總閘，不要貪念財(cái)物，迅速跑向門外。在使用電腦時(shí)，不要相信網(wǎng)上的任何信息，防止上當(dāng)受騙。電梯受困時(shí)，保持冷靜，不要頻繁拍門踢門，可以用鞋子拍門發(fā)信號(hào)求救，如果發(fā)現(xiàn)電梯下墜，迅速將所有樓層的按鍵全部按下，等待緊急電源啟動(dòng)停止下墜。購(gòu)買商品應(yīng)到商場(chǎng)超市，不要隨便接受上門推銷的產(chǎn)品。如果發(fā)生了地震，路上的行人應(yīng)用物品護(hù)在頭上，離開(kāi)電線桿和沿街墻面，跑向開(kāi)闊地帶，如在家里，尋找堅(jiān)實(shí)的家具、墻角、廚房、廁所等進(jìn)行躲避。在雷雨交加的天氣，不要停留在山頂，空曠場(chǎng)地，建筑物的頂部，鐵軌附近。不要在大樹(shù)、電線桿、廣告牌下躲雨。不要接聽(tīng)和撥打手機(jī)，避免引雷。如果在家里，關(guān)閉電源和門窗，不要洗澡，不要到陽(yáng)臺(tái)上晾衣物。

人的生命是最寶貴的，有了生命才有了一切?；叵肫鹞移綍r(shí)的一些生活習(xí)慣，走斑馬線不看車輛，下樓時(shí)不看臺(tái)階還亂跳。這些都是不應(yīng)該的，因?yàn)樯钪刑幪幎加形ｋU(xiǎn)，我們要時(shí)刻保護(hù)自己、保護(hù)生命。

第二篇：青少年平安知識(shí)手冊(cè)讀后感

青少年平安知識(shí)手冊(cè)讀后感

篇一：《青少年平安知識(shí)手冊(cè)》讀后感

王曦

暑假剛放假，媽媽就讓我認(rèn)真仔細(xì)的閱讀了《青少年平安知識(shí)手冊(cè)》，不看不知道一看還真的嚇一跳，原來(lái)生活中有這么多的不安全和那么‘聰明’的騙子，真的要好好提防。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我更加懂得了很多安全的知識(shí)，比如：發(fā)生了火災(zāi)就立刻關(guān)閉電源總閘，來(lái)不及關(guān)閉就立刻逃生，媽媽還專門給我演示了一下怎么關(guān)閉總閘，不要想著去拿東西。不要過(guò)于害怕，迅速跑向門外。如果在電梯里發(fā)生故障時(shí)，要保持冷靜，不要一直拍門踢門，可以用鞋子拍門發(fā)信號(hào)求救，如果發(fā)現(xiàn)電梯不受控制的向下墜落時(shí)，迅速將所有樓層的按鍵全部按下，身體貼電梯的墻壁…… 還有不要隨便接受別人的推銷，更不能隨便給陌生人開(kāi)門

其實(shí)，這些安全問(wèn)題媽媽在以前都跟我講過(guò)，可是我都覺(jué)得是媽媽太嘮叨，沒(méi)放在心上，看了這個(gè)手冊(cè)才讓我真正的感覺(jué)到問(wèn)題的嚴(yán)重，看來(lái)我們要時(shí)刻注意安全。

篇二：《青少年安全知識(shí)手冊(cè)》讀后感

劉洋

在烈日炎炎的暑假里，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有一些小孩子溺水了，拐走了……所以，我們一定要懂得安全知識(shí)。

溺水安全：不能在小河邊玩耍，不能去陌生的地方游泳，溺水之后不要慌張，讓身體浮在水面上，用腳踢水，等待別人的幫助。如果腳抽筋了，就吸一口氣，潛入水中，用手扳動(dòng)腳趾。

地震安全：在地震時(shí)，要在廁所、廚房等地方進(jìn)行躲避，因?yàn)槔锩嬗杏参?，用硬物敲打廢墟，能引起救援人員的注意。

防盜安全：一個(gè)人在家的時(shí)候，要把門鎖好，如果有人敲門，要通過(guò)門鏡判斷來(lái)人，如果是自己不認(rèn)識(shí)的人，他再怎么解釋都不能開(kāi)門。

火災(zāi)安全：發(fā)生火災(zāi)的時(shí)候，不能貪戀財(cái)物，要及時(shí)撤退。如果你還在家里，就躲在廁所里，當(dāng)火苗快要燒到廁所門的時(shí)候，就往門上潑水降溫。

懂得了安全知識(shí)就珍惜了自己的身命，安全知識(shí)對(duì)我們太重要了！

篇三：《青少年安全知識(shí)手冊(cè)》讀后感

俞炳

青少年平安知識(shí)手冊(cè) 今天，我拿著剛剛復(fù)印出來(lái)的青少年平安知識(shí)手冊(cè)，認(rèn)認(rèn)真真的讀了起來(lái)，因?yàn)閮?nèi)容比較少，所以我不到一個(gè)小時(shí)就把這本青少年平安知識(shí)手冊(cè)讀完了，雖然字比一般的書(shū)很 多，但是我的感悟卻非常大。

我翻開(kāi)一看就看到了第一塊：平安進(jìn)校園。我仔仔細(xì)細(xì)的把這一部分給看了個(gè)底朝天，看完之后我發(fā)現(xiàn)我很多的時(shí)候都沒(méi)有按照上面的內(nèi)容來(lái)做，就隨便挑一部分吧，那就“ 2 ——如何在日常體育鍛煉做到自我防護(hù)?！辈糠种械牡谝粭l：要在運(yùn)動(dòng)之前換上膠底運(yùn)動(dòng)鞋。我有時(shí)不換上膠底運(yùn)動(dòng)鞋也會(huì)去運(yùn)動(dòng)。第三條：運(yùn)動(dòng)前，女生摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾品，男生不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。我一般都會(huì)因?yàn)橥?，而不拿出像針一樣的鋒利物品。

除此之外，我還看了平安伴出行、平安防災(zāi)害、平安享生活……我發(fā)現(xiàn)除了青少年平安知識(shí)手冊(cè)之外，還有很多提醒人們安全第一、安全最重要的東西，比如說(shuō)我們小區(qū)里的每幢樓的一樓都會(huì)專門裝一只專門宣傳安全片的電視機(jī)。

篇四：《青少年安全知識(shí)手冊(cè)》讀后感

王詩(shī)語(yǔ)

今天，我和媽媽一起讀了《青少年平安知識(shí)手冊(cè)》。我在一邊看，媽媽坐在邊上給我講解一些難懂的地方。手冊(cè)上講的都是一些教我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己的好方法。如：“落入水中如何求生”這一條里面有教我們一些游泳的方法，還有在游泳時(shí)發(fā)生腳抽筋怎樣救自己的方法，這些方法好像又給我上了一節(jié)游泳課。還有獨(dú)自在家時(shí)保護(hù)自己的一些方法，這個(gè)對(duì)我太有用了，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候爸爸媽媽都很忙，()在外面工作，家里就我一個(gè)人。他里面說(shuō)的話我都牢牢記在心里：“要把門鎖好，聽(tīng)到有人敲門不隨便開(kāi)門，要認(rèn)清人再開(kāi)，遇到不認(rèn)識(shí)的人不管什么理由都不開(kāi)門等等?！边€有我們?cè)谑罴倮飼?huì)玩玩電腦，手冊(cè)里也有教我們?nèi)绾伟踩】瞪暇W(wǎng)。要出去玩的我們看看這手冊(cè)也很有幫助，他提醒我們坐公交車怎樣防小偷；坐火車地鐵需要注意什么；遇到電梯出現(xiàn)故障要怎么辦。

看了《青少年平安知識(shí)手冊(cè)》教了我很多關(guān)于安全的知識(shí)，讓我更加懂得怎樣保護(hù)自己，我也會(huì)把這些知識(shí)告訴更多的人。讓更多的人好好珍惜生命。

篇五：《青少年安全知識(shí)手冊(cè)》讀后感

汪誠(chéng)焱

危險(xiǎn)有許許多多種，交通安全就是一種。不能在車上，上下?lián)頂D。車就快到站時(shí)，走時(shí)，要帶好隨身物品，車到站后不要擁擠。如發(fā)生擁擠，一定要提高警惕，注意可疑人員。

還有學(xué)校危險(xiǎn)，更要警惕。

要在同伴或老師的保護(hù)下做器械運(yùn)動(dòng)，尤其是投擲標(biāo)，槍鉛球時(shí)不能擅自投出或撿回，否則有可能造成人員傷害，甚至危及生命。

還有生活危險(xiǎn)的阻礙。

大多情況下，賣家會(huì)以“低價(jià)”出售商品，吸引買家。在交易過(guò)程中，會(huì)以系統(tǒng)失敗，凍結(jié)激活，驗(yàn)證失敗，連接錯(cuò)誤，已發(fā)貨，等諸多，騙取買家轉(zhuǎn)賬成功，卻收不到貨，或者多次轉(zhuǎn)賬。

最后一種就是電氣火災(zāi)危險(xiǎn)。

一般我們都采取斷電滅火的方法，根據(jù)火場(chǎng)情況，及時(shí)切斷電源。千萬(wàn)不能用水救火，用水救火會(huì)使人觸電，損失會(huì)更慘重。在不能確定電源是否被切斷的情況下，可用干粉，二氧化碳，四氧化碳等滅火劑撲救。

最后，要記住，安全從你我做起。

篇六：《青少年安全知識(shí)手冊(cè)》讀后感

傅允湛

古人云：“水火不留情”.這個(gè)炎熱的暑假，我們往往會(huì)聽(tīng)聞一些人生的悲劇，溺水啊、火災(zāi)啊……所以我們都應(yīng)該把安全排在第一。

溺水安全：烈日炎炎、驕陽(yáng)似火，許多小朋友都喜歡去小河邊、游泳池戲水游泳，兒童只能在大人的陪同下游泳，不得擅自下水。如果腿發(fā)生抽筋現(xiàn)象，得迅速把腿貼近胸口，并快速游向岸邊。發(fā)生溺水時(shí)，不要驚慌，要盡量把頭抬出水面，并大聲呼救。

火災(zāi)安全：暑假里氣溫比較高，是火災(zāi)的高發(fā)期，如果發(fā)生了火災(zāi)，得馬上撤離?，F(xiàn)場(chǎng)不要迷戀財(cái)物，不得從電梯逃生。如果被困在室內(nèi)，門外火勢(shì)很大，門的溫度極具上升，用涼水潑在門上，以便降溫。住的樓層比較低的人家，可以將家里所有衣物結(jié)成繩子，從窗戶逃生。

地震安全：自然災(zāi)害防不勝防，發(fā)生地震時(shí)，要躲在廁所里，因?yàn)槟抢镉兴Ｈ绻焕г趶U墟里。用身邊的硬物敲擊廢墟，引起救援人員的注意。

交通安全：紅燈停，綠燈行，這個(gè)規(guī)矩老老少少都得執(zhí)行，因?yàn)椤榜R路殺手”太多了。

防盜安全：壞人很多，特別是小孩一個(gè)人在家中，有人敲門，不要隨便開(kāi)門，一定要提高警惕。

這些知識(shí)在日常生活非常重要，讓我們把安全的警鐘拉響吧！

第三篇：青少年心理健康知識(shí)手冊(cè)

青 少 年 心 理 健 康 知 識(shí) 手 冊(cè)

80年代，聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織給健康下了一個(gè)新的定義：“什么叫健康?健康不僅僅是沒(méi)有疾病，它包括身體健康、心理健康、交往健康和道德健康?！本褪钦f(shuō)，如果一個(gè)人身體上沒(méi)有什么病，但心理上不健康，心理素質(zhì)不好，或者他對(duì)社會(huì)適應(yīng)不好，那么仍然不能稱為健康。青少年由于生理、心理方面變化比較快，心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備、生理成熟與心理成熟的不同步、對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴、文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足等，很容易產(chǎn)生不健康的心理，使得他們比成年人有更多的焦慮，會(huì)遭遇到更多的挫折，導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。

世界衛(wèi)生組織公布的一份統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，１９％的少年兒童自殺的原因是害怕受到懲罰，１８％患有心理疾病，有心理障礙的少兒最容易誘發(fā)自殺。相關(guān)資料表明，我國(guó)青少年行為問(wèn)題的檢出率為12.97%，在人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定等方面的問(wèn)題尤為突出，有焦慮不安、恐懼、神經(jīng)衰弱和抑郁情緒等問(wèn)題的人數(shù)占青少年總數(shù)的１６％以上。更為嚴(yán)重的是，一份調(diào)查顯示曾有自殺念頭的學(xué)生占被調(diào)查者的１０.９％，曾做好自殺準(zhǔn)備的學(xué)生占４％。

通過(guò)國(guó)內(nèi)大量調(diào)研資料表明，心理障礙已成為青少年身心健康的頭號(hào)大敵。而我們的家庭是與學(xué)生成長(zhǎng)密不可分的，而恰恰很多家長(zhǎng)對(duì)子女的心理健康教育尚是一片空白。很多望子成龍，望女成鳳的父母只重視子女的學(xué)業(yè)成績(jī)，只關(guān)心子女的身體健康，存在著重智輕德，重身體鍛煉輕心里保健的誤區(qū)。個(gè)別家庭，不僅不能意識(shí)到孩子的心里需要，而且面對(duì)子女的反常行為往往采取粗暴簡(jiǎn)單的教育方式；有的父母則在孩子成長(zhǎng)中所面臨的各種生理，心理問(wèn)題時(shí)不能及時(shí)地給予指導(dǎo)和幫助，導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。例如：考試焦慮癥

[個(gè)案]“我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白?！毙±驈男〕煽?jī)優(yōu)異，可進(jìn)入初三后，成績(jī)一降再降，一心想考重點(diǎn)高中的她一直都在自我加壓的情緒下緊張學(xué)習(xí)?？倧?fù)習(xí)開(kāi)始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會(huì)做的題現(xiàn)在也不會(huì)做了。她說(shuō)：“我覺(jué)得自己無(wú)顏面對(duì)父母，還不如死了算了。”

[應(yīng)對(duì)]每個(gè)學(xué)生都有考試焦慮癥，只是程度因人而異，顯然小莉是得了典型的考試焦慮癥。這時(shí)，老師和家長(zhǎng)的耐心鼓勵(lì)很重要。家長(zhǎng)應(yīng)該先接納孩子的緊張焦慮，聽(tīng)孩子說(shuō)說(shuō)他的擔(dān)心與不安，為他減壓。孩子也可以找一個(gè)親密朋友，把種種委屈都發(fā)泄出來(lái)。強(qiáng)迫癥

［個(gè)案］自從進(jìn)入中三后，琳琳覺(jué)得學(xué)習(xí)比以前更緊張了，可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進(jìn)行整理、歸類。做完了這些事后，才能集中思想做作業(yè)。有時(shí)放好的東西又會(huì)再拿出來(lái)重新放。這樣的事總要重復(fù)幾次，最終必須做到全部讓自己認(rèn)可，才終止這一行為。這花費(fèi)了琳琳許多寶貴的時(shí)間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。

［應(yīng)對(duì)］一般來(lái)說(shuō)強(qiáng)迫癥的背后都有一個(gè)潛在的原因，比如父母追求完美，對(duì)孩子要求很高等等。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常發(fā)呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等就得注意了，這很有可能是強(qiáng)迫癥的前兆，這時(shí)家長(zhǎng)要注意觀察孩子，了解一下孩子這么做的原因，并及早帶孩子去看醫(yī)生。戀愛(ài)受挫 ［個(gè)案］瘦高、文弱的小楊從初二開(kāi)始就對(duì)同桌女同學(xué)產(chǎn)生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書(shū)主動(dòng)借給人家，晚上放學(xué)還護(hù)送同桌回家。學(xué)期結(jié)束時(shí)，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛(ài)關(guān)系”，同桌卻說(shuō)他“歪心眼”，并讓老師給調(diào)了座位。被拒絕后，小楊產(chǎn)生了強(qiáng)迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長(zhǎng)得太瘦弱？我對(duì)她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績(jī)不斷下降，終于有一天，他選擇了輕生。

［應(yīng)對(duì)］青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往是不同步的，因而戀愛(ài)受挫往往使他們心灰意冷，這時(shí)候心理承受力差的就容易產(chǎn)生心理疾病。因此對(duì)戀愛(ài)受挫的青少年，家長(zhǎng)和老師應(yīng)當(dāng)及早發(fā)覺(jué)，并予以正確的引導(dǎo)和無(wú)微不至的關(guān)懷。學(xué)習(xí)障礙

［個(gè)案］小麗今年剛剛?cè)雽W(xué)，可是父母卻發(fā)現(xiàn)孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)十分粗心，經(jīng)常多一撇少一捺，把答案寫(xiě)錯(cuò)。一次試卷發(fā)下來(lái)，父母發(fā)現(xiàn)中間竟然漏做了很多題，而小麗卻說(shuō)自己根本沒(méi)看見(jiàn)這些題，父母覺(jué)得孩子學(xué)習(xí)態(tài)度有問(wèn)題，故意不肯做題。［應(yīng)對(duì)］專家指出，小麗其實(shí)是有書(shū)寫(xiě)障礙。一般這類患者的眼睛似乎與別人的不一樣，好像“懶惰的眼睛”，會(huì)漏掉許多明顯的信息，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)時(shí)視而不見(jiàn)，可以把整個(gè)題丟掉，事后卻說(shuō)自己沒(méi)看見(jiàn)這道題。這種孩子最易受到老師和家長(zhǎng)的誤解，其實(shí)這是一種特殊的學(xué)習(xí)能力障礙。只有進(jìn)行有關(guān)的視知覺(jué)訓(xùn)練才能見(jiàn)成效。類似與這樣的例子還有很多很多，想在此說(shuō)明的是,對(duì)于望子成龍，望女成鳳的家教心態(tài)可以理解。但事實(shí)上很多家長(zhǎng)對(duì)子女的教育與學(xué)習(xí)要求超過(guò)了子女的生理和心理承受限度。并且，當(dāng)孩子達(dá)不到預(yù)期的目的（如考試沒(méi)有考好）時(shí)，“恨鐵不成鋼”的父母總是更加責(zé)難孩子不認(rèn)真，不努力，甚至打罵孩子。結(jié)果造成的惡果是：子女怕學(xué)習(xí)，行為習(xí)慣也不好；在學(xué)校與同學(xué)關(guān)系不好，對(duì)老師的教育反感；在家里與父母的關(guān)系更是一團(tuán)糟。有些學(xué)生因此形成惡性循環(huán)，最終學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，與家長(zhǎng)最初的愿望背道而馳。

那我們家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣關(guān)注和面對(duì)孩子的心里健康狀況呢？青少年心理健康問(wèn)題的影響因素一般來(lái)說(shuō)，主要是環(huán)境因素、學(xué)校因素、社會(huì)因素、青少年自身因素、人格類型。針對(duì)青少年心理健康問(wèn)題要著重培養(yǎng)孩子六種能力遠(yuǎn)離心理疾病。首先：了解自身特點(diǎn)，培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力。

孩子往往對(duì)自己的長(zhǎng)處和短處不了解，對(duì)自己的個(gè)性和特點(diǎn)不認(rèn)識(shí)，對(duì)自己能做什么、適合做什么不清楚，對(duì)將來(lái)的目標(biāo)心中無(wú)數(shù)。多數(shù)情況下是家長(zhǎng)和老師讓干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺點(diǎn)，對(duì)自己的所謂“短處”產(chǎn)生自卑心理。如果對(duì)自己沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和客觀的評(píng)價(jià)，在遇到挫折和競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候，容易產(chǎn)生心理失衡。因此，要讓他們明白每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和不足，只有看到自己的長(zhǎng)處才能培養(yǎng)樂(lè)觀健全的個(gè)性。即使對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，正確地認(rèn)識(shí)自我也非易事，所以，首先要懂得客觀評(píng)價(jià)自己，有客觀明確的生活目標(biāo)，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂(lè)的情緒中循序漸進(jìn)，健康成長(zhǎng)。

其次：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際交往能力

認(rèn)真傾聽(tīng)他人談話和意見(jiàn)，使用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言同他人交流和溝通思想，這種“聽(tīng)”和“說(shuō)”的技能是人際交往的重要環(huán)節(jié)。一些孩子往往在與人交流時(shí)，不注意分階段的講話或表現(xiàn)出不耐煩和不理睬，使人感到不尊重他人?還有些孩子不愿意講自己的心理話，表達(dá)自己的時(shí)候缺乏自然坦誠(chéng)的態(tài)度，妨礙了與人的溝通，有快樂(lè)的事不能同他人分享，有煩惱的事不能同他人分擔(dān)。這樣，由于長(zhǎng)期聽(tīng)不進(jìn)來(lái)，說(shuō)不出去，容易把自己封閉在一 個(gè)小天地里，造成獨(dú)來(lái)獨(dú)往，孤僻苦悶或固執(zhí)偏激成為不受歡迎的人。大人要幫他們?cè)谂c人交往時(shí)恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用言語(yǔ)和非言語(yǔ)進(jìn)行自我表達(dá)，表達(dá)自己的觀點(diǎn)、愿望和需求，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關(guān)系，結(jié)交到更多的朋友，也使他們懂得要對(duì)人采取和睦相處、友好對(duì)待、克己讓人的態(tài)度，對(duì)人際交流出現(xiàn)的問(wèn)題和矛盾，采取寬容、公平、有理有節(jié)的處理方式。尊重他人、相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵(lì)中健康成長(zhǎng)。第三：認(rèn)識(shí)情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力

青少年由于生活經(jīng)驗(yàn)不足、承受能力有限等原因，對(duì)自己的情緒有時(shí)難以把握，在遇到困難和矛盾的時(shí)候可能不會(huì)調(diào)整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和沖突，而長(zhǎng)期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎(chǔ)。因此，要培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)緩解精神壓力，尤其是對(duì)一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得學(xué)會(huì)宣泄和放松，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時(shí)有能力做出冷靜的處理。第四：理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力

在獨(dú)生子女的家庭，孩子容易受到家長(zhǎng)過(guò)多的呵護(hù)，導(dǎo)致一些青少年往往只關(guān)心自己眼前的學(xué)習(xí)和生活，對(duì)他人漠不關(guān)心。在這種時(shí)候，應(yīng)培養(yǎng)他們懂得什么叫理解，什么叫愛(ài)心，在這當(dāng)中，將心比心，設(shè)身處地地站在對(duì)方的立場(chǎng)和角度上，換位思考能力的培養(yǎng)就顯得十分重要。幫助和支持他人是一種付出，但卻在這種付出中獲得了“樂(lè)”，這是我們培養(yǎng)青少年快樂(lè)心情、健康行為極其重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。第五：有效解決問(wèn)題，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)能力

每個(gè)青少年都生活在社會(huì)中，生活在父母、親戚、老師、同學(xué)和朋友等許多人中，即使在非常和睦的家庭，也會(huì)遇到一些矛盾和沖突。怎樣有效地解決這種沖突，需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)的技巧和方法。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，他們往往缺乏應(yīng)對(duì)的態(tài)度和辦法，不知道從什么地方著手解決問(wèn)題，這樣容易產(chǎn)生苦悶、難過(guò)、恐慌等心理問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，將使他們處于抑郁、焦慮之中。因此，應(yīng)該教育和訓(xùn)練他們解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)他們應(yīng)對(duì)的技巧，幫助他們認(rèn)識(shí)問(wèn)題出現(xiàn)和存在的客觀性，幫助他們尋求解決問(wèn)題的突破口和方法步驟，要討論、要協(xié)商、要探討、要嘗試。使他們學(xué)會(huì)主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境，盡快地從遇到的問(wèn)題中解脫出來(lái)。在解決問(wèn)題中成長(zhǎng)，在解決問(wèn)題中一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。第六：避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力

青少年之間容易因一點(diǎn)小事產(chǎn)生磨擦和矛盾，輕者鬧意見(jiàn)，鬧不團(tuán)結(jié)，重者就會(huì)一時(shí)沖動(dòng)，自覺(jué)或不自覺(jué)地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對(duì)他人是一種嚴(yán)重的傷害，對(duì)自己更是遺患終生。因此，要培養(yǎng)他們嚴(yán)格自律能力，不為自己的利益火冒三丈，學(xué)會(huì)用和平的方法替代攻擊性行為。這既是為人之道，也是健康心理素質(zhì)養(yǎng)成的基本要求。

最后引用吳教授一句話：“讓我們的青少年處處懷有‘敬畏’之心，時(shí)時(shí)充滿‘感恩’之念，常常表達(dá)‘祝?！?，這才是心理健康、社交健康；最后，非常重要的一條就是道德健康?！恕黄簿褪擒|體健康，一捺就是心理健康，它們互相支撐才能形成健全的人格、健全的道德、健全的思想情感、性格等等。身體健康心理不健康，或者心理健康身體不健康你這個(gè)人都站立不起來(lái)?！?/p>

第四篇：讀《企業(yè)文化手冊(cè)》有感

讀《企業(yè)文化手冊(cè)》有感

企業(yè)文化的內(nèi)涵極其豐富，意義重大而深遠(yuǎn)。企業(yè)是擁有良好文化的組織，以多種形式來(lái)鼓舞人的情感、平衡人的心理、維系人的忠誠(chéng)、激發(fā)人的智慧、調(diào)動(dòng)人的積極性、挖掘人的內(nèi)在潛力和培育企業(yè)精神，使之成為企業(yè)員工的共識(shí)，引導(dǎo)和規(guī)范員工的行為，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和親和力，讓企業(yè)更快、更穩(wěn)地發(fā)展。

這是一個(gè)在行業(yè)內(nèi)一直被我敬仰的企業(yè)，很榮幸的能加入到這個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中來(lái)，我感到特別自豪。雖然我入職時(shí)間不是很長(zhǎng)，自從閱讀了《企業(yè)文化手冊(cè)》，中鐵人這種“特別能吃苦，特別能戰(zhàn)斗”的革命精神已經(jīng)深深的在我心中扎根了。

從1979年走到今天，中鐵建設(shè)30多年歷經(jīng)滄桑，艱苦奮斗，30多年的成就為人矚目。中鐵建設(shè)幾代人傳承鐵道兵“風(fēng)餐露宿、沐浴櫛風(fēng)”的精神，他們有著對(duì)理想的追求、他們有著對(duì)信念的堅(jiān)守。中鐵建設(shè)的企業(yè)文化無(wú)處不體現(xiàn)了“登高精神”，從戰(zhàn)火紛飛的年代直至現(xiàn)在躋身全球500強(qiáng)，中鐵建設(shè)人的血液里無(wú)時(shí)無(wú)刻不流淌“不畏艱險(xiǎn)、勇攀高峰”的精神，事實(shí)上，我們講鐵道兵精神在部隊(duì)時(shí)期是戰(zhàn)斗力、在當(dāng)下是生產(chǎn)力，實(shí)質(zhì)就是要銘記傳承鐵道兵不畏艱險(xiǎn)、奮勇登高的精神，他們用汗水鑄就了中鐵建設(shè)的輝煌發(fā)展之路，它以鮮活的真人真事時(shí)刻激勵(lì)著我們新人不斷前行。

企業(yè)在發(fā)展中都是倡導(dǎo)“以人為本”，在中鐵建設(shè)，人的價(jià)值高于物質(zhì)價(jià)值。人是發(fā)展的根本目的，也是發(fā)展的根本動(dòng)力，一切為了人，一切依靠人，二者的統(tǒng)一構(gòu)成以人為本的完整內(nèi)容。企業(yè)正是秉持則合格理念，堅(jiān)持以員工利益為根本出發(fā)點(diǎn)，思員工所想，急員工所需，增強(qiáng)員工的幸福感和歸屬感，帶動(dòng)我們員工和公司共同成長(zhǎng)，讓我們成為公司發(fā)展以及享受勞動(dòng)果實(shí)的受益者。既然我們選擇了在中鐵建設(shè)工作，就沒(méi)有理由不把它做好。一個(gè)人一生中除去休息的時(shí)間以及不具備勞動(dòng)能力的時(shí)間，剩下的大部分時(shí)間都是在勞動(dòng)中度過(guò)的，可以說(shuō)，工作等于一個(gè)人一生的價(jià)值。如果一個(gè)員工不能站在理想的高度上去看待自己的工作，不能滿腔熱情的去工作，那么他成功的機(jī)會(huì)就非常渺茫。對(duì)于絕大多數(shù)具有上進(jìn)心的員工來(lái)講，工作絕對(duì)不僅僅是為了生存，工作更應(yīng)該是天職，是神圣的使命。

有理想沒(méi)有行動(dòng)是一個(gè)夢(mèng)，有行動(dòng)沒(méi)有理想是一種浪費(fèi)，理想加合適的行動(dòng)可以使人取得成功。在中鐵，今后我還有很長(zhǎng)的一段路要走，我會(huì)嚴(yán)格秉承公司的企業(yè)文化，時(shí)刻牢記在心，我會(huì)找到自己的個(gè)性并肯定它，按照自己對(duì)自己的期望去塑造自己，加以不懈的努力和奮斗，相信自己一定會(huì)成為一名優(yōu)秀的員工。

第五篇：讀《行動(dòng)手冊(cè)》有感

讀《行動(dòng)手冊(cè)》有感

最近，全廠掀起了讀書(shū)熱潮，在我讀了《行動(dòng)手冊(cè)》后感受頗多，全書(shū)突出一個(gè)主旨那便是主動(dòng)性。讀完這本書(shū)，使我真正意識(shí)到我們對(duì)待日常工作應(yīng)自始至終保持飽滿的熱情，積極主動(dòng)地工作。

魯陽(yáng)公司經(jīng)過(guò)20年的發(fā)展，現(xiàn)在已有相當(dāng)規(guī)模，要想在市場(chǎng)激烈競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中立于不敗之地，需要員工以飽滿的熱情，積極主動(dòng)地投入

到工作中，努力把自己的本職工作做到最好。雖然我們公司在生產(chǎn)規(guī)模，企業(yè)效益，社會(huì)保障等方面都排在了沂源經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前列，在全國(guó)乃至全世界都有了一席之地，但是面對(duì)整個(gè)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大環(huán)境而言，我們需要不斷開(kāi)拓、發(fā)展，我們沒(méi)有被眼前所取得的成績(jī)而蒙蔽了雙眼，在公司領(lǐng)導(dǎo)班子的正確決策和指引下，“練內(nèi)功，提效益”朝著建設(shè)百年陶纖企業(yè)，爭(zhēng)創(chuàng)世界知名品牌的宏偉目標(biāo)奮發(fā)前進(jìn)。

進(jìn)入魯陽(yáng)公司是我們自己的選擇，既然決定在留在公司工作，那么我們就應(yīng)該在自己的工作崗位上把工作做好，在工作中要有一種飽滿的熱情，積極主動(dòng)的態(tài)度，時(shí)時(shí)刻刻以“羅文精神”激勵(lì)自己。在此，我想問(wèn)一下在座的各位在工作中是否會(huì)有這樣的情況，剛一開(kāi)始從事某一項(xiàng)工作會(huì)拿出12分的熱情，百倍的信念，當(dāng)日復(fù)一日年復(fù)一年反反復(fù)復(fù)重復(fù)此項(xiàng)工作時(shí)會(huì)覺(jué)得越干越?jīng)]勁，越不想干，以致把自己所從事的工作視為一種負(fù)擔(dān)，在這種情況下就不用說(shuō)什么積極主動(dòng)了，而有的員工卻能始終如一以飽滿的熱情，積極主動(dòng)的態(tài)度投入到工作中，在平凡的崗位上留下閃光的足跡。為什么會(huì)有如此大的差距呢？那是因?yàn)橥覀儼褌€(gè)人利益看得太重，從而忽視了集體利益，不能正確處理好集體利益與個(gè)人利益的關(guān)系，不會(huì)從大局著想，只會(huì)為個(gè)人著想，好像覺(jué)得干多了沒(méi)多大用，那都是為公司創(chuàng)造了價(jià)值，而泯滅了工作熱情和自身價(jià)值的體現(xiàn)。

由于工作崗位不同分工自然不同，我們都知道濕法車間比噴吹生產(chǎn)線，甩絲生產(chǎn)線粉塵含量相對(duì)要少，工作環(huán)境相對(duì)要好一些，但不經(jīng)意間仍能發(fā)現(xiàn)有少量的人整天士氣低落，做一天和尚撞一天鐘，更有甚者對(duì)公司不滿，牢騷滿腹甚至與車間領(lǐng)導(dǎo)唱反調(diào)。試想，每一位員工都像他們這樣整天在埋怨中渡過(guò)，毫無(wú)熱情可言，那么我們公司還談什么發(fā)展，更不說(shuō)建設(shè)百年陶纖企業(yè)，爭(zhēng)創(chuàng)世界知名品牌的發(fā)展戰(zhàn)略了。

做為一名中專畢業(yè)學(xué)生，我在進(jìn)入魯陽(yáng)公司的時(shí)候心中無(wú)限憧憬，心想總有一天會(huì)找到自己的那片天空，我時(shí)時(shí)刻刻激勵(lì)自己要在自己平凡的崗位上，踏踏實(shí)實(shí)、勤勤懇懇地工作，以飽滿的熱情，積極主動(dòng)的態(tài)度投入到工作中，盡我最大努力，把自己和本職工作做好，當(dāng)然我不是圣人，我是一個(gè)平凡得不能再平凡的普通人，在我工作了一段時(shí)間后，那繁重的體力勞動(dòng)，干不完的加班，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，滿心委屈無(wú)法向父母訴說(shuō)，產(chǎn)生過(guò)扔掉手頭工作一走了之的沖動(dòng)，但當(dāng)我靜下心來(lái)仔細(xì)思考的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)這只是我暫時(shí)的動(dòng)搖，我既然選擇了魯陽(yáng)，公司安排我的工作就應(yīng)該無(wú)條件地服從，別人能干的我就能干，這是我讀過(guò)兩書(shū)后最大的感受。工作中如果沒(méi)有飽滿的熱情，沒(méi)有了積極主動(dòng)的工作態(tài)度，那么我們工作起來(lái)就沒(méi)有了動(dòng)力，一時(shí)工作熱情低了并不可怕，可怕的是一個(gè)人根本沒(méi)有工作熱情，工作熱情誰(shuí)都可能有，但難能可貴的是始終如一自始至終。好范文版權(quán)所有

《行動(dòng)手冊(cè)》中引用了牛頓的一名話“無(wú)知的熱情，猶如在在黑夜中遠(yuǎn)征”，同理只有知識(shí)和才能而沒(méi)有工作熱功當(dāng)量情，也不可能取得工作的進(jìn)步，只會(huì)原地不動(dòng)，乃至固步自封，因此我善意地提醒每一位員工“在其位謀其政”不可尸位素餐“是金子總會(huì)發(fā)亮”只要你盡忠盡職做好本職工作，你的才能總有一天會(huì)被別人發(fā)現(xiàn)，你的才能總有一天會(huì)有用武之地，總有一天你會(huì)得到你應(yīng)得到的一切。

我很清楚，二分廠現(xiàn)在生產(chǎn)計(jì)劃物別緊，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)保質(zhì)保量完成任務(wù)，需要每一位員工的密切配合，上到領(lǐng)導(dǎo)的精心安排，下至廣大員工的辛勤勞動(dòng)。只有堅(jiān)持產(chǎn)量，質(zhì)量“雙手抓，雙手硬”才能如期完成計(jì)劃。為了完成生產(chǎn)計(jì)劃，廠領(lǐng)導(dǎo)先后出臺(tái)了一系列獎(jiǎng)勵(lì)措施，如獎(jiǎng)勵(lì)單線產(chǎn)量最高的，獎(jiǎng)勵(lì)超產(chǎn)的，獎(jiǎng)勵(lì)提出合理化建議的，獎(jiǎng)勵(lì)全勤，優(yōu)秀班組，這些措施無(wú)疑會(huì)極大地激發(fā)職工的工作熱情。說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，只有各班組成員上下一條心團(tuán)結(jié)一致，工作熱情飽滿，一切困難都會(huì)迎刃而解。二分廠的這次“崗位標(biāo)兵”評(píng)選活動(dòng)中涌現(xiàn)出了一些先進(jìn)人物，他們有的是包裝班長(zhǎng)，有的是烘干班長(zhǎng)，有的是生產(chǎn)班長(zhǎng)，有的是修整工，他們?cè)谧约浩椒驳膷徫簧献龀隽瞬黄椒驳臉I(yè)績(jī)，他們是我們學(xué)習(xí)的楷模。我們就要向他們學(xué)習(xí)，在工作中自始至終保持一種飽滿的熱情，積極主動(dòng)的工作。

我們可以想象到如果廣大員工的工作熱情高漲了，主觀能動(dòng)性得到了充分的發(fā)揮，那么一定會(huì)為公司創(chuàng)造出更多的價(jià)值。有投入就有回報(bào)，只要你付出了，你就問(wèn)心無(wú)愧。

今年是魯陽(yáng)公司發(fā)展關(guān)健的一年，因?yàn)榻衲晔菑S慶二十年，我們公司的股票將要上市，在這關(guān)健時(shí)刻，我們都要認(rèn)真貫徹鹿總提出的“轉(zhuǎn)變觀念練內(nèi)功，提高核心競(jìng)爭(zhēng)力”的新思路以飽滿的熱情，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，認(rèn)認(rèn)真真做好每一種工作，不斷轉(zhuǎn)變不適應(yīng)新形勢(shì)的舊觀念，找準(zhǔn)切入點(diǎn)，練好基本功，以十二分的熱情投入生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)中，一定能提高核心競(jìng)爭(zhēng)力。

魯陽(yáng)要騰飛，魯陽(yáng)要發(fā)展。魯陽(yáng)的宏偉藍(lán)圖需要我們一筆一筆的去勾畫(huà)。我衷心地祝愿我們魯陽(yáng)公司能在鹿總的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各分廠廠領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下，廣大員工的飽滿的熱情和積極主動(dòng)的工作，一定能創(chuàng)造出更加燦爛美好的明天！