第一篇：金華做人流后需要注意哪些

女性需要注意人流后修復(fù)很多職業(yè)女性,由于工作忙、不便于請假或請假難等原因,對人流后的護理不夠重視.有的女性做完人流手術(shù)后第二天便上班了,或者休息兩三天就繼續(xù)工作.這其實是對自身健康不負責任的表現(xiàn),人工流產(chǎn)后應(yīng)做“小月子”,從各個方面關(guān)注自己的術(shù)后恢復(fù).注意休息,加強營養(yǎng):人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動.人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和進行冷水勞動,避免受寒.多吃些魚、肉、蛋、豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).保持外陰清潔,嚴禁性交:衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免感染.一月內(nèi)禁房事.觀察出血情況:術(shù)后陰道流血超過一周以上,伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),及時到醫(yī)院診治.堅持做好避孕:術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期排卵.

第二篇：做人流后應(yīng)注意什么

流產(chǎn)是女人不愿面對的事情，卻又往往是不得不面對的現(xiàn)實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產(chǎn)經(jīng)歷。既然不得不做，你就應(yīng)該更好地保護自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。做人流后應(yīng)注意什么?杭州無痛人流網(wǎng)的小編詳細為您解答。

1、注意休息，加強營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。

3.觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

4.堅持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當作避孕節(jié)育的措施。

人流后注意的幾個問題：

1、術(shù)后醫(yī)生開的消炎藥要按時吃完，可以防止子宮發(fā)炎感染;

2、保持外陰衛(wèi)生,每天都要用溫水洗干凈，可以防止感染;

3、術(shù)后至少30天內(nèi)不過性生活，最好是等來過月經(jīng)之后再過性生活，人流后一般30-40天來月經(jīng);

4、休息半個月，如果條件不允許，至少要休息一周;

5、吃一些高蛋白的食物，吃些補血的補品;

6、不干重活，不干粗活，不沾冷水。

如果能做到上面幾點，可以將人流的傷害降到最低。

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第三篇：做人流后該注意什么？

做人流后該注意什么？ 做人流后該注意什么？人流后須要注意的方面還是很多的，為了不讓人流后留下什么后遺癥，婦科專家提醒廣大女士朋友，你如果不知道做人流后應(yīng)注意什么的話，就來看看專家是怎么分析的吧。在人工流產(chǎn)手術(shù)結(jié)束后的兩三天的時間內(nèi)，女士一般都應(yīng)該休息。

做人流后該注意什么?人流手術(shù)后女性要適當增加營養(yǎng)，因為手術(shù)會引起少量出血，身體想對會比較虛弱。手術(shù)后要及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素容易消化的食品、蔬菜和水果，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

做完人流不能吃什么？人流后的飲食對女性朋友的恢復(fù)有很大的影響，因此女性朋友對其的飲食一定要注意，在做完人流后女性朋友不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。人流后的飲食要清淡，不要吃冷的食物，還有刺激性的食物，以免加重流血的情況，如辣椒等。

做完人流不能吃什么？

1、人流后也不能吃熱性油炸食物，油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加出血量。

2、做完人流后應(yīng)不可抽煙喝酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，刺激子宮興奮，會加重出血的情況，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。另外，人流后不能吃蘿卜、山楂、苦瓜等有理氣、活血、寒涼性食物。做完人流后以含有豐富蛋白質(zhì)的食物為主，食物選擇一定要有營養(yǎng)也容易吸收，也需要補足豐富的維生素和無機鹽、鐵的量，可以吃一些魚、雞蛋、雞湯、新鮮的水果和蔬菜。

4、人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。

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第四篇：演講稿格式需要注意哪些

一、開頭

開頭要點：要抓住聽眾，引人入勝

演講稿的開頭，也叫開場白。它在演講稿的格式中處于顯要的地位，好的演講稿，一開頭就應(yīng)該用最簡潔的語言、最經(jīng)濟的時間，把聽眾的注意力和興奮點吸引過來，這樣，才能達到出奇制勝的效果。

二、主體

主體要點：環(huán)環(huán)相扣，層層深入

主體是演講稿的主要部分。在行文的過程中，要處理好思路、節(jié)奏和銜接等幾個問題。

首先是思路，思路清晰的演講才能引導(dǎo)聽眾，最簡單的思路是用數(shù)字序號來表達內(nèi)容的層次，如提出3個問題，第1、第2、第3，或有3種方法等等。

數(shù)字序號在結(jié)構(gòu)上環(huán)環(huán)相扣，層層深入，能表達清晰的思路。此外，演講稿中使用過渡句，或用“首先”“其次”“然后”等語詞來區(qū)別層次，也是使演講思路清晰的有效方法。

其次是節(jié)奏，是指演講內(nèi)容在結(jié)構(gòu)安排上表現(xiàn)出的張弛起伏。節(jié)奏變化會使聽眾不至于疲勞，如在演講稿范文中，適當?shù)夭迦胗哪?、詩文、軼事等，使演講內(nèi)容不單一，以便聽眾的注意力能夠長時間地保持高度集中。

當然節(jié)奏是為內(nèi)容服務(wù)的，插入的內(nèi)容應(yīng)該與演講主題相呼應(yīng)，另外，節(jié)奏變換過于頻繁，也會造成聽眾注意力渙散。

第三是銜接，是把演講中的各個內(nèi)容層次聯(lián)結(jié)起來，使之具有渾然一體的整體感。由于前面提到的節(jié)奏的需要，容易使演講稿的結(jié)構(gòu)顯得零散。銜接是對結(jié)構(gòu)松緊、疏密的一種彌補，它使各個內(nèi)容層次的變換更為巧妙和自然，使演講稿富于整體感，有助于演講主題的深入人心。演講稿結(jié)構(gòu)銜接的方法主要是運用同兩段內(nèi)容、兩個層次有聯(lián)系的過渡段或過渡句。

三、結(jié)尾

結(jié)尾要點：簡潔有力，余音繞梁

結(jié)尾是演講內(nèi)容的自然結(jié)束。言簡意賅、余音繞梁的結(jié)尾能夠震撼聽眾，促使聽眾不斷地思考和回味。

演講稿結(jié)尾沒有固定的格式，可以是對演講全文要點進行簡明扼要的小結(jié)，也可以是號召性、激勵性的口號，也可以是名人名言以及幽默的話，結(jié)尾的重要原則是：一定要給聽眾留下深刻的印象。

第五篇：**演講稿需要注意什么

現(xiàn)在的職場，各種大大小小的發(fā)言機會很多，如果你抓住了正確的發(fā)言機會，在老板和同事面前能夠清晰的展示自己的觀點和想法。相對來說，你的表現(xiàn)機會也就更多。正是因為如此，你需要為你的發(fā)言做好充足的準備，那就是——備好演講稿。那么，我們該怎么選優(yōu)質(zhì)的**演講稿平臺呢？[**]可以**演講稿。企鵝/薇 **

首先，要看這個平臺的創(chuàng)辦歷史。只有好的平臺，才能經(jīng)久不衰，用實力收獲越來越多的服務(wù)對象，最終形成品牌。所以，在選**演講稿平臺的時候，盡可能選擇有一定客戶群的平臺。

其次，要看這個平臺的**能力。好的**才能組成一個好的**平臺，如果這個平臺里的**能力不佳，說明這個平臺的實力不夠，不能滿足大部分客戶的需求，也就不能寫出優(yōu)質(zhì)的演講稿。

再者，要看這個平臺的客戶影響力。如果一說這個平臺，很多人都會應(yīng)和著說，這個平臺我聽過，上次誰誰誰就是讓這個平臺**了演講稿，感覺他說出來就很有邏輯性，也很有文采……這就說明這個平臺給客戶留下了良好的口碑，是有實力的平臺。

最后，要看這個平臺的服務(wù)態(tài)度。自己的想法肯定會與他人有些出入，在平臺創(chuàng)作演講稿的時候，就需要他們有好的態(tài)度，來傾聽客戶需求，最終寫出優(yōu)質(zhì)的演講稿。