第一篇：不看書(shū)的女人老得快

大學(xué)同學(xué)來(lái)找，看到茶幾下幾種女性雜志，似乎不可置信，不但把書(shū)翻了又翻，還揚(yáng)到我的面前來(lái)，一臉大驚小怪地問(wèn)：“你也看女性雜志，你是知識(shí)分子哦！”口氣大有不屑之意，大概在她的想象中，知識(shí)分子如我看的全是正經(jīng)八百的文學(xué)作品吧！這也難怪，如果不是以前在報(bào)社的工作有看雜志的需要，我不會(huì)知道雜志里有很多東西可以看，恐怕我也像很多女同學(xué)一樣，寧可花費(fèi)在吃喝玩樂(lè)上，也不愿意買(mǎi)雜志來(lái)看。如果我沒(méi)有看女性雜志，我只怕永遠(yuǎn)都不知道女人可以活得那么美麗自信，那么怡然自得。我定期買(mǎi)女性雜志還是近幾年的事，可惜我開(kāi)竅得遲。三十幾歲(女性雜志上的美女都是三十開(kāi)外，她們成熟自信，不忌違暴露年齡，是我三十歲生日時(shí)立志要學(xué)習(xí)的對(duì)象)才曉得女性氣質(zhì)可以跟著年齡而提升，害我在二十多歲時(shí)，白白杞人憂天了好幾年，怕自己三十歲后立刻步入人老珠黃，升級(jí)做“阿姨”后萬(wàn)劫不復(fù)?？上В业脑S多大學(xué)同學(xué)畢業(yè)后就不再看書(shū)，也不看比較“通俗”的女性雜志，如果她們知道我還在為女性雜志寫(xiě)寫(xiě)文章，一定會(huì)奇怪我“為何如此墮落”不寫(xiě)文藝類(lèi)版而寫(xiě)通俗性的文章。我不能阻止她們說(shuō)我“墮落”，但我更同情她們的“淪落”，淪為孩子的奴仆，落得相夫教子的處境。當(dāng)我看到她們一邊哄著頑子一邊和我們聊天一邊等著丈夫來(lái)接時(shí)，我原諒了她們。人各有志，也許家庭便是一個(gè)女人的世界，在這個(gè)世界里，沒(méi)有所謂的潮流，更不需要和外界的女性一樣，急急地跟潮流賽跑。雖說(shuō)各人有各人的造化，我還是忍不住為這些不看書(shū)不看雜志的女性擔(dān)心。她們從不欣賞雜志上模特兒優(yōu)雅的身段高雅的氣質(zhì)嗎？為什么年紀(jì)輕輕的她們，一定要把自己弄成素衣黃臉的阿嫂阿姨不可？如果她們有看書(shū)閱報(bào)的習(xí)慣，她們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己的世界那么小。我常常嘆息我以前的大學(xué)同學(xué)畢業(yè)之后，求知欲似乎也跟著畢業(yè)了，智能就停留在二十三歲大學(xué)畢業(yè)的年齡，三十幾歲的人了，說(shuō)起話來(lái)還保留著二十三的天真和無(wú)知，不知是幸還是不幸。女人不看書(shū)，不時(shí)時(shí)把自己的智能翻新，就不能保持心境的年輕和外表的光彩?？磿?shū)是讓自己的氣質(zhì)有新陳代謝的機(jī)會(huì)，一年優(yōu)雅過(guò)一年，像計(jì)算機(jī)的系統(tǒng)一樣，時(shí)不時(shí)要跟進(jìn)，免得落伍老土。不看書(shū)的女人，老得比誰(shuí)都快?？磿?shū)的女人，尤其是定期看女性雜志的女人，永遠(yuǎn)把自己當(dāng)作最新的一期雜志，從中找到最新的潮流信息和最新的語(yǔ)言和觀點(diǎn)。來(lái)源：燕趙都市報(bào)

第二篇：不動(dòng)筆墨不看書(shū)

不動(dòng)筆墨不看書(shū)

1893年12月26日，毛澤東出生在湖南省湘潭縣韶山?jīng)_的一個(gè)普通的農(nóng)民家庭。這個(gè)普通的農(nóng)民孩子，為何能成長(zhǎng)為影響世界的一代偉人呢？在他的身上，有哪些好品質(zhì)值得我們敬仰，有哪些好習(xí)慣值得我們學(xué)習(xí)？

對(duì)各種圖書(shū)愛(ài)不釋手是毛澤東的好習(xí)慣之一。作為國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人，毛主席可謂日理萬(wàn)機(jī)，但即便如此，他還總能從繁忙的工作中擠出時(shí)間來(lái)，用于看書(shū)求知。走進(jìn)他的中南海故居，無(wú)論是臥室的書(shū)架上，還是辦公桌、飯桌、茶幾上，甚至是床上，都擺滿了各種圖書(shū)。

除了愛(ài)讀書(shū)，會(huì)讀書(shū)也是毛主席的一大特點(diǎn)。他認(rèn)為，“不動(dòng)筆墨不看書(shū)”因此，每閱讀一本書(shū)他都要在重要的地方畫(huà)上圈、杠、點(diǎn)等各種符號(hào)，在書(shū)眉和空白的地方寫(xiě)上許多批語(yǔ)，有時(shí)候還會(huì)把其中經(jīng)常的地方抄下來(lái)??我想好多同學(xué)都沒(méi)有養(yǎng)成這些高效的讀書(shū)方法吧。

今年12月26日是毛澤東誕辰120周年紀(jì)念日。同學(xué)們，我們用什么方式想偉人表達(dá)敬意呢？就讓我們從愛(ài)讀書(shū)、會(huì)讀書(shū)做起，學(xué)習(xí)偉人的好品質(zhì)、好習(xí)慣，并將這些好品質(zhì)、好習(xí)慣繼承下去，傳承開(kāi)來(lái)！

黃鑫

2013.12.23

第三篇：過(guò)度美甲老得快 美甲背后4大健康陷阱

過(guò)度美甲老得快 美甲背后4大健康陷阱

女人對(duì)美的追求永無(wú)止境，從頭到腳都不忽略。尤其一雙纖纖玉手，有了花樣美甲的裝點(diǎn)，在方寸之間也透露著愛(ài)美的小心機(jī)。

美甲，遠(yuǎn)不只是涂上一層指甲油那么簡(jiǎn)單，現(xiàn)在的美甲已經(jīng)發(fā)展到法式、豹紋、甲油膠、水繪、4D浮雕。不過(guò)，愛(ài)美網(wǎng)提醒你，甲油、藍(lán)光照射、指甲拋光等均可能對(duì)指甲造成危害，建議愛(ài)美的女士們間歇性美甲，尤其要避免使用劣質(zhì)產(chǎn)品。

長(zhǎng)期做美甲，指甲將受損

美甲已經(jīng)成為一個(gè)行業(yè)，美甲師們將自己的創(chuàng)新能力在小小的指甲上發(fā)揮到極致，畫(huà)花、鑲鉆、光療樹(shù)脂彩繪等等。而萬(wàn)變不離其宗，做美甲都離不開(kāi)甲油，如今的甲油也是五花八門(mén)：亞光晶沙甲油、有色甲油、琉璃甲油等等。

美甲時(shí)通常有幾個(gè)步驟：磨指甲面→涂結(jié)合劑→涂第一層甲油膠→涂第二層甲油膠(點(diǎn)綴創(chuàng)意勾繪)→照藍(lán)燈(紫外線燈)。在這些程序過(guò)程中，有可能對(duì)人體造成危害。美甲中對(duì)人體危害最大的要數(shù)使用劣質(zhì)指甲油，它們肯定會(huì)破壞甲板。

做美甲的4大損害

損害1：拋光打蠟損害甲

為了美觀，美甲師會(huì)用專(zhuān)門(mén)的細(xì)砂皮和麂皮棒來(lái)給你拋光手指甲，經(jīng)過(guò)這樣的“加工”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)指甲變得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉們都愿意給指甲拋光。但慢慢地，指甲就會(huì)變薄、變軟。

原來(lái)，經(jīng)常對(duì)指甲表層進(jìn)行打磨，會(huì)使指甲釉質(zhì)受損。要知道指甲一旦失去釉質(zhì)的保護(hù)，指甲的保護(hù)功能就會(huì)遭到破壞，極易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、鑷子等美甲用具都沒(méi)有進(jìn)行徹底消毒，這樣很容易傳染灰指甲、手癬、足癬等疾病，有時(shí)還會(huì)引發(fā)交叉感染。

損害2：甲油含有各種化學(xué)物質(zhì)

普通指甲油含有大量的有機(jī)溶劑，主要是丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯等。劣質(zhì)的甲油更有一股刺鼻的味道，多含有甲醛和苯。

把這些化學(xué)物質(zhì)涂于指甲表面，會(huì)使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黃、變脆、黯淡無(wú)光。雖然市場(chǎng)上有一些天然的指甲油(不含鄰苯二甲酸酯、甲醛、甲苯)，但其效果又沒(méi)那么好，就如同染發(fā)劑一樣。

損害3：光療燈易引起皮膚老化

做甲油膠的美眉都知道，刷了甲油膠之后就要照藍(lán)燈，這藍(lán)色的燈其實(shí)就是紫外線，將手或者腳放進(jìn)機(jī)體內(nèi)照射，每次30秒-40秒不等。這種照燈的方式可以讓甲油膠快速硬化、干燥。

可是誰(shuí)又知道，這紫外線的主峰波長(zhǎng)為370nm，被稱(chēng)為“長(zhǎng)波黑斑效應(yīng)紫外線”，它有很強(qiáng)的穿透力，可以直達(dá)肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，甚至?xí)斐善つw老化和皺紋出現(xiàn)。經(jīng)常照燈的美眉們，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你們的雙手或雙腳變黑了或皺紋增多了? 損害4：指甲變色

使用顏色越深的指甲油，其對(duì)指甲的危害越大。比如說(shuō)，深紅色、黑色指甲油可能會(huì)沉積在指甲上，而使指甲變黃。雖然色素既不會(huì)影響指甲的角蛋白結(jié)構(gòu)，也不會(huì)透過(guò)指甲影響到皮膚，但它一定會(huì)影響美觀，因?yàn)椴煌考子偷脑挘讣卓雌饋?lái)就是黃黃的，感覺(jué)很臟，因此，美眉又不得不再涂上指甲油以掩蓋黃色，這樣就形成了惡性循環(huán)：清洗———看見(jiàn)指甲變黃色———再涂甲油掩蓋。如何正確使用指甲油?

1、不要使用廉價(jià)的地?cái)傌?。苯這種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，由于價(jià)格低廉，經(jīng)常被不法廠商用作指甲油溶劑。

2、在涂指甲油前和除去指甲油后，最好能在指甲上涂一層具有防止色素沉積作用的保養(yǎng)油。

3、在涂指甲油時(shí)最好只涂指甲的上半部分，而不涂下端半月?tīng)畹陌咨糠?，以供指甲呼?或者一周以內(nèi)至少要讓你的指甲休息一天，洗掉甲油吧。

4、涂了指甲油后，最好不要用手去拿食品，尤其是油條、蛋糕等油脂性食品，因?yàn)橹讣子椭兴幕衔锸侵苄缘?，容易溶解在食物的油脂中。吃了這樣的食物，會(huì)危害健康。

5、從懷孕開(kāi)始至哺乳期結(jié)束這段時(shí)間，應(yīng)徹底停止使用指甲油，有機(jī)溶劑的毒性問(wèn)題不容忽視。

第四篇：快樂(lè)的女人不攀比

快樂(lè)的女人不攀比

俗話說(shuō):“人比人氣死人”.對(duì)女人而言,當(dāng)你擁有幸福的時(shí)候,不必張揚(yáng),不必炫耀,更不要在攀比中得到虛榮的滿足.處處攀比的女人是不快樂(lè)的。

只要是女人扎堆兒的地方，其氣氛就是復(fù)雜、緊張的。雖有三個(gè)女人一臺(tái)戲的說(shuō)法，可那是在彼此之間沒(méi)有利害沖突、并且短時(shí)間相聚的女人間的事。長(zhǎng)期工作在一起的女人們，絕沒(méi)有那末的灑脫和親密。女人看到的往往是別人比自己好的地方，并因此心境難平。于是，他們就和對(duì)方不斷攀比。

一輛新車(chē)、一套新衣、一雙鞋子、房子大小、孩子成績(jī)、勞工地位……大事小事都會(huì)成為女人攀比的對(duì)象。她們?cè)谂时戎?，或是心滿意足、趾高氣揚(yáng)；或是孤芳自賞；或是醋意大發(fā)，怨氣橫生，總之幾家歡喜幾家憂愁。如果有人知道女人的這個(gè)毛病，忍讓一些，想要息事寧人，其結(jié)果往往是對(duì)方把別人的謙和有禮當(dāng)成軟弱、淡泊超俗當(dāng)作無(wú)能，在爭(zhēng)斗比試中活得有滋有味。實(shí)際上，這種純?nèi)耸露枪ぷ鞯膲毫?，正是讓我們活得苦、活得累、活得不舒心又難以改變的緣由。

有著攀比心的人會(huì)很累，別人有什么自己就要有，借著外債過(guò)著緊巴巴的日子。因此，攀比真的是沒(méi)有什么好處。女人在無(wú)休止的攀比中煎熬著心靈，進(jìn)行著最無(wú)用又最催人衰老的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，在時(shí)間的推移中，即失去了外在的美麗，又失去了內(nèi)在的美好。

那么怎樣才能做到不攀比呢？

1．樹(shù)立爭(zhēng)取的競(jìng)爭(zhēng)心理

看到別人在某方面超過(guò)自己時(shí)，不要盯著別人的成績(jī)?cè)购蓿灰褎e人拉下馬，而是要采取適當(dāng)?shù)拇胧┖褪侄?，在“干”字上狠下功夫?/p>

2樹(shù)立正確的價(jià)值觀

肯定別人的成績(jī)，虛心向別人學(xué)習(xí)

3提高心理健康水平

心理健康的人總是心懷寬闊，做人做事光明磊落，而心胸狹窄的人，才容易產(chǎn)生嫉妒。

4．?dāng)[正自己的虛榮心

（1）追求真善美。

（2）克服盲目攀比心理，一定要比就和自己的過(guò)去相比，看看個(gè)方面有沒(méi)有進(jìn)步。

（3）珍惜自己的人格，崇尚高尚的人格。

實(shí)際上上帝對(duì)每個(gè)人都是平等的。上帝給誰(shuí)的都不會(huì)太多，也不會(huì)太少。偶爾給錯(cuò)了，多給了，他還會(huì)收回去，收的時(shí)候也會(huì)多收，連本帶利。對(duì)女人而言，不要處處攀比。當(dāng)在攀比的過(guò)程中遇到不幸的時(shí)候，不要埋怨上天的不公平，也不要去苛求別人的憐憫。任何方式的同情都是廉價(jià)的，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極樂(lè)觀，努力找到生命的另一個(gè)窗口，去喚醒黎明，在痛苦中崛起，才會(huì)展現(xiàn)你最美的一面。

第五篇：女人平凡不平庸_前言

這個(gè)時(shí)代，女人來(lái)了。

在當(dāng)下社會(huì)的大舞臺(tái)上，女人從幕后走到前臺(tái)；從默默無(wú)聞的“跑龍?zhí)住?，到男人唱?lái)我也唱；從無(wú)奈地看著自己的命運(yùn)由別人支配，到“我的地盤(pán)我做主”。所以我們說(shuō)：女人來(lái)了。于是，“舞臺(tái)”上花花綠綠的真精彩，熱熱鬧鬧地上演著新劇目——“她”時(shí)代。女人要演主角了，至少也是女主角。那么接下來(lái)有一個(gè)大問(wèn)題：這個(gè)主角如何演，如何演得成功、演得精彩呢？

生活中有太多的無(wú)奈，如水銀瀉地一樣捧也捧不起來(lái)；生活又是多么有趣，像一盒巧克力，不打開(kāi)盒子永遠(yuǎn)不會(huì)知道它的味道。張愛(ài)玲對(duì)生活的見(jiàn)解更有味道：生命是一襲華美的袍，爬滿了蚤子。

女人的一生要面對(duì)許多問(wèn)題：戀愛(ài)、嫁人、家庭、工作、衰老、疾病等。這些問(wèn)題如一團(tuán)亂麻，若越心急地抽便越亂；若懶得抽便永遠(yuǎn)亂。日子還是要過(guò)，麻團(tuán)還得去抽，平心靜氣地抽，一絲一絲地抽，生活的樂(lè)趣就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)出來(lái)了。

許多女人喜愛(ài)幻想。比如愛(ài)上一個(gè)男人，總把他想象成一條龍，即便他目前是豬。多少年后，豬還是豬，并沒(méi)有變成龍。于是，失望啊，抱怨啊??

還有許多女人總愛(ài)虛榮。減肥、美白、排毒、戰(zhàn)痘等，跟風(fēng)追潮，著了魔，天天在一大堆瓶瓶罐罐中鉆來(lái)鉆去，這尚合情理。但若是沉溺于用青春換來(lái)的紙醉金迷之中，漂來(lái)漂去，最終會(huì)把自己丟失了。于是，后悔啊，咒罵啊??

有多少女人可以經(jīng)得住歲月的蹉跎？生活的車(chē)輪軋過(guò)，多少一塵不染圣純的少女變成風(fēng)塵碌碌的平庸女人。平庸是苦澀的無(wú)奈，是一輪涼月映出的悲哀。

世間自甘平庸的女人是沒(méi)有的，誰(shuí)會(huì)這樣呢？常常是被生活磨得平庸罷了。一顆“高傲”的心被磨平了，剩下的也只有庸俗。由此可見(jiàn)，庸俗的女人常常開(kāi)始是“自命不凡”的女人。這是很有趣的，生活開(kāi)了個(gè)玩笑。生活本是實(shí)在的，平凡得如一團(tuán)麻，只有耐心去理才能理出頭緒，急也不得，棄也不得。那些最終庸俗化的女人，不是心急了，就是舍棄了，總之是亂了。在“急”與“棄”，“自命不凡”與“避世絕俗”中間就是“平凡”，就是柴米油鹽醬醋茶中的平凡，繁而不亂，碎而有味的平凡。平凡生活中的女人終究應(yīng)該是平凡的，只有這樣才能體悟到生活的真諦。

平凡的女人或許沒(méi)有天生麗質(zhì)的外貌，這有什么自卑的呢？美容，穿衣，保健，樣樣按照自己的特點(diǎn)來(lái)，實(shí)事求是，從實(shí)際出發(fā)，然后悟得“玉女心經(jīng)”的精髓——女人味！抓住狂練。美不美？美，不只美還迷人呢，不只迷人還永不退色呢！

平凡的女人不含糊。面對(duì)好男人，矜持、膽怯、單戀，統(tǒng)統(tǒng)不要！搶?zhuān)寱r(shí)間，搶機(jī)會(huì)，不要猶豫，該出手時(shí)就出手。

平凡的女人愛(ài)錢(qián)，誰(shuí)不愛(ài)錢(qián)？君子亦愛(ài)錢(qián)，謀錢(qián)有術(shù)，取之有道。用平凡女人的話來(lái)說(shuō)就是：有錢(qián)，就是要有錢(qián)，誰(shuí)能把我怎么樣！

平凡女人的特點(diǎn)太多了，樂(lè)趣太多了，心機(jī)太多了，女人這樣還是平凡嗎？平凡之中自有不平凡，平凡終究是平凡，其中有秘密，不足為庸人道也。

本書(shū)從平凡女人談戀愛(ài)、搶老公、烹調(diào)婚姻、女人味之柔術(shù)、女人味之媚術(shù)、七十二變化妝術(shù)、健康保養(yǎng)、三五朋友、炫出個(gè)性、不依不賴(lài)、有錢(qián)有權(quán)等方面層層揭秘鮮為人知且快樂(lè)幸福的“平凡女人”，道于天下的善男子，善女人。

編者2008.10