第一篇：社會實踐是鍛煉我們的最直接

社會實踐是鍛煉我們的最直接、最有效的方法之一。因此我決定利用這次暑假的機會去找一份兼職工作來提高自己的適應(yīng)社會的能力。經(jīng)過一個多星期的求職，最終我在步步高公司找到了一份工作。我工作的內(nèi)容是在西南書城做步步高學(xué)習(xí)機和點讀機的協(xié)助促銷。要想得到這份工作是很不容易的，在正式被錄用之前我們都經(jīng)過了三輪的淘汰賽，第一輪是初試賽，每位應(yīng)聘者都有一分鐘的時間來自我介紹，然后由面試官決定你是否適合做這份工作。第二輪淘汰賽是由步步高公司的培訓(xùn)人員來給我們上了一天的企業(yè)文化課和步步高產(chǎn)品熟悉課，培訓(xùn)完畢后馬上參加筆試，80分以下的應(yīng)聘者立即淘汰。第三輪是口試，給我們一小時把三大張促銷專用句子背熟，然后加上自己的語言組織成一段具有說服力的促銷語言。其實三輪淘汰賽過關(guān)之后，我們的考驗還并沒有結(jié)束，我們還需到賣場上去實習(xí)兩天，如果實習(xí)成功，就可以正式上班了，但如果實習(xí)沒過關(guān)，將被公司淘汰。步步高的淘汰賽和培訓(xùn)是一次難忘的經(jīng)歷。經(jīng)過淘汰賽使我認(rèn)識到了社會是殘酷的的，現(xiàn)實從來都不會同情弱者?，F(xiàn)實中的很多人都是強者，要想從眾人中脫穎而出我們必須不斷地充實自己善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，不斷改正自己的不足。從步步高的培訓(xùn)中，我也了解了作為一個大企業(yè)員工應(yīng)具備的責(zé)任心和競爭意識。這些寶貴的經(jīng)歷都是以前沒有的。完成了淘汰賽和培訓(xùn)，7月16日我就開始正式上班了。第一天上班還不是很習(xí)慣，畢竟培訓(xùn)和實際操作還是需要時間來磨合的。我們的店長和營業(yè)員都很好，她們教了我們很多實戰(zhàn)的經(jīng)驗。比如，怎樣用簡潔明了的語言讓顧客注意到我們的產(chǎn)品；怎樣在樓下藍(lán)顧客，并把他們帶到我們步步高的專柜上來；怎樣和別的競爭對手搶顧客等。這一切都讓我們學(xué)到了很多以前不曾有過的經(jīng)驗。在有形的工作壓力下也暴露出了我的許多不足。有時自己會失去理智，太在乎別人的看法，學(xué)習(xí)能力不夠快速。因此在以后的工作中我應(yīng)該讓自己更主動，更理智的對待工作中的一切。

慢慢地，我開始熟悉了這份工作，從中也總結(jié)出了一些工作上和生活中的小經(jīng)驗。當(dāng)我給顧客講解機子的時候，我總是不能讓顧客心服口服，有時甚至還會被顧客的問題難住。從這些不足中我明白了是自己對自己所銷售的產(chǎn)品的熟悉度還不夠，這就說明要想做好一份工作不下硬功夫做足準(zhǔn)備是不行的，其次是自己還不夠自信，當(dāng)我們給顧客推銷我們的產(chǎn)品時，我們一定要拿出我們的產(chǎn)品行內(nèi)第一的底氣。在和店長的交流中我也有些過失。我發(fā)現(xiàn)自己不夠主動，不敢更多地和店長交換我的意見，有時還會勉強自己迎合店長的話。這些都是自己處事的原則不夠堅定造成的。所以在以后的與人相處中我一定要堅定自己的原則，真誠待人。在和同事的相處中我也學(xué)到了很多經(jīng)驗，我們要坦誠相待，主動互相幫助，堅持團(tuán)隊合作，謙虛學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)點。

經(jīng)過一個多月的工作，收獲真的很大，工作雖然辛苦，但也正鍛煉了我們的意志力和吃苦耐勞的能力。神會實踐活動對于我們在校生來說真是一項提升我們實踐能力的有效途徑。我們在校的同學(xué)在學(xué)校期間應(yīng)該專心學(xué)習(xí)課堂上的理論知識，在假期就應(yīng)該到社會中去參加一些實踐活動。將理論聯(lián)系實際，從中獲得更多的學(xué)習(xí)、工作、生活經(jīng)驗，做到理論、實踐兩不漏。只有這樣我們才能成為一名合格的、對社會有用的大學(xué)生。

第二篇：如何鍛煉最科學(xué)

如何鍛煉最科學(xué)

隨著生活節(jié)奏的不斷加快，越來越多的人處于了亞健康狀態(tài)，同時健身意識也越來越深入人心，但是如何科學(xué)的健身是當(dāng)今很多人深感迷惑的。其實想獲得健康很簡單，記住下述公式并堅持，我們每個人都可以擁有健康。健康=科學(xué)鍛煉+合理飲食+充分休息。今天就給大家簡單介紹如何鍛煉才科學(xué)：

1、鍛煉時間最好固定

每次鍛煉盡可能安排在同一時間,這樣可以使你養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,有助于身體內(nèi)臟器官形成條件反射。飯后一小時和睡前一小時不能鍛煉,否則會影響消化和睡眠。體力最佳時間一般在15:00-20:00之間,可以考慮作為主要鍛煉時間。

2、鍛煉時間要適宜

初學(xué)者和平時勞動量較大者以每周三次為宜,每次1-1。5小時,但每次鍛煉應(yīng)包括肌肉各個部分肌肉群。每天堅持鍛煉者,可將肌肉群分為兩個部分,隔天練習(xí),保證肌肉能有效恢復(fù)。如:今天練習(xí)肩、腹、胸,明天就練習(xí)背、臂、腿等部分。

3、負(fù)荷量要根據(jù)自己的體力而定

一般說來,發(fā)達(dá)的肌肉量有效的次數(shù)是8次-12次,最少不低于8次,這一數(shù)量應(yīng)該是竭盡全力。因而負(fù)荷量應(yīng)掌握在個人最大力量的70%-80%,即用這一負(fù)荷量最有效的次數(shù)是用大負(fù)荷做,不超過5次。發(fā)展耐力和減少脂肪的最有效次數(shù)是小負(fù)荷量做20次,腰、腹部脂肪減少甚至要做到做不動為止。

4、每一個動作需練習(xí)若干組

每一鍛煉動作需練習(xí)若干組,這樣被刺激的肌肉才能進(jìn)入狀態(tài),肌肉體積才能增大。一般大肌肉群鍛煉組數(shù)可多些,小肌肉群組數(shù)可少一些。初學(xué)者每一動作在三組為宜,不少于兩組,有一定基礎(chǔ)后再根據(jù)力量的增長程度加至三至五組。

5、休息時間不要過長

每個練習(xí)組之間休息時間不宜過長,一般為40秒-50秒之間,大負(fù)荷、大強度練習(xí)休息時間不要超過15分鐘。休息時間過長會影響鍛煉效果。

6、掌握正確的呼吸方法

正確的呼吸方法能幫助你集中意念,使動作協(xié)調(diào)而有節(jié)奏,在鍛煉中能舉起更多的重量。一般動作和小重量試舉,都是用力、肌肉收縮時吸氣,放松還原時呼氣。舉大重量或最后幾次試舉時,則先深呼氣,再憋住氣的情況下做舉放動作,然后再深呼吸。鍛煉時要用嘴呼吸,鍛煉前做伸展運動,以預(yù)防肌肉韌帶拉傷,訓(xùn)練后要做放松運動,幫助消除肌肉緊張,恢復(fù)疲勞。

7、練習(xí)的持續(xù)時間要合理

每一次運動持續(xù)的時間可從30分鐘到60分鐘（不包括熱身和放松活動）。中年人運動中最容易犯的錯誤是三天打魚，兩天曬網(wǎng)。這樣的運動對健康是沒有益處的。運動對體質(zhì)、體能的提高作用，依賴于運動對人體器官與代謝的刺激所產(chǎn)生的反應(yīng)在一定程度的蓄積。一周應(yīng)該運動3次以上，這是因為：

●一周只運動1次，每一次運動后都會有肌肉的酸痛，兩三天后身體的反應(yīng)就消失了。下一次運動等于從頭開始，沒有運動蓄積效果。這樣運動的人等于永遠(yuǎn)在起跑點原地不動。

●一周運動2次，運動后機體的疼痛和疲勞程度會有所減輕，運動的效果也會有一點蓄積，但不顯著。

●一周運動3次，基本上是隔日運動，不僅運動效果可充分蓄積，運動后的疲勞程度也輕。

●如果增加頻率為每周4次或5次，效果也相應(yīng)提高。

這樣看來，每周運動3～5次最為理想。當(dāng)然，在實施過程中，可根據(jù)自我感覺做微小或部分調(diào)整，以便更加切合實際。實施一個階段后，再根據(jù)自身的反饋信息，重新進(jìn)行體力測驗，在新的水平上調(diào)整運動處方。

第三篇：2010年八大經(jīng)濟(jì)熱點話題 物價飛漲是最直接感受

2010年八大經(jīng)濟(jì)熱點話題 物價飛漲是最直接感受

2010年12月24日 07:41 來源：中華工商時報

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2010年，中國經(jīng)濟(jì)走過了不平凡的一年，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)環(huán)境極為復(fù)雜，各類自然災(zāi)害和重大挑戰(zhàn)極為嚴(yán)峻?？傮w來說，這一年我國經(jīng)濟(jì)運行的特點是高增長、高通脹。一季度經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)局部過熱的跡象，GDP增速達(dá)11.9%，大大超出了市場預(yù)期。二季度和三季度經(jīng)濟(jì)增長率逐季下滑，經(jīng)濟(jì)在健康穩(wěn)定運行區(qū)間。相信“物價飛漲”是中國百姓對于2010年中國經(jīng)濟(jì)的最直接感受。11月份，CPI突破警戒線達(dá)到5.1%，創(chuàng)下了28個月來的新高。物價快速上漲已成為當(dāng)今中國經(jīng)濟(jì)運行中的一個重要特征。而房價的上漲更是牽動全國的神經(jīng)。因此，2011年，穩(wěn)增長，防通脹，成為中央經(jīng)濟(jì)政策布局的重要方向。

1、低碳經(jīng)濟(jì)

在全球氣候變暖的背景下，以低能耗、低污染為基礎(chǔ)的“低碳經(jīng)濟(jì)”成為全球熱點。

對于一個發(fā)展中國家而言，在去年哥本哈根氣候大會上，我國做出了“到2020年將單位GDP碳排放在2005年基礎(chǔ)上減少40%到45%”的承諾。

2010年3月，生態(tài)環(huán)保、可持續(xù)發(fā)展成為兩會的主題，全國政協(xié)“一號提案”內(nèi)容就是談低碳環(huán)保。同時，溫家寶在政府工作報告中指出：要大力發(fā)展新能源、新材料、節(jié)能環(huán)保、生物醫(yī)藥、信息網(wǎng)絡(luò)和高端制造產(chǎn)業(yè)。

“低碳生活”這一理念著眼于人類未來。2010年4月，當(dāng)各大國際會議開始關(guān)注地球“健康”、探索綠色經(jīng)濟(jì)、低碳經(jīng)濟(jì)，低碳生活也開始改變很多人的生活理念。

世界銀行前首席經(jīng)濟(jì)學(xué)家尼古拉斯·斯特恩表示，中國在確定上述目標(biāo)前進(jìn)行了深入細(xì)致的研究，因此該目標(biāo)的實現(xiàn)是完全可能的。他還認(rèn)為，中國要注意在經(jīng)濟(jì)增長和承擔(dān)氣候變化責(zé)任兩者之間保持平衡，因為“我們在本世紀(jì)面臨著兩大挑戰(zhàn)，一是擺脫貧困，二是應(yīng)對氣候挑戰(zhàn)。兩個問題必須同時考慮，任何一個失敗，都會導(dǎo)致全盤皆輸”。他同時強調(diào)，在減排目標(biāo)上，中國要堅持自己的立場，不一定要對發(fā)達(dá)國家提出的要求給予回應(yīng)，不應(yīng)由發(fā)達(dá)國家來告訴中國應(yīng)該做什么；但同時，各方也必須從合作的角度來整體地看待問題，全世界需攜手共同努力。

2、史上最嚴(yán)厲樓市調(diào)控

4月17日，《國務(wù)院關(guān)于堅決遏制部分城市房價過快上漲的通知》(以下簡稱《通知》)下發(fā)，從政府監(jiān)管、金融政策、交易稅費、土地交易、房源供應(yīng)等方面，首次亮出樓市調(diào)控“組合拳”，也是史上最嚴(yán)厲樓市調(diào)控新政。按《通知》規(guī)定，第三套以上住房將可能停止貸款，地方政府可根據(jù)實際情況，采取臨時性措施，在一定時期內(nèi)限定購房套數(shù)，可對不能提供1年以上當(dāng)?shù)丶{稅證明或社會保險繳納證明的非本地居民暫停發(fā)放購買住房貸款。接著，中國銀行又率先宣布上調(diào)存量房貸利率??一場史無前例的調(diào)控風(fēng)暴來臨。

然而，從9月份起，房價持續(xù)升溫、開發(fā)商拿地再次增量、銀監(jiān)會嚴(yán)查78家央企不退出樓市等問題再次引起輿論關(guān)注。

12月7日、8日，中國社科院相繼發(fā)布2011年《經(jīng)濟(jì)藍(lán)皮書》和《住房綠皮書》。藍(lán)皮書指出，預(yù)計2010年全年住宅價格漲幅為15%左右，85%需購買新住宅的城鎮(zhèn)居民家庭無力購買；2011年如果調(diào)控放松，房價可能上漲20%-25%，甚至?xí)摺?/p>

有專家認(rèn)為，房地產(chǎn)業(yè)無論如何調(diào)控，都不能離開取消土地財政、加大保障房供應(yīng)和出臺房產(chǎn)稅這三大主要措施。

目前，已有消息稱明年將會在上海和重慶試點征收房產(chǎn)稅，然而，房產(chǎn)稅應(yīng)該定在多大的幅度才能起到作用？征收稅率多少，如何征收，征收對象如何定，這些又將是難題。

3、區(qū)域產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整

今年上半年富士康經(jīng)歷了一系列**后，人們對富士康的關(guān)注已從此前員工漲薪轉(zhuǎn)到了企業(yè)遷移。

目前，除了富士康，更多的企業(yè)也在積極走訪內(nèi)地，其中既包括民營企業(yè)，也包含已在東部投資的外企，北移西遷尋求落地的機會。遷移還是留守？這個選擇題成為了今年沿海制造企業(yè)的新命題。

不過，此次因為漲薪而漸次浮出的沿海企業(yè)內(nèi)遷現(xiàn)象，除卻勞動力成本上漲因素外，其他諸如人民幣升值、外貿(mào)環(huán)境尚未完全恢復(fù)、國際經(jīng)濟(jì)形勢仍不明朗都是橫在沿海企業(yè)面前的一道道坎。而據(jù)一些內(nèi)遷企業(yè)顯示，皖江城市帶、重慶“兩江新區(qū)”等中西部地區(qū)獲批的規(guī)劃區(qū)域則備受青睞。

在業(yè)內(nèi)看來，富士康內(nèi)遷所昭示的意義已超越企業(yè)自身的市場行為，沿海制造企業(yè)北移西遷的行為直指產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整這個問題的核心。

國家行政學(xué)院決策咨詢部研究員王小廣認(rèn)為，就區(qū)域發(fā)展而言，產(chǎn)業(yè)升級與產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移是緊密關(guān)聯(lián)的兩個過程，有效地推進(jìn)這兩個過程可以使我國產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)完成升級的同時仍能保持勞動密集型的競爭優(yōu)勢，這有利于區(qū)域的協(xié)調(diào)發(fā)展。中西部地區(qū)在承接產(chǎn)業(yè)梯度轉(zhuǎn)移后，東部沿海地區(qū)就能有更多的空間、更大的動力去完成產(chǎn)業(yè)升級，發(fā)展一些技術(shù)和資本密集型產(chǎn)業(yè)。

4、國美股權(quán)之爭

今年國美黃光裕和陳曉的股權(quán)之爭吸引了無數(shù)人的眼球，成為各大媒體報道和議論的焦點。

9月28日對很多關(guān)注陳黃之爭的人來說，是一個特別的日子。在香港召開的特別股東大會上，黃光裕提出的八項議案只有一項被通過，原本期待有一個結(jié)局的故事才剛剛上演。

經(jīng)過雙方博弈，陳曉做出讓步。國美電器11月16日晚間公告稱，公司將于12月17日上午10點在香港召開股東特別大會，審議鄒曉春和黃燕虹加入董事會一事。此次是自9月28日之后國美再次召開特別股東大會。這也是國美電器股權(quán)控制權(quán)之爭以來，黃光裕、陳曉首次達(dá)成具有法律效力的諒解備忘錄，于國美電器是明顯的積極信號。

因為此時的國美，其家電零售龍頭地位已經(jīng)快要動搖。蘇寧的步步緊逼，讓國美管理層不得不考慮“以和為貴”。

撇開其中的是是非非及情理之辯，更重要的是，很多分析人士和學(xué)者認(rèn)為，經(jīng)此嬗變的國美如能就此在法律的框架內(nèi)理順公司權(quán)力關(guān)系，會更有助于未來公司治理結(jié)構(gòu)的改善，也會為下一步發(fā)展打下更牢固的基礎(chǔ)。就國美事件的社會意義而言，則有助于我們在更深刻的意義上詮釋和理解當(dāng)今現(xiàn)代企業(yè)制度的本質(zhì)及精髓究竟是什么。

5、中國成世界第二大經(jīng)濟(jì)體

據(jù)日本媒體報道，日本內(nèi)閣府公布的估算結(jié)果顯示，雖然今年上半年中日兩國以美元計算的名義國內(nèi)生產(chǎn)總值日本仍高于中國，但僅從二季度數(shù)據(jù)來看，中國已超過日本。

根據(jù)世界銀行的報告，日本在過去的40年中，一直是世界第二大經(jīng)濟(jì)體。上世紀(jì)80年代，人們曾一度認(rèn)為日本將超越美國，成為第一經(jīng)濟(jì)體。

數(shù)據(jù)顯示，二季度日本經(jīng)濟(jì)名義國內(nèi)生產(chǎn)總值為1.28萬億美元，中國的國內(nèi)生產(chǎn)總值為1.33萬億美元，首次超越日本。雖然兩者差距并不大，這個具有里程碑意義的超越會對美國產(chǎn)生實質(zhì)性影響，促使其要求中國改善貿(mào)易不平衡問題。

美國《新聞周刊》網(wǎng)站曾發(fā)表署名文章認(rèn)為，現(xiàn)在中國已經(jīng)上升為世界第二大經(jīng)濟(jì)體，歐洲和美國必定會對貿(mào)易不平衡問題反應(yīng)更強烈。長期以來中日經(jīng)濟(jì)一直并駕齊驅(qū)，但中國超越其高度工業(yè)化的鄰國、成為全球第二大經(jīng)濟(jì)體傳達(dá)了一個強烈信號。

值得注意的是，如果按人均GDP計算，中國卻只有日本的1/10，因為中國的人口規(guī)模是日本的10倍。

有專家表示，僅僅按照GDP的排名，衡量一國經(jīng)濟(jì)實力有失偏頗。根據(jù)世界銀行數(shù)據(jù)，中國人均收入在全球排第124位，位于拉美和一些非洲國家之后。日本則排在第32位，美國排在第17位。中國的人均收入與那些極度貧困的國家如阿爾及利亞、阿爾巴尼亞相等。中國擁有美國一樣的土地面積，在資源匱乏的情況下，還要養(yǎng)活世界上1/5的人口。所以，第二大經(jīng)濟(jì)體并不等于第二大經(jīng)濟(jì)強國。

6、物價飛漲

國家統(tǒng)計局此前公布的數(shù)據(jù)顯示，11月居民消費價格指數(shù)(CPI)同比上漲5.1%，再次刷新年內(nèi)紀(jì)錄。

2009年12月中央經(jīng)濟(jì)工作會議就提出2010年“要處理好保持經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)較快發(fā)展、調(diào)整經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)、管理通脹預(yù)期的關(guān)系”。今年6月13日，國務(wù)院常務(wù)會議上將“價格上漲壓力加大”作為突出問題之一，7月26日召開的中央政治局會議又將“控制價格總水平過快上漲”作為宏觀調(diào)控的重點任務(wù)之一，物價上漲被列入今年調(diào)控的重要議程，而價格手段在貨幣政策中日益受到央行的重視。

從2003年開始，我國經(jīng)濟(jì)進(jìn)入新一輪的景氣周期，驅(qū)動經(jīng)濟(jì)增長的內(nèi)生動力非常強勁，今年上半年GDP增速達(dá)11.5%，創(chuàng)近12年來的同期新高，投資、消費、出口三大需求全面升溫，預(yù)計今后幾年我國都將保持較高的增長速度。較高的經(jīng)濟(jì)增長速度將刺激社會總需求上升，推動物價上漲。

哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)教授羅伯特·巴羅曾表示，目前全球流動性都出現(xiàn)過剩，而美國實行的量化寬松政策無疑會助推全球的通脹水平。在主要盯住美元匯率政策的影響下，大宗商品價格的上漲會導(dǎo)致中國生產(chǎn)成本上升，進(jìn)而推高物價。

目前，針對物價快速上漲的“組合拳”已經(jīng)頻頻出擊。11月20日，國務(wù)院辦公廳發(fā)布“國16條”，要求各地和有關(guān)部門進(jìn)一步做好價格調(diào)控監(jiān)管工作，穩(wěn)定市場價格，切實保障群眾基本生活；財政部、民政部著手研究對低收入家庭發(fā)放臨時生活補助；農(nóng)業(yè)部力爭抓好冬季蔬菜等農(nóng)產(chǎn)品的生產(chǎn)和供給，工商總局要求嚴(yán)厲打擊農(nóng)產(chǎn)品市場中的囤積居奇、哄抬價格等行為；各級地方政府也紛紛采取補貼、限價等措施，為市民的“米袋子”和“菜籃子”減負(fù)。

7、“央企”話題

2010年，“央企”成為一個頗具爭議的關(guān)鍵詞。不管是部分央企上演的一幕幕房地產(chǎn)“地王”爭奪戰(zhàn)，還是在一攬子經(jīng)濟(jì)計劃刺激下，央企扎堆投資鋼鐵、水泥、風(fēng)電、太陽能等行業(yè)導(dǎo)致的新一輪產(chǎn)能過剩，抑或是許多央企海外盲目投資的失敗，與央企有關(guān)的新聞總能觸動民眾敏感的神經(jīng)。今年，在收入分配改革談?wù)摰萌缁鹑巛钡漠?dāng)下，輿論矛頭再次指向國有企業(yè)，因為不用上繳紅利手頭資金過多而導(dǎo)致的各種浪費和社會不公平現(xiàn)象引起普通民眾的質(zhì)疑。

22日，在獲得批文8個月之后，被稱為“中投二號”的國務(wù)院國資委資產(chǎn)運營旗艦——中國國新控股有限責(zé)任公司低調(diào)成立。該公司主要以資產(chǎn)運營為主，并兼具不良資產(chǎn)處置和股權(quán)運營的功能。

按照國務(wù)院國資委此前設(shè)定的目標(biāo)，到2010年底央企戶數(shù)下降至100家以內(nèi)。但到目前，央企戶數(shù)從國資委成立時的196戶減少到122戶，離既定目標(biāo)仍有不小的距離。重組進(jìn)展與預(yù)期相比較為緩慢。

由此看來，明年央企并購重組或許將好戲連臺，一批行業(yè)“排頭兵”企業(yè)和具有較強國際競爭力的大公司將浮出水面。國資委明年將繼續(xù)推進(jìn)國有資產(chǎn)經(jīng)營公司試點，構(gòu)建國有資本布局結(jié)構(gòu)調(diào)整和央企重組的新平臺。明年央企整體上市步伐也將進(jìn)一步加快。

8、上海世博會

2010年，應(yīng)該是屬于上海的，整整6個月的上海世博會，讓全世界的目光都集中在中國上海，一個更加開放的城市向世界打開。

城市，讓生活更美好，是上海世博會的主題，和諧城市則是上海世博會主題的精髓。上海世博會以“和諧城市”的理念來回應(yīng)對“城市，讓生活更美好”的訴求。

21世紀(jì)是城市發(fā)展的重要時期。到2010年，全球總?cè)丝陬A(yù)計將有55%居住于城市。因此，對未來城市生活的憧憬與展望是一項全球性的課題，它與不同發(fā)展水平的國家和人民都休戚相關(guān)。作為首屆以“城市”為主題的世界博覽會，在上海世博會184天的展期里，世界各國政府和人民圍繞“城市，讓生活更美好”這一主題充分展示城市文明成果、交流城市發(fā)展經(jīng)驗、傳播先進(jìn)城市理念，從而為新世紀(jì)人類的居住、生活和工作探索嶄新的模式，為生態(tài)和諧社會的締造和人類的可持續(xù)發(fā)展提供了生動的例證。

上海世博會有240個國家和地區(qū)參展，吸引了海內(nèi)外7000萬人次游客前來參觀，總投資達(dá)450億元，創(chuàng)造了世界博覽會史上最大規(guī)模紀(jì)錄，從而以最為廣泛的參與度載入世博會的史冊。改革開放的中國舉世矚目，20多年來，中國經(jīng)濟(jì)騰飛，文化繁榮，綜合國力顯著增強，已成為世界上經(jīng)濟(jì)發(fā)展最快和增長潛力最大的國家之一，令世界刮目相看。世博會在中國的成功舉辦，不僅對中國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和繁榮產(chǎn)生巨大影響，也會增強其他發(fā)展中國家申辦的信心。見習(xí)記者 劉書艷

第四篇：興趣是學(xué)生最直接意識到的學(xué)習(xí)動機

初中學(xué)生的經(jīng)驗、認(rèn)識具有一定的局限性，所以有不少學(xué)生根本不懂得如何鑒賞美術(shù)作品，尤其是農(nóng)村學(xué)生，他們只是習(xí)慣于傳統(tǒng)的課本學(xué)習(xí)，學(xué)到的只是一些花拳繡腿式的欣賞套路而已，更談不上培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的欣賞能力。

王老師是農(nóng)村中學(xué)的老師，她為了讓農(nóng)村的學(xué)生了解畢加索是動了腦子的。她因為采取了有效的教學(xué)策略，使學(xué)生學(xué)得很輕松，我認(rèn)為她采取的教學(xué)策略主要是，如何將一些專業(yè)性很強且有一定教學(xué)難度的藝術(shù)知識變得易懂好學(xué)，使教學(xué)效果得到進(jìn)一步提高，從而提高學(xué)生的審美能力和藝術(shù)素養(yǎng)，在平時教學(xué)實踐中有很多常用的方法，興趣是學(xué)生最直接意識到的學(xué)習(xí)動機。對學(xué)生而言，只有對學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，才會積極地參與到教學(xué)中去，進(jìn)而展開思維和想象的翅膀去主動探索，獲得新知。王老師在2+1=？的基礎(chǔ)上，又打出了幻燈片，把“魔術(shù)師”“瘋子”“小偷”這些詞打出來，還配以漂亮的背景。就是這樣提高學(xué)生對畢加索興趣的。

王老師自身專業(yè)素養(yǎng)很高，從多方面感染學(xué)生。王老師很幽默，她總是在和學(xué)生互動。她出示的PPT，和她的教學(xué)風(fēng)格很相符。課堂上王教師的語言富有感染力，善于抓住學(xué)生心理。針對課題的歷史文化和豐富制作方法來引導(dǎo)、啟發(fā)和豐富學(xué)生的想象力，使學(xué)生從教師的語言中獲得學(xué)習(xí)美術(shù)的興趣。

在教學(xué)過程中，王老師重點分析了《格爾尼卡》，這又是一個策略，她的用意是通過這個講解，最終要了解學(xué)生心目中畢加索是什樣的。一切都要從學(xué)生實際出發(fā)，為了讓學(xué)生學(xué)得更主動、更積極。王教師根據(jù)學(xué)生的生活實際創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生年齡特點的教學(xué)情境?！陡駹柲峥ā肥钱吋铀髯饔?0世紀(jì)30年代的一件具有重大影響及歷史意義的杰作。描繪了西班牙小鎮(zhèn)格爾尼卡遭德軍飛機轟炸后的慘狀。設(shè)計更適合學(xué)生年齡特點的美術(shù)實踐方式，滿足學(xué)生發(fā)展的需求。

好的藝術(shù)作品，能喚起學(xué)生的興趣，使學(xué)生在欣賞的過程中不斷受到美的熏陶，打動他們的心靈。通過美術(shù)作品的欣賞提高認(rèn)識，受到教育，表現(xiàn)為一種“潛移默化”的過程。

第五篇：最直接的就是關(guān)于寫作的書

最直接的就是關(guān)于寫作的書，要找還是能找到的，網(wǎng)上就有。關(guān)鍵寫作是不能一概而論，公文寫作，新聞寫作，小說寫作，詩詞寫作，每種寫作的要求都是不一樣的。

不過雖說種類很多，不過寫作最直接的提高方法是不斷寫，不斷找人提出意見，被虐得多了自然就練出來了。一般來說，閱讀外國的小說名著不適合提高寫作，因為有翻譯的因素，翻譯過來的名著很多說話比較別扭。網(wǎng)絡(luò)小說水平參差不齊，讀得時候要有選擇。一些常見的文學(xué)雜志，比如《萌芽》《讀者》什么的，可以適當(dāng)看看，但是那種書籍真正有用的東西有限，我覺得有些故事的情節(jié)處理方法可以學(xué)習(xí)。詩詞古文什么的，自然要有積累，從詩經(jīng)到紅樓夢這些名篇最起碼需要讀過。

當(dāng)然有兩種讀書的方法，一種是求精而不求多的，一種是求量而不求精，兩種方法都是可以的，你自己去選擇吧。

讀書，可以養(yǎng)成摘抄的習(xí)慣，同時也要養(yǎng)成不用別人原話的習(xí)慣。要對覺得好的句子仔細(xì)品味，從上下文去體會，要把東西理解、把里面的結(jié)構(gòu)揉碎，才能真正學(xué)習(xí)到精華，把別人的變成自己的。

寫作不是完全地編造，要有事實根據(jù)，要讀相關(guān)的書籍，要有切身體會，要有生活沉淀。寫作不能脫離實際，要言之有物。比如二月河在寫《康熙大帝》和《雍正王朝》的時候就翻閱分析了大量的歷史資料。一篇精彩的作品，不僅僅光是修辭的堆砌更是靠豐富的信息量填充起來的。所以說，如果你要寫古代的小說，就要有對各種史稿，各種論文，結(jié)合各種專家的看法，加之自己的判斷和生活經(jīng)歷，塑造出有血有肉的人物形象。所以你要寫什么，你平時就要對那個方面的相關(guān)知識內(nèi)容進(jìn)行閱讀沉淀。作家也不可能是對所有方面都了解，更有效的方法是讓自己對某一方面的知識掌握得非常好，能達(dá)到專家的水平，這個時候你寫出來的東西自然能吸引到別人。

不一定要光靠看書提高寫作，與人多交流是很好的選擇，可以多記錄和別人比較有意思的談話內(nèi)容，這是很好的練習(xí)方法，語文嘛，語言和文字是不能分開的，說話能說清楚，聽話能靜下心聽，寫作也就能有提高。

練習(xí)是提高寫作比較有效的方法。每天給自己選擇個沒人打擾的時間，專門練習(xí)寫作比較好。