第一篇：體育室內(nèi)課數(shù)字小游戲《趣味報(bào)數(shù)》

趣味報(bào)數(shù)

報(bào)數(shù)，原屬于隊(duì)列練習(xí)的項(xiàng)目之一，如把它改編出其他多種趣味的報(bào)法，可作為集中注意力練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。

1、間隔連續(xù)式

從排頭開(kāi)始，每隔一人一報(bào)連續(xù)數(shù)的方法。要求：互換練習(xí)，反應(yīng)敏捷。

2、奇偶單獨(dú)式

可按奇數(shù)或偶數(shù)的報(bào)法，如奇數(shù)時(shí)，可報(bào)成“1，2，3……”的數(shù)。要求：果斷，自然的喊出。

3、舉手表達(dá)式

進(jìn)行中，每逢3或3的倍數(shù)時(shí)，報(bào)者不報(bào)，舉手示意，而后由下一人接報(bào)。要求：兩者分明，時(shí)間等同。

4、拍呼混合式

進(jìn)行中，每逢5或5的倍數(shù)時(shí)停止，全體一齊擊掌。要求：擊掌聲音響亮動(dòng)作，動(dòng)作一致。

5、雙列重復(fù)式

是指兩排同時(shí)報(bào)出并要求前后對(duì)應(yīng)兩人以同步節(jié)奏進(jìn)行，互比優(yōu)差。

6、雙項(xiàng)追逐式

原形隊(duì)上，第一人和下數(shù)第五認(rèn)同時(shí)起報(bào)，依次延續(xù)，當(dāng)后者追上前者或者誤報(bào)，停頓時(shí)為追上。要求：動(dòng)作規(guī)范，應(yīng)答準(zhǔn)確，不得搶拍。

7、分列小數(shù)式

以排為整數(shù)，以位置為小數(shù)，如第二排第六人應(yīng)報(bào)“2，6”的數(shù)。要求：整數(shù)與小數(shù)之間必須喊出“點(diǎn)”字。

8、首位銜接式

每人報(bào)兩數(shù)，相臨兩人首位數(shù)相接，如第一人報(bào)“12”；第二人報(bào)“23”；第三人報(bào)“34”。要求：節(jié)奏適度，銜接流暢。

9、逆向倒敘式

從排尾開(kāi)始，依次向前倒報(bào)。如一列24人，可報(bào)出“24，23，22……”。先正報(bào)一次，然后協(xié)調(diào)，迅速，無(wú)誤地逆向進(jìn)行。

10、英文代替式

按隊(duì)列要領(lǐng)要求，用英文字母代替漢語(yǔ)喊報(bào)。

11、相傳密告式

教師將各列報(bào)數(shù)密告給各排第一人。發(fā)令后，各列依次，小聲傳報(bào)，最后一人大聲喊出末數(shù)。要求：數(shù)準(zhǔn)，要快，秩序井然。

12、轉(zhuǎn)向不等式

單數(shù)學(xué)生做向左轉(zhuǎn)動(dòng)作，雙數(shù)學(xué)生做向右轉(zhuǎn)動(dòng)作，當(dāng)最后一個(gè)報(bào)畢，全體再同時(shí)轉(zhuǎn)回原來(lái)方向。要求：先報(bào)后轉(zhuǎn)，左右換轉(zhuǎn)。

第二篇：室內(nèi)小游戲

游戲1：主持人可以把你們?nèi)客瑢W(xué)的學(xué)號(hào)在紙條上,一個(gè)紙條寫(xiě)一個(gè)

再讓在坐的同學(xué)自己重新拿出自己的紙條,上面寫(xiě)上整蠱類的辦法,一人寫(xiě)一個(gè),例如:唱陜西話版的<真的愛(ài)你>,寫(xiě)好后全部上交

游戲開(kāi)始,主持人從學(xué)號(hào)紙條中抽取一個(gè),念出,如:23號(hào)

這位同學(xué)上來(lái),從整蠱紙條中自己抽一個(gè),再由支持人念出,如:唱陜西話版的<真的愛(ài)你> 那么此同學(xué)就得按紙條上的做,做的好給于獎(jiǎng)品鼓勵(lì),做的不好可以臉部涂鴉,或者貼紙條,由全部同學(xué)評(píng)判.如果游戲效果好,可以重復(fù)進(jìn)行,但是當(dāng)整蠱紙條少于一半時(shí),重新寫(xiě),重新收集.這樣增加趣味.主持人在要大家寫(xiě)整蠱辦法時(shí),請(qǐng)說(shuō)明規(guī)則,嚴(yán)禁黃色,暴力或者不健康的東西.也請(qǐng)大家注意,也有可能自己抽到自己,所以寫(xiě)的別太過(guò)分,搞笑為主.游戲2：合力吹汽球

目的：溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù) 人數(shù)：每組限六人 場(chǎng)地：不限

道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫(xiě)：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個(gè)）適合：全部的人 游戲方法：

1.分兩組，但每組必須要有六人。2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破

游戲3：報(bào)紙拔河

概要：在報(bào)紙上挖兩個(gè)洞來(lái)進(jìn)行拔河的游戲 道具：舊報(bào)紙 方法：

1、在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞； 2、2人對(duì)坐各自把報(bào)紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河（站著拔亦可）；

3、報(bào)紙破裂離開(kāi)脖子的一方輸。注意事項(xiàng)：不可以用手去拉。

游戲4：心有靈犀

概要：猜成語(yǔ)

道具：寫(xiě)好成語(yǔ)的大紙 方法：

1、選兩組人（每組兩個(gè)人）同時(shí)進(jìn)行，規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過(guò)的數(shù)量決定勝負(fù) 注意：不可以用成語(yǔ)內(nèi)的字——語(yǔ)言表達(dá)

游戲5：蹲蹲樂(lè)

規(guī)則：風(fēng)雨隊(duì)和歲月隊(duì)分別派出9個(gè)人分成3組比賽，每組比賽6個(gè)人，3個(gè)風(fēng)雨隊(duì)隊(duì)員3個(gè)歲月隊(duì)隊(duì)員每個(gè)人起個(gè)外號(hào)，比如分別叫茄子，西紅柿，大白菜，青椒，胡蘿卜。然后由一個(gè)人開(kāi)始，比如由胡蘿卜開(kāi)始，他就做坐下起立的動(dòng)作，然后打出“胡蘿卜蹲胡蘿卜蹲，胡蘿卜蹲完青椒蹲”，這時(shí)候青椒就趕緊也做坐下起立的動(dòng)作，然后再打出下一個(gè)蹲的是誰(shuí)，誰(shuí)要是在5秒鐘內(nèi)接不上誰(shuí)就被淘汰，如此類推，最后剩下的就是獲勝者，切記的是一定要先做坐下起立的動(dòng)作然后再打下一個(gè)蹲的人是誰(shuí)。

輸贏的判定：如果在5秒鐘內(nèi)該你蹲你沒(méi)有蹲哪就要被淘汰了，比賽中如果有一方的隊(duì)員都被淘汰了，哪另一方就是這一輪的獲勝者，如果最后剩下2個(gè)人分別是2個(gè)隊(duì)的隊(duì)員那么主持人會(huì)參與進(jìn)去當(dāng)作第3個(gè)人繼續(xù)比賽直到淘汰出一方為止

游戲6：猴子賣桃

規(guī)則：2個(gè)隊(duì)分別派出12個(gè)人組成2組，每組6人3女3男，一共是4個(gè)組一起比賽。男生代表5角，女生代表一元，主持人說(shuō)一個(gè)價(jià)錢比如說(shuō)2元5角，看哪個(gè)組最快的吧這個(gè)價(jià)錢組合出來(lái)，誰(shuí)就贏了

輸贏的判定：主持人會(huì)圈出3個(gè)圈（就是放3個(gè)東西表示組合價(jià)錢的地方），在主持人沒(méi)說(shuō)價(jià)錢的時(shí)候，參賽人員都要在這3個(gè)圈的外面饒著走，主持人會(huì)說(shuō)（今天天氣真好，桃子也大豐收，我要到市場(chǎng)去賣個(gè)好價(jià)錢，要出多少錢呢，一元五角行不行？（這時(shí)候主持人會(huì)故意停頓），然后接著說(shuō)不行（這時(shí)候如果有隊(duì)伍沖上去組合價(jià)錢就要記過(guò)一次，3次記過(guò)就被淘汰了），2元5角行不行？行（一聽(tīng)到主持人說(shuō)行，4個(gè)參賽隊(duì)才能沖到拼價(jià)錢的地方去組合價(jià)錢）），為什么才給3個(gè)地方組合價(jià)錢呢，4個(gè)隊(duì)啊，這就是淘汰的機(jī)制了，誰(shuí)沒(méi)搶到組合的位置的隊(duì)伍首先被淘汰，搶到了位置的隊(duì)伍也不見(jiàn)得就留下還要看組合的價(jià)錢對(duì)不對(duì)，不對(duì)的也要淘汰，淘汰一個(gè)隊(duì)伍，組合價(jià)錢的地方就少一個(gè)，如此類推直到最后剩下的就是獲勝方

游戲7：讓所有人起立，并排站好（或圍圈也可以）；

然后所有人左手手掌向下，右手只出食指向上，抵住右邊人的掌心，一個(gè)個(gè)的排下去。等大家都排好了（即所有人的左手掌下都是左邊人的手指，右手指都抵在右邊人的手掌上），這個(gè)時(shí)候大家安靜，聽(tīng)主持人念一段話（隨便自己事先編好）。

只要大家聽(tīng)到主持人念“小烏龜”三個(gè)字，所有人的左手就去抓左邊人的食指、同時(shí)右手的食指要逃避右邊人的捕捉。主持人事先說(shuō)好，被抓到的人就是“小烏龜”，大家可以比比，看誰(shuí)抓到的小烏龜多。

PS：中途可以用小貓、小狗等等以小開(kāi)頭的引誘大家，說(shuō)話的時(shí)候也可以快慢結(jié)合、出其不意。以前我們每次做都笑翻一大片。但是記得這個(gè)不宜太長(zhǎng)，一段4、5百字的話，里面包含4、5個(gè)“烏龜”就可以了。太長(zhǎng)了不好。

游戲8：猜詞語(yǔ)游戲啊～

就是兩個(gè)人A和B，A背對(duì)著題板，在題板上寫(xiě)一個(gè)詞語(yǔ)，B看到詞語(yǔ)后描述出來(lái)，讓A猜。當(dāng)然，描述的過(guò)程中不能含有詞語(yǔ)中的任何一個(gè)字，同音字也不行。B在描述的過(guò)程中可以給出提示，比如“猜兩個(gè)字”，“猜四個(gè)字”，舉例來(lái)說(shuō)，猜詞語(yǔ)“黑板”，B可以這樣問(wèn)“白色的反義詞是什么？”，A會(huì)回答“黑色”（不要說(shuō)A這都回答不出哦），然后B說(shuō)“猜對(duì)一個(gè)黑字”，這句話主持人也可以說(shuō)。然后，B可以繼續(xù)說(shuō)“老師講課用的，掛在墻上的，兩個(gè)字”，這是A可以順利猜出“黑板”。如果B問(wèn)“老師講課用的，掛在墻上的一塊板，叫什么？”，這樣問(wèn)算犯規(guī)。

這個(gè)游戲可以體現(xiàn)員工之間的合作精神，團(tuán)隊(duì)精神。

游戲

9、循環(huán)相克令

用具：無(wú) 人數(shù)：兩人

方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時(shí)說(shuō)令詞，在說(shuō)最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動(dòng)作——獵人的動(dòng)作是雙手叉腰；狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前；槍的動(dòng)作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動(dòng)作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動(dòng)作相同則重新開(kāi)始。

興奮點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂(lè)趣在于雙方的動(dòng)作大，非?；?缺點(diǎn)：只是兩個(gè)人的游戲

游戲

10、開(kāi)火車

用具：無(wú)

人數(shù)：兩人以上，多多益善

方法：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開(kāi)始后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車，北京的火車就要開(kāi)?！贝蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)：“上海的火車就要開(kāi)。”然后大家一起問(wèn)：“往哪開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f(shuō)：“往某某地方開(kāi)?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了

室內(nèi)游戲集錦

1.照鏡子

游戲目的：鍛煉學(xué)生的判斷和快速反應(yīng)能力。

游戲方法：學(xué)生前后（或左右）兩人一組，相對(duì)而立（或坐）。一人在下肢不動(dòng)的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動(dòng)作，另一同學(xué)象照鏡子一樣隨之而做，如出錯(cuò)即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

（1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動(dòng)，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結(jié)束，待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個(gè)俯臥撐。

（2）游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。

（3）游戲中或慶祝勝利時(shí)，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個(gè)俯臥撐。

提示：此游戲可多人組合進(jìn)行，也可由教師在講臺(tái)上做動(dòng)作，全班同學(xué)作“鏡子”。

2.趕“豬”過(guò)河

游戲目的：使學(xué)生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學(xué)生的肺活量，為中考肺活量的測(cè)試奠定基礎(chǔ)。

游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫(huà)一直線（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線后。游戲開(kāi)始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過(guò)對(duì)面直線后，吹氣次數(shù)少的為勝。

游戲規(guī)則：

（1）游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無(wú)效。

（2）游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動(dòng)，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。

提示：此游戲也可兩人同時(shí)進(jìn)行吹氣，且不分吹氣次數(shù)，以先將橡皮等物吹過(guò)對(duì)面直線者為勝。

3.看誰(shuí)反應(yīng)快

游戲目的：提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

游戲方法：學(xué)生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺(tái)上說(shuō)出某種隊(duì)列或體操動(dòng)作，學(xué)生立即用特定的響應(yīng)的手勢(shì)予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開(kāi)始，手心轉(zhuǎn)向左90度，表示向左轉(zhuǎn)。手心轉(zhuǎn)向右90度，表示向右轉(zhuǎn)；雙手向內(nèi)輪轉(zhuǎn)，表示后滾翻；雙手向外輪轉(zhuǎn)，表示前滾翻等。做錯(cuò)動(dòng)作或反應(yīng)遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。

游戲規(guī)則：

（1）必須按信號(hào)做規(guī)定的動(dòng)作。

（2）只能用手做相應(yīng)的動(dòng)作，不得邊說(shuō)邊做，更不能相互提示。

提示：教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇信號(hào)和動(dòng)作。

4.抓落“雁”

游戲目的：提高學(xué)生準(zhǔn)確判斷和快速反應(yīng)能力。

游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，事先準(zhǔn)備一個(gè)小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開(kāi)始，學(xué)生甲一手持“雁”前平舉，待學(xué)生乙做好準(zhǔn)備后，甲將“雁”松開(kāi)，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進(jìn)行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。

游戲規(guī)則：

（1）持“雁”者必須等對(duì)方做好準(zhǔn)備后才能松手。

（2）抓“雁”者在對(duì)方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對(duì)方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。

提示：

（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學(xué)生的年齡而定。

（2）此游戲也可兩人同時(shí)站著進(jìn)行。

（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書(shū)本。

5.看誰(shuí)“跑”得快

游戲目的：提高學(xué)生預(yù)判和應(yīng)變能力。

游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮（或鉛筆等）放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開(kāi)始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，然后，依次進(jìn)行。以先將橡皮翻至對(duì)面桌沿者為勝。

游戲規(guī)則：

（1）每勝一次，只能將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，不得多走。

（2）游戲中不得故意晃動(dòng)桌面，使對(duì)方的橡皮移動(dòng)，否則為失敗。

提示：此游戲還可以改成“看誰(shuí)寫(xiě)得快”，如：規(guī)定寫(xiě)“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫(xiě)“鍛”字的第一筆，然后繼續(xù)猜拳，勝者寫(xiě)一筆，看誰(shuí)先寫(xiě)完。要求，每次只能寫(xiě)一筆，不得多寫(xiě)。

游戲：碰球

1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜），本組的學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復(fù)。然后由本組的某一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，用自己的球去碰其他學(xué)生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學(xué)生開(kāi)始說(shuō)“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復(fù)。

2、游戲要求：在碰球時(shí)，首先要說(shuō)出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學(xué)生碰了本組沒(méi)有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。游戲：大，小西瓜

1、游戲方法：全班分為若干組（每組7——8人為宜），由本班的任一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，“大西瓜或小西瓜”，如說(shuō)“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說(shuō)“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來(lái)相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反，例如，前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。

2、游戲要求：說(shuō)的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說(shuō)的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。

小猴子撈月亮

大家拉手成水井，選一個(gè)進(jìn)圈做“小月亮”，另選其他兩位同學(xué)做“小猴子”，然后活動(dòng)開(kāi)始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活動(dòng)范圍就是小圈內(nèi)?！靶『镒印笨梢陨焓秩プ?。被抓住的“小月亮”要表演節(jié)目，然后另選一個(gè)新的“小月亮”出來(lái)繼續(xù)玩。

追捕逃犯

放兩人在桌子的對(duì)角，一個(gè)當(dāng)逃犯，一個(gè)當(dāng)警察，然后用布或者其他東西，蒙上他們的眼睛后，原地轉(zhuǎn)2圈，警察開(kāi)始尋覓抓逃犯，逃犯要輕手輕腳地移動(dòng)。被抓后，游戲重新選人開(kāi)始。規(guī)則：旁觀的人只能微笑，不能說(shuō)話，不然，要表演節(jié)目。

挑西瓜

游戲規(guī)則：選擇一個(gè)人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戲開(kāi)始了，選瓜的人可以走到任一一個(gè)人跟前，輕輕拍他的腦袋，問(wèn)：“西瓜熟了嗎？”，被拍到人要是不愿意被選，則說(shuō)：“西瓜還沒(méi)熟?！边x瓜的人繼續(xù)選。如果有人回答：“西瓜熟了”，則回答的人馬上要起身去追提問(wèn)的選瓜人。被抓住的選瓜人則要表演一個(gè)節(jié)目。然后追的人成了選瓜的人?；蛘咴谟螒蛉?，被追的人累了可以坐下當(dāng)西瓜，然后追的人成了選瓜的人，游戲重新開(kāi)始。心有靈犀

在教室里，把座位擺成數(shù)量均等的若干縱行(偶數(shù))，每相鄰的兩行編成一組，然后各行由前向后依次報(bào)數(shù)，每人記住自己的號(hào)數(shù)。

方法： 游戲開(kāi)始，教師在講臺(tái)上任意呼喊一個(gè)號(hào)數(shù)(如“4”號(hào))，此時(shí)各級(jí)的兩名“4”號(hào)學(xué)生立即從本行左(右)側(cè)縱向走道跑到本組前，互相攜手，最先攜手的一組取勝，取勝者得1分，教師將得分記錄在黑板上，重復(fù)游戲若干次，游戲結(jié)束，按積分多少排列名次。

1被喊到號(hào)數(shù)的學(xué)生才能離開(kāi)座位，未喊到號(hào)數(shù)的學(xué)生不得下位。

2各組兩名被喊到號(hào)數(shù)的學(xué)生必須在本組前攜手會(huì)合。

3游戲時(shí)，不準(zhǔn)推撞座位。

4教師喊的號(hào)數(shù)必須是座位中的號(hào)數(shù)。

5喊號(hào)時(shí)旁人不得暗示。

為了加強(qiáng)學(xué)生的注意力，此游戲可改為用手勢(shì)代替口呼號(hào)數(shù)。做手勢(shì)前應(yīng)向?qū)W生說(shuō)明各種不同的手勢(shì)所代替的不同號(hào)數(shù)，在做手勢(shì)時(shí)應(yīng)將手臂舉起。

2報(bào)號(hào)數(shù)時(shí)必須語(yǔ)詞清楚，聲音洪亮有力。

3在游戲過(guò)程中，室內(nèi)必須保持安靜，不得喧嘩

銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲勝。

熊來(lái)了

內(nèi)容：反復(fù)用“熊來(lái)了”“是嗎”的熱鬧游戲 道具：參加者約束8-15人，分成若干組 方法：

（1）各組第一個(gè)人喊“熊來(lái)了”（2）然后第2個(gè)人問(wèn)：“是嗎？”（3）第1個(gè)人再對(duì)第2個(gè)人說(shuō)：“熊來(lái)了”，此時(shí)2號(hào)再告訴3號(hào)“熊來(lái)了”（4）3號(hào)再反問(wèn)2號(hào)“是嗎？”，而2號(hào)也反問(wèn)1號(hào)“是嗎？”（5）前者再叫“熊來(lái)了”，2、3、4號(hào)傳下去。

（6）如此每個(gè)人最初聽(tīng)到“熊來(lái)了”時(shí)要反問(wèn)“是嗎？”然后再回向前頭，第二次聽(tīng)到“熊來(lái)了”時(shí)才傳給別人，而前頭的人不斷的說(shuō)“熊來(lái)了”

（7）每組最后的人聽(tīng)到第2次的“熊來(lái)了”時(shí)，全組隊(duì)員齊聲說(shuō)：“不得了了！快逃！”然后全組人一起歡呼，最先歡呼的那一組便得勝。

擲骰子跳遠(yuǎn)

概要：擲骰子跳遠(yuǎn)接力賽

準(zhǔn)備：用紙盒裝做一個(gè)有0/1/2/3/-1/-2六面的骰子

方法：

1、各隊(duì)派出一人擲骰子，按照骰子的點(diǎn)數(shù)來(lái)跳遠(yuǎn)。

2、下一位要以前一位所占的位置為起點(diǎn)。

3、進(jìn)行到最后一位時(shí)，前進(jìn)（或者后退）的位置最遠(yuǎn)的一組獲勝

七拼八湊

此游戲適合晚會(huì)最后，掀起高潮。

要求：參加人數(shù)30人-50人為佳，分成4-5組

道具：托盤(pán)、背景disco音樂(lè)、獎(jiǎng)品一份可以是精美的糖果（可以分的）主持人要求大家分組坐好（一定要有男有女）將游戲規(guī)則告知大家

每組先選出一名接收者，手持托盤(pán)站在舞臺(tái)上。

其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤(pán)中。最先集齊物品的小組獲勝。背景音樂(lè)起，主持人開(kāi)始宣讀物品，每一個(gè)相隔一定時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。

采集物品來(lái)自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢

聰明的主持人還可以臨時(shí)選擇一些東西。

我們做過(guò)一次，最刁的主持選擇最后是一根白頭發(fā)，結(jié)果老總的腦袋遭了殃?.開(kāi)火車

用具：無(wú)

人數(shù)：兩人以上，多多益善

方法：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開(kāi)始后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：

“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車，北京的火車就要開(kāi)?！贝蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)：“上海的火車就要開(kāi)。”然后大家一起問(wèn)：“往哪開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο?，說(shuō)：“往某某地方開(kāi)?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。

“下一個(gè)是誰(shuí)？”

規(guī)則：

1、主持人請(qǐng)各區(qū)選派3名選手上臺(tái)（最好保證能有12位以上的參賽選手）。

2、主持人首先對(duì)選手進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練（模仿輔導(dǎo)員以制造樂(lè)趣），報(bào)數(shù)后讓每一位參賽選手擁有自己的序號(hào)。

3、講解游戲規(guī)則，由主持人隨機(jī)叫出某一序號(hào)（如5），該選手（5）大聲答到并立即退到隊(duì)列尾端，同時(shí)由該選手（5）隨機(jī)叫出任意序號(hào)（如12），選手（12）大聲答到并立即退到隊(duì)列尾端，同時(shí)選手（12）再次隨機(jī)叫出任意序號(hào)，如此反復(fù)。

4、過(guò)程中以下選手淘汰： A.叫其序號(hào)反應(yīng)遲鈍者。B.叫序號(hào)錯(cuò)誤者，如叫到自己的序號(hào)或一個(gè)不存在的序號(hào)等。

5、游戲過(guò)程中會(huì)不斷的有人出錯(cuò)，隊(duì)列會(huì)越變?cè)蕉?，直?人左右，主持人宣布游戲結(jié)束，并請(qǐng)課長(zhǎng)頒發(fā)紀(jì)念品給隊(duì)列中尚存的獲勝者。

鉆圈圈

概要：同心協(xié)力鉆圈圈的游戲。道具：小呼啦圈

方法：

1、參賽選手手牽手；

2、想辦法將呼啦圈從第一個(gè)人傳到最后一個(gè)人；

3、哪組速度最快就獲勝。

注意事項(xiàng)：每班3男3女參加，中途手不能松開(kāi)。松開(kāi)重新來(lái)過(guò)。集體造句

規(guī)則：分成若干小組，每一小組第一位組員準(zhǔn)備好一支筆和一張空白紙，游戲開(kāi)始向每小組第一位組員隨意在紙上寫(xiě)一個(gè)字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫(xiě)完一個(gè)字后交給第三位組員??直到組成一個(gè)句子。

要求：如果到排尾句子沒(méi)有結(jié)束則排尾的組員將句子寫(xiě)完整，寫(xiě)完后將所造的句子高舉起來(lái)，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

記住哦，一定要念全“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲”這句話哦，并且做出蹲下的動(dòng)作，否則游戲就不好玩了哦。我們可以邊玩邊加快速度，增加趣味性

兩只小蜜蜂

念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀??

動(dòng)作：兩人面對(duì)面，1.兩手作蘭花指狀展開(kāi)雙臂上下飛舞； 2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞； 3.出手錘子剪刀布； 4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念“啪啪”；輸者和聲“啊啊”；不輸不贏則同時(shí)努嘴作“咋咋”親嘴狀。勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。

這個(gè)游戲好玩的地方就在第4點(diǎn)，動(dòng)作一定要做出來(lái)哦，聲音也要發(fā)出來(lái)。其他的人可以觀察他們的表情哦，肯定會(huì)很搞笑的~~~不要害羞哈

劃正字

一、游戲準(zhǔn)備：黑板一塊，粉筆幾支。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干組，每組成一路縱隊(duì)，立于起跑線后。在起跳線前10—20米處放一塊黑板。教師發(fā)令后，各組第一人用雙足跳跳到黑板前，用粉筆寫(xiě)“正”字的第一筆劃，然后跑回拍第二人的手。第二人立即用雙足跳前進(jìn)，在黑板上寫(xiě)“正”字的第二筆劃，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“正”字寫(xiě)出。先寫(xiě)完“正”字的組為勝。

三、游戲規(guī)則：1．必須用雙足跳的方法跳到黑板前，否則回到起跳線重新跳。

2．準(zhǔn)備跳躍的學(xué)生必須拍手后，才能跳躍前進(jìn)。

四、教法建議：1．教師可根據(jù)各小組的人數(shù)寫(xiě)其它的字，如每組七個(gè)人，可寫(xiě)“體”字。

2．也可以采取每人寫(xiě)一個(gè)字的方式進(jìn)行。如；每組5個(gè)人參加游戲，可寫(xiě)“為人民服

務(wù)”；每組8個(gè)人，可寫(xiě)“鍛煉身體獻(xiàn)身四化”、“煉好身體建設(shè)祖國(guó)”等。

橡皮筋游戲方法

將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學(xué)員的牙簽上套一個(gè)橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名接住后再往下傳??直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉了的話，就要重新開(kāi)始。

一組傳完后，兩組隊(duì)員交換角色。

身體模仿秀規(guī)則

1、主持人事先準(zhǔn)備好紙條，上面分別寫(xiě)上從1-9的數(shù)字。

2、主持人請(qǐng)5-6參與者上場(chǎng)，并抽簽決定表演順序。

3、主持人按照排定的順序，讓每位參與表演者用身體將自己抽取的號(hào)碼表現(xiàn)出來(lái)。

4、由現(xiàn)場(chǎng)觀眾投票選出最佳表演獎(jiǎng)。轉(zhuǎn)換:也可以讓他們表演其它的動(dòng)作,呵呵,大家一起開(kāi)動(dòng)起腦筋來(lái)吧~~

【傳球】

游戲目的：體會(huì)雙贏 人數(shù)：20人 時(shí)間：20分鐘 道具：皮球一個(gè) 操作規(guī)則：

1、分成4-5個(gè)小組，所有小組圍成一個(gè)大圓圈，一個(gè)組的隊(duì)員必須在一起，不能錯(cuò)開(kāi)。

2、然后將一個(gè)小球交給第一隊(duì)第一名隊(duì)員，要求小球必須傳過(guò)每一個(gè)人，不能落地，并規(guī)定在30秒的時(shí)間內(nèi)必須傳完5圈。

3、當(dāng)規(guī)定時(shí)間到了，若沒(méi)有完成5圈，則小球在哪組隊(duì)員手中，該組全體就受罰（EG。俯臥撐等）。

4、游戲進(jìn)行第二輪。注意事項(xiàng)：

1、開(kāi)始后，第一輪他們發(fā)現(xiàn)要在這么短的時(shí)間傳5圈是不可能的；

2、在第二輪中，有的隊(duì)可能故意放慢節(jié)奏“陷害”其他隊(duì)。這時(shí)候講師要引導(dǎo)，反復(fù)幾輪，最后讓他們發(fā)現(xiàn)，“陷害”其他隊(duì)并不可取，這是隨機(jī)的；唯一能做的，就是共同努力創(chuàng)造記錄，比如大家把手伸出形成平面，讓球在上面滾過(guò)去。

3、隊(duì)員可能因受罰而產(chǎn)生情緒，認(rèn)為不公平，所以每輪從不同的起點(diǎn)開(kāi)始，并在開(kāi)始前打好預(yù)防針。

【瞎子走路】（適用：建立信任關(guān)系）

游戲方法：

兩人一組（如A與B）

A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引A行進(jìn)。如：“向前走，??邁臺(tái)階??跨過(guò)一道小溝??向左手拐??” 然后交換角色，B閉眼，A指引B走路 分析：

通過(guò)親身體驗(yàn)，讓學(xué)員體會(huì)信任與被信任的感覺(jué)

作為被牽引的一方，應(yīng)全身心信賴對(duì)方，大膽遵照對(duì)方的指引行事

而作為牽引者，應(yīng)對(duì)伙伴的安全負(fù)起全部的責(zé)任，對(duì)一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證準(zhǔn)確、清楚 另外，萬(wàn)一指令有錯(cuò)，信任受到懷疑后很難重建

【比長(zhǎng)短】（適用：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛）

簡(jiǎn)述：每隊(duì)派出一人比不同的單位 人數(shù)：不限，需要一位主持人 場(chǎng)地：不限

適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。

2.主持人宣布要比的單位，然后每組派出一位他們認(rèn)為會(huì)贏此單位的人。3.等被派出的人都出來(lái)后，主持再說(shuō)比什么。4.計(jì)算每次比完的輸贏即可。題目例子：

這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣！比長(zhǎng)：比手臂；比上衣；比頭發(fā)? 比短：比手指頭；比褲子或裙子? 比高：比聲調(diào)；比手抬起來(lái)的高度? 比大：比眼睛；比手掌?

比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子? 題目必須在看到被派出的人之前想好！

【報(bào)數(shù)】

所需時(shí)間：30-60分鐘，由團(tuán)隊(duì)的人數(shù)的多少?zèng)Q定，培訓(xùn)者打算用多少時(shí)間做此練習(xí)。小組人數(shù)：越多越好 所需物品：秒表

游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲 目的：

1、使團(tuán)隊(duì)通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率。

2、使隊(duì)員看到團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心 步驟：

1、游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

2、挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽（隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。）

3、教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”

4、教練宣布比賽規(guī)則：

1）全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好；

2）分別進(jìn)行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘（2次）、1分半鐘2次、1分鐘（2次）3）每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。4）將每輪比賽的結(jié)果記錄在白板上。

5、游戲結(jié)束，播放抒情音樂(lè)（熄燈），誦讀一篇散文（記述文，并在最后一輪失敗的人當(dāng)中在做俯臥撐的時(shí)候，讓學(xué)員深深感受到責(zé)任是一種非常重要的人生）。

6、誦讀結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：

第三篇：體育室內(nèi)課教案

室內(nèi)課教案

教學(xué)內(nèi)容：

1、體育常識(shí)

2、什么是體育課？為什么要上體育課？

3、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)

4、游戲

教學(xué)目標(biāo)：

1、明白體育課的真正含義以及意義；

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求；

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

教學(xué)難點(diǎn)：明白體育課的真正含義以及意義

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)入語(yǔ)：小朋友們，有沒(méi)看過(guò)電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒(méi)有看過(guò)其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來(lái)總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)

二、基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語(yǔ)：小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來(lái)討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語(yǔ)；

（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。

（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說(shuō)“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上（2）立。俗話說(shuō)“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開(kāi)立。

（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

1、導(dǎo)語(yǔ)：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。

讓一個(gè)小朋友上來(lái)做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說(shuō)出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

2、游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰(shuí)的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開(kāi)始。

教與學(xué)的方法

（1）教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。

（3）教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。課后反思：

第四篇：體育室內(nèi)課教案

體育室內(nèi)課教案

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課?為什么要上體育課?

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)

3、人體的形態(tài)。

教學(xué)目標(biāo)： 認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。教學(xué)過(guò)程：

一：導(dǎo)入部分(9-13分鐘)課堂常規(guī)：

師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入語(yǔ)：小朋友們，有沒(méi)看過(guò)電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒(méi)有看過(guò)其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來(lái)總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。

上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)??

二：基本部分(15-19分鐘)導(dǎo)語(yǔ)：

小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來(lái)討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)語(yǔ);(2)讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學(xué)生討論。(4)學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。注：(1)坐。俗話說(shuō)“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。(2)立。俗話說(shuō)“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開(kāi)立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分(9-15分鐘)

(1)導(dǎo)語(yǔ)：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來(lái)做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說(shuō)出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

教與學(xué)的方法：(!)教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。(2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。(3)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

第五篇：體育室內(nèi)課教案（推薦）

體育室內(nèi)課教案

課題：

1、體育常識(shí)：跳繩好處多

2、室內(nèi)活動(dòng)：手指操（1-4節(jié)）

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解跳繩對(duì)身體的好處，對(duì)跳繩活動(dòng)有興趣，能自覺(jué)參加跳繩活動(dòng)。

2、了解手指活動(dòng)對(duì)開(kāi)發(fā)智力的作用，記住手指操的名稱和動(dòng)作方法，能完成1—4節(jié)手指操分解動(dòng)作，并能初步隨音樂(lè)節(jié)拍連貫起來(lái)練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)：

了解跳繩的好處，引導(dǎo)學(xué)生積極參與跳繩練習(xí)

教學(xué)過(guò)程

一、安定課堂秩序，檢查坐姿。

二、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容，板書(shū)課題。

三、啟發(fā)提問(wèn)，導(dǎo)入本課。

1、跳繩有哪些好處？誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)。

2、我們班有哪些同學(xué)會(huì)跳繩，還有誰(shuí)不怎么會(huì)跳，甚至是不會(huì)跳？

3、你學(xué)會(huì)了幾種跳繩的方法，說(shuō)出來(lái)讓老師和同學(xué)們聽(tīng)一聽(tīng)，或表演給大家看看。

4、小組討論：還有沒(méi)有其他的跳繩方法，比一比，哪組的方法更多、更實(shí)用。

5、請(qǐng)會(huì)跳的同學(xué)展示跳繩的方法，提醒別的學(xué)生用心觀察。

6、教師講解本課要點(diǎn)。⑴跳繩有哪些基本方法？（略）⑵跳繩有什么要求和要點(diǎn)？（略）⑶跳繩對(duì)鍛煉身體有哪些好處？

跳繩是我國(guó)民間的一項(xiàng)非常有影響的體育活動(dòng)，深受人們的喜愛(ài)。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對(duì)身體有很多好處。

第一，跳繩能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。（手腳并用）第二，跳繩可使腿部的肌肉發(fā)達(dá)，關(guān)節(jié)靈活，彈跳力加強(qiáng)。第三，跳繩能增強(qiáng)心血管和呼喚系統(tǒng)的功能，尤其在冬季進(jìn)行跳繩練習(xí)，鍛煉效果會(huì)更好，既可以提高身體素質(zhì)，又能增強(qiáng)抗寒能力。

四、室內(nèi)活動(dòng)：手指操1—4節(jié)

第一節(jié)：出手指；第二節(jié)：勾手指；第三節(jié)：

1、3指；第四節(jié)：摸鼻耳 教法：

1、講解示范1-4節(jié)動(dòng)作方法，引導(dǎo)學(xué)生觀察模仿。

2、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生手指的相互協(xié)調(diào)配合。

3、組織學(xué)生分組表演。

4、用音樂(lè)節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生將1-4節(jié)動(dòng)作連貫起來(lái)練習(xí)。學(xué)法：

1、觀察老師示范動(dòng)作，記住各節(jié)的動(dòng)作名稱和方法，隨老師進(jìn)行模仿。

2、隨老師口令逐節(jié)進(jìn)行模仿，體驗(yàn)手指的協(xié)調(diào)配合。

3、同桌相互學(xué)練、交流，看看誰(shuí)做的熟練、連貫。

4、分組進(jìn)行展示。

5、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂(lè)節(jié)拍將1-4節(jié)手指操連貫起來(lái)練習(xí)。

五、總結(jié)本課情況，引導(dǎo)學(xué)生積極參與跳繩練習(xí)，把手指操做給家長(zhǎng)看看。

六、宣布下課，師生道別。

體育課教學(xué)常規(guī)教案（室內(nèi)體育課）

教學(xué)目標(biāo)：

1、體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的三基教育，教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)。

2、讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

3、讓學(xué)生知道上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

4、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

5、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

6、要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。教學(xué)過(guò)程：

一、體育基礎(chǔ)知識(shí)：保護(hù)視力，做眼保健操（室內(nèi)）（20-22分鐘）

教師講個(gè)笑話：從前，有一個(gè)人在飯館里吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)墻上有只蒼蠅。他立刻躡手躡腳地湊近它，舉起巴掌就打。只聽(tīng)“啪”的一聲，同時(shí)也聽(tīng)到他“啊”的一聲大叫，鮮血從手上留了下來(lái)。原來(lái)那人錯(cuò)把墻上的釘子當(dāng)蒼蠅了！讓同學(xué)們猜猜那人為什么會(huì)吃苦頭。

1、通過(guò)師生交流知道了那人的視力不好，是個(gè)近視眼。

2、教師提出問(wèn)題：怎樣保護(hù)視力、預(yù)防近視呢？

3、教師從以下幾點(diǎn)進(jìn)行講解：

（1）注意用眼衛(wèi)生，建立良好的用眼習(xí)慣。

?看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)（眼離書(shū)本30厘米、胸離桌沿一拳、手握筆尖上方3厘米）；光線強(qiáng)弱適宜；讀、寫(xiě)時(shí)間適當(dāng)（看書(shū)、寫(xiě)字一小時(shí)左右要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，并休息幾分鐘；躺著、走路、坐車、坐船不看書(shū)。）

?看電視時(shí)要注意距離電視1.5-2米遠(yuǎn)（電視越大距離應(yīng)越遠(yuǎn)）；看電腦、電視時(shí)應(yīng)有輔助燈光，看半小時(shí)左右休息一會(huì)兒。（2）堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操。

5、教師出示眼保健操掛圖，逐節(jié)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn)。

6、學(xué)生聽(tīng)教師口令或音樂(lè)做眼保健操。

二、教師用問(wèn)答方式對(duì)上課常規(guī)進(jìn)行復(fù)習(xí)(組織形式)略

三、游戲：站隊(duì)比快（室外）（18-20分鐘）游戲方法: 學(xué)生按上學(xué)期的分組站好隊(duì)預(yù)備，當(dāng)教師發(fā)出“解散！”的口令或鳴哨后，全體學(xué)生立即散開(kāi)，分散在指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)；當(dāng)聽(tīng)到“集合！”的口令或信號(hào)后，全體學(xué)生立刻按教師要求迅速站好。以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的信號(hào)散開(kāi)活動(dòng)或集合站隊(duì)。

2、“解散！”口令發(fā)出后，不得聚集在原地等候站隊(duì)。組織隊(duì)形：站成四路縱隊(duì)。教學(xué)步驟：

1、學(xué)生按上學(xué)期隊(duì)形站好。

2、教師講解游戲方法規(guī)則。

3、學(xué)生聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)。

4、教師小結(jié)游戲情況。

5、放松活動(dòng)（1-2分鐘）

四、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下對(duì)身體各部位進(jìn)行扣拍放松活動(dòng)。

五、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）

這是本學(xué)期的第一節(jié)課，在小結(jié)時(shí)教師不但要總結(jié)本節(jié)課知識(shí)點(diǎn)，更要針對(duì)室外課課堂常規(guī)的情況進(jìn)行小結(jié)。