第一篇：拖沓及其原因分析

拖沓及其原因分析

拖沓是拖延癥的一種明顯特征。眾所周知，拖延癥是很多大學生都有的一種現(xiàn)象，只不過，程度有輕重之分。拖延癥取其義，為推延，將之前的事情推后辦理。拖延癥現(xiàn)象總是表現(xiàn)在一些小事之中，但日積月累，還是會對個人的發(fā)展起到很大的影響，當然，這個影響大多數(shù)都是不好的影響。

在日常生活中，許多大學生都得面對許許多多的任務以及組織社團的一些工作，很多人并不是一接到任務或者工作就開始準備，而是想著放置一旁，想著還有時間，慢慢來。然而，快到最后期限的時候，才開始，匆匆忙忙地開始做自己的工作，這樣的工作質量很難保證。而且日積月累的話，還會給自己留下這樣的一種錯誤的暗示，即短時間內就能把工作做好，是一種效率很好的表現(xiàn)，但是，這是一種壞習慣，不改正的話，將會對你的人生產生很大的影響。當然，這個影響也大多數(shù)都是不好的影響。

關于拖延癥的原因，科學家也做了一些研究。在生理學方面，目前（指2009年）大多圍繞前額葉皮層的功能。這個腦區(qū)負責大腦的執(zhí)行功能，比如計劃、沖動的控制和注意力，還起到過濾器的作用，降低來自其他腦區(qū)分散注意力的刺激。前額葉皮層的損傷或者低活動性，會導致過濾雜擾刺激的能力降低，進而使處理任務的組織能力變差。這個是生理方面的原因，對于這個原因，我們很難通過手術手段去改善。就目前來說，最為行之有效的就是通過后天的強化刺激，來改正這一病癥。但是，大多數(shù)人的拖延癥是慢慢養(yǎng)成的壞習慣，比如，時間觀念不強，對自己沒有自信等等的原因，都會慢慢養(yǎng)成拖延癥。

養(yǎng)成拖延癥的一個重要原因就是人都有完美傾向，嚴重點就是完美傾向。本來

這也不算壞事，可萬事都要追求完美，可是完美哪有那么容易達到。于是乎，就不愿匆匆開始，要做好準備，可是每當?shù)饺蝿兆詈笃谙薜臅r候，又會匆匆忙忙地交上去，而這些成果往往質量都不太好，這就對完美主義的人造成一定程度上的打擊。而隨后又多會產生一種責備心理，甚至出現(xiàn)強烈負罪感，不斷的自我否定、自我貶低，伴生出焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等心理疾病，這時候就是比較典型的拖延癥了。當我想起幼時的遠大理想并希望為之努力時，我只要想起我的同學中無處不在的“牛人”，便會覺得自己已經浪費了太多時間，而且別人現(xiàn)在不僅比我強得多，更因為他自身的優(yōu)勢而占有了比我更好的資源，所以我現(xiàn)在即使努力估計也趕不上他了，更別提什么遠大的理想了，于是就又開始了拖延。要知道，歷史上哪位偉人不是一步一步成長，從點點小事慢慢成長？王羲之勤苦練字，王勃寒窗苦讀，這些偉人都是一步步走向成長，走向完美。完美主義是一把雙刃劍，把握得好，能讓你工作生活更加有動力，否則則會讓你形成拖延癥，讓你備受煎熬，陷入一個惡性循環(huán)之中。事實上，這就是一場馬拉松，雖然有前后之分，但是哪個人又不是一步一步地跑到他所期望的終點呢？雖然有前后之分，我們還是應該看著自己腳下的路，踏踏實實地走自己的路，何不為自己定幾個小目標，也許越過這些小目標，你會發(fā)現(xiàn)自己也是個不錯的人呢？所以，專注于你努力的過程而不是努力的結果，你可能就會發(fā)現(xiàn)完成這些工作也不是很難的事情的。造成拖延癥的另外一個原因就是自信心不足。比如，剛剛接到一項任務的時候，覺得它太難，自己很難完成，就會消極地去面對。也可能是常常不能很好地完成任務，自己對自己的能力的估計會越來越低，即使以后完成好了，也認為是運氣。這樣子的人往往就是對自己缺乏自信。我身邊有一個同學，比較自卑，每次作業(yè)和工作他都消極對待，其實他能力不差，交際關系也都還不錯。只是，他對自己

缺乏認同感，每次做作業(yè)都認為自己很難做好，于是乎，便用消極對待來打發(fā)老師。這就可以對他進行鼓勵，適當?shù)貙λぷ魃系谋憩F(xiàn)進行肯定。我們也是這樣子做的，每次做作業(yè)都找他合作，工作的時候盡量分配他擅長的工作，比較畫圖啊什么的，他也畫得很不錯，慢慢的，他也很愿意和我們一起組隊做作業(yè)了。這是一個很典型的例子。當自信心不足的時候，可是接受一下其他人對自己工作上的肯定之類的，就會慢慢改善拖延癥。

第三個重要原因就是容易頹廢。這是一個在中國教育體制內，中國大學生很容易養(yǎng)成的一個壞習慣。很多大學生都會接到很多任務，比如這個任務太難了，為什么要我做或者別人都不需要做為什么我就要做，或者不能忍受持續(xù)做這件事，于是就往后推，往往到了明天，心理還是不高興做，于是繼續(xù)推，推來推去就到最后期限了，結果，又匆匆忙忙地去趕任務。大學生在大學會慢慢變得麻木起來，漸漸失去對事物的興趣，沒有興趣的話，很容易喪失動力。而我們面對這種情況就需要嘗試去尋找別人的建議和幫助來使自己擺脫這種頹廢。暫時推遲自己想要放棄的心態(tài)，每天能做多少就是多少，試著化整為零，把任務分割成幾個小部分，然后給自己暗示，自己能夠完成這些小任務，每天就盡量完成自己預定的目標，這種做法往往能取得很好的效果，擺脫頹廢也可以嘗試一下。

造成拖延癥的原因可能也是太專注于現(xiàn)時的情緒。專注于當下對拖延者來說也是很需要注意的一個地方。這里說的專注于當下，不是指專注于你現(xiàn)在腦子里的想法和情緒，而是專注于你現(xiàn)在在做的或選擇要做的事情。其實，很多拖延的人恰恰就是太過關注自己一時的情緒，比如覺得自己不開心了，得放松一下，上上網……然后就開始了拖延。其實從心理學角度來說，過于關注自己一時的情緒是不懂得推遲滿足感的一種表現(xiàn)，就像小孩子想要一個玩具就非要馬上得到不可一

樣，這樣的做法會大大削弱一個人的自制力。而且，心理學實驗表明，滿足自己一時的情緒需求并非最佳策略，從長期角度上來講，它會降低一個人的自我滿足感和幸福感而非增加，想想因為玩樂休閑而拖延了工作后自己的負罪感和焦慮感就知道了。

抵制情緒也可能是產生拖延癥的原因。我們可能遇到過這種情況，比如遇到自己不喜歡的任務，可能就不想去做，甚至會產生對抗心理，你要我做，我就偏不做。又比如，你不喜歡的一個老師布置下來的作業(yè)，你可能就會產生抵制情緒，這也是產生拖延癥的一個重要原因。

參考文獻：

百度文庫

維基百科

豆瓣讀書

《拖延心理學》——簡·博克、萊諾拉·袁

第二篇：原因分析

原因分析

1、教師壓力大，首先體現(xiàn)在工作當中，現(xiàn)在社會對教育的關注越來越大，施加于教師身上的無形和有形的壓力也就越來越大。同時隨著學生個性化的增強，新課程改革對教師能力進一步提高，要想成為一個合格、稱職的教師就需要付出更多的努力?！懊刻鞂χ鴰资愿窀鳟?、活潑好動的學生，既要解決可能出現(xiàn)的千奇百怪的問題，又要搞好教學，壓力不小?！倍ぷ魃系姆泵τ謳砑彝ド畹牟挥淇?，每天早出晚歸，很多家務活是無法指望了，有時候在學校弄了一肚子氣回家，“另一半”往往成了“出氣筒”。同時教師往往因為忙于教育別人的孩子而疏于對自己孩子的教育，身為老師卻沒有教育好自己的孩子，光這一點就足夠讓很多教師煩惱了。而工作和家庭的雙重壓力與煩惱，往往形成一種惡性循環(huán)。還有的高中教師告訴記者，學生一進入高三生活就可能產生各種心理問題，而有的高中教師卻要年年“過高三”，長期處于備戰(zhàn)高考的緊張狀態(tài)，心理壓力長時間得不到緩解。

2、學生家長給予的壓力大

現(xiàn)在的學生多是獨生子女，家長在教育方面對學校有強烈的期待，當學生在學校發(fā)生一些偶發(fā)事件，家長會遷怒于老師；學生學習成績與自己愿望出現(xiàn)偏差時家長也要歸罪于老師。為了工作，教師不得不掩飾自己的喜怒哀樂。這樣日積月累多少會有心理問題，沒有渠道得到專業(yè)心理輔導，老師們多靠自我心理調節(jié)，有時轉移宣泄給家人，影響了家庭生活。

3、教師收入低：

首先，收入低往往使教師陷入雞毛蒜皮的生活瑣事中。收入太低，開源和節(jié)流都是老師日常需要考慮的問題，任何一項非日常的開支，都會成為老師生活中的難題，嚴重牽扯精力。另外，從全國范圍看，農村中小學教師的住房問題始終沒有得到根本解決，沒有安居，難得樂業(yè)。更可怕的是，為數(shù)眾多的老師長期帶病工作，不是因為工作忙沒時間，而是沒錢！

第二，收入低已經影響到教師的公眾形象。因為收入低，每一塊錢對老師來說都很重要，花錢時就顯得瀟灑不起來，這不但沒有得到公眾的同情，反而成為譏笑的對象。在人們的價值觀逐漸物質化的今天，經濟地位甚低的教師社會地位也隨之大幅降低，當教師光榮已經變成當教師無能！

第三，收入低已經使少部分教師師德水平下降。為了增加收入，亂收費者有之，亂辦班者有之，索禮者有之，凡此種種。這部分教師的不良行為，被放大成了整個教師隊伍的不良行為，從而使教師在公眾心中的形象由可憐變?yōu)榭稍?，罵教師的聲音不絕于耳！

第四，收入低使教師的社會地位下降，師道不再尊嚴。目前的中小學在校生，主要是所謂的九零后的一代，受社會大環(huán)境的影響，在他們心目中，收入是衡量一個人地位和能力的重要指標，因此，收入極低的教師無疑是沒有地位的，是無能的，是不值得信任的，是不必聽其教導的，甚至是可以隨意侮辱的，這給教育帶來的麻煩是無法估量的。

第五，收入低導致教師心理的不平衡，敬業(yè)精神嚴重缺乏。教師工作是一項無法量化的工作，能量化的都是表面的東西，而真正起作用的是敬業(yè)精神，這是任何培訓和考核都無法觸及到的。當教師發(fā)現(xiàn)自己的經濟地位和社會地位是如此之低的時候，很難想象他們還會有很高的敬業(yè)精神。

第六，收入低直接導致了教師隊伍的不穩(wěn)定，從而導致了教師隊伍整體素質的下降。教師不傻，一旦發(fā)現(xiàn)可以改變生活環(huán)境的機會，他們會不失時機的付諸實施。于是每年有大批的教師轉行了，實在不能轉行，農村的教師想辦法調進縣城，縣城的教師想辦法調到城市，或者干脆辭職去私立學校，于是，又有一批新的代課教師出現(xiàn)在農村的學校，于是，教師隊伍的素質就又下降了一塊!

第三篇：分析原因

分析原因查漏補缺提升質量

——針對半期測試研討如何進一步提升教學質量的分析會

為了全面提升我年級的教育教學質量，細化常規(guī)管理，注重過程管理，認真分析教育教學工作和年級管理工作中存在的問題，擬定出下一步具體的工作措施，明確自己努力的方向，切實提高學校常規(guī)管理質量和教師專業(yè)水平。2011年5月11日半期檢測質量 教研專區(qū)全新登場教學設計教學方法課題研究教育論文日常工作

分析會在平寧基點校召開。中心校鄭先均校長、胥樹斌老師以及我平寧片23名教師參加了此次研討會。

會上，基點校校長楊建林對本次半期考試情況作全面的通報，并結合上期末的排名情況作對比，讓教師明確了自己所教學年級、教學科目的升降情況，讓教師心中要有數(shù)。

接著，各學科教師根據(jù)新的評價標準就本班教學中前半期所存在的問題，學生管理中存在的困惑以及在后半期的教學工作中各自改進的措施做了交流。在交流中可以看得出各位教師對前半期的教學工作分析是很透徹的，提升質量的措施也是很現(xiàn)實可行的，通過交流與探討好的經驗得到延伸，拓展，存在的問題得到了遏制，解決了我片在教學常規(guī)管理中一些不足之處。教師們對待后半期工作還是充滿信心的，只要大家思想不滑坡，辦法總比困難多。然后基點校楊校長就“教師方面”、“學生方面”、“學校管理”三個方面做了分析，教師根據(jù)半期排名找準自己的位置，明確奮斗的目標，重視學生的輔導，講究輔導的策略，合理調整教學進度，務實教學工作；深信平寧片區(qū)各校教學質量會有較大提升。

最后中心學校鄭校長對平寧片區(qū)各校教學質量提升給予了指導，分析、解決了學校教師管理中存在的問題，并提出解決問題的策略。要求各校教師更加透徹的剖析教學上存在問題，找準自己的價值取向，用心、用力、用時間，不為質量提升找借口；細化常規(guī)注重過程的監(jiān)管，突顯質量為中心，大張旗鼓抓質量。通過剛柔并濟的管理促使教育教學質量穩(wěn)步上升。

此次會議通過查找、分析教學常規(guī)管理方面存在的薄弱環(huán)節(jié)，課堂教學中的失足，進一步理清了后半期工作的思路，更加明確了努力的方向。

第四篇：工作拖沓檢討書

你知道嗎?寫工作檢討書是一種很嚴肅的事，如你還在為工作進度太低檢討書怎么寫而發(fā)愁，我告訴你以后不用發(fā)愁了，在這里小編給您提供工作不規(guī)范檢討書范文，供您參閱，工作拖沓檢討書1

尊敬的院領導：

事發(fā)于xxxx年xx月xx日晚，由于對新系統(tǒng)操作的不熟悉，致使年終醫(yī)保結算工作拖沓不前，無法在正常的上班工作時間內完成，于是院領導安排我當晚加班結算x年尚未出院的醫(yī)保在院病人，我加班至六點半，還剩下三個未來得及辦理出院結算的醫(yī)保病人，本想交代給值班人員來繼續(xù)辦理。奈何，當晚值班人員也需對農合病人辦理中結，顧及不暇。而我因為不必要的個人因素沒有繼續(xù)加班，耽誤了醫(yī)院的年終結算工作，致使醫(yī)院的財務工作沒能正常開展。對此，我的心情非常沉重和抱歉!

在自我反省的過程中，痛定思痛把犯錯原因歸結如下：

1、責任心不強。所謂“食君之祿，擔君之憂”，作為一名收費人員，本該恪盡職守輔助財務完成醫(yī)院統(tǒng)計工作。更要端正自身的工作態(tài)度，切忌工作上的隨意性。

2、紀律性不強。要嚴格按照醫(yī)院規(guī)章行事辦事，自始自終相信“不以規(guī)矩，難成方圓”這一古訓。無論做事還是做人，都要循規(guī)蹈矩。也只有循規(guī)蹈矩，方可成圓。

經過這次事情，我為我的行為感到后悔，也對收費處帶來了不好的影響，為了對我的過失負責，我愿意接受該有的懲罰。通過此次教訓，我將當作極其寶貴的經驗財富加以吸取，并深刻銘記于心，時常警醒自己，對于今后的工作和生活，我也要放正態(tài)度，要求自己深刻反省，做事要有始有終。

真心感謝領導的教誨，希望在今后的成長過程中，能從你們身上學得到更多的智慧，能得到你們的教誨和幫助，我倍感幸運!并且保證今后不會再出現(xiàn)類似的情況，如有再犯，請院領導重罰。

尊敬的單位領導同志：

工作疏忽大意、不端正導致的工作失誤，我對錯誤的全面認識如下：

首先，我的思想覺悟上存在嚴重不足。作為一名銀行柜臺職員，我的職位所在是占在與顧客溝通的第一線，顧客對我行的實際印象，很大程度上還是通過在日常在柜臺前辦理業(yè)務時候感受到的。因此銀行柜臺職員的工作操守如何，很大程度上影響到銀行給顧客心中的形象。而導致我此次工作業(yè)務操作的不規(guī)范也是在這一點認識上存在不足。

其二，我的工作作風懶散，不夠嚴謹。如我這樣的工作業(yè)務失誤，在大多數(shù)情況下，都是因為自己工作不專心才犯下的。對于我這樣的“不專心，不嚴謹”恰恰暴露出我懶散的工作作風。而我在日常工作中又缺乏謹慎態(tài)度，沒有以一個嚴謹、認真的態(tài)度面對自己的工作。我此等錯誤的發(fā)生，跟我在日常工作中存在懈怠、偷懶、怕吃苦等因素是分不開的。這暴露出了我在工作作風上的嚴重問題，以及在工作上的不成熟和不嚴謹。

然而，我的工作錯誤已是不爭事實，我并不想說說出種種緣由來掩蓋自己的錯誤。比較我的錯誤原因完全在于我主觀態(tài)度方面的不到位、不端正。

尊敬的領導：

您好！

我這段時間工作作風出現(xiàn)嚴重的問題，工作態(tài)度不好，工作懶散隨性，沒有工作的嚴肅與認真，這對工作沒有任何好處。

我這段時間以來工作懶散，做起事情來沒有任何的耐心也沒有足夠的認真，這是嚴重的對工作不負責任的表現(xiàn)，這樣的工作態(tài)度完全不能夠做好工作，只會讓工作越做越亂，也容易錯漏百出。更何況工作是一件嚴肅的事情，工作需要我們認真，需要我們細心去做好每一步，每一件事情，一個小小的失誤就可能造成嚴重的后果，太過懶散很容易造成失誤。

懶散是由于我對自己太過于放縱了，對自己沒有要求，怕吃苦，所以就想辦法的去逃避，這也讓我在工作的過程中沒有斗志，公司的發(fā)展成長需要我們用努力去換取，用一次次的嚴謹工作去實現(xiàn)，我的工作方式并不對，也不符合公司的觀念，公司需要的是有上進心的人，而不是懶散隨意，從不認真工作的人。

我作為公司的一員，是公司組成的一部分，如果長時間工作都是這種狀態(tài)將會給公司帶來嚴重的破壞，成為公司的寄生蟲。為了公司，也為了自己，我會改正自己懶散的毛病，我也知道其他同事看到我這樣懶散的工作，他們也都會效仿，一旦學的人多了我們的工作作風也就發(fā)生了改變，從原本的斗志昂揚，變得死氣沉沉，沒有了應有的活力與斗志，從而使得公司衰敗下去。

我認真的思考了我工作懶散的形成原因，首先是自己的意志不夠堅定，對自己太過于縱容，沒有對自己嚴格要求，沒有進行約束，在生活中讓我養(yǎng)成了懶散的習慣，使得這個壞習慣被帶到了工作中來，嚴重的影響到了我工作的方方面面。

自己不知道反省，總是渾渾噩噩，沒有緊迫感，既然自己都知道了錯誤，卻就是沒有去改正，想著今天沒時間，那就明天改，明天沒時間，那就后天改，一天天過去了，壞毛病卻一直都留下來了，我自己不知道去改，正是這樣一天天的對自己縱容，讓我在工作中也變得懶散，想要去掉這些毛病必須要及時的去約束自己，嚴格的要求自己，我也會立即執(zhí)行決心改掉這樣不好的毛病，保證以后在工作中做到，認真工作，認真負責，細心努力的去完成每一件事，不在像現(xiàn)在這樣，不但自己工作做的不好，還影響到了別人的正常學習工作。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

第五篇：改掉拖沓的習慣

改掉拖沓的習慣——為學生樹立積極的生活觀念

二年級（3）班

教學目標：

培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的行為學習習慣，做任何事情不拖沓，都能專心致志高效率地完成，幫助孩子樹立積極的生活觀念。

教學重點：

培養(yǎng)孩子的生活自理能力，使孩子養(yǎng)成良好的行為習慣。

教學形式：

問卷調查、教師講授、家長互動、家庭活動建議等

活動前問卷調查：

《幫助孩子改掉拖沓的習慣》家長問卷調查表

1、請問您經常催促孩子快點完成作業(yè)嗎？

A是（）B不是（）

2、請問您自己有做事情磨蹭的習慣嗎？

A是（）B不是（）

3、請問您覺得孩子做事拖沓是因為腦子笨嗎？

A是（）B不是（）

4、請問您的孩子每天能按時完成作業(yè)嗎？

A是（）B不是（）

5、請問您的孩子有邊做作業(yè)邊玩的習慣嗎？

A是（）B不是（）

6、請問您的孩子在做事情的時候經常容易受到其它因素的干擾嗎？A是（）B不是（）

7、請問您每天都陪著孩子一起做作業(yè)嗎？

A是（）B不是（）

8、請問您經常在孩子完成一項事情之后又立即布置另外一項事情嗎？A是（）B不是（）

教學流程：

一、學習《明日歌》

[清]錢鶴灘

明日復明日①，明日何其多②。

我生待明日③，萬事成蹉跎④。

世人苦被明日累⑤，春去秋來老將至⑥。

朝看水東流，暮看日西墜⑦。

百年明日能幾何⑧？

請君聽我明日歌⑨!

明日歌注釋

①復：又。

②何其：多么。這句說：明日是何等的多埃

③待：等待。

④蹉跎【cuō】【tuó】：光陰虛度。以上兩句說：如果天天只空等明天，那么只會空度時日，一事無成。

⑤累【lèi】：帶累，使受害。這句說：世上的人都受“待明日”的害處。⑥無窮：無窮荊

⑦悠悠：漫長。

⑧幾何：多少。

⑨請君：請諸位。

二、實例分析

天天快上小學了，可還是個讓人心急的“小磨蹭”，做起事來總是慢吞吞的。從吃飯穿衣，到畫畫兒、寫字、做游戲，他的作業(yè)永遠不能按時做完，常常忘掉該做的事情。每當需要為某事做好準備時——上學、上床、洗澡、去親戚家，如果父母不沖天天大叫“現(xiàn)在，現(xiàn)在就做１他是決不會準備的。

對此，天天的父母也很犯愁，曾特意帶著他向專家請教，問天天是不是腦袋笨。

對于像天天這樣做事磨蹭的孩子，父母們還可能會這樣想：“這個孩子為什么做每件事都磨磨蹭蹭的？他是不是從我這里遺傳了拖沓的基因？因為我做事就是那樣的。”或者“我們家沒一個人做事拖拖拉拉，這孩子怎么會這樣呢？”

其實，拖沓只是一個習慣，并不是一個人的個性特征，也不是性格缺陷。家長在著手幫孩子改掉這個毛病時，必須讓孩子知道這一點：拖沓是我們都可以改變的習慣。

現(xiàn)實生活中，愛磨蹭的孩子的確是很常見的，但除了極少數(shù)外，通常并不是因為孩子“腦袋笨”造成的。就拿天天來說，當專家對他進行面對面的觀察和測試后，發(fā)現(xiàn)他的智力在同齡中屬于中等水平，而且通過對他進行多項非智力因素的測查，證明孩子的發(fā)展都不差。

造成孩子做事慢的因素通常有兩個：一是孩子“手笨”，即做事情時，動作不熟練。由于孩子的神經、肌肉活動不夠協(xié)調，同時缺乏一定的生活技能，所以導致他做事情比較緩慢。二是孩子的時間觀念差，做事情缺乏緊迫感。也就是常說的“慢性子”。孩子的時間概念通常要到5歲左右才開始形成，而大約在8歲以后才逐漸穩(wěn)定。

此外，孩子的磨蹭行為還可能與爸爸媽媽自身的行為有關。有的家長平時喜歡邊吃飯邊看電視或書報，有的家長也會因疲倦或懶惰做事拖時間，這些行為潛移默化地影響著孩子，非常容易使孩子養(yǎng)成注意力不集中、辦事拖沓等不良習慣。因此，家長不妨先自我檢查，為孩子做個榜樣。

怎樣才能糾正孩子磨蹭的壞習慣呢？我們給家長的建議是:

1.如果孩子愛磨蹭是“手笨”造成的，父母就要想辦法鍛煉他的動手能力，幫助孩子提高動作的熟練和敏捷程度。父母可以與孩子玩一些小的競技游戲，如比賽看誰穿衣服快，看誰洗澡快等。通過這些比賽，家長可以隨時教給孩子穿衣、洗漱、收拾玩具等自我服務的技巧，教給孩子如何利用做事的先后順序來提高效率、安排時間等。這些游戲玩多了，孩子可能覺得沒趣，這時，可以給予適當?shù)莫剟顏砉膭詈⒆永^續(xù)做下去。

2.如果孩子愛磨蹭是由于時間觀念差造成的，父母要有意識地培養(yǎng)孩子的時間觀念。比如在孩子開始做一件事之前為他規(guī)定時間。父母先估計出孩子盡最大能力能夠完成此事的時間，并以此作為時間限制，然后根據(jù)孩子完成的情況，給予表揚、獎勵（或無獎勵，根據(jù)具體情況決定）。在開始設計時間的時候，家長要及時核對。孩子做事，家長為他計時，告訴并夸獎他今天比昨天又快了幾分鐘。這樣，孩子會有積極性。

3.讓孩子按時做事。磨蹭這個習慣，不光存在于學習中，也反映在生活的各個方面，如穿衣、吃飯、玩耍等。所以要克服這個毛病，必須從不同角度著手，從自己孩子的實際出發(fā)，制定一些改正方案。做什么事情，需要多長時間，事先都做好假定，在假設的時間以內(當然能夠越快越好)保證質量地完成。

做完以后，可以共同討論，對方案進行調整，爭取下次做得更好。對年齡較小的孩子，在進行這些計時活動，如閱讀、答題、勞動時，如果家長能夠與孩子一起進行，會收到更好的成效。

三、家長互動

由學生家長介紹自己平時好的做法和經驗。

家庭活動建議：

讀一讀有關珍惜時間的書籍、家庭中的小比賽（看誰動作快）、制定作息時間表。

活動反饋表：

“家長學校”活動反饋

尊敬的家長：

感謝您對我們的信任和到來。孩子進入一年級，在幼小銜接的這個過渡期孩子的身心需要我們投入更多的關注。我們舉辦家長學校的活動，就是希望給各位年輕的家長提供一個了解現(xiàn)代教育信息的渠道，開辟一塊學習、溝通、交流的場所。為了將此項活動辦得完善、有意義，更為了我們共同的目標——孩子的健康成長，請您認真的填寫反饋意見。謝謝！

1、您認為一年級孩子在什么方面的發(fā)展最重要，并簡要敘述理由。a學習習慣和學習成績（）b行為習慣（）

c性格發(fā)展（）d其他（可具體說明）（）

理由：

2、請您說說為了讓孩子順利自然地適應小學的生活，做了哪些準備工作？

3、您的孩子又拖沓的習慣嗎？如果又主要表面在哪些方面？

4、在改掉孩子拖沓地習慣或培養(yǎng)孩子的良好學習習慣方面，您有那些成功的做法和困惑？