第一篇：決不拖延讀后感一

《決不拖延》讀后感

《決不拖延》，顧名思義就是:今日事今日畢，不要往后拖。本月我主要學(xué)習(xí)了本書的前四章。感想如下：主要講了拖延的八大癥狀以及解釋，讓我對(duì)拖延有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解。就像書中說(shuō)的那樣，拖延就是這樣一種“魔鬼”，你想利用它逃避痛苦和壓力，但結(jié)果卻會(huì)導(dǎo)致你更加痛苦。

讀過(guò)這本書后，對(duì)比了一下自己，感到自己在生活中總是有拖延的習(xí)慣的。其實(shí)拖延的危害很大，首先，書中講到拖延是生命的竊賊，而生命不打草稿。時(shí)間的河流單向流動(dòng)，不可逆轉(zhuǎn)，時(shí)間不可能無(wú)限延長(zhǎng)。我們要考慮我們的時(shí)間都去哪了，我們的一生都給了什么。在做任何事情，首先要看時(shí)間，只有先明確了你有多少時(shí)間，接下來(lái)才可以安排事情，根據(jù)事情的重要程度來(lái)分配時(shí)間，我們要做時(shí)間規(guī)劃，而不是事情規(guī)劃。很多人抱怨時(shí)間不夠用，關(guān)鍵是優(yōu)先級(jí)搞錯(cuò)了，書中給我們提供了一個(gè)重要的方法，ABC法則。

其次，拖延是壓力的根源，壓力源于拖延，而拖延卻危害我們的身體健康，同時(shí)拖延對(duì)我們的自信心是極大的打擊。業(yè)績(jī)來(lái)自于行動(dòng)，拖延者將一事無(wú)成。而最大的危害就是，拖延降低我們的工作的成效，同時(shí)也是品質(zhì)的大敵，讓我們失去很多機(jī)會(huì)，只要我們拖延的習(xí)慣不改，成功的機(jī)會(huì)只會(huì)溜走。

最后，是什么導(dǎo)致了拖延，主要從四方面體現(xiàn)：天性、心態(tài)以及能力與外部環(huán)境。歸根結(jié)底，拖延的背后是懶惰，是自制力差，控制不了自己，不夠自信。但更重要的還是目標(biāo)不清晰，能力不足。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我們既然知道拖延的危害這么大，我們要立即行動(dòng)起來(lái)，決不拖延，突破自卑，相信自己，對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)。拖延只是一個(gè)壞習(xí)慣，不是不可改變的天性。拒絕拖延，決不拖延，才能提升工作效率，把工作做得更好，才可以給自己留出更多的時(shí)間和空間，才能讓我們更好的享受生活。

侯慧芳

2014.2.24

第二篇：《決不拖延》讀后感

由于每天都在網(wǎng)絡(luò)上閑逛，好久都沒有正兒八經(jīng)的捧著書看了，也曾有過(guò)想選幾本好書讀讀的念頭，可一拖再拖，終未實(shí)現(xiàn)。這次***公司開展“每人學(xué)習(xí)一本書”活動(dòng)，促使我不得不去完成這一念頭。通過(guò)人力資源科發(fā)的書目表，我發(fā)現(xiàn)了《決不拖延》這本書，當(dāng)時(shí)毫不猶豫地選擇了它，什么原因讓我對(duì)它情有獨(dú)鐘？當(dāng)然，首先是為了要完成這次學(xué)習(xí)一本書的活動(dòng)任務(wù)，必須得選一本書，而更主要的原因是因?yàn)榭吹健稕Q不拖延》這本書名后，“拖延”兩字擊中了我的要害。工作、生活和學(xué)習(xí)中的我，自感存在著拖延的習(xí)慣，本可以馬上完成的工作，有時(shí)卻要放一放，拖；早上上班不到“最后時(shí)刻”不起床，拖；腳上穿的襪子臟了，老婆不說(shuō)不會(huì)脫，拖；心里想到要去做某事，可不到緊要關(guān)頭就是不動(dòng)，拖……有時(shí)也自我批評(píng)，決不再拖，可總是惡習(xí)難改?？吹竭@本書后，我有如獲至寶的感覺，迫切地想知道此書中是否有對(duì)拖延習(xí)慣產(chǎn)生原因以及解決方法的闡述，為自己消除拖延的不良習(xí)性指點(diǎn)迷津。當(dāng)我從頭至尾讀完它之后，的確感受到了它的力量，它解答了我心中長(zhǎng)久以來(lái)的困惑；提出了我迫切需要建立的觀念，為我解開了工作、學(xué)習(xí)和生活中的種種困惑、茫然，讓我有了方向感。

它讓我體會(huì)到了“拖延讓懶惰滋生”

一直以為有時(shí)將一些馬上可以去做的事情放一放并無(wú)傷大雅，反正我會(huì)把它完成?？墒菑膩?lái)就沒有想過(guò)，這樣做的后果將是無(wú)休止的拖延，使時(shí)間白白浪費(fèi)。反思自己，盡管知道時(shí)間一去不復(fù)返，時(shí)間就是生命，青春無(wú)價(jià)，可是從來(lái)就沒有真正意義上的去珍惜過(guò)。三十多年如過(guò)眼云煙，回過(guò)頭來(lái)，有什么能讓自己值得去回味和為之驕傲的事情？而這一切惡果無(wú)不與拖延密切相關(guān)。拖延使惰性滋生，懶惰往往都是因拖延而產(chǎn)生，拖延和懶惰就象一對(duì)孿生兄弟。因拖延而懶惰，因懶惰而碌碌無(wú)為，因碌碌無(wú)為使美好的人生離自己越來(lái)越遙遠(yuǎn)，可望而不可即，甚至連望都望不到，人生充滿的只有平庸和無(wú)味。拖延讓自己頹廢，使別人領(lǐng)先。

它讓我感受到了“拖延只是壞習(xí)慣”

拖延是一個(gè)不良的品質(zhì)，一種壞習(xí)慣，是導(dǎo)致一切失敗的根源。它通常表現(xiàn)為：在我們的工作中，自己總是被一些瑣事纏身，不能將精力集中到工作中去；領(lǐng)導(dǎo)來(lái)催促了才動(dòng)一下，缺乏主動(dòng)性；雖然下定決心要立即行動(dòng)，但就是找不到行動(dòng)的方法；做事磨磨蹭蹭，工作久拖不決；情緒低落，對(duì)工作沒有興趣，缺乏激情；對(duì)人生沒有什么愿望和追求，自甘平庸。有時(shí)也不滿于自己拖延的現(xiàn)狀，卻又不去改變，每天都生活在等待和無(wú)奈之中。究其原因主要是意志薄弱，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，習(xí)慣于逃避困難，懼怕艱苦，缺乏約束自我的毅力?；蛘呤悄繕?biāo)和想法太多，致使無(wú)從下手，缺乏應(yīng)有的計(jì)劃性和條理性；再就是沒有目標(biāo)，或者不知道該確定什么樣的目標(biāo)。日復(fù)一日，拖延便成了習(xí)慣，諸如“再等一會(huì)兒”、“明天開始做”這樣的語(yǔ)言和心理意念不知不覺就在心里存在，并自然而然帶到了工作、生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。

它讓我意識(shí)到“拖延是對(duì)自身能力的懷疑”

對(duì)自己自身能力的懷疑其實(shí)就是自卑的表現(xiàn)，如果我們總是懷疑自己，對(duì)自己的能力、學(xué)識(shí)等自身素質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低；心理承受力脆弱，經(jīng)不起刺激；謹(jǐn)小慎微、多愁善感，行為畏縮、瞻前顧后，那結(jié)果肯定就是什么事也做不成，就會(huì)無(wú)休止地拖延。自卑的對(duì)立面就是自信，自信就是自己要看得起自己。別人看得起自己不如自己看得起自己。走自己的路，別管別人說(shuō)什么。

它讓我認(rèn)識(shí)到了改變拖延習(xí)慣的方法：

“三思而后行，一旦決定就全力投入行動(dòng)”。立即行動(dòng)，不要為拖延找借口，即使心存恐懼也要做，即使不知道后面的路怎么走也要走出第一步。其實(shí)很多我們認(rèn)為難以完成的工作，只要我們走出了第一步，在不斷的奮斗中一定會(huì)得到突破和超越。如果總是畏難而止步不前，那結(jié)果將是一事無(wú)成。

“選擇了一個(gè)工作，就是選擇了一種生活”。如果我們選擇了一個(gè)工作，就應(yīng)該全力以赴地去做好它，把它當(dāng)成我們生活的一部分，投入自己的聰明才智去為之而奮斗，那你一定會(huì)滿載收獲。如果不喜歡它，那就應(yīng)早作打算或選擇放棄，如果總是想法太多，沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，魚和熊掌都想兼得，那終將一無(wú)所獲。

“快樂地執(zhí)行”。盡管我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中會(huì)遇到種種挫折、種種不快，讓人難受、憤怒或者悲哀，但一段時(shí)間后回頭看看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，戰(zhàn)勝了這些困難，自我價(jià)值得到了升華，便會(huì)擁有巨大的快樂。有時(shí)我們不能快樂、積極地去面對(duì)自己的工作，主要原因是擔(dān)心執(zhí)行以后得不到足夠的回報(bào)和肯定。其實(shí)，只要我們相信社會(huì)是公平的，用一份良好的心境去尋找工作的樂趣，什么煩惱都會(huì)變得不值一提。幸福的工作從來(lái)都不是平穩(wěn)安逸的享樂，而是戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難之后的勝利感、榮譽(yù)感。

“認(rèn)真去做，挑戰(zhàn)自我”。我們的人生都是在不斷的挑戰(zhàn)自我時(shí)得到鍛煉，挑戰(zhàn)自我的人生就是沒有虛度的人生。最后的所謂成功，只是挑戰(zhàn)自我這個(gè)過(guò)程中的副產(chǎn)品，真正的成功是我們勇于超越自己，從而活出自己來(lái)。

“找準(zhǔn)位置，牢記職責(zé)”。一個(gè)人的首要職責(zé)是什么？通過(guò)閱讀《決不拖延》后，我知道了答案，就是做好自己。只要我們擺正自己的位置，就像知道自己的臉面一樣重要。我們有時(shí)侯總是擺不正自己的位置，常常感嘆自己無(wú)用武之地，但是，如果真的給了我們用武之地，我們又能拿出什么真招絕技來(lái)嗎？其實(shí)，做能夠做的事，力求做得最好，這才是做人的至要。

通過(guò)閱讀《決不拖延》讓我感悟到，成功者不是因?yàn)樗麄冇卸鄰?qiáng)的能力，而是因?yàn)樗麄儗?duì)工作的態(tài)度是立即執(zhí)行，從不拖延，所以把握了成功?！皶r(shí)間不允許浪費(fèi)，高效率地工作，活得就象明天就要死去一樣！”這是每一個(gè)成功者所應(yīng)具有的品質(zhì)。

如果我們希望自己的人生擁有成功、充滿精彩，那我們就應(yīng)從現(xiàn)在開始督促自己做行動(dòng)的先鋒。無(wú)論是生活、工作和學(xué)習(xí)，只要我們隨時(shí)都主動(dòng)地去執(zhí)行，遠(yuǎn)離拖延，就一定能擁有幸福、快樂和無(wú)悔的人生！

第三篇：《決不拖延》讀后感

立即執(zhí)行—讀《決不拖延》有感

由于每天都在工作，好久都沒有捧著書看了，也曾有過(guò)想選幾本好書讀讀的念頭，可一拖再拖，終未實(shí)現(xiàn)。這次公司幫我們買了兩本書，讓我們讀一讀，促使我不得不去完成這一念頭。通過(guò)公司下發(fā)了兩本書，《你在為自己的幸福工作》和《決不拖延》，我首先閱讀了《決不拖延》這本書，當(dāng)時(shí)毫不猶豫地先閱讀了它，什么原因讓我對(duì)它情有獨(dú)鐘？當(dāng)然，首先是為了要完成這次學(xué)習(xí)兩本書的活動(dòng)任務(wù)，而更主要的原因是因?yàn)榭吹健稕Q不拖延》這本書名后，“拖延”兩字擊中了我的要害。工作、生活和學(xué)習(xí)中的我，一直都存在著拖延的習(xí)慣，原本可以馬上完成的工作，有時(shí)卻要一定要放一放，拖一拖；早上上班不到“最后時(shí)刻”不起床；襪子臟了，不到?jīng)]襪子穿的時(shí)候不會(huì)洗；心里想到要去做某事，可不到緊要關(guān)頭就是不動(dòng)??有時(shí)也會(huì)自我批評(píng)，決不再拖，可總是惡習(xí)難改?？吹竭@本書后，我有如獲至寶的感覺，迫切地想知道這本書當(dāng)中是不是有對(duì)拖延習(xí)慣產(chǎn)生原因以及解決方法，為自己消除拖延的不良習(xí)性指點(diǎn)迷津。當(dāng)我從頭至尾讀完它之后，的確感受到了它的力量，它解答了我心中長(zhǎng)久以來(lái)的困惑；提出了我迫切需要建立的觀念，為我解開了工作、學(xué)習(xí)和生活中的種種困惑、茫然，讓我有了方向感。

它讓我體會(huì)到了“拖延讓懶惰滋生”

一直以為有時(shí)將一些馬上可以去做的事情放一放并無(wú)傷大雅，反正我會(huì)把它完成。可是從來(lái)就沒有想過(guò)，這樣做的后果將是無(wú)休止的拖延，使時(shí)間白白浪費(fèi)。反思自己，盡管知道時(shí)間一去不復(fù)返，時(shí)間就是生命，青春無(wú)價(jià)，可是從來(lái)就沒有真正意義上的去珍惜過(guò)。三十多年如過(guò)眼云煙，回過(guò)頭來(lái)，有什么能讓自己值得去回味和為之驕傲的事情？而這一切惡果無(wú)不與拖延密切相關(guān)。拖延使惰性滋生，懶惰往往都是因拖延而產(chǎn)生，拖延和懶惰就象一對(duì)孿生兄弟。因拖延而懶惰，因懶惰而碌碌無(wú)為，因碌碌無(wú)為使美好的人生離自己越來(lái)越遙遠(yuǎn)，可望而不可即，甚至連望都望不到，人生充滿的只有平庸和無(wú)味。拖延讓自己頹廢，使別人領(lǐng)先。

它讓我感受到了“拖延只是壞習(xí)慣”

拖延是一個(gè)不良的品質(zhì)，一種壞習(xí)慣，是導(dǎo)致一切失敗的根源。它通常表現(xiàn)為：在我們的工作中，自己總是被一些瑣事纏身，不能將精力集中到工作中去；領(lǐng)導(dǎo)來(lái)催促了才動(dòng)一下，缺乏主動(dòng)性；雖然下定決心要立即行動(dòng)，但就是找不到行動(dòng)的方法；做事磨磨蹭蹭，工作久拖不決；情緒低落，對(duì)工作沒有興趣，缺乏激情；對(duì)人生沒有什么愿望和追求，自甘平庸。有時(shí)也不滿于自己拖延的現(xiàn)狀，卻又不去改變，每天都生活在等待和無(wú)奈之中。究其原因主要是意志薄弱，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，習(xí)慣于逃避困難，懼怕艱苦，缺乏約束自我的毅力。或者是目標(biāo)和想法太多，致使無(wú)從下手，缺乏應(yīng)有的計(jì)劃性和條理性；再就是沒有目標(biāo)，或者不知道該確定什么樣的目標(biāo)。日復(fù)一日，拖延便成了習(xí)慣，諸如“再等一會(huì)兒”、“明天開始做”這樣的語(yǔ)言和心理意念不知不覺就在心里存在，并自然而然帶到了工作、生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。

它讓我意識(shí)到“拖延是對(duì)自身能力的懷疑”

對(duì)自己自身能力的懷疑其實(shí)就是自卑的表現(xiàn)，如果我們總是懷疑自己，對(duì)自己的能力、學(xué)識(shí)等自身素質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低；心理承受力脆弱，經(jīng)不起刺激；謹(jǐn)小慎微、多愁善感，行為畏縮、瞻前顧后，那結(jié)果肯定就是什么事也做不成，就會(huì)無(wú)休止地拖延。自卑的對(duì)立面就是自信，自信就是自己要看得起自己。別人看得起自己不如自己看得起自己。走自己的路，別管別人說(shuō)什么。

它讓我認(rèn)識(shí)到了改變拖延習(xí)慣的方法：

“三思而后行，一旦決定就全力投入行動(dòng)”。立即行動(dòng)，不要為拖延找借口，即使心存恐懼也要做，即使不知道后面的路怎么走也要走出第一步。其實(shí)很多我們認(rèn)為難以完成的工作，只要我們走出了第一步，在不斷的奮斗中一定會(huì)得到突破和超越。如果總是畏難而止步不前，那結(jié)果將是一事無(wú)成。

“選擇了一個(gè)工作，就是選擇了一種生活”。如果我們選擇了一個(gè)工作，就應(yīng)該全力以赴地去做好它，把它當(dāng)成我們生活的一部分，投入自己的聰明才智去為之而奮斗，那你一定會(huì)滿載收獲。如果不喜歡它，那就應(yīng)早作打算或選擇放棄，如果總是想法太多，沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，魚和熊掌都想兼得，那終將一無(wú)所獲。

“快樂地執(zhí)行”。盡管我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中會(huì)遇到種種挫折、種種不快，讓人難受、憤怒或者悲哀，但一段時(shí)間后回頭看看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，戰(zhàn)勝了這些困難，自我價(jià)值得到了升華，便會(huì)擁有巨大的快樂。有時(shí)我們不能快樂、積極地去面對(duì)自己的工作，主要原因是擔(dān)心執(zhí)行以后得不到足夠的回報(bào)和肯定。其實(shí)，只要我們相信社會(huì)是公平的，用一份良好的心境去尋找工作的樂趣，什么煩惱都會(huì)變得不值一提。幸福的工作從來(lái)都不是平穩(wěn)安逸的享樂，而是戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難之后的勝利感、榮譽(yù)感。

“認(rèn)真去做，挑戰(zhàn)自我”。我們的人生都是在不斷的挑戰(zhàn)自我時(shí)得到鍛煉，挑戰(zhàn)自我的人生就是沒有虛度的人生。最后的所謂成功，只是挑戰(zhàn)自我這個(gè)過(guò)程中的副產(chǎn)品，真正的成功是我們勇于超越自己，從而活出自己來(lái)。

“找準(zhǔn)位置，牢記職責(zé)”。一個(gè)人的首要職責(zé)是什么？通過(guò)閱讀《決不拖延》后，我知道了答案，就是做好自己。只要我們擺正自己的位置，就像知道自己的臉面一樣重要。我們有時(shí)候總是擺不正自己的位置，常常感嘆自己無(wú)用武之地，但是，如果真的給了我們用武之地，我們又能拿出什么真招絕技來(lái)嗎？其實(shí)，做能夠做的事，力求做得最好，這才是做人的至要。

通過(guò)閱讀《決不拖延》讓我感悟到，成功者不是因?yàn)樗麄冇卸鄰?qiáng)的能力，而是因?yàn)樗麄儗?duì)工作的態(tài)度是立即執(zhí)行，從不拖延，所以把握了成功?！皶r(shí)間不允許浪費(fèi)，高效率地工作，活得就像明天就要死去一樣！”這是每一個(gè)成功者所應(yīng)具有的品質(zhì)。

如果我們希望自己的人生擁有成功、充滿精彩，那我們就應(yīng)從現(xiàn)在開始督促自己立即執(zhí)行。無(wú)論是生活、工作和學(xué)習(xí)，只要我們隨時(shí)都主動(dòng)地去執(zhí)行，遠(yuǎn)離拖延，就一定能擁有幸福、快樂和無(wú)悔的人生！

第四篇：《決不拖延》讀后感 讀后感作文

做行動(dòng)的先鋒

——讀《決不拖延》有感

由于每天都在網(wǎng)絡(luò)上閑逛，好久都沒有正兒八經(jīng)的捧著書看了，也曾有過(guò)想選幾本好書讀讀的念頭，可一拖再拖，終未實(shí)現(xiàn)。這次××公司開展“每人學(xué)習(xí)一本書”活動(dòng)，促使我不得不去完成這一念頭。通過(guò)人力資源科發(fā)的書目表，我發(fā)現(xiàn)了《決不拖延》這本書，當(dāng)時(shí)毫不猶豫地選擇了它，什么原因讓我對(duì)它情有獨(dú)鐘？當(dāng)然，首先是為了要完成這次學(xué)習(xí)一本書的活動(dòng)任務(wù)，必須得選一本書，而更主要的原因是因?yàn)榭吹健稕Q不拖延》這本書名后，“拖延”兩字擊中了我的要害。工作、生活和學(xué)習(xí)中的我，自感存在著拖延的習(xí)慣，本可以馬上完成的工作，有時(shí)卻要放一放，拖；

早上上班不到“最后時(shí)刻”不起床，拖；

腳上穿的襪子臟了，老婆不說(shuō)不會(huì)脫，拖；

心里想到要去做某事，可不到緊要關(guān)頭就是不動(dòng)，拖……有時(shí)也自我批評(píng)，決不再拖，可總是惡習(xí)難改?？吹竭@本書后，我有如獲至寶的感覺，迫切地想知道此書中是否有對(duì)拖延習(xí)慣產(chǎn)生原因以及解決方法的闡述，為自己消除拖延的不良習(xí)性指點(diǎn)迷津。當(dāng)我從頭至尾讀完它之后，的確感受到了它的力量，它解答了我心中長(zhǎng)久以來(lái)的困惑；

提出了我迫切需要建立的觀念，為我解開了工作、學(xué)習(xí)和生活中的種種困惑、茫然，讓我有了方向感。

它讓我體會(huì)到了“拖延讓懶惰滋生”

一直以為有時(shí)將一些馬上可以去做的事情放一放并無(wú)傷大雅，反正我會(huì)把它完成?？墒菑膩?lái)就沒有想過(guò)，這樣做的后果將是無(wú)休止的拖延，使時(shí)間白白浪費(fèi)。反思自己，盡管知道時(shí)間一去不復(fù)返，時(shí)間就是生命，青春無(wú)價(jià)，可是從來(lái)就沒有真正意義上的去珍惜過(guò)。三十多年如過(guò)眼云煙，回過(guò)頭來(lái)，有什么能讓自己值得去回味和為之驕傲的事情？而這一切惡果無(wú)不與拖延密切相關(guān)。拖延使惰性滋生，懶惰往往都是因拖延而產(chǎn)生，拖延和懶惰就象一對(duì)孿生兄弟。因拖延而懶惰，因懶惰而碌碌無(wú)為，因碌碌無(wú)為使美好的人生離自己越來(lái)越遙遠(yuǎn)，可望而不可即，甚至連望都望不到，人生充滿的只有平庸和無(wú)味。拖延讓自己頹廢，使別人領(lǐng)先。

它讓我感受到了“拖延只是壞習(xí)慣”

拖延是一個(gè)不良的品質(zhì)，一種壞習(xí)慣，是導(dǎo)致一切失敗的根源。它通常表現(xiàn)為：在我們的工作中，自己總是被一些瑣事纏身，不能將精力集中到工作中去；

領(lǐng)導(dǎo)來(lái)催促了才動(dòng)一下，缺乏主動(dòng)性；

雖然下定決心要立即行動(dòng)，但就是找不到行動(dòng)的方法；

做事磨磨蹭蹭，工作久拖不決；

情緒低落，對(duì)工作沒有興趣，缺乏激情；

對(duì)人生沒有什么愿望和追求，自甘平庸。有時(shí)也不滿于自己拖延的現(xiàn)狀，卻又不去改變，每天都生活在等待和無(wú)奈之中。究其原因主要是意志薄弱，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，習(xí)慣于逃避困難，懼怕艱苦，缺乏約束自我的毅力。或者是目標(biāo)和想法太多，致使無(wú)從下手，缺乏應(yīng)有的計(jì)劃性和條理性；

再就是沒有目標(biāo)，或者不知道該確定什么樣的目標(biāo)。日復(fù)一日，拖延便成了習(xí)慣，諸如“再等一會(huì)兒”、“明天開始做”這樣的語(yǔ)言和心理意念不知不覺就在心里存在，并自然而然帶到了工作、生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。

它讓我意識(shí)到“拖延是對(duì)自身能力的懷疑”

對(duì)自己自身能力的懷疑其實(shí)就是自卑的表現(xiàn)，如果我們總是懷疑自己，對(duì)自己的能力、學(xué)識(shí)等自身素質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低；

心理承受力脆弱，經(jīng)不起刺激；

謹(jǐn)小慎微、多愁善感，行為畏縮、瞻前顧后，那結(jié)果肯定就是什么事也做不成，就會(huì)無(wú)休止地拖延。自卑的對(duì)立面就是自信，自信就是自己要看得起自己。別人看得起自己不如自己看得起自己。走自己的路，別管別人說(shuō)什么。

它讓我認(rèn)識(shí)到了改變拖延習(xí)慣的方法：

“三思而后行，一旦決定就全力投入行動(dòng)”。立即行動(dòng)，不要為拖延找借口，即使心存恐懼也要做，即使不知道后面的路怎么走也要走出第一步。其實(shí)很多我們認(rèn)為難以完成的工作，只要我們走出了第一步，在不斷的奮斗中一定會(huì)得到突破和超越。如果總是畏難而止步不前，那結(jié)果將是一事無(wú)成。

“選擇了一個(gè)工作，就是選擇了一種生活”。如果我們選擇了一個(gè)工作，就應(yīng)該全力以赴地去做好它，把它當(dāng)成我們生活的一部分，投入自己的聰明才智去為之而奮斗，那你一定會(huì)滿載收獲。如果不喜歡它，那就應(yīng)早作打算或選擇放棄，如果總是想法太多，沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，魚和熊掌都想兼得，那終將一無(wú)所獲。

“快樂地執(zhí)行”。盡管我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中會(huì)遇到種種挫折、種種不快，讓人難受、憤怒或者悲哀，但一段時(shí)間后回頭看看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，戰(zhàn)勝了這些困難，自我價(jià)值得到了升華，便會(huì)擁有巨大的快樂。有時(shí)我們不能快樂、積極地去面對(duì)自己的工作，主要原因是擔(dān)心執(zhí)行以后得不到足夠的回報(bào)和肯定。其實(shí)，只要我們相信社會(huì)是公平的，用一份良好的心境去尋找工作的樂趣，什么煩惱都會(huì)變得不值一提。幸福的工作從來(lái)都不是平穩(wěn)安逸的享樂，而是戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難之后的勝利感、榮譽(yù)感。

“認(rèn)真去做，挑戰(zhàn)自我”。我們的人生都是在不斷的挑戰(zhàn)自我時(shí)得到鍛煉，挑戰(zhàn)自我的人生就是沒有虛度的人生。最后的所謂成功，只是挑戰(zhàn)自我這個(gè)過(guò)程中的副產(chǎn)品，真正的成功是我們勇于超越自己，從而活出自己來(lái)。

“找準(zhǔn)位置，牢記職責(zé)”。一個(gè)人的首要職責(zé)是什么？通過(guò)閱讀《決不拖延》后，我知道了答案，就是做好自己。只要我們擺正自己的位置，就像知道自己的臉面一樣重要。我們有時(shí)侯總是擺不正自己的位置，常常感嘆自己無(wú)用武之地，但是，如果真的給了我們用武之地，我們又能拿出什么真招絕技來(lái)嗎？其實(shí)，做能夠做的事，力求做得最好，這才是做人的至要。

通過(guò)閱讀《決不拖延》讓我感悟到，成功者不是因?yàn)樗麄冇卸鄰?qiáng)的能力，而是因?yàn)樗麄儗?duì)工作的態(tài)度是立即執(zhí)行，從不拖延，所以把握了成功。“時(shí)間不允許浪費(fèi)，高效率地工作，活得就象明天就要死去一樣！”這是每一個(gè)成功者所應(yīng)具有的品質(zhì)。

如果我們希望自己的人生擁有成功、充滿精彩，那我們就應(yīng)從現(xiàn)在開始督促自己做行動(dòng)的先鋒。無(wú)論是生活、工作和學(xué)習(xí)，只要我們隨時(shí)都主動(dòng)地去執(zhí)行，遠(yuǎn)離拖延，就一定能擁有幸福、快樂和無(wú)悔的人生！

第五篇：《決不拖延》讀書筆記

這次公司開展“每人學(xué)習(xí)一本書”活動(dòng)，促使我不得不去完成這一念頭。通過(guò)人力資源科發(fā)的書目表，我發(fā)現(xiàn)了《決不拖延》這本書，當(dāng)時(shí)毫不猶豫地選擇了它，什么原因讓我對(duì)它情有獨(dú)鐘?當(dāng)然，首先是為了要完成這次學(xué)習(xí)一本書的活動(dòng)任務(wù)，必須得選一本書，而更主要的原因是因?yàn)榭吹健稕Q不拖延》這本書名后，“拖延”兩字擊中了我的要害。工作、生活和學(xué)習(xí)中的我，自感存在著拖延的習(xí)慣，本可以馬上完成的工作，有時(shí)卻要放一放，拖;早上上班不到“最后時(shí)刻”不起床，拖;腳上穿的襪子臟了，老婆不說(shuō)不會(huì)脫，拖;心里想到要去做某事，可不到緊要關(guān)頭就是不動(dòng)，拖……有時(shí)也自我批評(píng)，決不再拖，可總是惡習(xí)難改?？吹竭@本書后，我有如獲至寶的感覺，迫切地想知道此書中是否有對(duì)拖延習(xí)慣產(chǎn)生原因以及解決方法的闡述，為自己消除拖延的不良習(xí)性指點(diǎn)迷津。當(dāng)我從頭至尾讀完它之后，的確感受到了它的力量，它解答了我心中長(zhǎng)久以來(lái)的困惑;提出了我迫切需要建立的觀念，為我解開了工作、學(xué)習(xí)和生活中的種種困惑、茫然，讓我有了方向感。

一直以為有時(shí)將一些馬上可以去做的事情放一放并無(wú)傷大雅，反正我會(huì)把它完成?？墒菑膩?lái)就沒有想過(guò)，這樣做的后果將是無(wú)休止的拖延，使時(shí)間白白浪費(fèi)。反思自己，盡管知道時(shí)間一去不復(fù)返，時(shí)間就是生命，青春無(wú)價(jià)，可是從來(lái)就沒有真正意義上的去珍惜過(guò)。三十多年如過(guò)眼云煙，回過(guò)頭來(lái)，有什么能讓自己值得去回味和為之驕傲的事情?而這一切惡果無(wú)不與拖延密切相關(guān)。拖延使惰性滋生，懶惰往往都是因拖延而產(chǎn)生，拖延和懶惰就象一對(duì)孿生兄弟。因拖延而懶惰，因懶惰而碌碌無(wú)為，因碌碌無(wú)為使美好的人生離自己越來(lái)越遙遠(yuǎn)，可望而不可即，甚至連望都望不到，人生充滿的只有平庸和無(wú)味。拖延讓自己頹廢，使別人領(lǐng)先。

拖延是一個(gè)不良的品質(zhì)，一種壞習(xí)慣，是導(dǎo)致一切失敗的根源。它通常表現(xiàn)為：在我們的工作中，自己總是被一些瑣事纏身，不能將精力集中到工作中去;領(lǐng)導(dǎo)來(lái)催促了才動(dòng)一下，缺乏主動(dòng)性;雖然下定決心要立即行動(dòng)，但就是找不到行動(dòng)的方法;做事磨磨蹭蹭，工作久拖不決;情緒低落，對(duì)工作沒有興趣，缺乏激情;對(duì)人生沒有什么愿望和追求，自甘平庸。有時(shí)也不滿于自己拖延的現(xiàn)狀，卻又不去改變，每天都生活在等待和無(wú)奈之中。究其原因主要是意志薄弱，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，習(xí)慣于逃避困難，懼怕艱苦，缺乏約束自我的毅力。或者是目標(biāo)和想法太多，致使無(wú)從下手，缺乏應(yīng)有的計(jì)劃性和條理性;再就是沒有目標(biāo)，或者不知道該確定什么樣的目標(biāo)。日復(fù)一日，拖延便成了習(xí)慣，諸如“再等一會(huì)兒”、“明天開始做”這樣的語(yǔ)言和心理意念不知不覺就在心里存在，并自然而然帶到了工作、生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。

對(duì)自己自身能力的懷疑其實(shí)就是自卑的表現(xiàn)，如果我們總是懷疑自己，對(duì)自己的能力、學(xué)識(shí)等自身素質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低;心理承受力脆弱，經(jīng)不起刺激;謹(jǐn)小慎微、多愁善感，行為畏縮、瞻前顧后，那結(jié)果肯定就是什么事也做不成，就會(huì)無(wú)休止地拖延。自卑的對(duì)立面就是自信，自信就是自己要看得起自己。別人看得起自己不如自己看得起自己。走自己的路，別管別人說(shuō)什么。

“三思而后行，一旦決定就全力投入行動(dòng)”。立即行動(dòng)，不要為拖延找借口，即使心存恐懼也要做，即使不知道后面的路怎么走也要走出第一步。其實(shí)很多我們認(rèn)為難以完成的工作，只要我們走出了第一步，在不斷的奮斗中一定會(huì)得到突破和超越。如果總是畏難而止步不前，那結(jié)果將是一事無(wú)成。

“選擇了一個(gè)工作，就是選擇了一種生活”。如果我們選擇了一個(gè)工作，就應(yīng)該全力以赴地去做好它，把它當(dāng)成我們生活的一部分，投入自己的聰明才智去為之而奮斗，那你一定會(huì)滿載收獲。如果不喜歡它，那就應(yīng)早作打算或選擇放棄，如果總是想法太多，沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，魚和熊掌都想兼得，那終將一無(wú)所獲。

“快樂地執(zhí)行”。盡管我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中會(huì)遇到種種挫折、種種不快，讓人難受、憤怒或者悲哀，但一段時(shí)間后回頭看看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，戰(zhàn)勝了這些困難，自我價(jià)值得到了升華，便會(huì)擁有巨大的快樂。有時(shí)我們不能快樂、積極地去面對(duì)自己的工作，主要原因是擔(dān)心執(zhí)行以后得不到足夠的回報(bào)和肯定。其實(shí)，只要我們相信社會(huì)是公平的，用一份良好的心境去尋找工作的樂趣，什么煩惱都會(huì)變得不值一提。幸福的工作從來(lái)都不是平穩(wěn)安逸的享樂，而是戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難之后的勝利感、榮譽(yù)感。

“認(rèn)真去做，挑戰(zhàn)自我”。我們的人生都是在不斷的挑戰(zhàn)自我時(shí)得到鍛煉，挑戰(zhàn)自我的人生就是沒有虛度的人生。最后的所謂成功，只是挑戰(zhàn)自我這個(gè)過(guò)程中的副產(chǎn)品，真正的成功是我們勇于超越自己，從而活出自己來(lái)。

“找準(zhǔn)位置，牢記職責(zé)”。一個(gè)人的首要職責(zé)是什么?通過(guò)閱讀《決不拖延》后，我知道了答案，就是做好自己。只要我們擺正自己的位置，就像知道自己的臉面一樣重要。我們有時(shí)侯總是擺不正自己的位置，常常感嘆自己無(wú)用武之地，但是，如果真的給了我們用武之地，我們又能拿出什么真招絕技來(lái)嗎?其實(shí)，做能夠做的事，力求做得最好，這才是做人的至要。

通過(guò)閱讀《決不拖延》讓我感悟到，成功者不是因?yàn)樗麄冇卸鄰?qiáng)的能力，而是因?yàn)樗麄儗?duì)工作的態(tài)度是立即執(zhí)行，從不拖延，所以把握了成功?！皶r(shí)間不允許浪費(fèi)，高效率地工作，活得就象明天就要死去一樣!”這是每一個(gè)成功者所應(yīng)具有的品質(zhì)。