第一篇：拓展訓(xùn)練的目的是有效

拓展訓(xùn)練的目的是有效，為了有效而使用的一些方式是否應(yīng)當(dāng)肯定呢？譬如說有媒體報道有學(xué)員做《搓手》這個項目搓出錯覺，做《支援前線》這個項目脫得只剩下內(nèi)褲。這個問題確實難以回答。

如果說拓展是針對團(tuán)隊的訓(xùn)練，那么個人有些不一樣的感受是否可以忽略不計？還是應(yīng)該給予尊重？

我想還是先說說軍訓(xùn)，部隊進(jìn)行軍訓(xùn)也會發(fā)生各種意外，但并不能因此而否定軍訓(xùn)的價值。拓展訓(xùn)練也會發(fā)生意外，因此也不能否定拓展的價值。體操訓(xùn)練也會發(fā)生意外，競技體育也會發(fā)生意外，但不能因此而否定體操訓(xùn)練和競技體育的價值。

拓展不需要誰去否定它的存在價值。

拓展有兩個精髓，一是體驗式學(xué)習(xí)，二是情景模擬。我們總是強(qiáng)調(diào)了前者而忽視了后者。其實這兩者相輔相成，只有前者沒有后者，拓展的價值會打三折。我一直認(rèn)為情景模擬才是拓展的核心價值。也是拓展的前途與發(fā)展之所在。

既然拓展的目的是有效，拓展的核心是情景模擬，那么凡是幫助我們達(dá)到有效之情景模擬是不是都可以設(shè)置呢？要不要考慮道德的底線？要不要考慮學(xué)員的接受度？

如果是在一個封閉的環(huán)境，在大家約定的情況下，我想我們可以嘗試很多種方法。如果環(huán)境并不封閉，大家也并無約定，有些方法是不可以采用的。

我們?yōu)槭裁匆M(jìn)行拓展？是希望我們以較小的代價（訓(xùn)練費）通過情景模擬來進(jìn)行體驗式學(xué)習(xí)，讓每個參訓(xùn)者明白自己的行為與心態(tài)是否符合現(xiàn)實環(huán)境（與情景模擬相對應(yīng)的）的要求。從而強(qiáng)化我們的實戰(zhàn)能力，建立我們的競爭優(yōu)勢。

如果現(xiàn)實對我們有某種要求，我們通過情景模擬的方法去訓(xùn)練它，但可能與正常的道德不相適應(yīng)，如為了訓(xùn)練銷售人員的抗壓能力而讓學(xué)員去鉆褲襠，是否是合適的呢？

我想這不能簡單地評價。我只是想應(yīng)該有另一種策略，為了達(dá)到同樣的訓(xùn)練目的，我們可不可以找到一種大家都接受的方式？譬如說我們不去鉆有人的褲襠，而是只以褲襠（無人）的形式去訓(xùn)練？可能震撼度小了許多，但爭議也少了許多。

但我還是支持拓展是個大雜燴的觀點。

——因為拓展本身就是一個開放的概念和范疇。如果你認(rèn)為瑜伽對訓(xùn)練有效，你可以在拓展中加入瑜伽；如果你認(rèn)為吶喊對訓(xùn)練有效，你可以在拓展中加入?yún)群?；如果你認(rèn)為走火對拓展有效，你可以在拓展中加入走火；如果你認(rèn)為催眠對訓(xùn)練有效，你可以在訓(xùn)練中加入催眠；如果你認(rèn)為在訓(xùn)練中講課有效，你可以在拓展中加入講課……

第二篇：拓展心得體會——什么是拓展訓(xùn)練

什么是拓展訓(xùn)練

6月28日，微微小雨。經(jīng)過我公司所有人員的投票和決定，公司17名成員一早就冒著雨沖向了明陽天下拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親子經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平常我們口中的團(tuán)隊精

隊伍文化建設(shè)：隊長王慎軍；對花郭倩；我們是拼搏對；我們的口號是不拼不博，人生白活，不苦不累，人生無味；我們的隊歌是不拼不博，人生白活，不苦不累，人生無味，我為xx開疆?dāng)U土，共創(chuàng)xx美好未來，拼搏！

穿越電網(wǎng)：很多事情不是靠個人的；力量可以完成的，必須依靠團(tuán)隊的力量協(xié)同配合。當(dāng)我們不能改變游戲規(guī)則或社會環(huán)境時，唯一能做的就是適應(yīng)環(huán)境同時不斷的攻破與創(chuàng)新。托起每一個兄弟姐妹時的小心翼翼不就是我們工作最需要

信任背摔：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們”這就是承諾，團(tuán)的認(rèn)真、負(fù)

責(zé)的態(tài)

度

嗎

？ 神變得

更

深

刻、更

豐

富

。隊的承諾是一種寶貴的資源。當(dāng)我們每一個人放心的摔下時，體現(xiàn)了彼此之間的信任。只要相信，總有你意想不到的事情發(fā)生。

斷橋：這只是一個突破自己的考驗，在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。當(dāng)順利完成時，有大家熱烈的掌聲來慶賀自己的成功和勝利，那種瞬間的喜悅是無法用言語來表達(dá)的。

求生墻：最想表達(dá)的就是張維和袁學(xué)東等等在下面給我們當(dāng)人梯真的很辛苦，是他們的付出和奉獻(xiàn)換來了團(tuán)隊的成功。

真人CS：真沒想到一個連網(wǎng)絡(luò)版都沒有玩過的人也可以這么狂歡，汗流浹背時也這么有激情，最深刻就是我們以3:0獲勝了。哈哈......總結(jié)起來這一天過得真的非常有意義，還有想傾訴的是我晚上回家被罵的狗血淋頭的，簡直不能用一個慘字來形容了，真是可憐天下父母心啊。希望我可以乖乖的，不讓他們再為了我而操心，為了我而吵架。同樣我也希望我可以盡快擁有自己的自由與幸福，雖然比較遙不可及，先想一想吧，順其自然。還有早上醒來真的不想動一下，渾身都疼，好不容易爬起來去上班，等不到公交車打不到的，差點遲到。。記憶猶新??！

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第三篇：如何有效的進(jìn)行拓展訓(xùn)練

如何有效的進(jìn)行拓展訓(xùn)練

在組織趨于扁平化的今天，團(tuán)隊是組織提高運行效率的可行方式。拓展訓(xùn)練作為一種增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，提高團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，越來越受到組織的青睞。

承諾 打造團(tuán)隊文化

在拓展培訓(xùn)的開始階段，都會進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)，一般會要求小隊選出隊長，起隊名，制作隊旗，排練隊呼、隊歌、隊雕等，同時還會形成一些小隊成員要遵守的規(guī)則。這是一個團(tuán)隊文化形成的過程，但如果只是形成了文化，卻并沒有得到團(tuán)隊成員的普遍支持和贊同，那么這一切將形同虛設(shè)。而在拓展培訓(xùn)這個過程中，合理利用心理學(xué)中的一致性原理，調(diào)動團(tuán)隊成員的積極參與和承諾，可以顯著提高成員對團(tuán)隊文化的認(rèn)同感和責(zé)任感，為團(tuán)隊熔煉打下堅實的基礎(chǔ)。

所謂一致性原理，是指我們都希望自己現(xiàn)在的行為和態(tài)度能夠與過去的行為和態(tài)度保持一致。也就是說，在拓展培訓(xùn)中，一旦我們作出了一種決定或選擇了一種立場，就會有發(fā)自內(nèi)心以及來自外部的壓力來迫使自己與此保持一致。一致性原理是通過承諾對我們起作用的。成員如果從行為上對團(tuán)隊做出了承諾，就會產(chǎn)生一個對團(tuán)隊文化的認(rèn)同性評價，同時也會形成一個認(rèn)同團(tuán)隊的良性自我形象。

由于很多原因，在拓展培訓(xùn)中很多時候會出現(xiàn)空口承諾的現(xiàn)象。所以要避免讓團(tuán)隊成員做大而無謂的承諾，特別是不要讓承諾流于形式和玩笑。盡量使每個成員都參與到團(tuán)隊建設(shè)的過程中去，要及時將承諾轉(zhuǎn)化為實際的行為或現(xiàn)象。

競爭 激發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力

在拓展培訓(xùn)中，有意設(shè)置的行為情境會使不同小隊的成員之間感到明顯的由社會比較引發(fā)的競爭壓力，使成員行為的內(nèi)在動力增加。心理學(xué)家米德爾布魯克提出，在人們意識到不能單獨完成一項任務(wù)，或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項任務(wù)時，就傾向于組成團(tuán)隊。在這種由競爭帶來的高壓力下，成員從拓展培訓(xùn)的團(tuán)隊合作中得到足夠的安全感，從而增強(qiáng)了對團(tuán)隊的歸屬感，有效地提高了團(tuán)隊的凝聚力。

同時這種競爭情境，會直接引發(fā)成員的被評價意識，使行為情境轉(zhuǎn)化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下，成員期望得到積極評價的動機(jī)被有意識或無意識地激發(fā)。得到積極評價的意識被激發(fā)，會直接提高團(tuán)隊成員的自我觀察、自我評價和自我調(diào)整的水平，使行為過程成為一個由高度自我意識支配的自我表現(xiàn)過程，從而帶來行為效率的明顯增加。在拓展培訓(xùn)中，被評價意識越強(qiáng)烈，這種作用也會越強(qiáng)烈，從而也提高了團(tuán)隊的效能。

所以在拓展訓(xùn)練中，積極營造競爭情境，激發(fā)學(xué)員的被評價意識，會極大地提高團(tuán)隊的工作效能，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，達(dá)到熔煉團(tuán)隊的目的。但是需要注意的是，有時候在拓展培訓(xùn)中形成的超強(qiáng)凝聚力會帶到員工實際工作中，導(dǎo)致訓(xùn)練中的小團(tuán)隊難以融進(jìn)企業(yè)的大團(tuán)隊中。所以在各小隊熔煉得較為成熟之后，一定要進(jìn)行大團(tuán)隊融合的科目。也就是說，需要在適當(dāng)?shù)臅r候打破企業(yè)內(nèi)部小隊之間的競爭環(huán)境，以免在訓(xùn)練中形成的小團(tuán)隊凝聚力過于強(qiáng)烈，在實際工作中也各自為營。

激情 促進(jìn)團(tuán)隊和諧

拓展培訓(xùn)中很多科目都會帶來強(qiáng)烈的情緒體驗，在良好的團(tuán)體氛圍中使團(tuán)隊成員走得更近，有些時候更會產(chǎn)生兄弟姐妹般的情誼。而引發(fā)情緒高峰體驗的科目最典型的是求生墻這個科目。

在這個科目中，有些時候會挑戰(zhàn)體力極限，如果再加上一些音樂的激勵，成員就會達(dá)到較高的生理喚起水平。當(dāng)科目結(jié)束進(jìn)行分享的時候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，就會把一部分其實單純由生理喚起引起的情緒體驗，也歸因于由行為環(huán)境帶來的情緒體驗，即順利完成拓展培訓(xùn)科目后的勝利感和自豪感，認(rèn)為是團(tuán)隊的合作，隊員的奉獻(xiàn)等等因素引發(fā)了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用，就會產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的情緒體驗，也就是情緒上的高峰體驗。觀察發(fā)現(xiàn)，缺乏一定的生理喚起，產(chǎn)生高峰體驗的人數(shù)也將會大大減少，所以在科目開始前進(jìn)行充分的生理喚起，是這個科目帶來高峰體驗的一個很大的促進(jìn)因素。

在拓展培訓(xùn)中，對學(xué)員的情緒喚起一定要把握適度。過于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗式學(xué)習(xí)，只會導(dǎo)致團(tuán)隊成員產(chǎn)生強(qiáng)烈的從眾心理和群體催眠效應(yīng)，熱鬧、感動之后，發(fā)現(xiàn)所得并沒有當(dāng)初表現(xiàn)的那么夸張，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理反差。健康的培訓(xùn)氛圍應(yīng)當(dāng)是積極的、樂觀的，伴隨著體驗者的不斷思考、不斷自我學(xué)習(xí)，在動靜相宜的過程中達(dá)成培訓(xùn)目的。

第四篇：拓展心得體會——拓展訓(xùn)練是一面鏡子

拓展訓(xùn)練是一面鏡子

秋高氣爽，上周的天氣對我們參與拓展訓(xùn)練的全體員工來說是非常舒適的。早晨7點出發(fā)，無一遲到的來到上車前往明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練基地報到，經(jīng)驗豐富的兩位教官接待了我們，所有學(xué)員被分為五大隊，獨出心裁地設(shè)計了自己隊伍的隊名、隊歌、口號。

印象深刻的穿越電網(wǎng)項目，全體成員都被困在由很多條紅線模擬電網(wǎng)組成的封閉空間中，只一個直徑不到80厘米的網(wǎng)圈可供逃生。項目進(jìn)行中任何人任何部位都不能觸碰到“電網(wǎng)”，如果違規(guī)全隊受到嚴(yán)厲懲罰。而且在一個半小時內(nèi)全體成員80多個人必須全部“逃生成功”，在此過程中除了兩位指揮人員其余人都不能發(fā)出任何聲音，若在穿越網(wǎng)圈的時候觸碰到電網(wǎng)，則已成功“逃生”的人必須全部返回重來。穿越電網(wǎng)的項目是異常殘酷的，項目一開始就不斷有人犯規(guī)都還沒有人成功就因為受罰消耗了很多體力，當(dāng)最后一位伙伴成功穿過網(wǎng)圈時，全體員工都在大雨中振臂歡呼，慶祝這屬于團(tuán)隊來之不易的成功。

通過該項目讓所有的參與隊員認(rèn)識到：一個人的力量是有限的，團(tuán)隊的力量才是無限的，優(yōu)秀的協(xié)作造就精英團(tuán)隊，學(xué)會信任、勇于承擔(dān)責(zé)任、善于學(xué)習(xí)、相互了解，這些都是協(xié)作的開始。這次拓展訓(xùn)練，也同時啟發(fā)了我們個人。這是我們重要的收獲之一。不同側(cè)面的自己，不同側(cè)面的隊友，不同側(cè)面的世界，在這面鏡子中一一展現(xiàn)，如果沒有這面鏡子，我們的探路者和我們的思維將無法在如此短的時間內(nèi)得以拓展和轉(zhuǎn)換，并且我們確信這種拓展和轉(zhuǎn)換是我們現(xiàn)在和以后所必需的。而生活也就像一面龐大的鏡子，它會使我們再不斷地成功與失敗之中提取所需的勇氣、自信、思路以及方法。只有這樣，我們才能獲得更多的成功和愉快！并且對自我的認(rèn)識越全面，對社會的責(zé)任越清晰，自信心也會越高，成功的把握也會隨之?dāng)U大。

此次拓展訓(xùn)練像一面鏡子一樣，每一個項目對于我們個人來說，放在不同的位置上，使我們的探路者得到拓展，對自己有了新的認(rèn)識和估量。

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第五篇：什么是團(tuán)隊拓展訓(xùn)練

要了解團(tuán)隊拓展的意義，首先我們就要搞清楚什么是團(tuán)隊拓展訓(xùn)練、構(gòu)成團(tuán)隊的要素。

一、什么是團(tuán)隊拓展培訓(xùn)：

團(tuán)隊拓展培訓(xùn)是指通過協(xié)調(diào)所在團(tuán)隊成員的個人的績效從而實現(xiàn)共同目標(biāo)。團(tuán)隊拓展培訓(xùn)重在協(xié)調(diào)為達(dá)成共同目標(biāo)而努力工作的不同個人之間的合作。各個成員們之間必須分享信息以及個人的行為將會影響到群體的整體績效的情況。例如，無論在國企還是在私營部門(比如家電裝配、民航客機(jī))中，其工作都是由所在機(jī)組、所在群體或者所在班組共同完成的。成功的績效取決于在決策拓展活動中的相互傍調(diào)能力、團(tuán)隊的業(yè)績以及處理潛在危險情況的思想準(zhǔn)備。

二、團(tuán)隊拓展培訓(xùn)結(jié)構(gòu)的四要素：

1、團(tuán)隊拓展培訓(xùn)內(nèi)答；

包括知識拓展培訓(xùn)，技能拓展培訓(xùn)，態(tài)度拓展培訓(xùn)。

2、團(tuán)隊拓展培訓(xùn)工具；

有團(tuán)隊任務(wù)分析，任務(wù)模擬與練習(xí)，反饋，績效衡量，原理與或者原則。

3、團(tuán)隊拓展培訓(xùn)戰(zhàn)略；

團(tuán)隊拓展培訓(xùn)戰(zhàn)略包括交叉拓展培訓(xùn)和協(xié)調(diào)性拓展培訓(xùn)兩種。交叉拓展培訓(xùn)指讓團(tuán)隊成員熟悉并實踐所有人的工作，以便在有人暫時或永遠(yuǎn)離開團(tuán)隊后，其他成員可介入并取代他的位置。協(xié)調(diào)拓展培訓(xùn)是一種強(qiáng)調(diào)如何促使團(tuán)隊成員分享信息，分擔(dān)決策責(zé)任，從而使得團(tuán)隊績效達(dá)到最大化的拓展培訓(xùn)方式。協(xié)調(diào)性拓展培訓(xùn)對于一個商業(yè)飛行或者一個醫(yī)療小組來說顯得尤其重要，這是因為，盡管小組成員是分別負(fù)責(zé)監(jiān)視設(shè)備和環(huán)境的不同方面，但是它們卻必須分享信息才能作出關(guān)于病人照看或飛機(jī)安全及工作績效等方面的最有效決定。團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)拓展培訓(xùn)是指團(tuán)隊管理者或輔導(dǎo)人員所接受這種拓展培訓(xùn)的內(nèi)容可能包括：如何解決團(tuán)隊內(nèi)部的沖突，如何幫助團(tuán)隊協(xié)調(diào)自己行動，如何培養(yǎng)其他團(tuán)隊技能，等等。

4、團(tuán)隊拓展培訓(xùn)的方法很多；

團(tuán)隊拓展培訓(xùn)中通?？梢岳谜n堂講授或者觀看錄像的方式來傳播關(guān)于溝通技巧的知識，然后再利用角色扮演法或情景模擬法來為受訓(xùn)者提供一個練習(xí)的機(jī)會，從而將在課堂上講授的溝通技巧通過實地練習(xí)來進(jìn)行體會。

三、確定團(tuán)隊拓展培訓(xùn)的目標(biāo)：

在實施團(tuán)隊拓展培訓(xùn)時，要有意識地加強(qiáng)參與者對團(tuán)隊拓展培訓(xùn)目標(biāo)的認(rèn)識，只有這樣拓展培訓(xùn)的效果才會更好地達(dá)到。

1、英明地“領(lǐng)導(dǎo)”；

團(tuán)隊在運作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊的目標(biāo)。選擇可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團(tuán)隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里。導(dǎo)致了指揮的脫離實際，團(tuán)隊成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

2、有分工，但更重合作；

每個成員都有分工，但是高效的團(tuán)隊更重視合作，在拓展游戲中。如果有人不按要求去做，哪怕只有一個人犯錯，整個團(tuán)隊的目標(biāo)就不能實現(xiàn)，管理學(xué)中著名的“木桶原理”，說的不就是這個道理嗎?

3、團(tuán)隊關(guān)系必須融洽；

彼此信任、鼓勵遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神。更容易達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎?為什么不互相信任，去想辦法呢?

4、合理科學(xué)的方法；

在失敗中，成功的團(tuán)隊學(xué)到的是解決問題的方法．保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團(tuán)隊更多的是抱怨和指責(zé)。

5、不斷的自我超越；

任何工作都不會一蹴而就，高效的團(tuán)隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。

6、關(guān)注自己的事；

當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責(zé)任嗎?不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。