第一篇：心理描寫說課稿

心理描寫說課稿

一、說內(nèi)容

我們常說：細(xì)節(jié)決定成敗。其實(shí)，一篇優(yōu)秀的文章也少不了有細(xì)節(jié)的描寫。比如：語言細(xì)節(jié)、動(dòng)作細(xì)節(jié)、神態(tài)細(xì)節(jié)、心理細(xì)節(jié)等，一篇文章，恰到好處地運(yùn)用細(xì)節(jié)描寫，能起到烘托環(huán)境氣氛、刻畫人物性格和揭示主題思想的作用。而心理細(xì)節(jié)描寫則能夠深入人物心靈，揭示人物豐富而復(fù)雜的內(nèi)心情感。因此，本堂課我選擇心理細(xì)節(jié)描寫進(jìn)行講解，通過對(duì)心理描寫的感悟、認(rèn)識(shí)、仿寫及創(chuàng)造來提高學(xué)生的寫作水平。

二、說目標(biāo)

1、了解心理活動(dòng)描寫在敘事性作文中的作用。

2、學(xué)習(xí)幾種常用的心理描寫方法。

3、能熟練地運(yùn)用所學(xué)心理描寫方法刻畫人物的心理活動(dòng)。（重難點(diǎn)）

三、說流程

（一）音樂導(dǎo)入，引出課題。

通過音樂的形式導(dǎo)入課題既可以讓人放松心靈，同時(shí)也能激起學(xué)生對(duì)本堂課的興趣。調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，激發(fā)學(xué)生參與課堂的熱情。

（二）片段賞析，方法指導(dǎo)

通過回顧所學(xué)課文中精彩的的心理描寫片段，感知心理描寫，明確心理描寫的定義。

以情景的形式具體感知什么是內(nèi)心獨(dú)白法，同時(shí)通過舉例分析，讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)內(nèi)心獨(dú)白法，并配以習(xí)題練習(xí)，讓學(xué)生嘗試以內(nèi)心獨(dú)白的方式進(jìn)行片段描寫，以此掌握內(nèi)心獨(dú)白法這一心理描寫方式。

（三）小練筆

趁熱打鐵的回顧本節(jié)課所學(xué)的心理描寫方法，運(yùn)用內(nèi)心獨(dú)白法完成片段描寫。

第二篇：心理描寫片段訓(xùn)練說課稿

心理描寫片段訓(xùn)練說課稿

發(fā)表日期：2012年2月24日出處：灣潭民族中小學(xué)作者：劉文桂【編輯錄入：教研處】瀏覽次數(shù)： 110

用搖曳多姿筆法繪斑斕心理世界---------心理描寫片段訓(xùn)練說課稿

一、說內(nèi)容：

單課時(shí)作文指導(dǎo)課——心理描寫作文指導(dǎo)課。

二、說創(chuàng)意：

作文教學(xué)是一個(gè)系統(tǒng)工程，我們應(yīng)遵循由淺入深、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練途徑。尤其是初一年段，專項(xiàng)訓(xùn)練與綜合訓(xùn)練相結(jié)合不失為一種很好的選擇。即先根據(jù)學(xué)生思維認(rèn)知的發(fā)展，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，比如刻畫人物個(gè)性進(jìn)行肖像描寫、心理描寫、環(huán)境描寫等專項(xiàng)作文指導(dǎo)及訓(xùn)練，在一系列專項(xiàng)訓(xùn)練后再進(jìn)行綜合訓(xùn)練。在一課時(shí)的教學(xué)中，由于時(shí)間關(guān)系，主張進(jìn)行作文片段練習(xí)。我認(rèn)為：“小片斷能成就好作文”，學(xué)生經(jīng)過一系列專項(xiàng)訓(xùn)練后就會(huì)逐步增強(qiáng)綜合寫作能力，從而不斷提高寫作水平，在此基礎(chǔ)上寫出有個(gè)性的作文。所以我設(shè)計(jì)了本節(jié)課的教學(xué)。

三、說學(xué)情：

在寫人記事的作文中，我們總希望學(xué)生筆下刻畫的人物能“形神兼?zhèn)洹?。但我在長(zhǎng)期的作文教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生大都能正確運(yùn)用肖像、語言、動(dòng)作等描寫使人物具有“形”，卻較少運(yùn)用心理描寫讓人物具有“神”。是以他們筆下的人物形象往往缺乏立體感，不能給人留下深刻的印象。因此本課時(shí)選擇學(xué)生在寫作中不被重視的心理描寫進(jìn)行訓(xùn)練，通過閱讀與寫作的橫向比較，通過對(duì)心理描寫知識(shí)的感悟、借鑒與仿寫及創(chuàng)造與拓展來提高學(xué)生的寫作水平。

四、說目標(biāo)：

1、知識(shí)與能力目標(biāo)：掌握常見的心理描寫方法，能運(yùn)用心理描寫方法來口頭說話、書面作文；培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)能力，創(chuàng)新能力及寫作能力。

2、過程與方法目標(biāo)：學(xué)生自主、探究歸納寫作方法并創(chuàng)造寫作。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：能留心觀察生活，品味生活，能站在不同的角度，揣摩人物的心理。懂得心理活動(dòng)描寫就是要寫出自己真實(shí)的內(nèi)心感受。

五、說重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會(huì)并運(yùn)用心理描寫進(jìn)行寫作。

教學(xué)難點(diǎn)：如何通過搖曳多姿筆法，繪斑斕心理世界，進(jìn)而豐富人物形象。

六、說方法：

教學(xué)方法：教師導(dǎo)學(xué)法、點(diǎn)撥法。學(xué)習(xí)方法：自學(xué)法、探究法、討論法。

七、說流程： 新課標(biāo)指出：“學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者、參與者、合作者”。因此，我將時(shí)間留給學(xué)生，讓他們從舊知中去總結(jié)，去發(fā)現(xiàn)，給空間讓他們運(yùn)用新知去判斷，去說話、去寫作。為了追求實(shí)效，突破重、難點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了如下環(huán)節(jié)：

（一）創(chuàng)設(shè)情景，激趣導(dǎo)入 托爾斯泰有言：“教學(xué)所需要的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)興趣”。因此，一上課我就創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境：手拿精美盒子，看到同學(xué)們的注意力都集中在我手中的東西上，我就微笑著說：“同學(xué)們，老師這里的東西就是我們?cè)谧耐瑢W(xué)的，可能就是你的，你們想知道到底是誰的嗎？”當(dāng)學(xué)生說想時(shí)，我再次吊一下他們的胃口：“同學(xué)們能把你們此時(shí)心中所想的口頭描述給大家聽聽嗎？”（生口頭匯報(bào)，我簡(jiǎn)單點(diǎn)評(píng)）我接著說：“這些東西到底是誰的，老師先給大家留個(gè)懸念，我們先保留一點(diǎn)神秘感，到時(shí)候你們自然就知道了。剛才同學(xué)們口頭描述的內(nèi)容如果用文字記錄下來，我們就把它叫做“心理描寫”，本節(jié)課我們就來研究心理描寫。”（教師板書課題）然后課件出示學(xué)習(xí)目標(biāo)。

這一環(huán)節(jié)通過巧設(shè)懸念，一下子就把學(xué)生帶進(jìn)課堂，活躍了學(xué)生的思維和課堂氣氛，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與積極性，激發(fā)了學(xué)生的參與熱情，這在寫作之前具有導(dǎo)向作用，在寫作活動(dòng)過程中也容易使學(xué)生產(chǎn)生積極地、愉快的情感體驗(yàn)。

（二）對(duì)比品析，明確作用——在比較中感受、體會(huì) 首先明確定義（課件）：心理描寫就是對(duì)人物在特定環(huán)境中的思想活動(dòng)和心理狀態(tài)進(jìn)行描寫，借以展示人物的精神風(fēng)貌。

我接著出示A、B兩個(gè)意思相同，描寫詳略不同的兩組句子，引導(dǎo)：表達(dá)的意思一樣，有什么區(qū)別嗎？

小組研討交流：表達(dá)效果有什么不一樣？你更喜歡哪一句？

學(xué)生小組交流，教師巡視，兩分鐘后根據(jù)學(xué)生匯報(bào)的情況，教師適當(dāng)點(diǎn)撥并課件出示： 每組句子的第一句都通過具體的心理描寫，突出人物的個(gè)性，使形象更豐富，更飽滿。通過這兩個(gè)語段的比較閱讀讓學(xué)生明白了合理運(yùn)用心理描寫能使文章更好地表現(xiàn)人物性格，揭示文章中心。學(xué)生知道了運(yùn)用語言描寫這么好，肯定就有運(yùn)用的欲望。

（三）適時(shí)指點(diǎn)，明確方法——在范文中發(fā)現(xiàn)、歸納 朗讀完心理描寫的作用，我接著引導(dǎo)：“其實(shí)，在我們學(xué)過的課文中，就接觸過許多的心理描寫?！保ㄕn件出示<走一步，再走一步的相關(guān)片段），讓學(xué)生讀一讀并思考：下面這段文字屬于什么描寫方法？又分別表現(xiàn)文中人物怎樣的心理呢？ 邊引導(dǎo)學(xué)生說邊點(diǎn)撥歸納出六種描寫方法，在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生明確在語言表達(dá)上的集中形式。這一教學(xué)環(huán)節(jié)我選用的范文是教材中的文章片段，是學(xué)生學(xué)習(xí)寫作的優(yōu)質(zhì)資源。所以，我從舊知入手，通過對(duì)文本的挖掘，讓學(xué)生閱讀課文中的心理描寫片段，就是為了更好得使學(xué)生掌握心理描寫的方法。也讓學(xué)生充分地體驗(yàn)學(xué)以致用的道理，培養(yǎng)了學(xué)生主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。更驗(yàn)證了作文與閱讀相結(jié)合不失為一條研究作文教學(xué)的可行之路。

（四）讀寫結(jié)合，深入理解——在拓展中鞏固、提升 在學(xué)習(xí)了方法，明確其作用的基礎(chǔ)上，教師播放了《魯濱遜漂流記》中遇到野人的一個(gè)片段，讓學(xué)生仔細(xì)看并感受魯賓遜此時(shí)此刻的心理。然后把學(xué)生放到那個(gè)情景中，寫一個(gè)心理的小片段，強(qiáng)調(diào)用上一到二種心理描寫方法。

通過讓學(xué)生身臨其境的感受魯濱遜在孤島上的孤獨(dú)和環(huán)境帶給他的恐慌，再叫學(xué)生寫，這樣就不再是無本之源。

點(diǎn)三到四個(gè)同學(xué)交流后，接著出示作品原文，讓學(xué)生比較讀一讀，然后問：和笛福比起來，你認(rèn)為誰寫得好？為什么？或者是說從哪里看出來？學(xué)生邊說邊讓學(xué)生判斷原文中都運(yùn)用了哪些心理描寫的方法？

這一環(huán)節(jié)，既讓學(xué)生品讀經(jīng)典，感受名家風(fēng)范，鼓勵(lì)學(xué)生多讀名著，又用讀寫結(jié)合的方式使學(xué)生加深對(duì)心理描寫方法的理解。另外，練筆是最好的鞏固，只有在具體語境中思考、判斷、運(yùn)用，才能將概念、方法真正內(nèi)化為能力。因此，判斷心理描寫方法的應(yīng)用，舉三反一，逐步深化學(xué)生對(duì)心理描寫方法的認(rèn)識(shí)，為下一部繼續(xù)寫作夯實(shí)基礎(chǔ)。同時(shí)再一次激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。

（五）運(yùn)用方法，創(chuàng)造寫作--在練筆中加深、運(yùn)用

在此基礎(chǔ)上，趁熱打鐵的回顧本節(jié)課所學(xué)的心理描寫方法，并用詩歌的形式總結(jié)方法。然后教師說：“同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了常用的心理描寫方法，接下來你們展示自我的機(jī)會(huì)到了。就請(qǐng)同學(xué)們運(yùn)用剛才所學(xué)的方法，給一段話，補(bǔ)充心理描寫，牛刀小試：

根據(jù)下面一段話，補(bǔ)充心理描寫：

考卷發(fā)下來了，我的語文得了118分，我非常高興?？捎袔讉€(gè)同學(xué)卻說我是抄的，在我面前說了很多諷刺話，這對(duì)我刺激很大，更增添了我學(xué)習(xí)的信心。

五分鐘后，展示學(xué)生作品，其他生聽讀后給予點(diǎn)評(píng)，教師適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥、引導(dǎo)，突破了重難點(diǎn)。此時(shí)的寫作不再是為完成任務(wù)而寫，學(xué)生的寫作熱情已經(jīng)被激發(fā)到最高點(diǎn)，寫作已成為他們內(nèi)心的需要。

（六）揭示謎底，引發(fā)思考。

根據(jù)當(dāng)堂練筆的情況，學(xué)生評(píng)選出寫得最好的幾個(gè)同學(xué)，教師發(fā)點(diǎn)小獎(jiǎng)品，我接著說：“其實(shí)老師一上課的時(shí)候就說過，老師手中的東西可能屬于你們其中的任何一個(gè)，只要你們用心去做，勇于創(chuàng)造，這個(gè)獎(jiǎng)品也許就是你的。老師想讓你們記?。簷C(jī)會(huì)人人都有，只要我們善于爭(zhēng)取，善于把握，我們每個(gè)人都會(huì)取得成功。從今往后的二十年，是你們?nèi)松罟妍惖囊欢螝v程，也是最關(guān)鍵的一段，希望同學(xué)們認(rèn)真思考人生，用踏實(shí)、勤奮去實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和意義。老師相信你們都能成為成功者。

（七）布置作業(yè)，深化提高。

作業(yè)：結(jié)合情境，任選一段寫成300字左右的一則心理描寫的小短文。

1、明天，班級(jí)要召開家長(zhǎng)會(huì)，我走在回家的路上??

2、上課了，老師要檢查課文背誦的情況，我坐在椅子上??? 注意：

1、要語言精練

2、要表現(xiàn)人物性格

3、要合情合理 作業(yè)的布置就是對(duì)所學(xué)內(nèi)容的深化與再提高，同時(shí)所創(chuàng)設(shè)的情境也貼近學(xué)生生活，使學(xué)生有話可說，有話可寫，始終激發(fā)寫作的熱情。

八、說板書：

我把板書的權(quán)力讓給學(xué)生，學(xué)生在練習(xí)之前回顧并寫出方法，突出重點(diǎn)。

尊敬的各位評(píng)委、老師：

大家下午好！

下面我就剛才執(zhí)教的《心理描寫》進(jìn)行說課。

在寫人記事的作文中，我們總希望學(xué)生筆下刻畫的人物能“形神兼?zhèn)洹?。但我在長(zhǎng)期的作文教學(xué)和文字編輯工作中發(fā)現(xiàn)小學(xué)生大都能正確運(yùn)用肖像、語言、動(dòng)作等描寫使人物具有“形”，卻較少運(yùn)用心理描寫讓人物具有“神”。是以他們筆下的人物形象往往缺乏立體感，不能給人留下深刻的印象。

小學(xué)語文課程標(biāo)準(zhǔn)總目標(biāo)中也要求學(xué)生“能根據(jù)日常生活需要，運(yùn)用常見的表達(dá)方式寫作”。在小學(xué)六年級(jí)的語文教材中，像《凡卡》、《小抄寫員》、《賣火柴的小女孩》、《窮人》等課文都是心理描寫的優(yōu)秀范例。因此，我結(jié)合12冊(cè)第五組中幾篇心理描寫比較突出的課文，設(shè)計(jì)了這堂《心理描寫》的讀寫結(jié)合型習(xí)作課。

本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)很明確。

知識(shí)目標(biāo)為：掌握內(nèi)心獨(dú)白、旁觀分析兩種心理描寫方法，初步了解幻覺描寫。

實(shí)踐操作目標(biāo)為：能運(yùn)用心理描寫方法來口頭說話、書面作文。

情感目標(biāo)為：能留心觀察生活，品味生活，能站在不同的角度，設(shè)身處地的考慮別人的意圖和感受。

其中，以掌握內(nèi)心獨(dú)白、旁觀分析這兩種心理描寫方法為重點(diǎn)。難點(diǎn)是：通過心理描寫來突出人物的特點(diǎn)。

新課標(biāo)指出：“學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者、參與者、合作者”。因此，我將時(shí)間留給學(xué)生，讓他們從舊知中去總結(jié)，去發(fā)現(xiàn)，給空間讓他們運(yùn)用新知去判斷，去說話、去寫作。為了追求實(shí)效，突破重、難點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了如下環(huán)節(jié)：

一、范文引路－－在范文中發(fā)現(xiàn)、歸納

教學(xué)不是空穴來風(fēng)，作文教學(xué)更是如此。現(xiàn)用的教材都是文質(zhì)兼美的范文，是學(xué)生學(xué)習(xí)寫作的優(yōu)質(zhì)資源。所以，我從舊知入手，讓學(xué)生閱讀課文中的心理描寫片段，并幫助學(xué)生歸納出“內(nèi)心獨(dú)白”、“旁觀分析”、“幻覺”三種比較常用的心理描寫方法。

稍后的鞏固練習(xí)，我將小組競(jìng)賽貫穿始終。教育家夸美紐斯認(rèn)為：興趣是創(chuàng)造一個(gè)歡樂的、光明的教學(xué)環(huán)境的重要途徑。實(shí)踐證明，小組競(jìng)賽很好地激活了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和內(nèi)驅(qū)力，培養(yǎng)了學(xué)生主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，讓他們?cè)谘驖u進(jìn)的活動(dòng)中獲得成功的體驗(yàn)。

二、辨別鞏固－－在拓展中鞏固、提升

練習(xí)是最好的鞏固，只有在具體語境中思考、判斷、運(yùn)用，才能將概念、方法真正內(nèi)化為能力。因此，我設(shè)計(jì)了搶答題－－判斷心理描寫方法，讓他們接觸到更多的心理描寫的例段，舉三反一，逐步深化對(duì)內(nèi)心獨(dú)白、旁觀分析、幻覺的認(rèn)識(shí)。

三、表演遷移－－在活動(dòng)中加深、運(yùn)用

新課標(biāo)主張開放式作文，讓學(xué)生人人有話可說，有內(nèi)容可寫。因此，在遷移環(huán)節(jié)，我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)人揀到盒子以后打開盒子的情境。重在讓學(xué)生在虛擬情景中體驗(yàn)，讓他們?nèi)珕T參與交流，引導(dǎo)他們運(yùn)用心理描寫的方法，相互說一說。在小組代表匯報(bào)的時(shí)候，我適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥、總結(jié)，并發(fā)動(dòng)學(xué)生來點(diǎn)評(píng)，突破難點(diǎn)，讓他們明白心理描寫主要是達(dá)到突出人物的性格特點(diǎn)的目標(biāo)。

四、動(dòng)筆操練－－在練筆中深化、提高

讀百篇不如寫一篇，可見練筆至關(guān)重要。在這個(gè)環(huán)節(jié)里，我利用“按要求完成任務(wù)的每人加100分”的激勵(lì)手段，讓每位同學(xué)都全力以赴，為小組爭(zhēng)光添彩。此時(shí)的寫作不再是為完成任務(wù)而寫，而是為小組的榮辱成敗而寫，寫作已成為他們內(nèi)心的需要。耿老師的課有兩大亮點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)：

其一：將心理活動(dòng)放大。悄悄將一則好消息講給一個(gè)同學(xué)聽，再請(qǐng)他傳給其他同學(xué)。聽到這個(gè)消息你會(huì)怎么想？耿老師就巧妙的兩次叫起了當(dāng)事人，讓那位同學(xué)自己來說。當(dāng)老師選到其他同學(xué)時(shí)，你又是怎么想的？這樣層層誘導(dǎo)，學(xué)生自然而然說出了自己當(dāng)時(shí)心里是怎么想的。把學(xué)生交流中用到的表示心理活動(dòng)的詞板書到了黑板，也把人物的心理活動(dòng)發(fā)大到了黑板上。老師也在告訴著學(xué)生人物心理活動(dòng)的刻畫也是等會(huì)寫作中不可或缺的部分。這樣指導(dǎo)學(xué)生細(xì)致入微的放大找的過程，還會(huì)怕學(xué)生拿筆不會(huì)寫嗎？整個(gè)一個(gè)放大“找”字的過程就是在為下面學(xué)生自己習(xí)作做鋪墊的。

其二：給予多角度范文片段，打開寫作思路。耿老師提供的好幾個(gè)描寫心理活動(dòng)的優(yōu)秀范文片段，起到了引路的作用，打開了學(xué)生寫作思想的閘門。用這一種片段式的范文形式，給了學(xué)生寫作一個(gè)樣本，讓學(xué)生寫作有了方向，更有了思路。

心理活動(dòng)描寫

──四年級(jí)習(xí)作指導(dǎo)

山東省德州躍華小學(xué)部 姚曉麗 【教學(xué)目標(biāo)】

1.了解什么是心理描寫。

2.能夠通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)細(xì)致刻畫人物的心理活動(dòng)。

3.學(xué)會(huì)直接刻畫和間接描寫心理活動(dòng)的方法。

4.能有意識(shí)地在習(xí)作中運(yùn)用心理描寫刻畫人物形象。

【教學(xué)過程】

一、導(dǎo)入

1.看漫畫，猜心理

師：同學(xué)們，老師最近迷上了畫漫畫，今天老師給大家?guī)砹藥追肟疵?

生：想看。

師：我是畫的人物不同心情下的表情，你能猜出他的心情么？試試看。

（出示第一幅圖。）

生：她可能很吃驚，也許是看到了一只很大的蒼蠅。

師：你的想象力真豐富，你是怎么判斷的？ 生：她的眉頭擰起來了。

師：還有么？好，那名同學(xué)想要補(bǔ)充。

生：你看，她的嘴巴張得大大的，我想是因?yàn)橛忻型瑢W(xué)今天讓她去家里玩。

師：看來同學(xué)們都認(rèn)為這個(gè)小女生很吃驚，從哪看出來的呢？是從她都長(zhǎng)成了O形的嘴巴，和瞪大的眼睛看出來的，你們真厲害我畫她的時(shí)候就是這樣想的。你們也來做做這樣的表情，同桌相互看看。

（出示第二幅圖。）

師：我找名男同學(xué)來說。

生：我看到她很生氣，很憤怒。

師：你怎么看出來的？

生：你看，她的眉毛都快豎起來了，成了倒八字，還有眉頭皺起了小疙瘩。

師：你觀察的真仔細(xì)，請(qǐng)坐。這個(gè)小女孩的確正在生氣。

（出示第三幅圖。）

生：這一次她很高興，因?yàn)樗难劬Χ夹Τ闪藦潖澋脑卵?，嘴巴抿成一條縫。

師：說的真好，還用上了形象的比喻。這是典型的小女生高興時(shí)美滋滋的笑。

（出示第四幅圖片。）

生：我覺得他非常非常的傷心，你看，他的眼眶里都流出了眼淚。

師：對(duì)，這是傷心時(shí)最明顯的標(biāo)志。心里肯定怎么樣？

生：傷心急了。

師：看完這些漫畫，我們發(fā)現(xiàn)他們的心情在發(fā)生變化，什么也在發(fā)生著變化？

生:表情。

師：看了這四幅畫像，你發(fā)現(xiàn)了什么？

生：老師你畫的那個(gè)小女孩好可愛，不過有一點(diǎn)變化無常。生：我想人的表情可真豐富。

師：你們說的真好，我們的內(nèi)心就像大海有時(shí)風(fēng)平──

生：浪靜。

師：有時(shí)波濤──

生：洶涌。

師：就像五彩的春天多姿多彩，當(dāng)我們耳聞目睹一些事情的時(shí)候，我們的內(nèi)心或喜、或悲、或怒，總會(huì)有一些想法，我們把這些想法寫下了就是人物的心理描寫。

師：（出示幻燈片。）當(dāng)你看到一只小蝸牛背著沉重的殼，一步一步向上爬的時(shí)候，（點(diǎn)出一名同學(xué)）你會(huì)想？

生：上面一定有好吃的。？（眾笑）

師：還有么？

生：我一定要堅(jiān)強(qiáng)，一定要堅(jiān)持到底爬上去。

師：聽到你的加油，我想小蝸牛一定會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)，你真是個(gè)有愛心的孩子。

師：當(dāng)你看到窗外小鳥正在天空中自由的飛翔的時(shí)候，你又在想？

生：前方一定有清澈的湖水，可以痛飲一番。

生：我想，我要是這只鳥多好呀，能在天空中自由自在的飛。

師：老師聽出你對(duì)自由和飛翔的向往。

師：通過剛才這幾名同學(xué)的發(fā)言老師聽出了宇航是一個(gè)有愛心的孩子，瀟雅對(duì)自由的向往。

看來一個(gè)人內(nèi)心的想法恰恰反映出他的性格或者是品格。

這是當(dāng)我們看到一些事物時(shí)內(nèi)心想法，當(dāng)我們親身經(jīng)歷時(shí)間的時(shí)候，內(nèi)心也會(huì)有更多的想法，這節(jié)課老師就給大家?guī)砹艘稽c(diǎn)驚喜，是什么呢？

（擺出箱子，出示幻燈片“開始頒獎(jiǎng)了！”）

二、創(chuàng)設(shè)情境

（一）發(fā)獎(jiǎng)前

師：這節(jié)課我要根據(jù)同學(xué)們平時(shí)書寫的情況設(shè)置了最佳書寫?yīng)?，獲獎(jiǎng)條件第一是書法本上的作業(yè)一次比一次有進(jìn)步。第二，平時(shí)所有科目的作業(yè)都工工整整、認(rèn)認(rèn)真真。獎(jiǎng)品就在這個(gè)包裝精美的箱子里，現(xiàn)在我來采訪各位學(xué)生，你此時(shí)心里在想什么呢?

生：我想盒子里會(huì)是什么好東西呢？

師：也許──

生：也許是一支鋼筆。

師：又想──

生：如果我能得到該多好呀。

生：我想，這獎(jiǎng)品肯定不屬于我。

師：為什么這樣想？

生：平時(shí)我寫作業(yè)時(shí)總是不夠認(rèn)真，怎么可能是我的呢？

師：以后呢？

生：我想我以后還是得認(rèn)真寫，現(xiàn)在真后悔呀！

生：我想獎(jiǎng)品也不會(huì)落到我家。

師：為什么這樣想？

生：因?yàn)?，我的書法本上字寫的還可以，可是平時(shí)的作業(yè)本上有時(shí)為了寫快些而導(dǎo)致不認(rèn)真，當(dāng)然就寫不好了。

師：哦，你有這么多的想法呀。好同學(xué)們都說出了此刻的心理想法，當(dāng)同學(xué)們說出自己直接的想法時(shí)，老師又問道了為什么這樣想，他們又說出了原因。所以同學(xué)們說自己心中的想法時(shí)不但要說出想什么，還要說出為什么這樣想的？這樣我們內(nèi)心的想法就會(huì)變得──

生:更豐富。

師：誰能不用老師追問把你現(xiàn)在所有的想法都說出來？

生：一開始我想我書法本上寫得還不錯(cuò)，得這個(gè)獎(jiǎng)是綽綽有余，因?yàn)槲业臅ㄗ鳂I(yè)經(jīng)常得到老師的表揚(yáng)。可后來我一聽還得平時(shí)作業(yè)很工整，就泄了氣，因?yàn)槲业臄?shù)學(xué)作業(yè)總是不認(rèn)真，有一次數(shù)學(xué)老師生氣的對(duì)我說：“玉琛呀，不如我?guī)闳ヒ荒昙?jí)老師那重新學(xué)寫數(shù)字吧。”我當(dāng)時(shí)不以為然，現(xiàn)在想想很羞愧呀。我想，這也許是個(gè)辦法，我以后要寫好數(shù)字。

師：說得怎么樣？

生：好。（鼓掌）

師：好一個(gè)豐富的內(nèi)心世界呀！

（二）小小惡作劇

師：現(xiàn)在老師馬上就要發(fā)獎(jiǎng)了，究竟會(huì)是花落誰家呢？──李玉琛

（被指名的學(xué)生興高采烈的跑上講臺(tái)，拿起獎(jiǎng)品就要往回跑。）

生：謝謝老師。

師：先不要回去，難道你不想當(dāng)著同學(xué)們的面打開它。

生：啊，空的?。ū娦Γ?/p>

師：你上當(dāng)了，老師跟你開了個(gè)玩笑，你請(qǐng)回。

看這位同學(xué)笑的好開心，你來描述一下他上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的過程。

生：他站起來，嘴巴張成了O形，很吃驚的樣子，三步并作兩步跑上了講臺(tái)，拿起獎(jiǎng)品盒就要往回走，突然老師說：“難道你不想當(dāng)眾打開看看？”只聽見“啊，是空的?！彼苁?。

師：你從哪看出他很失望，什么表情？光顧著看笑話了，沒仔細(xì)觀察。誰來補(bǔ)充？

生:只見他努力抿著嘴唇，低垂著臉一臉的失望，然后走了回去。

師：怎么走回去的。

生：慢吞吞的。

師：這是你看到的，在這個(gè)過程中你的內(nèi)心在想什么？當(dāng)老師喊道，李玉琛的名字時(shí)你在想──

生：當(dāng)老師微笑著喊道李玉琛的名字時(shí)，我想：唉，不是我真失望，我轉(zhuǎn)念又想，應(yīng)該不是我，我平時(shí)寫的字就不怎么認(rèn)真，而且在書法比賽中我的作品都沒有獲獎(jiǎng)，這時(shí)我的心情好多了。

師：他說到他的心情從一開始的失望到后面的舒服多了，倒是很會(huì)自我安慰，并找出了自己的不足。師：當(dāng)他真的開始走向講臺(tái)時(shí)，你在想──

生：李玉琛啊李玉琛，你真是太幸福了，老師還是第一次當(dāng)著全班同學(xué)的面發(fā)這么神秘的獎(jiǎng)品呢，我連個(gè)機(jī)會(huì)都沒有。

師：真實(shí)羨慕極了。接著，李玉琛打開了什么的獎(jiǎng)品盒，然后──你在想什么？

生：當(dāng)他打開時(shí)我心想，不會(huì)吧，難道真的就這樣讓他得到獎(jiǎng)品，我可是上次書法比賽的一等獎(jiǎng)獲得者呀，這可太不公平了。

師：此刻他打開了，并大叫道：“啊，是空的！”你心里──

生：我在心里說：哈哈哈，他被耍了！

師：是呀，被耍了，接下來他慢慢吞吞地走下了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。你的心里──

生：我想，太好了，開來我還有機(jī)會(huì)呀，李玉琛真是倒霉蛋呀。

師：在他去領(lǐng)獎(jiǎng)的過程中你是不是特別想得到獎(jiǎng)品呀，有多想？

生：很想很想。

生：做夢(mèng)都想.師：誰是這樣想的？

生：我是。

師：你做夢(mèng)出現(xiàn)什么情景呢？

生：老師笑瞇瞇地喊道：“張峻晗上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)！”我就大搖大擺地走上去。

師：大搖大擺用得好，顯示出自己得意的心情。

生：然后看看全班的同學(xué)，打開盒子。

師：你只做了動(dòng)作，是怎樣打開的？

生：慢慢地，小心翼翼的打開盒子，砰地一聲出來一個(gè)拳頭。

師：老師講給你一個(gè)玩具。

生：是的，我抱著回到了座位，樂的合不攏嘴。師：剛才張峻晗同學(xué)描繪夢(mèng)中的情景，他雖然只是描繪了夢(mèng)境，其實(shí)正好說明了他的心里想的是什么？

生：想得到獎(jiǎng)品。

師：其實(shí)他的夢(mèng)境正好折射出了他內(nèi)心真實(shí)的想法。

師：當(dāng)我們的內(nèi)心有很大的渴望時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生幻想，此刻你會(huì)幻想什么？

生：正當(dāng)李玉琛要上臺(tái)時(shí)，姚老師突然改變了主意說那個(gè)得獎(jiǎng)人應(yīng)該是我，我頓時(shí)心花怒放，一蹦好幾尺高呢，我慢慢騰騰地走上講臺(tái)，回過頭來偷看他們羨慕的眼光。姚老師也微笑著注視著我，我好幸福。

師：幻想終究是幻想，當(dāng)自己回到現(xiàn)實(shí)時(shí)發(fā)現(xiàn)什么？

生：我穩(wěn)穩(wěn)地坐在這，自己的手里什么都沒有。

師：這位同學(xué)描寫的幻想的情景，其實(shí)也折射了他內(nèi)心深處對(duì)獎(jiǎng)品的渴望。

我們來看，其實(shí)夢(mèng)境與幻想情景的描繪也是一種表達(dá)自己內(nèi)心想法的一種間接地方式。

師：我們?cè)谧x書的時(shí)候作家也善于用這樣的方法來揭示人物的內(nèi)心世界。

（出示截取的片段。）

生讀。

師：這是選自哪本書？

生：黃蓓佳的《我要做個(gè)好孩子》。

師：誰想的？

生：金鈴幻想的。

師：折射出他的什么想法？

生：對(duì)一百分的渴望。

師：表面上是在癡心妄想，是做了一個(gè)夢(mèng)，實(shí)際上是想借助夢(mèng)境和幻覺的描寫展示自己的內(nèi)心世界，因?yàn)閴?mèng)境和幻覺能折射出人物的內(nèi)心世界，表現(xiàn)對(duì)事物的的喜愛、渴望或者恐懼。

板塊二：間接描寫

（三）交流口述，領(lǐng)會(huì)間接描寫

師：能表達(dá)清楚自己的心理很容易，因?yàn)槲覀冏盍私馕覀冃睦锵胧裁?，可是，如果寫他人的心理呢？我們不知道他在想什么，怎么寫?

生：看他的表情動(dòng)作。不如看我的同桌吧，他剛才走下講臺(tái)時(shí)就拉這個(gè)臉，使勁抿著嘴，看到誰都想象到敵人似的，我就知道他很是失望也有點(diǎn)惱火。

師:你觀察的很細(xì)致，也很喜歡思考，真好?？磥砦沂侨侵钣耔×?。

看來察言觀色真的能洞察心理呀！那你看到李玉琛剛才的表情動(dòng)作能猜出他心里的想法吧！

生：能。

師：作家也有這樣的高明之筆。

（出示段落一）

“她跑到衛(wèi)生間里，用手拍打著結(jié)實(shí)的魚身子，又伸出一根手指輕觸魚的眼睛，還試著把整個(gè)拳頭塞進(jìn)魚嘴里?！?/p>

師：這段話誰寫的？讓你想起了什么？你能讀出金鈴在想什么？寫的好不好？好在哪？

生：金鈴拍打魚身子，拍打一個(gè)動(dòng)作可以了解到金鈴對(duì)魚的喜歡。

生：還有后面的一系列動(dòng)作都是反映了金鈴的心理想法。

師：在剛才小小的玩笑中，我們學(xué)會(huì)了怎樣寫豐富自己的心理，也了解的怎樣間接地描寫他人的心理，收獲不小，但是我知道你們最關(guān)心的還是獎(jiǎng)品到底會(huì)落誰家呢？

現(xiàn)在真正的幸福時(shí)刻要來臨了！

三、真正的發(fā)獎(jiǎng)

師：現(xiàn)在我宣布最佳書寫?yīng)劦墨@得者是──張哲。

學(xué)生領(lǐng)會(huì)獎(jiǎng)品。

師：你在想什么？想說什么？不要說出來，一會(huì)可以寫出來。以本次發(fā)獎(jiǎng)為題材，自己擬題目寫片段。可以運(yùn)用上本節(jié)課學(xué)到的描寫人物心理活動(dòng)的方法。

學(xué)生寫習(xí)作。

附學(xué)生習(xí)作

難忘的發(fā)獎(jiǎng)

于小藝

教室里靜悄悄的，同學(xué)們都注視著講臺(tái)上那只金黃的盒子，突然老師神秘兮兮地喊道：“于小藝?！蔽遗d奮地跑到那只禮盒前，大家都用奇怪的目光看著我，滿臉的氣憤，準(zhǔn)確的說應(yīng)該是盯著那個(gè)禮物盒，我剛要打開，有人拉了拉我，原來是自己幻想的。

我再仔細(xì)一看，原來，那只金黃的盒子還穩(wěn)穩(wěn)地躺在講臺(tái)上，李玉琛正站在旁邊打算打開它呢，他用兩只手僅僅的抱著盒子，好像生怕別人動(dòng)似的。我又用力扭了胳膊五年級(jí)下冊(cè)，喲，真疼，只能眼睜睜的看著禮盒被打開?！叭ぉざぉひ弧蔽夷钪：凶娱_了。“哎呀，是空的?！崩钣耔∈拇蠼械?，那聲音簡(jiǎn)直比貝多芬的《月光曲》還要好聽，在我的耳邊來回旋轉(zhuǎn)，我高興地偷笑起來：太棒了，就說你不會(huì)得到那個(gè)獎(jiǎng)品吧，哈哈。原來是個(gè)玩笑。

不一會(huì)老師又說，現(xiàn)在要真的發(fā)獎(jiǎng)品了。我瞪大了眼睛愣了一下，老師不動(dòng)聲色的把一件物品藏在講臺(tái)后面放進(jìn)了禮盒里，我又想了想，講臺(tái)后面能有什么，應(yīng)該是黑板擦吧，因?yàn)榘宀帘容^小，放在里面又不會(huì)發(fā)出聲音。

“張哲?！敝宦犚娎蠋熴~鈴般的聲音。張哲像蹦蹦球一樣一下子從座位上彈了起來，他又飛快的跑到講臺(tái)上。

什么？竟是他，我自言自語的說道，很是吃驚，他的字還沒我好呢，我轉(zhuǎn)念又想，沒事，反正是黑板擦，傷心什么呀，我自我安慰起來。

張哲迅速地打開了那個(gè)金黃的禮盒，哇，里面裝的竟是好吃的，還是我最愛吃的脆脆卷，我看到他臉上充滿了快樂與興奮，而我，唉，滿臉失望，目光暗淡。

看來我還得繼續(xù)努力呀！

我被耍了

李玉琛

“我被耍了，我生氣的想。”原來是四四班正在發(fā)獎(jiǎng)品。身穿金黃外衣的禮盒身上還戴著兩個(gè)彩色的蝴蝶節(jié)，一看就知道里面有好東西。可就是這個(gè)外表漂亮的家伙今天居然耍了我。

“獲獎(jiǎng)人是李玉琛?！崩蠋煷舐曅?，我呆住了，這是我來躍華第一次得獎(jiǎng)品，我沉浸在幻想之中：我大步流星的走向講臺(tái)，把獎(jiǎng)品高高地舉起，臺(tái)下每一個(gè)人都為我鼓掌，為我自豪，還為我大喊：“李玉琛你真棒！李玉琛你真棒！”

“快去呀。”同桌推我，我才發(fā)現(xiàn)自己還在座位上站著呢，每個(gè)人都羨慕的看著我，我的夢(mèng)想就要成為現(xiàn)實(shí)了！我腳下像踩著風(fēng)一樣奔到講臺(tái)上，那身穿金黃衣服的禮盒前，享受著著神圣的時(shí)刻，心里樂滋滋的，在老師的提醒下我打開了那珍貴的盒子，居然是空的，一陣哄堂大笑后，我垂頭喪氣地回到座位，心想，我居然被耍了。

第三篇：心理說課稿

篇四：高中心理健康說課萬能模板

各位老師，大家好！我是-------，今天我抽取的編號(hào)是，所講的課題為

。由于沒有心理健康教育的統(tǒng)一教材，所以暫時(shí)用我代課時(shí)所用的教材。

我認(rèn)為關(guān)于 課題的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)從三個(gè)方面來達(dá)到：第一是知識(shí)與技能目標(biāo)，在這方面，需要使學(xué)生了解到的概念以及

的特點(diǎn)和現(xiàn)象，探索帶來的正負(fù)面影響；第二方面是過程與方法目標(biāo)，提高學(xué)生認(rèn)知水平，讓他們學(xué)會(huì)克服負(fù)面影響的方法，注重培養(yǎng)學(xué)生搜集、篩選、整合信息的能力；第三個(gè)方面是價(jià)值與情感目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀和人生觀，向?qū)W生傳達(dá)的觀念，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)人生的理智感，通過學(xué)習(xí)把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于生活，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)。

在以上三個(gè)目標(biāo)的指導(dǎo)下，依據(jù)高中生的心理特點(diǎn)確定教育內(nèi)容和程序。在我平時(shí)的心理咨詢工作中，經(jīng)常接到高中生因?qū)W業(yè)壓力、早戀現(xiàn)象、自我意識(shí)過強(qiáng)而導(dǎo)致的抑郁、厭學(xué)、情緒不穩(wěn)定等個(gè)案。高中生的抽象思維能力不斷增強(qiáng)，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)也逐漸明顯，他們是“自己眼里的大人，大人眼里的孩子”，對(duì)權(quán)威的認(rèn)同不再是無條件的接受，這就使他們處于既依賴又獨(dú)立、既認(rèn)同又批判的心理沖突之中。因此在設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)時(shí)，以互動(dòng)學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)為主，才能使他們更好的吸收知識(shí)。

首先，根據(jù)教育心理學(xué)家奧蘇伯爾提出的先行組織者原理，講述一個(gè)例子或故事，引出課題，并請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬?duì)

的看法，以此來引起學(xué)生的興趣，便于進(jìn)行有意義學(xué)習(xí)。預(yù)計(jì)所用時(shí)間5分鐘。

第二，根據(jù)書本知識(shí)，講解的概念，分析比較容易混淆的兩個(gè)概念：

。跟學(xué)生探討與 有關(guān)的日常學(xué)習(xí)與生活，自由發(fā)揮演出短小的情景劇，并從中總結(jié)與課本對(duì)應(yīng)的特點(diǎn)和現(xiàn)象。這一階段比較重要，預(yù)計(jì)用時(shí)12分鐘。

第三，進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，借助學(xué)生對(duì)心理測(cè)驗(yàn)的熱情，讓他們更了解自己的心理特質(zhì)。預(yù)計(jì)所用時(shí)間5分鐘。

第四，當(dāng)學(xué)生了解了自己的 類型后，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生各種興趣，希望保持或改變此類型，借此引入5分鐘。

第五，面對(duì)可能產(chǎn)生的各種影響，尤其是負(fù)面影響，提問有什么方法可以克服負(fù)面影響，現(xiàn)場(chǎng)訪談分析，并讓學(xué)生體驗(yàn)比較新穎的心理學(xué)游戲和素質(zhì)拓展活動(dòng)：如放松訓(xùn)練、心有千千結(jié)、信任背摔等。這一階段難度較大，預(yù)計(jì)用時(shí)12分鐘，但以往經(jīng)驗(yàn)中學(xué)生的熱情來說，還需要約2分鐘的時(shí)間讓大家自由發(fā)言和恢復(fù)冷靜。

最后總結(jié)這節(jié)課內(nèi)容，滲透德育，布置放松訓(xùn)練法為作業(yè)，讓大家在學(xué)業(yè)緊張時(shí)運(yùn)用。預(yù)計(jì)用時(shí)4分鐘。

以上教學(xué)內(nèi)容中，其重點(diǎn)是根據(jù)高中生的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)的特點(diǎn)和重要性，認(rèn)識(shí)

在生活中的正負(fù)面影響；難點(diǎn)是學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)方法，并將其運(yùn)用于生活實(shí)踐。對(duì)于本課重點(diǎn)，除了采用先行組織者引發(fā)學(xué)生深入思考外，還聯(lián)系之前所學(xué)的 和，結(jié)合日常生活中的實(shí)例，讓學(xué)生自由發(fā)揮演出情景劇，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)；對(duì)于本課難點(diǎn)，采用師生互動(dòng)的形式，以一個(gè)學(xué)生為例，現(xiàn)場(chǎng)訪談，與大家討論如果遇到此類問題應(yīng)該怎么解決，并帶著學(xué)生一起體驗(yàn)素質(zhì)拓展，讓學(xué)生將課堂上學(xué)習(xí)的素質(zhì)拓展方法運(yùn)用到生活實(shí)踐中，以舒緩高中生緊張的心理，避免心理問題的產(chǎn)生。

這節(jié)課的內(nèi)容設(shè)計(jì)貼近現(xiàn)在高中生的生活，符合高中生的心理命脈。并通過創(chuàng)設(shè)情境解決了師生間隙，使學(xué)生打開心靈之窗。課堂貫穿了素質(zhì)培養(yǎng)，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)參與意識(shí)，能夠提高學(xué)生的實(shí)踐能力。從課堂的教育效果來看，力求讓學(xué)生達(dá)到“迎困難，避消極”的樂觀意識(shí)。事實(shí)上我們也知道，學(xué)生不可能因?yàn)橐还?jié)課就達(dá)到完美的人格，但只要學(xué)生在未來學(xué)習(xí)與生活中遇到類似的問題，可以運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)的方法分析和解決問題，能夠意識(shí)到應(yīng)該怎么做，不該怎么做，能起到及時(shí)給學(xué)生敲警鐘的作用，我想我也就實(shí)現(xiàn)了這節(jié)課的設(shè)計(jì)意圖。《駕馭情緒，主宰自我》高中心理健康課說課詳案

一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明

現(xiàn)代教育觀認(rèn)為：教育活動(dòng)要關(guān)注學(xué)生的知識(shí)技能、價(jià)值觀念、道德人格的全面、和諧、均衡發(fā)展。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)要求使學(xué)生不斷正確地認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。情緒是人的內(nèi)心世界的反映，是人們?cè)谡J(rèn)識(shí)和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種態(tài)度。擁有良好的情緒則是衡量一個(gè)人心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。本節(jié)課著眼于高三學(xué)生面對(duì)緊張的復(fù)習(xí)出現(xiàn)種種情緒波動(dòng)的不良現(xiàn)象，從班級(jí)和學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，采用自主學(xué)習(xí)、合作探究的方式來解決問題。通過本節(jié)課使學(xué)生懂得一些理論的指導(dǎo)，并學(xué)會(huì)將一些調(diào)節(jié)情緒的方法應(yīng)用于實(shí)踐。

二、教學(xué)分析

1．心理課內(nèi)容分析：

情緒是由現(xiàn)實(shí)事物引起的，是人對(duì)現(xiàn)實(shí)事物的態(tài)度的體驗(yàn)。在分析中，我看到現(xiàn)代中學(xué)生時(shí)常面對(duì)學(xué)習(xí)與考試的壓力，青春期的困惑，人際交往的煩惱，還有自我成長(zhǎng)，人格培養(yǎng)過程中的障礙等。無論是挫折還是失敗，這些問題總會(huì)不同程度的影響一個(gè)人的情緒，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還會(huì)阻礙健康人格的發(fā)展?？梢?，一個(gè)人情緒的好壞對(duì)學(xué)習(xí)、生活、工作都具有強(qiáng)大的影響。因此，科學(xué)的情緒情感教育就顯得尤為重要。

2．教學(xué)對(duì)象分析

本節(jié)課依據(jù)高中生的心理特點(diǎn)而設(shè)計(jì)。高中生的抽象思維能力不斷增強(qiáng)，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)也明顯增強(qiáng)，對(duì)權(quán)威的認(rèn)同不再是無條件的，這就使他們處于既依賴又獨(dú)立、既認(rèn)同又批判的心理沖突之中。再加上我所任職的學(xué)校是一所普通高中學(xué)校。近年來，由于省市重點(diǎn)校的擴(kuò)招使學(xué)生的生源質(zhì)量有所下降，學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與主動(dòng)性較差。部分學(xué)生經(jīng)常有遇事敏感、沖動(dòng)、自卑、消極、喜怒無常的表現(xiàn)。作為一名班主任，在與他們朝夕相處的日子里，我時(shí)常會(huì)看到學(xué)生心煩意亂，焦躁不安或情緒低落，心神不寧的樣子。有時(shí)早晨學(xué)生剛來就帶著一臉愁容，仔細(xì)詢問答案幾乎同出一轍就是“心情不好”，個(gè)別同學(xué)還借助周記直接象我傾訴“最近比較煩”一類的心聲。面對(duì)學(xué)生們的這些“高三現(xiàn)象”，我覺得有必要及時(shí)查找原因，了解情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)與技能目標(biāo)：

了解有關(guān)情緒的知識(shí)，認(rèn)識(shí)產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因，認(rèn)清情緒波動(dòng)帶來的正負(fù)面影響。通過自我教育和教師的點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生克服不良情緒的影響，樹立積極向上的良好心態(tài)。

2.過程與方法目標(biāo)：

通過自主學(xué)習(xí)、反思、問卷調(diào)查、現(xiàn)場(chǎng)訪談、即興辯論、情景劇表演等形式提高認(rèn)識(shí)，明確學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的重要性和調(diào)節(jié)方法。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生搜集、篩選、整合信息的能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：

通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生懂得如何調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)，樹立自我發(fā)展的樂觀意識(shí)。同時(shí)借助校園情景劇表演和課后作業(yè)讓學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，善于駕馭情緒，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，從而更好地主宰自己。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：借助情緒波動(dòng)在學(xué)習(xí)生活中的帶來的正負(fù)面影響，認(rèn)識(shí)駕馭情緒的重要性。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒并指導(dǎo)于生活實(shí)踐。

五、教學(xué)媒體的選擇和使用 適時(shí)地使用多媒體進(jìn)行教學(xué)，對(duì)課堂教學(xué)會(huì)起到錦上添花、畫龍點(diǎn)睛的作用。結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容設(shè)計(jì)相應(yīng)內(nèi)容的調(diào)查問卷，課件中融入能夠展現(xiàn)學(xué)生情緒波動(dòng)的圖片和影像，增強(qiáng)教學(xué)的直觀感受，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，強(qiáng)化實(shí)效性。

六、教學(xué)流程設(shè)計(jì)

（一）課前自主學(xué)習(xí)過程

（1）確定主題：在和學(xué)生的交流中我發(fā)現(xiàn)，面對(duì)高三緊張的復(fù)習(xí)，學(xué)生凸現(xiàn)出這樣或那樣的情緒波動(dòng)，如靜不下心，聽不進(jìn)去課，焦躁不安，心煩意亂，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)進(jìn)度的正常推進(jìn)，出現(xiàn)備考危機(jī)。那么怎樣用科學(xué)的方法解決學(xué)生自身的心理問題呢？基于上述內(nèi)容我將本節(jié)課的主題定為《駕馭情緒主宰自我》，希望能在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，讓學(xué)生從中得到啟示。

（2）搜集資料：學(xué)生通過各種不同的渠道自學(xué)情緒的相關(guān)知識(shí)，設(shè)計(jì)情境題目，創(chuàng)作并編排短劇，調(diào)查分析，搜集、積累、篩選、整合資料與數(shù)據(jù)。增長(zhǎng)了知識(shí)，開拓了視野，陶冶了情操，豐富了課內(nèi)外生活。

（3）形成成果：通過本節(jié)課，立足用現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)們的親身經(jīng)歷來突破中學(xué)生在遭遇困難時(shí)應(yīng)如何調(diào)整好自己的情緒，進(jìn)而讓學(xué)生形成共識(shí)：保持一種樂觀向上的生活態(tài)度，開辟一條屬于自己的人生之路。

（二）課堂互動(dòng)實(shí)踐過程 ★ 感悟生活 導(dǎo)入新課

在批閱學(xué)生周記的時(shí)候，我讀到這樣一句話“頭發(fā)亂了，有梳子；心亂了，有什么？”是啊，心緒煩亂，情緒低落了該怎么辦？思索之后我決定就以學(xué)生周記中的《高三，我無淚有傷》一文的閱讀為切入點(diǎn)，引領(lǐng)學(xué)生在聆聽中思考：面對(duì)學(xué)習(xí)與考試的壓力，我們?cè)鯓诱{(diào)控自己的情緒，怎樣用科學(xué)的方法來解決自身的心理問題。從而自然引出本節(jié)課《駕馭情緒主宰自我》的主題。通過對(duì)現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)歷的感悟來導(dǎo)入，既可使學(xué)生的注意力迅速由課外轉(zhuǎn)移到課堂，又可以使學(xué)生迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)的興奮狀態(tài)，為創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的目的提供了前提。

★ 創(chuàng)設(shè)情境 合作探究 第一板塊：走近情緒 1.了解情緒的相關(guān)知識(shí)

由學(xué)生采取多種方式自行搜集材料，獨(dú)立完成對(duì)情緒相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，進(jìn)而對(duì)情緒做到準(zhǔn)確科學(xué)的界定和全面的把握。

2.心理求助《我是一個(gè)情緒化的人》 通過對(duì)這一現(xiàn)象的分析，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有情緒波動(dòng)的體驗(yàn)：它分為積極和消極兩種類型表現(xiàn)。從而認(rèn)識(shí)情緒波動(dòng)完成了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)之一。（學(xué)生講述的感受能讓更多的人產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍）

★ 師生互動(dòng) 突破難點(diǎn)

第二板塊：產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因

1.現(xiàn)場(chǎng)訪談——舉例說明易產(chǎn)生情緒波動(dòng)的情況.2.即興辯論會(huì)——師生間產(chǎn)生的情緒波動(dòng).3.短劇《嗓子啞了》——同學(xué)間產(chǎn)生的情緒波動(dòng).4.心理鏈接——分析產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因

情緒波動(dòng)表面看來像是無緣無故的，其實(shí)仔細(xì)分析自有其存在的原因。在這個(gè)板塊，我通過“現(xiàn)場(chǎng)訪談”讓學(xué)生各抒己見舉例說明容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)的種種情況。其中即興辯論和短劇《嗓子啞了》分別著重分析師生間、同學(xué)間產(chǎn)生的情緒波動(dòng)。辯論中采用師生間真誠(chéng)的對(duì)話方式，讓學(xué)生了解老師的苦心和初衷，讓老師理解學(xué)生的辛苦，在師生間架起一座溝通的橋梁。對(duì)于營(yíng)建和諧的師生關(guān)系起到了積極的作用。而短劇旨在讓學(xué)生看清平日被自身忽視的一些不良表現(xiàn)，如自私自利，不講誠(chéng)信等，在笑聲中達(dá)到寓教于樂的目的?！靶睦礞溄印边@一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)的目的在于分析產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因。分別從主客觀出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生全面辨證地認(rèn)識(shí)問題、分析問題。

★ 聯(lián)系實(shí)際 應(yīng)用發(fā)展

第三板塊：情緒波動(dòng)帶來正負(fù)面的影響 1.情景劇《找茬》——消極情緒的危害性 2.場(chǎng)景萃取《進(jìn)球》《拔河》——由觀看兩段錄像來展示良好情緒帶來的碩果 校園情景劇《找茬》，詮釋了消極情緒帶來的危害；而場(chǎng)景萃取《進(jìn)球》《拔河》則展示了良好情緒收獲的碩果。這里再現(xiàn)了學(xué)生平日現(xiàn)實(shí)生活的原貌，學(xué)生在觀看中不僅引發(fā)了思考，更深的感受著集體強(qiáng)大的凝聚力，利于讓“班榮我榮”的觀念深入人心。讓學(xué)生借助情緒波動(dòng)在學(xué)習(xí)生活中帶來的正負(fù)面影響，認(rèn)識(shí)駕馭好情緒至關(guān)重要。

★ 成果展示 總結(jié)評(píng)價(jià)

第四板塊：如何調(diào)節(jié)情緒波動(dòng) 1．情境創(chuàng)設(shè)題——調(diào)查分析

2．討論具體對(duì)策——拿什么拯救你我的壞情緒 在這個(gè)板塊，我設(shè)置三道情境創(chuàng)設(shè)題，分別是：“面對(duì)有傷自尊的話語、面對(duì)家長(zhǎng)的過分呵護(hù)、面對(duì)迫在眉睫的高考”三種情況時(shí)，你各會(huì)有怎樣的情緒表現(xiàn)？要求以小組的形式展開調(diào)查分析，并做出調(diào)查報(bào)告進(jìn)行匯報(bào)。同時(shí)針對(duì)學(xué)生自身存在的不良情緒，討論具體對(duì)策，由學(xué)生歸納總結(jié)出一些調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)的方法并提供相關(guān)的書和可友情鏈接的網(wǎng)站，給大家以貼心的提醒。指導(dǎo)學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒并能卓有實(shí)效地應(yīng)用于生活實(shí)踐也就實(shí)現(xiàn)了本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)。

3．學(xué)生自我總結(jié)：

⑴許多人通常這樣詮釋高三的生活:投入全部精力終日苦讀備戰(zhàn).其實(shí)在漫漫求學(xué)途中,我們會(huì)遇到許多引起情緒波動(dòng)的問題。這個(gè)時(shí)候，女同學(xué)遇到問題可以大哭來釋放情感?？墒亲鳛槟猩覀兊K于面子，不能與朋友、老師、家長(zhǎng)溝通，只能將苦悶郁積在心里。整個(gè)人就會(huì)情緒低落，就會(huì)變得庸懶，喪失學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。阻礙才能和智慧的正常發(fā)揮，所有的生活秩序被打亂。而今天這堂課，能夠幫助我們調(diào)節(jié)好自己的情緒。我想如果情緒好了，對(duì)于學(xué)習(xí)效率的提高能起到事半功倍的作用，因此.盡管是高三學(xué)年,但開展這樣的心理健康教育既是必要的，又是我們學(xué)生十分歡迎的。

⑵通過這次德育課，我覺得讓我最受益的主要有兩點(diǎn):首先，從我們自身來看，通過課上精彩的辯論，深入的調(diào)查分析，富有創(chuàng)意的板面設(shè)計(jì)，以及恰到好處的校園生活場(chǎng)景的抓拍,這里我想補(bǔ)充一句，足球、拔河的片段雖然拍攝的水平不是很專業(yè)，但是這都是同學(xué)們的業(yè)余愛好，是真實(shí)的校園場(chǎng)景，這堂課讓我們學(xué)會(huì)了正確駕馭情緒，培養(yǎng)了我們良好的心理素質(zhì),我想這種科學(xué)的思維方式會(huì)影響我們的一生。其次，課上精彩的辯論也為我們師生間的溝通架起了一座橋梁，讓我們彼此間多了一份理解少了一份隔閡。這讓我想起了一句歌詞“陽光總在風(fēng)雨后”我想有了這樣科學(xué)的方法做指導(dǎo)，我們就能經(jīng)歷風(fēng)雨,就能夠撥云見日。

4．教師總結(jié)：

這節(jié)課大家精彩的辯論，深入的調(diào)查分析，富有內(nèi)涵的板面設(shè)計(jì)，恰到好處的校園生活場(chǎng)景的抓拍，讓老師深深感受到你們思想的成熟，思維的深刻。我為你們有了困惑,情緒煩躁而擔(dān)憂，又為你們解決難題，舒展眉頭而欣喜。人不僅有感情，更重要的是有理智。培養(yǎng)良好的情緒，有意識(shí)地用理智去駕馭情緒是自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。面對(duì)緊張而忙碌，充實(shí)而有序的高中生活,我們?nèi)菀桩a(chǎn)生情緒波動(dòng)。但關(guān)鍵是要鍛煉自己的意志品質(zhì)，擁有健康的體魄，以樂觀向上的心態(tài)去感悟生活，用心靈之美去發(fā)現(xiàn)生活之美。學(xué)會(huì)主宰自我，學(xué)會(huì)駕馭情緒，讓我們達(dá)到喜怒有常，哀樂有度，帶著一顆勇敢的心飛向?qū)儆谀銈兊膰?guó)度!

七、教學(xué)效果預(yù)測(cè)

1．這節(jié)課的內(nèi)容設(shè)計(jì)不但貼近現(xiàn)代中學(xué)生的生活，而且還能直擊中學(xué)生的心理命脈。課上對(duì)情緒產(chǎn)生波動(dòng)原因的分析和如何調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)等內(nèi)容，利于幫助學(xué)生從情緒的低谷中盡早走出來。

2．課上通過創(chuàng)設(shè)情境來解決師生之間的矛盾，彼此打開心靈之窗。如即興辯論環(huán)節(jié)中，面對(duì)師生之間產(chǎn)生的誤會(huì)，教師能從基于理解學(xué)生的前提出，發(fā)正確地評(píng)判自己，真誠(chéng)的與學(xué)生對(duì)話，化解了師生間的不快與誤解。學(xué)生體會(huì)到教師的苦心，看到教師身上的責(zé)任；教師了解了學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)所想，理解了學(xué)生心中的困惑與彷徨。這樣為構(gòu)建更加和諧的師生關(guān)系起到了積極的作用。

3．課堂貫穿了素質(zhì)的培養(yǎng)，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用。課上三道情景創(chuàng)設(shè)題的設(shè)置調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和主動(dòng)參與意識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神，提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，充分發(fā)揮和展示了學(xué)生的特長(zhǎng)，鍛煉和體現(xiàn)了學(xué)生自我組織、實(shí)際操作的能力。讓學(xué)生在自我表現(xiàn)中得到自我教育，起到了潛移默化的教育效果。

4．在整個(gè)活動(dòng)準(zhǔn)備期間，我先召集班委會(huì)及班級(jí)部分同學(xué)，共同商討確立了活動(dòng)課的主題，進(jìn)而設(shè)計(jì)整節(jié)課的內(nèi)容和形式，同時(shí)布置學(xué)生搜集、篩選并整理資料，編寫排練短劇。力求在最段的時(shí)間內(nèi)求得最高的效率。不僅要做好一切準(zhǔn)備工作，而且要體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、合作的精神。最終也實(shí)現(xiàn)了我預(yù)期設(shè)定的目標(biāo)。

5．本節(jié)課我立足用現(xiàn)實(shí)生活中同學(xué)們的親身經(jīng)歷來解決實(shí)際問題，幫助學(xué)生在遭遇困難時(shí)調(diào)整好自己的情緒，保持一種樂觀向上的生活態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生健全人格的發(fā)展。談自己，談生活，以典型的做法和有代表性的觀點(diǎn)讓學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上得到共鳴，從而達(dá)到以個(gè)體教育帶動(dòng)群體教育的目的。從課堂的教育效果上看，力求讓學(xué)生達(dá)到“迎困難，避消極，逃懦弱”這樣一種自我發(fā)展的樂觀意識(shí)。事實(shí)上我也很清醒地認(rèn)識(shí)到：學(xué)生學(xué)生絕不會(huì)因?yàn)樯狭诉@么一節(jié)課，以后就不情緒化了，同學(xué)間就不會(huì)再有矛盾沖突了，就不會(huì)出現(xiàn)打仗等現(xiàn)象。這種期望是絕對(duì)不可能實(shí)現(xiàn)的。但是，如果能讓學(xué)生將這些理論認(rèn)識(shí)卓有成效的應(yīng)用于實(shí)踐之中，當(dāng)學(xué)生再遇到類似問題時(shí)，能想到用本節(jié)課講到的方法，用這種科學(xué)的思維方式幫助他們分析解決，能快速意識(shí)到應(yīng)該怎樣做，能起到及時(shí)給學(xué)生敲鐘提醒的作用，我想我也就實(shí)現(xiàn)了這節(jié)課的設(shè)計(jì)意圖。

初中心理健康《人格》說課

一、說教材 學(xué)生狀況：當(dāng)代中學(xué)生在科學(xué)不斷進(jìn)步，文化不斷發(fā)展變革的今天，雖然能很快適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活，但

他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動(dòng)、不穩(wěn)定、極端化等特點(diǎn)。對(duì)自己不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識(shí)，也不善于調(diào)適自己的情緒。

二、說教學(xué)內(nèi)容

主要目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒以及空間對(duì)人的身心健康的影響，并使學(xué)生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)對(duì)情緒的自我調(diào)適，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒和情感，以增進(jìn)身心健康，在此基礎(chǔ)上，我將教學(xué)目標(biāo)確定為： 1 認(rèn)知目標(biāo)：教學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對(duì)人的身心健康的影響，明了情緒產(chǎn)生的原因。2 態(tài)度和情感目標(biāo)：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。能力或問題解決的目標(biāo)：能觀察和分析自己的情緒，認(rèn)識(shí)情緒對(duì)自身的影響，并能應(yīng)用有效的方法控制自己的情緒和對(duì)情緒進(jìn)行自我調(diào)適。

三、說重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：理解情緒的重要性 難點(diǎn)：結(jié)合自身的情緒體驗(yàn)，分析情緒產(chǎn)生的原因?qū)で罂刂?、調(diào)適情緒的方法。

四、教法、學(xué)法分析

本課的教學(xué)過程主要刺激學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣，強(qiáng)調(diào)師生互動(dòng)。本課設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中利用學(xué)生的心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，教師及時(shí)引導(dǎo)，學(xué)生主動(dòng)參與并主動(dòng)積極探索，找到解決問題的辦法，對(duì)所學(xué)的知識(shí)加以利用，能夠?qū)W會(huì)解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際問題。

五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過程如下：

1、本課設(shè)計(jì)為七個(gè)板塊，分別為：

（一）故事引入

（二）游戲激趣，探索感悟

（三）知識(shí)點(diǎn)

（四）幫幫看

（五）小小

測(cè)試

（六）情緒聊吧

（七）錦囊妙計(jì)

2、過程：

（一）故事引入。為了引入主題，教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說明情緒的陰情由我們自己決定，心態(tài)的好壞靠自己把握。

（二）游戲激趣，探索感悟。

給學(xué)生詞條：恐懼、歡喜、痛苦、憤怒、眉開眼笑、垂頭喪氣、狂喜、厭惡等。學(xué)生每一個(gè)組選兩名代表上來，每人表演一個(gè)詞條，其他同學(xué)猜測(cè)表演的含義。通過表演及自己的體驗(yàn)明白人的情緒具有豐富多樣的特點(diǎn)。教師引導(dǎo)學(xué)生通過游戲的體會(huì)情緒的不同表現(xiàn)形式。

（三）知識(shí)點(diǎn)。

通過解釋情緒的定義、講解情緒的分類，區(qū)分不良情緒的理論知識(shí)，讓學(xué)生初步對(duì)情緒進(jìn)行正確的認(rèn)識(shí)。并且說明不是所有的消極情緒都是不良情緒，積極情緒也有對(duì)人產(chǎn)生危害的時(shí)候。為了證明舉例說明。

（四）幫幫看。

舉三條貼近學(xué)生生活的例子，讓學(xué)生根據(jù)自己以往的經(jīng)驗(yàn)談?wù)勗鯓訋托×磷叱隼Щ?。教師引?dǎo)并總結(jié)：不同情緒會(huì)對(duì)個(gè)人智力的發(fā)展產(chǎn)生不同的影響；消極的情緒會(huì)對(duì)人的理智和正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不良的影響；不同情緒還會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。這個(gè)環(huán)節(jié)使學(xué)生更清楚地理解情緒，認(rèn)識(shí)情緒。

（五）小小測(cè)試。

通過學(xué)習(xí)，學(xué)生明白了情緒有積極和消極之分，以及不同情緒的不同作用，趁熱打鐵，學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)后肯定也想知道自己的情緒屬于什么類型，目的是讓學(xué)生做到心中有數(shù)，對(duì)自己的情緒有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

（六）情緒聊吧。

在以往的生活中，同學(xué)們一定碰到過許多使你情緒不好的事情。以聊天的形式教師聽過學(xué)生的講述之后，引導(dǎo)學(xué)生分析：如產(chǎn)生激怒的情緒時(shí)，1）為什么發(fā)怒2）發(fā)怒的后果3）如何控制自己激怒的情緒。這節(jié)的目的是通過以上環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)讓學(xué)生當(dāng)面對(duì)不良情緒時(shí)，找到解決問題的辦法。

（七）錦囊妙計(jì)。

為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調(diào)適法。比如轉(zhuǎn)移注意力、做放松訓(xùn)練、換角度考慮問題等方法。并講述一則寓意深刻的故事。

教師結(jié)語：天氣的變化是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，但情緒的好壞是由我們自己把握的，讓我們大家用頭腦即智慧來驅(qū)散生活中的烏云。

六、教學(xué)心得

本節(jié)課落實(shí)了重點(diǎn)、難點(diǎn)，也較好地完成了已定的教學(xué)目標(biāo)。但在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)中，由于受課時(shí)限制，還有一些遺憾，比如沒有講清不良情緒有哪些危害，可能會(huì)讓學(xué)生不能更深層次地理解為什么要調(diào)適不良情緒。

一、說課內(nèi)容：勇敢

現(xiàn)在我們面對(duì)的多是獨(dú)生子女，在獨(dú)生子女成長(zhǎng)過程中，由于家長(zhǎng)過度的呵護(hù)等因素，使孩子失去了很多應(yīng)有的能力，膽小、無毅力是他們當(dāng)中許多人的通病，培養(yǎng)勇敢精神已經(jīng)被很多家長(zhǎng)老師引起重視。在與家長(zhǎng)的溝通及家訪過程中我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)孩子都有自己?jiǎn)为?dú)的房間，可真正能做到單獨(dú)睡覺的孩子卻很少，多半原因是孩子不敢睡，有的孩子睡到半夜后，迷迷糊糊又鉆進(jìn)了父母的房間。有的孩子犯錯(cuò)誤后，不敢向家長(zhǎng)承認(rèn)錯(cuò)誤，為了隱瞞一個(gè)錯(cuò)誤會(huì)接著犯下一個(gè)錯(cuò)誤。還有的孩子認(rèn)為勇敢就是膽大，無論多高都敢往下跳，活動(dòng)時(shí)兜里時(shí)常揣著鉛筆、小刀等堅(jiān)硬的物品。低年級(jí)同學(xué)在勇敢方面主要存在著認(rèn)識(shí)上的偏差及實(shí)踐上的不足，作為老師和家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)指導(dǎo)并多加鼓勵(lì)，幫助學(xué)生鍛煉膽量，為今后的生活積累經(jīng)驗(yàn)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1．培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志。2．用辨證法的觀點(diǎn)理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。

三、教學(xué)重、難點(diǎn)： 1．通過學(xué)習(xí)和討論加深對(duì)“勇敢”的認(rèn)識(shí)。

2．培養(yǎng)學(xué)生由淺認(rèn)識(shí)的勇敢上升到在學(xué)習(xí)上，在困難面前，緊急關(guān)頭堅(jiān)強(qiáng)、勇往直前的品質(zhì)，從而樹立正確的人生觀。

四、教學(xué)環(huán)節(jié)

本節(jié)課我設(shè)計(jì)了三個(gè)活動(dòng)：

1、進(jìn)述和討論——認(rèn)識(shí)勇敢理解勇敢

2、情境小品——判斷哪種行為是勇敢的3、自我測(cè)試——如何克服怯弱，使自己變得勇敢

1、講述和討論

因?yàn)橛赂覍儆谛愿穹矫娴膯栴}，為了不傷同學(xué)們的自尊心，我先講了發(fā)生在自己身上的故事，讓同學(xué)們知道老師也曾有過的膽小的時(shí)候，但正確面對(duì)后，克服了害怕的心理，經(jīng)過不斷的鍛煉現(xiàn)在已不再害怕了。聽了老師的講述，你想對(duì)我說什么呢？從而引出“勇敢”的話題?！澳阏J(rèn)為什么是勇敢？”“說一件你認(rèn)為是勇敢的事？”從學(xué)生的回答中比較“勇敢”和“大膽”的區(qū)別，讓學(xué)生討論，作為一名小學(xué)生什么才是真正的勇敢？

這一環(huán)節(jié)從認(rèn)知方面幫助學(xué)生形成概念，否定了那種別人不敢做我敢做就是勇敢的觀點(diǎn)，有利于學(xué)生價(jià)值觀世界觀的形成。

2、情境小品

在上一個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)生對(duì)勇敢的涵義有了初步的認(rèn)識(shí)，僅僅是在認(rèn)知層面上，接下來通過小品的形式，讓學(xué)生判斷哪種行為是勇敢的表現(xiàn)。第一個(gè)小品：一個(gè)孩子和家長(zhǎng)在商場(chǎng)里走散了，他就在原地等家長(zhǎng)，有人要領(lǐng)他找家長(zhǎng)，他也不跟那人走，請(qǐng)售貨員阿姨幫忙，用廣播找到了家長(zhǎng)。第二個(gè)小品：一個(gè)男孩和同學(xué)打架，腦袋上出了血，他不喊疼，別人夸他真勇敢。第三個(gè)小品：小麗在寫作業(yè)，小剛叫她去玩。小麗有一道題算不出來，她不去，小剛同意讓她抄自己的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦!第四個(gè)小品：小明看到一所房子著火，他想和消防員叔叔一起救火，于是就沖進(jìn)了火場(chǎng)。

小品表演后，讓同學(xué)討論：哪種行為是勇敢的？為什么？通過討論，讓學(xué)生更加清楚勇敢的真正意義，對(duì)今后生活有定的指導(dǎo)作用。特別是第四個(gè)小品，作為小學(xué)生來說，是未成年人，是受保護(hù)的對(duì)象，救火是有危險(xiǎn)的，這種行為太魯莽，不能稱為勇敢。

這四個(gè)小品展現(xiàn)的是孩子們平時(shí)生活中的事情，雖然事兒小，但從中反映出的卻是他們對(duì)勇敢的理解，以小品的形式呈現(xiàn)出來，一方面孩子很喜歡，調(diào)動(dòng)了他們的積極性，另一方面，由學(xué)生親自表演的也是一種教育的過程，使學(xué)生對(duì)勇敢有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

3、自我測(cè)試

當(dāng)學(xué)生對(duì)勇敢的含義有了更加清楚的認(rèn)識(shí)后，通過問卷的形式進(jìn)行自我測(cè)試，使學(xué)生對(duì)自己的勇敢程度有一個(gè)認(rèn)識(shí)。(1)你是自己一個(gè)人睡覺嗎?(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個(gè)人敢在家嗎?(3)做不出題目，你想哭嗎?會(huì)發(fā)脾氣嗎?(4)遇到危險(xiǎn)或困難時(shí)，你是否會(huì)發(fā)抖或出汗? 能做到一至二件的同學(xué)，你比較勇敢；做到三件的同學(xué)，你挺勇敢。之后的“小勇士解難”給那些膽小的孩子出主意想辦法，幫助他們克服害怕的心理，同時(shí)也是讓他們自豪地展現(xiàn)了自己的勇敢。

五、本節(jié)課我想力圖體現(xiàn)的幾點(diǎn)

對(duì)小學(xué)生的心理教育要以小學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平和特點(diǎn)為基礎(chǔ)。勇敢屬于意志品質(zhì)范疇，意志是指在認(rèn)識(shí)和變革現(xiàn)實(shí)的過程中，人自覺地確定目的，有意識(shí)地根據(jù)目的動(dòng)機(jī)調(diào)節(jié)支配行動(dòng)，努力克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過程。心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)表明：優(yōu)良的意志品質(zhì)并不是生來就有的，而是在兒童的實(shí)踐活動(dòng)中，在克服困難的過程中逐漸形成起來的。小學(xué)時(shí)期是意志品質(zhì)形成和發(fā)展的重要時(shí)期，重視對(duì)小學(xué)生良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)將對(duì)其一生的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。從心理學(xué)的角度來講，意志品質(zhì)影響學(xué)生認(rèn)識(shí)活動(dòng)的方向性、積極性與持久性。從小培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神，對(duì)學(xué)生意志鍛煉具有重要意義。蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“在困難面前表現(xiàn)大膽、無畏、果斷、堅(jiān)強(qiáng)——這是一種無可比擬的精神狀態(tài)。在人的不幸中，最大的不幸是失去勇氣，變成一個(gè)渺小的、膽怯的可憐蟲。假如我的學(xué)生在童年時(shí)代不敢爬上樹頂，不敢游過河流，不敢在夜晚走進(jìn)森林，不敢在暴風(fēng)雪中護(hù)送無能為力的小孩回家，這種教育只能是溫室里的教育。”

1、幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)勇敢。很多學(xué)生都認(rèn)為勇敢就是膽大，比如說上課大聲地發(fā)言，不害怕雷電，不害怕昆蟲等，在這種片面的認(rèn)識(shí)下，會(huì)發(fā)生很多危險(xiǎn)的事，像爬到窗戶外夠口袋、拿著鉛筆對(duì)著同學(xué)亂畫，在操場(chǎng)上扔石頭等。這些行為都源于學(xué)生對(duì)勇敢沒有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，因此在這節(jié)課上，通過自己講述、小品表演、討論等形式，告訴學(xué)生什么才是真正的勇敢?！靶∮率拷怆y”則幫助學(xué)生在實(shí)際生活中如何提高自己的膽量。2.意志必須通過克服困難來實(shí)現(xiàn)

現(xiàn)實(shí)生活中，不是所有有目的的行為都需要努力。只有克服困難的行動(dòng)才是意志行動(dòng)。困難有外部困難和內(nèi)部困難兩種，外部困難是指客觀條件的障礙。內(nèi)部困難是指人在行動(dòng)時(shí)，受相反的要求和愿望的干擾。外部困難必須通過內(nèi)部困難而起作用。意志主要表現(xiàn)為克服內(nèi)部障礙上，因?yàn)閷?duì)有能力的人來說，克服外部障礙是能力大小的問題，談不上意志。外部障礙只有變成內(nèi)部障礙，才能引起意志努力。如，第三個(gè)小品，在沒有完成作業(yè)時(shí)，小伙伴來找她玩，這時(shí)就需要用意志來戰(zhàn)勝自己想玩的欲望，在戰(zhàn)勝的過程中自己的意志品質(zhì)得到了提高。要想真的使自己變得勇敢還需要克服膽怯的心理，在實(shí)際生活中去鍛煉。

3、同學(xué)參與表演。以往的課堂，常常是老師講，學(xué)生聽，這節(jié)課我把學(xué)生也當(dāng)作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，孩子們的積極性很高，特別是參加表演的同學(xué)，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。

心理健康課《挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想》說課稿

大家好！我說課的題目是：《挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想》

一、活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景：高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，何去何從？這對(duì)于涉世未深的高三學(xué)生來說，實(shí)在是個(gè)難題。進(jìn)入高三，經(jīng)過一段時(shí)間和學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑.這次心理輔導(dǎo)課旨在幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，激勵(lì)大家成為學(xué)習(xí)的主人，充分發(fā)揮主體作用，由夢(mèng)想直達(dá)成功的彼岸。

二、輔導(dǎo)的目的：幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，建立自信，并樹立為自己的目標(biāo)努力奮斗的決心。

三、輔導(dǎo)的重點(diǎn)：幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法

四、輔導(dǎo)的難點(diǎn)：如何幫助學(xué)生樹立信心，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)

五、輔導(dǎo)方式：小品、講述與討論、交流、觀看錄像等

六、輔導(dǎo)準(zhǔn)備：調(diào)查問卷、小品、視頻錄像、課件

七、教學(xué)設(shè)計(jì)：

本節(jié)課我設(shè)計(jì)了七個(gè)環(huán)節(jié)：（1）輔導(dǎo)課前的準(zhǔn)備，調(diào)查問卷“面臨高三，你最大的困惑是什么？”（2）以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書引入主題（3）學(xué)生探討話題“高考，意味著什么？”（4）情境小品（5）學(xué)生討論交流（6）觀看錄像（7）學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話

（1）第一個(gè)環(huán)節(jié)是輔導(dǎo)課前準(zhǔn)備，在學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行調(diào)查問卷“面臨高三，你最大的困惑是什么？”，這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是深入學(xué)生，了解學(xué)生們最關(guān)心什么，最大的煩惱和困惑是什么，從而發(fā)現(xiàn)熱點(diǎn)，就找到了教學(xué)內(nèi)容的主題。心理輔導(dǎo)的基本原則之一是貫徹學(xué)生主體性原則，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，其內(nèi)容的選擇與安排應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行。

（2）第二個(gè)環(huán)節(jié)是創(chuàng)設(shè)情景，以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書入手，你最希望上面寫的是誰的名字？著名的教育心理學(xué)家布魯納非常強(qiáng)調(diào)“內(nèi)在動(dòng)機(jī)”對(duì)學(xué)習(xí)的作用，“大學(xué)錄取通知書”是每個(gè)高三學(xué)生夢(mèng)寐以求的，從教育心理學(xué)上來說，它就是誘因，可以激化和強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，活躍氛圍，直接進(jìn)入主題

（3）第三個(gè)環(huán)節(jié)是“設(shè)疑”，創(chuàng)設(shè)問題情景，將學(xué)生引入到話題“高考，意味著什么？”，讓學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。

這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生談?wù)剬?duì)高考的感受和認(rèn)識(shí)，拓展到對(duì)成功的看法，從而引出對(duì)成功正確的認(rèn)識(shí)。貫穿一條線從高考錄取通知書——高考意味什么——對(duì)成功的理解。心理學(xué)上要求要尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生唱“主角”，在活動(dòng)設(shè)計(jì)中要給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，在輔導(dǎo)過程中鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法。在活動(dòng)中，盡可能讓學(xué)生討論、交流，通過討論，對(duì)一些問題能達(dá)成共識(shí)，一些不正確的負(fù)面的心理得到正確的指引。

最后我做個(gè)歸納小結(jié)：高考只是成功的一個(gè)步驟，就算在這一次競(jìng)賽中失去了主動(dòng)還有下一次，讓學(xué)生知道其實(shí)人生還有很多的機(jī)會(huì)，重要的是我們是否明白人生應(yīng)該不懈的奮斗，真正的高考勝利者，并非是指那些成績(jī)拔尖的狀元，而是在高中這三年里成長(zhǎng)起來的樂觀、自信、堅(jiān)韌不拔的你們！高考的競(jìng)爭(zhēng)是壓力和挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇和希望，成功屬于戰(zhàn)勝自我的人。

（4）第四個(gè)環(huán)節(jié)是情境小品，小品反映的內(nèi)容是：第一位同學(xué)沒有進(jìn)入高三的狀態(tài)，懶散，上課睡覺，發(fā)短信，課后泡網(wǎng)吧，玩游戲，沒有信心，基礎(chǔ)差，放棄學(xué)習(xí)------第二位同學(xué)非?？释洗髮W(xué)，學(xué)習(xí)勤奮，晚上學(xué)習(xí)很晚，壓力很大，過度緊張導(dǎo)致失眠，非常焦慮不安-----這個(gè)小品是根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的，我所帶的高三（5）班是普通學(xué)校里的普通班級(jí)，學(xué)生基礎(chǔ)比較薄弱，班上學(xué)習(xí)成績(jī)兩極分化。成績(jī)差的同學(xué)自卑，沒有信心，放棄學(xué)習(xí)，成績(jī)好的同學(xué)感覺壓力大，焦慮不安。以往的課堂，常常是老師講，學(xué)生聽，考慮本班學(xué)生的特點(diǎn)和需求，這節(jié)課我把學(xué)生也當(dāng)作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，學(xué)生們的積極性很高，特別是參加表演的同學(xué)，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。體現(xiàn)的教學(xué)理念是以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識(shí)，自己體驗(yàn)，自己踐行，將課堂教學(xué)和自己的行動(dòng)結(jié)合起來。

（5）第五個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生討論交流，我引導(dǎo)學(xué)生觀察這兩位同學(xué)的表現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言，剖析原因，找出根源，思考：你遇到過這樣的困惑嗎？我們?cè)撊绾螏椭麄儯?/p>

蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯認(rèn)為，一切良好的教育應(yīng)從建立兒童集體開始，讓兒童在集體中接受教育。集體心理輔導(dǎo)，就是讓學(xué)生在集體中接受教育，通過集體活動(dòng)調(diào)整心境，明白道理，從而增強(qiáng)班集體的凝聚力。讓學(xué)生在活動(dòng)中自己感悟道理。集體的教育育人無形，潤(rùn)物無聲，起到一個(gè)潛移默化的作用。通過集體心理輔導(dǎo)的教育，形成了較好的集體氛圍，增強(qiáng)了班集體的凝聚力。

最后我小結(jié)：高三的壓力大，有些同學(xué)在壓力面前顯得意志薄弱，沒有足夠的勇氣去面對(duì)高考的挑戰(zhàn)，逃避現(xiàn)實(shí)。這個(gè)世界上沒有什么救世主，這些同學(xué)應(yīng)該努力改變自己、完善自我，改掉懶散的毛病，勇敢地接受挑戰(zhàn)，不管高考考得怎樣，為了不給自己留下遺憾，在最后9個(gè)月的時(shí)間里，一切盡自己最大的努力！一些同學(xué)由于幾次考試成績(jī)不好，短時(shí)間內(nèi)看不到效果就認(rèn)為自己不行了，對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實(shí)上，每一個(gè)人都是自卑的，只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的。”從這個(gè)意義上說，自卑也可成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力，人生正是在對(duì)自卑的不斷超越中而漸入佳境的。希望我們每一位同學(xué)都能勇敢接受挑戰(zhàn)，樹立信心。介紹幾種樹立信心的方法，針對(duì)同學(xué)們提到的學(xué)習(xí)方法問題，可適當(dāng)?shù)亟榻B：艾賓浩斯的遺忘曲線，鼓勵(lì)同學(xué)們科學(xué)地記憶和合理地安排時(shí)間，并讀高考狀元的10條經(jīng)驗(yàn)介紹，供同學(xué)們參考。

高三的同學(xué)們困惑最多的還有一個(gè)壓力的問題---無奈，脾氣暴躁，感到迷茫，沒有自信，害怕，緊張。這時(shí)我提出問題：你也有過這樣的焦慮嗎？高三的緊張情緒要如何來進(jìn)行自我排解？鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自身，積極發(fā)言。我指出：其實(shí)學(xué)習(xí)需要一定程度的焦慮，心理學(xué)試驗(yàn)表明：焦慮水平與學(xué)習(xí)成績(jī)呈倒“U”形關(guān)系。無焦慮或焦慮水平過低，學(xué)習(xí)無緊迫感，對(duì)什么都無所謂，肯定學(xué)不好；而焦慮水平過高，人的精神極度緊張，又會(huì)影響正常的思維；只有處于中等焦慮水平的同學(xué)激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，變壓力為動(dòng)力，學(xué)習(xí)效果最好，能夠形成一種最好的應(yīng)考心態(tài)。介紹幾種緩解壓力的方法

（6）第六個(gè)環(huán)節(jié)是觀看錄像，我覺得這應(yīng)該是我這節(jié)心理輔導(dǎo)課的精彩之處。從高一到高三，我和我的學(xué)生建立了深厚的感情，我真心地關(guān)愛他們。學(xué)生們課后都是親切稱我為“阿纓姐”，課堂上我是他們的老師，課后我希望是他們的朋友，活動(dòng)初期在調(diào)查問卷中，反映出學(xué)生各種各樣的困惑與煩惱，來自家庭的，身邊朋友的，自身的等等，面臨高考的壓力，他們還要背負(fù)沉甸甸的心里負(fù)擔(dān)，我真的很心痛，讓我下定決心一定要幫助他們解決一些不必要的困惑?？紤]到以往的班會(huì)活動(dòng)都是教師說教式的，或者學(xué)生單純的節(jié)目表演。這次活動(dòng)我決定給學(xué)生一個(gè)意外的驚喜。我在活動(dòng)前采訪了我們學(xué)校的校長(zhǎng)和書記，部分科任老師，取得了他們的支持與配合，我把他們對(duì)全班同學(xué)寄以的期望與鼓勵(lì)都拍成了視頻錄像，我還召開了全班同學(xué)的家長(zhǎng)會(huì)，我要求每一位家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子說一句鼓勵(lì)的話，不少家長(zhǎng)是流著眼淚對(duì)著鏡頭呼喚孩子的名字，鼓勵(lì)孩子要加油。這一段錄像是瞞著全班同學(xué)拍攝的，目的是讓學(xué)生能真切地感受身邊的老師親人發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛，觸動(dòng)真情，從而樹立信心，戰(zhàn)勝困難。蘇霍姆林斯基說過：“人的文明最精細(xì)地表現(xiàn)在情感的文明里?！鼻楦袑?duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、品德乃至身心健康都有著巨大的作用，按照心理學(xué)上的解釋，情感是一切行為的生命線，我們只有把情感融入課堂，才能把信服、震撼駐存在學(xué)生的內(nèi)心，教育家第斯多惠說過：“我們認(rèn)為，教學(xué)藝術(shù)不僅在于傳授的本領(lǐng)，還在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞?！?，心理學(xué)家威廉詹姆士通過研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒有受到情感的人，僅能發(fā)揮其能力的20%—30%，當(dāng)他受到情感激勵(lì)時(shí)，其能力可以發(fā)揮到80%—90%。在人的一切活動(dòng)中，情感因素發(fā)揮著很重要的作用，通過情感激勵(lì)可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力，促使學(xué)生主動(dòng)探索學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。

最后我告訴學(xué)生：在非洲的草原上，羚羊剛睜開眼睛，想到的第一件事就是我必須比跑得最快的獅子跑得還快，不然，我就會(huì)被吃掉；而在同一時(shí)間，獅子從睡夢(mèng)中醒來，閃過的第一個(gè)念頭就是：我必須比跑得最慢的羚羊跑得快，不然我就會(huì)餓死。生活就是這樣------不論你是羚羊還是獅子，當(dāng)每天太陽初升時(shí)，就得毫不猶豫地奔向前方！從高一到高三，我們一路風(fēng)風(fēng)雨雨走過來，還有9個(gè)月時(shí)間你們就要踏進(jìn)高考的考場(chǎng)，其實(shí)我們都會(huì)緊張，但是當(dāng)你們焦慮、苦惱、無助時(shí)，不妨抬起頭看看四周，你們有老師、父母、同學(xué)，高考的路上我們一起走過！

（7）第七個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話。播放音樂《我的未來不是夢(mèng)》大屏幕投影上出現(xiàn)的是同學(xué)們的照片，校運(yùn)動(dòng)會(huì)拼搏的身影，校文化藝術(shù)節(jié)上的節(jié)目表演，取得團(tuán)體總分第一名全班同學(xué)的合影等等。那一時(shí)刻，相信所有的同學(xué)都很激動(dòng)，感覺到前進(jìn)的道路是有老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的陪伴，渾身充滿了力量。

最后我指出：高三有苦有累，有渴望有理想，高三，寄托了所有，付出了所有，為的只是成功時(shí)的喜悅，也為圓我們心中那個(gè)彩色的夢(mèng)。就讓我們大家都笑著面對(duì)高三，勇敢地接受挑戰(zhàn)吧!相信我們高三（5）班的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過高三階段.相信我們整個(gè)班級(jí)會(huì)攜手共進(jìn).讓我們一起拿起筆寫下最想對(duì)自己說的一句話.事先準(zhǔn)備好的圖紙，背景是藍(lán)天，將每個(gè)人的夢(mèng)想寫在事先準(zhǔn)備好的白云狀紙片上，貼上去，拼成一幅鴿子形象，相信我們的未來不是夢(mèng)！

自我激勵(lì)是人們精神活動(dòng)的動(dòng)力之一，也是保持心理健康的一種方法。心理研究發(fā)現(xiàn)：沒有什么力量比自我激勵(lì)的力量更強(qiáng)大、更長(zhǎng)效地作用于一個(gè)人。本環(huán)節(jié)的目的是充分發(fā)揮學(xué)生自我激勵(lì)的教育作用，由外激勵(lì)轉(zhuǎn)化為內(nèi)激勵(lì)，不斷追求進(jìn)步和成功，達(dá)到自我教育的效果

八、最后談一下我在設(shè)計(jì)這節(jié)心理輔導(dǎo)課的幾點(diǎn)體會(huì)：

（1）這節(jié)心理輔導(dǎo)課輔導(dǎo)的難點(diǎn)是：如何幫助學(xué)生樹立信心，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)。莎士比亞說過：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的重要原因。有了自信心才能充滿信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)?！苯陙?，許多國(guó)家都把增強(qiáng)學(xué)生自信心作為培養(yǎng)目標(biāo)。強(qiáng)烈的自信心能使學(xué)生在完成任務(wù)的全過程中始終保持較強(qiáng)的興趣。因此，要使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中能認(rèn)真做好每一件事情，培養(yǎng)樹立他們相對(duì)應(yīng)的自信心是必不可少的。我在這節(jié)輔導(dǎo)課上充分尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，我從心理學(xué)角度分析：心理學(xué)研究表明，高智商和低智商的人只占整個(gè)人群的4%左右，大多數(shù)人的智力在90－110之間。雖然平時(shí)有的同學(xué)表現(xiàn)得比較聰明些，有的反應(yīng)較慢些，但這并不表明我們的智商不如別人，事實(shí)是：大家的智力都是平等的。只要你努力，只要你用功，只要你找到合適的學(xué)習(xí)方法，只要你自信，你就能成功！自信還來自家長(zhǎng)和老師的激勵(lì)，學(xué)生需要激勵(lì)，因此輔導(dǎo)課的最后我特意安排了錄像，激勵(lì)可以把學(xué)生的潛能發(fā)揮出來，促使他們克服困難，完成任務(wù)，從而使學(xué)生自信。

（2）以往的高三心理輔導(dǎo)都是臨近高考后期才進(jìn)行，針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況和存在的問題，我把心理輔導(dǎo)的時(shí)間提前到開學(xué)初，距離高考還有9個(gè)月的時(shí)間，讓學(xué)生有更充分的準(zhǔn)備，及時(shí)調(diào)整自己。這正是遵循了心理輔導(dǎo)的基本原則，預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則，學(xué)校心理輔導(dǎo)兼有矯治、預(yù)防與發(fā)展三種功能，就整體而言，應(yīng)該是預(yù)防、發(fā)展重于矯治。

（3）心理輔導(dǎo)要能打動(dòng)學(xué)生，必須做到真正為學(xué)生著想，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，對(duì)自己的內(nèi)心世界作更自由的、深入的探索。從高一到高三，我和學(xué)生建立了深厚的感情，課上是老師，課下是朋友。我努力使自己遵循尊重與發(fā)展學(xué)生的原則。

（4）開設(shè)心理輔導(dǎo)還要貫徹學(xué)生主體性原則，要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行，活動(dòng)設(shè)計(jì)給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，輔導(dǎo)過程鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，探索解決問題的辦法。我在輔導(dǎo)前進(jìn)行了調(diào)查問卷，對(duì)“高考，意味著什么？”進(jìn)行探討，對(duì)小品中人物進(jìn)行剖析，觀看錄像這些環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)遵循的正是這一原則。

（5）心理輔導(dǎo)的重要基本原則之一整體性發(fā)展原則，心理輔導(dǎo)追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展，要樹立學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展的觀念，不論從事哪一個(gè)領(lǐng)域的輔導(dǎo)，都要關(guān)注學(xué)生人格整體的完善，這一原則強(qiáng)調(diào)不宜把心理輔導(dǎo)課程變?yōu)閱未娴闹R(shí)傳授。心理輔導(dǎo)涉及到學(xué)生知識(shí)、社會(huì)技能、情感、態(tài)度、價(jià)值等方面的學(xué)習(xí)，而不僅僅是讓學(xué)生掌握知識(shí)。因此開展多種多樣的活動(dòng)就顯得十分重要。因此這節(jié)輔導(dǎo)課我太多的不是談具體的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，而是著重解決思想認(rèn)識(shí)上的問題，從高考錄取通知書，讓學(xué)生談對(duì)高考的認(rèn)識(shí)，提升到對(duì)成功的理解；從對(duì)小品中人物的剖析，結(jié)合教育學(xué)心理學(xué)觀點(diǎn)，讓學(xué)生提高認(rèn)識(shí)，從而讓學(xué)生卸下心理的包袱；從錄像中領(lǐng)導(dǎo)老師家長(zhǎng)們寄語，接受情感教育，提升到自己鼓勵(lì)自己，從而樹立起信心，接受挑戰(zhàn)，努力去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

《給情緒找個(gè)家》心理健康教育說課稿

各位老師大家好！我今天說課的內(nèi)容是《給情緒找個(gè)家》，我將從教材、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)重難點(diǎn)、教法學(xué)法、教學(xué)過程、教學(xué)心得等六個(gè)方面進(jìn)行說課。

一、說教材

1、本課內(nèi)容選自高一《心理健康教育自助讀本》第一分冊(cè)第18課。學(xué)好本課不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)和思維水平，而且可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法，以便以更佳情緒狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中，充分挖掘?qū)W習(xí)中的非智力因素并形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

2、學(xué)生狀況：當(dāng)代中學(xué)生在科學(xué)不斷進(jìn)步，文化不斷發(fā)展，社會(huì)不斷變革的今天，雖然能很快適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動(dòng)、不穩(wěn)動(dòng)、極端化等特點(diǎn)。對(duì)自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識(shí)，也不善于調(diào)適自己的情緒。

二、說教學(xué)內(nèi)容

本來在現(xiàn)行教材中，這節(jié)課的課題是《最近比較煩》，結(jié)合教學(xué)具體的實(shí)踐、學(xué)生狀況和我教完本課內(nèi)容的教學(xué)反思，在原課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行了修訂，確定本課課題為《給情緒找個(gè)家》，主要目的是要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)各種情緒以及它們對(duì)人的影響作用，并使學(xué)生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)對(duì)情緒的自我調(diào)適，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒和情感，以增進(jìn)心身健康。

在此基礎(chǔ)上，我將本節(jié)課的目標(biāo)確定為：

1、認(rèn)知目標(biāo)：教學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對(duì)人的身心健康的影響，明了情緒產(chǎn)生的原因。

2、態(tài)度和情感目標(biāo)：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。

3、能力或問題解決目標(biāo)：能覺察和分析自己的情緒，認(rèn)識(shí)情緒對(duì)自身的影響，并能應(yīng)用有效的方法控制自己的情緒和對(duì)情緒進(jìn)行自我調(diào)適，給情緒找個(gè)家，做情緒的主人。

三、說重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：理解情緒的重要性

難點(diǎn)：結(jié)合自身情緒體驗(yàn)，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法。

四、教法、學(xué)法分析

本課的教學(xué)過程主要刺激學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣，強(qiáng)調(diào)師生互動(dòng)。本課程設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成就感。教師及時(shí)引導(dǎo)，學(xué)生主動(dòng)參與并主動(dòng)、積極探索，找到解決問題的方法，對(duì)所學(xué)的知識(shí)加以利用，能夠?qū)W會(huì)解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際問題。

五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過程如下：

1、本課設(shè)計(jì)為五個(gè)板塊，分別為：

（一）情緒故事吧；

（二）情緒圖片吧；

（三）情緒聊吧；

（四）錦囊妙計(jì)；

（五）教師小結(jié)

2、過程：

（一）情緒故事吧。為了貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說明，憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時(shí)，結(jié)合兩個(gè)故事，告訴學(xué)生任何情緒的表現(xiàn)都應(yīng)適應(yīng)，否則，就會(huì)物極必反，樂極生悲。

（二）情緒圖片吧。分為兩個(gè)小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對(duì)應(yīng)，學(xué)生體味各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、思等情緒，讓學(xué)生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學(xué)生初步體驗(yàn)日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時(shí)，又提高了學(xué)生正確表達(dá)的能力。在這個(gè)過程中，要求學(xué)生把自己最近一周或半個(gè)月以來的情緒體驗(yàn)進(jìn)行勾劃，句劃出最適合自己情緒體驗(yàn)過的詞，如以上沒列出來，自己也可補(bǔ)充寫上。

（三）情緒聊吧。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請(qǐng)學(xué)生說出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會(huì)產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗(yàn)嗎？當(dāng)時(shí)又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時(shí)又如何調(diào)適呢？等等。老師結(jié)合學(xué)生的回答，引導(dǎo)學(xué)生分析：如產(chǎn)生激怒情緒時(shí)，①分析一下為什么發(fā)怒；②分析一下發(fā)怒的后果；③怎樣使自己不過分激動(dòng)；④如何控制、調(diào)節(jié)激怒的情緒等。我這節(jié)的目的是通過以上三個(gè)環(huán)節(jié)讓學(xué)生在弄清情緒的各種分類后，當(dāng)面對(duì)這些不良情緒時(shí)，怎樣找到解決問題的辦法，如何來調(diào)適情緒。

（四）錦囊妙計(jì)。為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。

1、怡悅調(diào)適法。利用古代的一個(gè)故事作為案例。引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中，如自己怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進(jìn)行調(diào)適。

2、宣泄法。分為三種：①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過等情緒時(shí)，可通過哭來渲泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚，達(dá)到心理平衡；②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時(shí)，可通過體味或書寫渲泄法來調(diào)適；③如受了委屈或欺侮后，可借物來渲泄。

3、還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動(dòng)轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。

這一教學(xué)環(huán)節(jié)，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生在不良情緒出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取正確的調(diào)適方法，讓學(xué)生達(dá)到不良情緒的有效化解，使自身的精神堤壩堅(jiān)不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠(yuǎn)清澈與蔚藍(lán)。

由于受時(shí)間的限制，在這里只列出一些不良情緒的調(diào)適方法。老師必須重在誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生。或許，這個(gè)不足能夠留給學(xué)生更多的想像空間，讓學(xué)生主動(dòng)、積極地去探索其他的方法。

（五）教師小結(jié)。

1、結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn)，布置作業(yè)：①想一想了解自己的情緒是否還有其他方法？②情緒與人的關(guān)系，以及對(duì)人的影響有哪些？③我該怎樣培養(yǎng)良好的情緒？

2、教師結(jié)束語：情緒是人心理能量的調(diào)節(jié)器，它可以發(fā)動(dòng)人的行為，確定人的行為方向，對(duì)人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠(yuǎn)有個(gè)快樂老家，讓自己的心理世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空。

六、教學(xué)心得

本節(jié)課落實(shí)了重點(diǎn)、難點(diǎn)，也較好地完成了已定的教學(xué)目標(biāo)。但在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)中，由于受課時(shí)限制，還留下一些遺憾。如我國(guó)自古就有“喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎”的說法，而在本節(jié)課的教學(xué)中，并沒有講清楚不良情緒給學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)上帶來了哪些危害，這樣就可能會(huì)讓學(xué)生不能深刻理解為什么要調(diào)適不良情緒。

《意志與成才》高中心理健康說課稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，大家好：

我執(zhí)教的是《高中心理健康教育讀本》上冊(cè)意志篇中的“意志與成才”一課。目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，體會(huì)堅(jiān)強(qiáng)意志對(duì)成才的作用，認(rèn)清自身存在哪些意志薄弱的現(xiàn)象，尋找解決問題的方法。

由于高一學(xué)生正處于人生的重要關(guān)口，已經(jīng)有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，但是自控能力和心理調(diào)節(jié)能力還比較薄弱，又處于發(fā)展的不完全成熟時(shí)期，形成了他們內(nèi)心需要與意志調(diào)控能力之間的失調(diào)，從而導(dǎo)致他們?cè)诰唧w事情處理上，經(jīng)常決心大于行動(dòng)，計(jì)劃難以持久。在實(shí)踐中，很難將自己的行為同遠(yuǎn)大的目標(biāo)真正連在一起，導(dǎo)致他們不能堅(jiān)持不懈地完成一些任務(wù)。針對(duì)這樣的情況我確定了以下教學(xué)目標(biāo)：

1.用榜樣的力量來激發(fā)學(xué)生鍛煉意志的情感,讓學(xué)生體會(huì)意志對(duì)成才的重要性,認(rèn)清自己身上存在的惰性,主動(dòng)磨礪自己的意志.2.掌握磨礪意志的方法,自覺磨礪。教學(xué)重點(diǎn)為：意志對(duì)成才的重要性;教學(xué)難點(diǎn)為：磨礪意志的方法。

在具體教學(xué)過程中：

在主體活動(dòng)部分，我設(shè)計(jì)了五個(gè)環(huán)節(jié)：

1.看名人取得成就的時(shí)間表,初步感受意志對(duì)成才的重要性;2.講述“由于堅(jiān)強(qiáng)意志而成才的故事”,進(jìn)一步體會(huì)意志對(duì)成才的重要性;3.通過自測(cè),學(xué)生了解自己的意志水平;4.師生互動(dòng),自我剖析,尋找意志薄弱的地方;5.總結(jié)方法,指導(dǎo)行為。

在結(jié)束活動(dòng)部分，教師以激勵(lì)性的語言結(jié)束本節(jié)課。教學(xué)反思：

本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)基本完成，課堂氣氛輕松活躍。反思一：心理氛圍創(chuàng)設(shè)很重要。

此外，要讓學(xué)生說心里話，特別是說自己的缺點(diǎn)，學(xué)生一般都有些不好意思，這就要求教師營(yíng)造一種民主、平等的心理氛圍。在這兒，我運(yùn)用了自我開放技術(shù)，首先說自己意志薄弱的地方，這樣就拉近了與學(xué)生的心理距離，創(chuàng)設(shè)了一種輕松的談話氛圍。反思二：生成，很重要。

著名教育家蘇霍姆林斯基說：教育的技巧不在于能預(yù)見到課的所有細(xì)節(jié)，而在于根據(jù)當(dāng)時(shí)的具體情境，巧妙地在學(xué)生不知不覺中做出相應(yīng)的變動(dòng)。”我相信，這位教育家告訴我們兩點(diǎn)：

1.課前預(yù)設(shè)很重要，精心的預(yù)設(shè)是課堂教學(xué)成功的關(guān)鍵;2.課堂生成要關(guān)注，精彩的生成猶如課堂里閃光的金子 這就要求教師要善于運(yùn)用教育機(jī)制捕捉學(xué)生些好的想法，特

別是心理輔導(dǎo)課注重學(xué)生的心理體驗(yàn)、感悟，學(xué)生之間心與心的交流、碰撞、影響，將引起學(xué)生心靈深處的震撼。

這些是我在以后的教學(xué)工作中應(yīng)該學(xué)習(xí)和加強(qiáng)的地方。教學(xué)目標(biāo)：

1.用榜樣的力量來激發(fā)學(xué)生鍛煉意志的情感,讓學(xué)生體會(huì)意志對(duì)成才的重要性,認(rèn)清自己身上存在的惰性,主動(dòng)磨礪自己的意志.2.掌握磨礪意志的方法,自覺磨礪。教學(xué)重點(diǎn)：意志對(duì)成才的重要性;教學(xué)難點(diǎn)：磨礪意志的方法。

一、情境導(dǎo)入 同學(xué)們，老師知道你們每個(gè)人的心中都有自己的偶像，那么，你知道老師最崇拜的人是誰嗎?(出示照片，附簡(jiǎn)介)2005年中央電視臺(tái)的“面對(duì)面”欄目對(duì)她進(jìn)行了專訪，我們來看一下其聽?zhēng)讉€(gè)片斷。

二、看名人取得就的時(shí)間表 首先讓我們來看一個(gè)時(shí)間表： 看過時(shí)間表后，你有什么想法嗎? 是啊，他們的成功浸滿了時(shí)間的積累與曠日持久的意志，歷史向我們證明了堅(jiān)強(qiáng)的意志對(duì)成才的重要性。

三、講述“由于堅(jiān)強(qiáng)意志而成才的故事”。

那么，現(xiàn)在你能說一說你知道的由于堅(jiān)強(qiáng)的意志而成才的故事嗎? 好，看來堅(jiān)強(qiáng)的意志對(duì)一個(gè)人成才太重要了。同學(xué)們，想不想知道自己的意志水平呢?

四、通過自測(cè)，了解自己的意志水平。好，我們來做一個(gè)小測(cè)試：

指導(dǎo)語：下面這個(gè)小測(cè)驗(yàn)可以幫助你了解自己的意志力，共有20道題。每題都有5個(gè)備選答案，請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況，選擇一個(gè)最適合你的答案;a、非常符合;b、比較符合;c、不確定;d、較不符合;e、很不符合。

1.很喜歡長(zhǎng)跑、長(zhǎng)途旅行、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但并不是因?yàn)槲业纳眢w條件符合這些項(xiàng)目,而是因?yàn)樗鼈兡苠憻捨业囊庵玖Α?/p>

2.給自己訂的計(jì)劃，常常因?yàn)橹饔^原因不能如期完成。3.如果沒有特殊原因，我要每天按時(shí)起床，從不睡懶覺。

4.定的計(jì)劃要有一定的靈活性,如果完成計(jì)劃有困難,隨時(shí)可以改變或撤消它.5.在學(xué)習(xí)和娛樂發(fā)生沖突的時(shí)候，哪怕這種娛樂活動(dòng)很有吸引力，我也會(huì)馬上決定去學(xué)習(xí)。

6.我學(xué)習(xí)和工作中遇到困難的時(shí)候，最好的辦法是立即求助于師長(zhǎng)或同學(xué).7.在練長(zhǎng)跑中遇到生理反應(yīng),覺得跑不動(dòng)時(shí),我常常咬緊牙關(guān),堅(jiān)持到底.8.我常因讀一本引人入勝的小說而不能按時(shí)睡眠。

9.我在做一件應(yīng)該做的事之前,常想到做與做的不同結(jié)果,而有目的地去做.10.如果對(duì)一件事不感興趣,那么不管它是什么事,我的積極性都不高.11.當(dāng)我同時(shí)面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時(shí),我常常經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng),讓前者占上風(fēng).12.有時(shí)我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情，但到第二天，這種勁頭又消失了。

13.我能長(zhǎng)時(shí)間做一件重要但枯燥無味的事情。

14.生活中遇到復(fù)雜情況時(shí)，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。

15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感興趣。16.我遇到困難時(shí)，常常希望別人幫我拿主意.17.我決定做一件事時(shí)，常常說干就干，決不拖延或讓它落空。18.在和別人爭(zhēng)吵時(shí)，雖然明知自己不對(duì)，卻忍不住要說一些過頭話，甚至罵對(duì)方幾句。19.我希望做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、有意志力的人，因?yàn)槲疑钚拧坝兄菊撸戮钩伞薄?0.我相信機(jī)遇，很多事實(shí)證明，機(jī)遇的作用有時(shí)大大超過個(gè)人的努力。評(píng)分規(guī)則：

凡是單號(hào)題(1、3、5、7??)，a記5分，b記4分，c記3分，d記2分，e1分;雙號(hào)題則相反，a記1分，b記2分，c記3分，d記4分，e記5分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。

0-20分：意志力很薄弱;21-40分：意志力比較薄弱;41-60分：意志力一般;61-80分 ：意志力比較堅(jiān)強(qiáng) 81-100分 ：意志力很堅(jiān)強(qiáng)。

好，現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)都知道了自己的意志力水平，同學(xué)們想不想知道我老師做這個(gè)測(cè)試得了多少分? 我才打了59分，意志力屬于一般。反思一下我自己，有時(shí)候意志力真的不夠堅(jiān)強(qiáng)。(教師談自己意志薄弱的例子)那你有沒有像我這樣意志薄弱的時(shí)候呢? 好，實(shí)際上，能夠正視自己的缺點(diǎn)，這本身就需要莫大的勇氣。意志薄弱的一面，我們已經(jīng)看到了，提高離我們還遠(yuǎn)嗎?同學(xué)們想一想，我們可以用什么方法來磨礪自己的意志呢?

五、總結(jié)方法，指導(dǎo)行為。

首先，我們先來看一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)。

心理學(xué)家曾經(jīng)做過一實(shí)驗(yàn)，給一些4歲的孩子每人一顆非常好吃的巧克力糖，同時(shí)，告訴孩子們，可以吃糖，如果馬上吃，只能吃一顆;如果等20分鐘再吃，則可能吃兩顆，有些孩子急不可待，馬上把糖吃掉;另一些孩子卻能等待，對(duì)他們來說是無盡期的20分鐘，為了使自己耐住性子，他們閉上了眼睛，不看糖，或頭枕雙臂、自言自語，唱歌，玩游戲，有的甚至睡著了，他們終于吃到了兩顆糖。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些急著吃糖的孩子長(zhǎng)大以后經(jīng)不起挫折，膽怯，退縮，脾氣暴躁，自制力極差;而那些通過唱歌、玩游戲轉(zhuǎn)移注意力來抵制誘惑，堅(jiān)持到最后的孩子長(zhǎng)大后有較強(qiáng)的自信心，都獲得事業(yè)的成功。

同學(xué)們，從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，你覺得可以用什么方法來磨礪一個(gè)人的意志? 此外，你還有什么其他的方法嗎? 同桌間可以討論一下。誰有好的方法介紹給我們? 好，大家都很聰明，總結(jié)同學(xué)們的發(fā)言，我們可以歸納出磨礪意志的方法： 1.明確目的，樹立遠(yuǎn)大志向;2.培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣;3.培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力;4.持之以稀，善始善終 5.自我激勵(lì)法

6.名言暗示法等?? ?? 不論什么方法，大家要切記的一點(diǎn)，多為成功找方法，少為失敗找借口。

同學(xué)們想出了這么多磨礪意志的方法，但是我們每個(gè)人的實(shí)際情況不同，課后，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)意志訓(xùn)練方案。

六、結(jié)束語

今天，我們通過和“意志”零距離接觸，老師相信，我們高一()班，今天是永榮中學(xué)的莘莘學(xué)子，明天一定是祖國(guó)的棟梁之材;老師也相信，只要你擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，你們的人生會(huì)更加精彩!

第四篇：心理描寫

心理活動(dòng)描寫---教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步了解什么是心理活動(dòng)描寫，心理活動(dòng)描寫在敘事性作文中的作用。

2、學(xué)習(xí)心理活動(dòng)描寫的技巧和方法。

3、在具體的情境創(chuàng)設(shè)中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行書面交際活動(dòng)，讓孩子對(duì)現(xiàn)實(shí)存在的事件、人物、情感、感受進(jìn)行描述，從而有效的進(jìn)行了心理活動(dòng)描寫的寫作訓(xùn)練。

教學(xué)重、難點(diǎn)

在具體寫作實(shí)踐中學(xué)會(huì)運(yùn)用心理活動(dòng)描寫的技巧和方法。課前準(zhǔn)備：

學(xué)生收集有關(guān)人物的“喜、怒、哀、樂”方面的好詞佳句。教學(xué)用具：多媒體課件 教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、游戲?qū)胝n題。

師：同學(xué)們，你們做得這么端正，老師獎(jiǎng)勵(lì)你們做個(gè)游戲，好嗎？游戲的名字是“猜心情”。準(zhǔn)備好了。（老師笑咪咪地望著學(xué)生）老師的心情如何？（高興）你怎么知道的？（老師笑咪咪的….）這是什么描寫？（神態(tài)）

師：噢，通過人物神態(tài)可以知道他的心里呀?。槼料聛?，摔書說：“氣死我了?！比缓蠖迥_走開）

師：嚇一跳吧！剛才老師的心情是什么？（生氣）從哪知道的？這是什么描寫？

師：對(duì)，通過神態(tài)、動(dòng)作、語言的變化可以感悟到人物的心理活動(dòng)。（板書）師：同學(xué)們，你們想過沒有？這些語言、神態(tài)、動(dòng)作變化都是從哪兒來的嗎？ 生：沒想過。不過我知道，是從這兒來的（邊說邊拍胸脯）。

生：不對(duì)不對(duì)。（邊說邊拍腦門），應(yīng)該是從這兒產(chǎn)生的！

師：對(duì)極了。這個(gè)心可不是指心臟，而是指大腦（稍作解說）。你這里想什么，（邊說邊拍腦門）往往就會(huì)通過你的動(dòng)作、神態(tài)、語言表現(xiàn)出來的。（如：你想快點(diǎn)回家，你的腳步就會(huì)…..你不想回家時(shí)，你的腳步就會(huì)……）

師：人的神態(tài)、動(dòng)作、語言的變化，都來自于人的心理變化。

師：我們常說“作文需要以情感人?！倍星橛之a(chǎn)生于心里。怎樣描寫人物的心理活動(dòng)呢？

師：現(xiàn)在就讓我們一起走進(jìn)心理活動(dòng)描寫的天地。（板書：心理描寫）

二、感悟心理描寫的方法。

師：心理活動(dòng)描寫的方式有許多，除了我們剛才講到的三點(diǎn)，還有其他的幾種方式。（板書：內(nèi)心獨(dú)白）師引導(dǎo)學(xué)生品味美文,相機(jī)指導(dǎo)，點(diǎn)出這一段主要是直接描寫心理活動(dòng)，并將這一方法稱為內(nèi)心獨(dú)白。.1、出示“內(nèi)心獨(dú)白”的例子

（1）師：咦，什么是內(nèi)心獨(dú)白呀？別著急我們先看一個(gè)例子。同學(xué)們看：（出示句子）

片斷1：這時(shí)我等得有些慌了，心想：媽媽究竟去哪了呢？她為何這么晚也沒回來呢？也許去姥姥家了，也許碰到同事了，也許……我搖搖頭真的不敢想下去了。（選自習(xí)作《等待的滋味》）

片斷品味

師：讀一讀，看你能從這些具體的描寫中，體會(huì)到什么？

生：這樣描寫真感染人！形象寫出“我”因急迫等待媽媽回來時(shí)推測(cè)媽媽去向的復(fù)雜心理，生：這段話都生動(dòng)地寫出了人物的內(nèi)心活動(dòng)?！?/p>

師：他倆真會(huì)品讀。這個(gè)片斷的心理活動(dòng)描寫，寫得十分傳神！師：這一段主要是直接描寫心理活動(dòng)，并將這一方法稱為內(nèi)心獨(dú)白。.對(duì)比品味：這時(shí)我等得有些慌了。（心理描寫的作用）

（2）練習(xí)：你們能從語文書中或你的習(xí)作中尋找出這樣的例子嗎？大家自由發(fā)表觀點(diǎn)

（A）、學(xué)生讀出好句好段，教師著重點(diǎn)出句子中的關(guān)鍵詞語。（板書：“感到……”、“覺得……”、“想起……、）

（B）、到底何謂“內(nèi)心獨(dú)白”學(xué)生自我感悟。如：就是自己對(duì)自己講的無聲的話。用人物“怎樣想”來表現(xiàn)，這種寫法最能清楚的表達(dá)出人物的心里活動(dòng)。

（3）、練習(xí)

師：今天有老師來聽課，大家的心情肯定各有不同，就請(qǐng)大家用內(nèi)心獨(dú)白的方式說一說自己的心情吧。（學(xué)生自由發(fā)言）。（剛才老師生氣時(shí)，你心里是怎么想的？）

評(píng)價(jià)：老師上課喜歡敢講話的學(xué)生，只要大膽發(fā)言，說錯(cuò)了也發(fā)特等獎(jiǎng)！

2、幻覺描寫

（1）、出示幻覺描寫的例子。

師：同學(xué)們說的這么好，現(xiàn)在聽聽你讀的如何？一起讀讀這個(gè)句子。（我心里無比激動(dòng)，好像聽到春雨過后淙淙流淌的河水，又好似看到萬里晴空中燦爛奪目的光芒。）

師：這段中的“我”此時(shí)的心理活動(dòng)是怎樣的？

師：他用的是什么形式來展現(xiàn)“我”此時(shí)激動(dòng)的心情？（學(xué)生自由發(fā)表觀點(diǎn)：好像聽到、好似看到）

師：好像聽到，那聽到了嗎？

師：這是一種幻覺描寫。（板書：幻覺描寫）這就是幻覺描寫（2）你能仿照說一個(gè)嗎？

評(píng)價(jià)：敢說就很好，能說一句很棒，能說兩句了不起。

我突然想到我們剛學(xué)過的課文里也有這種幻覺描寫想一想。提示：通往廣場(chǎng)的路不止一條。我大喜過望，腳下仿佛踩著一朵幸福的云。突然，那朵幸福的云飄走了，我垂頭喪氣的。

3、景物襯托

（師：看同學(xué)們學(xué)習(xí)熱情這么，我再教你們一招：是什么呢？）板書 師：顧名思義即用對(duì)景物的描寫來反映人物心理。

（1）、出示景物襯托的例子。

如一位同學(xué)在寫《我被評(píng)上了“三好生”》中寫道：（讀）“今天，校園大門兩側(cè)插著的彩旗特別鮮艷，花池里的月季花開得也格外美麗……”

師：這個(gè)語段體現(xiàn)了“我”怎樣的心理活動(dòng)？

師：這樣一種興奮不已的心情是通過什么描寫體現(xiàn)出來的？（通過這些景物描寫，生動(dòng)地襯托出“我”被評(píng)為“三好生”而興奮不已的心情。）

師：是呀，景物描寫有時(shí)能側(cè)面地展現(xiàn)出人物的心理活動(dòng)。（板書：一切景語皆情語）

可見它的作用還真大。所以景物描寫，也能反映人物的內(nèi)心。

（2）練習(xí)：（對(duì)比法：六一兒童節(jié)你的心情如何？（用周圍的景物來襯托）早晨被父母訓(xùn)斥了你的心情如何？還是那棵小草，還是那朵花，此時(shí)還會(huì)對(duì)你笑，對(duì)你招手嗎？誰來說。

師：人的心情不同，對(duì)周圍景物的感受也不同。這就是生：一切景語皆情語。4.小結(jié)方法。

現(xiàn)在我們來看一下，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道了：人物的語言描寫、動(dòng)作描寫、神態(tài)描寫和內(nèi)心獨(dú)白、幻覺描寫及景物的烘托都能很好地展現(xiàn)出人物的心理活動(dòng)。

寫心里活動(dòng)，要防止左一個(gè)心里想，右一心里想，這樣就是畫蛇添足了。只有在關(guān)鍵的神態(tài)、語言、動(dòng)作等出現(xiàn)時(shí)，才伴之以心里描寫。也就是說人物心理描寫不可能孤立地進(jìn)行，它要與人物的語言描寫、動(dòng)作描寫、神態(tài)描寫相配合、相穿插，它們是相親相愛的一家人。

三、片斷練習(xí)：

師：我們學(xué)習(xí)這些心理描寫方法最終目的是什么？（會(huì)用）敢不敢試一試？這股自信也把困難嚇跑了。

緊張（板書）打開記憶的閘門：你曾經(jīng)為什么事而緊張。（生交流）當(dāng)時(shí)你的心里怎么想的？

---------傷心（憂愁）-----------------高興-----------

---------焦急------------------羞愧又后悔-----（復(fù)雜）

師：但有時(shí)心理活動(dòng)是既擔(dān)心又害怕，既羞愧又后悔的等情感變化過程。寫出復(fù)雜的心理變化過程是最高境界。

師：相信你們一定會(huì)用好前面所學(xué)的心理活動(dòng)描寫的方法。請(qǐng)從上面選一個(gè)內(nèi)容寫一個(gè)片斷。相信你們肯定都是好樣的！

（寫完后交流，互賞互評(píng)互改，老師進(jìn)行重點(diǎn)點(diǎn)撥，學(xué)生再完善片斷。）評(píng)價(jià)：神情、動(dòng)作描繪得栩栩如生！不同的神情，表現(xiàn)出人不同的內(nèi)心活動(dòng)。你真棒！

“外在言表→透視內(nèi)心。”

四、教師總結(jié)。

這節(jié)課我們進(jìn)行了心理描寫訓(xùn)練，要掌握這一要領(lǐng)，還要勤加練習(xí)，這樣你的習(xí)作的水平才會(huì)是芝麻開花------節(jié)節(jié)高！

五、作業(yè)

1、翻開一至兩篇自己以前寫人記事的習(xí)作，看看文中在通過心理描寫這方面，有沒有“不盡人意”之處。如果有，動(dòng)筆改一改。（折上老師看）

2、把這些句段抄到積累本上，作為今后習(xí)作的素材。

六、板書： 心理描寫 語言 內(nèi)心獨(dú)白 動(dòng)作 心理活動(dòng) 幻覺描寫 神態(tài) 景物襯托

心理描寫教案

此處無聲勝有聲

——怎樣讓心理描寫更具體 【教學(xué)目標(biāo)】

1．探尋心理描寫更具體的一般方法。2．進(jìn)行心理描寫片段訓(xùn)練?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】

引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和總結(jié)心理描寫更具體的一般方法?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】

預(yù)習(xí)課前閱讀材料等?！窘虒W(xué)時(shí)數(shù)】 1課時(shí) 【教學(xué)過程】

一、課前導(dǎo)入

段考作文表明，有部分同學(xué)把一件事寫具體寫生動(dòng)還有一定難度。

二、探尋方法

學(xué)生發(fā)言，教師點(diǎn)撥。

1．努力寫出人物細(xì)微的感情波瀾和復(fù)雜的心理變化過程。2．綜合運(yùn)用多種心理描寫方法。3．多加聯(lián)想想象。

三、課堂練筆 1.小練筆。

2.學(xué)生互相推薦，教師講評(píng)。

四、作業(yè)布置

命題作文：那一次，我終于戰(zhàn)勝了自己。要求：運(yùn)用大量的心理描寫。

附：學(xué)生課前閱讀材料 此處無聲勝有聲

——怎樣讓心理描寫更具體 閱讀材料

心理描寫的方法有很多種，可分為兩大類：直接描寫和間接描寫。

直接描寫常用內(nèi)心獨(dú)白、夢(mèng)境和幻覺描寫等，間接描寫主要借助環(huán)境烘托、動(dòng)作描寫、語言描寫、神態(tài)描寫、外貌描寫等。

一、請(qǐng)你仿寫

（一）請(qǐng)?zhí)顚懩阏鎸?shí)的心理

某同學(xué)心理：段考二結(jié)束了。終于要發(fā)語文試卷了，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。你的心理：。

（二）進(jìn)行心理片段仿寫。

請(qǐng)你就你語文段考二成績(jī)的心理情況進(jìn)行仿寫。1.內(nèi)心獨(dú)白，就是自己對(duì)自己講的無聲的話。

例如要描寫上文中那位同學(xué)的緊張心理就可以這樣寫：我不停地在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽錄音機(jī)，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉！都怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格??！

2.幻覺描寫，人在極度緊張的狀態(tài)下，眼前或耳邊會(huì)有虛幻的畫面或聲音，其內(nèi)容往往是自

己最怕看到或聽到的，把這些詳細(xì)地描繪下來，就能十分準(zhǔn)確地表現(xiàn)人物的內(nèi)心世界。例如：我好象看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向卷來，使我不得動(dòng)彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。3.環(huán)境描寫暗示，一個(gè)人在不同的心情時(shí)看相同的景物，會(huì)產(chǎn)生不同的感受。

例如：天陰沉沉的，不時(shí)刮來陣陣?yán)滹L(fēng)。風(fēng)刮到我身上，我就不由自主地打顫。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發(fā)試卷的聲音，“嘩啦！”我的心隨之猛跳了一下，一個(gè)同學(xué)不小心把書碰到了地下。同桌的試卷已發(fā)下來了，72分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓。4.語言、動(dòng)作描寫暗示：語言行動(dòng)是心理的外在表現(xiàn)形式，人物的心理通過語言動(dòng)作向外界傳達(dá)。人在緊張的狀態(tài)下語言行動(dòng)就會(huì)扭曲，就會(huì)與平時(shí)不同。寫作時(shí)只要抓住這些不同，就能生動(dòng)形象地刻畫人物緊張內(nèi)心世界。

例如：試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點(diǎn)顫抖的手去掀試卷，一個(gè)鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分?jǐn)?shù)──48，可憐的“48”，我“唉”的一聲便癱在了桌上。

二、請(qǐng)你思考

閱讀下面例文，并做批注。想想看，文中的心理描寫是如何寫具體寫生動(dòng)的？

【佳作一】 那角落，那學(xué)生

強(qiáng)兵輕輕吁了一口氣，放下剛才疾書已久的鋼筆。抬頭一看，同學(xué)們有的還在趕著寫，有的寫寫停?！诮锹淅?，教室的一切他都看得一清二楚。他知道，這一次寫演講稿，他不僅速度最快，而且質(zhì)量也很高，且不說他從時(shí)代要求放談開來，光那題目《中學(xué)生，請(qǐng)大膽站出來》就夠有鼓動(dòng)性的。

黑板上“新時(shí)

九月開學(xué)季，老師你們準(zhǔn)備好了嗎？幼教開學(xué)準(zhǔn)備小學(xué)教師教案小學(xué)教師工作計(jì)...初中教師教案初中教師工作計(jì)...我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢？我擔(dān)心這個(gè)年輕的戰(zhàn)士會(huì)突然跳起來，或者突然叫起來。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰(zhàn)友活活地?zé)?。但是，我忍不住不看，我盼望出現(xiàn)什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛?！段业膽?zhàn)友邱少云》中就有一段當(dāng)作者看到親愛的戰(zhàn)友邱少云被熊熊大火包圍時(shí)的心理活動(dòng)的描寫。自由讀讀，指名讀。這段心理活動(dòng)描寫讓你感受到作者什么樣的心情？（擔(dān)憂、痛苦）再請(qǐng)一個(gè)同學(xué)有感情地朗讀一下。3出示片段三

桑娜沉思∶丈夫不顧惜身體，冒著寒冷和風(fēng)暴出去打魚，她自己也從早到晚地干活，還只能

勉強(qiáng)填飽肚子。孩子們沒有鞋穿，不論冬夏都光著腳跑來跑去；吃的是黑面包，菜只有魚。不過，感謝上帝，孩子們都還健康。沒什么可抱怨的?！陡F人》表現(xiàn)了桑娜家窮，但勤勞、愛家人、樂觀的美好品質(zhì)，同時(shí)也揭露了當(dāng)時(shí)沙俄的黑暗統(tǒng)治給勞動(dòng)人民帶來的苦難。這正是作家托爾斯泰所要表現(xiàn)的主題。

4、出示片段四 我心里默念道：”這是我的叔叔，父親的弟弟，我的親叔叔?！?5.出示習(xí)作片段

那天是我的生日，我一回到家就飛速寫完了作業(yè)。6點(diǎn)了，按照平常的慣例，爸媽早就應(yīng)該回來了，更何況今天是我的生日！可能是去超市給我買東西了吧？想到這兒，我便打開電視看了起來。6點(diǎn)25分了，我站了起來，不停地踱步，焦急地等著??難道他們出事了！我心里一驚，又想：一定是想給我一個(gè)驚喜??“鈴——鈴——鈴——”電話鈴聲剛響我就沖過去拿起了話筒，“喂！吳翔，補(bǔ)充題第二題怎么做？”我一聽又泄氣了，張雨這家伙就會(huì)掃我的興。“我不知道，少打電話。”“砰”地一聲，我掛上了電話。(吳翔)小聲讀讀，知道他在等什么嗎？（等父母親回家）他寫得好不好？好在哪里？說說看。（學(xué)生自由發(fā)言，從各個(gè)角度說都可以。）

老師也覺得他寫得挺好的，還在我認(rèn)為好的句子下面劃了線。你們讀讀，猜猜我覺得他好在哪里？（這些句子寫出了他在等待的時(shí)候心里的想法，使我們體會(huì)到他內(nèi)心的焦急、不安。）是的，吳翔同學(xué)的這個(gè)片段真實(shí)地寫出了他在等待父母回家時(shí)的那種期盼、著急和不安的心情。

小結(jié)：從上面的心理活動(dòng)描寫中，我們了解到心理活動(dòng)描寫既能夠直接深入人物心靈，揭示人物的內(nèi)心世界，表現(xiàn)人物豐富而復(fù)雜的思想感情。又能夠?yàn)槲恼碌闹黝}服務(wù)，還能增強(qiáng)文章的感染力，所以學(xué)會(huì)心理活動(dòng)描寫非常重要。那么，怎樣進(jìn)行心理活動(dòng)描寫呢？

三、賞析精彩片段，了解心理描寫方法

1、直接刻畫法。讓人物與讀者直接交流，仿佛面對(duì)面地談話，從而使人物形象更加鮮明，完整和豐滿，也使人物形象更真切。采用這種方法，一般常用“他感到??”、“他覺得??”、“他認(rèn)為??”、“他想到??”“他想??”、“他回憶??”、“他思索著??”、“他想起??”等帶有標(biāo)志性的詞語來表達(dá)。當(dāng)然，也可以不用這些詞語，直接通過文章中人物的內(nèi)心來表現(xiàn)人物的心理活動(dòng)。(1)作者以旁觀者的身份對(duì)人物的內(nèi)心活動(dòng)進(jìn)行直接敘述、交代和說明。寫作時(shí)常用“他想”、“他回憶”、“心里嘀咕”等詞語引出。如《詹天佑》中的一段心理描寫：“遇到困難，他總是想：這是中國(guó)人自己修筑的第一條鐵路，一定要把它修好；否則，不但惹外國(guó)人譏笑，還會(huì)使中國(guó)的工程師失掉信心?！边@段內(nèi)心活動(dòng)表現(xiàn)了詹天佑強(qiáng)烈的愛國(guó)熱情和為國(guó)爭(zhēng)光的堅(jiān)定決心，也是他克服困難的力量源泉。剛才看到的桑那的兩段心理描寫也屬于這一種。（2）內(nèi)心獨(dú)白法。在采用第一人稱敘述的文章里，作者讓人物自言自語，說出自己的心里話。如《一夜的工作》一文，在“我”目睹了周總理一夜的工作之后寫了一段內(nèi)心獨(dú)白：“在回來的路上，我不斷地想，不斷地對(duì)自己說：這就是我們新中國(guó)的總理。我看見了他一夜的工作。他是多么勞苦，多么簡(jiǎn)樸！”這段內(nèi)心獨(dú)白表達(dá)了對(duì)周總理的無比崇敬、愛戴之情。

我捧著這碗熱呼呼的姜湯，一股熱流流遍我的全身。我的每一個(gè)細(xì)胞都被溫暖包裹著。這碗姜湯凝聚著老師對(duì)我無微不至的關(guān)懷和無限深情的愛。我一口氣喝了下去，姜湯帶著溫馨，帶著深情流到了我的每一根血管。它是那么香，那么甜，香甜中又透出令人振奮的辣味，使

我全身的血液都沸騰起來??頓時(shí)，我眼睛發(fā)熱，鼻子發(fā)酸，一顆顆淚珠滾到了腮邊??

這里描寫的是一位病了的同學(xué)，喝老師送來的姜湯時(shí)的心理狀態(tài)。寫得具體而真切，表達(dá)了這位同學(xué)對(duì)老師的感激之情。

2.間接描寫法，人物的一舉一動(dòng)，都是人物內(nèi)心世界的外在體現(xiàn)?？坍嫷煤茫軓膫?cè)面表現(xiàn)人物的心理活動(dòng)。對(duì)人物表情進(jìn)行形象的描寫，對(duì)揭示人物的內(nèi)心世界也起這很重要的作用。由此可見，人物的內(nèi)心世界也就是心理活動(dòng)，可通過人物的動(dòng)作、表情反映出來。即通過動(dòng)作、神態(tài)、表情等其它描寫方式來刻畫心理。也叫動(dòng)作暗示法：

即用一種下意識(shí)的動(dòng)作來表現(xiàn)人物的內(nèi)心活動(dòng)。嚴(yán)監(jiān)生臨死前搖頭，手指燈心的動(dòng)作，準(zhǔn)確地刻畫出了他要死了還擔(dān)心浪費(fèi)燈油的心理。

3、夢(mèng)幻描寫法。

作者借助夢(mèng)境、幻覺的描寫來展示人物的內(nèi)心世界。表現(xiàn)當(dāng)時(shí)的思想。因?yàn)閴?mèng)境、幻覺與人物的內(nèi)心活動(dòng)密切相關(guān)，能折射出人物的心愿和思想感情。如同學(xué)們都熟悉的《賣火柴的小女孩兒》，課文中四次寫小女孩兒擦燃火柴，四次產(chǎn)生幻覺。第四次是這樣描寫的：她在墻上又擦了一根火柴。這一回，火柴把周圍全照亮了。奶奶出現(xiàn)在亮光里，是那么溫和，那么慈愛。“奶奶！”小女孩兒叫起來，“?。≌?qǐng)把我?guī)ё甙?！我知道，火柴一滅，您就?huì)不見的，像那暖和的火爐，噴香的烤鵝，美麗的圣誕樹一樣，就會(huì)不見的?！?/p>

她趕緊擦著了一整把火柴，要把奶奶留住。這一整把火柴發(fā)出強(qiáng)烈的光，照得跟白天一樣明亮。奶奶從來沒有像現(xiàn)在這樣高大，這樣美麗。奶奶把小孩兒抱起來，摟在懷里。她們倆在光明和快樂中飛走了，越飛越高，飛到那沒有寒冷，沒有饑餓，也沒有痛苦的地方去了。

這里寫的夢(mèng)幻，實(shí)際上是作者的想象（人物的心理活動(dòng)），是通過小女孩兒的幻覺來寫的。這充分表現(xiàn)了作者對(duì)窮苦人民的同情和小女孩兒對(duì)美好生活的向往。4.景物襯托法：

即用對(duì)景物的描寫來反映人物心理。人物的心情不同，對(duì)周圍景物的感受也不同。所以景物描寫，也能反映人物的內(nèi)心。如一位同學(xué)在寫《我被評(píng)上了“三好生”》中寫道：“今天，校園大門兩側(cè)插著的彩旗特別鮮艷，花池里的月季花開得也格外美麗??”這句景物描寫，生動(dòng)地襯托出“我”被評(píng)為“三好生”而興奮不已的心情。自然景物不變，但人的心情不同，景物也就不一樣。

孤獨(dú)時(shí)會(huì)感到寂寞，使本來動(dòng)聽的蟋蟀叫聲產(chǎn)生厭惡，使姹紫嫣紅、賞心悅目的景物變得可惡；受挫時(shí)會(huì)產(chǎn)生悲觀的心理，頓覺暗無天日。這就是典型的境由心生。

四、習(xí)作指導(dǎo)

1、以發(fā)考卷時(shí)自己緊張的心理描寫為例 我們同學(xué)往往是怎么寫心理活動(dòng)的呢？

“語文課開始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心?！?雖然，他用“緊張得要命”、“很是傷心”等詞，但我們并不感覺到他有多緊張，有多傷心，原因就是他用抽象的概述代替具體可感的描寫。

那么如何進(jìn)行具體可感的心理描寫呢？

（一）內(nèi)心獨(dú)白。例如要描寫上文中那位同學(xué)的緊張心理就可以這樣寫： 我不停地在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽mp3，不看電視，不打

游戲機(jī)了。唉！都怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格??！” 再如：老師開始發(fā)試卷了，我的心臟已經(jīng)跳到嗓子眼了。我忐忑不安：怎么辦？怎么辦？我下我完了，肯定考砸了，老師會(huì)怎么罵我，媽媽會(huì)怎么嘮叨?還有爸爸，對(duì)了爸爸出差了，但媽媽會(huì)不會(huì)??天吶，我不敢再往下想了。試卷不知什么時(shí)候到了我的手上，我閉上眼睛，顫巍巍地拿著試卷讓同桌讀給我聽，“84分！”我一下子癱倒在座位上。

（二）用神態(tài)、語言、動(dòng)作反映內(nèi)心的變化。

例如：試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點(diǎn)顫抖的手去掀試卷，一個(gè)鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分?jǐn)?shù)──48，可憐的“48”，我“唉”的一聲便癱在了桌上。

再如：老師開始發(fā)卷了，當(dāng)我拿到試卷時(shí)，我雙手擋住分?jǐn)?shù)不敢看，我緩緩睜開雙眼，左手慢慢移開，看到一個(gè)“1”，我心想：不會(huì)吧？才是十幾分啊，我完蛋了。右手往右邊移了移,一個(gè)“0”出現(xiàn)了，我心想：才10分，這回我是真的完蛋了。我絕望的拿開右手，又是一個(gè)“0”，我揉了揉眼睛，卷子上寫了

三個(gè)鮮艷的紅字，“哇，一百分！”我興奮極了，但細(xì)細(xì)回過頭想想:我昨天沒有復(fù)習(xí)呀，怎么肯能考到100的？難道不是我的嗎？我定睛一看，果然不是我的，就在這時(shí)，我的同桌扔了一張?jiān)嚲斫o我，說：“喏，你的，59分?！?/p>

（三）用夢(mèng)幻，巧妙地發(fā)出心靈的呼喚。

還是以上面那位同學(xué)的“緊張”為例。人在極度緊張的狀態(tài)下，眼前或耳邊會(huì)有虛幻的畫面或聲音，其內(nèi)容往往是自己最怕看到或聽到的，把這些詳細(xì)地描繪下來，就能十分準(zhǔn)確地表現(xiàn)人物的內(nèi)心世界?！谶M(jìn)行幻覺描寫前也要用一些提示語，如：“似乎看見”“仿佛聽到”等。

例如：我好象看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向我卷來，使我不得動(dòng)彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。

（四）用景物自然地折射內(nèi)心的感受。

上面考試緊張的作文，也可以用景物描寫來烘托“我”的緊張擔(dān)憂

天陰沉沉的，不時(shí)刮來陣陣?yán)滹L(fēng)。風(fēng)刮到我身上，我就不由自主地打顫。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發(fā)試卷的聲音，“嘩啦！”我的心隨之猛跳了一下，一個(gè)同學(xué)不小心把書碰到了地下。同桌的試卷已發(fā)下來了，72分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓 小結(jié)過渡：事實(shí)上，描寫人物的心理會(huì)綜合用到各種方法。下面就請(qǐng)同學(xué)們運(yùn)用學(xué)到的心理描寫方法，寫一寫自己最難忘的一次心理活動(dòng)。

2、我手寫我心：提供題目，練習(xí)寫作。1．《老師表揚(yáng)我的時(shí)候》3．《忘記做作業(yè)了》

5、《檢查背書》

7、《等車》

8、《晚上突然停電》

9、《考砸了》

10、《要秋游了》

五、片段講評(píng)

六、總結(jié)：

今天我們初步了解了心理描寫的作用和幾種心理描寫方法。但人的內(nèi)心世界是豐富多彩的，不同的人，或同一個(gè)人在不同的時(shí)間，不同的境遇里，心理活動(dòng)是不同的，大家要多觀察，用心去體會(huì)，靈活運(yùn)用所學(xué)方法，心 理描寫才能真實(shí)、具體、感人。

發(fā)考卷時(shí)自己緊張的心理

（一）內(nèi)心獨(dú)白。

例如要描寫上文中那位同學(xué)的緊張心理就可以這樣寫： 我不停地在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽mp3，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉！都怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！” 再如：老師開始發(fā)試卷了，我的心臟已經(jīng)跳到嗓子眼了。我忐忑不安：怎么辦？怎么辦？我下我完了，肯定考砸了，老師會(huì)怎么罵我，媽媽會(huì)怎么嘮叨?還有爸爸，對(duì)了爸爸出差了，但媽媽會(huì)不會(huì)??天吶，我不敢再往下想了。試卷不知什么時(shí)候到了我的手上，我閉上眼睛，顫巍巍地拿著試卷讓同桌讀給我聽，“84分！”我一下子癱倒在座位上。

（二）用神態(tài)、語言、動(dòng)作反映內(nèi)心的變化。

例如：試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點(diǎn)顫抖的手去掀試卷，一個(gè)鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分?jǐn)?shù)──48，可憐的“48”，我“唉”的一聲便癱在了桌上。

再如：老師開始發(fā)卷了，當(dāng)我拿到試卷時(shí)，我雙手擋住分?jǐn)?shù)不敢看，我緩緩睜開雙眼，左手慢慢移開，看到一個(gè)“1”，我心想：不會(huì)吧？才是十幾分啊，我完蛋了。右手往右邊移了移,一個(gè)“0”出現(xiàn)了，我心想：才10分，這回我是真的完蛋了。我絕望的拿開右手，又是一個(gè)“0”，我揉了揉眼睛，卷子上寫了三個(gè)鮮艷的紅字，“哇，一百分！”我興奮極了，但細(xì)細(xì)回過頭想想:我昨天沒有復(fù)習(xí)呀，怎么肯能考到100的？難道不是我的嗎？我定睛一看，果然不是我的，就在這時(shí)，我的同桌扔了一張?jiān)嚲斫o我，說：“喏，你的，59分?！?/p>

（三）用夢(mèng)幻，巧妙地發(fā)出心靈的呼喚。

還是以上面那位同學(xué)的“緊張”為例。人在極度緊張的狀態(tài)下，眼前或耳邊會(huì)有虛幻的畫面或聲音，其內(nèi)容往往是自己最怕看到或聽到的，把這些詳細(xì)地描繪下來，就能十分準(zhǔn)確地表現(xiàn)人物的內(nèi)心世界?！谶M(jìn)行幻覺描寫前也要用一些提示語，如：“似乎看見”“仿佛聽到”等。

例如：我好象看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向我卷來，使我不得動(dòng)彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。

（四）用景物自然地折射內(nèi)心的感受。

上面考試緊張的作文，也可以用景物描寫來烘托“我”的緊張擔(dān)憂

天陰沉沉的，不時(shí)刮來陣陣?yán)滹L(fēng)。風(fēng)刮到我身上，我就不由自主地打顫。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發(fā)試卷的聲音，“嘩啦！”我的心隨之猛跳了一下，一個(gè)同學(xué)不小心把書碰到了地下。同桌的試卷已發(fā)下來了，72分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓

第五篇：心理描寫

好段：名家人物心理刻畫

可是一個(gè)人并不是生來要給打敗的，他說，你盡可把他消滅掉，可就是打不敗他。他想：不過這條魚給我弄死了，我倒是過意不去?，F(xiàn)在倒霉的時(shí)刻就要來到，我連魚叉也給丟啦。Detuso 這個(gè)東西，既殘忍，又能干，既強(qiáng)壯，又聰明?？晌冶人斆?。也許不吧，他想。也許我只是比它多了個(gè)武器吧。

海明威（美）《老人與?！?/p>

這林黛玉常聽得母親說過，他外祖母家與別家不同。他近日所見的這幾個(gè)三等仆婦，吃穿用度，已是不凡了，何況今至其家。因此步步留心，時(shí)時(shí)在意，不肯輕易多說一句話，多行一步路，惟恐被人恥笑了他去。

曹雪芹《紅樓夢(mèng)》

她的姿態(tài)時(shí)常追隨著我，醒時(shí)睡時(shí)她充滿著我的靈魂！此刻，我把眼睛閉了，在我腦海里，我的心神之力凝聚著，有她的一雙黑眼睛儼然存在著。我又睜開眼睛，她也在這兒，好像一個(gè)海洋，好像一個(gè)深圳，她在我的面前，我的身上，充滿了我頭部的感官。

歌德（德）《少年維特之煩惱》

寫作中如何把握人物心理刻畫

四川省遂寧市東禪中學(xué) 田忠

高爾基曾說：“在過去或現(xiàn)在大量事實(shí)中，在對(duì)成千上萬人的觀察中，應(yīng)該選取最主要的東西，并且學(xué)會(huì)用語言最充分、最鮮明地描繪人的內(nèi)心生活和外部生活，描寫人的意會(huì)、感情和思想?！保ā痘貞浉郀柣罚┻@里，高爾基說的“用語言最充分、最鮮明地描繪人的內(nèi)心生活”就是指人物的心理刻畫。心理刻畫作為一種寫作技巧大量用于人物描寫之中。可以說，對(duì)于人物的刻畫，離開了心理刻畫是不完美的；掌握了心理刻畫，就很大程度上掌握了對(duì)人物的刻畫技巧。因此，必須深入細(xì)致地探索人物內(nèi)心深處的情感、思想，進(jìn)而描摩出人物的心理活動(dòng)，這樣便能把內(nèi)在的、隱秘的心理活動(dòng)形象化，從而讓讀者能夠真正領(lǐng)會(huì)人物的真情實(shí)感。那么，在寫作中如何把握人物的心理刻畫呢？可用以下方法。

一、“心理獨(dú)白”法

這種方法很常見，它常常以“（我、他、她、心??）想”來表現(xiàn)。但多是以第一人稱或第二人稱來直接寫。這種方法能清楚直接地寫出人物的心理活動(dòng)。例如俄岡察洛夫在《奧勃洛摩夫》第242—243頁中寫道：“我的天哪，她是多么的漂亮！世界上竟有如此漂亮的女子！”他一邊想，一邊差不多以失驚的眼睛瞧著她。??“是的，我正從她那里得到一種東西，”他想，“有什么東西在從她那里轉(zhuǎn)移到我的心里。這里，我的心開始沸騰和鼓動(dòng)??我的天哪，瞧著她是多么幸福！甚至呼吸都困難了?！边@處心理獨(dú)白，淋漓盡致地刻畫了主人公見到眼前美貌的女子時(shí)的如癡如醉的忘我的心理。

二、“景物烘托”法

常言說：一切景語皆情語也?！熬拔锖嫱小边@種方法就是要用景物描寫來反映人物的心理。當(dāng)然，這種景物是作品中特定人物眼中的景物，它區(qū)別于一般的自然景物，它帶有濃厚的作品中人物的感情色彩，也因人物心情不同而對(duì)周圍景物的感受有著明顯的差異。例如莫泊桑在《我的叔叔于勒》中寫道：“哲爾賽的旅行成了我們的心事，成了我們時(shí)時(shí)刻刻的渴望和夢(mèng)想。??我們上了輪船，離開棧橋，在一片平靜的好似綠色大理石桌面的海上駛向遠(yuǎn)處。??”這里景物描寫烘托出“我們”愿望得以實(shí)現(xiàn)的歡快心理；然而當(dāng)?shù)弥诶帐迨宀]有發(fā)跡時(shí)，母親大為不滿，因?yàn)槲医o了于勒叔叔10個(gè)銅子的小費(fèi)而破口大罵，弄得“后來大家都不再說話”，此時(shí)“我”眼中的哲爾賽島卻是另一番景象：“在我們面前，天邊遠(yuǎn)處仿佛有一片紫色的陰影從海底鉆出來。那就是哲爾賽島了。”這里的景物描寫則烘托出了

“我”的失望、沮喪的心情，與上船時(shí)的愉快心情形成了對(duì)比。從而把資本主義金錢至上的人際關(guān)系暴露無遺。

三、“行為暗示”法

這種方法是指用一種行為動(dòng)作來表現(xiàn)人物的內(nèi)心活動(dòng)。人的所作所為，是其思想的直接表現(xiàn)。因此，我們能夠從人物的動(dòng)作行為上來揣摩其心理活動(dòng)。在這方面表現(xiàn)很典型的是孫犁的《荷花淀》中對(duì)水生嫂的描寫，當(dāng)她突然聽說水生已參軍了時(shí)，作者寫道：“女人的手指震動(dòng)了一下，想是叫葦眉婦劃破了手，她把一個(gè)手指放在嘴里吮了一下??”這種細(xì)微的動(dòng)作，看似自然而然，卻十分貼切地表現(xiàn)了水生嫂依戀丈夫而以不愿讓他發(fā)覺以使他為難的心理。再如《水滸傳》中魯達(dá)對(duì)鄭屠那著名的“三拳”，多么蕭灑！多么解恨！這正是他得知鄭屠橫行作惡，強(qiáng)騙民女金翠蓮時(shí)，強(qiáng)烈的嫉惡如仇的心理驅(qū)使著他為之。這些都是我們從人物的行為上所悟出來的。

四、“夢(mèng)境幻覺”法

常言說：日有所思，夜有所夢(mèng)。由此可看出“思”與“夢(mèng)”是有一定的內(nèi)在的聯(lián)系的。夢(mèng)境幻覺是現(xiàn)實(shí)生活的曲折反映，描寫夢(mèng)境幻覺也是表現(xiàn)人物心理的一種手法。在文學(xué)作品中，有許許多多通過寫夢(mèng)境幻覺來表現(xiàn)人物內(nèi)心活動(dòng)的例子，其中典型的一例就是童話大師安徒生在《賣火柴的小女孩》中寫小女孩在大年夜流落街頭，又凍又餓的境況下，劃了幾根火柴在眼前出現(xiàn)的種種幻覺。這些幻覺寫出了當(dāng)時(shí)小女孩是多么渴望溫飽，多么向往親情??！小女孩的悲慘現(xiàn)實(shí)也深刻地揭露了資本主義社會(huì)的不平等與黑暗。再如魏巍在《我的老師》里“夢(mèng)里尋師”的片斷：

記得在一個(gè)夏季的夜里，席子鋪在當(dāng)屋，旁邊燃著蚊香，我睡熟了。不知過了多久，也不知道是夜里的什么時(shí)辰，我忽然爬起來，迷迷糊糊地往外走。母親喊住我：

“你去干什么？”

“找蔡老師??”我模模糊糊地回答。

“不是放暑假了么？”

哦，我才醒了。??

這正是“我”長(zhǎng)時(shí)間心里的“所思”已經(jīng)達(dá)到了不可抑制的境界，集中表現(xiàn)在“所夢(mèng)”上了，這充分展示了一個(gè)學(xué)生對(duì)自己老師的眷戀之情。

五、“神情表現(xiàn)”法

所謂“神情表現(xiàn)”法是指通過人物的神情來揭示人物的內(nèi)心活動(dòng)的方法。作者在寫作時(shí)要運(yùn)用一些表現(xiàn)人物感情或情緒的詞語作提示。因此，這種方法又可以叫做“詞語提示法”。分析這類心理刻畫方法則必須抓住這些關(guān)鍵詞語，只要抓住了這些關(guān)鍵詞語，則分析人物心理活動(dòng)就會(huì)迎刃而解。例如魯迅先生在《故鄉(xiāng)》中刻畫中年閏土?xí)r說：“他站住了，臉上現(xiàn)出歡喜和凄涼的神情；支著嘴唇，卻沒有作聲。??”此處的“歡喜”和“凄涼”則明白地表現(xiàn)出閏土與魯迅的這次重逢的高興與他想到自己的現(xiàn)狀而感到凄涼的自卑、痛苦的矛盾心情。

六、“直接敘述”法

這是一種有別于前幾種的心理刻畫的方法。用此方法刻畫人物的心理，不是用作品中人物的言行、神情等來表現(xiàn)，而是通過作者的直接敘述，對(duì)作品中人物的心理活動(dòng)進(jìn)行分析評(píng)價(jià)，從而揭示出人物的思想感情。例如魯迅在《阿Q正傳》中寫阿Q遭打：

阿Q兩只手都捏住了自己的辮根，歪著頭，說道：

“打蟲豸，好不好？我是蟲豸—還不放么？”

但雖然是蟲豸，閑人也并不放，仍舊在就近什么地方給他碰了五六個(gè)響頭，這才心滿意足的得勝的走了，他以為阿Q這回可遭了瘟。然而不到十分鐘，阿Q也心滿意足的得勝的走了，他覺得他是第一個(gè)能夠自輕自賤的人，除了“自輕自賤”不算外，余下的就是“第一個(gè)”。狀元不也是“第一個(gè)”么？“你算是什么東西”呢!?

作者在這段文字里，直接剖析了阿Q的“精神勝利”的心理：雖然受了害，但這種受害是其他人沒有的，是“第一個(gè)”！因?yàn)椤盃钤灰彩恰谝粋€(gè)’么？”，瞧，我多么的驕傲，可以和狀元媲美！“你算是什么東西”呢!???阿Q此時(shí)的確取得了精神上的勝利。這些心理活動(dòng)，正是通過作者的敘述表現(xiàn)出來的。

上述的六種心理刻畫方法是我們?cè)谧x書和寫作中要經(jīng)常遇到的，只要我們認(rèn)真歸納總結(jié)，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用，相信會(huì)對(duì)閱讀與寫作能力有所提升。

刻畫人物心理，塑造鮮活形象

作者：朱國(guó)云

文章是否能以情感人，往往取決于人物形象的鮮活與否，而感情產(chǎn)生于人的心里，因此，著力刻畫人物的心理就顯得尤為重要。

何為心理描寫？先看下列習(xí)作片段：

“我心里十分緊張，很擔(dān)心爸爸回來罵我，一聽到門外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過這一劫??”

這是一位學(xué)生在《家長(zhǎng)會(huì)的啟示》一文中的片段。

片段中雖有“緊張、害怕”等詞，但讀者并不了解他怎樣的緊張和害怕，因?yàn)檫@些動(dòng)詞只是抽象的概述，而并未進(jìn)行具體可感的描寫。

其實(shí)，心理描寫就是將人物內(nèi)心的喜、怒、哀、懼、秘密和矛盾，生動(dòng)具體地呈現(xiàn)給讀者。其方法大體可分為兩大類。一類是直接描寫，它包括：內(nèi)心獨(dú)白、夢(mèng)境幻覺描寫等；另一類是間接描寫，它可借助人物的外貌（神態(tài)）、語言、動(dòng)作、環(huán)境等描寫來刻畫人物的心理。

下面就以同學(xué)們熟悉的課文為例，具體介紹幾種心理描寫方法。

1.內(nèi)心獨(dú)白就是將自己特定狀態(tài)下的心里想法，通過自言自語，詳盡生動(dòng)地呈現(xiàn)出來。

【例文】我?guī)缀踹€不會(huì)作文呢！我再也不能學(xué)法語了！難道這樣就算了嗎？我從前沒好好學(xué)習(xí)??想起這些，我多么懊悔！

（簡(jiǎn)析：這是《最后一課》中一個(gè)失去了自己國(guó)土的兒童——小弗朗士的內(nèi)心獨(dú)白。當(dāng)他知道這是“最后一課”之后，內(nèi)心悔恨萬分，懂得了上這“最后一課”的意義，感到了它的珍貴。心理描寫具體細(xì)膩，形象可感）

2.幻覺描寫幻覺能折射出人物的心愿或思想感情。人在特定的狀態(tài)下，耳邊或眼前會(huì)出現(xiàn)虛幻的畫面或聲音，而這些往往是自己最想或最怕聽到和看到的，如將這些內(nèi)容詳細(xì)準(zhǔn)確地描繪出來，就是當(dāng)時(shí)人物內(nèi)心的最好寫照。

【例文】每當(dāng)夜間疲倦，正想偷懶時(shí)，仰面在燈光中瞥見他黑瘦的面貌，似乎正要說出抑揚(yáng)頓挫的話來??于是點(diǎn)上一枝煙，再繼續(xù)寫些為“正人君子”之流所深惡痛疾的文字。

（簡(jiǎn)析：這是《藤野先生》一文的結(jié)尾，魯迅先生通過心理幻覺，描繪當(dāng)時(shí)自己對(duì)先生的思念和敬仰之情。）

3.借助人物的其他描寫要展示人物豐富而細(xì)膩的內(nèi)心世界，更有效地刻畫人物形象，往往要借助人物的其他描寫來實(shí)現(xiàn)。

【例文】（老孫頭夸他的馬是）“屯子里的頭號(hào)貨色，多咱也不能瞎呀”（可是當(dāng)別人瞧上他的馬時(shí)，老孫頭卻說）“我這真是個(gè)破馬，性子又烈”，“??樣子也不好看，玻璃眼睛，乍一看去，像瞎了似的”。

（簡(jiǎn)析：這是《分馬》一文的片段，它借助語言描寫，將落后群眾老孫頭既怕失去馬又要假積極的著急矛盾心理，刻畫得淋漓盡致）

【例文】一個(gè)嘴巴打?qū)⑷?。眾人和鄰居見這模樣，忍不住的笑。不想胡屠戶雖然大著膽子打了一下，心里到底還是怕的，那手早顫起來，不敢打到第二下。

（簡(jiǎn)析：這是《范進(jìn)中舉》中的精彩片段，胡屠戶為因中舉后喜極而瘋的女婿治瘋，打了他一個(gè)嘴巴，那細(xì)微的動(dòng)作“顫”，則將此時(shí)胡屠戶的恐懼心理刻畫得入木三分）

4、借助環(huán)境描寫不同的心情看相同的景物時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不同的感受，因此，人的眼睛能根據(jù)自己的心情，隨主觀感受選擇景物。把這些在特定感受籠罩下的景物描寫下來，就能充分表現(xiàn)人物的心理狀態(tài)。

【例文】我們上了輪船，離開棧橋，在一片平靜的好似綠色大理石桌面的海上駛向遠(yuǎn)處。

在我們面前，天邊遠(yuǎn)處仿佛有一片紫色的陰影從海里鉆出來。

（簡(jiǎn)析：這是《我的叔叔于勒》中的兩個(gè)片段。前后兩處的環(huán)境描寫，分別展示了菲利普一家在見到于勒前后的兩種截然不同的心情――輕松愉快和失望沮喪）

當(dāng)然，上述幾種刻畫人物心理的方法，在具體運(yùn)用時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體情況，進(jìn)行立體式的綜合描寫，靈活運(yùn)用。此外，還要注意心理呈現(xiàn)的方式須因人而異，這樣才能刻畫出鮮活的個(gè)性形象，寫出一篇篇生動(dòng)感人的文章。

當(dāng)場(chǎng)訓(xùn)練：

1.判斷下列選文運(yùn)用了那幾種心理描寫的方法。

【選文】韓麥爾先生站起來，臉色慘白，我覺得他從來沒有這樣高大?！拔业呐笥褌儼?，”他說，“我——我——”但是他哽住了，他說不下去了。他轉(zhuǎn)身朝著黑板，拿起一支粉筆，使出全身的力量，寫了兩個(gè)大字：“法蘭西萬歲！”然后他呆在那兒，頭靠著墻壁，話也不說，只向我們做了一個(gè)手勢(shì)：“散學(xué)了，——你們走吧。”

【參考答案】這是《最后一課》的結(jié)尾部分，韓麥爾先生內(nèi)心難以言狀的悲痛和憤懣，通過他痛苦的神態(tài)、語言和動(dòng)作來刻畫，使愛國(guó)主義的激情在讀者心中產(chǎn)生了共鳴。

2.仿照下列改寫例文，另選其他心理描寫方法，重新改寫文首的習(xí)作片段，并當(dāng)場(chǎng)交流。

〖改寫例文〗“我直呆呆地望著大門，仿佛聽到了爸爸咚咚的有力敲門聲和那嘎吱的咬牙聲，他似乎正沖進(jìn)家門，沖我舉起他那有力的大手??我好像全身的每塊肌肉都在顫抖，兩腿直打哆嗦”

（說明：這里運(yùn)用的是“幻覺描寫”來刻畫人物心理的，“緊張、害怕”等詞雖只字末提，但人物的這些心理特征卻躍然紙上，給讀者留下深刻印象）

課后訓(xùn)練：

以《當(dāng)我走進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候》為題，綜合運(yùn)用多種心理描寫方法，細(xì)致地刻畫人物的心理活動(dòng)，字?jǐn)?shù)300左右。

（注：此文已在《語文教學(xué)與研究》雜志公開發(fā)表）