第一篇:英語省培培訓(xùn)學(xué)習總結(jié)
英語省培培訓(xùn)學(xué)習總結(jié)
作為一名年青教學(xué)經(jīng)驗尚淺的小學(xué)英語教師,我很榮幸參加了省培小學(xué)英語教師遠程教育培訓(xùn)。通過學(xué)習,我感到收益非淺。
1、觀念更新了 通過培訓(xùn),我的教育理念得到了更新,拓寬了教學(xué)思路,對新課程的認識與實踐都有了一個質(zhì)的飛躍,對自身的素質(zhì)提高有很大的推動作用。
2、視野開闊了,見識增長了。
省培培訓(xùn)讓我獲得了很多的知識,開闊了自我視野,同時為今后的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。許多教師都表示培訓(xùn)學(xué)習不但學(xué)有所獲,更重要的是一定要做到學(xué)有所用,把學(xué)到的知識應(yīng)用到今后的教學(xué)實踐中去。
3、搭建了學(xué)習交流的平臺 這次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)雖然時間緊,但是經(jīng)過我不斷的努力完成了學(xué)習的任務(wù),特別的是有了自己的個人研修室,在這里智慧與思想發(fā)生美麗的碰撞,實踐與探索實現(xiàn)親切的交融,教師專業(yè)素質(zhì)得以提升;這里是交流的平臺,是學(xué)術(shù)的天堂,是展示教師個性的舞臺。我將與廣大的教師朋友在省培培訓(xùn)這個大舞臺中盡情地交流、學(xué)習,為教育教學(xué)質(zhì)量的提高堅持不懈。
4、明白了自己的努力方向
通過培訓(xùn),加強自身科學(xué)素養(yǎng)和教育素養(yǎng)的提高成為我當前的重要工作。教師要給學(xué)生一杯水,首先自己要有一桶水乃至源源不斷的溪水,這樣才能有準備地給學(xué)生一杯水。經(jīng)過培訓(xùn),我要與時俱進,才不會被社會所淘汰??傊F(xiàn)代遠程教育培訓(xùn)這種全新的培訓(xùn)方式,為教師的專業(yè)發(fā)展搭建了廣闊的平臺,為教師隊伍建設(shè)提供了新的模式。讓我們不出門也能領(lǐng)略到名家的風采,學(xué)到有用的知識。通過這次的小學(xué)英語教師培訓(xùn),我感覺自己又學(xué)到了很多的教學(xué)知識。教師也需要時刻充電,滿足日益發(fā)展的教育事業(yè)。教師在充電過程后,才可以將更多的知識用在教學(xué)上,學(xué)生們也可以得到更多的知識,這樣的教師才是最好的教師,我相信我會在不斷的培訓(xùn)學(xué)習中更為一名更優(yōu)秀的英語教師。
第二篇:省培培訓(xùn)總結(jié)
省培培訓(xùn)總結(jié)
由江蘇理工學(xué)院機械工程學(xué)院開展的為期2周的“機械設(shè)計與智能制造技術(shù)”高職院校教師培訓(xùn)已接近尾聲。在整個培訓(xùn)期間學(xué)校通過多個環(huán)節(jié)的培訓(xùn)方案是我在整個培訓(xùn)期間受益匪淺。
一、教育理論環(huán)節(jié)
在這環(huán)節(jié)主要是由兩個教育理論報告,其中聽了崔教授給我們做的一堂關(guān)于《做專業(yè)卓越的職校教育者》報告中讓我收益萬分。崔教授從學(xué)生的學(xué)習心里和教師的教育方法入手,給我們做了全面的講解,讓我深深地明白今后如何提高自身的教學(xué)手段,如何適應(yīng)新時代新學(xué)生的心里思想,采用何種方法教學(xué),達到因材施教的能力,使每位學(xué)生都有出彩的機會成為:1.有思想的“教育家” 2.能創(chuàng)新的“研究員” 3.善反思的“實踐者” 4.務(wù)實際的“多面手”
二、企業(yè)調(diào)研環(huán)節(jié)
在江蘇理工的安排下,我們參觀調(diào)研了常州常發(fā)集團。通過參觀調(diào)研后發(fā)現(xiàn)我們青年專業(yè)教師的不足之處:高職教育在發(fā)展進程中會受到經(jīng)濟建設(shè)和科技進步等多方面的挑戰(zhàn),因而對專業(yè)課教師提出了一種特殊的要求1.具有扎實的文化和專業(yè)理論功底,有較強的教學(xué)、教研能力和素質(zhì);2.具有專業(yè)基礎(chǔ)知識底蘊、熟練的專業(yè)實踐技能、一定的組織管理能力,以及指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)業(yè)的能力和素質(zhì)。也就是我們倡導(dǎo)的“雙師型”教師.大多數(shù)教師的實踐工作年限不長,尤其是青年教師大多缺乏實踐經(jīng)驗和必需的專業(yè)技能,所以講課時來自生產(chǎn)實踐的信息量少,理論與生產(chǎn)實踐聯(lián)系不多,拿不出更多的實際案例來教給學(xué)生。因此我們青年教師要經(jīng)常下企業(yè)參與企業(yè)的設(shè)備開發(fā),了解企業(yè)設(shè)備的現(xiàn)狀和企業(yè)需求什么樣的人才。提高自身的理論和實踐能力。
三、專題教育環(huán)節(jié)
在專題教育環(huán)節(jié)蘇理工安排了學(xué)院多位教授講師通過理論與實踐相結(jié)合的方式為我們進行了智能制造方面的培訓(xùn)。整個培訓(xùn)分為專題一:裝備數(shù)字化設(shè)計、制造與分析綜合實踐;專題二:大型數(shù)字化無模鑄造精密成形關(guān)鍵技術(shù)及裝備;專題三:智能生產(chǎn)制造系統(tǒng)應(yīng)用技術(shù)與綜合實踐三大模塊進行。其中課題三通過學(xué)校的智能生產(chǎn)線實訓(xùn)室的現(xiàn)場操作與觀摩,是我對現(xiàn)代先進企業(yè)從出庫到加工檢測裝配再到入庫的智能化程度以及過程有了更進一步的了解。另外通過五軸數(shù)控技術(shù)的講授與實踐,是我明顯感覺我們對于數(shù)控加工技術(shù)仍然停留于傳統(tǒng),然而隨著工業(yè)技術(shù)的發(fā)展,五軸數(shù)控加工已經(jīng)進入了時代。五軸加工技術(shù)可以方便的加工原有數(shù)控車床無法加工的零件,是機械工作簡單化。
整個培訓(xùn)過程是我得到了很多的收獲,再次此感謝江蘇理工所有參加次次培訓(xùn)的授課老師們以及培訓(xùn)班的班主任老師。同時也感謝江蘇理工為我們做的良好的后勤保障。
2015年8月21日
第三篇:省培培訓(xùn)總結(jié)
省培總結(jié)
毛主席曾說過這樣的話:“三天不學(xué)習,趕不上劉少奇”。我國古人也說過:“一日不讀書,面目可憎?!蔽椰F(xiàn)在也深有體會,現(xiàn)代的知識更新很快,如果自己不善于學(xué)習的話,就會落后于其他同仁,工作上就會出現(xiàn)視野不開闊,思路打不開,效率低下的情況。國外的老師也都是定期進修學(xué)習,可見學(xué)習的重要性和必要性。今年的遠程教育—省培—可謂是雪中送炭,專家們精彩的講解猶如一縷縷清風,我倍感受用。通過自己近階段的學(xué)習,我感覺受益匪淺,下面我就把我參加省培的感受和體會和大家分享一下:
第一,教師要做學(xué)習型學(xué)者。
有淵博學(xué)識的教師,會令學(xué)生佩服,甚至會影響他們的一生。要想指導(dǎo)學(xué)生獲得更多的知識,教師必須有源源不斷的活水。所以教師必須善于終身學(xué)習。再則,這也是時代對我們的強烈要求。時代發(fā)展可謂日新月異,科技發(fā)展可謂迅猛,知識更新之快簡直令人難以想象,所以我們教師要想把握時代的命脈,就必須與時俱進,善于學(xué)習,做學(xué)習型學(xué)者。
我以前總認為只有進修才能學(xué)習,只有讀書才算學(xué)習。但在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達的今天,網(wǎng)上培訓(xùn)可以讓我們足不出戶就接觸到外面的世界,學(xué)習到專家的先進理念和經(jīng)驗,還可以和同學(xué)們相互交流,提升自我。省培為我們的專業(yè)化成長搭建了個平臺。
第二,教師要做心理咨詢師。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者,也應(yīng)是學(xué)生生活的陪伴者,還應(yīng)是學(xué)生的心理咨詢師。今年的省培中開設(shè)了《學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)》這門課程,我聽后深有體會。我們不僅以自己淵博的知識和靈活的教學(xué)方法吸引和感召著學(xué)生,激發(fā)他們對學(xué)習的興趣和追求知識的好奇心。更要了解學(xué)生心理發(fā)育的特點,掌握解決學(xué)生心理問題的知識。當學(xué)生學(xué)習成績下滑時,當學(xué)生對人生開始感到迷茫時,當學(xué)生遇到困難挫折消沉時,當學(xué)生思想品質(zhì)出現(xiàn)問題時,我們就要及時出現(xiàn),幫他們找出癥結(jié)所在,為他們解開心結(jié),給他們制定戰(zhàn)勝困難的策略,并指導(dǎo)他們制定人生目標。撫慰其心靈,重樹其信心,使他們毅然地重新?lián)P起人生的風帆。
教師不僅要做學(xué)生的心理咨詢師,還要做自己的心理咨詢師?!督處熜睦韱栴}的自我調(diào)適》這門課程的開設(shè),對我個人來講,簡直就是福音!可以說,由于這段時間的工作壓力和難以啟齒的經(jīng)濟問題,我整個人的精神狀態(tài)都不太好。整日怨天尤人,唉聲嘆氣,晚上失眠,白天打不起精神,進入不了工作狀態(tài)。更主要的是由于休息不好引發(fā)的一系列連鎖反應(yīng):身體素質(zhì)下降,生病,影響工作,也影響家人情緒。自從參加省培學(xué)習了這門課,我也找到了自我調(diào)適的方法,每天除了感覺忙得充實外,還覺得有所收獲。心情愉悅,疾病自然消。這都是省培的功勞!
第三,教師要有心創(chuàng)新。
在現(xiàn)實的生活中,我們往往都犯一個嚴重的錯誤,那就是我們一方面要求自己的學(xué)生聽話,一方面又希望自己的學(xué)生有創(chuàng)新精神。試想,一個一味聽話的學(xué)生怎么可能有所創(chuàng)新?恐怕只可能是循規(guī)蹈矩,按部就班。想想“錢學(xué)森之問”,我們不覺會汗顏,為自己的所作所為慚愧。只有有創(chuàng)新意識的教師才容易培養(yǎng)出符合時代要求的創(chuàng)新人才。那我們應(yīng)怎樣創(chuàng)新呢? 我認為首先是挖掘文本時要想的深入,想的細致,想的深遠。付華老師在講《初中古代散文解讀與教學(xué)策略》時以《桃花源記》為例對教材的分析,對學(xué)生素養(yǎng)的著眼點就讓我深深佩服,我以為這就是創(chuàng)新。
其次想問題時從學(xué)生角度出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)欲和好奇心,相信學(xué)生,放手讓學(xué)生大膽去嘗試,去探索。在課堂上,學(xué)生始終應(yīng)是課堂學(xué)習的主體,教師只是主導(dǎo),教師做的就是啟發(fā)好和組織好學(xué)生更好的小組式合作探究性學(xué)習,更好進行一些創(chuàng)新活動。
只要先具備了創(chuàng)新意識,意識決定行動,假以時日,創(chuàng)新之花定能結(jié)出累累碩果!
這就是2012年省培給我的啟迪,在以后的教學(xué)工作,我將努力踐行汲取百家之長,闊步改革大膽創(chuàng)新,走專業(yè)化成長之路。用自己的激情和學(xué)識去搞好教學(xué),用行動和智慧來演繹人生!
感謝省培!
第四篇:省培計劃培訓(xùn)總結(jié)
“省培計劃”培訓(xùn)總結(jié)
2014年7月14日至8月12日我有幸參加了在省直屬機關(guān)嬰兒園進行的“省培計劃”——四川省學(xué)前專業(yè)教師專業(yè)培訓(xùn),在這次培訓(xùn)的過程中我聆聽了多位教育專家生動、形象、精彩的講座,專家的諄諄教誨,升華了我的教育觀念,充實了我的教育理論,提升了我的專業(yè)水平,拓寬了我的知識面。在這次培訓(xùn)中,我還結(jié)識了一批一線優(yōu)秀教師;接觸到了最新的教育、教學(xué)理念;提升了自己的專業(yè)理論水平。經(jīng)過緊湊而充實的一個月天學(xué)習,教育教學(xué)理念上完成了一次洗禮,教學(xué)知識上得到一次強勁的“充電”,特別是一些理論聯(lián)系實際的做法,讓我們受益匪淺。現(xiàn)總結(jié)如下:
通過聆聽李小融教授講座,使我清楚地學(xué)習到了2-6歲兒童的年齡特征。正確并準確的把握兒童的年齡特點非常重要;兒童視角下的幼兒教育從教師的視角,教育的視角,幼兒的視角看幼兒教育,只有整體把握幼兒視角才可以使我們清楚地認識到幼兒教育的主要脈絡(luò),而且可以使我們站在更高層次上以一覽眾山小的姿態(tài)來面對學(xué)前教育的新課程;只有整體把握幼兒教育各個方面才可以提高教師自身的素質(zhì),也有助于培養(yǎng)學(xué)生的素養(yǎng);只有讓學(xué)生具備良好的素養(yǎng)才能使他們更好地適應(yīng)社會的發(fā)展與進步;只有清晰地認識并把握好幼兒教育的主線,才能更好地將知識有機地聯(lián)系起來。所謂的主線即貫穿于某一階段的幼兒年齡特點,或者是方法等等。學(xué)前教育教學(xué)不僅要教會他們怎樣教學(xué),更重要的要交給他們“教理”,不僅是知識的傳授,更是方法的傳授,這對他們以后的自主學(xué)習很有幫助,這對于我們提
高課堂教學(xué)質(zhì)量具有非?,F(xiàn)實而深遠的意義。
通過聽鄢超云教授的講座,使我明白了提高自身專業(yè)化發(fā)展水平并不是一蹴而就的,它必須經(jīng)歷一個不懈的奮斗過程。作為教師,我認為必須具備以下幾個“有”:
1.有自主發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。俗話說:“師傅領(lǐng)進門,修行在個人”,因此,我們每一位教師都應(yīng)有意識地增強專業(yè)發(fā)展的責任感,努力提升自主發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力,提升自我發(fā)展意識,這才是真正實現(xiàn)專業(yè)素質(zhì)提高的基礎(chǔ)和前提。
2.有樂于學(xué)習的態(tài)度。學(xué)習是一個永恒的話題,古話說得好:“破萬卷書,行萬里路,交四方友,成大氣候?!睂W(xué)校是一個學(xué)習的“共同體”,教師是學(xué)生學(xué)習的引導(dǎo)者,教師要有“一桶水”,而且是一桶“活水”,朱熹曾有名句“問渠那得清如許,為有源頭活水來”,知識的更新也是同樣的道理,教師要有樂學(xué)的態(tài)度,才能使自己具備廣博的知識基礎(chǔ)和嫻熟的教育教學(xué)能力,以適應(yīng)未來社會發(fā)展的需求。教師的專業(yè)化發(fā)展卻在現(xiàn)實過程中,因為其他工作,就少了一份有力的保障,本次培訓(xùn)給了我一次很好的學(xué)習機會,對我自身的專業(yè)提高起到了重大作用。
3.有善于反思的習慣。反思是教師的一塊“自留地”,只有不斷耕耘,才能檢討自己的教育理念與行為,不斷追問“我的教學(xué)有效嗎?”“我的教學(xué)能更有效嗎?”,不斷總結(jié)自己的工作得失,不斷深化自己的認識,不斷修正自己的策略,從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長,總結(jié)——深化——修正——獲得,這是教師專業(yè)成長的法寶。只有靠
教師自己在日常教學(xué)實踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得,尤其要注重對教學(xué)經(jīng)驗的科學(xué)反思。反思的目的在于增加教師的理性自主,使教師對其實踐信念和實踐的因果決定因素有更多的自我意識,從而使教師的成長始終保持一種動態(tài)、開放、持續(xù)發(fā)展的狀態(tài)。
通過聽萬中教授的講座,我明白了將個人的智慧與集體的智慧融于一體是把握教學(xué)中的主要脈絡(luò)行之有效的方法之一,不同的人對待同一個問題的看法與理解角度和理解程度是不完全相同的。不同的思維模式會產(chǎn)生不同的講課方式,不同的授課方式就會收到不同的效果。好的授課方式與方法能使學(xué)生輕松樂學(xué),如沐春風;科學(xué)的思維模式,能使學(xué)生左右逢源,事倍功半;恰當?shù)那榫皩?dǎo)學(xué)可以激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習的興趣和動力。因此將個人的智慧與集體的智慧融于一體進行歸納、總結(jié)、交流能促進我們產(chǎn)生更多更好的授課方式、方法,產(chǎn)生更多更新的科學(xué)思維模式?!斑@正是沒有模式的教學(xué)才是好的教學(xué)模式”。
此次培訓(xùn)活動的另一大特色就是理念聯(lián)系實際。本著從實踐中來,到實踐中去的理念,不僅聆聽了專家的解讀,而且親自走進了各個幼兒園基地-----省軍區(qū)機關(guān)幼兒園、省科學(xué)研究院附屬幼兒園、機關(guān)嬰兒園濱河分校觀摩了他們的課堂教學(xué)、環(huán)境創(chuàng)設(shè)、教學(xué)觀摩的最大學(xué)習點是幼兒園的活動組織對教學(xué)效果有極大的幫助,不僅對提升學(xué)員的課堂教學(xué)藝術(shù)有幫助,而且對知識的巧妙解讀有啟示,收益匪淺。
此次培訓(xùn)是一個很好的平臺,參加培訓(xùn)的都是全省教學(xué)一線的精英、名師,對教育教學(xué)都是自己獨到的見解,所以此次培訓(xùn)又是一個非常好的相互學(xué)習的機會。同時,還是建立友誼的紐帶,通過此次機會,終于可一睹尊容,亦為樂事。培訓(xùn)只是一個手段,只是一個開端,對于培訓(xùn)給予的清泉,我要讓它細水長流。教師培訓(xùn)給我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣,煥發(fā)出無限生機,真正感到教育是充滿智慧的事業(yè),深刻意識到自己肩負的責任。
今后我會學(xué)以致用,我會將在這里學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西,運用于教育教學(xué)過程中去,努力學(xué)習同行們的學(xué)習態(tài)度,求知精神,協(xié)作能力,加強平時的學(xué)習、充電,他山之石,可以攻玉,在今后的工作中我要不斷地學(xué)習,不斷地反思,不斷地研究,厚實自己的底蘊,以適應(yīng)社會發(fā)展的需要,適應(yīng)教育改革的步伐。
第五篇:省培學(xué)習總結(jié)
省培學(xué)習總結(jié)
我非常有幸的參加河南省洛陽市教育局舉辦的為期三個月的培訓(xùn)學(xué)習活動。我以前所未有的學(xué)習熱情投入到了這次培訓(xùn)學(xué)習當中,開始如饑似渴的求知知識。在這將近三個月的學(xué)習中,我充分認識到這是一次難得的學(xué)習機會,更是一次為自己充電的機會。因此我要倍加珍惜這次學(xué)習機會,好好把握這次機會就是認真學(xué)習其專題講座和分析案例以及積極參加專家視頻活動和送課活動,以便拓展自己的視野和增長自己的教育教學(xué)知識。
在這次學(xué)習過程中,我第一次零距離結(jié)束到了那么多學(xué)科先進的教學(xué)理念,我開始感到自己的無知和渺小,在知識的海洋里自己的知識不過是滄海一粟。通過這緊張、忙碌、充實的學(xué)習,我增長了知識改變傳統(tǒng)落后的觀念,拓寬視野,為我今后的教育教學(xué)指明了方向,并進一步奠定了基礎(chǔ),在省培期間我受益匪淺,即將結(jié)束之際我細細品析所學(xué)知識,有以下幾點感想:
(一)注重心理學(xué)知識在教育教學(xué)中的作用
在專家講座中,我充分認識到身心健康是搞好教學(xué)的基礎(chǔ)和前提。尤其是在現(xiàn)代社會教師由于高壓工作出現(xiàn)了自卑、冷漠、精神高度緊張等問題。只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出身心健康的人才,近幾年由于社會的快速發(fā)展在學(xué)生和教師中間出現(xiàn)很多有心理而產(chǎn)生的社會問題。因此,在教育教學(xué)中要注重心理學(xué)知識的運用,這對學(xué)生的健康成長極為重要。
(二)樹立終身學(xué)習的觀念 知識需要不斷更新的,尤其是在經(jīng)濟快速的信息時代,社會對教師提出了更高的要求,作為教師必須要有精深的專業(yè)知識和廣博的科學(xué)文化知識,以及與之相關(guān)的教育心理學(xué)知識。所以教師必須不斷的充電學(xué)習來完善自我,只有不斷學(xué)習,不斷提升,不斷加強修養(yǎng),才能適應(yīng)時代的潮流。只有知識淵博的教師才能培育更多的優(yōu)秀人才,因此我更應(yīng)具有“活到老,學(xué)到老”的思想。
(三)改變傳統(tǒng)觀念,轉(zhuǎn)換角色
在教學(xué)活動中,教師要與時俱進,改變以前傳統(tǒng)的教學(xué)觀念,和學(xué)生建立平等融洽的師生關(guān)系。教師在學(xué)生面前不再是一位不可冒犯的權(quán)威者,學(xué)生也不再是唯命是從的卑微者。師生之間是民主平等的關(guān)系,只有這樣學(xué)生才敢大膽質(zhì)疑、敢于提出問題。只有這樣學(xué)生的思維才能被激活,才能具備創(chuàng)新精神。教師要改變角色做一個學(xué)生學(xué)習的督促者和引導(dǎo)者,在學(xué)生的學(xué)習過程中做好組織者。這樣,學(xué)生的學(xué)習性會更高,才智才會得到大大提高和發(fā)展。
(四)要關(guān)愛學(xué)生,樹立威信
愛學(xué)生是搞好一切工作的前提,只有寬容和信任學(xué)生,才能建立良好融洽、和諧的師生關(guān)系。師愛是學(xué)生健康成長的動力,也是學(xué)生積極向上的巨大力量,師愛是一縷陽光驅(qū)逐了學(xué)生心中的黑暗,照亮了他繼續(xù)前進的方向。公平、平等的對待學(xué)生也是愛學(xué)生的一種體現(xiàn),愛無差等,關(guān)心學(xué)生的日常生活中的困難,及時發(fā)現(xiàn)及時解決,幫助家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生。愛學(xué)生是教師的職業(yè)道德核心,也是建立威信的前提。
(五)學(xué)以致用,教學(xué)相長
根據(jù)省培的學(xué)習安排,我進行了認真的學(xué)習、反思,并積極上網(wǎng)和專家對話,適時參加視頻學(xué)習活動和在線研討活動,將好的教學(xué)知識和其他心理學(xué)知識運用在教學(xué)中,不斷地反思自己的教學(xué),要把理論和實踐結(jié)合起來,做到學(xué)以致用,我取得可很好的效果。并將反思加寫在文中和大家分享學(xué)習的快樂。
總之,這次省培生活過的充實而有意,專家學(xué)術(shù)水平高,對新課改理念闡釋深刻,充滿了教育智慧,對教師的專業(yè)成長有極重要的作用。通過這次學(xué)習我深刻的認識到教學(xué)是一門復(fù)雜而深奧的一門學(xué)問,同時它還是一門高超的藝術(shù),這就需要我們不斷去學(xué)習、反思和研究,不斷去提高,因此作為教師我們必須提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)、教育科研能力、課堂駕馭能力等,使自己成為一名優(yōu)秀的教師。進而為祖國的農(nóng)村教育事業(yè)做貢獻!