第一篇：關(guān)于舉辦全市第七屆運動會健身氣功表演的通知

阜新市第七屆運動會健身氣功比賽競賽規(guī)程

一、競賽時間和地點：

2009年9月20日在海州高中體育館舉行

二、承辦單位：

市體育局、市體育總會

三、參加單位：

各縣區(qū)、阜新發(fā)電有限責(zé)任公司等單位

四、競賽項目：

功法：此次表演賽僅限于國家體育總局推廣的《易筋經(jīng)》《五禽戲》《六字訣》《八段錦》四種健身氣功。

五、參加辦法：

（一）每單位限報1隊，每隊報領(lǐng)隊1人，教練1人，運動員40人。

（二）每隊任選一種功法表演。

（三）參加表演的運動員須身體健康的阜新籍公民。

六、競賽辦法：

（一）執(zhí)行2007年國家體育總局健身氣功管理中心審定《健身氣功競賽規(guī)程》

（二）按表演賽成績由高到低排定各參賽隊名次。

（三）評選標(biāo)準(zhǔn)：

1.凡動作規(guī)范、呼吸順暢、意念集中、演示神韻與項目規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)及特點融合，動作和隊形整齊、動作與背景音樂和諧一致，服從領(lǐng)導(dǎo)遵守紀(jì)律、1

團(tuán)隊精神強(qiáng)，視為優(yōu)秀。

2.凡動作較規(guī)范、呼吸較順暢、意念較集中、演示神韻與項目規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)及特點較融合，動作和隊形較整齊、動作與背景音樂配合較一致者，視為良好。

3.凡動作不規(guī)范、呼吸較順暢、意念不集中、演示神韻與項目規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)及特點不融合，動作和隊形不整齊、動作與背景音樂配合不一致者，視為一般。

4.表演隊伍人數(shù)達(dá)到報名要求

七、獎勵辦法：

（一）比賽設(shè)優(yōu)秀獎3個。

（二）設(shè)最佳組織獎。（優(yōu)秀獎和最佳組織獎不兼得）。

八、其它：

（一）各隊于8月15日前將報名單報到市體育總會（地址：市體育場正廳一樓，聯(lián)系電話：2823378）

（二）召開領(lǐng)隊會議，具體時間地點另行通知。

九、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。

阜新市第七屆運動會

健身氣功表演賽競賽規(guī)程

各縣區(qū)、阜新發(fā)電有限公司：

我市第七屆運動會定于2009年9月6日召開，為進(jìn)一步推動我市健身氣功運動的普及與發(fā)展，更好地維護(hù)社會政治穩(wěn)定和滿足群眾習(xí)練健身氣功需要，決定舉辦阜新市第七屆云揮動健身氣功表演賽，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下。

一、表演賽時間和地點：

2009年9月20日在市體育場舉行

二、承辦單位：

市體育局、市體育總會

三、參加單位：

阜蒙縣、彰武縣、海州區(qū)、太平區(qū)、新邱區(qū)、細(xì)河區(qū)、阜新發(fā)電有限責(zé)任公司。

四、競賽項目：

功法：此次表演賽僅限于國家體育總局推廣的《易筋經(jīng)》《五禽戲》《六字訣》《八段錦》四種健身氣功。

五、獎勵辦法：

此次表演賽設(shè)優(yōu)秀表演獎3個

最佳組織獎

六、評比條件：

1.展示健身氣功動作規(guī)范、呼吸順暢、意念集中、演示神韻與項目規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)及特點融合，動作和隊形整齊、動作與音樂和諧一致，服從領(lǐng)導(dǎo)遵守紀(jì)律、團(tuán)隊精神強(qiáng)，視為優(yōu)秀表演獎。

2.動作較規(guī)范、呼吸較順暢、意念較集中、演示神韻與項目規(guī)格較標(biāo)準(zhǔn)及特點融合，動作和隊形較整齊、動作與音樂配合較一致為良好。

七、競賽辦法：

本次活動采用國家體育總局健身氣功管理中心《健身氣功競賽規(guī)程》 表演隊伍不足40人的每少1人扣1分

按表賽成績由高到低排名次

優(yōu)秀表演獎和最佳組織獎不兼得

八、報名時間：

各隊于8月15日前將展示項目報市體育總會

九、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。

第二篇：健身氣功管理辦法

健身氣功管理辦法

（2006年11月17日國家體育總局令第9號公布 自2006年12月20

日起施行）

第一章 總則

第一條 為加強(qiáng)對健身氣功的管理，保障健身氣功的健康發(fā)展，根據(jù)《中華人民共和國體育法》等法律法規(guī)，制定本辦法。

第二條 在中華人民共和國境內(nèi)開展健身氣功相關(guān)的活動，適用本辦法。

第三條 本辦法所稱健身氣功，是以增進(jìn)身心健康為目的，以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，是中華悠久文化的組成部分。

第四條 國家體育總局是全國健身氣功的業(yè)務(wù)主管部門，國家體育總局健身氣功管理中心具體組織實施管理。

地方各級體育行政部門是本行政區(qū)域健身氣功的業(yè)務(wù)主管部門，負(fù)責(zé)當(dāng)?shù)亟∩須夤Φ慕M織和管理。

中國健身氣功協(xié)會、地方各級健身氣功協(xié)會按照其章程，協(xié)助體育行政部門做好有關(guān)管理工作。

第五條 舉辦健身氣功活動或設(shè)立健身氣功站點，應(yīng)當(dāng)獲得體育行政部門的批準(zhǔn)。

體育行政部門收到舉辦健身氣功活動或設(shè)立健身氣功站點的申請后，應(yīng)當(dāng)于二十個工作日內(nèi)做出批準(zhǔn)或不批準(zhǔn)的決定，并書面通知申請人。二十個工作日內(nèi)不能做出決定的，經(jīng)體育行政部門負(fù)責(zé)人批準(zhǔn)，可以延長十個工作日，并將延長期限的理由告知申請人。

第六條 任何健身氣功站點或健身氣功功法名稱均不得使用宗教用語，或以個人名字命名，或冠以“中國”、“中華”、“亞洲”、“世界”、“宇宙”以及類似字樣。

第二章 健身氣功功法

第七條 經(jīng)國家體育總局審定批準(zhǔn)的健身氣功功法，統(tǒng)一定名為“健身氣功?功法名稱”，并頒發(fā)證書。

第八條 申請審定批準(zhǔn)的健身氣功功法，應(yīng)當(dāng)具備下列條件：

（一）屬于健身氣功范疇；

（二）功理健康科學(xué)；

（三）按照科研課題的辦法進(jìn)行編創(chuàng)；

（四）經(jīng)實踐和科研檢測，健身效果明顯。

第九條 申請審定批準(zhǔn)健身氣功功法，由具有法人資格的單位首先向當(dāng)?shù)厥〖夡w育行政部門提出，經(jīng)省級體育行政部門組織專家學(xué)者進(jìn)行評審，并征得有關(guān)部門同意后，向國家體育總局提出申請。

第十條 申請審定批準(zhǔn)健身氣功功法，應(yīng)當(dāng)報送下列材料：

（一）申請書；

（二）申報者的身份證明；

（三）所編創(chuàng)功法的科研課題報告；

（四）功理、功法的文字和聲像材料；

（五）反映健身效果的科研數(shù)據(jù)；

（六）有關(guān)學(xué)科專家評定推薦書；

（七）省級體育行政部門及有關(guān)部門的意見。

第三章 健身氣功活動

第十一條 舉辦健身氣功業(yè)務(wù)培訓(xùn)、交流展示、功法講座等活動，實行屬地管理。

舉辦全國性、跨省（區(qū)、市）的健身氣功活動，經(jīng)國家體育總局批準(zhǔn)。

?。▍^(qū)、市）內(nèi)舉辦的健身氣功活動，經(jīng)具有相應(yīng)管轄權(quán)限的體育行政部門批準(zhǔn)；跨地區(qū)的健身氣功活動，經(jīng)所跨地區(qū)共同的上一級體育行政部門批準(zhǔn)。

參加人數(shù)在二百人以上的健身氣功活動，除報體育行政部門審核批準(zhǔn)外，還應(yīng)當(dāng)按照《群眾性文化體育活動治安管理辦法》的規(guī)定經(jīng)公安機(jī)關(guān)許可。

第十二條 申請舉辦健身氣功活動，應(yīng)當(dāng)具備下列條件：

（一）由具有合法身份的公民、法人或其他組織提出；

（二）所涉及的功法，必須是國家體育總局審定批準(zhǔn)的健身氣功功法；

（三）有與所開展活動相適應(yīng)的場所；

（四）有必要的資金和符合標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)施、器材；

（五）有社會體育指導(dǎo)員和管理人員；

（六）有活動所在場所管理者同意使用的證明；

（七）有相應(yīng)的安全措施和衛(wèi)生條件；

（八）法律法規(guī)規(guī)定的其他條件。

第十三條 申請舉辦健身氣功活動，應(yīng)當(dāng)提前三十個工作日報送下列材料：

（一）申請書；

（二）活動方案（內(nèi)容包括：舉辦者姓名、住址或名稱、地址；功法名稱；活動時間、地點、人數(shù)；社會體育指導(dǎo)員和管理人員情況等）；

（三）舉辦者合法的身份證明；

（四）活動場地管理者同意使用的證明；

（五）社會體育指導(dǎo)員和管理人員的資格證明。第十四條 承辦健身氣功活動，廣告、贊助等管理和使用應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)規(guī)定，并自覺接受審計、稅務(wù)等部門的管理和監(jiān)督。

第十五條 從事健身氣功活動，不得進(jìn)行愚昧迷信或神化個人的宣傳，不得擾亂社會秩序、損害他人身體健康，不得借機(jī)聚斂錢財。

不得舉辦“帶功報告”、“會功”、“弘法”、“貫頂”及其他類似活動。

不得銷售未經(jīng)國家指定機(jī)構(gòu)審查、出版的健身氣功類圖書、音像制品和電子出版物；不得出售“信息物”。

第十六條 開展涉外健身氣功活動，按外事活動的規(guī)定辦理有關(guān)手續(xù)。

第四章 健身氣功站點

第十七條 設(shè)立健身氣功站點，應(yīng)當(dāng)經(jīng)當(dāng)?shù)亟值擂k事處、鄉(xiāng)鎮(zhèn)級人民政府或企事業(yè)單位有關(guān)部門審核同意，報當(dāng)?shù)鼐哂邢鄳?yīng)管轄權(quán)限的體育行政部門審批。

第十八條 申請設(shè)立健身氣功站點，應(yīng)當(dāng)具備下列條件：

（一）小型、分散、就地、就近、自愿；

（二）布局合理，方便群眾，便于管理；

（三）不妨礙社會治安、交通和生產(chǎn)、生活秩序；

（四）習(xí)練的功法為國家體育總局審定批準(zhǔn)的健身氣功功法；

（五）負(fù)責(zé)人具有合法身份；

（六）有社會體育指導(dǎo)員；

（七）活動場所、活動時間相對固定。

第十九條 申請設(shè)立健身氣功站點，應(yīng)當(dāng)報送下列材料：

（一）申請書；

（二）習(xí)練的健身氣功功法名稱；

（三）負(fù)責(zé)人的合法身份證明；

（四）社會體育指導(dǎo)員的資格證明；

（五）活動場地管理者同意使用的證明。

第二十條 批準(zhǔn)設(shè)立健身氣功站點的體育行政部門向獲得批準(zhǔn)的站點頒發(fā)證書，并組織年檢。

第五章 社會體育指導(dǎo)員

第二十一條 從事國家體育總局審定批準(zhǔn)的健身氣功功法輔導(dǎo)和管理的人員，均可申請社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號，統(tǒng)稱“社會體育指導(dǎo)員（健身氣功）”。

第二十二條 社會體育指導(dǎo)員（健身氣功）技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)為：國家級、一級、二級、三級。

國家級社會體育指導(dǎo)員（健身氣功）稱號由國家體育總局批準(zhǔn)授予；一級社會體育指導(dǎo)員（健身氣功）稱號由省級體育行政部門批準(zhǔn)授予；二級社會體育指導(dǎo)員（健身氣功）稱號由地（市）級體育行政部門批準(zhǔn)授予；三級社會體育指導(dǎo)員（健身氣功）稱號由縣級體育行政部門批準(zhǔn)授予。

第二十三條 申請社會體育指導(dǎo)員（健身氣功）技術(shù)等級稱號，均應(yīng)向當(dāng)?shù)伢w育行政部門提出，按照《社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》規(guī)定提供相關(guān)材料。當(dāng)?shù)厣形撮_展此項業(yè)務(wù)，可以通過當(dāng)?shù)伢w育行政部門向上級體育行政部門申請培訓(xùn)和評審，由具有審批權(quán)限的體育行政部門批準(zhǔn)授予。

第六章 獎勵與處罰

第二十四條 各級體育行政部門對在健身氣功工作中做出貢獻(xiàn)的單位和個人，給予表彰和獎勵。

第二十五條 違反本辦法規(guī)定，體育行政部門及其工作人員不履行相應(yīng)管理職責(zé)，造成不良影響的，對負(fù)有責(zé)任的主管人員和其他直接責(zé)任人員，依法給予行政處分；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

第二十六條 違反本辦法第六條和第十五條規(guī)定的，由體育行政部門配合公安機(jī)關(guān)等有關(guān)部門予以取締或查處。違反治安管理行為的，依照《中華人民共和國治安管理處罰法》予以處罰；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

第二十七條 違反本辦法規(guī)定，擅自舉辦健身氣功活動，或擅自設(shè)立健身氣功站點的，由體育行政部門配合公安機(jī)關(guān)等有關(guān)部門予以取締，并由公安機(jī)關(guān)根據(jù)《群眾性文化體育活動治安管理辦法》的規(guī)定進(jìn)行處罰。

第二十八條 健身氣功站點年檢不合格的，由頒發(fā)證書的體育行政部門責(zé)令其整改，直至取消其資格，收回證書。

第七章 附則

第二十九條 涉及香港、澳門特別行政區(qū)和臺灣地區(qū)的健身氣功活動，在遵守國家有關(guān)法律及其他規(guī)定的前提下，參照本辦法執(zhí)行。

第三十條 本辦法自2006年12月20日起施行。國家體育總局2000年9月11日發(fā)布的第4號令《健身氣功管理暫行辦法》和國家體育總局辦公廳2003年1月13日下發(fā)的《健身氣功活動站、點管理辦法》同時廢止。

第三篇：健身氣功學(xué)習(xí)心得

氣功課學(xué)習(xí)心得

這個學(xué)期我選修了健身氣功課程，本著想要多了解和學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化的心態(tài)，我慢慢的喜歡上了這門課。

第一節(jié)課，老師給我們簡單介紹了健身氣功的基本理論，包括健身氣功的歷史淵源和練功要素等，氣功是中華民族的瑰寶，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊。它作為一種獨特的身心鍛煉方法，在中國養(yǎng)身學(xué)中占據(jù)著十分重要的地位。健身氣功是以自身形體活動，呼吸吐納、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目。它與其他體育鍛煉相比，有其鮮明的健身特點。包括注重整體鍛煉、運動風(fēng)格綿緩，養(yǎng)身作用明顯。

整個一學(xué)期，老師主要教了一套八段錦動作，站樁和雙盤。每節(jié)課開始后，老師先帶領(lǐng)我們活動身體的各個關(guān)節(jié)，隨后放音樂讓我們做八段錦，讓我們對著鏡子練，在練的過程中，幫我們糾正不標(biāo)準(zhǔn)的動作。后半節(jié)課是站樁和打坐的時間，在這過程中，老師強(qiáng)調(diào)了氣功與呼吸的關(guān)系，應(yīng)該怎樣呼吸才是正確的，健身氣功要求我們的呼吸和動作協(xié)調(diào)一致，該呼氣的時候要呼氣，該吐氣的時候要吐氣。各個動作要求呼氣和吐氣的時間長短也各不相同，所以我們必須先掌握住這個規(guī)律，才能在練習(xí)時得到鍛煉。如果胡亂地呼氣吐氣，那樣練習(xí)是沒有效果的。

老師還強(qiáng)調(diào)了健身氣功主要是肢體運動、呼吸吐納和心理調(diào)節(jié)。通過這樣的練習(xí)可以讓我們的身體更加靈活。學(xué)習(xí)健身氣功時，我們的重點是把握調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，使肢體運動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)融為一體，以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。調(diào)身，即要求我們的身體放松，從精神和肢體上進(jìn)入練功狀態(tài)。我們關(guān)鍵是要放松入靜，只有放松入靜才能做到練功姿勢正確，動作靈活優(yōu)美。調(diào)息，就是正確運用呼吸吐納。也就是上面提到的呼吸的節(jié)奏，不能頻繁呼氣吐氣。調(diào)心，就是當(dāng)我們練習(xí)時，我們的思想、意念要融合在肢體運動中，排除雜念，精神集中，隨著音樂旋律，投入到練功狀態(tài)中，使我們身體內(nèi)的氣形成良好的循環(huán)，達(dá)到練功的效果。這一點就是呼吸、動作以及我們的心理的重要關(guān)系。

這學(xué)期已接近尾聲，收獲也挺多，我學(xué)會了八段錦，也能雙盤，即使我天生就能盤，但是上完這門課后我可以突破自己，盤的時間越來越長。而且經(jīng)常練習(xí)八段錦對身體有很大的好處，我可以向家人朋友介紹健身氣功，讓他們也能受益。

第四篇：舉辦健身氣功活動及設(shè)立站點審批

舉辦健身氣功活動及設(shè)立站點審批

一、審批依據(jù)

《健身氣功管理暫行辦法》（國家體育總局2000年9月11日第4號令發(fā)布）。

二、審批條件

（一）活動管理

1、舉辦健身氣功活動必須獲得體育行政部門的批準(zhǔn)；

2、申請舉辦健身氣功活動的公民、法人和其他組織，必須具有合法身份；

3、有與所開展活動相適應(yīng)的場所；

4、有必要的資金和符合標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)施、器材；

5、有參加過體育行政部門培訓(xùn)并經(jīng)過考核合格的輔導(dǎo)人員或?qū)I(yè)管理人員；

6、有活動所在場所的管理者同意使用的證明；

7、有相應(yīng)的安全、衛(wèi)生條件；

8、法律、法規(guī)規(guī)定的其他條件；

9、舉辦健身氣功培訓(xùn)班，須報經(jīng)當(dāng)?shù)鼐哂邢鄳?yīng)管轄權(quán)限的體育行政部門審核批準(zhǔn)；舉辦參加人數(shù)在200人以上的健身氣功活動，除報經(jīng)體育行政部門審核批準(zhǔn)外，還須獲得同級公安機(jī)關(guān)許可。

（二）活動站點

1、活動場所安全、適用，并經(jīng)所在地管理者同意使用；

2、活動時間相對固定；

3、負(fù)責(zé)人具有合法身份；

4、輔導(dǎo)人員參加過體育行政部門的培訓(xùn)并經(jīng)考核合格；

5、活動內(nèi)容健康、科學(xué)，符合管理部門的有關(guān)規(guī)定。

三、申請材料

（一）舉辦健身氣功培訓(xùn)班或活動的申請書；

（二）培訓(xùn)或活動的方案；

（三）要求提交的其他材料。

四、審批程序

（一）舉辦健身氣功活動及設(shè)立站點前15個工作日提交申請；

（二）申請人網(wǎng)上下載或在規(guī)定時間、地點領(lǐng)取申請表；

（三）主管部門應(yīng)在接到符合要求的上述材料后10個工作日內(nèi)，向申請人作出是否批準(zhǔn)的答復(fù)。予以批準(zhǔn)的，還應(yīng)同時將批準(zhǔn)文件抄送同級公安機(jī)關(guān)并報上一級體育行政部門；不予批準(zhǔn)的，應(yīng)書面說明理由。

（四）建立健身氣功活動站、點，必須經(jīng)當(dāng)?shù)亟值擂k事處、鄉(xiāng)鎮(zhèn)級人民政府審核同意，報當(dāng)?shù)乜h級體育行政部門注冊。

（五）建檔歸案。

五、審批時限： 20個工作日內(nèi)

六、審批證件：批準(zhǔn)文件

第五篇：健身氣功八段錦口訣

健身氣功八段錦口訣 1.兩手托天理三焦 2.左右開弓似射雕 3.調(diào)理脾胃須單舉 4.五勞七傷往后瞧 5.搖頭擺尾去心火 6.兩手攀足固腎腰 7.攢拳怒目增氣力 8.背后七顛百病消

步驟/方法

1.預(yù)備勢

兩腳平行與肩寬，雙手側(cè)擺抱腹前。屈膝身正心平靜，調(diào)整呼吸守丹田。

2.兩手托天理三焦

叉指上托抬頭看，平視上撐意通天。

兩臂下落沉肩肘，松腕舒指捧腹前。

3.左右開弓似射雕

跨步直立搭手腕，馬步下蹲拉弓弦。

變掌外推臂伸展，并步起身往前看。

4.調(diào)理脾胃須單舉

外旋上穿經(jīng)面前，一掌上撐一掌按。

掌根用力肘微屈，舒胸拔脊全身展。

5.五勞七傷往后瞧

起身松腕臂外旋，轉(zhuǎn)頭雙目往后看。

身體調(diào)正膝微屈，掌指向前往下按。

6.搖頭擺尾去心火

馬步下蹲臀收斂，先傾后旋向足看。

頸尾伸拉頭上頂，頭搖尾擺對稱轉(zhuǎn)。

7.兩手攀足固腎腰

以臂帶身上抻展，轉(zhuǎn)掌下按膻中前。

指順腋下向后插，摩運脊背將足攀。

8.攢拳怒目增氣力

馬步下蹲握固拳，單臂前沖瞪雙眼。

擰腰順肩趾抓地，旋腕握拳收腰間。

9.背后七顛百病消

兩腳并攏要沉肩，呼吸均勻把足顛。

腳跟抬起稍停頓，下落震地全身安。

10.收勢

體態(tài)安詳身自然，均勻呼吸鼻內(nèi)旋。

兩手相疊小腹處，將氣收歸下丹田。