第一篇：2014年池州省考面試培訓(xùn)：《催眠大師》違背了哪些心理治療守則

2014年池州省考面試培訓(xùn)：《催眠大師》違背了哪些心理治療守

則

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電影設(shè)定顧潔和徐瑞寧是同學(xué)。而心理咨詢、治療不可破的原則之一是不得為親朋、好友、同事等生活中有密切來往的人做咨詢。這是在向心理咨詢、治療行業(yè)行規(guī)、原則宣戰(zhàn)嗎？《盜夢空間》內(nèi)外行都可以看，大家沉浸于緊張劇情時，有精神分析專業(yè)的學(xué)生坐在電影院里忙活著分析了整場潛意識。美劇《捫心問診》(In Treatment)是拍給內(nèi)行看的，臨床心理學(xué)幾乎把它當(dāng)教學(xué)片觀摩，外行看得莫名其妙。而《催眠大師》，外行看看挺不錯，熱鬧、有趣、娛樂性強，內(nèi)行一看到處是硬傷：徐瑞寧蕩秋千似的拋起懷表，我笑場了——那么大的幅度、力度，眼睛左右看已是不得閑，哪有工夫被催眠。

《催眠大師》對心理咨詢、治療的定義，比較符合社會上流行的一些誤解，把它當(dāng)作生理治療一樣，麻醉、手術(shù)、縫合、愈合，醫(yī)生做救世主(美劇里優(yōu)秀醫(yī)生總叫Shepherd)，病人出個身體了事。恰好相反，心理咨詢、治療中，主體是來訪者、病患，咨詢師作用在于陪伴他探索，不得違背他的主觀意愿，野蠻催眠、治療。假如讀者遇到徐瑞寧那樣不斷威脅、恐嚇以及發(fā)怒失控、強迫你打開內(nèi)心的咨詢師、治療師，恭喜你中彩，遇到了江湖郎中。電影最基礎(chǔ)的設(shè)定——由顧潔(莫文蔚 飾)出面治療徐瑞寧(徐崢 飾)，等于向心理咨詢、治療行業(yè)行規(guī)、原則宣戰(zhàn)。

顧潔和徐瑞寧是同學(xué)，心理咨詢、治療不可破的原則之一是不得為親朋、好友、同事等生活中有密切來往的人做咨詢，避免產(chǎn)生雙重關(guān)系，妨礙病患在治療室傾吐，咨詢師、治療師喪失客觀立場，造成不良效果。同時也為了避免治療中產(chǎn)生的情緒影響雙方的現(xiàn)實生活。梅麗爾·斯特里普和烏瑪·瑟曼出演的電影《春心蕩漾》里就以有趣的方式講述了這種情況：37歲的離婚女子瑟曼和咨詢師斯特里普23歲的兒子談戀愛。

次顧潔是車禍?zhǔn)录漠?dāng)事人，徐瑞寧酒駕導(dǎo)致顧潔男朋友死亡，顧潔受到嚴(yán)重心理創(chuàng)傷。作為車禍的受害人，她很難保持對車禍致人傷殘患者的客觀立場(這點不依理性轉(zhuǎn)移)，為避免影響治療，她不應(yīng)該答應(yīng)方教授為徐瑞寧做治療，或是將此介紹給其他治療師。車禍?zhǔn)芎Ψ?、施害方，顧潔和徐瑞寧的又一層關(guān)系。這樣的雙方做治療，形成三重復(fù)雜關(guān)系，中間夾著嚴(yán)重心理創(chuàng)傷，像是發(fā)給一對仇人刀劍，將他們關(guān)進(jìn)強烈余震不斷的危樓里。那么誰給徐瑞寧做治療比較合適？答案是方教授。作為徐瑞寧的導(dǎo)師，他是信任和權(quán)威的集合體，有著催眠、治療的優(yōu)越條件。清醒狀態(tài)下的催眠，未必要走正步似的“三、二、一”進(jìn)去，“一、二、三”出來。催眠者可以一邊說話，一邊看著對方的眼睛，沒有明顯的提示動作和語言，進(jìn)行催眠。不信？看看催眠治療師米爾頓·埃里克森的資料，或者，去他的弟子吉里根博士的課上親身體會一下。

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第二篇：2014年池州省考面試培訓(xùn)6

2014年池州省考面試培訓(xùn)：“計生捆綁”還要引發(fā)多少悲劇 歡迎加入2014年池州事業(yè)單位群： 248612016

將計生與義務(wù)教育“捆綁”的做法，事實上正是對于公民教育權(quán)利的挾持。所有的計生“捆綁式執(zhí)法”現(xiàn)象，都到了該用法律的工具好好清理一下的時候了。

據(jù)《東方早報》報道，37歲的貴州興義農(nóng)民王光榮不久前割腕自殺，因為繳不起4個孩子22500元的“超生罰款”，而不交錢意味著孩子上學(xué)將受阻。

社會治理中一些壞的辦法，總是一再地引發(fā)更壞的結(jié)果，王光榮之死正是一例。王光榮的死與“超生罰款”之間的聯(lián)系，不會因為當(dāng)?shù)氐摹氨僦{”而不存在。在報道中，王光榮的妻子表示，就在丈夫自殺的當(dāng)天下午，三女兒從下壩小學(xué)回來后，還向她要“計生證明”?！坝嬌墶卑岩粋€生命，以及他身后的這個家庭捆綁了進(jìn)去。

近些年來，將計生政策與其他政策“捆綁”的現(xiàn)象并不罕見。最近《新京報》剛報道過，湖南武岡一戶貧困家庭，由于超生遲遲申請不了低保，丈夫?qū)c瘓的妻子“扔”在鄉(xiāng)政府，最后導(dǎo)致“農(nóng)婦之死”悲劇。除了上學(xué)、低保之外，各地和計生捆綁的還有醫(yī)保、落戶、購房、結(jié)婚登記、身份證明等各種“土政策”。

現(xiàn)階段公民應(yīng)當(dāng)遵守計劃生育政策，但這并不意味著，為了實現(xiàn)計生目的，就可以挾持公民權(quán)利。尤其是超生和交罰款的責(zé)任在家長，怎么能拿孩子的落戶權(quán)、受教育權(quán)作為捆綁或代價？這種“捆綁”事實上是對于公民教育權(quán)利的挾持。而這種挾持的根本，則是社會治理中的“懶政”思維，更是公權(quán)力的犯規(guī)與越界。

在王光榮之死的報道中，一名當(dāng)?shù)厝吮硎?，“興義教育部門對計生單位的要求有些遲疑，有教育系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)提到不能因為計生工作讓適齡兒童無法讀書。”但是在不由分說的壓力面前，這種遲疑是無意義的，反對更是無效的。而這種“捆綁”，不僅讓一些地方的計生執(zhí)法面臨普遍合法性危機，也無法從根本上維護國策應(yīng)有的嚴(yán)肅與效率。

愈是國策，愈應(yīng)在法治之內(nèi)依法行政。值得注意的是，興義計生“捆綁式執(zhí)法”還曾被視為一種柔性執(zhí)法：在2004年前后，因計生執(zhí)法不當(dāng)，興義發(fā)生過兩名計生干部被殺的兇案。兇案發(fā)生后，相關(guān)部門探索計生執(zhí)法的其他方式，將最初的強制征收變?yōu)檩^柔和的“捆綁式執(zhí)法”。但是許多學(xué)齡兒童無法接受義務(wù)教育，以及王光榮最終割腕自殺的事實，還能表明這種做法是“柔和”的嗎？

就在不久前，32名律師、學(xué)者聯(lián)名的建議信，寄往全國人大常委會和國務(wù)院，呼吁盡快清理各地新生兒落戶與計生掛鉤的違法規(guī)定，在全國范圍取消計生與戶籍的捆綁，消除“無準(zhǔn)生證不能上戶口”的不合理現(xiàn)象。其實，不獨戶籍，任何關(guān)于計生的捆綁都應(yīng)當(dāng)被取消。

現(xiàn)在已有江西南昌、山東等地出臺新政，取消計生與戶籍捆綁，獲得民意普遍支持。為了避免更多悲劇，為了敬重法治和民意，所有的“計生捆綁”現(xiàn)象，都到了該用法律的工具好好清理一下的時候了。

2014年池州事業(yè)單位面試培訓(xùn)：“計生捆綁”還要引發(fā)多少

悲 劇

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將計生與義務(wù)教育“捆綁”的做法，事實上正是對于公民教育權(quán)利的挾持。所有的計生“捆綁式執(zhí)法”現(xiàn)象，都到了該用法律的工具好好清理一下的時候了。

據(jù)《東方早報》報道，37歲的貴州興義農(nóng)民王光榮不久前割腕自殺，因為繳不起4個孩子22500元的“超生罰款”，而不交錢意味著孩子上學(xué)將受阻。

社會治理中一些壞的辦法，總是一再地引發(fā)更壞的結(jié)果，王光榮之死正是一例。王光榮的死與“超生罰款”之間的聯(lián)系，不會因為當(dāng)?shù)氐摹氨僦{”而不存在。在報道中，王光榮的妻子表示，就在丈夫自殺的當(dāng)天下午，三女兒從下壩小學(xué)回來后，還向她要“計生證明”?！坝嬌墶卑岩粋€生命，以及他身后的這個家庭捆綁了進(jìn)去。

近些年來，將計生政策與其他政策“捆綁”的現(xiàn)象并不罕見。最近《新京報》剛報道過，湖南武岡一戶貧困家庭，由于超生遲遲申請不了低保，丈夫?qū)c瘓的妻子“扔”在鄉(xiāng)政府，最后導(dǎo)致“農(nóng)婦之死”悲劇。除了上學(xué)、低保之外，各地和計生捆綁的還有醫(yī)保、落戶、購房、結(jié)婚登記、身份證明等各種“土政策”。

現(xiàn)階段公民應(yīng)當(dāng)遵守計劃生育政策，但這并不意味著，為了實現(xiàn)計生目的，就可以挾持公民權(quán)利。尤其是超生和交罰款的責(zé)任在家長，怎么能拿孩子的落戶權(quán)、受教育權(quán)作為捆綁或代價？這種“捆綁”事實上是對于公民教育權(quán)利的挾持。而這種挾持的根本，則是社會治理中的“懶政”思維，更是公權(quán)力的犯規(guī)與越界。

在王光榮之死的報道中，一名當(dāng)?shù)厝吮硎?，“興義教育部門對計生單位的要求有些遲疑，有教育系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)提到不能因為計生工作讓適齡兒童無法讀書?！钡窃诓挥煞终f的壓力面前，這種遲疑是無意義的，反對更是無效的。而這種“捆綁”，不僅讓一些地方的計生執(zhí)法面臨普遍合法性危機，也無法從根本上維護國策應(yīng)有的嚴(yán)肅與效率。

愈是國策，愈應(yīng)在法治之內(nèi)依法行政。值得注意的是，興義計生“捆綁式執(zhí)法”還曾被視為一種柔性執(zhí)法：在2004年前后，因計生執(zhí)法不當(dāng)，興義發(fā)生過兩名計生干部被殺的兇案。兇案發(fā)生后，相關(guān)部門探索計生執(zhí)法的其他方式，將最初的強制征收變?yōu)檩^柔和的“捆綁式執(zhí)法”。但是許多學(xué)齡兒童無法接受義務(wù)教育，以及王光榮最終割腕自殺的事實，還能表明這種做法是“柔和”的嗎？

就在不久前，32名律師、學(xué)者聯(lián)名的建議信，寄往全國人大常委會和國務(wù)院，呼吁盡快清理各地新生兒落戶與計生掛鉤的違法規(guī)定，在全國范圍取消計生與戶籍的捆綁，消除“無準(zhǔn)生證不能上戶口”的不合理現(xiàn)象。其實，不獨戶籍，任何關(guān)于計生的捆綁都應(yīng)當(dāng)被取消。

現(xiàn)在已有江西南昌、山東等地出臺新政，取消計生與戶籍捆綁，獲得民意普遍支持。為了避免更多悲劇，為了敬重法治和民意，所有的“計生捆綁”現(xiàn)象，都到了該用法律的工具好好清理一下的時候了。

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第三篇：2014年池州省考面試培訓(xùn)：京津冀一體化,心急吃不了熱豆腐

2014年池州省考面試培訓(xùn)：京津冀一體化，心急吃不了熱豆腐京津冀一體化已是人盡皆知，河北保定等北京周邊城市房價飆升的消息也在鋪天蓋地。但切實推進(jìn)京津冀一體化，需要的不是概念炒作，而是在眾聲喧嘩中保持冷靜，找準(zhǔn)并把握好節(jié)奏，順利地把這塊“熱豆腐”吃下去、消化好。京津冀協(xié)同一體化的本意是為調(diào)整優(yōu)化城市布局和空間結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)行政資源和公共服務(wù)資源的共享。但應(yīng)當(dāng)看到，這一國家戰(zhàn)略的實施不會一蹴而就，三方地方政府各自還需保持理性思考，演好自己的角色，切實打破“一畝三分地”的思維模式，逐漸打破區(qū)域壁壘。無論是產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移、人口分流，還是交通一體化，都要穩(wěn)扎穩(wěn)打，而不是“大干快上”。

“大躍進(jìn)”式的急躁冒進(jìn)發(fā)展，曾讓我們吃過不少苦頭，這樣的歧路不能再走。三十多年的改革開放，堅持“摸著石頭過河”、“三步走”戰(zhàn)略，我們方取得了成功經(jīng)驗。回顧歷史，我們就明白：任何重大戰(zhàn)略的成功，決策者、實施者、參與者都不能心急，要循序漸進(jìn)，一步一個腳印地向前走。

國家戰(zhàn)略的實施，需要國家有關(guān)部委會同地方政府，認(rèn)真組織調(diào)研，編制相關(guān)規(guī)劃，從國家層面統(tǒng)籌協(xié)調(diào)解決問題，以此突破藩籬、形成合力，絕不能容許“拍腦袋”、“一個領(lǐng)導(dǎo)一個藍(lán)圖”。筆者以為，京津冀一體化的當(dāng)務(wù)之急是政策制定者認(rèn)真做好調(diào)研，注重頂層設(shè)計。國家發(fā)改委9日首次公開表示正在會同有關(guān)部門和地方研究編制首都經(jīng)濟圈一體化發(fā)展的相關(guān)規(guī)劃。輿論和公眾也需要給政府決策者留出時間和空間，力求政策不跑偏。當(dāng)前，無論是房價的“漲聲四起”，還是京企的外遷，小道消息滿天飛，危害極大。從這一角度來說，政府決策部門也要積極做好權(quán)威發(fā)布工作，對社會和公眾及時作出有關(guān)解釋和說明，這是基本的要求，也是應(yīng)有的態(tài)度。

心急吃不了熱豆腐，這是人盡皆知的老道理。國家重大戰(zhàn)略的推進(jìn)，也應(yīng)遵此理。如果硬吃“熱豆腐”，只能燙傷自己的嘴。

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第四篇：2014年池州省考面試培訓(xùn)班20

2014年池州省考面試培訓(xùn)班：湖南農(nóng)婦鄉(xiāng)政府死亡事件丈夫

可能構(gòu)成遺棄罪

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原標(biāo)題：湖南農(nóng)婦在鄉(xiāng)政府死亡續(xù):或因超生沒有享受低保

湖南武岡農(nóng)民艾紹金，為上低保，將生活無法自理的妻子鄧元姣拋到鄉(xiāng)政府辦公室里。數(shù)日后，鄧元姣去世。艾紹金一家的低保到底為何申請不上？是當(dāng)?shù)卣诘捅ＵJ(rèn)定上存在問題，還是他家的困難程度確實不夠？

記者趕赴當(dāng)?shù)卣{(diào)查。

為啥吃不上低保？

湖南邵陽武岡市晏田鄉(xiāng)向東村坐落在大山的半腰上。山間多霧，霧中的村落，如同一道待解的謎題。

艾紹金的家是一棟外墻簡單涂抹了水泥的紅磚平房，一層、三間?？蛷d正中是鄧元姣的遺像?？蛷d兩旁，各有一間房，胡亂擺放著雜物和破舊的衣服。兩間房各有一張床，床上連被褥都沒有。艾紹金說，他就住在這里。

然而，這間房的左側(cè)，是艾紹金兩個兒子新建的紅磚樓房，大概5間寬、蓋了兩層，尚未完工。新房子的二層還沒裝窗戶，留著3個大窟窿，外墻還是光禿禿的，什么都沒刷。但是相對于村里不少破舊失修的磚瓦房、木頭房，也算得上中等的房子了。艾紹金說，兩個兒子現(xiàn)在又去外省打工了。幾年前，一共生下兩個孫子和兩個孫女后，兩個兒媳婦相繼離開了這個家。

“沒有低保，就活不下去了?！卑B金說。他說，現(xiàn)在家里連糧食都沒有。媳婦到鄉(xiāng)政府每天能管一頓飯，“當(dāng)時如果給我50元，有錢去買米吃，就不會發(fā)生這種事情。”然而，當(dāng)?shù)卮迕裥炖^田卻透露了一個細(xì)節(jié)：艾紹金3次“拋妻”，都是租他的車，車費每次200元，到地即付。艾紹金向記者證實，確實為了租車花了600元錢。

武岡市民政局認(rèn)為，艾紹金家兩個兒子外出打工，大兒子月收入3000元，小兒子月收入2400元。這些情況都是艾紹金以前自己提供的。此外，艾紹金家還種了5畝地。合起來算，他家里共有9口人(鄧元姣活著的時候)，人均月收入達(dá)到600多元，遠(yuǎn)超當(dāng)?shù)厝司率杖?65元的低保線。武岡市民政局副局長蘇是全還說，除了月收入超標(biāo)以外，艾紹金家還有彩電、洗衣機、摩托車以及牛、豬等牲畜，并不符合低保標(biāo)準(zhǔn)。

對于民政局的說法，艾紹金不同意。他說，去年旱災(zāi)，家里只收了1000多斤玉米，喂牲口都喂完了。大兒子打零工，收入只夠孩子上學(xué)和自己糊口。小兒子月收入只有1800

元，每個月只給家里寄200元。而且，剛修的新房花光了兩個兒子的積蓄。去年老伴癱瘓以后，家里情況雪上加霜。

在艾紹金家中，記者看到了彩電、洗衣機以及摩托車頭盔。艾紹金也承認(rèn)，家里養(yǎng)著牛和豬。而根據(jù)民政部的有關(guān)規(guī)定，低保的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)包括“家庭財產(chǎn)”，新房等顯然在其列。

邵陽市有規(guī)定，因病、因殘、因喪失勞動能力，或者因生存環(huán)境惡劣導(dǎo)致家庭陷入貧困需要救助的，可以享受低保。艾紹金一家，是否屬于妻子大病之后，陷入貧困亟須低保呢？

蘇是全說，去年4月，鄧元姣因腦溢血住院，花費醫(yī)療費43716.32元，新農(nóng)合報銷30123.79元，艾家自己承擔(dān)13592.53元。“他家的情況并沒有嚴(yán)重到需要納入低保。但是鑒于他家確實困難，政府給他發(fā)放了2500元的臨時救助款?！?/p>

對此，艾紹金表示，自付費用不止13000多元，得有18000多元，對于其他數(shù)額，他沒有異議。

那么，兩個兒子的收入究竟是多少，給家里能補貼多少呢？

記者提出聯(lián)系艾紹金的兩個兒子。艾紹金說，大兒子沒有電話，他也沒有二兒子的電話號碼。

低保跟超生掛鉤沒？

在武岡，低保分了3個檔次：90元、105元、115元。低保按人頭發(fā)放。如果艾紹金家評為低保戶，他家按9口人算，每個月可以拿到810元、945元或1035元。

艾紹金說，政府不給低保，開始也沒說他家收入高、不夠格，只是說他家超生。他說：“2008年開始，我給二嫂申請低保，一直沒申請上。去年老婆出事了，我才開始給我家申請。但是村里和鄉(xiāng)里一直說二嫂和我家都超生，不能領(lǐng)低保?！?/p>

對于艾紹金一家的情況，村支書彭蘭英認(rèn)為，村里低保戶，絕大多數(shù)都比艾紹金家困難。低保戶是黨員小組投票選出來的，大家不選他，是覺得他不夠困難。

彭蘭英、村主任鄧向東、晏田鄉(xiāng)人大主席馬清平都告訴記者，當(dāng)?shù)貨]有低保掛鉤超生的政策，只是村里的黨員代表、小組長們會覺得，超生違反國家政策，所以評選低保時，會不投超生戶的票。當(dāng)問及向東村的低保戶里有沒有超生戶，彭蘭英和鄧向東態(tài)度模糊，最后都說：“不太清楚?！?/p>

武岡市政府表示，從湖南省到邵陽市再到武岡市(縣級市)，都沒明文規(guī)定低保和計生掛鉤。民政局副局長蘇是全說，在實際操作中，如果低保戶超生，基層工作人員會視作其有隱形收入可以負(fù)擔(dān)生育成本，可能會影響享受低保。

武岡市一名不愿意透露姓名的干部說，當(dāng)?shù)赜嬌ぷ鲏毫艽螅簧倩鶎庸ぷ魅藛T誤解了省上“超生者不能享受民政獎勵優(yōu)惠政策”的條款，認(rèn)為低保也是優(yōu)惠政策，但這是錯誤的。

記者采訪時，武岡市市委、市政府和民政局表態(tài)：基層若存在低保和計生掛鉤，屬于工作偏差，要馬上糾正。低保方面若有違規(guī)，將予以糾正并嚴(yán)厲追責(zé)。

死亡責(zé)任如何認(rèn)定？

鄧元姣的死因，艾紹金一家和當(dāng)?shù)卣两駴]能達(dá)成共識。

法醫(yī)的尸檢報告認(rèn)為，家屬不同意尸檢，所以無法確定顱內(nèi)出血的性質(zhì)?！安挥檬瑱z，看監(jiān)控就能知道了?！卑B金說，“我一直要求看監(jiān)控，但是他們不給我看。”

在鄧元姣出事的辦公室，并沒有監(jiān)控。只有鄉(xiāng)政府大門口有4處監(jiān)控。所以監(jiān)控并不能提供死亡的具體原因。死亡現(xiàn)場已經(jīng)無法還原了。但雙方已經(jīng)簽訂了調(diào)解書。調(diào)解書顯示：經(jīng)調(diào)解，當(dāng)?shù)卣岳щy幫助金的形式，補助了4.6萬元。艾紹金和兩子一女，都已簽字表示同意。

因處理不力，當(dāng)時的晏田鄉(xiāng)黨委書記何雪峰已被免職。

但是，將鄧元姣棄于此地的，是她的丈夫艾紹金。當(dāng)時，鄧元姣除了癱瘓、沒有生活自理能力外，已經(jīng)口不能言，無法表達(dá)自己的意志，只能聽從丈夫的安排。有鄉(xiāng)政府干部告訴艾紹金，你把老婆扔在這里，出了事要負(fù)法律責(zé)任的，把她接回去吧。艾紹金拒絕了。

武岡市檢察院副檢察長李曉清說：“公安部門仍在調(diào)查，沒看到全部材料之前，我們不能先下判斷。等公安部門把材料報送我們，我們綜合所有材料的情況，才能決定是否應(yīng)該以‘遺棄罪’提起公訴。”

京劇《宋士杰》中，訟師為告狀者寫狀紙，往往要加上幾筆夸大情況的話，這叫“牛吃房上草，風(fēng)吹千斤石；一字入公門，不賴不成詞?！?/p>

藝術(shù)源于生活?，F(xiàn)實中，有這樣一條路線圖：“訴求者以非常手段‘維權(quán)’——輿論一邊倒施壓——政府被迫滅火”。這樣“維權(quán)”，社會成本巨大。非常手段本身會造成不可測后果，破壞正常路徑，還會鼓勵“大鬧大得”。因為不盡屬實，每次“悲慘故事”的傳播，對政府公信也都是不小的傷害。

事態(tài)的復(fù)雜性在于，維權(quán)者往往有令人同情的身份，有可憐憫之處，也不乏合理訴求。所以，必須條分縷析，還原事實，辨別“賴詞”和實情。既要充分考慮到其困難情況，滿足合理的權(quán)益訴求，又不縱容過分的個人欲望。這為社會治理提出了新的課題。http://chizhou.offcn.com/

第五篇：2014年池州省考面試培訓(xùn)班(31)

2014年池州省考面試培訓(xùn)班：北京：驕陽似火烤氣溫或新高 歡迎加入池州省考交流群： 18924073

5今日氣溫19℃～36℃注意防暑降溫

今天，隨著冷空氣的離去，本市轉(zhuǎn)受暖氣團的控制，氣溫上升迅速，預(yù)計今天午后，最高氣溫可上升至36℃，如此高的氣溫，將超過上周四的34.9℃，有望迎來北京今年首個高溫日，中午前后不適宜戶外活動。

據(jù)市氣象臺最新資料顯示，今天，本市晴間多云，大部分時間以晴為主。白天北風(fēng)停歇，驕陽似火，氣溫回升，預(yù)計最高氣溫將直攀至36℃，而最低氣溫也達(dá)19℃，天氣相當(dāng)熱了，尤其是中午前后的高溫時段，紫外線照射強度很強，市民朋友盡量減少戶外活動；必須外出時，需在出行前做好防曬準(zhǔn)備，備好遮陽物和防暑藥品、飲用水等。昨天午后，本市空氣質(zhì)量明顯好轉(zhuǎn)，到16時，全市PM2.5濃度處于優(yōu)的水平，PM10濃度也下降至良好水平。預(yù)計今天白天，本市北風(fēng)減弱，有2、3級的北轉(zhuǎn)南風(fēng)，擴散條件較有利，但隨著氣溫升高，臭氧濃度將上升。

明天，本市晴轉(zhuǎn)陰，北部或有雷陣雨，但高溫天氣繼續(xù)，提醒大家提前做好防暑降溫準(zhǔn)備工作，尤其是在戶外露天作業(yè)的人員。

小貼士

★今天降旗：19：33

★明天升旗：04:49

★明天天氣：晴轉(zhuǎn)陰，北部地區(qū)有雷陣雨，北轉(zhuǎn)南風(fēng)2、3級，23℃-36℃?！锖筇焯鞖猓呵玳g多云，北轉(zhuǎn)南風(fēng)2、3級，24℃-35℃。(記者冷中華)http://chizhou.offcn.com/