第一篇:素質(zhì)訓練策劃書
廈門大學經(jīng)濟學院文娛部素質(zhì)拓展訓練策劃書
一、活動目的通過對我們文娛部進行體驗式素質(zhì)訓練,讓每個人員從中在個人與團隊的層面上可以培養(yǎng)危機感,領導,溝通,面對逆境的心理調(diào)節(jié)。使我們每個成員各方面素質(zhì)在培訓的過程中得到提升。通過素質(zhì)訓練,整合團隊,發(fā)掘每個人的最大潛力,讓我們將訓練活動中的所得應用到學習與工作中。
二、訓練主題
◆團隊、跨越、溝通、互動
◆感受來自團隊的關懷,體會與隊友一起努力并分享成功的喜悅——團隊;◆把來自不同地區(qū)、不同文化背景、不同種族的隊員聚合在一起——跨越;◆更好地、有效地進行交流,彼此了解——溝通;
◆全程參與游戲的方法實施訓練——互動。
三、活動時間及地點
待定
四、活動對象
廈門大學經(jīng)濟學院文娛部
五、活動內(nèi)容
開場:大家好,首先歡迎各位來到廈門大學經(jīng)濟學院文娛部素質(zhì)拓展活動現(xiàn)場。通過本次活
動,我們希望讓大家互相熟識并關心彼此。希望借著這個游戲,讓我們誠心地交流,體會到人與人之間交往的快樂并切身感受集體的力量。因為素質(zhì)拓展的意義在于體驗與分享,在于真誠的溝通和無私的幫助。為了我們的素質(zhì)拓展達到很好的效果,需要大家全心地投入,希望每個人都可以做到以下幾點并做出承諾:
1、合作:根據(jù)我們的安排,相信團體的力量,不做與團體無關的事情。
2、熱情:將大學生特有的熱情主動投入到每一個活動中。
3、聆聽:當其他人在講述時,要懂得聆聽,聆聽代表著你對別人的尊重,沒有尊重
就沒有團體。
大家要是同意,就請每個人伸出你的左手,用你的右手握拳,敲自己的左手手掌一下?,F(xiàn)在大家都在自己的手上蓋上了對約定“同意”的印章,那就請和我一起開始我們的活動吧。
活動時間:10至20分鐘
活動道具:A4紙,一個黑塑料袋
活動規(guī)則:
1、每10人分為一組,給每個人發(fā)一張紙片,要求寫下最能代表自己的3個詞,折好放入事先準備的黑袋子中。
2、組內(nèi)成員每人15秒時間介紹自己,都介紹完后,從最后一個介紹自己的同學
開始,依次抽出一張紙片,然后每個人根據(jù)詞語在紙片上寫下推測出的人名。
3、所有人寫完后,依次念出紙片原本的內(nèi)容,及自己所猜測的人名。
活動要求:正確率最高的一組獲勝
活動注意:分組不可自由組合,盡量將不同系的同學分為一組,并且需盡量使每組進度一致 瞎子背瘸子
活動時間:15至30分鐘
活動道具:一包氣球,十二朵假花
活動規(guī)則:當場選六名隊員,三男三女,男生背女生,男生當“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,到達終點,最早到達者為勝。
活動細節(jié):其中路障設置可以擺放椅子,必須繞行;氣球必須踩破;鮮花必須撿起,最后送
給女生。
懲罰內(nèi)容:輸?shù)年犖橐邮塬@勝隊伍提的真心話回答或者大冒險行動。
活動注意:在玩瞎子背瘸子出現(xiàn)摔倒或者撞上等現(xiàn)象要及時進行傷口處理,準備好OK繃之
類的包扎用具,無法再繼續(xù)玩下去的可以換人重新開始;在獲勝隊伍想不到
懲罰措施的時候我們可以進行其他懲罰模式,比如要求男生抱起女生上下起
蹲10次或喝調(diào)制飲料。
驛站傳書
活動時間:10至20分鐘
活動規(guī)則:
1、每8個人分為一組,每組成員肩并肩排成一橫排,每組成員都將眼睛蒙上。
2、然后把一組無規(guī)律的數(shù)字告訴每組第一位的同學,每位同學不能說話,只能
用肢體語言依次將數(shù)字傳遞下去。
活動要求:正確率最高,速度最快的一組獲勝
活動注意:每組6個數(shù)字,由三位數(shù),兩位數(shù),及個位數(shù)各兩個組成。并且順序要隨機,確保組員間沒有語言的交流??刂泼课唤M員的傳遞時間,確保游戲的公平性。
活動時間:15至30分鐘
活動任務:將由人圍成的“花”開放到最大
活動規(guī)則:
1、參加者分組,每組六人。然后后按分組面對面圍成一圈,保證每個人的腳都
緊挨著旁邊人的腳,然后每個人用手抓住旁邊兩個人的肩膀,胳膊互相搭好。
2、聽到指揮者的口令后,每個人身體向后躺,只能靠互相搭住的胳膊和頂在一
起的腳來做支撐點,每個人都盡量將上身躺平。
3、測量每組躺下最少的那個人的頭離地的距離并進行排序,每組被測的人和離
地距離最高的組將受到懲罰。
4、游戲結(jié)束可以談談自己的感受(尤其是受罰的同學)。
懲罰內(nèi)容:表演一個節(jié)目(可以報在場人員的名字),或者喝掉為受罰人員專門調(diào)制的飲料。活動訣竅:只有每個人都充分信任自己的組員并且能一起行動(往下躺)時,“花”才能開
得最大,也就是能躺下最多。
活動注意:躺的時候要有人在旁保護,防止沒站穩(wěn)的人摔倒。
拍球搭樓
活動時間:20至40分鐘
活動道具:繩子,氣球,粉筆,易拉罐
活動要求:將隊員兩兩一組進行搭檔,每一組先在一定距離內(nèi)用粉筆在地上畫出兩個大小合適的圓圈,再將兩個隊員靠在內(nèi)側(cè)的腿用繩子綁在一起,兩個圓圈中一個內(nèi)散亂
擺放著10個易拉罐,另一個圈準備2個氣球,活動開始后,工作人員拍起氣球,兩組員必須配合使得在30秒之類氣球不落地且10個易拉罐搭成一列。
活動規(guī)則:為增強該活動的趣味性和競爭性,此活動采取PK制,即每次2個小組參加,任
一組若在30秒內(nèi)氣球落地或未能將易拉罐排好,則該組游戲失??;任一組若有
在該過程中繩子掉落,兩人分開的情況,則視為游戲失?。辉陔p方都順利完成任
務的情況下,以率先完成任務的一組為勝利組;若雙方都未能完成任務,則雙方
都失敗,失敗者將接受最終懲罰。
懲罰內(nèi)容:游戲失敗組將參加真心話大冒險活動,若兩組中有勝利方,則真心話大冒險的內(nèi)
容由勝利一方?jīng)Q定;若兩組都失敗,則內(nèi)容由主持人決定,但無論是真心話還是
大冒險,務必對受懲罰者具有挑戰(zhàn)性。
模擬背景:所有戰(zhàn)斗都已結(jié)束,勇士們就要回到自己的故鄉(xiāng),我們將親手打開這勝利之門 活動時間:15至30分鐘
活動道具:每組A4紙一張,剪刀一把
活動目標:鍛煉隊員的發(fā)散思維
活動分組:每組15人
活動規(guī)則:用剪刀把A4紙剪成一個連貫的圓形,使所有隊員全部站在圓中,站的人多的組
獲勝。
活動總結(jié)
每個同學都可以發(fā)表一下感言,對這次素質(zhì)拓展訓練做個總結(jié)。
六、活動器材
A4紙20張,一個塑料袋,一包氣球,12朵假花繩子,3根粉筆,25個易拉罐,剪刀10把 獎品水果(香蕉、橘子、苦瓜)
預計費用:30至80元
七、活動后發(fā)言總結(jié)
待定(個人建議,選取溫馨寧靜立志的背景音樂,有助于隊員情感抒發(fā)與表達,例如:真心英雄(有點老,但是效果不錯),發(fā)言前由主持人語言引導,隊員靜坐閉眼,回憶整個活動細節(jié),有助于回憶活動亮點,增加團隊凝聚力。也可以定做低成本素質(zhì)訓練結(jié)業(yè)證書,留以紀念)。
八、活動注意事項
1、活動前需保證參賽人員做好充分熱身準備,為進一步保障人員安全,可與青工部紅十字小組成員聯(lián)系配合,確?;顒拥陌踩浴?/p>
2、注意場地的衛(wèi)生,活動結(jié)束后及時打掃干凈場地。
第二篇:素質(zhì)拓展訓練策劃書
素質(zhì)拓展訓練方案
訓練背景、目的:
在不經(jīng)意間,我們已經(jīng)邁進大學將近兩個學期,但是班級中同學之間的相互認識、了解還是不夠,在班級活動中班級凝聚力不夠,甚至有同班同學不知道彼此名字的情況出現(xiàn)。本次素質(zhì)拓展訓練目的是促進同班同學進一步相互溝通認識,加強同學間相互協(xié)調(diào)合作能力,提高班級凝聚力,豐富同學課余生活。
訓練地點:
足球場
訓練時間:
2012.年5月27日
8:00——10:00
參訓人員:
計算機系11級物聯(lián)網(wǎng)班全體同學
訓練安排:
本次拓展訓練活動安排在學校內(nèi),精心設置了一系列新穎、刺激的情景,讓全體參訓成員在游戲中去相互認識、協(xié)調(diào)、合作解決問題。并邀請學院心理咨詢輔導中心的指導老師到場觀看并指導。
訓練要求:
所有參訓成員必須全心全意投入到每一個游戲當中,并且尊重游戲規(guī)則和隊友、對手,服從指揮人員安排。
游戲主持人(訓練師):
班長、心理委員
游戲評委:
班主任、輔導員、系主任
訓練項目:
一:快速組成團隊
游戲規(guī)則:在3分鐘內(nèi)快速以10人一組組成6各小組,并想出各小組的組名、口號、出場展示動作,選出組長。根據(jù)各小組的完成時間和創(chuàng)意由評委打分。
游戲時間:30分鐘
二:說隊員習慣
游戲規(guī)則:由主持人隨機從每個小組中抽一個隊員出來,被抽出來的隊員要介紹本小組隊員每一個人的一個生活習慣,評委根據(jù)每組代表能說出小組成員生活習慣的個數(shù)評分
游戲時間:15分鐘
三:鏈接加速
游戲規(guī)則:后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學也要單腳跳步前進,不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,其距離為30米,游戲開始時,各隊從起跑線出發(fā),跳步前進,繞過障礙物回到起點,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。
游戲時間:30分鐘
四:吸管運輸
游戲規(guī)則:每人嘴里叼一支吸管,第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán),當比賽開始時,大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán),而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人,直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。評委根據(jù)每小組完成游戲情況進行評分。
游戲時間:20分鐘
訓練總結(jié)、評分:
1.2.3.4.游戲完成后各小組圍成一個圈坐,在10分鐘內(nèi)大家分享這次訓練感受; 每小組派代表向大家分享小組成員的感受;
請學院心理咨詢輔導中心的指導老師為此次訓練進行點評; 公布每個小組的總分數(shù)。
獎勵與懲罰:
總分最高的小組每人獎勵游泳票一張
總分最低的小組每人自己說出自己在學校的尷尬事一件
第三篇:素質(zhì)拓展訓練策劃書
“青春舞動” ——醫(yī)學院學生骨干素質(zhì)拓展 訓練營策劃書
我們年輕,我們激情;我們年輕,我們拼搏;我們年輕,我們相聚到了一起!在這收獲的金秋十月,我們相邀在一起,為了明天的輝煌,今天揚帆起航!
活動時間:2008年10月X日
活動地點:嗇園
活動對象:醫(yī)學院團委學生會主要成員
活動意義:
1、通過本次活動,在輕松的氣氛中拉近團委學生會各成員之間的距離,同時學習關心和更融洽地與他人合作。有助于今后更和
睦順利地共同完成工作。
2、幫助大家調(diào)適身心狀態(tài),樂觀勇敢地面對今后工作與生活的挑戰(zhàn)。
3、通過完成較困難的活動項目,幫助大家克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困
難的毅力。
4、培養(yǎng)個人與團隊的決策力、行動力、協(xié)作力,激發(fā)個體上潛能與團隊精神,建立一支向心力強和高績效的團隊。
活動流程: 1、10月X日前晚7:30在A501全體營員集中,講解安全等注意事
項,并進行分組。
2、活動當天上午7:30所有同學準時在啟秀校區(qū)南門游泳池旁集中。
3、前往活動地點,進行第一個比賽項目 “巧妙購物沖沖沖”。每個小組給100元的基本金,然后大家分頭出發(fā)在1個半小時內(nèi)買齊購物清單上面的所有物品,然后到達嗇園燒烤園。
評分標準:
1、按到達先后分別給予100、90、80…超過規(guī)定時間不給分。
2、東西全部買齊則加80分,少一件或買錯一件加70分,以次類推。
4、各隊以比賽競技的形式完成下列項目:
項目一:我行我秀設計
規(guī)則:每支隊伍發(fā)送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和創(chuàng)造力,為自己的團隊設計隊衣、隊名、隊歌、口號以及選定隊長和副隊長。隨后,每組在隊長、副隊長的帶領下向大家介紹隊衣的寓意,展示隊名、隊歌、口號等,隊衣由隊長穿上。
目的:培養(yǎng)創(chuàng)造性和語言表達能力。
評分標準:
1、第一個完成的隊伍加80分;第二個則加70分;第三個加60分,依此類推。
2、根據(jù)同學的介紹和制作的隊衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分,分數(shù)依次
為80、70、60、50、40。
項目二:蜘蛛俠
規(guī)則:用繩子交錯形成一張網(wǎng),兩排隊員拉緊,選擇一名隊員躺在網(wǎng)
上,按照一定的節(jié)奏前擺,擊倒前方的飲料瓶。評分標準:按擊倒個數(shù)計分,每個十分,不得甩手故意擊倒,否則無
效。隊員從網(wǎng)上掉下,沒有加分。
項目三:萬里長城
規(guī)則:一組隊員排成一隊,后面隊員的雙手搭在前面隊員的肩上,1~4號報數(shù)。整隊跳著前進,前往終點。途中裁判會報出數(shù)字,聽到數(shù)字與自己相同的隊員要坐下,椅子為后一個隊員的雙腿。即后一位隊員
要將自己的雙腿彎曲。評分標準:聽到數(shù)字十秒內(nèi),必須完成坐姿,等待裁判確定,之后繼續(xù)前進。途中共有五次號令,出現(xiàn)失誤整個隊伍后退一米。按到達先后給分100、80、60… 項目四:魔術燒烤
規(guī)則:首先根據(jù)以上所有比賽項目的得分,先進行初次排名,第一名為下輪比賽獲得20分鐘的時間,第二名獲得18分鐘,第三名獲得16
分鐘,以此類推。安排好時間后計時進入該環(huán)節(jié)。
評分標準:選手利用“巧妙購物沖沖沖”買回來的原材料在規(guī)定的時間內(nèi)進行燒烤,時間到后,各自亮出作品,并為作品取 一個貼切的名字,以及解釋其寓意,由各位老師和其他裁判共同決定加分情況。
該環(huán)節(jié)結(jié)束后進入自由燒烤時間 ……
項目五:頂針傳遞
規(guī)則:給每個隊員發(fā)一支筷子,一個隊伍一個頂針。讓每個小組站成一排(或一圈)。讓每個隊員把筷子叼在嘴里,把頂針交給每個小組站在隊首的隊員,讓他們把頂針套在筷子上。每個小組要完成的任務是按順序經(jīng)由每個隊員,把頂針由隊首傳到隊尾。只允許用筷子傳遞
頂針,不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上,只能用筷子把頂針建起來,而且不能把筷子從嘴里拿出來。評分標準:第一個把頂針傳到隊尾的小組獲勝,得100分,其余完成依次加80、60、40…如有違規(guī)現(xiàn)象,每次扣除10分,不負分。項目六:傳染病
規(guī)則:兩個隊伍各半隊交叉,組成新的兩組,選出一名隊員在隊伍中間持有呼啦圈,為“原始病毒”。其余隊員手拉手圍成一個圈,為“正常組織”?!安《尽庇煤衾踩θヌ妆窘M其他隊員,套中的隊員將和原先的隊員組成新的病毒集團,手挽手,其中兩人共持一個呼啦圈,直至本組隊員集合完畢。
評分標準:最先完成的小組加100分,其余依次為80、60、40…中途病毒集團或健康組織出現(xiàn)撒手分開,分開的隊員所屬小組每次扣10分,且停止計時,套錯隊員也扣10分,不負分。項目七:魔方漂移
規(guī)則:每組選4名隊員,坐在排列好的凳子上,順時針躺下,躺在隊友的腿上,示意準備好后,由本組其他隊員將凳子抽去,全部抽去后開始計時。四人按指定方向移動至終點,散架則需要重新用凳子架好抽
去,然后繼續(xù)前行.評分標準:按先后名次由少到多依次加100、80、60…
項目八:南北太平洋
規(guī)則:各隊派出四人參賽,在南北不同的地方擺有少于隊員人數(shù)的氣球(少兩個),隊員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”,隊員按規(guī)定路線前往相反的方向取氣球,會有兩人沒有氣球,出局。其余的隊員進行下一輪回,每次減少兩個氣球,直至剩下最后一人。評分標準:最后一人所在組得50,最后的2、3名所在小組得40分,4、5兩名小組加20分,6、7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。
5、完成所有項目,按照得分總數(shù)評出優(yōu)勝,進行頒獎儀式和拍照留念。
6、進入自由活動時間。
7、約定時間后集合回校。
醫(yī)學院團委、學生會
2008年10月14日
醫(yī)學院學生骨干素質(zhì)拓展訓練營
工作分工:
(一)策劃組:
職 責:負責活動項目的產(chǎn)生、策劃、評分表的制作及當天的組織主持、裁判。經(jīng)費的合理規(guī)劃。
(二)道具組:
職 責:負責活動道具(50個氣球、結(jié)實粗繩子若干、呼啦圈、紙、彩筆、顏料、筷子、頂針若干、畫筆、即時貼、白T-shirt、剪刀、哨子、擴音器、電池、圓珠筆、紙杯、桌布、紙巾、色拉油)的準備。
(三)宣傳組:
職 責:照片的拍攝(兩臺相機、攝像機)、通訊組稿、與電臺、電視臺聯(lián)系。
(四)后勤組:
職 責:道具的攜帶,食品(面包、西瓜、水、燒烤食物、杯子、桌布、濕紙巾、干紙巾、垃圾袋),哨子、剪刀、即時貼、筆、喇叭、秒表、對講機等用具的準備。
醫(yī)學院團委、學生會 2008年10月14日
組 號
隊 名 隊 長
隊 員
口 號 隊 歌
項 目 我行我秀
成 績
得 分
排 名
醫(yī)學院學生骨干素質(zhì)拓展訓練營
設計
蜘蛛俠
萬里長城
魔術燒烤
頂針傳遞
傳染病
魔方漂移
南北太平洋
總 計
醫(yī)學院團委、學生會2008年10月14日
醫(yī)學院學生骨干素質(zhì)拓展訓練營
營員感言
姓 名 2 3 4 5 6 7
感 言
12
醫(yī)學院團委、學生會 2008年10月14日
醫(yī)學院學生骨干素質(zhì)拓展訓練營
參加活動同學名單:
團委組織部: 團委宣傳部:
團委科技實踐部: 學生會辦公室: 學生會學習部:
學生會文娛部: 學生會體育部: 學生會網(wǎng)絡部: 學生會生活部: 學生會外聯(lián)部: 學生會社團部: 學生會保衛(wèi)部: 學生會自管會: 年級學生骨干代表:
醫(yī)學院團委、學生會2008年10月14日
第四篇:素質(zhì)拓展訓練策劃書
河南理工大學萬方科技學院
素
質(zhì)
拓
展
訓
練
活
動
策
劃
書
大學生創(chuàng)業(yè)俱樂部 2011年10月22
一、活動背景:
針對社團剛剛完成干事選拔干事之間相互生疏的現(xiàn)象,特此社團內(nèi)部舉辦這次素質(zhì)拓展訓練。
二、活動目的與意義:
本次活動主要是將大家聚集在一起通過一些小活動增進大家的相互了解,并以此將大家團結(jié)起來為以后社團更快更好的發(fā)展做鋪墊。
三、活動名稱:
大學生創(chuàng)業(yè)俱樂部素質(zhì)拓展訓練活動策劃書
四、活動內(nèi)容與過程:
1、本活動于本周六下午2:30在南操場舉行,活動人員為大學生創(chuàng)業(yè)俱樂部全體人員。
2、老干事與下午2:00在南操場集合完畢,開始進行活動現(xiàn)場的布置,并拉上創(chuàng)業(yè)俱樂部口號的橫幅。
3、待人員全部到齊后,先由各部部長帶各部干事在一起相互認識一下(以自我介紹的形式)接著全體社員一起進行活動游戲。
4、游戲過程:
(1)、雙人踩氣球;游戲中每組兩人將一個人的左腿和另一個人的右腿綁在一起,沒人靠外面的那條腿上各扎上兩個氣球,比賽開始兩人配合去踩對手腿上的氣球直到一組四個氣球全部破了比賽結(jié)束。
(2)、雙人靠背運氣球;游戲中兩個人背靠背中間夾這一個氣
球,側(cè)跑從起點到終點,中間氣球落地比賽結(jié)束,先到達終點者獲勝。
(3)、盲人踩氣球;游戲中兩人一小組,其中一個人背著另一個人,背的人蒙上眼,在背上的人負責指路去踩氣球,活動時間為一分鐘,一分鐘內(nèi)踩破氣球最多的獲勝。
5、游戲過程中由各部長帶領各部成員有序的參與游戲,避免造成游戲的混亂。
6、游戲結(jié)束后對游戲中獲勝的組頒發(fā)小獎品,以及對活動現(xiàn)場進行清理。
五、經(jīng)費預算:
氣球:30元
小禮品:20元
共計:50元
六、人員安排:
1、活動物品準備與購買:由實踐部負責。
2、活動場地布置:由宣傳部負責。
3、物品發(fā)放安排:由各部長發(fā)放給各部干事,并發(fā)放到每個干事的手中,避免爭搶。
4、游戲秩序維護:由組織部和辦公室全體干事維護游戲秩序,避免突發(fā)事件的發(fā)生。
5、活動后續(xù)清理:由外聯(lián)部全體干事在活動結(jié)束后清理會場。
七、注意事項:
1、與人交談時,要講文明,講道德,展現(xiàn)大學生的良好素質(zhì)。
2、活動期間,應注意安全禁止人員間危險性的追逐打鬧,盡量保持操場干凈整潔,不可亂丟垃圾。
3、活動過程中應避免干擾到其他學生的正常學習與生活。
2011/10/20
第五篇:專業(yè)素質(zhì)訓練策劃書
教育科學學院
教育技術學院10師范專業(yè)素質(zhì)訓練策劃書
一.活動目的:從進入大學到現(xiàn)在,已經(jīng)有一個多學期的時間了,也上了一些專業(yè)的相關課程,不同的同學對專業(yè)知識的掌握情況不同,這從期中考和期末考中就體現(xiàn)出來了。這次專業(yè)素質(zhì)訓練就是想讓專業(yè)課程學得好的同學分享一下學習經(jīng)驗和心得。全班同學一起交流一下看法和意見。有助于我們在新的一學期取得更好的成績,并具備更高的專業(yè)素質(zhì)。
二.活動對象:教育技術學 10師范班全體同學(35人)
三.活動內(nèi)容:讓班里學習成績好的同學(3位同學)上臺先系統(tǒng)性演講關于如何學好專業(yè)課程,然后再談談自己的心得體會。再請一位班級學生代表發(fā)言,談談學習中遇到的問題和困惑,然后全班一起討論解決。后面播放一段十分鐘的視頻“未來的世界”,視頻的內(nèi)容是關于專家對未來最先進的信息技術的預測。
四.活動時間:2011/3/20體會
五.活動地點:A213
教育技術學10師范 學委:葉燕月