第一篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

2010—2011學(xué)年材料科學(xué)與工程學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書 一，活動背景

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江澤民同志“四個統(tǒng)一”的要求堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家、和諧型社會、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國對各類高層次人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊精神、分析解決問題能力被看作新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。徵州大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院為培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊意識和分析解決問題的能力在今年十月舉行一年一度的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

二，活動目的1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

2.以團(tuán)隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團(tuán)隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊氣氛中體驗成長。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。

三，活動主題

溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作

四，主辦方

徵州大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會

五，活動對象

徵州大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院2009級和2010級學(xué)生干部

六，活動時間

2010年10月23號上午8:30—11:30（有特殊原因另行更改并通知）

七，活動地點(diǎn)

徵州大學(xué)新校區(qū)南操（主席臺下集合）

八，活動流程:

1.前期準(zhǔn)備

總負(fù)責(zé)人：周海，王凱

裁判組：紹飛，張明，姜曉，戴旭光，趙文博，周武

小組負(fù)責(zé)人：有待合理競選

1.確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項活動的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)活動內(nèi)容和注意事項的講解，引導(dǎo)組員完成各項訓(xùn)練任務(wù)。

2.社會實踐部組織相關(guān)負(fù)責(zé)人，裁判員的前期培訓(xùn)。（10月22日晚7:00—8:30培訓(xùn)）

3.宣傳部準(zhǔn)備好活動所需各項物品。

3.本次活動由社會實踐部，宣傳部，文訊部，學(xué)通社聯(lián)合參與工作。

2.活動期間

各方面負(fù)責(zé)人，裁判員，工作人員8:10準(zhǔn)備完畢（物品集合，分工細(xì)化），活動過程中的影像記錄工作由學(xué)通社負(fù)責(zé)。

1.開幕（8:30—8:40）

各小組按組列隊，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊伍前面，負(fù)責(zé)好整隊工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。

2.各小組自我組織（8:40—9:10）

由小組負(fù)責(zé)人帶到指定活動區(qū)域，各組設(shè)計組名和小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識，組

長帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采（口號，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風(fēng)采之前只有8分鐘準(zhǔn)備時間。

3.友情你我他（9:10—9:25）

組員圍成一個圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**??,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。

4.步調(diào)一致（9:25—9:45）

道具：每組氣球兩只，口哨

游戲方法：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

5.行進(jìn)坦克鏈（9:45—10:05）

道具：各組廢報紙十張，膠帶兩卷，口哨

游戲方法：隊員用十張報紙制成一個可容納全體隊員的坦克連，隊員被報紙上下圍住，全隊行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙，若行進(jìn)過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

6.信任背摔（10:05—10:40）（此項目須先實地演練方可實施，南操主席臺高平臺處）

游戲方法：一名同學(xué)站高平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由八名同學(xué)兩兩對立,站在臺下,直胳膊,雙手用力插到對面同學(xué)的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直(若身體打彎，會使別的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

此項特別敘述：背摔隊員在背摔臺要嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通?？梢园才艦榕?；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個人，當(dāng)然，如果背摔者的個子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時，頭要向后仰同時側(cè)向隊友的背部，當(dāng)隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。

特別注意：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學(xué)手插緊，保護(hù)好同伴的同時也保護(hù)好自己，本身身體頸，背，腰有疾病的同學(xué)不準(zhǔn)參加。7.我們在一起（10：40—11:00）

游戲方法：團(tuán)隊所有成員圍成一個大圓，裁判員發(fā)出開始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口

令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個大團(tuán)隊的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。8.盲人方陣（11:00—11:20）

道具：眼罩（布條）若干，繩子，口哨

游戲方法：每組派四名同學(xué)帶上眼罩作為“盲人”，開始時每組站成一列，裁判員發(fā)出開始口令時，將一根繩子拉成一個最大的正方形，帶眼罩的同學(xué)在方形的四個頂點(diǎn)，并且所有隊員都均分在四條邊上。比賽過程中組員只能用語言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

9．倒跑接力（11:20—11:50）

道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng)可貼

游戲方法:

1．每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員為跑步選手加油。強(qiáng)調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。

2．比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

3．裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位

同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

4．裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

10.成績匯總（11:50—12:00）

由裁判組匯總成績登記表，通告成績，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動結(jié)束。

九，活動預(yù)算：見活動預(yù)算表（見下）十，注意事項：

1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負(fù)責(zé)人匯報，請假。

2.時刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神。

3.所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息。

4.在訓(xùn)練的整個過程中要保護(hù)好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。

5.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進(jìn)行下一項。6.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回團(tuán)委辦公室。7.成績登記表，活動地點(diǎn)示意圖，見下。

十一，活動總結(jié)：

1.所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得。

2.社會實踐部負(fù)責(zé)本次活動的資料整理，學(xué)通社負(fù)責(zé)活動照片的整理，文訊部負(fù)責(zé)本次活動的文字紀(jì)實，所有資料上交團(tuán)委辦公室。

策劃人：付飛

2009年10月07日

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

中南林業(yè)科技大學(xué)涉外學(xué)院

六弦吉他協(xié)會素質(zhì)拓展

策

劃

書

一．活動背景

拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊精神的一種體育活動方式。

拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。

二．活動目的1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

2.以團(tuán)隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團(tuán)隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊氣氛中體驗成長。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。

三．活動主題

團(tuán)結(jié)溝通友誼協(xié)作

四．活動主辦方

六弦吉他協(xié)會

五．活動對象

六弦吉他協(xié)會全體會員

六．活動時間

2011年1月x號上午8:30—12:00（有特殊原因另行更改并通知）

七．活動地點(diǎn)

一教前坪

八．活動流程:

1.前期準(zhǔn)備總負(fù)責(zé)人：馮少林

裁判組：XXXXXXXXXXX小組負(fù)責(zé)人：有待合理競選

1.確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項活動的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)

活動內(nèi)容和注意事項的講解，引導(dǎo)組員完成各項訓(xùn)練任務(wù)。

3.X準(zhǔn)備好活動所需各項物品。

2.活動期間

各方面負(fù)責(zé)人，裁判員，工作人員8:10準(zhǔn)備完畢（物品集合，分工細(xì)化），活動過程中的影像記錄

工作由XX負(fù)責(zé)。1.開幕（8:30—8:40）

各小組按組列隊，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊伍前面，負(fù)責(zé)好整隊工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。

2.各小組自我組織（8:40—9:10）

各組設(shè)計組名和小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識，組長帶領(lǐng)各組展

示自我風(fēng)采（口號，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風(fēng)采之前只有3分鐘準(zhǔn)備時間。

3.友情你我他（9:10—9:25）

組員圍成一個圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是**旁

邊的**旁邊的**旁邊的**??,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。

4.步調(diào)一致（9:25—9:45）

道具：每組氣球兩只，口哨

游戲方法：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

5.行進(jìn)坦克鏈（9:45—10:05）

道具：長橫幅一張

游戲方法：隊員用橫幅制成一個可容納全體隊員的坦克連，隊員被橫幅上下圍住，全隊行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程全部人員必須站立在橫幅上，不得踏出橫幅，若行進(jìn)過程中橫幅發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

6.我們在一起（10：40—11:00）

游戲方法：團(tuán)隊所有成員圍成一個大圓，裁判員發(fā)出開始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口

令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個大團(tuán)隊的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。7.盲人方陣（11:00—11:20）

道具：眼罩（布條）若干，繩子

游戲方法：每組派四名同學(xué)帶上眼罩作為“盲人”，開始時每組站成一列，裁判員發(fā)出開始口令時，將一根繩子拉成一個最大的正方形，帶眼罩的同學(xué)在方形的四個頂點(diǎn)，并且所有隊員都均分在四條邊上。比賽過程中組員只能用語言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

8．倒跑接力（11:20—11:50）

道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng)可貼

游戲方法:

1．每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員為跑步選手加油。強(qiáng)調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。

2．比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

3．裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位

同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

4．裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

9．“瞎子”背“瘸子”

目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：

1、各系選六名隊員，三男三女。

2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。

4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時

9.成績匯總（11:50—12:00）

由裁判組匯總成績登記表，通告成績，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動結(jié)束。

九．活動預(yù)算：見活動預(yù)算表（見下）十．注意事項：

1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負(fù)責(zé)人匯報，請假。

2.時刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神。

3.所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息。

4.在訓(xùn)練的整個過程中要保護(hù)好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。

5.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進(jìn)行下一項。6.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回辦公室。7.成績登記表見下。

十一．活動總結(jié)：

策劃人：X

2011年1月XX日

第三篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

2010—2011學(xué)年黔西南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院

普通話協(xié)會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

拓展訓(xùn)練是一項協(xié)助普通話協(xié)會提升成員核心價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展普通話協(xié)會成員的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，幫助成員建立高尚的人格；同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與學(xué)生會之間，下級與上級之間成員與成員之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出學(xué)生會更高的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使學(xué)生會更富有凝聚力。經(jīng)普通話協(xié)會干部研究決定、并報團(tuán)委同意。于2010年11月20日（星期六）在民管校足球場舉行戶外素質(zhì)拓展。

一、活動主題

溝通團(tuán)結(jié)協(xié)作

二、主辦單位

黔西南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院普通話協(xié)會

三、活動目的1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

2.以團(tuán)隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團(tuán)隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受

訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強(qiáng)自

信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓

力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊氣氛中體驗成長。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)

對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。

四、活動對象

黔西南民族職院普通話協(xié)會2009級—2010級干部及成員

五、應(yīng)邀嘉賓

團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)及老師普通話協(xié)會指導(dǎo)老師院學(xué)生會主席

六、活動時間

2010年11月20號中午13: 00—19: 00（有特殊原因

另行更改并通知）

七、活動地點(diǎn)

民管校足球場（主席臺下集合）

八、活動準(zhǔn)備

為加強(qiáng)對活動的領(lǐng)導(dǎo)特此成立活動小組

組長：院普通話協(xié)會會長李興波

副組長：各部部長

成員：院普通話協(xié)會全體成員

活動物品購買組：人事部

購買物品：紅布5米大彩色筆4支（黑色）5斤廢報紙

一次性杯子2袋一桶水3本信簽紙3支中性筆

裁判組：院普通話協(xié)會正負(fù)會長、秘書長、嘉賓

九、活動流程

1.開幕（13:00—13:10）

各小組按組列隊，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊伍前

面，負(fù)責(zé)好整隊工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。

2.各小組自我組織（13:10—13:50）

由小組負(fù)責(zé)人帶到指定活動區(qū)域，各組設(shè)計組名和

小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)

識，組長帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采（口號，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風(fēng)采之前只有8

分鐘準(zhǔn)備時間。

3.活動細(xì)節(jié)（13：50—17：40）

4.成績匯總（17:40—18:00）

由個小組組長匯總成績登記表，通告成績，各素質(zhì)拓

展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動結(jié)束。

十、活動預(yù)算：

紅布5米20元大彩色筆4支（黑色）8元

5斤廢報紙5元一次性杯子2袋3元一桶水 7元

3本信簽紙 6元3支中性筆6元就餐費(fèi) __人*6元

總計:55+__人*6元=

十一、注意事項：

1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對小組

負(fù)責(zé)，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有

意外發(fā)生或有特殊情況及時向負(fù)責(zé)人匯報，請假。

2.時刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神。

3.所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須

穿軟底運(yùn)動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之

類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息。

4.在訓(xùn)練的整個過程中要保護(hù)好場地環(huán)境，不得亂扔

垃圾，活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。

5.每個活動環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進(jìn)行下

一項。

6.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回團(tuán)委辦

公室。

十二、活動總結(jié)：

所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得。

策劃人：曹勝松

2010年11月15日

第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1.開幕（8:30—8:40）

各小組按組列隊，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊伍前面，負(fù)責(zé)好整隊工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。

2.各小組自我組織（8:40—9:10）

由小組負(fù)責(zé)人帶到指定活動區(qū)域，各組設(shè)計組名和小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識，組長帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采（口號，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風(fēng)采之前只有8分鐘準(zhǔn)備時間。

3.友情你我他（9:10—9:25）

組員圍成一個圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**……,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。

4.步調(diào)一致（9:25—9:45）

道具：每組氣球兩只，口哨

游戲方法：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

5.行進(jìn)坦克鏈（9:45—10:05）

道具：各組廢報紙十張，膠帶兩卷，口哨

游戲方法：隊員用十張報紙制成一個可容納全體隊員的坦克連，隊員被報紙上下圍住，全隊行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙，若行進(jìn)過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分 7.我們在一起（10：40—11:00）游戲方法：團(tuán)隊所有成員圍成一個大圓，裁判員發(fā)出開始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個大團(tuán)隊的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

8.盲人方陣（11:00—11:20）

道具：眼罩（布條）若干，繩子，口哨

游戲方法：每組派四名同學(xué)帶上眼罩作為“盲人”，開始時每組站成一列，裁判員發(fā)出開始口令時，將一根繩子拉成一個最大的正方形，帶眼罩的同學(xué)在方形的四個頂點(diǎn)，并且所有隊員都均分

在四條邊上。比賽過程中組員只能用語言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。

由裁判組匯總成績登記表，通告成績，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動結(jié)束。

活動流程：

活動開幕式

在7：50各班班長告知學(xué)員在主席臺對應(yīng)地點(diǎn)排隊站好，8:00活動正式開始；

主持人請大家保持安靜，并介紹本次活動相關(guān)信息；

主持人宣布開幕式結(jié)束，進(jìn)入素質(zhì)拓展第一環(huán)節(jié)；

預(yù)算時間8：00—8:15

一、第一環(huán)節(jié)：隊旗設(shè)計

1、場地布置：面對主席臺（主席臺前面對應(yīng)的草地上）從右到左依次是1到6隊，開始演示時各隊隊長帶隊舉旗從右邊走到前排（主席臺前面對應(yīng)的跑道上），各隊演示完畢后從左邊走下來（注：后面所有的方位都是面對主席臺）

2、道具：每隊一面旗子（加旗桿），一盒顏料，一支筆，一個水杯（半杯水）；

3、游戲規(guī)則：主持人宣布進(jìn)入第一環(huán)節(jié)后由各隊裁判帶領(lǐng)各隊成員進(jìn)入各自所在區(qū)域，由工具發(fā)放員發(fā)放工具及本環(huán)節(jié)說明書，計時員注意，從工具發(fā)放結(jié)束后宣布開始計時，每隊有10分鐘時間設(shè)計，當(dāng)時間剩余2分鐘時稍作提示。設(shè)計內(nèi)容包括隊旗圖案設(shè)計，口號設(shè)計，隊名設(shè)計，隊歌設(shè)計，注意只能使用工作人員發(fā)放的工具，否則做犯規(guī)處理，加時1分鐘。當(dāng)所有隊伍都設(shè)計結(jié)束時，從第一隊開始依次上前展示，限時1分鐘，展示內(nèi)容為揮旗，隊名，口號，隊歌（只唱兩句），當(dāng)所有隊伍展示完畢后，主持人宣布本環(huán)節(jié)結(jié)束，由各隊裁判帶領(lǐng)隊員在比賽區(qū)域外面稍作休息（3分鐘左右）；

4、比賽成績：各隊計時均為10分鐘，記下各組所花費(fèi)的時間，對于設(shè)計新穎，口號獨(dú)特的隊伍，前三名分別在總時間的基礎(chǔ)上減去3分鐘、2分鐘、1分鐘。

5、預(yù)算時間：8:15—8:50.一、第二環(huán)節(jié)：齊心協(xié)力

1、場地布置負(fù)責(zé)人：02、場地布置：體育場右側(cè)為比賽區(qū)域，拉四個比賽場地，賽道長度為15米，用透明膠固定好起始點(diǎn)線；

3、道具：每隊九條系腿的繩子；

4、游戲規(guī)則：主持人宣布進(jìn)入第二環(huán)節(jié)后由各隊裁判帶領(lǐng)各隊成員進(jìn)入比賽區(qū)域，由工具發(fā)放員發(fā)放工具，工具發(fā)放完畢后有2分鐘準(zhǔn)備時間，2分鐘過后，裁判請隊員們各就各位，由各組吹口令的工作人員吹口哨示意比賽開始，計時員開始計時。12支隊伍需要齊心協(xié)力從起點(diǎn)線出發(fā)到達(dá)終點(diǎn)（每位隊員都通過了終點(diǎn)線）后再返回起點(diǎn)線，當(dāng)每位隊員都返回起點(diǎn)線時及時停止。裁判請注意，在比賽過程中務(wù)必保證每位隊員都過終點(diǎn)線再返回。當(dāng)6個組都比賽完畢后，主持人宣布本環(huán)節(jié)結(jié)束，由各隊裁判帶領(lǐng)隊員在比賽區(qū)域外面稍作休息（3分鐘左右）。

5、比賽成績：各隊完整的走完賽道所花的時間。

6、預(yù)算時間：8：50—9:05

四、第三環(huán)節(jié)：無敵風(fēng)火輪

1、場地布置負(fù)責(zé)人：02、場地布置：同游戲二

3、道具：每隊16張大小相同的報紙，一卷透明膠帶

4、游戲規(guī)則：主持人宣布進(jìn)入第三環(huán)節(jié)后由各隊裁判帶領(lǐng)各隊員進(jìn)入比賽區(qū)域，由道具發(fā)放員發(fā)放道具及本環(huán)節(jié)說明書，道具發(fā)放完后有2分鐘準(zhǔn)備時間，2分鐘后，裁判請隊各就各位，由各班吹口令的工作人員吹哨示意比賽開始，計時員開始計時。此時隊員開始黏貼報紙，將報紙粘成一個環(huán)，類似坦克的輪子，要求所有的人都站在里面，并從其起點(diǎn)線開始往前走，直到所有的成員通過終點(diǎn)線時，及時停止。裁判員請注意：隊員在離開起點(diǎn)線開始向前走的過程中身體的任何部位都均不得觸碰地面，尤其是鞋不能踩踏地面，否則做犯規(guī)處理，比賽過程中從第四次犯規(guī)提醒開始，每次加時兩秒。所有的隊伍都比賽結(jié)束后主持人宣布本環(huán)節(jié)結(jié)束，由各隊裁判帶領(lǐng)隊員在比賽區(qū)域外面稍作休息并抽簽決定第四環(huán)節(jié)的比賽對手（3分鐘左右）。

1、比賽成績：各隊從開始粘報紙到都通過終點(diǎn)線所花的時間加犯規(guī)加時時間。

6、預(yù)算時間：9:05—9:20

五、第四環(huán)節(jié):戰(zhàn)國風(fēng)云

1、場地布置負(fù)責(zé)人：02、場地布置：14:00之前把所有的氣球吹好，每個氣球上面綁一根繩子用來系在腿上，需要約400個氣球，吹得過程

中注意盡量不要把氣球弄破。比賽場地為體育場的左邊，用三條繩子圈三個大小相同的場地，同時用兩條繩子圈一個大場地（約為前面的1.5倍），用來進(jìn)行第二輪。

3、道具：每隊20個氣球，兩隊氣球的顏色不重復(fù)。

4、游戲規(guī)則：主持人宣布進(jìn)入第三環(huán)節(jié)后由各隊裁判帶領(lǐng)各隊員進(jìn)入比賽區(qū)域，由道具發(fā)放員發(fā)放道具及本環(huán)節(jié)說明書，道具發(fā)放完后有1分鐘準(zhǔn)備時間（綁氣球），每個比賽區(qū)域由單數(shù)號碼隊伍的裁判喊開始口令，裁判請主意，比賽開始后，兩個隊要想盡辦法踩破對方的氣球，但注意只能用腳踩，不能利用身體其他部位，從腰往下的其他身體部位不能出規(guī)定界限，否則做犯規(guī)處理，犯規(guī)提醒三次以后，第四次便取消該隊員的參賽資格。本環(huán)節(jié)分兩輪進(jìn)行，第一輪產(chǎn)生3支隊伍，第二輪這三支隊伍進(jìn)行比賽最終產(chǎn)生一個獲勝隊伍。當(dāng)最終的獲勝產(chǎn)生后，主持人宣布本環(huán)節(jié)結(jié)束，由各裁判帶領(lǐng)隊員在比賽區(qū)域外稍作休息（5分鐘左右）。

5、比賽成績：未進(jìn)入三強(qiáng)的隊伍計時4分鐘，進(jìn)入三強(qiáng)但未進(jìn)入冠軍的隊伍計時2分鐘，冠軍隊伍計時1分鐘。

6、預(yù)算時間：9:20—9:45分鐘。

六、第五環(huán)節(jié)：拔河比賽

1、場地負(fù)責(zé)人：02、場地布置：在體育場的中央用透明膠帶布置一道約5米的分界線。

3、道具：拔河比賽繩。

4、游戲規(guī)則：由吳麗琴準(zhǔn)備6張標(biāo)簽，讓6組進(jìn)行抽簽比賽。規(guī)則是1號對2號，3號對4號，5號對6號，然后由獲勝的三個組分別比賽，排出一、二、三名。

5、比賽成績：獲勝的三個組按名次依次在之前游戲所花費(fèi)總時間的基礎(chǔ)上減去5分鐘、3分鐘、2分鐘。

6、預(yù)計時間：10:20—10:40

七、第六環(huán)節(jié)：對歌環(huán)節(jié)

場地布置：同第五環(huán)節(jié)游戲規(guī)則：6個組圍成一圈，每兩個組間隔半米，從第一組開始，每組選一人進(jìn)行唱歌，可以唱一首歌的高潮部分（5句以內(nèi)即可），三輪后，大家評出唱的最好的隊伍，并給予本隊每人一支棒棒糖的獎勵，在此休息過程中，裁判員統(tǒng)計出之前游戲每隊花費(fèi)的總時間，最短時間代

表隊獲勝，并依次排出名次。預(yù)計時間：10:40—11:00

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書1

一、活動背景

梁啟超曾這樣說：故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。當(dāng)代的大學(xué)生肩上負(fù)著建設(shè)祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。

二、活動目的

豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的人際交往能力，有力地推動大學(xué)生素質(zhì)拓展。通過這次活動，可以讓大學(xué)生認(rèn)識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進(jìn)而激發(fā)個人潛能，促進(jìn)團(tuán)隊意識的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學(xué)會從多個角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。

三、活動主題：xxxxxxxxxxxx

四、活動對象

在校各系各年級學(xué)生，主要是14級新生

五、主辦單位

xxxx學(xué)院團(tuán)支部、學(xué)生會

六、活動時間

20xx年x月中旬至x月上旬

七、活動地點(diǎn)

活動中心和xx廣場

八、活動流程

活動的前期準(zhǔn)備→活動的具體實施→活動的總結(jié)

九、活動前期

宣傳部負(fù)責(zé)做好海報宣傳;辦公室負(fù)責(zé)確認(rèn)活動資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負(fù)責(zé)確認(rèn)活動需要的地點(diǎn);網(wǎng)信部負(fù)責(zé)拍攝整個活動的精彩畫面;文娛部負(fù)責(zé)主持人方面;紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持活動現(xiàn)場的秩序和紀(jì)律

十、具體活動

1、開展學(xué)術(shù)交流會和座談會

2、邀請一些權(quán)威性的專家或領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生進(jìn)行思想教育

3、大學(xué)生義賣報紙活動

4、學(xué)校自主舉辦一些體力活動，例如百里行、長跑、接力比賽、三人兩足等等

5、進(jìn)行戶外越野活動

十一、活動經(jīng)費(fèi)

預(yù)計：700元

用處：買活動需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽(yù)證書等等

十二、注意事項

1、保持嚴(yán)格的`組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人要對該小組認(rèn)真負(fù)責(zé)，有意外或特殊情況要及時向負(fù)責(zé)人匯報或請假。

2、參加活動的成員的學(xué)習(xí)態(tài)度要明確，要嚴(yán)格按照活動事項進(jìn)行活動，積極發(fā)揮團(tuán)隊精神。

3、進(jìn)行戶外活動的時候要牢記安全第一，不可擅自活動，嬉笑打鬧，脫離隊伍。

4、所有參賽成員參加戶外活動時要統(tǒng)一寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須得穿運(yùn)動鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。

5、活動的過程中要保護(hù)好場地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。

6、活動結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。

十三、活動總結(jié)

1、所用參加這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的同學(xué)都要上交一份培訓(xùn)心得。

2、辦公室整理各場比賽的賽程記錄，學(xué)習(xí)部進(jìn)行此次活動的總結(jié)，并且進(jìn)行活動經(jīng)費(fèi)的結(jié)算

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書2

一、活動目的：

1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊意識，增強(qiáng)集體的凝聚力。

2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上，樂觀豁達(dá)的態(tài)度。

3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感。

二、訓(xùn)練的具體環(huán)節(jié)：

1、團(tuán)隊熱身。在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。

進(jìn)行破冰起航的項目：要求各組隊員在30分鐘內(nèi)，選出一個隊長、兩名副隊長、兩名形象大使。擬訂隊名、隊旗、隊歌。設(shè)立團(tuán)隊的基本雛形，組建團(tuán)隊的基本框架，使各隊成員間相互熟悉。各團(tuán)隊分別上臺向其他隊展示一下團(tuán)隊的風(fēng)采，主要內(nèi)容包括：隊訓(xùn)、隊旗、隊名、隊歌展示，目的在于展示團(tuán)隊的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)隊員們的團(tuán)隊意識

2、團(tuán)隊項目。團(tuán)隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

活動項目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動，選取了以下這幾項活動。

項目一：

一、游戲名稱：松鼠與松樹

二、游戲道具：(無)

三、游戲規(guī)則

1、角色設(shè)置

松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員

2、口令設(shè)置

1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動

2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動

3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑

3、角色具體說明

1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置，在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置

2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的.位置

3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的

4、人數(shù)

不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競爭可適當(dāng)添加人數(shù))

5、步驟

1)先任命一個監(jiān)督員

2)隨機(jī)抽一名隊員充當(dāng)精靈

3)其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數(shù)

4)報1。3隊員充當(dāng)松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞

5)報2的隊員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里

6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間

7)由教練發(fā)口令(隨意)隊員按上述規(guī)則行動

6、獎懲

每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場給隊友們表演一個節(jié)目，然后被淘汰隊員充當(dāng)精靈

四、活動感受要點(diǎn)(教官)

此活動是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊意識，使團(tuán)隊雛形基本成型，

五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容

三種意識：危機(jī)意識、競爭意識、合作意識。

一種心態(tài)：積極心態(tài)

項目二：

一、游戲名稱：信任背摔

二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子

三、游戲場景的組建

1、用桌子搭建一個平臺(高度可調(diào)整)

2、兩名隊員一組面對面站立，雙手手心向上搭在對方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移

3、這樣至少5組并排站在一起組成一個救身“氣墊”

四、游戲規(guī)則

1、時間

不定

2、人數(shù)

至少12人

3、角色設(shè)置

指導(dǎo)(系繩子的人員)1名

安全人員(接人的)至少10名

2、步驟

1)按三中的方法組建場景

2)一名隊員站在桌子上，背對著隊員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前

3)由指導(dǎo)將該隊員的手和腳分別用繩子綁起來

4)該隊員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?”

5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”

6)該隊員數(shù)1—2—3然后筆直到下

五、活動感受要點(diǎn)

信任是本活動的重點(diǎn)，在一個團(tuán)隊里信任意識是很關(guān)鍵的，只有我們相互信任，我們才會有凝集力，相信自己，相信戰(zhàn)友，團(tuán)隊才會更有戰(zhàn)斗力

項目三：

一、游戲名稱：孤島求生

二、游戲道具：雞蛋一個，報紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網(wǎng)球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務(wù)卡片，眼罩。

三、游戲規(guī)則：

訓(xùn)練開始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。

盲人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1、將一個球投入水中的一個桶中。

2、所有的人集中到珍珠島。

規(guī)則：

1、第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島。

2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。

器械：

1、80*20cm木板兩塊

2、木桶或塑桶一只

3、乒乓球或網(wǎng)球3只

4、任務(wù)卡片

5、眼罩

啞人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1、將所有的人集中到珍珠島上。

規(guī)則：

1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動。

2、只有啞人可以移動木板。

3、只有盲人完成了第一個任務(wù)后才能移動木板。

4、啞人不得開口說話。

5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

6、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷。

珍珠島的人接到的卡片：

任務(wù)：

1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。

2、數(shù)學(xué)題：ABCDE*3=EDCBA，問A、B、C、D、E各是幾?

3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上。時間：30分鐘

規(guī)則：

1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷

四、活動感受要點(diǎn)：

1.盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個團(tuán)隊中的基層、中層、決策層;

2.中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(正常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應(yīng)及時向決策層匯報;

3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;

4.基層(盲人)在整個“游戲”中很無奈，作為一個團(tuán)隊，明確一個團(tuán)隊的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!

3、回顧總結(jié)。

活動結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達(dá)到活動的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

團(tuán)隊項目結(jié)束后，進(jìn)行輕松的討論?？梢杂懻摶顒又惺欠袢硇牡耐度搿⒃谟须y度的項目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進(jìn)行集體活動時如何彰顯自己的個性、是否獲得高峰體驗、通過集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。

三、注意事項：

1.嚴(yán)禁個人單獨(dú)行動，任何個人都必需服從安排要以大局為重，堅持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。

2.請在進(jìn)行活動時注意環(huán)保，活動結(jié)束后清理現(xiàn)場，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。

3.現(xiàn)場的工作人員有義務(wù)隨時制止任何有危險性的活動。

四、活動原則

1.自主性原則：活動的主體是參與其中的同學(xué)們，活動的設(shè)計與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。

2.開放性原則：活動的參與不受專業(yè)、年級和院系的限制，鼓勵同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流，不同專業(yè)背景，不同年齡的學(xué)生相互溝通。

3.多樣性原則：活動的種類多樣參與者也多樣。

5.柔性原則：在實施計劃的過程中不用硬指標(biāo)評價，重在參與，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來評價參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗被認(rèn)可的感覺。

五、活動時間：待定

四、活動地點(diǎn)：待定

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書3

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書活動主題：

交通院紅會素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊精神，將合作意識最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

主辦單位：交通院紅會

活動時間：11月29日（星期日）

活動參與對象：交通院紅會全體成員

1、前期準(zhǔn)備通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的`相關(guān)資料并進(jìn)行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點(diǎn)和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點(diǎn)，準(zhǔn)備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。

2、活動流程11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點(diǎn)名記錄參與人員；部長帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動，并保障他們的安全；到達(dá)目的地后，整隊進(jìn)入情侶園，先自由活動半小時后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動；活動過程中由專人拍照。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項

（1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學(xué)員 時間：5-10分鐘 操作程序

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

2)、主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

3)、主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

4)、主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。 第二項： 殺人游戲是一個著名的智力和心力游戲，每個參與者的身份由抽牌隨機(jī)確定。在本場游戲中，身份不公開的n個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人；3n個良民和身份不公開的n個警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。 殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書4

活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

活動時間：待定

活動地點(diǎn)：田徑場或旭日廣場

活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會

承辦單位：院學(xué)生會人力資源部

贊助商：待定

活動流程：

6：30~6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(破冰游戲)

8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請

2、10月底完成場地，桌椅申請工作

3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓(xùn)

5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進(jìn)行時間的測試

7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

活動項目：

1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想隊名，隊徽，口號，隊歌

3、活動比賽項目：

1趣味拼圖

項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

項目道具：11張不同顏色的大卡紙

項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的'團(tuán)隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2瞎子找家人

項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項目道具：布條：50條

項目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感

3、3人2足接力賽

項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員

項目道具：10條布條

項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

4、七手八腳

項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)

4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推

項目道具：無

項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊付出的精神

5、氣球排排走

項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

2、10名隊員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，

從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

項目道具：氣球若干

項目目的：考驗團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6密碼傳遞(沒有進(jìn)行)

項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，

第一輪是：4個數(shù)字

第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),

第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號

第四輪是：一個單詞，或一串字母

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。

游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

項目道具：若干張便簽白紙

項目目的：考驗團(tuán)隊里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個，以此類推

物料準(zhǔn)備：略

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書5

一、活動背景

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、活動主題

友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊

四、活動內(nèi)容

1.活動時間：12月

2.活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地

3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部

4.活動形式：室外活動

五、活動流程

(一)前期準(zhǔn)備

1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;

2.通過條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳;

3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;

4.購買、準(zhǔn)備活動道具。

(二)中期活動

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**，第二名隊員再對他/她背后的`做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機(jī)抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

(三)后期工作

1.對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;

2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

六、活動預(yù)期效果及影響：

通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

七、活動注意事項及其預(yù)防措施

1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解;

2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書6

一、活動目的

為配合我系“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的開展，正式成立“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”培訓(xùn)班，培養(yǎng)我系學(xué)生的思想政治素養(yǎng)、人文素養(yǎng)及科學(xué)素養(yǎng)，提高其與時俱進(jìn)的'能力，促進(jìn)其全面發(fā)展，建立社會主義核心價值體系。

二、活動對象

某某級全體新生及學(xué)生會所有成員

三、活動地點(diǎn)

公教樓3017教室

四、活動時間

20xx年11月24日下午3：00

五、活動內(nèi)容

形勢政策教育、理想信念教育及就業(yè)形勢指導(dǎo)

六、活動方式

1邀請我系領(lǐng)導(dǎo)就以上內(nèi)容進(jìn)行解讀，并就有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行闡述。

2老師在解讀過程中留出部分時間供同學(xué)們進(jìn)行提問，形成師生互動的良好氛圍。

3各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃工作小組成員就此次講座所傳達(dá)的精神及班內(nèi)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分析總結(jié)并交于我部。

4參加座談的同學(xué)在座談期間應(yīng)認(rèn)真做好筆記，并寫下學(xué)習(xí)心得，由各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃工作小組成員收齊交于我部，我部將對其心得進(jìn)行評選。

七、預(yù)期效果

在學(xué)生之間形成認(rèn)真學(xué)習(xí)、深入領(lǐng)會、積極實踐的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生理論與實踐相結(jié)合，加強(qiáng)文明修行。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書7

活動背景

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)計劃而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程，旨在全國貫徹黨的教育方針，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的四有青年，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

活動內(nèi)容

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德教育、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其他等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才。

“思想政治與道德素養(yǎng)”欄主要記載學(xué)生參加黨、團(tuán)組織的重要活動及在思想認(rèn)識、道德品質(zhì)等方面的表現(xiàn)。

“社會實踐與志愿服務(wù)”欄主要記載學(xué)生組織或參加的社會實踐、志愿服務(wù)等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。

“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”欄主要記載學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。

“文化藝術(shù)與身心發(fā)展”欄主要記載學(xué)生參與的文體藝術(shù)活動和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其它經(jīng)歷。

“社團(tuán)活動與社會工作”欄主要記載學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。

“技能培訓(xùn)及其它”欄主要記載學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績。未能被上述所包括的.其它重要經(jīng)歷或成果也可在這一欄里填寫。

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強(qiáng)化社會認(rèn)同四個環(huán)節(jié)展開。

活動意義

實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是服務(wù)于經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要，是服務(wù)于素質(zhì)教育的需要，是服務(wù)于青年學(xué)生成長成才的需要。

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是在鼓勵大學(xué)生參加課外實踐活動的基礎(chǔ)上，鍛煉大學(xué)生的綜合能力。它有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向;有利于動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育;有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)、就業(yè)的意識和能力。實施這一計劃，使大學(xué)生的素質(zhì)教育更加扎實、有效，并落到實處。

核心內(nèi)容

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由“兩項設(shè)計”，“一組活動”，“一次測評”，“一本證書”，“十個導(dǎo)向指標(biāo)”組成。

1)“兩項設(shè)計”，即職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計和學(xué)業(yè)進(jìn)程設(shè)計。人生規(guī)劃和職業(yè)設(shè)計，可以幫助各位同學(xué)降低成功的成本。職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計引導(dǎo)同學(xué)們結(jié)合自己的興趣愛好、家庭背景、價值追求和國情現(xiàn)實設(shè)計自己的職業(yè)道路和事業(yè)方向，幫助各位同學(xué)優(yōu)化人生道路，減少和避免成功道路上的各種障礙;在職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計的基礎(chǔ)上，科學(xué)合理地安排在學(xué)校接受教育的內(nèi)容、方式、途徑和目標(biāo)，幫助同學(xué)們在大學(xué)校園里愉快、健康、積極地生活和學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)。

2)“一組活動”，即各位同學(xué)在進(jìn)行了“兩項設(shè)計”之后，鼓勵和幫助大家選擇并開展一組有主題的課外活動，拓展自身綜合素質(zhì)。

3)“一次測評”，即在大家參加了豐富的課外活動和教育項目之后，學(xué)校對各位同學(xué)的素質(zhì)拓展成果進(jìn)行一次測評，幫助同學(xué)們明確能力

優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)能力失衡和能力貧困，為進(jìn)一步的素質(zhì)拓展提供參考依據(jù)。

4)“一本證書”，即在各位同學(xué)面臨就業(yè)的時候，學(xué)校為每一位同學(xué)提供一本素質(zhì)拓展證書，作為在校期間素質(zhì)拓展的憑證和記錄。我校證書采用團(tuán)中央,教育部和全國學(xué)聯(lián)印制的統(tǒng)一版本,該證書被國家勞動人事部門認(rèn)可,在就業(yè)市場上全國通用。

5)“十個導(dǎo)向指標(biāo)”，即組織同學(xué)參加一次專業(yè)技能培訓(xùn);參加一次創(chuàng)業(yè)實踐或創(chuàng)業(yè)培訓(xùn);完成一件創(chuàng)新作品;參加一次青年志愿者社會公益活動;參加一次社會實踐和社會調(diào)查;參加一次國際交流活動;參加一次前沿學(xué)術(shù)活動;鼓勵每位同學(xué)獲得一本職業(yè)資格等級證書;鼓勵每位同學(xué)擔(dān)任一屆學(xué)生干部;鼓勵各位同學(xué)獲得一次表彰和獎勵。這十個導(dǎo)向指標(biāo)只是告訴同學(xué)們應(yīng)該按照這幾個方面安排和規(guī)劃自己的素質(zhì)拓展計劃，并不要求大家面面俱到，樣樣精通?！洞髮W(xué)生素質(zhì)拓展證書》填寫項目參考列項表一、思想政治與道德素養(yǎng)

1、參加黨團(tuán)組織生活情況;

2、參加各級馬列、黨的知識小組學(xué)習(xí)情況及競賽獲獎情況;

3、是否遞交入黨申請書及參加各級黨校培訓(xùn)情況;

4、是否黨員(或入黨積極分子)及在各種學(xué)生活動中發(fā)揮作用情況;

5、參加各級有關(guān)思想政治和道德素養(yǎng)的研討會、座談會或講座情況;

6、在各級思想理論公開刊物上發(fā)表文章情況;

7、所在班級、寢室獲各級表彰情況及個人做出貢獻(xiàn)情況;

8、獲得國家、省、市和學(xué)校的各種綜合獎勵情況。

二、社會實踐與志愿服務(wù)

1、組織(參加)社會實踐活動情況(集體活動、個人活動);

2、所在社會實踐集體獲獎情況(國家級、省級、市級、校級、學(xué)院級)及個人所發(fā)揮的作用;

3、個人獲獎情況(國家級、省級、市級、校級、學(xué)院級);

4、參加志愿者服務(wù)情況(大型活動服務(wù)、學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動、扶貧支教等)及獲獎情況;

5、參加志愿者服務(wù)的時間情況。

三、科學(xué)技術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)

1、參加科技創(chuàng)新類活動及取得的成績;

2、參加各類專業(yè)教師指導(dǎo)的課題組情況;

3、發(fā)明創(chuàng)造、專利申請及獲得情況;

4、創(chuàng)辦或參加高科技公司工作情況;

5、參加各項各級(國家級、省級、市級、校級、學(xué)院級)競賽及取得成績情況(“挑戰(zhàn)杯”科技作品競賽和創(chuàng)業(yè)計劃大賽、全國大學(xué)生英語競賽、大學(xué)生電子設(shè)計競賽、大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽等);

6、參加各類學(xué)術(shù)講座、科研報告會情況。

四、文體藝術(shù)與身心健康

1、參加文藝活動情況(如：唱歌、跳舞、主持、器樂、戲曲、情景劇等)及獲獎情況;

2、參加體育活動情況(如：課外鍛煉、各級田徑運(yùn)動會、單項體育比賽等)及獲獎情況;

3、參加心理教育和訓(xùn)練情況;

4、其他有益于身心健康的活動(如：繪畫、書法、攝影、手工藝制作、影視欣賞等)及獲獎情況;

五、社團(tuán)活動與社會工作

1、參加校內(nèi)社團(tuán)活動情況;

2、擔(dān)任社團(tuán)干部，組織參加各類活動情況;

3、參加校外社團(tuán)活動情況;

4、擔(dān)任校外社團(tuán)干部，組織參加各類活動情況;

5、擔(dān)任班團(tuán)干部及組織參加各類活動情況;

6、擔(dān)任學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會干部及組織參加各類活動情況;

7、擔(dān)任學(xué)校團(tuán)委、學(xué)生會干部及組織參加各類活動情況。

六、技能培訓(xùn)及其他

1、各級各類技術(shù)培訓(xùn)情況(駕駛執(zhí)照、管理類如ISO9000系列等、計算機(jī)類如微機(jī)ATC/ATEC證書或各級程序員等、英語類如GRE/TOEFL/GMAT/BEC/IELTS等、職業(yè)資格類如律師資格證、注冊會計師證、各類評估師、經(jīng)濟(jì)師資格證等);

2、其他未能被上述所包括的重要培訓(xùn)經(jīng)歷或取得的證書。

證書的認(rèn)證必須客觀、準(zhǔn)確，堅持“誰組織、誰認(rèn)證”的原則，素質(zhì)拓展項目的組織單位需出示原始憑證或證明作為認(rèn)證的依據(jù)：

1、學(xué)院各部門組織的活動由組織方提供憑證。

2、各系統(tǒng)一組織的活動由系團(tuán)總支確認(rèn)，團(tuán)支部、班委會組織的活動由團(tuán)支部、班委會提供憑證;

3、非全體團(tuán)員參加的活動，以團(tuán)支部、班委會等部門記載的情況作為認(rèn)證依據(jù);

4、獲獎證書、正式文件、載有發(fā)表文章的報刊原件、復(fù)印件、參加外單位活動的書面證明;

5、學(xué)生參加活動如獲得院外核實，也可附于本證書內(nèi)。

認(rèn)證工作程序：

1、個人初填。按《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的六大欄目客觀填寫《西安華西大學(xué)××學(xué)院××大學(xué)生素質(zhì)拓展證書個人項目申報表》交團(tuán)支部。

2、支部初評。團(tuán)支部召開認(rèn)證工作組全體工作人員會議，根據(jù)每位同學(xué)的個人填報內(nèi)容，對照院、系、班級認(rèn)證項目及有關(guān)原始材料進(jìn)行審核，形成意見。

3、班內(nèi)公示。將每位同學(xué)的申報表在班內(nèi)公示，征求意見，經(jīng)團(tuán)支部書記簽字后上報學(xué)院認(rèn)證中心。

4、系認(rèn)證中心審核。系級認(rèn)證中心認(rèn)真檢查、核對后，在《個人項目申報表》上加蓋專門的認(rèn)證章，內(nèi)容為“××系學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”。

5、證書填寫。根據(jù)學(xué)生《個人項目申報表》上的實際內(nèi)容，結(jié)合團(tuán)支部、系級認(rèn)證中心填寫的意見，由團(tuán)支部組織專人統(tǒng)一填寫或打印證書。

6、系認(rèn)證中心認(rèn)證。系認(rèn)證中心對《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》上的記錄予以確認(rèn)，并加蓋專門的認(rèn)證章。(內(nèi)容為“××系素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”)。

7、學(xué)院認(rèn)證中心認(rèn)證。在學(xué)生畢業(yè)時以學(xué)院為單位統(tǒng)一進(jìn)行《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的認(rèn)證，也可視學(xué)生畢業(yè)求職需要適當(dāng)提前。