第一篇：娛樂體育健身活動策劃書

“可樂杯”足球賽

策

劃

書

物理與電子工程學(xué)院團(tuán)委 10級物理學(xué)一班二班團(tuán)支部 二〇一〇年十二月十日

活動主題：我喜歡我運(yùn)動，娛樂健身活動

一． 活動意義：

為了增強(qiáng)同學(xué)們身體素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)們的體育鍛煉意識，同時緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，此次活動以足球賽的形式展開。

二．活動時間：二○一○年十二月十日十二點二十

三．活動地點：西操場足球場

四．活動目的：

（一）豐富大學(xué)生活，活躍生活氣氛。

（二）增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì)，發(fā)展體育運(yùn)動。

（三）幫助同學(xué)們互相接觸學(xué)習(xí)足球，為同學(xué)們介紹好的健身活動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，達(dá)到全面發(fā)展。

（四）適當(dāng)增加同學(xué)們的業(yè)余愛好，使得活動精彩，豐富，充滿活力，充滿激情。

五．出席人員：

2010級物理一班2010級物理二班

六．前期準(zhǔn)備：

總負(fù)責(zé)人：張安逸李巧蓮趙亭立

組織人員：張安逸趙亭立李巧蓮李春

后勤人員： 張繼明王濤

七．活動流程：

（一）全班同學(xué)于十二點二十在西操場集合，人員到齊后安排活

動事宜及安全事項，九點半準(zhǔn)時開始。

（二）比賽階段：

（1）以學(xué)院為單位，參加足球比賽；

（2）各隊由隊長組織，班干部協(xié)助其工作；

（3）兩代表隊可參加人數(shù)為8人，至少一人替補(bǔ)；

（4）足球比賽時長90分鐘，上下半場各45分鐘，中場休息10分鐘；

（5）由裁判點評賽況，頒獎儀式。

八．注意事項：

（一）在活動前做好詳細(xì)的安排工作，使活動有條不紊的進(jìn)行。請各位同學(xué)準(zhǔn)時到達(dá)活動地點。

（二）班長為“可樂杯足球賽”提前做好轉(zhuǎn)移地點的準(zhǔn)備工作。

（三）要求各位同學(xué)下身穿運(yùn)動褲，穿運(yùn)動鞋，確保安全問題。

（四）各班的同學(xué)要聽從負(fù)責(zé)人的安排，不得私自離隊，各班要團(tuán)結(jié)一致。

（五）在活動中必須注意自己的人身安全，保護(hù)好自己，同學(xué)之間互相幫助，互相關(guān)心。

（六）各班負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)好自己班級成員的安全。

物理與電子工程學(xué)院團(tuán)委

2010級物理學(xué)一班二班團(tuán)支部二〇一〇年十二月十日

第二篇：健身活動策劃書

XX杯XX集團(tuán)員工全民健身活動

一、活動主題

《XX杯》XX集團(tuán)員工全民健身活動。

二、活動目的為豐富員工的業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的感情溝通，加強(qiáng)聯(lián)系，提高團(tuán)隊意識，增強(qiáng)團(tuán)隊精神，使員工帶著更好的精神面貌投入到工作中，提高工作效率。按照公司要求，結(jié)合公司實際，公司工會組織此項健身活動，并制定本方案。

三、活動對象、地點與時間

1、對象：XX集團(tuán)全體員工。

2、地點：集團(tuán)公司旗桿旁空地、教育基地。

3、比賽時間：9月28日上午9點30分至12點00分，根據(jù)賽程安排可做相應(yīng)調(diào)整。

四、活動章程

1、賽程安排

【1】各組領(lǐng)隊帶領(lǐng)運(yùn)動員到旗桿旁空地組成縱隊，領(lǐng)導(dǎo)致辭；

【2】各組領(lǐng)隊到工作人員處就各項比賽進(jìn)行抽簽分組；

【3】各組在正副領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下到各比賽場地開始比賽；

【4】各組在正副領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下回到旗桿旁空地組成縱隊，頒獎；

【5】活動參與者合影。

2、工作人員安排

負(fù)責(zé)人：

主持人：

記分員：

現(xiàn)場維持秩序人員：

3、比賽內(nèi)容

三個項目：跳大繩、接力賽、拔河

4、比賽規(guī)則

比賽采用“公平、公正、公開”誠實守信的原則。

跳大繩比賽：每組12人，2人揮動繩子，10人輪番跳過繩圈。記分員記錄各組在10分鐘內(nèi)跳過的人數(shù)（未跳過繩子直接沖過去的不計分）。比賽方式采用一次性決賽制，全部參賽小組跳完后，按所計分?jǐn)?shù)排名。

接力賽比賽：每組8人。接力跑比賽是在教育基地內(nèi)平地上進(jìn)行，截取50米為比賽區(qū)域，并在50米兩端畫上起跑線，各組運(yùn)動員分2隊（每隊4人）在50米兩端的起跑線后等待。排頭手持接力棒，發(fā)令后，各隊排頭迅速向前跑出，到另一端時，將棒交給本組接棒人員，接棒人接棒后繼續(xù)跑出，依次進(jìn)行，直至最后一人。交接棒必須在運(yùn)動員跑過線后進(jìn)行，違規(guī)者每次扣3秒，由現(xiàn)場裁判裁決。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各組隊員必須依次站在50米兩端的起跑線后，裁判員發(fā)出“預(yù)備、開始”或“鳴哨”的口令后開始比賽，比賽結(jié)果是以最后一位運(yùn)動員沖過終點的計時為準(zhǔn)，成績是以計時和違規(guī)加秒的總時間來

決定名次。比賽方式采取一局決賽制，可分4次，每次兩組同場競技，最終按成績排名。

拔河比賽：每組10人。拔河道在地上畫3條直線，間隔為20米，拔河繩中間系一根紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。比賽開始前，各組按照每十人一個縱隊以站立的姿勢準(zhǔn)備好，比賽開始后，兩邊的運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2米白色線時，及繩子向一方移動2米，比賽結(jié)束。比賽采取淘汰賽機(jī)制，8進(jìn)4，4進(jìn)2，最后決賽。

比賽順序：接力賽、跳大繩同時進(jìn)行，最后進(jìn)行拔河比賽。

5、報名條件：

第一組：

第二組：

第三組：

第四組：

第五組：

第六組：

第七組：

第八組：

備注：每組需領(lǐng)隊一名，副領(lǐng)隊兩名。運(yùn)動員不少于30人（可以有替補(bǔ)隊員），每個運(yùn)動員只能參加一項比賽。

6、報名時間：即日起至2012年9月27日下午16點整結(jié)束報名。

五、獎勵辦法

跳大繩比賽：

一等獎：

二等獎：

三等獎：

優(yōu)勝獎:

接力比賽：

一等獎：

二等獎：

三等獎：

優(yōu)勝獎：

拔河比賽：

一等獎：

二等獎：

三等獎：

優(yōu)勝獎：

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、后勤保障

2、比賽區(qū)域交通管制、場地安排

3、比賽所需道具及獎品

第三篇：超市員工春季娛樂健身活動方案

員工春季娛樂健身活動方案

一、活動目的：為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作，超市員工春季娛樂健身活動方案。

本次職工娛樂活動為體現(xiàn)團(tuán)隊精神、集體榮譽(yù)感，各項活動都以部門為單位組織參賽。

二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：成員：

二、活動內(nèi)容：

三、（一）、乒乓球比賽（男、女兩組）：

1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：302、地點：三樓員工活動室

3、項目組織人：

4、比賽方式：每局11分，預(yù)賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。

5、部門限定人數(shù)男女各4人。

（二）、象棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：302、地點：三樓大會議室

3、項目組織人：

4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制

5、部門限定人數(shù)男女各4人

（三）、跳棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：002、地點：職工食堂

3、項目組織人：

4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制

5、部門限定人數(shù)男女各5人

（四）、跳繩比賽：

1、時間：4月27日早上7：00——7：452、地點：后院

3、項目組織人：

4、比賽方式：由各部門推選參賽人數(shù)名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者為勝利，規(guī)劃方案《超市員工春季娛樂健身活動方案》。

（五）、拔河比賽（6男5女組一隊）一隊：

二隊：

三隊：四隊：

1、時間：4月29日14：302、地點：后院

3、項目組織人：

四、獎項設(shè)置：

1、各項比賽個人獎勵取前三名

2、（一）、（二）、（三、（四）、項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最后各參賽選手以部門為單位記總分，評出團(tuán)體獎

3、部門參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實際情況報參加人數(shù)也可以作出棄權(quán)。

五、費(fèi)用支出(略)：

六、注意事項：

1、要注意安全，做好防護(hù)措施。

2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。

3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。

4、部門報名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時可自行組織選拔賽。

七、其它：

各部門請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負(fù)責(zé)后勤保障工作，準(zhǔn)備比賽道具等；2005-4-10

第四篇：超市員工春季娛樂健身活動方案

員工春季娛樂健身活動方案

一、活動目的：為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。本次職工娛樂活動為體現(xiàn)團(tuán)隊精神、集體榮譽(yù)感，各項活動都以部門為單位組織參賽。

二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：成員：

二、活動內(nèi)容：

三、（一）、乒乓球比賽（男、女兩組）：

1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：302、地點：三樓員工活動室

3、項目組織人：

4、比賽方式：每局11分，預(yù)賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。

5、部門限定人數(shù)男女各4人。

（二）、象棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：302、地點：三樓大會議室

3、項目組織人：

4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制

5、部門限定人數(shù)男女各4人

（三）、跳棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：002、地點：職工食堂

3、項目組織人：

4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制

5、部門限定人數(shù)男女各5人

（四）、跳繩比賽：

1、時間：4月27日早上7：00——7：452、地點：后院

3、項目組織人：

4、比賽方式：由各部門推選參賽人數(shù)名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。

（五）、拔河比賽（6男5女組一隊）一隊： 二隊： 三隊：四隊：

1、時間：4月29日14：302、地點：后院

3、項目組織人：

四、獎項設(shè)置：

1、各項比賽個人獎勵取前三名

2、（一）、（二）、（三、（四）、項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最后各參賽選手以部門為單位記總分，評出團(tuán)體獎

3、部門參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實際情況報參加人數(shù)也可以作出棄權(quán)。

五、費(fèi)用支出(略)：

六、注意事項：

1、要注意安全，做好防護(hù)措施。

2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。

3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。

4、部門報名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時可自行組織選拔賽。

七、其它： 各部門請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負(fù)責(zé)后勤保障工作，準(zhǔn)備比賽道具等；2005-4-10

第五篇：豐富多彩的體育健身活動

豐富多彩的體育健身活動

“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！正如教育部長周濟(jì)叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。我們學(xué)校也積極為學(xué)生們創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動。

如本學(xué)期開學(xué)初，我校為了進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的優(yōu)良品格，開展了“武術(shù)操”比賽。將近連續(xù)一-半個多月，學(xué)校利用上午、下午的大課間時間統(tǒng)一組織訓(xùn)練，各班再自主組織訓(xùn)練。我作為班主任積極帶領(lǐng)本班學(xué)生訓(xùn)練，優(yōu)秀生與待進(jìn)學(xué)生進(jìn)行結(jié)對訓(xùn)練，互幫互學(xué)，共同提高，努力使學(xué)生做到武術(shù)操的動作規(guī)范，流暢、整齊劃一。在訓(xùn)練中，學(xué)生們馬步出拳，個個精神抖擻，展示了良好的精神風(fēng)貌，很好地演繹了中華民族的傳統(tǒng)武術(shù)精神。我們一年級的學(xué)生雖然沒有參與全校武術(shù)操比賽，但學(xué)生們在這次活動中，不僅提高了武術(shù)操的質(zhì)量，也豐富了校園生活，強(qiáng)健了體魄，深入地詮釋了武術(shù)精神，激發(fā)了同學(xué)們練習(xí)武術(shù)操的興趣。