第一篇：娛樂體育和休閑體育演講稿

娛樂體育和休閑體育

學(xué)習(xí)提示

娛樂體育和休閑體育是在學(xué)習(xí)、工作之余的閑暇時(shí)間進(jìn)行的體育活動。它們都具有健身、消遣、娛樂、頤養(yǎng)身心等作用，是現(xiàn)代人健康、文明生活的重要內(nèi)容。娛樂體育和休閑體育的意義和作用

娛樂體育和休閑體育是人們在學(xué)習(xí)、工作之余的閑暇時(shí)間從事體育活動的總稱。它們兩

者之間沒有嚴(yán)格的界限，因此有人把娛樂體育也稱為休閑體育。

最早把娛樂、消遣與工作分離的是古希臘人。隨著生產(chǎn)的發(fā)展，人類解決了生存必須的生活資料以后，就要擺脫生產(chǎn)勞動和工作造成的緊張，尋求一種特殊的活動方式以滿足人類

自身生理和心理方面的需要。于是，產(chǎn)生了專門進(jìn)行的消遣和娛樂活動。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，使生產(chǎn)方式發(fā)生了巨大的變化，人們的工作時(shí)間在縮短，工作的緊張程度在增加，余暇時(shí)間在增多。

充分利用閑暇時(shí)間來滿足自身的身體和精神需要，成為現(xiàn)代人生活的重要內(nèi)容。1967年，在日內(nèi)瓦16個有關(guān)游戲、娛樂、消遣的國際組織討論，于1970年由“歐洲娛樂委員會”通過了一份《消遣憲章》。使消遣、娛樂成為現(xiàn)代人生活的重要內(nèi)容和一種國際

趨勢。

隨著我國人民物質(zhì)生活水平的不斷提高，對精神生活的需求越來越強(qiáng)烈。娛樂體育和休

閑體育已成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚膬?nèi)容。

高中階段的學(xué)生，在緊張的學(xué)習(xí)生活之余，通過參加娛樂體育和休閑體育，可以松弛精

神，解除疲勞，愉悅身心，而且還可以強(qiáng)身健體，培養(yǎng)個性，增長知識。1995年6月，國務(wù)院頒布《全民健身計(jì)劃綱要地 把群眾性體育活動推向了一個新階段。一個廣泛的、群眾性的健身熱潮已在全國興起，娛樂體育和休閑體育就是這個大潮中的一朵浪花。希望高中學(xué)生投人到這一熱潮當(dāng)中去，積極參加全民健身運(yùn)動，增進(jìn)身心健康，提高生活質(zhì)量，過科學(xué)、文明、健康的生活。

娛樂體育

娛樂體育是指為了豐富生活、調(diào)節(jié)精神、歡度閑暇而進(jìn)行的體育活動。娛樂體育以消遣、娛樂為目的，內(nèi)容選擇以個人愛好為前提，如游戲、球類活動、郊游、釣魚、打獵、登高等。

（1）娛樂體育的功能

無論從人的生理、心理，還是社會化的需要等方面看，娛樂都是人們精神生活上的重要內(nèi)容。而娛悅身心，陶冶情操，則是體育本質(zhì)功能的又一體現(xiàn)。體育往往以其動作的高難度、造型的藝術(shù)化、形式的多樣化、競賽的激烈性和比賽結(jié)

果的不確定性，以及適應(yīng)性強(qiáng)，社會化廣的特點(diǎn)，對參與者以及觀賞者都能給予一種強(qiáng)烈的感情刺激和情感體驗(yàn)。當(dāng)你參與自己所喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目中，成功地完成某一動作，在與同伴高度自動化而默契的配合中，在與對手斗智、斗勇、斗體力、拼技術(shù)的禮儀化較量中，在戰(zhàn)勝自我，征服自然后的勝利中，得到的是一種妙不可言的心理滿足和快感，達(dá)到了自我價(jià)值的充分展示，會增強(qiáng)自己的自尊心、自信心、自豪感。同樣，在觀看優(yōu)秀運(yùn)動員的精彩表演中，時(shí)而屏氣凝神地注目，時(shí)而喜不自禁、如醉如癡的歡呼，無疑對于消除疲勞，凈化和調(diào)節(jié)煩惱和紊亂情緒都會收到積極的效果。由于體育的業(yè)余性、消遣性、文藝性的特點(diǎn)，又成為當(dāng)代人們消遣、聚會、回歸自然、調(diào)節(jié)感情、充實(shí)健康文明科學(xué)生活的重要手段。

休閑體育

是社會體育的組成部分。指人們在閑暇時(shí)間以增進(jìn)身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動。特點(diǎn)是具有自由性、文化性、非功利性和主動性等。對增進(jìn)健康、強(qiáng)健體魄，預(yù)防疾病與康復(fù)，提高文化素養(yǎng)與精神文明建設(shè)，豐富生活內(nèi)容與加強(qiáng)人際關(guān)系，以及促進(jìn)人的社會化與個性形成等都有重要意義和作用。

休閑體育

休閑是指在非勞動及工作時(shí)間內(nèi)以各種“玩”的方式求得身心的調(diào)節(jié)與放松，達(dá)到生命保健·體能恢復(fù)·身心愉悅的目的的一種業(yè)余生活。

對休閑體育廣義的理解是用于娛樂·休閑的各種體育活動。它與體育運(yùn)動的其他領(lǐng)域有著對立統(tǒng)一的關(guān)系。競技體育的目標(biāo)是，最大限度地發(fā)展人的運(yùn)動能力，不斷向人類的運(yùn)動極限挑戰(zhàn)。然而，競技體育的某些項(xiàng)目，如果能夠用于休閑，也可以稱之為休閑體育。體育教育是對受教育者施以運(yùn)動技能和知識教育，使其掌握一些體育鍛煉的方法，學(xué)會一些體育項(xiàng)目的技術(shù)。這些技術(shù)與方法在學(xué)生將來的生活中，會成為休閑活動的習(xí)慣方式，使學(xué)生終身受益。休閑體育與體育運(yùn)動的其他領(lǐng)域有著外延的聯(lián)系，當(dāng)某種體育活動用于競技時(shí)，可看做是競技體育，當(dāng)用于娛樂休閑時(shí)，則可看做是休閑體育。各種體育活動的類別屬性，視其目標(biāo)和作用而定。

休閑體育作為一種文明、健康、科學(xué)的余暇生活方式，正日益受到全世界各族人民的喜好。休閑體育不僅可以促進(jìn)個體的生活健康、滿足個體需求，有利于建立完整的人格，端正個體人生態(tài)度和道德情操；而且可以充實(shí)國民文化生活，提高國民的文化水準(zhǔn)，改善生活風(fēng)氣，使國民的生活質(zhì)量得到有效地升華和提高。

三、參加娛樂體育和休閑體育應(yīng)注意的幾個問題

（一）有利于身心健康發(fā)展，陶冶情操，培養(yǎng)高尚的思想品德

高中學(xué)生正值學(xué)知識、長身體、樹立正確的人生觀和世界觀，逐漸走向成熟的人生關(guān)鍵時(shí)期。在日常生活中，參與的各類文化活動，都應(yīng)首先注意是否有利于自身的身心健康發(fā)展，自覺抵制腐朽的思想和生活方式的侵蝕，為今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)、健康的基礎(chǔ)。例如，社會

上利用麻將牌、臺球、撲克等游藝手段，進(jìn)行賭博活動等丑惡現(xiàn)象，非但不應(yīng)參與，還應(yīng)主

動勸導(dǎo)和幫助親朋不要參加不健康的活動。

（二）既要積極參與，又要適當(dāng)節(jié)制

娛樂體育以滿足自我興趣、愛好為出發(fā)點(diǎn)，往往因運(yùn)用的時(shí)間不適當(dāng)，或未能適當(dāng)節(jié)制，非但得不到休息，而且還會導(dǎo)致身心疲憊而影響工作和學(xué)習(xí)，甚至影響他人的休息及工作和

學(xué)習(xí)。因此，既要積極參與，又要適當(dāng)節(jié)制。

（三）增強(qiáng)體質(zhì)，開發(fā)智力，受到教育和啟發(fā)

在參加娛樂和休閑體育的活動中，要積極投人，進(jìn)人角色，才能轉(zhuǎn)移情緒，進(jìn)行積極性休息；同時(shí)，通過身心活動，增強(qiáng)體質(zhì)，開發(fā)智力，收到應(yīng)有的教育效果，并在參與的過程

中，接受新的信息，受到啟發(fā)。

（四）結(jié)合實(shí)際開展娛樂體育活動

結(jié)合學(xué)校及本人的實(shí)際條件，選擇易于開展的娛樂項(xiàng)目，切不可超越客觀條件，一味追求所謂“時(shí)髦”而影響學(xué)習(xí)。此外，可以通過新聞媒體了解和觀賞一些廣泛傳播的體育文化內(nèi)容，不僅可以滿足個人興趣和愛好，達(dá)到自娛的目的，而且又可以適應(yīng)社會及世界發(fā)展的潮流，了解世界體育文化發(fā)展的狀況和變化的趨勢等，增長知識，提高修養(yǎng)，開闊視野。

（五）發(fā)揚(yáng)地方、民族傳統(tǒng)特色結(jié)束語

娛樂和休閑體育活動可以結(jié)合本地區(qū)、本民族的特點(diǎn)，開展傳統(tǒng)項(xiàng)目，不僅有廣泛的群

眾基礎(chǔ)，又能在活動過程中，培養(yǎng)民族自豪感。

娛樂體育和休閑體育是高中學(xué)生喜聞樂見的活動形式，是日常生活中不可缺少的內(nèi)容，它可以強(qiáng)身健體。

磨煉意志、陶冶情操、愉悅身心，應(yīng)當(dāng)積極參與。

第二篇：《休閑體育和娛樂體育》課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

體育與健康課程

《休閑體育和娛樂體育》

課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

一、背景分析：

隨著當(dāng)今社會的進(jìn)步與發(fā)展，人們生活水平與生活質(zhì)量的不斷提高，物質(zhì)基礎(chǔ)的極大豐富，信息時(shí)代的來臨，網(wǎng)路覆蓋了我們的生活，人們擁有了更多的閑暇之余，越來越多的關(guān)注自身的全面發(fā)展，關(guān)注生活內(nèi)容的豐富和生活質(zhì)量的提高，體育的價(jià)值、功效和作用深入人心。休閑體育和娛樂體育應(yīng)用而生。

二、教材分析: 本課屬于大眾體育教學(xué)內(nèi)容。休閑體育和娛樂體育是與人民生活息息相關(guān)一種全民健身項(xiàng)目，它可以有效的促進(jìn)人民積極向上的生活態(tài)度，提高人民的生活質(zhì)量，以強(qiáng)身健體，愉悅身心為主要目的的多種形式的體育活動。

重點(diǎn)與難點(diǎn): 重點(diǎn):休閑體育的概念、內(nèi)涵和功能。

難點(diǎn):聯(lián)系生活，理論實(shí)踐相結(jié)合。

三、學(xué)生情況分析: 當(dāng)今社會快速發(fā)展，隨之而來的人們快節(jié)奏的生活，社會壓力不斷增加，學(xué)生需要一個合理的釋放、調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)、生活壓力，積極向上的面對生活，投入生活。合理的休閑體育和娛樂體育可以有效的調(diào)節(jié)學(xué)生心理，促使學(xué)生在休閑體育和娛樂體育之后，可以更好的投入生活，創(chuàng)造更好的社會價(jià)值，實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，體現(xiàn)自我人生價(jià)值。

四、教學(xué)目標(biāo)：

針對教材內(nèi)容和學(xué)生的這種情況,我設(shè)定了以下幾個方面的教學(xué)目標(biāo):

1、在休閑體育和娛樂體育的學(xué)習(xí)下可以有效的指導(dǎo)學(xué)生了解休閑體育和娛樂體育。

2、使學(xué)生理解休閑體育和娛樂體育的價(jià)值、功效、內(nèi)涵。

3、培養(yǎng)學(xué)生對休閑體育和娛樂體育的興趣愛好。

4、使學(xué)生找到解決生活、學(xué)習(xí)壓力的重要途徑。

5、培養(yǎng)學(xué)生終生體育的良好理念。

五、指導(dǎo)思想：

1、堅(jiān)持“健康第一、促進(jìn)生活”的指導(dǎo)思想，把體育向生活、向各學(xué)科拓展。本課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，堅(jiān)持“健康第一、促進(jìn)生活”的指導(dǎo)思想，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師是教學(xué)活動的組織者和引導(dǎo)者，在本課的教學(xué)中,始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在首位,在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，更強(qiáng)調(diào)激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還特別關(guān)注個體差異，努力構(gòu)建適合不同學(xué)生學(xué)習(xí)的方式與方法，使每一個學(xué)生都能得到健康的發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生健康積級的生活態(tài)度和終生體育意識。

向生活的拓展，就是說在體育教學(xué)中要以教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)，把體育向生活、經(jīng)驗(yàn)延伸開去，引導(dǎo)學(xué)生對生活產(chǎn)生個性化的感悟和體驗(yàn)。羅丹曾說過,“美是到處都有的，對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)”。我們的體育教學(xué)應(yīng)把學(xué)生帶入一個五彩繽紛的世界，讓學(xué)生去展開聯(lián)想和想象，調(diào)動自己已有的知識水平和生活經(jīng)驗(yàn)，來感知、體會、發(fā)現(xiàn)生活中的美，進(jìn)而進(jìn)行實(shí)踐，從而逐步形成積極向上的生活態(tài)度和價(jià)值取向。

2、向各學(xué)科拓展，是指在體育教學(xué)中加強(qiáng)與橫向?qū)W科的聯(lián)系。

體育有著極為廣泛的知識容量，它不僅與現(xiàn)實(shí)生活有密不可分的聯(lián)系，而且與語文、數(shù)學(xué)、英語、美術(shù)、音樂等各學(xué)科都有著千絲萬縷的聯(lián)系。在教學(xué)中，教師要善于利用與其他學(xué)科知識間的聯(lián)系，設(shè)計(jì)出具有知識張力和思維廣度的教學(xué)方案，以提高教與學(xué)的效率。

五、教學(xué)方法:

情景教學(xué)法、游戲教學(xué)法、討論法、提問法、講述法。

六、教學(xué)思路：

1、通過當(dāng)今社會的急速發(fā)展，人們的社會壓力逐漸加重，休閑體育與娛樂體育是有效的解除、減緩人們社會壓力的重要途徑。

2、提問學(xué)生休閑體育和娛樂體育的概念，然后教師總結(jié)學(xué)生回答后，講述休閑體育和娛樂體育的概念。

3、提問學(xué)生休閑體育和娛樂體育的內(nèi)涵，然后教師總結(jié)學(xué)生回答后，講述休閑體育和娛樂體育的內(nèi)涵。

4、提問學(xué)生休閑體育和娛樂體育的價(jià)值，然后教師總結(jié)學(xué)生回答后，講述休閑體育和娛樂體育的價(jià)值。

5、提問學(xué)生休閑體育和娛樂體育的功能，然后教師總結(jié)學(xué)生回答后，講述休閑體育和娛樂體育的功能。

七、教學(xué)過程:

1、教師提問，學(xué)生回答，引出課堂題目。

2、教師與學(xué)生互動講解課堂內(nèi)容。

3、總結(jié)課堂內(nèi)容。

八、教學(xué)工具：

1、黑板

2、多媒體（幻燈片）

第三篇：淺論休閑娛樂體育對身心健康的影響

淺論休閑娛樂體育對身心健康的影響

【論文關(guān)鍵詞】：休閑娛樂體育 身心健康 影響 作用

【論文摘要】：休閑娛樂體育是現(xiàn)代人的一種生活方式，它可以促進(jìn)人們的身心健康。本文討論了休閑娛樂體育活動對人的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能的良好影響，并分析了它在緩解心理壓力、獲得精神自由等方面的功效，以及提出如何更好的開展體育休閑娛樂活動的對策。

隨著科技的進(jìn)步與經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平與生活質(zhì)量正在不斷地得到改善和提高。同時(shí)，伴隨著激烈的競爭、文明病的侵蝕、人的冷漠以及高頻率工作節(jié)奏的壓力，人們開始關(guān)注自身的發(fā)展，關(guān)注生活的質(zhì)量和多彩的生活內(nèi)容。

一、休閑娛樂體育活動對身體健康的促進(jìn)作用

（一）對不同年齡階段人群身體健康的良好影響

盡管休閑娛樂體育內(nèi)容和形式多種多樣，但身體活動則是最主要的手段和方式。對于不同年齡者的身體健康都有積極的促進(jìn)作用。從某種意義上來說，是對人類有機(jī)體生命的一種強(qiáng)化。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童來說，通過休閑娛樂體育活動可以促進(jìn)身體的正常發(fā)育成長，提高身體各個器官和系統(tǒng)的功能狀態(tài)，全面發(fā)展體能，促進(jìn)體格健壯健美，并為終生健康打好基礎(chǔ)。對于處于人生壓力最大的中青年來說，通過休閑娛樂體育活動可以起到保持、保護(hù)身體健康的作用。對于老年人來說，通過休閑娛樂體育活動有助于保持身體健康，延緩衰老的進(jìn)程?，F(xiàn)代社會已經(jīng)日益高齡化，如何在壽命延長的同時(shí)保持良好的健康狀態(tài)，既是老年人的愿望，也是社會的需求。

（二）對主要身體功能的良好影響

1．對心血管系統(tǒng)功能的影響

在世界范圍內(nèi)，心血管疾病已經(jīng)成為危害人類健康的“第一殺手”。大量的流行病學(xué)調(diào)研和實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果已經(jīng)揭示，心血管疾病雖然主要發(fā)病在中老年，但時(shí)常起源于少年兒童，而且該類疾病的發(fā)生和發(fā)展可以為許多稱作為“危險(xiǎn)因素”的因素所加速。這些因素中，部分受遺傳制約，如家族病史、年齡與性別，更多 的與行為和生活類型有關(guān)。如過大的心理壓力、高血壓、高血脂、肥胖和超重、吸煙、不良飲食習(xí)慣、體力活動不足和身體素質(zhì)低下等。也就是說，心血管疾病的大部分危險(xiǎn)因素可以通過生活類型的改變得到改善。其中最為關(guān)鍵的行為因素是加強(qiáng)體育鍛煉。研究已經(jīng)揭示，適度的體育活動可以改善高血壓、高血脂狀態(tài)，可以改善肥胖和超重現(xiàn)象，可以緩解心理壓力，并且可以改善身體素質(zhì)。

2．對運(yùn)動系統(tǒng)功能的影響

人類衰老的特征性變化之一，就是表現(xiàn)在肌肉力量減退，骨質(zhì)疏松,關(guān)節(jié)活動度變小，運(yùn)動能力下降。通過休閑娛樂體育活動之所以能夠延緩衰老進(jìn)程，其重要途徑之一便在于它能夠有效地保持肌力，增加和保持關(guān)節(jié)的靈活度，保持乃至增強(qiáng)骨密質(zhì)。

3．對免疫系統(tǒng)功能的影響

免疫功能標(biāo)志著人體對疾病的抵抗力，因此是人體健康和體質(zhì)的代表性指標(biāo)。大量流行病學(xué)調(diào)研、動物實(shí)驗(yàn)和人體實(shí)驗(yàn)結(jié)果已經(jīng)證實(shí)，長期的大強(qiáng)度、大運(yùn)動量運(yùn)動訓(xùn)練會導(dǎo)致明顯的免疫抑制現(xiàn)象，使得免疫功能降低，對各種感染性疾病的抵抗力明顯降低。而長期從事適中的體育鍛煉則有益于促進(jìn)免疫功能，增強(qiáng)抵抗力，各種感染性疾病的患病率明顯降低。這些研究結(jié)果表明：休閑娛樂體育活動可明顯改善參與者的免疫功能。

二、休閑娛樂體育活動對心理健康的促進(jìn)作用

（一）休閑體育有助于調(diào)節(jié)緊張情緒

當(dāng)今世界是一個快節(jié)奏、高效率的社會，這就不可避免地給人們帶來許多緊張和壓力，同時(shí)也造成了情緒的不好狀態(tài)。緊張的情緒會降低和抑制人體免疫功能，良好的情緒和穩(wěn)定的心情，有利于保持和促進(jìn)人體機(jī)能的穩(wěn)定。休閑體育活動具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，可以改善生理和心理狀態(tài)，有助于恢復(fù)體力和精力，是人們生活的重要內(nèi)容。

（二）有助于促進(jìn)人際交往

休閑體育不僅是休閑娛樂、健身的載體，也是消除孤獨(dú)寂寞、拓展交際、增進(jìn)情感交流及交友的潤滑劑。人們通過休閑體育運(yùn)動可以結(jié)識許多不同身份、年齡、性別的人，豐富精神生活和增進(jìn)相互間的感情交流。無論在學(xué)校、商界、家庭、單位同事之間，休閑體育已經(jīng)成為人們情感交流的有效途徑，可以說休閑體育在某種意義上成了人與人之間的情感橋梁。

三、開展體育休閑娛樂活動的對策

（一）科學(xué)規(guī)劃體育休閑娛樂活動的場地及設(shè)施的布局

體育休閑娛樂的場地和設(shè)施的布局要合理、科學(xué),要給大眾群體的健身活動提供方便。積極引導(dǎo)、支持和鼓勵社會、僑資、集體和個人興辦各種體育健身場館。按照科學(xué)性、趣味性、全面性的原則，結(jié)合居住社區(qū)人口規(guī)模、不同人員素質(zhì)、個性偏好和消費(fèi)水平，大力發(fā)展形式多樣、內(nèi)容豐富、可供多種選擇的體育場館、體育公園、休閑廣場，為更多的普通大眾到健身場所運(yùn)動鍛煉提供便利，讓更多的普通大眾有機(jī)會就近進(jìn)行娛樂、休閑、健身，實(shí)現(xiàn)公共體育場所全部向社會開放。

（二）加強(qiáng)體育休閑娛樂教育

加強(qiáng)體育休閑娛樂教育，迅速普及健康、積極的體育休閑娛樂活動。在有相關(guān)學(xué)科基礎(chǔ)的普通院校開設(shè)體育休閑娛樂專業(yè)，培養(yǎng)具有體育休閑娛樂專業(yè)知識和技術(shù)能力的人才。塑造健康、積極的體育休閑娛樂理念，正確認(rèn)識體育休閑娛樂的價(jià)值觀。在中國傳統(tǒng)文化中，傳統(tǒng)倫理道德所體現(xiàn)的與自然、人和社會和諧共處的思想，形成了中國人獨(dú)特的體育價(jià)值觀。體育休閑娛樂教育要強(qiáng)調(diào)非功利性教育，樹立健康生活理念，使體育休閑娛樂作為一種文化范疇不斷地融入人們的生活。樹立“勝固可喜，敗亦無憂”的人生態(tài)度，把勝負(fù)看成是對人生的一種體驗(yàn)，有益于自身人格的健全。體育休閑娛樂教育與學(xué)校體育教育同步進(jìn)行，能收到較好的效果。

四、結(jié)束語

休閑體育是以娛樂身心、發(fā)展自我為主要目的的體育活動。休閑體育可以促進(jìn)人們的身心健康，健全與完善終身教育體系，拉動消費(fèi)，促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展，引導(dǎo)社會風(fēng)氣。休閑體育強(qiáng)調(diào)的是回歸自然，身心放松；強(qiáng)調(diào)的是活動的樂趣。

休閑體育的形式不拘一格，內(nèi)容豐富多彩。休閑體育特點(diǎn)是簡便易行，對技術(shù)、場地設(shè)施的要求不高；老少皆宜，適宜活動的人群范圍廣；自由自在,強(qiáng)調(diào)活動的自由性和趣味性?；诖?，休閑體育正逐步得到了人們的喜愛。中國的休閑體育起步較晚，雖然越來越多的人已享受到了休閑體育帶來的快樂，但與發(fā)達(dá)國家相比，還有很大差距。由于投資少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了廣大群眾娛樂、健身的需要。加大對休閑體育的宣傳力度，多渠道籌集經(jīng)費(fèi)，增加資金投入，建立專門機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)管理等，是發(fā)展休閑體育的重要途徑。

第四篇：休閑體育概論（本站推薦）

一、判斷

1.閑暇率是衡量閑暇在個人生活中所占比重的指標(biāo)。閑暇率/時(shí)間稟賦 2.我國政府于1995年5月起，在全國推廣了五天工作制。

3.在古羅馬文化中，體育是最受歡迎的，其中最為盛行的是一種馬車競技和人獸大戰(zhàn)，至今仍保存著斷壁殘?jiān)墓帕_馬競技場就是當(dāng)年角斗士戰(zhàn)斗的地方。

二、單選

1.從國際發(fā)展經(jīng)驗(yàn)來看，人均GDP達(dá)3500-5000美元將是消費(fèi)結(jié)構(gòu)向發(fā)展型、享受型升級的階段。

2.在活動中追求的目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，可以把休閑體育分為競技類休閑體育、健身健美類休閑體育、冒險(xiǎn)類休閑體育和娛樂類休閑體育。

3.根據(jù)法國休閑學(xué)專家羅歇蘇的觀點(diǎn)和分類方式，結(jié)合我們的認(rèn)識和理解，我們把社會活動分為四類：運(yùn)動性休閑活動、實(shí)用性休閑活動、文化性休閑活動、社交性休閑活動。4.休閑體育活動管理，它是以管理學(xué)作為理論依據(jù)。

5.日本中山裕認(rèn)為休閑產(chǎn)業(yè)的分類有以下三種類型：休閑空間產(chǎn)業(yè)、休閑設(shè)備產(chǎn)業(yè)、休閑服務(wù)產(chǎn)業(yè)。

6.休閑消費(fèi)的特征：有很強(qiáng)的消費(fèi)自由性；有很強(qiáng)的消費(fèi)技能性；有很強(qiáng)的消費(fèi)體驗(yàn)性；有很強(qiáng)的消費(fèi)正外部性。

7.休閑體育產(chǎn)業(yè)對國家和社會發(fā)展體現(xiàn)出一個新興產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟(jì)功能，具體在如下幾個方面：促進(jìn)國民經(jīng)濟(jì)增長；增加就業(yè)機(jī)會，減少失業(yè)人口；進(jìn)行人力資本投資的重要形式；促進(jìn)關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，拉動消費(fèi)需求；促進(jìn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和優(yōu)化。

8.體育旅游的特點(diǎn)：有較高的回頭率；有較高的技能要求；有較高的風(fēng)險(xiǎn)性；有較高的消費(fèi)性；有較高的體驗(yàn)性；有較明顯的地域性。

9.文藝復(fù)興、宗教改革時(shí)期，赫伊津哈把這個時(shí)期稱為“玩樂的黃金時(shí)代”。

10.太極拳有兩大分支：一支傳承于武當(dāng)派武術(shù)之中，秘不外傳，只有趙堡太極拳傳承于外；另一支最早傳習(xí)于河南省溫縣陳家溝陳姓家族中，依次流傳給楊式、武式、吳式、孫式等太極拳流派。

11.勞務(wù)型休閑體育產(chǎn)品可分為參與性休閑體育產(chǎn)品、觀賞性休閑體育產(chǎn)品和設(shè)施服務(wù)型休閑體育產(chǎn)品。

三、填空

1.健康產(chǎn)業(yè)可分為疾病產(chǎn)業(yè)和健康管理產(chǎn)業(yè)。

2.長期缺乏運(yùn)動使得“肌肉饑餓”、“辦公室疾病”、“心理疾病”、“現(xiàn)代文明病”等成為了困擾國民體質(zhì)和健康的重要?dú)⑹帧?/p>

3.以活動的領(lǐng)域?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)，把休閑體育分為室內(nèi)類休閑體育和戶外類休閑體育。4.以活動中追求的目的為標(biāo)準(zhǔn)，可以把休閑體育分為競技類休閑體育、健身健美類休閑體育、冒險(xiǎn)類休閑體育、娛樂類休閑體育。

5.勞務(wù)型休閑體育產(chǎn)品可以分為參與性休閑體育產(chǎn)品、觀賞性休閑體育產(chǎn)品和設(shè)施服務(wù)型休閑體育產(chǎn)品。6.文藝復(fù)興時(shí)期，社會也經(jīng)歷了從遵循社會秩序到藐視道德標(biāo)準(zhǔn)的過程，娛樂活動諸如跳舞、社交和戲劇經(jīng)常會出現(xiàn)低級趣味場面，一方面是故意反抗中世紀(jì)的道德標(biāo)準(zhǔn)，另一方面也是在探索新的娛樂方式。

7.人類的文化發(fā)展離不開兩個基本的東西：一是語言、符號；二是記載手段。8.1995年實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》

四、名詞解釋

1.水中休閑體育:是指活動的主體在活動的主要時(shí)間里一部分在水面上，另一部分在水面以下進(jìn)行的。

2.空中類休閑體育活動:主要指大氣層以內(nèi)的借助飛行器離開地面或者水面在空中進(jìn)行的各類休閑體育運(yùn)動。

3.體育文化：人們在體育運(yùn)動實(shí)踐中所創(chuàng)造的各種物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的總和。

4.休閑體育消費(fèi)行為：是消費(fèi)者行為的一種表現(xiàn)，休閑體育消費(fèi)行為與購買休閑體育產(chǎn)品和服務(wù)有直接的關(guān)系。

五、簡答

1.休閑體育實(shí)現(xiàn)途徑主要有: ①以身體運(yùn)動為手段的體育競賽和健身活動：

如踢足球，打籃球、各種戶外體育運(yùn)動，以體驗(yàn)為目的的體育旅游等；

②非身體運(yùn)動為主(智力類)的體育活動，如各種棋牌，如圍棋、中國象棋國際象棋、橋牌、電子競技等；

③體育文化鑒賞，通過參觀體育場館諸如國家體育場(鳥巢)、水立方、北京工人體育場、國家體育博物館、體育藝術(shù)展等;④高水平體育競賽觀賞，既可以通過現(xiàn)場觀看高水平的體育賽事，如中超足球比賽、CBA籃球比賽、大師杯網(wǎng)球比賽以及高水平體育表演，也可以通過電視、電子計(jì)算機(jī)、手機(jī)的直播或轉(zhuǎn)播等觀賞體育比賽;⑤體育培訓(xùn)、健身咨詢和體育彩票等博彩活動，也包括體育報(bào)紙雜志、健身體育知識、運(yùn)動技能和體育培訓(xùn)等。

2.以活動的自然環(huán)境為標(biāo)準(zhǔn)，可以把休閑體育運(yùn)動分為？ 水類休閑體育、陸地類休閑體育、空中類休閑體育。

3.休閑文化的主要特征？

休閑文化具有民族性；休閑文化具有地域性；休閑文化具有傳承性；休閑文化具有時(shí)代性。

4.休閑體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟(jì)功能？

促進(jìn)國民經(jīng)濟(jì)增長：增加就業(yè)：有利人力資本投資：帶動相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展：促進(jìn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整與優(yōu)化

六、論述

109頁休閑產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)圖、111頁休閑體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)圖（簡答、論述）

第五篇：什么是休閑體育范文

休閑體育是一個宏觀的概念，它包含大部分的體育項(xiàng)目，其中典型的有：保齡球，高爾夫、沙灘足球、戶外等……

大概總結(jié)了一下休閑體育活動，你可以參考一下：

1、競技活動項(xiàng)目：籃球、乒乓球、羽毛球、田徑、足球、排球、游泳、騎自行車。

2、體操：生產(chǎn)操、保健操、廣播操、健美操、減肥操等。

3、身體娛樂活動：游藝場活動、劃船、電子游藝活動、模型活動、下棋。

4、舞蹈：集體舞、交誼舞、現(xiàn)代舞、民間舞等。

5、旅行、野炊、郊游等。

6、民族傳統(tǒng)體育活動：武術(shù)、氣功、太極拳、八段錦、五禽戲。

7、民間體育活動：登山、踏青、劃龍舟、蕩秋千、踢鍵子、踏蹺板等。

滑水、帆板、水上摩托、機(jī)動橡皮艇、水上飛輪、橡膠船、肥仔船、皮劃艇、水上蹦床、游艇、水球、游泳等。

慢跑、羽毛球、游泳、跳繩、步行、滑冰、騎自行車、輪滑運(yùn)動、太極拳、健身舞、韻律操、瑜伽等等……中國的運(yùn)動休閑的項(xiàng)目：

一般戶外運(yùn)動：高爾夫，門球，木球，放風(fēng)箏，飛盤，高爾夫的特點(diǎn):高爾夫運(yùn)動強(qiáng)度不大，持續(xù)時(shí)間較長，球場環(huán)境優(yōu)美，運(yùn)動本身講究禮儀風(fēng)范和儒雅，頗有休閑運(yùn)動特色

門球的特點(diǎn)：適合于老年人

木球的特點(diǎn);高雅而注重禮儀，饒有趣味的活動

放風(fēng)箏的特點(diǎn)：老幼皆宜，身心健康的休閑娛樂活動，它能就地取材，簡易制作

飛盤的特點(diǎn)：老少皆宜，有空地就可，技術(shù)簡單，容易操作

室內(nèi)運(yùn)動：壁球，保壁球，沙壺球，臺球，飛鏢，體育舞蹈

壁球的特點(diǎn)：壁球是一項(xiàng)室內(nèi)項(xiàng)目，所以它可以不受季節(jié)、天氣的限制，是一項(xiàng)全天候的運(yùn)動

保齡球的特點(diǎn)：不受年齡。性別，職業(yè)的限制，適合社會各種群體，彌補(bǔ)運(yùn)動不足，不受天氣季節(jié)的影響 沙壺球的特點(diǎn);集力量，技巧，速度，變化，競爭性于一體的運(yùn)動的項(xiàng)目

執(zhí)飛鏢的特點(diǎn)：飛鏢運(yùn)動是一種集競技、健身及娛樂于一體的紳士運(yùn)動。

體育舞蹈的特點(diǎn): 體育的教育性、鍛煉性、競技性、舞蹈的自娛性及娛人性

極限和強(qiáng)力運(yùn)動：蹦極，攀巖，登山，越野，野營，滑板，輪滑、極限運(yùn)動的特點(diǎn)：（1）人與自然完美結(jié)合的運(yùn)動，大街小巷，高山流水，藍(lán)天大海都是極限運(yùn)動者的運(yùn)動場所，強(qiáng)點(diǎn)在戶外自然環(huán)境中發(fā)揮人的生命極限是極限運(yùn)動的重要特點(diǎn)之一

（2）大眾化的運(yùn)動：很多極限運(yùn)動不需要大力士般的強(qiáng)壯，短跑般的速度，籃球運(yùn)動員般的高大，足球運(yùn)動員般的默契技戰(zhàn)術(shù)配合，對體能和身體素質(zhì)也沒有嚴(yán)格要求，任何人都能參與

（3）個性化運(yùn)動;極限運(yùn)動強(qiáng)調(diào)個人技術(shù)，勇氣，和冒險(xiǎn)精神，極限運(yùn)動的大部分是個人項(xiàng)目，最大限度的表現(xiàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我，并從中得道愉悅感和成就感是極限運(yùn)動的主要本質(zhì)特征“海陸空”運(yùn)動和冰雪運(yùn)動：滑翔傘，摩托艇，滑水，滑冰，滑雪，漂流，卡丁車熱氣球等

滑翔傘的特點(diǎn)：以下降為主，滑翔能力較差，速度快，安全性能好，結(jié)構(gòu)簡單，價(jià)格低廉，容易學(xué)習(xí)和掌握

熱氣球：老少皆宜，安全系數(shù)高

摩托艇，滑水，漂流的特點(diǎn);是一項(xiàng)觀賞性和刺激性很強(qiáng)的水上運(yùn)動，集競技和欣賞于一體

摩托車運(yùn)動的特點(diǎn)：借助于摩托車從事訓(xùn)練比賽或休閑娛樂的運(yùn)動，充滿了刺激和風(fēng)險(xiǎn)

民間體育娛樂運(yùn)動；舞龍，舞獅，龍舟，空竹，秋千，毽子，花繩

民間體育休閑娛樂有很強(qiáng)的娛樂性，還有濃厚的民族氣息，是中華民族幾千年流傳下來的傳統(tǒng)休閑活動，是勞動人民積累生活經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)編而成的，類容豐富多樣，具有獨(dú)特的特色