第一篇：心理素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃1

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)背景

大學(xué)校園一直是我們理想中的象牙塔，但在這里有這樣一群人,一群勤儉樸素，意志堅(jiān)定，卻常常為了學(xué)費(fèi)生活開(kāi)支而犯愁的同學(xué)，如今來(lái)自國(guó)家和社會(huì)的廣泛幫助讓貧困學(xué)生感到了關(guān)愛(ài)和溫暖，貧困學(xué)生須以感恩的心情來(lái)回報(bào)那些奉獻(xiàn)關(guān)懷和愛(ài)的人們。為了增強(qiáng)貧困學(xué)生的信心，加強(qiáng)人際交往能力，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，xxxxx學(xué)院朋輩心理工作部與勤工助學(xué)部共同舉辦此次貧困生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

放松心情，向快樂(lè)出發(fā)

三、活動(dòng)目的通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，希望我院貧困生能夠發(fā)現(xiàn)自身的潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)團(tuán)結(jié)的力量，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與其他同學(xué)合作。

四、活動(dòng)的具體事宜

活動(dòng)舉辦單位：xxxxxx

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：xx xxxxxxx

活動(dòng)具體的組織和記分人員：朋輩心理工作部勤工助學(xué)部

活動(dòng)時(shí)間：2011年5月中下旬（初步定于5月22人）

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)

活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生，特別鼓勵(lì)學(xué)院貧困生積極參與

五、前期準(zhǔn)備

宣傳：宣傳部在活動(dòng)前一個(gè)星期制作相關(guān)海報(bào)，全院發(fā)通知。

動(dòng)員：確定活動(dòng)計(jì)劃和活動(dòng)流程后召開(kāi)活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)，由老師向各班心理委員和生活委員介紹本次活動(dòng)的目的、意義、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)，再由各班心理委員和生活委員組織各班同學(xué)報(bào)名。

報(bào)名方式：報(bào)名時(shí)間截止到5月15日晚8點(diǎn)，由各班生活委員統(tǒng)計(jì)本班情

況，以班級(jí)為單位，電子檔形式發(fā)到勤工助學(xué)部郵箱：xxxxxx@126.com

具體事務(wù)安排：

1）統(tǒng)計(jì)成員名單，并確定到人，確定能夠參加活動(dòng)的成員名單（在活動(dòng)正式開(kāi)始之前舉行參與活動(dòng)者的安全動(dòng)員）。

2）活動(dòng)開(kāi)始前幾天主辦方派人購(gòu)買(mǎi)相關(guān)活動(dòng)道具。3)確定開(kāi)展活動(dòng)的場(chǎng)所

4）學(xué)生會(huì)干部負(fù)責(zé)場(chǎng)地準(zhǔn)備和道具的擺放,音響設(shè)備的維護(hù)調(diào)試，安排記者團(tuán)人員負(fù)責(zé)拍照。

六、活動(dòng)流程 具體活動(dòng)設(shè)置

1、“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”（破冰）

游戲規(guī)則： 10個(gè)人一組，以小組為單位，自行選出自己的組長(zhǎng)，然后順時(shí)針介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛(ài)好），最后由組長(zhǎng)來(lái)總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個(gè)小組介紹得生動(dòng)有特色，能讓大家記住他們的組員）

游戲意義:讓大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以順利進(jìn)行后續(xù)活動(dòng)。

2、解手鏈

游戲規(guī)則：仍以每10名同學(xué)為一組進(jìn)行, 所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手，然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，可以轉(zhuǎn)動(dòng)身體或?qū)⑹直坜D(zhuǎn)過(guò)頭頂?shù)绒k法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的大圓圈。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉 注意事項(xiàng)：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，保護(hù)好自己。

3、夾球傳接跑（排球若干）

游戲規(guī)則：每?jī)扇俗饕淮顧n,每隊(duì)四組,分在兩邊,先由一組以二人三足方式將球運(yùn)給另外一邊的同學(xué),另一組同學(xué)右后背夾球跑過(guò)來(lái)交給下一組,以最快一組為勝出；

活動(dòng)目的：提高隊(duì)友之間相互的默契度，為活動(dòng)氣氛升溫。

4、甩包袱

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在激發(fā)個(gè)體能量，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)協(xié)作，加強(qiáng)耐力和毅力鍛煉?；顒?dòng)人數(shù)：每組10位同學(xué)

活動(dòng)簡(jiǎn)介：參賽學(xué)生站在一列縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)上，“開(kāi)始”口令后，全隊(duì)全力奔跑至離起跑線(xiàn)的50米處（50米處站著一個(gè)裁判員），每隊(duì)繞著裁判員跑一圈，然后“丟掉”一個(gè)同學(xué)，剩余的同學(xué)再跑至起跑線(xiàn)出（站著另一裁判員），每隊(duì)再繞著裁判員跑一圈，然后再“丟掉”一個(gè)同學(xué)，如此往返，直至最后一個(gè)同學(xué)跑到終點(diǎn)（起跑線(xiàn)）。按每隊(duì)所用時(shí)間記分排名。

5、三人兩足（繩子若干）

活動(dòng)目的：“三人兩足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊(duì)中的3位同學(xué)交叉站成一橫排，相鄰的同學(xué)把腿系在一起，從起點(diǎn)一起走到終點(diǎn)，按每組所用時(shí)間進(jìn)行排名。

6、壓軸大戲——“信任背摔”

游戲規(guī)則：隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個(gè)安全網(wǎng)。挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽(tīng)從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者大聲對(duì)隊(duì)友講：“Are you ready？”隊(duì)友回應(yīng)：“ok，Let's go.” 挑戰(zhàn)者身體筆直,雙腳并攏，向后倒。

注：

每隊(duì)選一個(gè)裁判員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程，包括檢查隊(duì)伍是否力量足夠，保障隊(duì)員安全。

讓其余承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜。游戲意義：要有足夠的勇氣,人與人要相互信任，要相互理解和支持對(duì)方。

七、拓展活動(dòng)具體規(guī)則

1、嚴(yán)格保持組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。若有意外情況需及時(shí)向負(fù)責(zé)人請(qǐng)假。

2、總指揮負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本促活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，其他負(fù)責(zé)人輔助總指揮。

3、負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)判定活動(dòng)的完成與否，是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄。

八、注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)過(guò)程中務(wù)必以安全為重。

2、最好自行佩戴毛巾，創(chuàng)可貼等備用物品。

3、有高血壓，心臟病，氣管炎等不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的同學(xué)不宜參加。

4、盡量統(tǒng)一著裝，最好穿寬松休閑服裝。

5、隊(duì)員不允許私自離隊(duì)，以免發(fā)生不測(cè)。

6、活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾；

7、活動(dòng)后的場(chǎng)地整理和活動(dòng)器材的保管；

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等、二等、三等、優(yōu)勝獎(jiǎng)若干。

附表1：

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)成績(jī)登記表（裁判員用）

??附表2：

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)報(bào)名登記表

注明：聯(lián)系方式很重要，報(bào)名時(shí)請(qǐng)一定要留下。

第二篇：心理素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃 心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)主題：左手童心，右手成長(zhǎng)——卓越素質(zhì)，健康心靈 活動(dòng)主題： 主題 活動(dòng)目的：

二、活動(dòng)目的：在游戲中放松自我，更好的認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)內(nèi)在潛能。提高
同學(xué)們的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)同學(xué)間的相互信任感，同時(shí)進(jìn)一步

認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

三、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)者：水利學(xué)院心理輔導(dǎo)員 活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)者： 領(lǐng)導(dǎo)者

四、活動(dòng)對(duì)象： 水利 08、09 級(jí)學(xué)生 活動(dòng)對(duì)象： 對(duì)象

五、活動(dòng)地點(diǎn)：校園開(kāi)放式戶(hù)外場(chǎng)地 活動(dòng)地點(diǎn)

六、活動(dòng)內(nèi)容： 活動(dòng)內(nèi)容：

（一）人員分組：按班級(jí)分組，每班一個(gè)小組

（二）具體實(shí)施 培訓(xùn)次數(shù) 培訓(xùn)名稱(chēng) 培訓(xùn)名稱(chēng) 目 的 活 動(dòng) 安 排

活躍小組氣氛；培養(yǎng)

1、簡(jiǎn)介拓展培訓(xùn)（10 分鐘）培訓(xùn)階段一 團(tuán)隊(duì)建立 團(tuán)隊(duì)精神

2、熱身游戲： “007”（10 分鐘）鍛 煉 臨 場(chǎng) 反 應(yīng) 能 力

1、比賽游戲：三腳兩手（20 培訓(xùn)階段二 團(tuán)隊(duì)合作 和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精 神 分鐘）

2、趣味游戲： 搶椅子（15 分鐘）

3、放松游戲： 鳳凰飛（10 分鐘）對(duì) 本 次 培 訓(xùn) 進(jìn) 行 小 各組派代表發(fā)表感想，談?wù)勼w 培訓(xùn)階段三 總 結(jié) 組討論和總結(jié)，更深 會(huì)，最后拍照留念，結(jié)束活動(dòng)。入的體會(huì)培訓(xùn)的意 義和目的。

七、游戲規(guī)則： 游戲規(guī)則： 熱身【 】 熱身【007】
玩法:每組由第一人發(fā)聲“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)聲“零”再任指另外一 人，第三個(gè)人則發(fā)聲“柒”，隨聲用手指作開(kāi)槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)聲不作

任何動(dòng)作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。未作 出相應(yīng)動(dòng)作者淘汰，“中槍者”繼續(xù)充當(dāng)下一輪的發(fā)聲人

比賽游戲【三腳兩手】 比賽游戲【三腳兩手】
玩法：每組派出派出 4 名代表參與游戲，其他人可當(dāng)軍師。每組 4 個(gè)人只準(zhǔn)有三 只腳兩只手著地從起點(diǎn)出發(fā)快速到達(dá)終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝者有獎(jiǎng)勵(lì)，用時(shí)最長(zhǎng) 者接受懲罰。在準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，每組同學(xué)在組內(nèi)商量對(duì)策，并可進(jìn)行嘗試，懲罰］ ［懲罰］:參與比賽的 4 個(gè)人接受懲罰，每個(gè)人用除手之外的其他身體部位夾著 筆分別寫(xiě)出“孋”“蠡”“鱧”和“斄”、、。

趣味游戲【搶椅子】 趣味游戲【搶椅子】
道具：椅子、任何可外放的音樂(lè)播放器 人數(shù)：比椅子的數(shù)量多一個(gè) 玩法：把椅子朝外擺成圈，音樂(lè)響起時(shí)游戲者排隊(duì)繞椅子走，音樂(lè)停，大家就近坐到椅子上，沒(méi)有座位者淘汰；去掉一個(gè)椅子后繼續(xù)，直到最后兩個(gè)人中有一個(gè) 搶到椅子者為勝。勝者可獲獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。

熱身游戲【鳳凰飛】 熱身游戲【鳳凰飛】
玩法：每個(gè)班都自行選擇某種顏色，將其班級(jí)稱(chēng)為某鳳凰（例如選擇藍(lán)色則為藍(lán) 鳳凰
）。之后由主持人任意叫一種鳳凰飛,比如:主持人說(shuō)： “藍(lán)鳳凰飛”,聽(tīng)到叫喊后代表 藍(lán)鳳凰的人做出飛翔的動(dòng)作，然后主持人繼續(xù)說(shuō)“藍(lán)鳳凰飛,藍(lán)鳳凰飛,藍(lán)鳳凰飛完 紅鳳凰飛.”這時(shí)紅鳳凰就開(kāi)始做同樣的動(dòng)作。直到每個(gè)班都做過(guò)一次為止。

八、討論與總結(jié)

1、給大家十分鐘進(jìn)行討論，再請(qǐng) 2~4 個(gè)人發(fā)表一下感想，回顧一下當(dāng)天的活動(dòng)，再說(shuō)明一下舉辦這個(gè)活動(dòng)的意義。

2、拍照結(jié)束：大家開(kāi)心的站在一起，既增強(qiáng)了同學(xué)之間的交流又記下這次精彩 的活動(dòng)，留給大家以后慢慢回憶，操作：以個(gè)班為單位，大家照一張集體照，再分別拍照，開(kāi)心就好。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 獎(jiǎng)品費(fèi)用：20 所需道具或材料： 相機(jī) 1 個(gè)，椅子 10 張，音響 宣傳費(fèi)用：視情況而定

第三篇：心理素質(zhì)拓展策劃

心理素質(zhì)拓展策劃

一、活動(dòng)目的：

大學(xué)生心理素質(zhì)拓展心理素質(zhì)訓(xùn)練，旨在通過(guò)訓(xùn)練一系列的訓(xùn)練活動(dòng)磨練同學(xué)們的意志、開(kāi)發(fā)潛能、完善品格，并能在活動(dòng)中使大一新生認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作在現(xiàn)實(shí)生活和工作中的重要性。為營(yíng)造健康有益的校園文化氛圍起到積極的推動(dòng)作用。

二、活動(dòng)意義：

1.豐富校園生活，打造多元化的校園活動(dòng)文化

2.使受訓(xùn)者對(duì)團(tuán)隊(duì)精神重新認(rèn)識(shí)、重新定位，增進(jìn)各班級(jí)成員的內(nèi)部團(tuán)結(jié)

3.普及大學(xué)生戶(hù)外活動(dòng)知識(shí)

三、活動(dòng)時(shí)間：十月二十星期三下午

四、活動(dòng)地點(diǎn)：新校區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

五、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

1．風(fēng)采展示

各班級(jí)的每一位同學(xué)都要參與其中，具體內(nèi)容各班自定，可包括：唱歌、跳舞等，時(shí)間五分鐘以?xún)?nèi)（所需設(shè)備器材自備）

2．游戲環(huán)節(jié)

（一）“同步行軍”

每8人為一小組進(jìn)行，每個(gè)小組站成一排，相鄰兩人左右腳綁在一根繩子上，然后大家一起前進(jìn)；成功的關(guān)鍵是事先協(xié)調(diào)一致，然后再統(tǒng)一號(hào)令下每人邁出正確的那只腳。

（二）“酋長(zhǎng)圓圈舞”

每三十人為一組進(jìn)行，每個(gè)小組站成盡可能圓的圈，兩兩腳尖接腳跟，最后下蹲至前一人坐在后一人的腿上，全體坐定后保持十秒

（三）同舟共濟(jì)

每隊(duì)發(fā)到九塊紙片拼片，拼成一個(gè)正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊(duì)人能在拼片上堅(jiān)持的時(shí)間最久?？梢宰寣?duì)手來(lái)選擇減少那一塊，以增加難度和對(duì)抗性

（四）“瞎子”背“瘸子 各班選6人，三男三女。男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏(yíng)。路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破等。距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。

（五）數(shù)鈔票

用最快的方式數(shù)紙片，在克服干擾的情況下，正確說(shuō)出總數(shù)，則勝出開(kāi)始數(shù)鈔票時(shí)，主持人開(kāi)始問(wèn)問(wèn)題，如：你是男的女的？你多大？等等

六、活動(dòng)期間工作人員：心理聯(lián)絡(luò)部全體成員，大一各班心理委員

七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：A4紙一百?gòu)垼?0元左右）氣球一袋（15元）繩子及布條

（20元）計(jì)時(shí)器（借）

共計(jì)人民幣約80元

策劃人：1111

第四篇：心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

3月25日，PB1120班級(jí)在校心理中心的指導(dǎo)，開(kāi)展了心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

本次活動(dòng)旨在增進(jìn)同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風(fēng)，同時(shí)通過(guò)活動(dòng)緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。

從一開(kāi)始“信任快跑”的拘謹(jǐn)?shù)阶詈蟆靶恼Z(yǔ)心愿”的敞開(kāi)心扉，活動(dòng)過(guò)程中的不斷嘗試與磨合是必不可少的，同學(xué)們的情緒慢慢地被調(diào)動(dòng)起來(lái)，歡聲笑語(yǔ)彌漫在初春的氣息里。開(kāi)始大家都覺(jué)得這只是個(gè)游戲，看著示范很簡(jiǎn)單，然而真正輪到自己的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)“疾風(fēng)勁草”中的互相信任和“時(shí)光之門(mén)”中的團(tuán)結(jié)合作并沒(méi)有想象中的容易。于是，大家共同努力，并且成功地克服了心理障礙，得到了更有效的解決方案?！皶r(shí)光之門(mén)”還讓同學(xué)們體會(huì)到相互鼓舞、超越自我的快樂(lè)。在“心語(yǔ)心愿”中，同學(xué)們圍成一圈互相祝福，偶爾開(kāi)個(gè)玩笑，整個(gè)氣氛特別和諧。

總的來(lái)說(shuō)，我們收獲了自己想要的。當(dāng)然，就靠這一次的密切接觸是不夠的，我們需要不斷溫習(xí)互相之間的信任感，以達(dá)到最終目標(biāo)——充分的集體歸屬感。

第五篇：心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書(shū)面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。那么如何把總結(jié)寫(xiě)出新花樣呢？下面是小編幫大家整理的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)1

今天是我們來(lái)到網(wǎng)康的第八天，每一天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我對(duì)這里的孩子們有不同的了解，讓我有不同的收獲。

還記得我負(fù)責(zé)的第一個(gè)活動(dòng)是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過(guò)程中每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破，每隊(duì)分為10人，共5隊(duì)。用時(shí)最少的隊(duì)為勝利，前三名可以獲得我們提前準(zhǔn)備好的小食品為獎(jiǎng)勵(lì)。普通的游戲規(guī)則，簡(jiǎn)單的道具，微不足道的獎(jiǎng)勵(lì)，卻讓大家全身心的投入其中，玩的不亦樂(lè)乎。想想我們大學(xué)里的生活，真的很難有可以讓我們?nèi)ト硇耐度肴プ龅囊患?，似乎我們總在抱怨我們的生活太無(wú)聊。但是，這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時(shí)起床吃飯睡覺(jué)，沒(méi)完沒(méi)了的體能訓(xùn)練，一個(gè)小小游戲就可以滿(mǎn)足他們。我只能說(shuō)，也許我們是應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)的。

12日我們調(diào)研的課題是“網(wǎng)癮少年的未來(lái)職業(yè)傾向”，以訪(fǎng)談的形式對(duì)孩子們的未來(lái)職業(yè)傾向進(jìn)行了解。讓我印象最深的是，有一個(gè)15歲的孩子對(duì)我說(shuō)，他以后要去學(xué)廚師，我問(wèn)他是不是想去做廚師，他笑著搖搖頭說(shuō)“我只是想以后做好菜給爸媽吃”，我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現(xiàn)在我還記憶猶新，我被這個(gè)15歲的孩子感動(dòng)了。對(duì)，我們都說(shuō)這些孩子都是有“問(wèn)題”的孩子，他們上網(wǎng)、不聽(tīng)話(huà)、跟家里鬧矛盾，但我相信能說(shuō)出這樣的話(huà)的孩子心是善良的，因?yàn)樗睦镅b著父母，想著為他們?nèi)プ鳇c(diǎn)什么。每個(gè)孩子都渴望父母的關(guān)懷，我們?nèi)绱?，這里的孩子更是如此。

第一次心理素質(zhì)拓展有一個(gè)活動(dòng)是破冰，這個(gè)活動(dòng)要求大家把自己依次介紹一遍，并說(shuō)出自己之前所有人的名字，在這個(gè)活動(dòng)中共有十人，活動(dòng)中只有三次提示機(jī)會(huì)。很顯然，最后一個(gè)人的任務(wù)是最困難的?；顒?dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，有一個(gè)新來(lái)學(xué)員很難記住大家的名字，活動(dòng)難以進(jìn)行下去，當(dāng)我對(duì)他說(shuō)可以用提示機(jī)會(huì)時(shí)，他說(shuō)“機(jī)會(huì)要留給后面的人，因?yàn)楹竺嫒说娜蝿?wù)更加困難”，而這時(shí)最后的人說(shuō)“你用就行，我自己可以的!”這難道不是團(tuán)結(jié)協(xié)作?其實(shí)不管最后的任務(wù)完成與否，隊(duì)員之間能夠做到這樣團(tuán)結(jié)地去完成一件事，我們舉辦拓展訓(xùn)練的目的就達(dá)到了。這些孩子是單純的，起碼在這個(gè)活動(dòng)中他們首先想到的是讓這個(gè)任務(wù)個(gè)更好的完成。這一點(diǎn)，如果放到我們大學(xué)校園去做，也許我們能比他們更好的去完成任務(wù)，但這種為集體為團(tuán)隊(duì)著想的精神我們未必做的比他們好。

記得第一天來(lái)到這里時(shí)我們都希望能夠快一點(diǎn)離開(kāi)，但是現(xiàn)在這些孩子們帶給我們太多的感動(dòng)，一想到還有兩天就要離開(kāi)，心中竟有些莫名的感傷。我們已經(jīng)習(xí)慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺(jué);習(xí)慣了在清晨的操場(chǎng)上與孩子們一起喊出嘹亮的口號(hào)，踏出整齊的步法;習(xí)慣了與孩子一起看以前從來(lái)不會(huì)看完的新聞聯(lián)播的我們習(xí)慣了我們以前所不能習(xí)慣的，更發(fā)現(xiàn)了以前沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)得美好與感動(dòng)。

感謝這些孩子們帶給我們的感動(dòng)，祝愿孩子們的明天會(huì)更加美好，也相信孩子們的'明天會(huì)更美好!

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)2

在6月12號(hào)早上9點(diǎn)至12點(diǎn)在體育館舉行由心理健康教育與咨詢(xún)中心舉辦的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，這次活動(dòng)參加的人數(shù)有各系的心理輔導(dǎo)站、心理中心的助理、10級(jí)各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員。

在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，我們把參加的人數(shù)一共分成5個(gè)隊(duì)，有不同系組成，也有同一個(gè)系組成，還有心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員和心理中心的助理組成，我們玩得不亦樂(lè)乎。這次活動(dòng)由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。

這次活動(dòng)有五大項(xiàng)目游戲，分別是：心心相印、球傳萬(wàn)里、過(guò)河搭橋、鏈接加速、扯龍尾，光聽(tīng)這些游戲的名字都覺(jué)得很好玩，還有一個(gè)更好玩的游戲就是勝出隊(duì)觀(guān)看比賽得分少的兩隊(duì)得到的“獎(jiǎng)勵(lì)”

每人說(shuō)出一個(gè)“一”字頭的成語(yǔ)：一干二凈、一鼓作氣、一見(jiàn)鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當(dāng)先、一目十行、一目了然、一針見(jiàn)血、一清二白、一帆風(fēng)順……

待每得分少隊(duì)員都說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)后，好戲來(lái)啦!

“在洞房花燭夜，我+你剛剛說(shuō)的成語(yǔ)”!

每說(shuō)一個(gè)，現(xiàn)場(chǎng)就爆發(fā)一次大笑……

這次活動(dòng)讓10級(jí)各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起，讓陌生的彼此短時(shí)間內(nèi)了解、磨合，共同完成一系列的比賽，彰顯了團(tuán)結(jié)合作的力量，達(dá)到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)3

為了幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，盡早地融入班集體，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在東方語(yǔ)學(xué)院心理指導(dǎo)老師和心協(xié)成員的精心策劃下，我們東方語(yǔ)學(xué)院韓語(yǔ)xx班于xx年12月14日下午在--開(kāi)展了班級(jí)心理拓展活動(dòng)。此次拓展活動(dòng)目的是通過(guò)集體拓展游戲來(lái)增進(jìn)班級(jí)成員之間的相互了解，營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍，培養(yǎng)班級(jí)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓他們能更好的融合，以更好的精神風(fēng)貌去面對(duì)今后的大學(xué)生活。

一、活動(dòng)過(guò)程：

首先，為了消除大家對(duì)陌生環(huán)境的隔閡，迅速進(jìn)入游戲的氣氛中來(lái)，活動(dòng)以游戲“桃花開(kāi)”展開(kāi)破冰之旅。在第一個(gè)游戲中，大家被分成了四個(gè)團(tuán)隊(duì)。在經(jīng)過(guò)一番合作之后，大家在游戲中初步形成了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。接下來(lái)的幾個(gè)游戲分別是“微笑拉近距離”，“步步穩(wěn)贏(yíng)”，“60秒不NG”，“圖畫(huà)接力”和“班級(jí)契約”。通過(guò)這幾個(gè)游戲，不僅使整個(gè)活動(dòng)氣氛變得更加輕松、活潑，而且在游戲中通過(guò)助人與被人幫助的體驗(yàn)，讓大家增加了互相的信任與接納，增強(qiáng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。其中“60秒不NG”使氣氛達(dá)到了高潮，這個(gè)游戲分三個(gè)環(huán)節(jié)，需要同學(xué)們間的充分配合，只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利。同時(shí)“畫(huà)圖接力”的游戲還充分發(fā)揮出了大家的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，畫(huà)出了大家憧憬的未來(lái)。最后，班級(jí)拓展活動(dòng)到了最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，訂立“班級(jí)契約”。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，大家踴躍發(fā)言，說(shuō)出心中理想的班級(jí)，通過(guò)班長(zhǎng)總結(jié)，訂出了大家認(rèn)可的班級(jí)“契約”。

二、活動(dòng)效果：

此次班級(jí)拓展活動(dòng)完全達(dá)到了預(yù)期的活動(dòng)效果，讓班級(jí)的同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了相互之間的了解和信任，培養(yǎng)了大家良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，使班級(jí)成員間關(guān)系更為和諧，班級(jí)更加融合。通過(guò)拓展活動(dòng)讓同學(xué)們盡快建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)過(guò)程中放松心情、熔煉團(tuán)隊(duì)、磨練意志、完善人格;學(xué)會(huì)溝通、融合、自立、自尊、自信;知感恩、懂博愛(ài)、知寬恕、懂理解，用寬廣博大的胸懷、用和諧發(fā)展的眼光投向未知的旅程，去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，開(kāi)辟自己人生美好的征程。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)4

活動(dòng)背景：

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)愛(ài)自我，學(xué)會(huì)生活，健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，全面提升心理素質(zhì)，最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情，運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂(lè)在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對(duì)背夾氣球”活動(dòng)項(xiàng)目。

活動(dòng)主題：

“激揚(yáng)青春”

活動(dòng)目的及意義：

為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽(yáng)光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)”，鼓勵(lì)學(xué)生參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識(shí)，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的`基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性?xún)?yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。

活動(dòng)地點(diǎn)：

“工學(xué)院中心體育場(chǎng)”

活動(dòng)時(shí)間：

XX年5月29日

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

李xx

前期準(zhǔn)備：

1、有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫(huà)展板及2張海報(bào)進(jìn)行宣傳，以及通過(guò)微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行宣傳，呼吁大家加入其中。

2、有生活委員負(fù)責(zé)購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

3、有班長(zhǎng)支書(shū)及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。

活動(dòng)宣傳：

1、時(shí)間：XX年5月29日

2、由學(xué)生會(huì)組織各承辦班級(jí)于北苑餐廳門(mén)口，統(tǒng)一打印宣傳頁(yè)，發(fā)放給各個(gè)班級(jí)，進(jìn)行宣傳頁(yè)宣傳。

3、參賽者進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目報(bào)名。

活動(dòng)舉辦：

（5月30日）

1、參賽方式：一小組為單位（5人一組）

2、規(guī)則：三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊(duì)員背對(duì)背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過(guò)關(guān)。

3、比賽結(jié)果分三個(gè)名次，過(guò)關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎(jiǎng)。

4、活動(dòng)流程

（1）各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場(chǎng)地。

（2）比賽開(kāi)始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開(kāi)始。

（3）現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。

（4）比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊(duì)員成績(jī)匯總?cè)∏叭?，并進(jìn)行公示。

活動(dòng)收獲：

五月三十日，在學(xué)院綜管部和團(tuán)總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉辦，我班承辦的項(xiàng)目“背對(duì)背夾氣球活動(dòng)”場(chǎng)面十分火爆，以下是精彩瞬間

背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目正在火熱報(bào)名中

比賽過(guò)程精彩瞬間以及我班同學(xué)在商討比賽細(xì)則

即將畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也在湊熱鬧

在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。班級(jí)中獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)有：優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，心中第六感項(xiàng)目二等獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)有：趣味保齡球項(xiàng)目胡開(kāi)榜同學(xué)獲得三等獎(jiǎng)，閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎(jiǎng)。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對(duì)生活的熱情。

活動(dòng)不足：

由于活動(dòng)準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒(méi)有達(dá)到自己的預(yù)想。

主辦單位：

材化學(xué)院團(tuán)總支

承辦單位：

材科131班

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書(shū)打印5元，共計(jì)40元

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)5

今天上午，我們進(jìn)行了一次意義非凡的心理拓展活動(dòng)——翻撲克牌游戲?；顒?dòng)過(guò)程中氣氛熱烈，同學(xué)們積極踴躍。班會(huì)課上，經(jīng)全班總結(jié)，各組或勝或負(fù)，都受益匪淺。

首先，同學(xué)們?cè)谠械乃枷肷线M(jìn)一步意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。獲勝的小組除組長(zhǎng)的開(kāi)明指揮外，更得力于每一個(gè)組員的堅(jiān)決服從命令和相互配合完成。從活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)可以明顯看出，獲勝組在游戲過(guò)程中隊(duì)列井井有條，一名名成員謹(jǐn)遵隊(duì)長(zhǎng)安排，按照計(jì)劃在最短時(shí)間內(nèi)完成了游戲任務(wù)。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足。活動(dòng)中經(jīng)常隊(duì)伍混亂，時(shí)常有隊(duì)員自我行事，完全不考慮組織紀(jì)律與計(jì)劃，即使戰(zhàn)術(shù)不落后于其他組，即使隊(duì)長(zhǎng)和極少數(shù)服從指揮的隊(duì)員急得焦頭爛額，小組進(jìn)度也依舊停滯不前?；顒?dòng)總結(jié)中，戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)極大的失誤，部分同學(xué)針對(duì)自己以自我為中心，過(guò)分展耀的行為做了自我反省，表明組內(nèi)每一個(gè)成員應(yīng)抱有共同的奮斗目標(biāo)和為組效力的態(tài)度。

其次，便是強(qiáng)烈的責(zé)任心和端正的態(tài)度。游戲前，各小組經(jīng)過(guò)戰(zhàn)術(shù)討論，大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形，畫(huà)好簡(jiǎn)圖，后面的同學(xué)依次填入數(shù)據(jù)。獲勝組前幾名細(xì)心的女生記錄準(zhǔn)確無(wú)誤，并認(rèn)真反復(fù)核對(duì)。而戰(zhàn)敗組簡(jiǎn)圖雖然也比較完備，但是由于一名粗心的男生犯了一個(gè)不必要的小錯(cuò)誤，報(bào)錯(cuò)了數(shù)據(jù)，耽誤了很長(zhǎng)時(shí)間，成了全組最終失敗的根本原因。經(jīng)過(guò)組內(nèi)反省，那名男同學(xué)終于意識(shí)到了這個(gè)錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。這也提醒了每個(gè)同學(xué)，對(duì)于自己的組織，要有強(qiáng)烈的責(zé)任心與使命感，自己的每一小步都可能影響團(tuán)隊(duì)的輸贏(yíng)，需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中，為團(tuán)隊(duì)盡一份自己的力量。

另外，穩(wěn)定的心理素質(zhì)亦是必不可少的?？偨Y(jié)課上現(xiàn)場(chǎng)的監(jiān)督同學(xué)反映，游戲進(jìn)行到中期時(shí)，落后的小組很多同學(xué)慌了陣腳，部分同學(xué)更加不服從指揮與紀(jì)律，嚴(yán)重耽誤進(jìn)程，另一部分則急躁不堪，使計(jì)劃一片混亂。而最終獲得第一名的小組，起先并非處于領(lǐng)先狀態(tài)，但全隊(duì)隊(duì)員無(wú)一懈怠，抓住每分每秒不斷奮斗，在其他隊(duì)不知所措時(shí)大超敵手。由此可見(jiàn)，不論在何種情況之下，都應(yīng)保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮(zhèn)定的心態(tài)，方能取得最后的勝利。

經(jīng)上述種種總結(jié)，可得出結(jié)論：一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在做任何事情或完成每項(xiàng)任務(wù)時(shí)的勝負(fù)上，上級(jí)的優(yōu)良指導(dǎo)、成員的互幫互助、態(tài)度的認(rèn)真負(fù)責(zé)與心態(tài)的鎮(zhèn)定自若等都是十分重要的決定性因素。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，也是同樣的道理。我們要銘記的是：任何成功都不是憑空得來(lái)的。學(xué)習(xí)首先要有正確的學(xué)習(xí)方法，理順清楚孰輕孰重，有條理、有計(jì)劃;其次要樹(shù)立端正認(rèn)真的態(tài)度，一絲不茍的面對(duì)每門(mén)學(xué)科;還要保持良好的心態(tài)，勝不驕、敗不餒，一步一個(gè)腳印的收獲屬于自己的成果。

總之，經(jīng)過(guò)這次心理拓展活動(dòng)，同學(xué)們?cè)趫F(tuán)結(jié)、責(zé)任和心態(tài)等方面都有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，相信在今后學(xué)習(xí)生活的更方面中，大家都可以更好的處理份內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)與工作。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動(dòng)，繼續(xù)進(jìn)步，不斷成長(zhǎng)!

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)6

一、活動(dòng)背景：

積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召，迎接大學(xué)生心理健康節(jié)的到來(lái)，積極組織，參與活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育;通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲活動(dòng)，同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問(wèn)題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。

二、活動(dòng)名稱(chēng)：讓人際交往更簡(jiǎn)單

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月23日晚自習(xí)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：J2—122

五、活動(dòng)參加人員：5班(23名同學(xué))

六、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

2、旨在通過(guò)用這種方式保持本班學(xué)生的心理健康。

3、培養(yǎng)本班學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)自身責(zé)任感相結(jié)合。

七、活動(dòng)過(guò)程

1、“你夸我笑”

要求：全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請(qǐng)一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說(shuō)出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類(lèi)推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠(chéng)，即對(duì)方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。

2、“你寫(xiě)我猜”

要求：每位同學(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫(xiě)贈(zèng)言。

3、心理測(cè)試

人際關(guān)系心理測(cè)試

八、拓展訓(xùn)練總結(jié)

人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話(huà)題、哪些是不可以觸碰的話(huà)題，需要你思考，特別是站在對(duì)方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。

每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)樂(lè)意和你交朋友，而且朋友也會(huì)用贊美的眼光對(duì)待你，你不但擁有的朋友，同時(shí)也擁有了快樂(lè)。

朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。

填滿(mǎn)了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏(yíng)得好人緣的秘密武器。

那么也通過(guò)此次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)了本班大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)了同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問(wèn)題，改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)7

12月5日上午十點(diǎn)二十分，機(jī)械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在西北體育場(chǎng)素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級(jí)學(xué)生參加了本次活動(dòng)。

活動(dòng)開(kāi)始前，首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡(jiǎn)短動(dòng)員講話(huà)，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對(duì)待這次活動(dòng)，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動(dòng)效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡(jiǎn)要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，并且各自起了一個(gè)響亮的名字，并且還都有了自己簡(jiǎn)短、有力的呼喊口號(hào)，以增強(qiáng)隊(duì)員的信心。

分組過(guò)后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。

在每個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始前，兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動(dòng)規(guī)則和注意事項(xiàng)?！肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊(duì)士兵，你們的面前是一個(gè)懸崖，你們只有通過(guò)你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對(duì)面繼續(xù)前進(jìn)，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過(guò)懸崖的正確姿勢(shì)，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)之后，每個(gè)隊(duì)派出一個(gè)人開(kāi)始通過(guò)鋼索。剛開(kāi)始的時(shí)候，同學(xué)們的動(dòng)作不到位，兩個(gè)同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動(dòng)作變形，走到鋼索的中間就再也堅(jiān)持不下去了。前面幾個(gè)隊(duì)員都不能成功地走完全程。

“共同進(jìn)步”這個(gè)項(xiàng)目趣味性很強(qiáng)但是同時(shí)又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個(gè)項(xiàng)目需要很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及溝通能力，否則就會(huì)功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時(shí)間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵(lì)之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動(dòng)要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂(lè)。

“信任盲行”游戲要求所有隊(duì)員兩人一組，其中一個(gè)戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場(chǎng)地內(nèi)，全體隊(duì)員按照要求跨過(guò)障礙（如臺(tái)階、凳子、石桌、樹(shù)林等），走過(guò)一半障礙時(shí)，兩名隊(duì)員互換角色，穿越另一半障礙。“信任盲行”游戲要求同學(xué)之間必須互相信任，只有絕對(duì)地信任和真誠(chéng)，彼此及時(shí)有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過(guò)障礙物！

拓展活動(dòng)之后，王超和朱孟昀老師分別對(duì)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動(dòng)，對(duì)同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動(dòng)中不僅深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要意義，還使大家體驗(yàn)到面對(duì)困難和挫折的時(shí)候，一定堅(jiān)韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。

兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時(shí)間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員，他們學(xué)會(huì)了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神，就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步！不但提高了解決問(wèn)題的能力，認(rèn)識(shí)到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都表示會(huì)把這次活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個(gè)具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。